فهرست مطالب
دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است مجبور شوید فردی را که دوست دارید ترک کنید. آنها ممکن است از عشق شما خارج شده باشند یا رابطه آنها ناسالم شده باشد.
اما مهم نیست که دلیل آن چقدر مهم یا سنگین باشد، دور شدن از آن شخص را برای شما آسان نمی کند.
کارهایی وجود دارد که می‌توانید قبل و بعد از ترک انجام دهید تا سفرتان آسان‌تر و قابل‌تحمل‌تر شود.
در اینجا 18 نکته مفید در مورد نحوه دور شدن از کسی که دوست دارید وجود دارد.
قبل از رفتن
1) مطمئن شوید که همه چیز را به وضوح می بینید
آیا واقعاً قصد دارید شخصی را که دوست دارید ترک کنید یا فقط عصبانی و صدمه دیده اید؟
بعضی اوقات ما متوجه نمی شویم که چه احساسی داریم تا زمانی که احساسات از بین رفته اند.
اجازه دهید به این نکته تاکید کنم: قبل از اینکه بخواهید بزرگ شوید مطمئن شوید که دقیقاً کجا احساسات خود را دارید. تصمیم گیری کنید.
شما نمی خواهید به خاطر چند احساس موقتی زندگی خود را به هم ریخته و به هم ریخته باشید.
برای فکر کردن به مسائل و مرتب کردن آنها وقت بگذارید تا تصمیم بگیرید موارد زیر برای همه بهترین است.
در یک سناریوی ایده آل، از قبل بحث هایی داشته اید که بیان می کند چگونه یکی یا هر دوی شما می توانید به رابطه پایان دهید. و حتی بهتر است در مورد مواردی مانند اینکه آیا در آینده ممکن است دوستی وجود داشته باشد یا خیر به توافق رسیده باشید.
اما می بینید، شما باید 100% مطمئن باشید که این همان چیزی است که شما دارید. می خواهم.
2)روابط جدید.
حتی اگر آنها بر آن غلبه نکنند، در این لحظه می دانید که واقعاً چه چیزی برای شما مهم است.
15) در سکوت برای آنها دعا کنید
شما ممکن است احساس کنید که بعد از جدایی هر کاری برای آنها انجام دهید، کافی نیست، اما وقتی این را به شما می گویم به من اعتماد کنید: هر دعا مهم است.
دعا می تواند قلب شکسته را التیام بخشد. فرقی نمی‌کند که رابطه کوتاه باشد یا طولانی - این چیزی است که شما می‌توانید ارائه دهید.
چه زمانی را برای بی‌حرکتی اختصاص دهید یا در بین استراحت‌هایتان، برای عزیزتان دعا کنید:
- درک
- درمان
- خوشبختی
اصولاً سفر آنها به سمت حرکت از شما.
در مورد احساس گناه نکنید دعا کردن برای کسی که به او آسیب رسانده ای شما نمی توانید درد و رنجی را که آنها احساس می کنند از بین ببرید، اما می توانید با کلمات خود احساس بهتری در آنها ایجاد کنید. و ممکن است به شما کمک کند تا متوجه شوید که همه اشتباه می کنند.
ممکن است این اتفاق بعید به نظر برسد، اما ممکن است احساس کنند که در این مورد تنها نیستند. آنها را و هر زمان که در حال مبارزه هستند به طور الهی در کنار آنها حضور داشته باشید.
16) سعی کنید ایمان خود را به عشق از دست ندهید
این یک کلیشه است اما واقعی است: عشق هرگز آسان نیست.
اما این بدان معنا نیست که نباید به عشق امید و ایمان داشت.
در واقع، به دلیل دردی که احساس می کنند، ممکن است برخی از افراد از زیبایی عشق کور شوند و در دل خود گم شوند. راه.
شما یکی از سخت ترین کارهایی را که تا به حال انجام داده اید انجام دادیدزندگی، و برای کسی که با او بودید نیز سخت بود.
شاید دفعه بعد که به او نگاه کنید ببینید که بدون شما خوشحال هستند و حتی اگر برای مدت کوتاهی باشد، باز هم بهتر است از هیچ چیز افتخار کنید که تصمیم درستی گرفتید و از این قدرت استفاده کنید تا به شما امید و ایمان به عشق بدهد.
