বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপুনি ভালপোৱা মানুহ এজনক এৰিবলগীয়া হ'ব পাৰে। তেওঁলোকে হয়তো আপোনাৰ প্ৰেমৰ পৰা আঁতৰি গৈছে বা সম্পৰ্কটো অস্বাস্থ্যকৰ হৈ পৰিছে।
কিন্তু কাৰণটো যিমানেই গুৰুত্বপূৰ্ণ বা গধুৰ নহওক কিয়, ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ বাবে ব্যক্তিজনৰ পৰা আঁতৰি যোৱাটো কোনো সহজ নহয়।
আপুনি যোৱাৰ আগতে আৰু পিছত কিছুমান কাম কৰিব পাৰে যাতে আপোনাৰ যোৱাটো সহজ আৰু অধিক সহ্য কৰিব পৰা যায়।
আপুনি ভালপোৱা ব্যক্তিজনৰ পৰা কেনেকৈ আঁতৰি যাব পাৰি তাৰ ১৮টা সহায়ক টিপছ ইয়াত দিয়া হ'ল।
যোৱাৰ আগতে
1) নিশ্চিত হওক যে আপুনি কথাবোৰ স্পষ্টকৈ দেখিছে
আপুনি সঁচাকৈয়ে ভালপোৱা ব্যক্তিজনক এৰি যাব নেকি বা আপুনি কেৱল খং কৰি আঘাত পাইছে?
কেতিয়াবা আমি কেনে অনুভৱ কৰো সেই সত্যটোৰ পিছতহে আমি উপলব্ধি নকৰো যেতিয়া আৱেগবোৰ মৰি গৈছে।
এই কথাটোত গুৰুত্ব দিওঁ: কোনো ডাঙৰ কাম কৰাৰ আগতে নিশ্চিত হওক যে আপুনি আপোনাৰ অনুভৱবোৰ ক’ত আছে সেইটো সঠিকভাৱে জানে সিদ্ধান্ত লোৱা।
আপুনি কেইটামান অস্থায়ী আৱেগৰ বাবে আপোনাৰ জীৱনত ডাঙৰ খেলা-ধূলা কৰিব নিবিচাৰে।
বস্তুবোৰ ভালদৰে চিন্তা কৰিবলৈ আৰু সেইবোৰ সমাধান কৰিবলৈ সময় উলিয়াওক, যাতে সিদ্ধান্তটো যে... অনুসৰণ কৰাটো সকলোৰে বাবে সৰ্বোত্তম।
এটা আদৰ্শ পৰিস্থিতিত, আপুনি আগতে আলোচনা কৰিছিল যে আপোনালোকৰ এজন বা দুয়োজনে কেনেকৈ সম্পৰ্কটো শেষ কৰিব পাৰে। আৰু তাতোকৈ ভাল যে ভৱিষ্যতে কোনো ধৰণৰ বন্ধুত্ব হ’ব পাৰে নে নহয় আদি কথাবোৰৰ ওপৰত কিবা এটা চুক্তিত উপনীত হোৱাটো।
কিন্তু আপুনি দেখিছে, আপুনি ১০০% নিশ্চিত হ’ব লাগিব যে আপুনি এইটোৱেই বিচাৰে।
2)নতুন সম্পৰ্ক।
যদিও তেওঁলোকে ইয়াৰ ওপৰত জয়ী নহয়, এই মুহূৰ্তত আপুনি জানে যে আপোনাৰ বাবে প্ৰকৃততে কি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
15) তেওঁলোকৰ বাবে মনে মনে প্ৰাৰ্থনা কৰক
আপুনি হয়তো অনুভৱ কৰিব পাৰে যে ব্ৰেকআপৰ পিছত আপুনি তেওঁলোকৰ বাবে যিয়েই নকৰক কিয়, সেয়া যথেষ্ট নহয়, কিন্তু মই যেতিয়া আপোনাক এইটো কওঁ তেতিয়া মোক বিশ্বাস কৰক: প্ৰতিটো প্ৰাৰ্থনাই গুৰুত্বপূৰ্ণ।
প্ৰাৰ্থনাই ভগ্ন হৃদয়ক সুস্থ কৰিব পাৰে। সম্পৰ্কটো চুটি আছিল নে দীঘলীয়া আছিল সেয়া কোনো কথা নহয় — এইটো আপুনি আগবঢ়াব পৰা কিবা এটা।
আপুনি নিশ্চল হৈ থাকিবলৈ সময় উলিয়াই দিয়ক বা আপোনাৰ বিৰতিৰ মাজত হওক, আপোনাৰ প্ৰিয়জনৰ বাবে প্ৰাৰ্থনা কৰক:
- বুজিব
- নিৰাময়
- সুখ
মূলতঃ আপোনাৰ পৰা আগবাঢ়ি যোৱাৰ তেওঁলোকৰ যাত্ৰা।
ক লৈ দোষী অনুভৱ নকৰিব আপুনি আঘাত কৰা কোনোবা এজনৰ বাবে প্ৰাৰ্থনা কৰা। তেওঁলোকে অনুভৱ কৰা আঘাত আৰু কষ্ট আঁতৰাব নোৱাৰে, কিন্তু আপোনাৰ কথাৰে তেওঁলোকক ভাল অনুভৱ কৰাব পাৰে। আৰু ই আপোনাক উপলব্ধি কৰাত সহায় কৰিব পাৰে যে সকলোৱে ভুল কৰে।
এইটো হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম যেন লাগিব পাৰে কিন্তু তেওঁলোকে অনুভৱ কৰিব পাৰে যে এই ক্ষেত্ৰত তেওঁলোক অকলশৰীয়া নহয়।
