17 نشانه که یک مرد در روابط بد رفتار می کند

بسیاری از سوء استفاده کنندگان می توانند در ابتدا شبیه شاهزاده جذاب به نظر برسند.

تنها بعداً است که رنگ واقعی آنها نمایان می شود. در آن زمان است که مردان آزارگر سعی می کنند شریک زندگی خود را از طریق ارعاب، تهدید، انزوا، و حتی خشونت کنترل کنند.

پس چگونه می توانید تشخیص دهید که آیا یک مرد قبل از رسیدن به این مرحله سوء استفاده می کند؟ در اینجا علائم واضحی وجود دارد که باید مراقب آنها باشید.

17 نشانه ای که یک مرد در روابط مورد سوء استفاده قرار می گیرد

1) او از احساس گناه به عنوان راهی برای کنترل شما استفاده می کند

سوءاستفاده می تواند هم عاطفی و هم فیزیکی باشد مهم است که به خاطر داشته باشید که می‌توانید خود را در یک رابطه آزاردهنده بیابید، حتی زمانی که خشونت در میان نباشد.

اغلب یکی از نشانه‌های اولیه سوء استفاده در یک رابطه، دستکاری عاطفی است. یک راه عالی برای دستکاری شما برای انجام کاری که می‌خواهد این است که سعی کند احساس بدی در شما ایجاد کند در حالی که این کار را نمی‌کنید.

او ممکن است جملاتی مانند: "تو خیلی خودخواه هستی" یا "چرا همیشه این کار را انجام می‌دهی". آیا باید از دیگران به جز من مراقبت کرد؟»

از احساس گناه می توان برای اعمال فشار استفاده کرد و همه چیز را به روشی خاص انجام داد. شما را تحت کنترل خود بازگردانید.

مواظب باشید که او نقش قربانی را بازی می کند و سعی می کند احساس بدی در شما ایجاد کند. به عنوان مثال، وقتی می خواهید با دوستان بیرون بروید، یا وقتی به او نه می گویید، عبوس شوید.

2) او شما را سرکوب می کند

بازماندگان سوء استفاده اغلب متوجه می شوند که عزت نفس آنها بوده است. به آرامی توسط آنها خرد می شودچیزی توسط خودت یا شاید اگر خانه را ترک کنید بدون اینکه به او بگویید کجا می‌روید واقعاً بد خلق می‌شود.

شاید متوجه شوید که او می‌خواهد "مراقب" بسیاری از زندگی روزمره و تصمیمات باشد.

این ممکن است در ابتدا چندان مهم به نظر نرسد. حتی می‌تواند احساس جنتلمنی داشته باشد که او می‌خواهد رستوران‌هایی را که در آن غذا می‌خورید انتخاب کند، مسئول امور مالی باشد یا جزئیات دقیق همه چیز را ترتیب دهد.

با این حال، ممکن است متوجه شوید که این موضوع به تلاش برای کنترل کردن گسترش می‌یابد. بسیاری از کارهایی که انجام می دهید - آنچه می خورید، چه می پوشید، زمانی که از ماشین استفاده می کنید، چه کسانی را می بینید، کجا کار می کنید، و غیره.

به نظر نمی رسد که او به مرزهای شخصی شما احترام بگذارد و می خواهد آنها را تصاحب کند. بر فراز. با این حال، او سعی می‌کند این کنترل را پنهان کند و وانمود کند که نشان می‌دهد چقدر به شما اهمیت می‌دهد.

16) او گاهی اوقات شما را می‌ترساند

شما باید همیشه به حرف دل خود گوش دهید. اگر به شما می گوید چیزی در مورد این مرد کاملاً درست نیست، پس آن را نادیده نگیرید.

به جای پارانوئید بودن، به احتمال زیاد 1001 سیگنال بصری را دریافت می کنید.

>اگر نگران وضعیت هستید و می‌پرسید که آیا رابطه سالم است یا نه، پس مشکلی وجود دارد.

ممکن است چند مورد (یا بسیاری) وجود داشته باشد که از او احساس ترس کرده‌اید.

از ترس واکنش او برای نه گفتن به او تلاش می کنید. شما پرواز او را از روی دستگیره تماشا می کنید و نگران این هستید که اوضاع چگونه ممکن است تشدید شود.

او حتی می تواندشما را تهدید کنید.

بدانید که اگر از مردی که با او در رابطه هستید می ترسید، آن ترس به تنهایی کافی است تا تأیید کند که رابطه ممکن است تبدیل به سوءاستفاده شود (یا در حال تبدیل شدن به آن) باشد.