شما لیاقت آن را دارید.
17) افرادی را پیدا کنید که می توانند در این سفر با شما ارتباط برقرار کنند. فراز و نشیب های عشق
در تمام زندگی ام به مشکلات دیگران که در طول رابطه با آنها روبرو بودند گوش داده ام. و من همیشه فکر می کردم چرا من نه؟
یعنی من صدمه دیده ام و همچنین می خواهم یک رابطه شاد داشته باشم. اما من حدس می‌زنم که این کار اشتباهی بود، زیرا هر کسی داستان خود را دارد و سخت است که خود را با کسی که در کنارتان است مقایسه نکنید.
شاید این چیزی است که می‌توانید از نزدیک با کسی که می‌شناسید به اشتراک بگذارید نگرش غیر قضاوتی و فقط از تجربیات آنها درس بگیرید.
هرچه داستان خود را با افراد بیشتری به اشتراک بگذارید، احساس واقعی تری برای شما خواهد داشت و درک بهتری از خود خواهید داشت.
از این تجربه به عنوان زمانی برای رشد بیشتر به عنوان فردی و بلوغ عاطفی بیشتر استفاده کنید.
همه چیزهایی را که یاد گرفته اید با خود ببرید و آنها را با افرادی که ممکن است به آنها نیاز داشته باشند به اشتراک بگذارید.
این به نحوی باری را که حمل می کنید آسان می کند.
18) رها کنید و سریع رها کنید
من بر این نکته تاکید کرده ام.در ابتدا در مقاله، اما ساده ترین راه برای بریدن بند ناف این است که سعی کنید به سرعت آن را رها کنید.
سعی کنید به عقب نگاه نکنید، توقف نکنید و اصلاً به آن فکر نکنید، اگرچه دست نیافتنی است، باید تلاش كردن. شما در حال حاضر زندگی خود را پیش روی خود دارید و نمی خواهید یک دقیقه دیگر را تلف کنید اگر برای شما نیست.
از این نترسید که ممکن است دیگر هرگز کسی را پیدا نکنید.
بنابراین برای انجام این کار، عزیزتان را رها کنید. و بیشتر از آن، آن را تا جایی که می توانید بی سر و صدا و ثابت انجام دهید. بند ناف را قطع کنید و به زندگی خود ادامه دهید گویی هیچ اتفاقی نیفتاده است.
و به زودی احساس خواهید کرد که آماده برداشتن گام جدیدی در رابطه و عشق خود هستید.
این می تواند سخت باشید، اما در پایان روز، باید آنچه را که برای شما مناسب است انجام دهید.
وقتی زمان آن فرا رسید، لحظه ای را در نظر بگیرید تا در مورد اینکه چقدر پیشرفت کرده اید فکر کنید. شما قوی‌تر از همیشه هستید، و اگر چیزی می‌تواند این کار را کمی آسان‌تر کند، این است که بدانید در جایی برای شما امیدی وجود دارد.
و دوباره عشق را خواهید دید.
افکار نهایی
جدایی ها تجربیات دردناکی هستند، بیشتر زمانی که شامل یک رابطه طولانی مدت یا ازدواج می شود.
استحکام پیوند زوجین از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اما اکثر زوج ها زمانی که دچار پریشانی عاطفی می شوند. از هم پاشیدگی.
همه روابط دارای مشکلاتی هستند، و زمانی که تصمیم به ترک شخصی می گیرید، باید قبل از انجام آن حرکت سنگین، همه عوامل را به دقت در نظر بگیرید.
تا کنون شماباید ایده خوبی داشته باشد که چگونه از کسی که جایگاه بسیار ویژه ای در قلب شما دارد دور شوید. اما اگر هنوز مطمئن نیستید، توصیه می‌کنم با یک مشاور قابل اعتماد تماس بگیرید.
همچنین ببینید: 18 نشانه ظریف که همسر سابق شما می خواهد شما را برگردانید (و چه کاری باید انجام دهید)من قبلاً به Relationship Hero اشاره کردم. بر اساس تجربه شخصی خودم با آنها، می دانم که آنها مهربان و واقعاً مفید هستند.