যিমানেই আঘাত দিব পাৰে, প্ৰাৰ্থনা কৰক তেওঁলোকৰ সৈতে ঐশ্বৰিকভাৱে উপস্থিত থাকক আৰু প্ৰতিবাৰেই তেওঁলোকে সংগ্ৰাম কৰাৰ সময়ত তেওঁলোকৰ সৈতে উপস্থিত থাকক।
16) প্ৰেমৰ ওপৰত বিশ্বাস হেৰুৱাব নালাগে
এয়া এটা ক্লিচে কিন্তু সঁচা: প্ৰেম কেতিয়াও সহজ নহয়।
কিন্তু তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে প্ৰেমত আশা আৰু বিশ্বাস থাকিব নালাগে।
আচলতে তেওঁলোকে অনুভৱ কৰা কষ্টৰ বাবেই কিছুমান মানুহে প্ৰেমৰ সৌন্দৰ্য্যত অন্ধ হৈ পৰিব পাৰে আৰু... way.
আপুনি মাত্ৰ আপোনাৰ...জীৱনটো, আৰু আপুনি লগত থকা ব্যক্তিজনৰ বাবেও ই কঠিন আছিল।
হয়তো পিছৰবাৰ তেওঁলোকক চালে আপুনি দেখিব যে তেওঁলোক আপোনাৰ অবিহনে সুখী আৰু কম সময়ৰ বাবে হ'লেও, তেন্তে সেয়া এতিয়াও ভাল একেবাৰে একো নথকাৰ তুলনাত। গৌৰৱ কৰক যে আপুনি সঠিক সিদ্ধান্ত লৈছে আৰু সেই শক্তি ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাক প্ৰেমত আশা আৰু বিশ্বাস দিয়ক।
আপুনি ইয়াৰ যোগ্য।
17) এই যাত্ৰাত আপোনাৰ সৈতে সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব পৰা আনক বিচাৰি উলিয়াওক প্ৰেমৰ উত্থান-পতন
গোটেই জীৱনত মই আনৰ সমস্যাবোৰ শুনি আহিছো যিবোৰ তেওঁলোকে সম্পৰ্কত থকাৰ সময়ত সন্মুখীন হৈছিল। আৰু মই সদায় ভাবিছিলো মই কিয় নহয়?
মানে মই আঘাত পাইছো আৰু মইও এটা সুখী সম্পৰ্ক বিচাৰো। কিন্তু মই অনুমান কৰিছোঁ যে সেইটো ভুল কথা আছিল কাৰণ সকলোৰে নিজৰ নিজৰ কাহিনী থাকে আৰু কাষৰ মানুহজনৰ লগত নিজকে তুলনা নকৰাটো কঠিন।
হয়তো এইটো এনেকুৱা এটা কথা যিটো আপুনি ওচৰৰ পৰা চিনাকি কোনোবা এজনৰ লগত শ্বেয়াৰ কৰিব পাৰে, বিচাৰ নকৰা মনোভাৱ আৰু কেৱল তেওঁলোকৰ অভিজ্ঞতাৰ পৰা শিকিব।
আপুনি যিমানেই বেছি মানুহৰ সৈতে আপোনাৰ কাহিনী শ্বেয়াৰ কৰিব, সিমানেই ই আপোনাৰ বাবে বাস্তৱিক অনুভৱ হ'ব আৰু আপুনি নিজৰ বিষয়ে সিমানেই ভালদৰে বুজিব।
এই অভিজ্ঞতাক ব্যক্তি হিচাপে অধিক বৃদ্ধি আৰু আৱেগিকভাৱে অধিক পৰিপক্ক হোৱাৰ সময় হিচাপে লওক।
আপুনি শিকি অহা সকলোবোৰ কথা আপোনাৰ লগত লৈ যাওক আৰু সেইবোৰৰ প্ৰয়োজন হ'ব পৰা লোকসকলৰ সৈতে শ্বেয়াৰ কৰক।
ইয়াৰ ফলত আপুনি কঢ়িয়াই নিয়া বস্তুটো কেনেবাকৈ সহজ হ’ব।
18) এৰি দিয়ক আৰু সোনকালে এৰি দিয়ক
মই এই কথাটোত গুৰুত্ব দিছোলেখাটোৰ আগতে, কিন্তু ৰছীডাল কাটিবলৈ আটাইতকৈ সহজ উপায় হ'ল ইয়াক সোনকালে এৰি দিবলৈ চেষ্টা কৰা।
পিছলৈ ঘূৰি নাচাবলৈ চেষ্টা কৰক, ৰৈ এই বিষয়ে একেবাৰেই চিন্তা কৰক, যদিও ই অসাধ্য, আপুনি কৰিব লাগিব চেষ্টা কৰা. ইতিমধ্যে আপোনাৰ সন্মুখত আপোনাৰ জীৱনটো আছে আৰু আপোনাৰ বাবে নহ'লে আৰু এটা মিনিট নষ্ট কৰিব নিবিচাৰে।
ভয় নকৰিব যে আপুনি হয়তো আৰু কেতিয়াও কাৰোবাক নাপাব।
গতিকে তেনে কৰিবলৈ আপোনাৰ আপোনজনক এৰি দিয়ক। আৰু তাতোকৈ বেছি, যিমান পাৰে নিৰৱে আৰু স্থিৰভাৱে কৰক। ৰছীডাল কাটি জীৱনটো আগবাঢ়ক যেন একোৱেই হোৱা নাই।