17) او سابقه سوء استفاده دارد

همه ما می خواهیم فکر کنیم که فردی هستیم که می توانیم کسی را وادار کنیم راه خود را تغییر دهد. این که عشق ما می تواند همه چیز را التیام بخشد، به شرطی که ما به اندازه کافی تلاش کنیم.

این یک فکر بسیار خطرناک است که باید به ذهن شما خطور کند.

واقعیت این است که مطالعات بیش از 20 درصد از کسانی که شریک زندگی خود را مورد آزار و اذیت قرار داده اند، مجدداً تجاوز می کنند.

این بدان معناست که اگر مردی در گذشته متهم یا محکوم به بدرفتاری شده باشد، در معرض خطر بیشتری قرار دارید که او در رابطه خود مورد سوء استفاده قرار گیرد.

بعضی کشورها به شما اجازه می‌دهند سابقه سوءاستفاده در شریک زندگی خود را بررسی کنید.

به عنوان مثال، طرح افشای خشونت خانگی - که در بریتانیا، استرالیا و کانادا عمل می‌کند - به کسی این حق را می‌دهد. از پلیس اطلاعاتی در مورد سوءاستفاده‌گر احتمالی بخواهید.

در سوابق جنایی ایالات متحده عموماً عمومی در نظر گرفته می‌شود، بنابراین می‌توان دادگاه‌های فدرال را بررسی کرد تا متوجه شد که آیا کسی محکومیت رسمی دارد یا خیر.

آیا مقاله من را دوست داشتید؟ من را در فیس بوک لایک کنید تا مقالات بیشتری از این قبیل را در فید خود ببینید.

از بین بردن اعتماد به نفس و ارزش خود تاکتیکی است که مردان بدسرپرست از آن برای ناتوانی شما استفاده می کنند.

اگر او بتواند کاری کند که شما احساس هیچ چیز نکنید، احتمال کمتری وجود دارد. او را ترک کنم.

رفتار یک متجاوز چیست؟ حقیقت این است که، به خصوص در ابتدا، می تواند کاملاً ظریف باشد.

شاید احساس کنید که او شما را پایین می آورد. او می توانست شما را نام ببرد یا حفاری های کوچکی انجام دهد. به جای اینکه بخواهد شما را تقویت کند، ممکن است فکر کنید که او از شما انتقاد می کند و به شما توهین می کند.

شاید او شما را شرمنده می کند اما سعی می کند با این ادعا که "فقط یک شوخی" بوده، همه چیز را کم اهمیت جلوه دهد. یا او شما را در مقابل دیگران تضعیف می کند.

حتی اگر بعد از آن سریع عذرخواهی کرد، بدانید که کلمات آزاردهنده و صدا زدن هرگز در یک رابطه قابل قبول نیستند.

3) همه چیز خیلی سریع پیش می رود.

شاید یکی از شگفت‌انگیزترین نشانه‌هایی که یک مرد بدسرپرست می‌شود، سرعت پیشرفت رابطه است.

روابط توهین‌آمیز اغلب شروعی افسانه‌ای دارند. او ممکن است شما را از روی پاهایتان جارو کند. اما این وابستگی تشدید شده راهی است که شما را تحت تأثیر طلسم او قرار می دهد.

به اصطلاح "بمب عشقی" و بسیار کامل بودن اغلب در مراحل اولیه رابطه ای که متعاقباً به خشونت تبدیل می شود گزارش می شود.

این بخشی از چرخه سوء استفاده است که با شکستن سد محافظ طبیعی شما و تلاش برای وادار کردن شما به عجله در امور، منجر به رفتار اجباری می شود.

این می تواندعبارتند از:

• محبت بیش از حد
• تعریف بیش از حد
• اعلام عشق بی درنگ
• خریدن هدایای زیاد یا رفتار سخاوتمندانه با شما
• شما را ستایش می کند.
• خواستن تعهد فوری
• قول دادن به وعده های بزرگ
• ادعا می کند که "نمی تواند بدون شما زندگی کند" یا اینکه این فقط شما هستید که می دهید او این احساس را دارد
• می خواهد خیلی سریع با هم نقل مکان کند، نامزد کند یا خانواده تشکیل دهد

4) همیشه تقصیر شخص دیگری است

به طرز عجیبی، سوء استفاده‌کنندگان اغلب خود را قربانی می‌بینند.

