¿Cómo alejarse de un ser querido? 18 consejos útiles

Hay muchas razones por las que puedes tener que dejar a una persona a la que quieres. Puede que se haya desenamorado de ti o que la relación se haya vuelto insana.

Pero no importa lo importante o fuerte que sea la razón, eso no hace que te resulte más fácil alejarte de esa persona.

Hay algunas cosas que puedes hacer antes y después de irte para que tu marcha sea más fácil y llevadera.

Aquí tienes 18 consejos útiles sobre cómo alejarte de la persona que amas.

Antes de partir

1) Asegúrese de ver las cosas con claridad

¿De verdad vas a dejar a la persona que amas o sólo estás enfadado y dolido?

A veces no nos damos cuenta de cómo nos sentimos hasta que las emociones se han calmado.

Permíteme insistir en este punto: asegúrate de saber exactamente cuáles son tus sentimientos antes de tomar decisiones importantes.

No querrás hacer un gran desastre de tu vida por culpa de unas pocas emociones pasajeras.

Tómate tu tiempo para reflexionar y aclarar las cosas, de modo que la decisión que se tome sea la mejor para todos.

En un escenario ideal, habréis tenido conversaciones previas en las que se establezca cómo uno de los dos puede poner fin a la relación. Y aún mejor haber llegado a algún tipo de acuerdo sobre cosas como si puede haber algún tipo de amistad en el futuro o no.

Pero verás, tienes que estar seguro al 100% de que eso es lo que quieres.

2) Compruebe sus sentimientos

¿Te sientes herido, traicionado, enfadado, triste...? Asegúrate de que ninguna de esas emociones te domina y tenlas siempre presentes.

No debes dejar que estas fuertes emociones se apoderen de tu mente hasta el punto de que tomes una decisión precipitada.

Porque, al fin y al cabo, estarás tomando una decisión más emocional que racional.

Si esto ocurre, asegúrese de identificarlos y reconocerlos, o de lo contrario podría acarrear problemas en el futuro.

Seamos sinceros por un momento.

Es posible que ambos acabéis haciéndoos daño y, aunque las probabilidades están más en tu contra, es probable que los sentimientos de tu ser querido queden más destrozados.

Tienes que estar seguro de tus sentimientos después de pensarlo mucho antes de decidirte a decirle que quieres romper y asegurarte de que es absolutamente necesario.

3) Obtenga asesoramiento específico para su situación

Aunque los consejos de este artículo te ayudarán a alejarte de la persona que amas, puede ser útil hablar con un asesor sentimental sobre tu situación.

Con un coach sentimental profesional, puedes recibir consejos adaptados a los problemas concretos de tu vida sentimental.

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4) No te limites a fantasmear con tu ser querido

Esta sí que es importante.

Si vas a dejar a alguien a quien quieres, ten la cortesía de ser sincero.

Si amas a alguien y quieres dejarlo, al menos dile por qué, no cortes todo contacto y desaparezcas, no es justo.

Necesitas escuchar esto: no seas cruel, pero tampoco cobarde. Eso es lo que mata a la gente por dentro cuando no consiguen un cierre o entender por qué las cosas sucedieron de la manera que lo hicieron y a menudo conduce a la confusión más adelante.

Así que antes de proceder a hacer algo muy difícil y doloroso, deja de pensar si es mejor simplemente alejarte sin ninguna explicación y cortar todo con ellos.

Dejar plantada a la persona que amas nunca es una opción.

5) Hable con alguien de confianza

Siempre es bueno tener a alguien de confianza a tu lado, alguien que pueda ayudarte en un momento de necesidad.

No pienses que nadie puede entenderte o acabarás pareciendo débil.

Habla con alguien de confianza sobre lo que te ocurre. No importa si es un amigo íntimo o un familiar, o alguien del trabajo. Hazle saber lo que te pasa y cuídale las espaldas, porque nunca se sabe cuándo aprenderás de él.

También puedes pedirle a un amigo que haya pasado por una situación parecida que te explique cómo la afrontó y a qué desenlace llegó.