আৰু অতি সোনকালে আপুনি অনুভৱ কৰিব যে আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্ক আৰু প্ৰেমত নতুন পদক্ষেপ ল'বলৈ সাজু।
ই হ'ব পাৰে কঠিন হওক কিন্তু দিনটোৰ শেষত, আপুনি আপোনাৰ বাবে যিটো উপযুক্ত সেয়া কৰিব লাগিব।
যেতিয়া সময় আহিব, আপুনি কিমান দূৰ আগবাঢ়িছে সেই বিষয়ে চিন্তা কৰিবলৈ অলপ সময় উলিয়াওক। আপুনি আগৰ তুলনাত শক্তিশালী, আৰু যদি কিবা এটাই এইটো অলপ সহজ কৰি তুলিব পাৰে, তেন্তে সেয়া হ'ল আপোনাৰ বাবে ক'ৰবাত আশা আছে বুলি জনাটো।
আৰু আপুনি আকৌ প্ৰেম দেখিব।
চূড়ান্ত চিন্তা
ব্ৰেকআপ হৈছে বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা, অধিক যেতিয়া ইয়াৰ লগত দীৰ্ঘম্যাদী সম্পৰ্ক বা বিবাহ জড়িত থাকে।
এজন দম্পতীৰ বন্ধনৰ শক্তি ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হয় কিন্তু গৰিষ্ঠসংখ্যক দম্পতীয়ে আৱেগিক দুখৰ মাজেৰে পাৰ হয় যেতিয়া... ব্ৰেকিং আপ।
সকলো সম্পৰ্কতে সমস্যা থাকে, আৰু যেতিয়া আপুনি কাৰোবাক এৰি যোৱাৰ সিদ্ধান্ত লয়, তেতিয়া সেই গধুৰ পদক্ষেপ লোৱাৰ আগতে আপুনি সকলো কাৰক ভালদৰে বিবেচনা কৰিব লাগিব।
এতিয়ালৈকে আপুনিআপোনাৰ হৃদয়ত অতি বিশেষ স্থান দখল কৰা কোনোবা এজনৰ পৰা কেনেকৈ আঁতৰি যাব পাৰি তাৰ এটা ভাল ধাৰণা থাকিব লাগে। কিন্তু যদি আপুনি এতিয়াও নিশ্চিত নহয়, তেন্তে মই এজন বিশ্বাসযোগ্য উপদেষ্টাৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিওঁ।
মই আগতে ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ কথা কৈছিলো। তেওঁলোকৰ সৈতে মোৰ নিজৰ ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাৰ ভিত্তিত মই জানো যে তেওঁলোক দয়ালু আৰু সঁচাকৈয়ে সহায়কাৰী।
গতিকে কথাবোৰ আকস্মিকভাৱে এৰি দিয়াৰ পৰিৱৰ্তে এই পৰিস্থিতি নিয়ন্ত্ৰণ কৰক আৰু বিশেষজ্ঞৰ সহায় লওক।
তেওঁলোকৰ এজন যোগ্য প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে কথা পতাটো মোৰ বাবে এটা টাৰ্নিং পইণ্ট আছিল, আৰু মই ভাবো আপোনাৰ বাবেও হ’ব পাৰে। বিশেষকৈ যদি আপুনি ল’বলগীয়া সিদ্ধান্তটোৰ বিষয়ে জানিব বিচাৰে যিয়ে আপুনি ভালপোৱা ব্যক্তিজনক নিশ্চয় আঘাত দিব।
এজন অভিজ্ঞ সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক।
মোৰ লেখাটো ভাল লাগিল নেকি? আপোনাৰ ফিডত এনেকুৱা আৰু লেখা চাবলৈ মোক ফেচবুকত লাইক কৰক।
আপোনাৰ অনুভৱ পৰীক্ষা কৰকআপুনি আঘাত, বিশ্বাসঘাটকতা, খং, দুখ অনুভৱ কৰেনে? নিশ্চিত হওক যে আপুনি সেই আৱেগবোৰৰ কোনোটোৱেই আপোনাৰ ওপৰত সৰ্বোত্তম হ’বলৈ নিদিয়ে আৰু এইবোৰ কথা আপোনাৰ মনত ৰাখক।
আপুনি এই প্ৰবল আৱেগবোৰে আপোনাৰ মনটোক গুৰুত্বপূৰ্ণভাৱে আগুৰি ধৰিবলৈ নিবিচাৰে যে আপুনি খৰখেদাকৈ সিদ্ধান্ত ল'ব।
কাৰণ দিনটোৰ শেষত আপুনি যুক্তিসংগত সিদ্ধান্ত লোৱাতকৈ আৱেগিক সিদ্ধান্ত ল'ব।
যদি এনেকুৱা হয় তেন্তে নিশ্চিত হওক যে আপুনি ল'ব সেইবোৰ চিনাক্ত কৰি স্বীকাৰ কৰক নহ'লে ভৱিষ্যতে সমস্যাৰ সৃষ্টি হ'ব পাৰে।
