Jak odejít od milované osoby? 18 užitečných tipů

Existuje mnoho důvodů, proč musíte opustit osobu, kterou milujete. Možná vás přestala milovat nebo se vztah stal nezdravým.

Ale bez ohledu na to, jak důležitý nebo závažný důvod to je, vám to nijak neusnadní odchod od dané osoby.

Před odjezdem i po něm můžete udělat několik věcí, které vám odjezd usnadní a usnadní.

Zde je 18 užitečných rad, jak odejít od milované osoby.

Před odjezdem

1) Ujistěte se, že vidíte věci jasně

Opravdu se chystáte opustit osobu, kterou milujete, nebo jste jen naštvaní a zranění?

Někdy si uvědomíme, jak se cítíme, až když emoce opadnou.

Dovolte mi, abych zdůraznil tuto věc: než učiníte nějaké závažné rozhodnutí, ujistěte se, že přesně víte, kde jsou vaše pocity.

Nechcete si přece kvůli několika dočasným emocím udělat v životě velkou paseku.

Udělejte si čas na rozmyšlenou a ujasnění si věcí, aby následné rozhodnutí bylo pro všechny nejlepší.

V ideálním případě jste si předem promluvili a uvedli, jak může jeden z vás nebo oba vztah ukončit. A ještě lepší je, když jste dospěli k nějaké dohodě o takových věcech, jako jestli může v budoucnu existovat nějaké přátelství, nebo ne.

Musíte si však být stoprocentně jisti, že to je to, co chcete.

2) Zkontrolujte své pocity

Cítíte se zranění, zrazení, naštvaní, smutní? Ujistěte se, že se nenecháte těmito emocemi ovládnout, a mějte tyto věci na paměti.

Nechcete, aby vás tyto silné emoce ovládly natolik, že byste se rozhodli unáhleně.

Protože nakonec se budete rozhodovat spíše emocionálně než racionálně.

Pokud se tak stane, ujistěte se, že je identifikujete a uznáte, jinak by to mohlo vést k problémům v budoucnu.

Buďme tedy na chvíli upřímní.

Je možné, že si oba nakonec navzájem ublížíte, a přestože je pravděpodobnost větší, je pravděpodobné, že city vaší milované osoby budou více zničené.

Než se mu rozhodnete říct, že se chcete rozejít, musíte si být jisti svými pocity, a to po dlouhém přemýšlení, a ujistit se, že je to naprosto nezbytné.

3) Získejte radu specifickou pro vaši situaci

I když vám tipy v tomto článku pomohou odejít od milované osoby, může být užitečné promluvit si o své situaci s koučem pro vztahy.

Profesionální vztahový kouč vám poskytne rady šité na míru konkrétním problémům, se kterými se ve svém milostném životě potýkáte.

Relationship Hero je stránka, kde vysoce kvalifikovaní vztahoví koučové pomáhají lidem orientovat se ve složitých a obtížných milostných situacích, například v otázce, zda byste měli ukončit svůj vztah. Jsou oblíbení, protože skutečně pomáhají lidem řešit problémy.

Proč je doporučuji?

No, poté, co jsem si prošla potížemi ve svém vlastním milostném životě, jsem se na ně před několika měsíci obrátila. Poté, co jsem se dlouho cítila bezmocná, mi poskytli jedinečný vhled do dynamiky mého vztahu, včetně praktických rad, jak překonat problémy, kterým jsem čelila.

Byl jsem ohromen tím, jak byli upřímní, chápaví a profesionální.

Během několika minut se můžete spojit s certifikovaným vztahovým koučem a získat rady šité na míru vaší situaci.

Klikněte zde a začněte.

4) Nepoužívejte jen ducha pro svou milovanou osobu

Tohle je důležité.

Pokud se chystáte opustit někoho, koho milujete, prokažte mu laskavost a buďte k němu upřímní.

