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Au début, de nombreux agresseurs peuvent ressembler au prince charmant.
Ce n'est que plus tard qu'ils commencent à se montrer sous leur vrai jour, et c'est alors que les hommes violents tentent de contrôler leur partenaire par l'intimidation, les menaces, l'isolement, voire la violence.
Comment savoir si un homme sera violent avant d'en arriver à ce stade ? Voici les signes évidents à surveiller.
17 signes d'un homme violent dans une relation
1) Il utilise la culpabilité pour vous contrôler
Il est important de se rappeler que l'on peut se retrouver dans une relation abusive, même s'il n'y a pas de violence.
La manipulation émotionnelle est souvent l'un des premiers signes d'abus dans une relation. Une excellente façon de vous manipuler pour que vous fassiez ce qu'il veut est d'essayer de vous faire sentir mal lorsque vous ne le faites pas.
Il peut dire des choses comme : "Tu es tellement égoïste" ou "Pourquoi dois-tu toujours t'occuper de tout le monde sauf de moi ?".
La culpabilité peut être utilisée pour faire pression et obtenir ce que l'on veut.
S'ils parviennent à déformer les choses et à vous culpabiliser, ils vous remettent sous contrôle.
Attention à ce qu'il joue les victimes et essaie de vous faire sentir mal, par exemple en boudant lorsque vous voulez sortir avec des amis ou lorsque vous lui dites non.
2) Il vous rabaisse
Les survivants d'abus constatent souvent que leur estime de soi a été lentement détruite par leurs agresseurs.
La perte de confiance et d'estime de soi est une tactique utilisée par les hommes violents pour vous priver de votre pouvoir.
S'il peut vous faire sentir comme si vous n'étiez rien, vous serez moins encline à le quitter.
Quel est le comportement d'un agresseur ? La vérité est que, surtout au début, il peut être assez subtil.
Vous pouvez avoir l'impression qu'il vous rabaisse. Il peut vous traiter de tous les noms ou vous faire des petites remarques. Au lieu d'essayer de vous construire, vous pouvez penser qu'il vous critique et vous insulte.
Peut-être vous met-il dans l'embarras, mais essaie-t-il de minimiser les choses en prétendant qu'il s'agissait "d'une simple plaisanterie", ou vous décrédibilise-t-il devant d'autres personnes.
Même s'il s'excuse rapidement par la suite, sachez que les mots blessants et les injures ne sont jamais acceptables dans une relation.
3) Les choses vont très vite
L'un des signes les plus surprenants qu'un homme va devenir violent est peut-être la vitesse à laquelle la relation progresse.
Les relations abusives commencent souvent par un conte de fées. Il peut vous faire tomber à la renverse, mais cet attachement intensifié est un moyen de vous faire tomber sous son charme.
Les cas de "love bombing" et de "full full" sont souvent signalés au début d'une relation qui devient violente par la suite.
Cela fait partie du cycle de la maltraitance qui conduit à un comportement coercitif, en brisant votre barrière de protection naturelle et en essayant de vous faire précipiter les choses.
Il peut s'agir de
Voir également: 14 choses à faire quand on a l'impression que le monde s'écroule- Affection excessive
- Compliments excessifs
- Déclarations d'amour immédiates
- Vous acheter beaucoup de cadeaux ou vous traiter somptueusement
- Vous couvrir d'éloges.
- Vouloir un engagement immédiat
- Faire de grandes promesses
- Prétendre qu'il "ne peut pas vivre sans vous" ou que vous êtes la seule à le faire se sentir ainsi.
- Vouloir emménager ensemble, se fiancer ou fonder une famille très rapidement
4) C'est toujours la faute de quelqu'un d'autre
Curieusement, les agresseurs se considèrent souvent comme des victimes.
Ils pensent que c'est le comportement des autres ou les choses qui leur arrivent qui les "poussent" à s'énerver ou à agir d'une certaine manière.
Les hommes violents n'assument pas la responsabilité de leur propre comportement ou de leurs sentiments, mais tentent toujours de rejeter la faute sur quelqu'un d'autre.
C'est pourquoi ils peuvent vous reprocher ce qu'ils ont fait de mal, par exemple parce que vous les avez "embrouillés".
Si vous essayez de discuter d'un problème avec lui, il peut déformer la réalité pour la rejeter sur vous - et essayer ainsi de vous amener à remettre en question votre propre version des faits.
Il peut également vous accuser de mentir ou d'exagérer.
En rejetant la faute sur les autres, il peut continuer à faire ce qu'il veut tout en justifiant qu'il est la victime.
5) Il est très jaloux
La jalousie et la possessivité sont des signaux d'alarme courants qui indiquent qu'une relation pourrait devenir abusive.
Si une légère jalousie peut apparaître dans n'importe quelle relation, elle a tendance à être excessive dans une relation abusive.
Le fait-il ?
- Ce n'est pas comme si tu passais du temps avec d'autres hommes, même des amis ou des collègues.
- Vous accuser de flirter ou d'avoir des liaisons.
- Vous voulez vérifier votre téléphone ou vos médias sociaux et vous prétendez que si vous n'aviez rien à cacher, cela ne vous dérangerait pas.