গতিকে ইয়াত মাত্ৰ এটা মুহূৰ্তৰ বাবে সঁচা কথা কওঁ।
আপোনালোক দুয়োৰে বাবে ইজনে সিজনক আঘাত দিয়াটো সম্ভৱ , আৰু যদিও আপোনাৰ বিৰুদ্ধে অ'ডছবোৰ অধিক ষ্টেক হৈ থাকে, তথাপিও আপোনাৰ প্ৰিয়জনৰ অনুভৱবোৰ অধিক ছিন্নভিন্ন হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে।
আপুনি তেওঁলোকক ক'বলৈ সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে বহুদিন আৰু কঠোৰভাৱে চিন্তা কৰাৰ পিছত আপোনাৰ অনুভৱৰ বিষয়ে নিশ্চিত হ'ব লাগিব ব্ৰেকআপ কৰিব বিচাৰে আৰু নিশ্চিত হ'ব বিচাৰে যে ই একেবাৰে প্ৰয়োজনীয়।
3) আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ লওক
এই লেখাটোৰ টিপছসমূহে আপোনাক ভালপোৱা ব্যক্তিজনৰ পৰা আঁতৰি যাবলৈ সহায় কৰিব যদিও, ই... আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে কথা পতাটো সহায়ক হ'ব পাৰে।
এজন পেছাদাৰী সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে, আপুনি আপোনাৰ প্ৰেম জীৱনত সন্মুখীন হোৱা নিৰ্দিষ্ট সমস্যাসমূহৰ অনুকূল পৰামৰ্শ লাভ কৰিব পাৰে।
সম্পৰ্ক হিৰো হৈছে এনে এটা চাইট য'ত উচ্চ প্ৰশিক্ষিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে মানুহক জটিল আৰু কঠিন প্ৰেমৰ নেভিগেট কৰাত সহায় কৰেপৰিস্থিতি, যেনে আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্ক শেষ কৰিব লাগে নে নাই। জনপ্ৰিয় কাৰণ ইহঁতে মানুহক সমস্যা সমাধান কৰাত সঁচাকৈয়ে সহায় কৰে।
মই ইয়াক কিয় পৰামৰ্শ দিওঁ?
বাৰু, নিজৰ প্ৰেম জীৱনত অসুবিধাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যোৱাৰ পিছত কেইমাহমান তেওঁলোকৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়ালোঁ আগতে. ইমান দিনে অসহায় অনুভৱ কৰাৰ পিছত তেওঁলোকে মোক মোৰ সম্পৰ্কৰ গতিশীলতাৰ এক অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি দিলে, য’ত মই সন্মুখীন হোৱা সমস্যাবোৰ কেনেকৈ অতিক্ৰম কৰিব পাৰি তাৰ ব্যৱহাৰিক পৰামৰ্শও দিলে।
কিমান প্ৰকৃত, বুজাবুজি আৰু পেছাদাৰী, সেইটো দেখি মই উৰি গ’লোঁ
মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপুনি এজন প্ৰমাণিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ লাভ কৰিব পাৰে।
আৰম্ভ কৰিবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক।
See_also: আপোনাৰ সংগীয়ে প্ৰতাৰণা কৰিছে নে নাই কেনেকৈ গম পাব? ইয়াত ১৬টা চিন উল্লেখ কৰা হৈছে৪) কেৱল আপোনাৰ প্ৰিয়জনক ভূত নকৰিব
এতিয়া এইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
যদি আপুনি ভালপোৱা কাৰোবাক এৰি যাব, তেন্তে তেওঁলোকক এই বিষয়ে সৎ হোৱাৰ সৌজন্যত কৰক।
যদি আপুনি কাৰোবাক ভাল পায় আৰু যাব বিচাৰে, তেন্তে অন্ততঃ কিয় কওক—কেৱল সকলো যোগাযোগ কাটি অদৃশ্য নহ’ব। সেইটো ন্যায্য নহয়।
আপুনি এইটো শুনিব লাগিব: নিষ্ঠুৰ নহ’ব, কিন্তু কাপুৰুষও নহ’ব। সেইটোৱেই মানুহক ভিতৰৰ মানুহক হত্যা কৰে যেতিয়া তেওঁলোকে বন্ধ নাপায় বা বুজি নাপায় যে কিয় কামবোৰ যিদৰে ঘটিল আৰু প্ৰায়ে লাইনৰ তলত বিভ্ৰান্তিৰ সৃষ্টি কৰে।