آن‌ها معتقدند این رفتار یا چیزهایی است که دیگران برایشان اتفاق می‌افتد که آنها را آزار می‌دهد یا به روشی خاص رفتار می‌کنند.

مردهای بدسرپرست مسئولیت رفتار یا احساسات خود را نمی پذیرند. در عوض، آنها همیشه سعی می کنند آن را به گردن دیگری بگذارند.

به همین دلیل، ممکن است شما را به خاطر کارهای اشتباهی که انجام داده اند سرزنش کنند. به عنوان مثال، به این دلیل که «آنها را به هم می‌پیچید». اگر بخواهید موضوعی را با او در میان بگذارید، او ممکن است واقعیت را تغییر دهد تا آن را به شما بازگرداند - و در این فرآیند سعی می کند شما را وادار کند که روایت خود را از وقایع زیر سوال ببرید.

او همچنین ممکن است شما را به دروغگویی متهم کند. یا اغراق می کند.

با سرزنش دیگران، او می تواند هر کاری را که می خواهد انجام دهد و در عین حال توجیه می کند که قربانی است.

5) او فردی بسیار حسود است

حسادت و مالکیت پرچم های قرمز رایجی هستند که الفرابطه ممکن است تبدیل به توهین آمیز شود.

در حالی که حسادت خفیف می تواند در هر رابطه ای ظاهر شود، اما در یک رابطه توهین آمیز، بیش از حد است.

آیا او:

• اینطور نیست که با هیچ مرد دیگری، حتی دوستان یا همکاران وقت خود را سپری کنید.
• شما را به معاشقه یا داشتن روابط نامشروع متهم می کنند.
• می خواهید تلفن یا رسانه های اجتماعی خود را بررسی کنید و ادعا کنید که چیزی برای انجام آن ندارید. مخفی شوید و دیگر مشکلی ندارید.
• می خواهید رمزهای عبور حساب ایمیل و صفحات شبکه های اجتماعی خود را بدانید.
• همیشه می خواهید بدانید کجا هستید یا با چه کسی هستید.
• از گذراندن وقت با افراد دیگر ناراحت شوید، عصبانی شوید یا سعی کنید احساس بدی در شما ایجاد کند.

بعضی اوقات حسادت را می پذیریم زیرا آن را نشانه ای می بینیم که طرف مقابل واقعاً به ما اهمیت می دهد. اما اینطور نیست.

این اساساً مربوط به کنترل و عدم اعتماد است.

6) او خلق و خوی انفجاری دارد

حتی زمانی که کارگردانی نشده باشد. در شما، یک رگه خشم هشدار دهنده مردی است که ممکن است بدرفتار شود.

این نشان می دهد که او برای کنترل خشم خود تلاش می کند. او ممکن است صبر بسیار کمی داشته باشد و مستعد واکنش بیش از حد، حتی در کوچکترین محرک‌ها باشد.

وقتی عصبانیت خود را از دست می‌دهد، ممکن است به صورت کلامی یا فیزیکی سرزنش کند. شاید او فریاد بزند، چیزهایی را پرتاب کند، یا نسبت به شما یا دیگران پرخاشگرانه رفتار کند.

عصبانیت او همچنین می تواند از طریق رفتارهای کنترلی مانند انتقاد یا قضاوت بیش از حد خود را نشان دهد.

شاید او حتی ممکن استتهدید می کند که به شما صدمه می زند یا "به شما هشدار می دهد" که اگر متوقف نشوید، او نمی تواند خونسردی خود را حفظ کند.

خلق انفجاری نشانه یک مرد فرار است. و غیرقابل پیش بینی بودن یک مرد بی ثبات که کنترل احساسات شدید را در دست ندارد، می تواند منجر به سوء استفاده شود.

7) او سعی می کند شما را از دوستان و خانواده منزوی کند

یکی دیگر از ویژگی های یک رابطه توهین آمیز از شبکه های پشتیبانی قطع می شود.

اگر متوجه شدید که کمتر با خانواده یا دوستان خود ملاقات کرده اید، از خود بپرسید چرا؟

واقعیت این است که ما می توانیم کمی درگیر یک رابطه جدید شوید و زمان کمتری را برای دیگران اختصاص دهید. اما آیا این کاملاً به شما بستگی دارد، یا آیا احساسات او در این مورد نقش دارند؟

شاید او «نمی‌تواند دوری از شما را تحمل کند»، می‌گوید اگر برای این مراسم بیرون بروید، «خیلی دلتنگ شما خواهد شد» شب با دوستان یا سؤالاتی که اگر می خواهید فضایی برای انجام کارهای دیگر داشته باشید، چرا او «برای شما کافی نیست».