بنابراین به جای اینکه کارها را به شانس واگذار کنید، کنترل این وضعیت را به دست بگیرید و از متخصص کمک بگیرید.
صحبت با یکی از مربیان واجد شرایط آنها برای من نقطه عطفی بود و فکر می کنم برای شما هم می تواند باشد. به‌ویژه اگر می‌خواهید درباره تصمیمی که می‌گیرید بدانید که مطمئناً به کسی که دوستش دارید آسیب می‌زند.
برای ارتباط با یک مربی باتجربه رابطه اینجا را کلیک کنید.
آیا مقاله من را دوست داشتید؟ من را در فیس بوک لایک کنید تا مقالات بیشتری از این قبیل را در فید خود ببینید.
احساسات خود را بررسی کنیدآیا احساس آسیب، خیانت، عصبانیت، غمگینی دارید؟ مطمئن شوید که اجازه نمی دهید هیچ یک از آن احساسات بهترین حالت را برای شما به ارمغان بیاورد و این چیزها را در پشت ذهن خود نگه دارید.
شما نمی خواهید اجازه دهید این احساسات قوی ذهن شما را تا حدی تحت تأثیر قرار دهد. که شما یک تصمیم عجولانه خواهید گرفت.
زیرا در پایان روز، تصمیمی احساسی خواهید گرفت تا تصمیمی منطقی.
اگر این اتفاق افتاد، مطمئن شوید که این کار را انجام خواهید داد. آنها را شناسایی و تصدیق کنید وگرنه ممکن است در آینده منجر به مشکلاتی شود.
پس بیایید فقط برای یک لحظه در اینجا صادق باشیم.
این امکان وجود دارد که هر دوی شما به یکدیگر آسیب برسانید. ، و اگرچه احتمالات بیشتر علیه شماست، اما این احتمال وجود دارد که احساسات فرد مورد علاقه شما بیشتر از بین برود.
شما باید قبل از اینکه تصمیم بگیرید به آنها بگویید که دارید، پس از تفکر طولانی و سخت از احساسات خود مطمئن شوید. می خواهید از هم جدا شوید و مطمئن شوید که کاملا ضروری است.
3) توصیه های مخصوص به موقعیت خود را دریافت کنید
در حالی که نکات این مقاله به شما کمک می کند از کسی که دوستش دارید دور شوید، اما می تواند کمک کننده باشد تا با یک مربی رابطه در مورد وضعیت خود صحبت کنید.
با یک مربی روابط حرفه ای، می توانید مشاوره متناسب با مسائل خاصی که در زندگی عاشقانه خود با آن روبرو هستید دریافت کنید.
رابطه Hero سایتی است که در آن مربیان روابط بسیار آموزش دیده به افراد کمک می کنند تا در عشق پیچیده و دشوار حرکت کنندموقعیت هایی مانند اینکه آیا باید رابطه خود را پایان دهید یا خیر. آنها محبوب هستند زیرا واقعاً به مردم در حل مشکلات کمک می کنند.
چرا آنها را توصیه می کنم؟ پیش. بعد از مدت‌ها احساس درماندگی، آنها بینش منحصربه‌فردی از پویایی رابطه‌ام به من دادند، از جمله توصیه‌های عملی در مورد چگونگی غلبه بر مشکلاتی که با آنها مواجه بودم.
من از اینکه چقدر واقعی، فهمیده و حرفه‌ای بودم شگفت‌زده شدم. آنها بودند.
فقط در عرض چند دقیقه می‌توانید با یک مربی ارتباط معتبر ارتباط برقرار کنید و توصیه‌های متناسب با شرایط خود دریافت کنید.
برای شروع اینجا را کلیک کنید.
4) فقط به شخص مورد علاقه خود شبح ندهید
حالا این یکی مهم است.
اگر می خواهید کسی را که دوست دارید ترک کنید، در این مورد صادقانه رفتار کنید.
اگر کسی را دوست دارید و می خواهید آن را ترک کنید، حداقل دلیل آن را به او بگویید—همه تماس ها را قطع نکنید و ناپدید نشوید. این عادلانه نیست.