গতিকে আপুনি অতি কঠিন আৰু বেদনাদায়ক কাম এটা কৰিবলৈ আগবাঢ়ি যোৱাৰ আগতে চিন্তা কৰাটো বন্ধ কৰক যদি কোনো ব্যাখ্যা নোহোৱাকৈয়ে আঁতৰি যোৱাটোৱেই ভাল আৰু তেওঁলোকৰ সৈতে সকলো কাটি পেলোৱাটোৱেই ভাল।
ভূতৰ দৰেআপুনি ভালপোৱা ব্যক্তিজন কেতিয়াও বিকল্প নহয়।
5) আপুনি বিশ্বাস কৰা কাৰোবাৰ লগত কথা পাতক
আপুনি বিশ্বাস কৰা কোনোবা এজনক আপোনাৰ চুকত ৰখাটো সদায় ভাল। কোনোবাই যিয়ে আপোনাক প্ৰয়োজনৰ সময়ত সহায় কৰিব পাৰে।
কেৱল ভাবিব নালাগে যে কোনেও বুজিব নোৱাৰে নহ'লে শেষত আপুনি দুৰ্বল যেন লাগিব।
আপুনি বিশ্বাস কৰা কোনোবা এজনৰ লগত কি হৈছে সেই বিষয়ে কথা পাতক ওপৰত. ঘনিষ্ঠ বন্ধু বা পৰিয়ালৰ সদস্য হওক, বা কৰ্মস্থলীৰ কোনোবাই হওক, কোনো কথা নাই। মাত্ৰ তেওঁলোকক কি হৈছে জনাওক আৰু তেওঁলোকৰ পিঠি দিয়ক, কাৰণ আপুনি কেতিয়াও নাজানে যে আপুনি তেওঁলোকৰ পৰা কেতিয়া শিকিব।
আপুনি হয়তো এসময়ত একে পৰিস্থিতিত থকা বন্ধু এজনকো ইয়াৰ মাজেৰে আপোনাক কথা পাতিবলৈ ক’ব লাগিব . বা, হয়তো তেওঁলোকে আপোনাক কিছু পৰামৰ্শ দিব পাৰে যে তেওঁলোকে পৰিস্থিতিৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিলে আৰু ইয়াৰ পিছত তেওঁলোকে কি ফলাফলত উপনীত হ’ল।
এইটো কৰিলে আপুনি তেওঁলোকৰ বাবে কামবোৰ কিয় নহ’ল তাৰ কাৰণবোৰ দেখিব পাৰিলেহেঁতেন আৰু... তেওঁলোকৰ অভিজ্ঞতাই তেওঁলোকক নিজৰ আৰু প্ৰেমৰ বিষয়ে কি শিকাইছে।
6) আপোনাৰ প্ৰিয়জনৰ সৈতে ব্যক্তিগতভাৱে কথা পাতক
মোক প্ৰতিশ্ৰুতি দিয়ক যে আপুনি এইটো মিছ নকৰে বা এৰিব নোৱাৰে।
আছে আপুনি প্ৰিয় কাৰোবাক এৰি যোৱাৰ পৰিণতিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ সাজুনে?
আশা কৰক যে ই অতি কষ্টদায়ক হ'ব, কিন্তু নিশ্চিত কৰক যে যেতিয়া আপুনি ভালপোৱা ব্যক্তিজনৰ সৈতে আপোনাৰ চৰ্ত শেষ কৰে, তেতিয়া আপুনি ব্যক্তিগতভাৱে সেইটো কৰে।
কেৱল তেওঁলোকক আপোনাৰ কুকুৰ কৰি নিদিব আৰু তেওঁলোকক আৰু চাব নিবিচাৰে বুলি ইমেইল বা টেক্সট পঠাব নালাগে। এইটো অতি আঘাতজনক হ’ব, কিন্তু তাতোকৈ বেয়া কথাটো হ’ল, ই গুৰুতৰ যেন নালাগিব বা ই নিশ্চিতভাৱে অসন্মানজনক হ’ব।
ই গোলমাল হ’ব পাৰেমূৰৰ সৈতে আৰু তেওঁলোকে হয়তো কিবা ভুল কৰাৰ সকলো কাৰণ ভাবিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে যেতিয়া আচলতে, তেওঁলোকৰ কোনো ধাৰণা নাছিল যে কি হৈছে।
আপোনাৰ শব্দবোৰ ভালদৰে বাছি লওক। যেতিয়া উত্তপ্ত আলোচনা অনিবাৰ্য হয়, তেতিয়া কঠোৰ নহ'বলৈ চেষ্টা কৰক।
সৰ্বোপৰি, আপুনি তেওঁলোকক কেনেকৈ ক'ব সেই বিষয়ে সাজু থাকক।
অৱশ্যেই, বহু কথা কোৱাতকৈ কৰাটো সহজ... কিন্তু... এইবাৰ? তেওঁলোকক আপোনাৰ সিদ্ধান্ত কোৱাটো অতি কঠিন।
7) প্ৰেমৰ বিষয়ে সামাজিক মিছা কথাৰ পৰা মুক্ত হওক
ঠিক আছে, আপুনি জানে যে আপোনাৰ আপোনজনৰ লগত ব্যক্তিগতভাৱে কথা পতা প্ৰয়োজন। কিন্তু আপুনি উপলব্ধি কৰিছেনে যে কিয় ইমান কঠিন?