Al hacerlo, podrás ver las razones por las que las cosas no funcionaron para ellos y lo que sus experiencias les han enseñado sobre sí mismos y el amor.

6) Hable con su ser querido en persona

Prométeme que no te perderás ni te saltarás esto.

¿Estás preparado para afrontar las consecuencias de dejar a un ser querido?

Cuenta con que será muy doloroso, pero asegúrate de que cuando pongas fin a tu relación con la persona que amas, lo hagas en persona.

No los conviertas en tu perra y les envíes un correo electrónico o un mensaje de texto diciéndoles que no quieres verlos más. Esto será muy hiriente, pero peor aún, no parecerá serio o definitivamente será una falta de respeto.

Puede que se les líe la cabeza y empiecen a pensar en todas las razones por las que hicieron algo mal cuando, en realidad, no tenían ni idea de lo que estaba pasando.

Elige tus palabras con cuidado. Cuando sea inevitable una discusión acalorada, intenta no ser duro.

Sobre todo, prepárate para decírselo.

Por supuesto, muchas cosas son más fáciles de decir que de hacer... pero esta vez... es muy difícil comunicarles tu decisión.

7) Libérate de las mentiras sociales sobre el amor

Vale, sabes que necesitas hablar con tu ser querido en persona, pero ¿te das cuenta de por qué es tan difícil hacerlo?

Lo creas o no, la razón se esconde dentro de las normas sociales que nos rodean. La mayoría de las veces, pensamos que no debemos alejarnos de las personas con las que mantenemos una relación, aunque ya no podamos soportar nuestro estado actual.

¿Pero adivina qué?

Después de ver este alucinante vídeo gratuito del célebre chamán Rudá Iandê, me di cuenta de que liberarse de ideas perjudiciales y autosaboteadoras sobre el amor es vital tanto para nuestro bienestar como para el de nuestra pareja.

Rudá me hizo comprender que a menudo caemos en roles codependientes de salvador y víctima para intentar "arreglar" a nuestra pareja, sólo para acabar en una rutina miserable y amargada.

Pero eso dista mucho de tener una relación fuerte, sana y alegre.

Tal vez su punto de vista te ayude a desarrollar una perspectiva completamente nueva si tú también quieres aprender a experimentar el amor verdadero y liberarte de tu relación malsana.

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8) Diles por qué te vas

Si vas a irte, lo lógico es que le digas a esa persona "por qué" te vas.

Si han hecho algo mal, merecen que se les informe de ello.

No te limites a decir "se acabó" porque esto podría llevar a un sentimiento de culpa que podría llevar a la persona a hacer algo drástico o peor, y podría hacerse daño físicamente.

Cuando llegue ese momento, tendrás que responder a todas sus preguntas.

Otra cosa importante que debes recordar es asegurarte de que tu decisión es definitiva y de que eres capaz de hacerles llegar este mensaje.

Tendrás que enfrentarte a muchos retos después de esto y podría ser difícil, por lo que querrás asegurarte de que tu decisión es absoluta antes de hacer cualquier otra cosa.

9) Sea sincero en todo

No utilices a tu pareja como saco de boxeo emocional.

Te lo repito: si sientes que necesitas irte, diles la verdad.

Hay que tener estas cosas en cuenta:

• No deje a su ser querido en la oscuridad: esto sólo conduce a la confusión, la desesperación y la tristeza.
• No te limites a decir "ya no quiero estar contigo", esto les hará demasiado daño ya que pueden empezar a pensar en todas las razones por las que hicieron algo mal cuando probablemente no lo hicieron y al final acabarán creyéndoselo.
• No les des expectativas: deja de decir lo que pasará después de vuestra ruptura de lo que no estás seguro al 100%.
• No compliques las cosas más de lo necesario.

Usted y su ser querido tienen una historia, lo menos que puede hacer es ser sincero con él.

10) Respete su decisión

Ahora que por fin has expresado tus intenciones de marcharte, asegúrate de mostrarles respeto.

Ponte en esta situación. ¿Qué pasaría si fueras tú el abandonado y tuvieras que enfrentarte a ello?