Pokud někoho milujete a chcete odejít, řekněte mu alespoň proč - ne že s ním přerušíte veškerý kontakt a zmizíte. To není fér.

Musíte slyšet toto: Nebuďte krutí, ale nebuďte ani zbabělí. To lidi vnitřně ubíjí, když se jim nedostane uzavření nebo nepochopení, proč se věci staly tak, jak se staly, a často to vede ke zmatkům v dalším průběhu.

Než tedy přistoupíte k něčemu velmi obtížnému a bolestivému, přestaňte přemýšlet, jestli není lepší prostě bez vysvětlení odejít a všechno s nimi přerušit.

Nikdy nepřipadá v úvahu, abyste milovanou osobu opustili.

5) Promluvte si s někým, komu důvěřujete

Vždy je dobré mít v zádech někoho, komu důvěřujete. Někoho, kdo vám může pomoci v nouzi.

Nemyslete si, že to nikdo nepochopí, jinak budete vypadat jako slaboch.

Promluvte si o tom, co se děje, s někým, komu důvěřujete. Je jedno, jestli je to blízký přítel nebo člen rodiny, nebo někdo z práce. Prostě mu dejte vědět, co se děje, a kryjte mu záda, protože nikdy nevíte, kdy se od něj něco dozvíte.

Možná budete muset také požádat kamarádku, která se kdysi ocitla v podobné situaci, aby vám s ní poradila. Nebo vám možná poradí, jak se s touto situací vypořádala a k jakému výsledku po ní dospěla.

Díky tomu můžete zjistit, proč jim to nevyšlo a co je jejich zkušenosti naučily o nich samých a o lásce.

6) Promluvte si se svým blízkým osobně

Slibte mi, že to nevynecháte ani nevynecháte.

Jste připraveni vyrovnat se s následky odchodu někoho, koho milujete?

Počítejte s tím, že to bude velmi bolestivé, ale ujistěte se, že když ukončíte své vztahy s milovanou osobou, uděláte to osobně.

Nedělejte z nich jen svou mrchu a nepošlete jim e-mail nebo zprávu, že už je nechcete vidět. To vás velmi zraní, ale co je horší, nebude to vypadat vážně nebo to bude rozhodně neuctivé.

Mohlo by jim to zamotat hlavu a mohli by začít přemýšlet o všech důvodech, proč udělali něco špatně, i když ve skutečnosti vůbec netušili, co se děje.

Pečlivě volte slova. Když je vyhrocená diskuse nevyhnutelná, snažte se nebýt příkrý.

Především buďte připraveni na to, jak jim to řeknete.

Samozřejmě, že spousta věcí se snáze řekne, než udělá... ale tentokrát? Je velmi těžké říct jim své rozhodnutí.

7) Osvoboďte se od společenských lží o lásce

Dobře, víte, že si se svým blízkým musíte promluvit osobně. Uvědomujete si ale, proč je to tak těžké?

Věřte tomu nebo ne, důvod se skrývá ve společenských normách, které nás obklopují. Většinou si myslíme, že bychom neměli odcházet od lidí, se kterými jsme ve vztahu, i když už nezvládáme svůj současný stav.

Ale hádejte co?

Po zhlédnutí tohoto ohromujícího videa zdarma od známého šamana Rudy Iandêho jsem si uvědomila, že osvobození se od škodlivých, sebedestruktivních představ o lásce je životně důležité jak pro naše vlastní blaho, tak pro blaho našeho partnera.

Rudá mi umožnila pochopit, že se často dostáváme do spoluzávislých rolí zachránce a oběti, abychom se pokusili "napravit" svého partnera, jen abychom skončili v nešťastné, zahořklé rutině.

Ale to má daleko k silnému, zdravému a radostnému vztahu.

Možná vám jeho pohled na věc pomůže vytvořit si zcela novou perspektivu, pokud se také chcete naučit, jak prožívat opravdovou lásku a vymanit se z nezdravého vztahu.