বিশ্বাস কৰক বা নকৰক, কাৰণটো আমাক আগুৰি থকা সামাজিক নীতি-নিয়মৰ ভিতৰত লুকাই আছে। বেছিভাগ সময়তে আমি ভাবো যে আমি যিসকলৰ লগত সম্পৰ্কত আছো তেওঁলোকৰ পৰা আঁতৰি যোৱা উচিত নহয়, যদিও আমি আমাৰ বৰ্তমানৰ অৱস্থাটো আৰু চম্ভালিব নোৱাৰো।
কিন্তু অনুমান কৰকচোন?
এই বিখ্যাত শ্বেমান ৰুডা ইয়াণ্ডেৰ পৰা এই মন উৰুৱাই দিয়া বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো চোৱাৰ পিছত মই বুজিলোঁ যে প্ৰেমৰ বিষয়ে ক্ষতিকাৰক, আত্ম-বিধ্বংসী ধাৰণাসমূহৰ পৰা মুক্ত হোৱাটো আমাৰ নিজৰ আৰু আমাৰ সংগীৰ মংগলৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়।
ৰুডাই মোক বুজিবলৈ দিয়ক যে প্ৰায়ে আমি আমাৰ সংগীক “ঠিক” কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিবলৈ ত্ৰাণকৰ্তা আৰু বলিৰ সহনিৰ্ভৰশীল ভূমিকাত পৰিছো, মাথোঁ শেষত এটা দুৰ্বিষহ, তিক্ত ৰুটিনত পৰিছো।
কিন্তু সেয়া শক্তিশালী, সুস্থ আৰু আনন্দময় সম্পৰ্ক থকাৰ পৰা বহু দূৰত।
হয়তো তেওঁৰ দৃষ্টিভংগীয়ে আপোনাক সম্পূৰ্ণ নতুন দৃষ্টিভংগী গঢ়ি তোলাত সহায় কৰিব যদি আপুনিও বিচাৰেপ্ৰকৃত প্ৰেম কেনেকৈ অনুভৱ কৰিব পাৰি আৰু আপোনাৰ অস্বাস্থ্যকৰ সম্পৰ্কৰ পৰা মুক্ত হ'ব পাৰি শিকিব।
বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো চাবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক।
8) তেওঁলোকক কওক যে আপুনি কিয় যাব
যদি আপুনি যাব খোজে, তেন্তে আপুনি সেই ব্যক্তিজনক 'কিয়' যাব বুলি কোৱাটো যুক্তিসংগত।
ই তেওঁলোকক বুজিবলৈ সহায় কৰিব আৰু তেওঁলোকৰ দিশটো বুজাবলৈ সুযোগ দিব। যদি তেওঁলোকে কিবা ভুল কৰি আহিছে, তেন্তে তেওঁলোকক সেই বিষয়ে সচেতন কৰাৰ যোগ্য।
See_also: ১৬ টা লক্ষণ আপুনি ভুৱা জীৱন কটাবলগীয়া হৈছে আৰু সলনি হোৱাৰ প্ৰয়োজনকেৱল “এয়া শেষ” বুলি নক’ব কাৰণ ইয়াৰ ফলত অপৰাধবোধৰ ট্ৰিপ হ’ব পাৰে যিয়ে ব্যক্তিজনক কঠোৰ কিবা এটা কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে বা তাতোকৈ বেয়া, আৰু তেওঁলোকে নিজকে শাৰীৰিকভাৱে আঘাত দিব পাৰে।
যেতিয়া এই সময় আহিব, তেতিয়া আপুনি তেওঁলোকৰ সকলো প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিব লাগিব।
মনত ৰখা আন এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা হ'ল আপোনাৰ সিদ্ধান্ত চূড়ান্ত হোৱাটো নিশ্চিত কৰা আৰু আপুনি তেওঁলোকৰ জৰিয়তে এই বাৰ্তাটো পাবলৈ সক্ষম হৈছে।
ইয়াৰ পিছত আপুনি বহুতো প্ৰত্যাহ্বানৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব লাগিব আৰু ই কঠিন হ'ব পাৰে যাৰ বাবে আপুনি যিকোনো কাম কৰাৰ আগতে আপোনাৰ সিদ্ধান্ত নিৰপেক্ষ হোৱাটো নিশ্চিত কৰিব বিচাৰে else.