¿Qué le gustaría que hicieran por usted?

Salga de la relación, pero hágalo correctamente respetando a la persona. Porque por muy mal que vayan las cosas, no se sentirá mejor si se entera de que ni siquiera sus palabras serán escuchadas.

No les presiones para que acepten tu decisión sobre las cosas que pasarán después de la ruptura, ya que esto sólo empeorará las cosas.

Después de salir

11) Espere que ambos resulten heridos

Si amas a alguien y te alejas, no te sorprendas si se siente herido.

Tienes que recordar esto: es más difícil romperle el corazón a alguien que ganárselo.

Reconozcámoslo: cuando rompes con alguien a quien quieres y está profundamente enamorado de ti, se va a sentir herido.

Se sentirán rechazados y abandonados por la persona que creían que era su sistema de apoyo cuando, en realidad, les diste la espalda por completo.

12) Darles espacio

Si estás decidido a romper con tu pareja, respeta sus necesidades.

Habiendo pasado yo mismo por una situación similar, sé que puede ser insoportablemente doloroso.

En este punto de la relación, no les interrumpas: permíteles todo el espacio y el tiempo que necesiten para dejarte marchar.

Es importante tener una mente abierta y comprensiva para que puedan curarse de este desamor. No puedes aparecer y decirles que estás arrepentido de haberles hecho daño.

Y aunque tus intenciones sean sinceras, no intentes contactar con ellos.

Querrán estar solos y tomarse un tiempo para decidir lo que quieren.

Si amas a tu pareja, dale el tiempo que necesite para reencontrarse a sí misma y trabajar en la vida sin ti en ella.

13) No te sorprendas si vuelven arrastrándose hacia ti... ¡pero no aceptes su oferta!

A pesar de todos estos consejos que he esbozado en este artículo, siempre existe la posibilidad de que tu ser querido vuelva arrastrándose. Y seguir adelante con esta relación será aún más difícil una vez que haya empezado a hacerlo.

Eso es porque o se culparán a sí mismos - y lo más probable es que intenten recuperarte.

O, simplemente, querrán darte celos haciéndote creer que otra persona ya está con ellos.

Piensa siempre que una moneda tiene dos caras.

Sólo tienes que lidiar con esta situación lo mejor que puedas y tratar de no caer en el engaño de sus juegos mentales.

Si eso ocurre, puedes intentar hacer lo siguiente:

• Intenta comprender su enfado y trata de lidiar con él lo mejor que puedas.
• Dales un poco de espacio porque acabarán calmándose.
• Presta atención a sus necesidades y a lo que están viviendo.
• Intenta no ponerles celosos coqueteando con otras personas.
• Suelta y suelta rápido.

No le des más vueltas a si has hecho lo correcto, el daño ya está hecho y no hay forma de deshacerlo.

14) Recuerda siempre que nunca es tarde para cortar el cordón hasta estar seguro

Por muy doloroso que sea cortar el cordón, hay que hacer lo correcto. Y a veces, "lo correcto" no es lo que queremos hacer. A veces, "lo correcto" significa dejar atrás a tu ser querido y marcharte.

Ten presente que el tiempo cura todas las heridas y no te sientas culpable por hacer lo que te conviene.

Si esa persona te quiere de verdad, acabará superándolo porque tiene toda la vida por delante sin miedo a buscar nuevas relaciones.

Aunque no lo superen, en este momento sabes lo que de verdad te importa.

15) Reza por ellos en silencio

Puede que sientas que no importa lo que hagas por ellos después de la ruptura, no es suficiente, pero créeme cuando te digo esto: cada oración cuenta.

La oración puede curar un corazón roto. No importa si la relación fue corta o larga: esto es algo que tú puedes ofrecer.

Tanto si tienes tiempo para estar quieto como entre tus descansos, reza por los tuyos:

• comprender
• curación
• felicidad

Básicamente su viaje para pasar de ti.

No te sientas culpable por rezar por alguien a quien has hecho daño. No puedes quitarle la herida y el dolor que siente, pero puedes hacerle sentir mejor con tus palabras. Y puede ayudarte a darte cuenta de que todo el mundo comete errores.