وقتی آنها شروع به دستکاری شما می کنند، مردان بدسرپرست لزوماً شما را از این کار منع نمی کنند. دیدن مردم این ظریف تر از این است.

آنها با ایجاد حباب محافظ در اطراف رابطه شما به آرامی شما را از دیگران جدا می کنند. آنها نمی خواهند شما بدون آنها کارها را انجام دهید و از دستکاری برای متوقف کردن شما استفاده می کنند.

8) او سابق های "دیوانه" دارد

چگونه آیا او در مورد سابق خود صحبت می کند؟ او چگونه در مورد روابط قبلی خود صحبت می کند؟

بعید است مردان بدسرپرست به شما بگویندحقیقت، اما سرنخ‌های بزرگی در آنچه درباره شعله‌های آتش سابق می‌گویند پنهان است.

مراقب مردی باشید که به شما می‌گوید سابقش کاملاً «دیوانه» است. اگر او تقصیر را به طور کامل در آستان آنها بداند، ممکن است بیشتر از این مقصر باشد.

حداقل، الگوهای ناپایدار در یک رابطه تا حدی تقصیر اوست. مطمئناً، او واقعاً می‌توانست یک بار بدون تقصیر خودش در موقعیت بدی قرار بگیرد.

اما در واقع، اگر اوضاع خیلی بد می‌شد، او نیز در آن نقش داشت.

آیا او با یکی از افراد سابق خود در تماس است؟ چگونه آنها از هم جدا شدند - با شرایط خوب یا بد؟

پرچم‌های قرمز در تاریخچه روابط او می‌تواند نشان دهنده احتمال بروز مشکلات مشابه در رابطه شما باشد.

9) او تغییرات خلقی دارد

یک روز اوضاع بین شما دو نفر بهتر از این نیست، و روز بعد او مانند یک فرد کاملاً متفاوت است.

این نشانه آن است که ماسک او شروع به لیز خوردن کرده است.

اگر شما نمی دانید پیش چه کسی به خانه می آیید، پس حالات روحی او کاملاً ناپایدار به نظر می رسد. شاید حتی احساس کنید که با دکتر جکیل و آقای هاید قرار می‌گیرید.

او ممکن است دوره‌هایی داشته باشد که در آن یک دقیقه واقعاً خوشحال و دوست‌داشتنی به نظر می‌رسد و دقیقه بعد به یک هیولا تبدیل می‌شود.

در این مرحله، برخی از بازماندگان سوء استفاده می‌مانند، زیرا به شدت می‌خواهند مردی که به او دچار شده‌اند برگردد.

آن‌ها هنوز هم نورهایی از او را می‌بینند و امیدوارند که جنبه‌های ناخوشایند فقط یک فاز. یا آنها فکر می کنند که شاید او همه بد نیست، وفقط به کسی نیاز دارد که به او کمک کند تا مشکلاتش را حل کند.

این گونه است که چرخه سوء استفاده اغلب ادامه می یابد - رفتار بد، به دنبال آن پشیمانی، و به دنبال آن تکرار رفتار بد.

10) زندگی او روی شما متمرکز شده است

این قطعاً نشانه یک رابطه ناسالم است زمانی که شخصی جز شریک زندگی خود چیز دیگری در زندگی خود ندارد. و این می تواند یک علامت هشدار اولیه از یک رابطه بالقوه سوء استفاده آمیز نیز باشد.

اگر او زندگی دور از شما نداشته باشد، نشانه خوبی نیست. به عنوان مثال، او زندگی اجتماعی چندانی ندارد.

در نتیجه برایتان چالش برانگیز است که خودتان وقت داشته باشید. همچنین ممکن است متوجه شوید که او دائماً شما را چک می‌کند و مطمئن می‌شود که «ایمن» هستید، چه به تنهایی یا با دوستانتان کاری انجام دهید.

اگر زمانی را با دوستانتان بگذرانید ممکن است متوجه احساس گناه شوید. یا خانواده بدون اینکه ابتدا به او بگویید.

11) او در رابطه با رابطه جنسی زورگو یا زورگو است

اگر در هنگام پیش بازی یا مقاربت باعث ناراحتی شما شود، این یک علامت قرمز است.