Klikněte zde a podívejte se na bezplatné video .

8) Řekněte jim, proč odcházíte.

Pokud se chystáte odejít, je rozumné, abyste této osobě sdělili, proč odcházíte.

Pomůže jim to pochopit a dá jim to šanci vysvětlit svou verzi věci. Pokud dělali něco špatně, zaslouží si, abyste je na to upozornili.

Neříkejte jen "je konec", protože by to mohlo vést k pocitu viny, který by dotyčného mohl přimět k něčemu drastickému nebo ještě horšímu a mohl by si fyzicky ublížit.

Až přijde čas, musíte odpovědět na všechny jejich otázky.

Další důležitou věcí, kterou je třeba mít na paměti, je ujistit se, že vaše rozhodnutí je konečné a že jste schopni jim toto sdělení předat.

Poté se budete muset vypořádat se spoustou problémů, což může být obtížné, a proto se chcete ujistit, že vaše rozhodnutí je absolutní, než uděláte cokoli dalšího.

9) Buďte ke všemu upřímní

Odcházíte - jen k tomu buďte upřímní. Nepoužívejte svého partnera jako emocionální boxovací pytel.

Říkám vám to znovu: pokud máte pocit, že musíte odejít, řekněte jim pravdu.

Tyto věci je třeba mít na paměti:

• Nenechávejte svého blízkého v nejistotě - vede to jen ke zmatku, zoufalství a smutku.
• Neříkejte jen "už s tebou nechci být" - to by je příliš ranilo, protože by mohli začít přemýšlet o všech důvodech, proč udělali něco špatně, i když to pravděpodobně neudělali, a nakonec tomu uvěří.
• Nedávejte jim očekávání - přestaňte říkat, co se stane po vašem rozchodu, kterým si nejste stoprocentně jisti.
• Nedělejte věci složitější, než musí být.

Vy a váš milovaný máte společnou minulost, a tak je to nejmenší, co můžete udělat, být k němu upřímní.

10) Respektujte jejich rozhodnutí

Když už jste konečně vyjádřili svůj záměr odejít, ujistěte se, že jim prokážete úctu.

Vžijte se do této situace. Co kdybyste to byli vy, koho opustili, a museli se s tím vypořádat?

Co byste chtěli, aby pro vás udělali?

Odejděte ze vztahu, ale udělejte to správně tím, že budete dotyčného respektovat. Protože bez ohledu na to, jak špatné to může být, nebude se cítit lépe, pokud se dozví, že ani jeho slova nebudou vyslyšena.

Netlačte na ně, aby přijali vaše rozhodnutí o věcech, které se stanou po rozchodu, protože to vše jen zhorší.

Po odchodu

11) Počítejte s tím, že budete oba zraněni.

Pokud někoho milujete a odejdete, nedivte se, že je zraněný.

Musíte si uvědomit, že je těžší někomu zlomit srdce než ho získat.

Přiznejme si, že když se rozejdete s někým, koho milujete, a on je do vás hluboce zamilovaný, tak ho to bude bolet.

Budou se cítit odmítnuti a opuštěni osobou, o které si mysleli, že je jejich oporou, zatímco ve skutečnosti jste se k nim zcela otočili zády.

12) Dejte jim prostor

Pokud jste rozhodnuti se s partnerem rozejít, respektujte jeho potřeby.

Sama jsem se ocitla v podobné situaci a vím, že to může být nesnesitelně bolestivé.

V této fázi vztahu je nepřerušujte - dopřejte jim prostor a čas, aby vás mohli nechat odejít.

Je důležité mít otevřenou mysl a pochopení, aby se mohli z tohoto zlomeného srdce uzdravit. Nemůžete se jen tak objevit a říct jim, že máte výčitky svědomí, že jste jim ublížili.

A i když jsou vaše úmysly upřímné, nesnažte se je kontaktovat.