شما باید این را بشنوید: ظالم نباشید، اما ترسو هم نباشید. این همان چیزی است که افراد درون خود را می کشد، زمانی که آنها بسته نمی شوند یا درک نمی کنند که چرا اتفاقات به همان شکلی که آنها اتفاق افتاده اند و اغلب منجر به سردرگمی در خط می شود.
بنابراین قبل از اینکه به انجام کاری بسیار دشوار و دردناک ادامه دهید، فکر نکنید. اگر بهتر است بدون هیچ توضیحی از آنجا دور شوید و همه چیز را با آنها قطع کنید.
Ghostingکسی که دوستش دارید هرگز یک گزینه نیست.
5) با کسی که به او اعتماد دارید صحبت کنید
این همیشه خوب است که فردی را که به او اعتماد دارید در گوشه خود نگه دارید. کسی که می تواند در زمان نیاز به شما کمک کند.
فقط فکر نکنید که هیچ کس نمی تواند درک کند یا در نهایت ضعیف به نظر می رسید.
در مورد اتفاقی که می افتد با فردی که به او اعتماد دارید صحبت کنید. بر. فرقی نمی کند که دوست صمیمی یا یکی از اعضای خانواده باشد یا فردی از محل کار. فقط به آنها بگویید چه اتفاقی در حال رخ دادن است و از آنها حمایت کنید، زیرا هرگز نمی دانید چه زمانی از آنها یاد خواهید گرفت.
همچنین ممکن است مجبور شوید از دوستی که زمانی در موقعیتی مشابه بوده است بخواهید که با شما در مورد آن صحبت کند. . یا شاید آنها بتوانند به شما توصیه کنند که چگونه با این موقعیت کنار آمدند و بعد از آن به چه نتیجه ای رسیدند.
با انجام این کار، می توانید دلایلی را که چرا همه چیز برای آنها درست نشد، ببینید. آنچه که تجربیات آنها در مورد خودشان و عشق به آنها آموخته است.
6) شخصاً با عزیز خود صحبت کنید
به من قول بده که این را از دست ندهی یا از آن بگذری.
آیا آیا حاضرید با عواقب ترک کسی که دوستش دارید کنار بیایید؟
انتظار داشته باشید که این کار بسیار دردناک خواهد بود، اما مطمئن شوید که وقتی رابطه خود را با کسی که دوستش دارید به پایان می رسانید، این کار را شخصا انجام دهید.
فقط آنها را عوضی خود نکنید و برایشان ایمیل یا پیامک ارسال نکنید که دیگر نمی خواهید آنها را ببینید. این بسیار آزاردهنده خواهد بود، اما بدتر از آن، جدی به نظر نمی رسد یا قطعا بی احترامی خواهد بود.
می تواند به هم بریزد.با سر خود و آنها ممکن است شروع به فکر کردن به تمام دلایلی که چرا آنها کار اشتباهی انجام داده‌اند در حالی که در واقع نمی‌دانستند چه اتفاقی در حال رخ دادن است، بیفتند.
کلمات خود را با دقت انتخاب کنید. زمانی که بحث داغ اجتناب ناپذیر است، سعی کنید تند نباشید.
بالاتر از همه، آماده باشید که چگونه به آنها بگویید.
البته، گفتن خیلی از چیزها آسان تر از انجام دادن است... اما این بار؟ گفتن تصمیم خود به آنها بسیار دشوار است.
7) از دروغ های اجتماعی در مورد عشق رها شوید
بسیار خوب، می دانید که باید شخصاً با محبوب خود صحبت کنید. اما آیا می دانید چرا انجام این کار بسیار سخت است؟
باور کنید یا نه، دلیل آن در درون هنجارهای اجتماعی که ما را احاطه کرده اند پنهان است. بیشتر اوقات، ما فکر می کنیم که نباید از افرادی که با آنها در رابطه هستیم دور شویم، حتی اگر دیگر نتوانیم وضعیت فعلی خود را تحمل کنیم.
اما حدس بزنید چه چیزی؟
بعد از تماشای این ویدیوی رایگان از شمن معروف رودا اینده، متوجه شدم که رهایی از ایده های مخرب و خودخراب کننده در مورد عشق هم برای رفاه خود و هم برای شریک زندگی مان حیاتی است.