ممکن است این تصور را داشته باشید که او به احساسات یا نیازهای جنسی شما اهمیتی نمی دهد، تا زمانی که به خواسته های خود می رسد.

شما ممکن است احساس کنید که برای داشتن رابطه جنسی مورد آزار و اذیت قرار گرفته اند، حتی اگر این کار را نکنید. نمی خواهم. اگر خلق و خوی ندارید، تا زمانی که نظرتان عوض نشود، او احساس گناه می کند.

او ممکن است در اتاق خواب مقداری خشونت یا زور نشان دهد و وارد شود.اعمال پرخاشگرانه.

خشونت جنسی می تواند یکی از ویژگی های مشترک یک رابطه خشونت آمیز باشد. به هر چیزی که باعث ناراحتی شما می شود توجه کنید و برای آن بهانه نیاورید.

12) او یک معتاد است

چه چیزی باعث می شود که یک مرد به یک سوء استفاده گر تبدیل شود؟

این یک تصویر پیچیده است که از عوامل زیادی تشکیل شده است. اما یک چیز مسلم است، رابطه بسیار قوی بین اعتیاد به مواد و خشونت خانگی وجود دارد.

تحقیق تخمین زده است که بین 25 تا 50 درصد مردانی که مرتکب خشونت خانگی می شوند، مشکلات مواد دارند.

یک مطالعه نشان داد که مردانی که مشکلات الکلی دارند شش برابر بیشتر از شریک زندگی خود سوء استفاده می کنند.

در همین حال، اداره پیشگیری از خشونت خانگی ایالت نیویورک ادعا می کند که نوعی مصرف مواد قبل از 47 درصد بوده است. در مورد تجاوزات خانگی.

آنها همچنین خاطرنشان کردند که وقتی صحبت از تجاوزات خشونت آمیز می شد، 92 درصد از مردانی که به شریک زن خود حمله کردند، در روز حمله مواد مصرف کرده بودند.

اگر او به شدت از مواد مخدر یا الکل استفاده می کند، این نشانه واضحی است که او مشکلات جدی دارد. شاید او از آنها برای کنار آمدن با درد استفاده می کند. شاید او سعی دارد افسردگی یا اضطراب خود را درمان کند.

صرف نظر از دلیل، استفاده زیاد از مواد باعث می شود مرد فرار و کنترل کمتری داشته باشد.

13) شما همیشه در حال تماشای آنچه هستید. شما می گویید و انجام می دهید

آیا احساس می کنید در حال راه رفتن هستید؟پوسته تخم مرغ؟

شما ممکن است دائماً نگران باشید که می خواهید چیز اشتباهی بگویید یا انجام دهید و واکنشی را در او ایجاد کنید. چیزهای کوچک به عنوان یک حمله شخصی بعضی روزها ممکن است اینطور به نظر برسد که او به دنبال دعوا است.

حتی کوچکترین چیزی که شما می گویید او می تواند از تناسب خارج شود.

زندگی با این غیرقابل پیش بینی بودن به این معنی است که هرگز نمی توانید بگویید چه چیزی او را ناراحت خواهد کرد ممکن است متوجه شوید که شروع کرده اید به سادگی برای داشتن یک زندگی آسان.

14) او نمی تواند بازخورد دریافت کند، حتی زمانی که سازنده باشد

وقتی می خواهید با او صحبت کنید. در مورد رفتارش، او خاموش می شود.

ارتباط با کسی که به شما گوش نمی دهد سخت است. غیرممکن است که با کسی صحبت کنید که فقط درباره شما صحبت می کند.

او ممکن است به صورت کلامی به شما حمله کند و حالت تدافعی بگیرد. یا او می تواند شما را کاملاً نادیده بگیرد.

زندگی با این نوع از افراد دشوار است زیرا به نظر نمی رسد که او نمی داند چگونه در مورد مشکلات رابطه شما گفتگوی سازنده داشته باشد.

او احساس می کند. با کوچکترین سوالی تهدید می شود، بنابراین هر گونه پیشنهادی مبنی بر اینکه ممکن است او نیاز به کار روی چیزها داشته باشد فقط با عصبانیت یا اخراج مواجه می شود.

15) به نظر می رسد که او یک کنترل کننده است

آیا تا به حال تعجب کرده اید که چرا او می خواهد همه چیز را خرد مدیریت کند؟

شاید دوست دارد بداند که شما همیشه کجا هستید. شاید او به شما اعتماد ندارد