Budou chtít být sami a chvíli si počkají, než zjistí, co chtějí - dejte jim prostor.

Pokud svého partnera milujete, dopřejte mu čas, který potřebuje, aby znovu našel sám sebe a pracoval na životě bez vás.

13) Nedivte se, když se k vám vrátí, ale nepřijímejte jejich nabídku!

I přes všechny tyto tipy, které jsem v tomto článku uvedl, vždy existuje možnost, že se váš milovaný člověk může vrátit. A přejít z tohoto vztahu bude ještě těžší, když už s tím začne.

To proto, že buď budou obviňovat sami sebe - a nejspíš se vás budou snažit získat zpět.

Nebo ve vás jen chtějí vyvolat žárlivost tím, že vás přesvědčí, že už je s nimi někdo jiný.

Vždy myslete na to, že mince má dvě strany.

Musíte se s touto situací vypořádat, jak nejlépe umíte, a snažit se nenaletět na jejich triky.

Pokud se tak stane, můžete zkusit provést následující kroky:

• Snažte se pochopit jejich hněv a snažte se s ním co nejlépe vypořádat.
• Dejte jim prostor, protože se nakonec uklidní.
• Věnujte pozornost jejich potřebám a tomu, co prožívají.
• Snažte se, aby nežárlil tím, že budete flirtovat s jinými lidmi.
• Pusťte se a pusťte se rychle.

Nepřemýšlejte dvakrát o tom, zda jste udělali správnou věc, škodu jste napáchali a není možné ji vrátit zpět.

14) Vždy mějte na paměti, že nikdy není pozdě přestřihnout pupeční šňůru, dokud si nejste jisti.

Přestřihnout pupeční šňůru je sice bolestné, ale musíte udělat správnou věc. A někdy "správná věc" není to, co chceme udělat. Někdy "správná věc" znamená opustit milovanou osobu a odejít.

Mějte na paměti, že čas zahojí všechny rány, a nevyčítejte si, že děláte to, co je pro vás správné.

Pokud vás tato osoba skutečně miluje, nakonec se přes to přenese, protože má před sebou celý život, aniž by se bála navazovat nové vztahy.

I když se přes to nepřenesou, v tuto chvíli víte, na čem vám skutečně záleží.

15) Modlete se za ně v tichosti

Možná máte pocit, že ať pro ně po rozchodu uděláte cokoli, nestačí to, ale věřte mi, že každá modlitba se počítá.

Modlitba může uzdravit zlomené srdce. Nezáleží na tom, zda byl vztah krátký nebo dlouhý - je to něco, co můžete nabídnout.

Ať už si najdete čas na ztišení, nebo se mezi přestávkami modlete za své blízké:

• porozumění
• léčení
• štěstí

V podstatě jejich cesta k tomu, aby se od vás vzdálili.

Nevyčítejte si, že jste se modlili za někoho, komu jste ublížili. Nemůžete ho zbavit bolesti a zranění, které cítí, ale můžete mu svými slovy ulehčit. A možná vám pomůže uvědomit si, že každý dělá chyby.

Může se zdát nepravděpodobné, že se to stane, ale mohou mít pocit, že v tom nejsou sami.

I když to může bolet, modlete se za ně a buďte s nimi božsky přítomni pokaždé, když mají potíže.

16) Snažte se neztratit víru v lásku

Je to klišé, ale je to pravda: láska není nikdy snadná.

To však neznamená, že byste neměli mít naději a víru v lásku.

Někteří lidé totiž mohou být kvůli bolesti, kterou cítí, zaslepeni krásou lásky a na cestě se ztratit.

Právě jste udělali jednu z nejtěžších věcí, které jste kdy v životě udělali, a bylo to těžké i pro osobu, se kterou jste byli.

