10 sinais de que o teu cónxuxe non te está a poñer en primeiro lugar (e que facer ao respecto)

Ás veces tes a sensación de que a túa parella parece estar descoidando e non interesando a túa relación.

Pero, por outra banda, tes medo de ser demasiado sensible e se traes isto. arriba, parece que o estás tomando demasiado en serio.

Creme, estiven alí e sei moi claro do que falo. Adoitaba preocuparme porque era demasiado sensible e finalmente decidín que debía manter eses pensamentos na miña cabeza, ata que estoupou.

Ao final, esa relación puido salvarse, aínda que deixou unha cicatriz considerable. despois das discusións porque eu mesmo sufrín moito tempo e estoupei no último momento.

Se non se abordan estes sentimentos, por suposto que provocará resentimento e un eventual fin do matrimonio.

Entón, este artigo explica 10 signos reveladores de que o teu cónxuxe non te está a poñer en primeiro lugar e o que debes facer se é o caso.

1) O teu cónxuxe non ten tempo. para ti.

Un cónxuxe que dedica tempo a ti é aquel que prioriza as túas necesidades e mostra coidado e preocupación ao longo do día.

Un compañeiro que non lle dedica tempo é aquel que ten tantas outras esixencias sobre o seu tempo que non poden ofrecerche tempo de calidade.

Se estás casado e o teu cónxuxe non dá tempo constantemente para ti, é posible que estea priorizando outra cousa sobre ti.

Aínda que o sexaspeor.

É posible que teñas a sensación de que nada vai cambiar nunca e que xa non ten sentido intentalo máis.

Isto pode dificultarche sentirte seguro na túa relación.

É importante que o teu cónxuxe saiba cando necesitas falar de algo e estea dispoñible cando necesites apoio.

Para sacar o máximo proveito do teu tempo xuntos, reserva tempo só para o dous de vós.

Programa unha noite de cita todas as semanas, se é posible, pero aínda que teñas unha tarde afastada dos fillos pode axudarche moito a sentirte querido e apoiado polo teu cónxuxe.

Cando te sentes abrumado pola vida fóra da casa e necesitas o apoio da túa parella, é fundamental poder expresar eses sentimentos.

10) O teu cónxuxe atopa escusas para non ter relacións sexuais coa túa parella. ti.

As boas relacións baséanse na confianza, a comunicación e a intimidade.

Pode ser difícil de crer, pero ás veces o acto de ter relacións sexuais pode ser unha fonte de tensión nas relacións.

Para algunhas parellas, a intimidade é a mellor forma de mostrar o seu amor polo outro reducindo calquera sentimento de soidade ou desconexión.

Porén, cando estás todo alí: vas para a cama. cunha clara intención de intimar, e o teu cónxuxe entra dicindo que está "demasiado canso" ou que "te apetece ver a televisión".

Se a túa parella non quere sexo contigo polo menos unha vez ao día. semana, entón quizais non te poñanprimeiro.

Esta é a realidade de moitas persoas que están en relación e teñen cónxuxes que non queren ter relacións sexuais con eles.

A frustración sexual pode converterse pronto en resentimento que pode levar a discusións e, finalmente, ao divorcio.

Conclusión

Todas as relacións teñen os seus altibaixos, e ás veces a persoa que ti o amor dará sinais de que non están interesados.

É difícil manter unha relación cando es o único que traballa para salvala, pero non sempre indica que debes tirala.

Aínda que aínda queiras ao teu cónxuxe, debes elaborar un plan para reparar o teu matrimonio.

Cando a xente me pide orientación sobre como preservar un matrimonio roto, sempre suxiro a Brad. Browning, un experto en relacións e adestrador de divorcios.

Browning é un autor destacado e un adestrador de divorcios que ensina leccións críticas na súa popular canle de YouTube.

As súas estratexias son moi poderosas e poden marcar a diferenza entre un "matrimonio seguro" e un "divorcio".

Mira o seu vídeo sinxelo e xenuíno aquí.

Gustouche o meu artigo? Gústame en Facebook para ver máis artigos coma este no teu feed.

Non teñas vergo de falar co teu cónxuxe sobre este problema.

É posible que nin sequera se dean conta de que o están a facer, especialmente se teñen unha axenda ocupada ou están estresados.

Se cres que o teu cónxuxe está a priorizar outras cousas sobre ti, intenta traer suba o tema suavemente sen ser confrontado.

Tamén podes preguntarlles que lles gustaría de ti e que pensan que che poden dar a cambio.

Que hai máis?

Se queres ser máis forte. vínculos co teu cónxuxe, intenta programar un tempo xuntos todos os días.

Se parece imposible agora mesmo, comeza por programar o xantar ou a cea unha vez á semana xuntos.

Isto axudará a xerar confianza e compromiso mutuo.

2) O teu cónxuxe traballa ata tarde constantemente e faiche esperando.

O teu cónxuxe sempre corre pola porta. sen dicirche?

Queres facerte esperar na casa cando chegan tarde ou non respondes ás túas chamadas?

