Come allontanarsi da una persona amata? 18 consigli utili

Ci sono molti motivi per cui si può essere costretti a lasciare una persona che si ama: può essere che si sia disamorata di noi o che la relazione sia diventata malsana.

Ma per quanto importante o pesante sia il motivo, non rende più facile l'allontanamento dalla persona.

Ci sono alcune cose che si possono fare prima e dopo la partenza per rendere il viaggio più facile e sopportabile.

Ecco 18 consigli utili su come allontanarsi dalla persona che si ama.

Prima di partire

1) Assicurarsi di vedere le cose con chiarezza

Avete davvero intenzione di lasciare la persona che amate o siete solo arrabbiati e feriti?

A volte ci rendiamo conto di come ci sentiamo solo dopo il fatto, quando le emozioni si sono placate.

Mi permetto di sottolineare questo punto: assicuratevi di conoscere esattamente i vostri sentimenti prima di prendere qualsiasi decisione importante.

Non volete rovinare la vostra vita a causa di alcune emozioni temporanee.

Prendetevi il tempo necessario per riflettere e risolvere i problemi, in modo che la decisione che ne consegue sia la migliore per tutti.

In uno scenario ideale, avete discusso in anticipo su come uno o entrambi potete porre fine alla relazione. E ancora meglio se avete raggiunto una sorta di accordo su cose come se ci può essere un qualsiasi tipo di amicizia in futuro o no.

Ma dovete essere sicuri al 100% che questo sia ciò che volete.

2) Controllare i propri sentimenti

Vi sentite feriti, traditi, arrabbiati, tristi? Assicuratevi di non lasciare che queste emozioni prendano il sopravvento e tenetele a mente.

Non lasciate che queste forti emozioni prendano il sopravvento sulla vostra mente al punto da prendere una decisione affrettata.

Perché in fin dei conti si tratta di una decisione emotiva piuttosto che razionale.

Se ciò accade, assicuratevi di identificarli e di riconoscerli, altrimenti potrebbero sorgere problemi in futuro.

Siamo onesti solo per un momento.

È possibile che entrambi finiate per ferirvi a vicenda e, anche se le probabilità sono più sfavorevoli, è probabile che i sentimenti della persona amata siano più infranti.

Dovete essere sicuri dei vostri sentimenti dopo averci pensato a lungo prima di decidere di dirgli che volete rompere e assicurarvi che sia assolutamente necessario.

3) Ottenere una consulenza specifica per la vostra situazione

Anche se i consigli di questo articolo vi aiuteranno ad allontanarvi dalla persona che amate, può essere utile parlare della vostra situazione con un coach di relazioni.

Con un coach relazionale professionista, potete ricevere consigli su misura per i problemi specifici che state affrontando nella vostra vita sentimentale.

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4) Non lasciate che la persona amata diventi un fantasma

Questo è importante.

Se avete intenzione di lasciare qualcuno che amate, fategli la cortesia di essere onesti al riguardo.

Se amate qualcuno e volete andarvene, ditegli almeno il motivo, non tagliate i contatti e sparite, non è giusto.

Dovete sentirvi dire questo: non siate crudeli, ma non siate nemmeno codardi. Questo è ciò che uccide le persone dentro quando non ottengono una chiusura o non capiscono perché le cose sono accadute nel modo in cui sono accadute e spesso porta alla confusione in seguito.

Quindi, prima di procedere a qualcosa di molto difficile e doloroso, smettete di pensare se non sia meglio andarsene senza alcuna spiegazione e tagliare i ponti con loro.

Non è mai un'opzione quella di dare buca alla persona che si ama.

5) Parlare con una persona di fiducia

È sempre bene avere al proprio fianco qualcuno di cui ci si fida, che possa aiutarci nel momento del bisogno.

Non pensate che nessuno possa capire o finirete per sembrare deboli.

Parlate con qualcuno di cui vi fidate di quello che sta succedendo, non importa se si tratta di un amico intimo, di un familiare o di un collega di lavoro: fategli sapere cosa sta succedendo e copritegli le spalle, perché non si sa mai quando si può imparare da lui.

Potreste anche chiedere a un amico che si è trovato in una situazione simile di parlarvene, o magari di darvi qualche consiglio su come hanno affrontato la situazione e su quale risultato hanno ottenuto.