Možná, že až se na ně příště podíváte, uvidíte, že jsou šťastní i bez vás, a i kdyby to bylo jen na krátkou dobu, tak je to pořád lepší než vůbec nic. Buďte hrdí na to, že jste se rozhodli správně, a využijte této síly, která vám dodá naději a víru v lásku.

Zasloužíte si to.

17) Najděte další lidi, kteří se s vámi mohou ztotožnit na této cestě přes vzestupy a pády lásky.

Celý život jsem poslouchala problémy jiných lidí, se kterými se potýkali ve vztazích, a vždycky jsem si říkala, proč ne já?

Chci říct, že mě to bolí a taky chci šťastný vztah. Ale asi to bylo špatně, protože každý má svůj vlastní příběh a je těžké nesrovnávat se s člověkem vedle sebe.

Možná je to něco, co můžete sdílet s někým, koho znáte, v blízkém, neodsuzujícím postoji a prostě se poučit z jeho zkušeností.

Čím více lidem se o svůj příběh podělíte, tím realističtější vám bude připadat a tím lépe budete rozumět sami sobě.

Berte tuto zkušenost jako čas, kdy můžete více osobnostně růst a být emocionálně zralejší.

Vezměte si s sebou všechny věci, které jste se naučili, a podělte se o ně s lidmi, kteří je mohou potřebovat.

To vám nějakým způsobem ulehčí od zavazadel, která s sebou nesete.

18) Nechat jít a nechat jít rychle

Tento bod jsem zdůraznil již dříve v článku, ale nejjednodušší způsob, jak přestřihnout pupeční šňůru, je pokusit se ji rychle pustit.

Snažte se neohlížet, vůbec se nezastavovat a nepřemýšlet o tom, i když je to nedosažitelné, musíte se o to pokusit. Už teď máte život před sebou a nechcete promarnit ani minutu, pokud to není pro vás.

Nebojte se, že už nikdy nikoho nenajdete.

Abyste to dokázali, nechte milovanou osobu odejít. A co víc, udělejte to co nejtišeji a nejpevněji. Přestřihněte pupeční šňůru a pokračujte ve svém životě, jako by se nic nestalo.

A brzy pocítíte, že jste připraveni udělat nový krok ve vašem vztahu a lásce.

Může to být těžké, ale nakonec musíte udělat to, co je pro vás správné.

Až přijde čas, zamyslete se na chvíli nad tím, jak daleko jste došli. Jste silnější než kdykoli předtím, a jestli vám to něco může usnadnit, pak vědomí, že tam někde venku je pro vás naděje.

A znovu uvidíte lásku.

Závěrečné myšlenky

Rozchody jsou bolestivou zkušeností, tím spíše, když se týkají dlouhodobého vztahu nebo manželství.

Síla párového svazku se u jednotlivých lidí liší, ale většina párů prochází při rozchodu citovým strádáním.

Všechny vztahy mají problémy, a když se rozhodnete někoho opustit, musíte před tímto těžkým krokem pečlivě zvážit všechny faktory.

Nyní byste již měli mít dobrou představu o tom, jak odejít od někoho, kdo má ve vašem srdci velmi zvláštní místo. Pokud si však stále nejste jisti, doporučuji kontaktovat důvěryhodného poradce.

O společnosti Relationship Hero jsem se již zmínil. Na základě svých osobních zkušeností s nimi vím, že jsou milí a skutečně nápomocní.

Místo toho, abyste nechali věci na náhodě, převezměte kontrolu nad situací a vyhledejte odbornou pomoc.

Rozhovor s jedním z jejich kvalifikovaných koučů byl pro mě zlomový a myslím, že by mohl být i pro vás. Zvláště pokud se chcete dozvědět o rozhodnutí, které učiníte a které jistě ublíží osobě, kterou milujete.

Klikněte zde a spojte se se zkušeným vztahovým koučem.

Líbil se vám můj článek? Dejte mi like na Facebooku, aby se vám ve feedu objevovaly další podobné články.