رودا به من اجازه می‌دهد بفهمم که اغلب ما در نقش‌های وابسته به ناجی و قربانی قرار می‌گیریم تا سعی کنیم شریک زندگی خود را «تعیین کنیم»، اما در نهایت به یک روال بد و تلخ می‌رسیم.
اما این به دور از داشتن یک رابطه قوی، سالم و شاد است.
شاید دیدگاه او به شما کمک کند یک دیدگاه کاملاً جدید ایجاد کنید اگر شما نیز می خواهیدیاد بگیرید که چگونه عشق واقعی را تجربه کنید و از رابطه ناسالم خود رها شوید.
برای تماشای ویدیوی رایگان اینجا را کلیک کنید.
8) به آنها بگویید چرا می‌روید
اگر می‌خواهید ترک کنید، منطقی است که به آن شخص بگویید "چرا" که می‌روید.
این به آنها کمک می کند تا بفهمند و به آنها فرصتی می دهد تا جنبه های خود را توضیح دهند. اگر آنها کار اشتباهی انجام داده اند، پس شایسته آن هستند که از آن آگاه شوند.
فقط نگویید "تمام شد" زیرا این می تواند منجر به احساس گناه شود که ممکن است فرد را به انجام کاری شدید سوق دهد. یا بدتر از آن، و ممکن است از نظر جسمی به خود آسیب برسانند.
وقتی این زمان فرا رسید، باید به تمام سوالات آنها پاسخ دهید.
نکته مهم دیگری که باید به خاطر بسپارید این است که مطمئن شوید تصمیم شما نهایی است. و شما می توانید این پیام را از طریق آنها دریافت کنید.
بعد از این باید با چالش های زیادی دست و پنجه نرم کنید و ممکن است دشوار باشد، به همین دلیل است که می خواهید قبل از انجام هر کاری مطمئن شوید که تصمیم خود مطلق است. else.
9) در مورد همه چیز صادق باشید
در حال رفتن هستید—فقط در مورد آن صادق باشید. از شریک زندگی خود به عنوان یک کیسه بوکس عاطفی استفاده نکنید.
من دوباره این را به شما می گویم: اگر احساس می کنید که باید ترک کنید، پس حقیقت را به او بگویید.
شما باید نگه دارید این موارد را در ذهن داشته باشید:
- عشق خود را در تاریکی رها نکنید - این فقط منجر به سردرگمی، ناامیدی و غم می شود.
- فقط نگویید "من" تیمی‌خواهم دیگر با تو باشم.» - این به آنها بسیار آسیب می‌زند، زیرا ممکن است شروع به فکر کردن به تمام دلایلی کنند که چرا کار اشتباهی انجام داده‌اند، در حالی که احتمالاً انجام نداده‌اند و در نهایت آن را باور خواهند کرد.
- ن توقعاتی را به آنها ندهید - از گفتن آنچه که بعد از جدایی شما اتفاق می افتد که 100% از آن مطمئن نیستید دست بردارید.
- موضوع را پیچیده تر از آنچه باید باشد نکنید. شما و عزیزتان سابقه ای دارید، کمترین کاری که می توانید انجام دهید این است که در قبال آنها صادق باشید.
10) به تصمیم آنها احترام بگذارید
اکنون که بالاخره قصد خود را برای رفتن بیان کردید. مطمئن شوید که به آنها احترام می گذارید.
همچنین ببینید: 10 ضرر عاشق شدن زن متاهلخود را در این موقعیت قرار دهید. اگر این شما بودید که باقی مانده بودید و مجبور بودید با آن کنار بیایید؟
دوست دارید آنها برای شما چه کاری انجام دهند؟
از رابطه خارج شوید، اما این کار را انجام دهید. درست با احترام به شخص زیرا هرچقدر هم که اوضاع بد باشد، اگر یاد بگیرند که حتی حرف هایشان شنیده نمی شود، احساس بهتری نخواهند داشت.
آنها را تحت فشار قرار ندهید که تصمیم شما را در مورد چیزهایی که اتفاق می افتد بپذیرند. بعد از جدایی، زیرا این فقط اوضاع را بدتر می‌کند.