In questo modo è possibile capire le ragioni per cui le cose non hanno funzionato e cosa le esperienze vissute hanno insegnato loro su se stessi e sull'amore.

6) Parlare di persona con la persona amata

Promettetemi che non vi perderete o salterete questo momento.

Siete pronti ad affrontare le conseguenze dell'abbandono di una persona che amate?

Aspettatevi che sarà molto doloroso, ma assicuratevi che quando porrete fine ai vostri rapporti con la persona che amate, lo facciate di persona.

Non fateli diventare la vostra rogna e non inviate loro un'e-mail o un messaggio in cui dite che non volete più vederli, perché sarebbe molto offensivo ma, peggio ancora, non sembrerebbe serio o sicuramente irrispettoso.

Questo potrebbe confondere le loro menti e potrebbero iniziare a pensare a tutti i motivi per cui hanno fatto qualcosa di sbagliato, quando in realtà non avevano idea di cosa stesse succedendo.

Scegliete con cura le parole: quando è inevitabile una discussione accesa, cercate di non essere duri.

Soprattutto, siate pronti nel raccontarlo.

Certo, molte cose sono più facili a dirsi che a farsi... ma questa volta è molto difficile comunicare la propria decisione.

7) Liberarsi dalle bugie sociali sull'amore

Ok, sapete che avete bisogno di parlare di persona con la persona amata, ma vi rendete conto del perché è così difficile farlo?

Che ci crediate o no, la ragione è nascosta nelle norme sociali che ci circondano. La maggior parte delle volte pensiamo che non dovremmo allontanarci dalle persone con cui abbiamo una relazione, anche se non riusciamo più a gestire il nostro stato attuale.

Ma indovinate un po'?

Dopo aver visto questo video gratuito e sconvolgente del famoso sciamano Rudá Iandê, ho capito che liberarsi da idee dannose e autosabotanti sull'amore è fondamentale per il benessere nostro e del nostro partner.

Rudá mi ha fatto capire che spesso cadiamo nei ruoli codipendenti di salvatore e vittima per cercare di "aggiustare" il nostro partner, solo per finire in una routine miserabile e amara.

Ma questo è ben lontano dall'avere una relazione forte, sana e gioiosa.

Forse il suo punto di vista vi aiuterà a sviluppare una prospettiva completamente nuova se anche voi volete imparare a sperimentare il vero amore e a liberarvi dalla vostra relazione malsana.

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8) Dite perché ve ne andate

Se avete intenzione di andarvene, allora è logico che diciate a quella persona "perché" ve ne andate.

Li aiuterà a capire e darà loro la possibilità di spiegare la loro versione dei fatti. Se hanno fatto qualcosa di sbagliato, meritano di esserne informati.

Non limitatevi a dire "è finita", perché questo potrebbe portare a un senso di colpa che potrebbe indurre la persona a fare qualcosa di drastico o peggio, e a farsi del male fisicamente.

Quando arriva questo momento, dovete rispondere a tutte le loro domande.

Un'altra cosa importante da ricordare è che la vostra decisione sia definitiva e che siate in grado di trasmettere questo messaggio attraverso di loro.

Dovrete affrontare molte sfide e potrebbe essere difficile, per questo volete assicurarvi che la vostra decisione sia assoluta prima di fare qualsiasi altra cosa.

9) Siate onesti su tutto

Non usate il vostro partner come un sacco da boxe emotivo.

Ve lo ripeto: se sentite il bisogno di andarvene, dite loro la verità.

Bisogna tenere a mente questi aspetti:

• Non lasciate la persona amata all'oscuro di tutto: questo porta solo confusione, disperazione e tristezza.
• Non dite semplicemente "non voglio più stare con te": questo li ferirebbe troppo, perché potrebbero iniziare a pensare a tutti i motivi per cui hanno fatto qualcosa di sbagliato quando probabilmente non l'hanno fatto e alla fine finirebbero per crederci.
• Non date loro aspettative: smettete di dire cosa succederà dopo la vostra rottura di cui non siete sicuri al 100%.
• Non complicate le cose più del necessario.

Voi e la persona amata avete una storia, il minimo che possiate fare è essere onesti nei suoi confronti.

10) Rispettare la loro decisione

Ora che avete finalmente espresso la vostra intenzione di andarvene, assicuratevi di mostrargli rispetto.

Mettetevi in questa posizione: e se foste voi a essere lasciati e doveste affrontare la situazione?