Esta é unha bandeira vermella enorme.

Probablemente sexa porque están tan ocupados que non teñen tempo para tratar co seu cónxuxe.

Pode facerte sentir excluído e sentir que as túas necesidades non están satisfeitas, o que pode provocar resentimento e mesmo resentimento cara ao teu cónxuxe.

Ten en conta que está ben tomar coidar de si mesmos, pero non está ben descoidar a súa familia eresponsabilidades.

Se o teu cónxuxe está constantemente a traballar ata tarde ou non te ignora, hai moitas posibilidades de que non te poñan en primeiro lugar.

E cando unha parella non se sente querida e apoiada entre si. , pode causar danos na súa relación ao longo do tempo.

Isto pode ser un sinal dun problema maior.

Se cres que a túa parella non te está a poñer en primeiro lugar e non está a facer tempo para ti, pode ser o momento de dar un paso atrás e decidir se isto é realmente sostible para a túa relación.

Lembra: unha das cousas máis importantes para un matrimonio é a comunicación.

Se non podes comunicarte entre eles, seguramente terás problemas.

Tenta falar e resolver calquera problema que poida estar ocorrendo na relación.

3) O teu cónxuxe non che indica onde está nin o que está a facer.

Unha das cousas máis importantes que podes facer para mostrarlle ao teu cónxuxe que che importa é saber onde está e o que está a facer.

Non obstante, cando o teu cónxuxe non che informa diso, non te poñerán en primeiro lugar.

Podería significar que non están pensando en ti.

É posible que pasen tempo con outras persoas, pero non están pensando en ti.

Este é un gran sinal de que algo está mal.

Ou pode significar que che están ocultando algo.

Máis en serio, poderían estarche enganando.

Pero, éimportante ter en conta sempre que o teu matrimonio é unha vía de dobre sentido.

Ninguén quere sentir que a súa parella non lle importa o suficiente.

Recordo que unha vez a miña sogra chamou por teléfono para comprobar a nosa familia e preguntoulle polo traballo do meu marido. e foi entón cando me decatei do pouco que sabía do seu estado.

Sorprendeume descubrir que non tiña nin idea de onde estaba con ninguén neste momento. Tamén foi en parte porque estaba demasiado ocupado co traballo daquela.

Para saber o que estivo facendo ultimamente, comecei a falar con el e preguntei por que non me informara.

Normalmente, os dous tiñamos unha idea bastante boa de onde estaba o outro ou que estaba facendo.

A resposta do meu cónxuxe sorprendeume aínda máis. Tiña a impresión de que non me preocupaba o que dicía porque estaba preocupado por outros asuntos sempre que el falaba comigo.

Polo tanto, chegou aos poucos á conclusión de que non tiña sentido dicirme o que estaba a facer ou pensaba facer.

Foi entón cando me decatei de que o problema da comunicación inadecuada en a nosa relación ben podería ser eu.

Entón, sexa cal sexa o motivo, sempre é mellor intentar descubrir o que está a pasar antes de sacar conclusións.

Deberías falar con eles canto antes. como poidas, e intenta chegar ao fondo do que está a suceder.

Tenta ter paciencia con eles.

4) Sentesnon escoitado nin apreciado polo teu cónxuxe.

Como mencionei anteriormente, o matrimonio é unha vía de dobre sentido.

Estar atento a el constantemente pero sentir que non te escoita, por suposto, crearía incomodidade.

Cando non te sentes apreciado, pode sentir que ao teu cónxuxe non lle importa o que tes que dicir ou ver.

Cando non te escoita, pode parecerlle unha falta de respecto ou mesmo un sinal de falta de interese pola túa relación.

O teu cónxuxe tamén pode sentirse frustrado por a túa necesidade ou apego, o que os leva a resentirte.

Ademais, se o teu cónxuxe non presta atención á relación, pode producirse unha falta de intimidade e comunicación matrimonial.

Para reparar esta relación, é fundamental que te comuniques con o seu cónxuxe sobre como se sente e o que ten que cambiar.

Este disposto a ser vulnerable e honesto con eles.

Se te sentes demasiado sensible con respecto a algo, compárteo con eles para que poidan entender mellor de onde vén.

Se o teu cónxuxe fai algo que te moleste, asegúrate de comunicarllo directamente para que poida enmendar as súas accións.

Ao ser abertos e honestos un co outro, ambos poderán traballar para mellorar as cousas.

5) O seu cónxuxe non o inclúe nas decisións importantes.

Cando esteacasado, non só es parella na vida do teu cónxuxe, senón que tamén formas parte da súa familia.

O teu cónxuxe pode tomar decisións importantes no teu nome cando considera que é importante facelo.

Cando estás realmente incluído en decisións importantes, séntese valorado, respectado e coidado.

Tamén sentes máis confianza no teu cónxuxe, o que pode facer que a túa relación sexa máis forte.

Porén, se non te consulta ou non te inclúe na toma destas decisións, non está a poñer ti primeiro.