Puede parecer improbable que esto ocurra, pero pueden sentir que no están solos en esto.

Por mucho que le duela, rece por ellos y esté divinamente presente con ellos cada vez que tengan dificultades.

16) Intenta no perder la fe en el amor

Es un tópico, pero cierto: el amor nunca es fácil.

Pero eso no significa que no debas tener esperanza y fe en el amor.

De hecho, debido al dolor que sienten, algunas personas pueden quedar cegadas por la belleza del amor y perderse en el camino.

Acabas de hacer una de las cosas más difíciles que has hecho en tu vida, y también fue difícil para la persona con la que estabas.

Quizá la próxima vez que los mires veas que son felices sin ti y aunque haya sido por poco tiempo, eso sigue siendo mejor que nada en absoluto. Siéntete orgulloso de haber tomado la decisión correcta y usa ese poder para darte esperanza y fe en el amor.

Te lo mereces.

17) Encuentra a otras personas que puedan identificarse contigo en este viaje a través de los altibajos del amor.

Toda mi vida he escuchado los problemas de otras personas que tenían relaciones, y siempre he pensado: ¿por qué yo no?

Quiero decir, yo también estoy dolida y quiero una relación feliz. Pero supongo que eso fue un error porque cada uno tiene su propia historia y es difícil no compararse con la persona que tienes al lado.

Tal vez sea algo que puedas compartir con algún conocido en una actitud cercana y sin prejuicios, y simplemente aprender de sus experiencias.

Cuanta más gente comparta tu historia contigo, más realista te parecerá y mejor te entenderás a ti mismo.

Tómate esta experiencia como un momento para crecer más como individuo y ser más maduro emocionalmente.

Llévate contigo todo lo que has aprendido y compártelo con las personas que puedan necesitarlo.

Esto aliviará de alguna manera el equipaje que llevas encima.

18) Suelta y suelta rápido

He insistido en este punto antes en el artículo, pero la forma más fácil de cortar el cordón es intentar soltarlo rápidamente.

Intenta no mirar atrás, no pararte a pensarlo en absoluto, aunque sea inalcanzable, tienes que intentarlo, ya tienes tu vida por delante y no quieres perder ni un minuto más si no es para ti.

No tengas miedo de no volver a encontrar a alguien.

Para ello, deja marchar a tu ser querido. Y más que eso, hazlo con la mayor tranquilidad y firmeza que puedas. Corta el cordón y sigue con tu vida como si nada hubiera pasado.

Y muy pronto sentirás que estás preparado para dar un nuevo paso en tu relación y en el amor.

Puede ser duro, pero al fin y al cabo, tienes que hacer lo que sea mejor para ti.

Cuando llegue el momento, tómate un momento para reflexionar sobre lo lejos que has llegado. Eres más fuerte que nunca, y si hay algo que puede hacer esto un poco más fácil, es saber que hay esperanza para ti ahí fuera, en algún lugar.

Y volverás a ver el amor.

Reflexiones finales

Las rupturas son experiencias dolorosas, más aún cuando se trata de una relación duradera o un matrimonio.

La fuerza del vínculo de pareja varía de una persona a otra, pero la mayoría de las parejas sufren angustia emocional cuando rompen.

Todas las relaciones tienen problemas, y cuando decides dejar a alguien, debes considerar detenidamente todos los factores antes de dar ese duro paso.

A estas alturas ya deberías tener una buena idea de cómo alejarte de alguien que ocupa un lugar muy especial en tu corazón. Pero si aún no estás seguro, te recomiendo que te pongas en contacto con un asesor de confianza.

Antes he mencionado a Relationship Hero. Por mi experiencia personal con ellos, sé que son amables y realmente útiles.

Así que, en lugar de dejar las cosas al azar, tome las riendas de la situación y pida ayuda a un experto.

Hablar con uno de sus coaches cualificados fue un punto de inflexión para mí, y creo que también podría serlo para ti. Sobre todo si quieres informarte sobre la decisión que vas a tomar y que sin duda perjudicará a la persona que amas.

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