Cosa vorreste che facessero per voi?

Uscite dalla relazione, ma fatelo in modo corretto, rispettando la persona, perché per quanto le cose possano andare male, non si sentiranno meglio se sapranno che anche le loro parole non saranno ascoltate.

Non fate pressioni affinché accettino la vostra decisione sulle cose che accadranno dopo la rottura, perché questo peggiorerà solo le cose.

Dopo la partenza

11) Aspettatevi che entrambi sarete feriti.

Se si ama qualcuno e ci si allontana, non ci si deve stupire se si soffre.

Bisogna ricordare che è più difficile spezzare il cuore di qualcuno che conquistarlo.

Ammettiamolo: quando si rompe con una persona che si ama e che è profondamente innamorata di noi, questa si sentirà ferita.

Si sentiranno rifiutati e abbandonati dalla persona che pensavano fosse il loro sistema di sostegno, mentre in realtà avete voltato loro completamente le spalle.

12) Dare loro spazio

Se siete decisi a rompere con il vostro partner, rispettate le sue esigenze.

Essendo stata io stessa in una situazione simile, so che può essere estremamente dolorosa.

A questo punto della relazione, non interrompeteli: lasciate loro tutto lo spazio e il tempo per lasciarvi andare.

È importante avere una mente aperta e una comprensione che permetta loro di guarire da questo strazio. Non potete semplicemente presentarvi e dire loro che siete pentiti di averli feriti.

E anche se le vostre intenzioni sono sincere, non cercate di contattarli.

Vorranno essere lasciati soli e prendersi un po' di tempo per capire cosa vogliono: date loro questo spazio.

Se amate il vostro partner, concedetegli il tempo necessario per ritrovare se stesso e per lavorare sulla vita senza di voi.

13) Non sorprendetevi se tornano strisciando da voi... ma non accettate la loro offerta!

Nonostante tutti i consigli che ho illustrato in questo articolo, c'è sempre la possibilità che la persona amata torni strisciando. E andare avanti con questa relazione sarà ancora più difficile una volta che avrà iniziato a farlo.

Questo perché o si incolperanno da soli - e molto probabilmente cercheranno di riconquistarvi.

Oppure, vogliono solo farvi ingelosire facendovi credere che qualcun altro sta già con loro.

Pensate sempre che ci sono due facce della medaglia.

Dovete solo affrontare la situazione nel miglior modo possibile e cercare di non cadere nell'inganno dei loro giochi mentali.

Se ciò accade, si può provare a eseguire le seguenti operazioni:

• Cercate di capire la loro rabbia e cercate di gestirla al meglio.
• Lasciate loro un po' di spazio perché alla fine si calmeranno.
• Prestate attenzione alle loro esigenze e a ciò che stanno vivendo.
• Cercate di non farli ingelosire flirtando con altre persone.
• Lasciarsi andare e lasciarsi andare rapidamente.

Non pensateci due volte se avete fatto la cosa giusta, ormai il danno è fatto e non c'è modo di rimediare.

14) Ricordate sempre che non è mai troppo tardi per tagliare il cordone ombelicale finché non ne siete sicuri.

Per quanto sia doloroso tagliare il cordone ombelicale, è necessario fare la cosa giusta. E a volte, "la cosa giusta" non è ciò che vogliamo fare. A volte, "la cosa giusta" significa abbandonare la persona amata e andarsene.

Tenete presente che il tempo guarisce tutte le ferite e non sentitevi in colpa se fate ciò che è giusto per voi.

Se questa persona vi ama davvero, alla fine lo supererà perché ha tutta la vita da vivere senza aver paura di intraprendere nuove relazioni.

Anche se non lo superano, in questo momento sapete cosa conta davvero per voi.

15) Pregare per loro in silenzio

Potreste pensare che qualsiasi cosa facciate per loro dopo la rottura non sia sufficiente, ma fidatevi di me quando vi dico questo: ogni preghiera conta.

La preghiera può guarire un cuore spezzato, non importa se la relazione è stata breve o lunga: è qualcosa che potete offrire.

Sia che abbiate il tempo di stare fermi, sia che abbiate una pausa, pregate per i vostri cari:

• comprensione
• guarigione
• felicità

In pratica il loro viaggio verso l'allontanamento da voi.