En cambio, están a escoller os seus propios intereses sobre os teus.

Están a priorizarse sobre ti.

Isto non só demostra que non te valoran, senón que tamén tamén envía a mensaxe de que non confían en ti.

Calar e deixar que a outra persoa tome decisións para os dous pode ser prexudicial para a túa relación.

Se queres ser incluído nas decisións importantes, fala co teu cónxuxe sobre o que sentes. apropiado para os dous.

Se teñen unha idea pero non lla plantexan contigo, non dubides en presentala ti mesmo.

Facer preguntas e buscar opinións pode axudar a que todos se sintan máis respectados e valorados.

6) O teu cónxuxe non mostra ningún interese polo que che gusta.

Se o teu cónxuxe non mostra ningún interese polo que che gusta, iso é unha bandeira vermella.

Pode significar que non lles importa o suficiente por ti como para mostrar ningún intereseo que che gusta.

Isto pode ser difícil de tratar porque cando amamos a alguén, é natural querer compartir con el as cousas que amamos.

E se xa estás inseguro sobre os sentimentos do teu cónxuxe por ti, isto pode empeorar aínda máis as cousas.

Cando isto ocorre, envía a mensaxe de que se preocupan máis polo que queren que por ti e é un importante sinal de advertencia.

Isto definitivamente non está ben.

Demostra que non están dispostos a poñerte en primeiro lugar e que non antepoñen a súa relación contigo por riba de todo.

Pode ser útil lembrarlle ao teu cónxuxe que amas e aprecias non importa o que fagan ou onde vaian

E non queres que se sintan presionados para que fagan algo que non queren facer.

Tamén podes animalos a que compartan os seus intereses contigo para que poidas aprender máis sobre as súas paixóns e axudarlles a apoialos.

Ao invertir neste proceso, podes crear unha maior conexión. entre os dous, o que finalmente levará a un matrimonio máis forte.

7) O teu cónxuxe non mostra afecto.

A falta de afecto non só prexudica os teus sentimentos.

Isto non é todo.

Tamén indica que a túa parella está distante.

Se a túa parella non che mostra afecto, pode significar que se sente desconectada de ti.

Poden ter moitomente, o que dificulta centrarse en ti.

Ou quizais estean desbordados polo traballo, a familia ou outras obrigas.

Aínda que a túa parella estea simplemente ocupada, a ausencia de afecto pode ferir os teus sentimentos e provocarte inseguridade. .

Se a falta de afecto continúa durante demasiado tempo, pode provocar sentimentos de desconfianza ou resentimento, o que finalmente pode danar a relación.

Aínda que poida parecer un pouco de preguntar. por certo cariño de cando en vez, é moi importante valorar o tempo dos outros e demostrar que se preocupan polo benestar dos outros.

Unha das cousas máis importantes que podes facer cando tes unha parella que non o fai. Non mostrar cariño é lembrar que non se trata de ti.

Trátase deles, e pode ser un sinal de que está a suceder algo máis.

Podes axudar notando se hai tensión ou estrés na túa relación e traballando xuntos para resolver o problema.

Cando as cousas son estresantes, é fácil eliminar as frustracións da túa parella. Non obstante, en lugar de sacar as túas frustracións á túa parella, intenta manter unha conversación con eles sobre o que pasou.

Pode ser difícil ao principio, pero se mantés a calma e te aferras aos feitos, verás que isto axudará a xerar confianza entre os dous.

8) O teu cónxuxe gasta todo o seu tempo libre cos amigos en vez de ti.

Se estás nunrelación con alguén que prefire pasar o tempo cos seus amigos antes que contigo, pode ser frustrante.

Tamén pode sentirse como se te poñen en segundo lugar na súa vida.

Isto pode provocar sentimentos de resentimento e desconexión.

Isto non só é egoísta e irrespetuoso, senón que tamén o illa aínda máis da relación.

Se cres que a túa parella non inviste na túa relación, pode ser porque non se esforza por pasar tempo contigo.

Dedicarse o tempo a facelo pode axuda a fortalecer o vínculo e a crear unha relación máis satisfactoria.

Ademais, é importante comunicarse entre si sobre o que máis lle importa a ambos.

E para evitar sentir resentimento, asegúrate de coidar tamén das túas necesidades.

Isto pode axudarche a ambos a estar máis satisfeitos e felices no teu matrimonio.

9) O teu cónxuxe non nota os cambios nas túas emocións.

Sentes infeliz. a maioría das veces e o teu cónxuxe non se decata...

É posible que non se tome o tempo para escoitarte e mostrarche o moito que se preocupa por ti.

Cando o teu cónxuxe non se dá tempo para escoitarte e mostrarche o moito que che importa. Non nota os teus sentimentos e non lle importa se estás feliz ou molesto, é como dicir que non es importante para eles.

Ou mesmo cando o teu cónxuxe sabe que estás molesto ou frustrado e aínda non se toma o tempo para explicar o que está a suceder, pode sentir