9) সকলো কথাতে সৎ হওক
আপুনি গুচি যাব—মাত্ৰ এই বিষয়ে সৎ হওক। আপোনাৰ সংগীক আৱেগিক পাঞ্চিং বেগ হিচাপে ব্যৱহাৰ নকৰিব।
মই আপোনাক এইটো আকৌ কৈছো: যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপুনি যাব লাগিব, তেন্তে তেওঁলোকক সঁচা কথা কওক।
আপুনি ৰাখিব লাগিব এইবোৰ কথা মনত ৰাখিব:
- আপোনাৰ প্ৰিয়জনক আন্ধাৰত এৰি নাযাব — ইয়াৰ ফলত কেৱল বিভ্ৰান্তি, হতাশা আৰু দুখৰ সৃষ্টি হয়।
- কেৱল “মই নকৰোঁ” বুলি নক’ব। tআপোনাৰ লগত আৰু থাকিব বিচাৰিব” — এইটোৱে তেওঁলোকক অত্যধিক আঘাত দিব কাৰণ তেওঁলোকে হয়তো ভুল কাম এটা কৰাৰ সকলো কাৰণ ভাবিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে যেতিয়া তেওঁলোকে হয়তো কৰা নাছিল আৰু শেষত বিশ্বাস কৰিবলৈ শেষ হ'ব।
- Don' t তেওঁলোকক আশা দিয়ক — আপোনাৰ ব্ৰেকআপৰ পিছত কি হ'ব সেইটো কোৱা বন্ধ কৰক যিটোৰ বিষয়ে আপুনি ১০০% নিশ্চিত নহয়।
- বস্তুবোৰ হ'বলগীয়াতকৈ অধিক জটিল নকৰিব।
আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ আপোনজনৰ ইতিহাস আছে, আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ কম কামটো হ’ল, তেওঁলোকৰ প্ৰতি সঁচা কথা ক’বলৈ গ’লে।
10) তেওঁলোকৰ সিদ্ধান্তক সন্মান কৰক
এতিয়া যেতিয়া আপুনি অৱশেষত আঁতৰি যোৱাৰ উদ্দেশ্য প্ৰকাশ কৰিছে , নিশ্চিত হওক যে আপুনি তেওঁলোকক সন্মান দেখুৱাইছে।
নিজকে এই অৱস্থাত ৰাখক। যদি আপুনিহে এৰি দিয়াজন আছিল আৰু আপুনি ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলগীয়া হৈছিল তেন্তে কি হ’ব?
আপুনি বিচাৰিব যে তেওঁলোকে আপোনাৰ বাবে কি কৰক?
সম্পৰ্কৰ পৰা ওলাই যাওক, কিন্তু কৰক ব্যক্তিজনক সন্মান কৰি সঠিকভাৱে। কাৰণ যিমানেই বেয়া কথা নহওক কিয়, তেওঁলোকৰ কথাও শুনা নাযায় বুলি জানিব পাৰিলে তেওঁলোকৰ ভাল নালাগিব।
ঘটিবলগীয়া কথাবোৰৰ প্ৰতি আপোনাৰ সিদ্ধান্ত গ্ৰহণ কৰিবলৈ তেওঁলোকক হেঁচা নিদিব ব্ৰেকআপৰ পিছত, কাৰণ ইয়াৰ ফলত কথাবোৰ আৰু বেয়া হ'ব।
আপুনি যোৱাৰ পিছত
11) আশা কৰক যে আপুনি দুয়োজনে আঘাত পাব
যদি আপুনি কাৰোবাক ভাল পায় আৰু আপুনি আঁতৰি যায় , তেন্তে তেওঁলোকে আঘাত পালে আচৰিত নহ'ব।
এইটো মনত ৰাখিব লাগিব: কাৰোবাৰ হৃদয় ভাঙি পেলোৱাটো জয় কৰাতকৈ কঠিন।
মুখ খুলি কওঁ। যেতিয়া আপুনি ব্ৰেকআপ কৰেআপুনি ভালপোৱা কোনোবা এজনক আৰু তেওঁলোকে আপোনাৰ প্ৰতি গভীৰ প্ৰেমত পৰিছে, তেতিয়া তেওঁলোকে আঘাত পাব।
তেওঁলোকে তেওঁলোকৰ সমৰ্থন ব্যৱস্থা বুলি ভবা ব্যক্তিজনৰ দ্বাৰা প্ৰত্যাখ্যান আৰু পৰিত্যক্ত অনুভৱ কৰিব যেতিয়া আচলতে, আপুনি পিঠি দিছিল
12) তেওঁলোকক ঠাই দিয়ক
যদি আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে বিচ্ছেদ কৰিবলৈ দৃঢ়প্ৰতিজ্ঞ, তেন্তে তেওঁলোকৰ প্ৰয়োজনীয়তাক সন্মান কৰক।
মই নিজেও একেধৰণৰ পৰিস্থিতিত থকাৰ বাবে , মই জানো যে ই অতি কষ্টদায়ক হ'ব পাৰে।
সম্পৰ্কৰ এইখিনিতে তেওঁলোকক বাধা নিদিব — তেওঁলোকক আপোনাক এৰি দিবলৈ সকলো ঠাই আৰু সময় দিয়ক।
এইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ মুকলি মন আৰু বুজাবুজি ৰাখক যাতে তেওঁলোকে এই হৃদয় বিদাৰক পৰা সুস্থ হৈ উঠিব পাৰে। আপুনি কেৱল দেখা দি তেওঁলোকক ক'ব নোৱাৰে যে আপুনি তেওঁলোকক আঘাত দিয়াৰ বাবে অনুশোচনা কৰিছে।
আৰু আপোনাৰ উদ্দেশ্য আন্তৰিক হ'লেও তেওঁলোকৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব।
তেওঁলোকে বিচাৰিব অকলে থাকিবলৈ আৰু তেওঁলোকে কি বিচাৰে সেইটো বুজিবলৈ কিছু সময় উলিয়াবলৈ — তেওঁলোকক সেই ঠাই দিয়ক।
যদি আপুনি আপোনাৰ সংগীক ভাল পায়, তেন্তে তেওঁলোকক পুনৰ নিজকে বিচাৰি উলিয়াবলৈ আৰু আপোনাৰ অবিহনে জীৱনত কাম কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় সময় দিয়ক it.