Non sentitevi in colpa se pregate per qualcuno che avete ferito. Non potete cancellare il dolore e la sofferenza che prova, ma potete farlo sentire meglio con le vostre parole. E può aiutarvi a capire che tutti commettono errori.

Può sembrare improbabile che ciò accada, ma potrebbero sentire di non essere soli in questa situazione.

Per quanto possa far male, pregate per loro e siate divinamente presenti con loro ogni volta che sono in difficoltà.

16) Cercate di non perdere la fiducia nell'amore

È un luogo comune ma vero: l'amore non è mai facile.

Ma questo non significa che non si debba avere speranza e fede nell'amore.

Infatti, a causa del dolore che provano, alcune persone possono essere accecate dalla bellezza dell'amore e perdersi per strada.

Avete appena fatto una delle cose più difficili che abbiate mai fatto in vita vostra, ed è stato difficile anche per la persona con cui eravate.

Forse la prossima volta che li guarderete vedrete che sono felici senza di voi e anche se è stato per poco tempo, è sempre meglio di niente. Siate orgogliosi di aver preso la decisione giusta e usate questo potere per darvi speranza e fiducia nell'amore.

Ve lo meritate.

17) Trovate altre persone che possano confrontarsi con voi in questo viaggio attraverso gli alti e bassi dell'amore.

Per tutta la vita ho ascoltato i problemi degli altri quando avevano una relazione e ho sempre pensato: perché non io?

Voglio dire, anch'io sono ferita e voglio una relazione felice, ma credo che sia stata la cosa sbagliata perché ognuno ha la sua storia ed è difficile non paragonarsi alla persona che ti sta accanto.

Forse è qualcosa che potete condividere con qualcuno che conoscete in un atteggiamento di vicinanza e non di giudizio e imparare dalle sue esperienze.

Più persone condividono la vostra storia, più vi sembrerà realistica e avrete una migliore comprensione di voi stessi.

Prendete questa esperienza come un momento di crescita individuale e di maturazione emotiva.

Portate con voi tutte le cose che avete imparato e condividetele con le persone che potrebbero averne bisogno.

Questo alleggerirà in qualche modo il bagaglio che vi portate dietro.

18) Lasciare andare e lasciare andare rapidamente

Ho sottolineato questo punto in precedenza nell'articolo, ma il modo più semplice per tagliare il cordone ombelicale è cercare di lasciarlo andare rapidamente.

Cercate di non guardare indietro, di non fermarvi e di non pensarci affatto, anche se è irraggiungibile, dovete provarci. Avete già la vostra vita davanti a voi e non volete sprecare un altro minuto se non fa per voi.

Non abbiate paura di non trovare più nessuno.

Per farlo, lasciate andare la persona amata e, soprattutto, fatelo nel modo più silenzioso e costante possibile. Tagliate il cordone ombelicale e andate avanti con la vostra vita come se non fosse successo nulla.

E presto sentirete che siete pronti a fare un nuovo passo nella vostra relazione e nel vostro amore.

Può essere difficile, ma in fin dei conti dovete fare ciò che è giusto per voi.

Quando arriva il momento, prendetevi un momento per riflettere su quanta strada avete fatto: siete più forti che mai e se c'è qualcosa che può rendere tutto questo un po' più facile, è sapere che da qualche parte c'è una speranza per voi.

E vedrete di nuovo l'amore.

Riflessioni finali

Le rotture sono esperienze dolorose, soprattutto quando riguardano una relazione di lunga durata o un matrimonio.

La forza del legame di coppia varia da persona a persona, ma la maggior parte delle coppie vive un disagio emotivo quando si lascia.

Tutte le relazioni hanno dei problemi e quando si decide di lasciare una persona, bisogna considerare attentamente tutti i fattori prima di fare un passo così pesante.

A questo punto dovreste avere una buona idea di come allontanarvi da una persona che occupa un posto speciale nel vostro cuore. Ma se non siete ancora sicuri, vi consiglio di rivolgervi a un consulente fidato.

Prima ho parlato di Relationship Hero: in base alla mia esperienza personale con loro, so che sono gentili e sinceramente disponibili.

Quindi, invece di lasciare le cose al caso, prendete il controllo della situazione e fatevi aiutare da un esperto.

Parlare con uno dei loro coach qualificati è stato un punto di svolta per me e credo che possa esserlo anche per voi, soprattutto se volete conoscere la decisione che state per prendere e che sicuramente farà male alla persona che amate.

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