بعد از اینکه ترک کردید
11) انتظار داشته باشید که هر دوی شما صدمه ببیند
اگر کسی را دوست دارید و کنار می‌روید ، پس اگر آنها صدمه دیدند تعجب نکنید.
شما باید این را به خاطر بسپارید: شکستن قلب کسی از به دست آوردن آن سخت تر است.
بیایید با آن روبرو شویم. وقتی از هم جدا میشیکسی که دوستش دارید و او عمیقاً عاشق شماست، سپس صدمه می بیند.
آنها از طرف شخصی که فکر می کردند سیستم حمایتی اوست احساس طرد شدن و رها شدن می کنند، در حالی که در واقع، شما به او پشت کرده اید. آنها را به طور کامل.
12) به آنها فضا بدهید
اگر مصمم به جدایی از شریک زندگی خود هستید، پس به نیازهای او احترام بگذارید.
من خودم در موقعیتی مشابه بودم. ، می دانم که می تواند به طرز طاقت فرسایی دردناک باشد.
در این مرحله از رابطه، آنها را قطع نکنید - به آنها فرصت دهید تا شما را رها کنند.
مهم است که ذهنی باز و درک داشته باشند تا بتوانند از این دلشکستگی شفا پیدا کنند. شما نمی توانید فقط ظاهر شوید و به آنها بگویید که از آزار دادن آنها پشیمان هستید.
و حتی اگر نیت شما صادقانه باشد، سعی نکنید با آنها تماس بگیرید.
آنها می خواهند تنها ماندن و کمی وقت گذاشتن برای فهمیدن اینکه چه می خواهند — این فضا را به آنها بدهید.
اگر شریک زندگی خود را دوست دارید، به او زمان بدهید تا دوباره خودش را پیدا کند و بدون شما زندگی کند. آن را.
13) اگر با خزیدن به سمت شما آمدند تعجب نکنید... اما پیشنهاد آنها را نپذیرید!
با وجود تمام این نکاتی که در این مقاله بیان کردم، همیشه فرصتی است که عزیز شما بتواند به عقب بازگردد. و زمانی که آنها شروع به انجام این کار کنند، ادامه این رابطه دشوارتر خواهد شد.
به این دلیل است که آنها یاخود را سرزنش می کنند - و به احتمال زیاد سعی می کنند شما را به عقب برگردانند.
یا، آنها فقط می خواهند با ایجاد این فکر که شخص دیگری قبلاً با آنها بوده است، شما را حسادت کنند.
همیشه فکر کنید که وجود دارد. دو روی یک سکه هستند.
فقط باید تا جایی که می توانید با این وضعیت کنار بیایید و سعی کنید در دام بازی های فکری آنها نیفتید.
اگر این اتفاق افتاد، پس می توانید کارهای زیر را انجام دهید:
- سعی کنید عصبانیت آنها را درک کنید و سعی کنید تا جایی که می توانید با آن مقابله کنید.
- به آنها فضایی بدهید زیرا در نهایت آرام می شوند. .
- به نیازهای آنها و آنچه در حال گذراندن آنها هستند توجه کنید.
- سعی کنید با معاشقه با دیگران آنها را حسادت نکنید.
- رها کنید و سریع رها کنید.
دوباره در مورد اینکه آیا کار درستی انجام داده اید فکر نکنید، شما آسیب وارد کرده اید و هیچ راهی برای جبران آن وجود ندارد.
14) همیشه به یاد داشته باشید که هرگز اینطور نیست. برای بریدن بند ناف خیلی دیر است تا زمانی که مطمئن شوید
هرچقدر که بریدن بند ناف دردناک است، باید کار درست را انجام دهید. و گاهی اوقات "کار درست" آن چیزی نیست که ما می خواهیم انجام دهیم. گاهی اوقات، "کار درست" به این معنی است که عزیز خود را پشت سر بگذارید و از آنجا دور شوید.
این را در نظر داشته باشید که زمان همه زخم ها را التیام می بخشد و از انجام کاری که برای شما مناسب است احساس گناه نکنید.
>اگر این شخص واقعاً شما را دوست داشته باشد، در نهایت بر این موضوع غلبه خواهد کرد، زیرا تمام زندگی خود را بدون ترس از دنبال کردن آن باید زندگی کند.