13) যদি তেওঁলোকে আপোনাৰ ওচৰলৈ খোজ কাঢ়ি উভতি আহে তেন্তে আচৰিত নহ'ব... কিন্তু তেওঁলোকৰ প্ৰস্তাৱ গ্ৰহণ নকৰিব!
এই লেখাটোত মই উল্লেখ কৰা এই সকলোবোৰ টিপছৰ পিছতো, তাত আপোনাৰ প্ৰিয়জনে হাঁহি হাঁহি উভতি আহিব পৰাটো সদায় এটা সুযোগ। আৰু এই সম্পৰ্কৰ পৰা আগবাঢ়ি যোৱাটো আৰু অধিক কঠিন হ’ব যেতিয়া তেওঁলোকে তেনে কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিলে।
সেয়া কাৰণ তেওঁলোকেও কৰিবনিজকে দোষাৰোপ কৰক — আৰু সম্ভৱতঃ আপোনাক ঘূৰাই পাবলৈ চেষ্টা কৰক।
বা, তেওঁলোকে আপোনাক ইতিমধ্যে আন কোনোবা তেওঁলোকৰ লগত আছে বুলি ভাবি ঈৰ্ষা কৰিব বিচাৰিব।
সদায় সেইটো ভাবিব
আপুনি মাত্ৰ এই পৰিস্থিতিৰ সৈতে যিমান পাৰে মোকাবিলা কৰিব লাগিব আৰু তেওঁলোকৰ মাইণ্ড গেমৰ কৌশলত নপৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব লাগিব।
যদি তেনেকুৱা হয়, তেন্তে আপুনি তলত দিয়া কামবোৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে:
- তেওঁলোকৰ খং বুজিবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু যিমান পাৰে ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।
- তেওঁলোকক কিছু ঠাই দিয়ক কাৰণ শেষত তেওঁলোক শান্ত হ'ব .
- তেওঁলোকৰ প্ৰয়োজন আৰু তেওঁলোকে কি অৱস্থাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছে তাৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক।
- আন মানুহৰ লগত ফ্লাৰ্ট কৰি তেওঁলোকক ঈৰ্ষা নকৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।
- এৰি দিয়ক আৰু সোনকালে এৰি দিয়ক।
আপুনি সঠিক কাম কৰিলে নে নাই সেই বিষয়ে দুবাৰ নাভাবিব, ক্ষতি কৰিলে আৰু ইয়াক পুনৰুদ্ধাৰ কৰাৰ কোনো উপায় নাই।
14) সদায় মনত ৰাখিব যে কেতিয়াও নহয় আপুনি নিশ্চিত নোহোৱালৈকে ৰছীডাল কাটিবলৈ বহু দেৰি হৈছে
ৰছীডাল কাটিবলৈ যিমানেই কষ্টকৰ, আপুনি সঠিক কামটো কৰিব লাগিব। আৰু কেতিয়াবা, “সঠিক কাম” আমি কৰিব বিচৰা কামটো নহয়। কেতিয়াবা, “সঠিক কাম” মানে আপোনাৰ প্ৰিয়জনক এৰি আঁতৰি যোৱা।
এইটো মনত ৰাখক যে সময়ে সকলো ঘাঁ ভাল কৰে আৰু আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত কাম কৰাৰ বাবে নিজকে দোষী অনুভৱ নকৰিব।
যদি এই ব্যক্তিজনে আপোনাক সঁচাকৈয়ে ভাল পায়, তেন্তে তেওঁলোকে অৱশেষত ইয়াৰ ওপৰত জয়ী হ’ব কাৰণ তেওঁলোকৰ গোটেই জীৱনটো অনুসৰণ কৰিবলৈ ভয় নকৰাকৈ জীয়াই থাকিব লাগিব