- Vous voulez connaître les mots de passe de votre compte de messagerie et de vos pages de réseaux sociaux.
- Ils veulent toujours savoir où vous êtes et avec qui vous êtes.
- Il boude, se met en colère ou essaie de vous faire sentir mal parce que vous passez du temps avec d'autres personnes.
Parfois, nous acceptons la jalousie parce que nous y voyons le signe que l'autre personne tient vraiment à nous, mais ce n'est pas le cas.
Voir également: Quelle est la différence entre perception et perspective ?Il s'agit fondamentalement d'une question de contrôle et de manque de confiance.
6) Il a un tempérament explosif
Même si elle n'est pas dirigée contre vous, la colère est un signe avant-coureur d'un homme qui pourrait devenir violent.
Cela montre qu'il a du mal à contrôler sa colère, qu'il a très peu de patience et qu'il a tendance à réagir de manière excessive, même aux moindres déclenchements.
Lorsqu'il perd son sang-froid, il peut s'emporter verbalement ou physiquement, crier, lancer des objets ou agir de manière agressive envers vous ou d'autres personnes.
Sa colère peut également se manifester par des comportements de contrôle, comme le fait d'être trop critique ou de porter des jugements.
Il peut même menacer de vous faire du mal ou vous "avertir" que si vous n'arrêtez pas, il ne pourra pas garder son sang-froid.
Un tempérament explosif est le signe d'un homme instable, et l'imprévisibilité d'un homme instable qui ne maîtrise pas ses émotions extrêmes peut conduire à la maltraitance.
7) Il essaie de vous isoler de vos amis et de votre famille.
Une autre caractéristique d'une relation abusive est le fait d'être coupé des réseaux de soutien.
Si vous remarquez que vous voyez beaucoup moins votre famille ou vos amis, demandez-vous pourquoi.
La réalité est que nous pouvons être légèrement pris dans une nouvelle relation et consacrer moins de temps aux autres. Mais est-ce totalement de votre fait, ou ses sentiments jouent-ils un rôle ?
Il ne supporte peut-être pas d'être séparé de vous, dit que vous lui manquerez trop si vous sortez avec des amis ou se demande pourquoi il n'est pas assez pour vous si vous voulez de l'espace pour faire d'autres choses.
Lorsqu'ils commencent à vous manipuler, les hommes violents ne vous interdisent pas nécessairement de voir des gens. C'est plus subtil que cela.
Ils vous isolent lentement des autres en créant une bulle protectrice autour de votre relation. Ils ne veulent pas que vous fassiez des choses sans eux et utilisent la manipulation pour vous en empêcher.
8) Il a des ex "folles".
Comment parle-t-il de ses ex ? Comment parle-t-il de ses anciennes relations ?
Il est peu probable que les hommes violents vous disent la vérité, mais ce qu'ils disent au sujet de leurs anciennes amours recèle des indices importants.
Méfiez-vous du type qui vous dit que son ex est totalement "folle". S'il rejette toute la responsabilité sur son ex, c'est qu'il y a peut-être plus que cela.
Au minimum, les schémas instables d'une relation sont aussi en partie de sa faute. Bien sûr, il a pu se retrouver une fois dans une mauvaise situation sans que ce soit de sa faute.
Mais il est réaliste de penser que si les choses tournent au vinaigre, il y est aussi pour quelque chose.
Est-il en contact avec l'une de ses ex ? Comment se sont-ils séparés - en bons ou en mauvais termes ?
Les signaux d'alerte dans son passé relationnel peuvent indiquer que les mêmes problèmes risquent de se poser dans votre relation.
9) Il a des sautes d'humeur
Un jour, tout va pour le mieux entre vous deux, et le lendemain, il est une personne totalement différente.
C'est le signe que son masque commence à tomber.
Si vous ne savez pas qui vous retrouverez à la maison, ses humeurs semblent assez instables. Vous avez peut-être même l'impression de sortir avec Dr Jekyll et Mr Hyde.
Il peut avoir des périodes où il semble vraiment heureux et aimant, puis se transformer en monstre.
À ce stade, certaines survivantes d'abus restent dans les parages parce qu'elles veulent désespérément que l'homme dont elles sont tombées amoureuses revienne.
Elles voient encore des lueurs d'espoir et espèrent que les aspects désagréables ne sont qu'une phase, ou elles pensent qu'il n'est peut-être pas si mauvais que ça et qu'il a juste besoin de quelqu'un pour l'aider à résoudre ses problèmes.
C'est ainsi que le cycle de la maltraitance se poursuit souvent : un mauvais comportement, suivi d'un regret, suivi d'une répétition du mauvais comportement.
10) Sa vie est centrée sur vous
C'est certainement le signe d'une relation malsaine lorsque quelqu'un n'a pas beaucoup d'autres choses à faire dans sa vie que son partenaire, et cela peut aussi être un signe avant-coureur d'une relation potentiellement abusive.
S'il n'a pas de vie en dehors de vous, ce n'est pas très bon signe. Par exemple, il n'a pas beaucoup de vie sociale.
Vous pouvez également remarquer qu'il vous surveille constamment, qu'il s'assure que vous êtes "en sécurité", que vous fassiez quelque chose seule ou avec des amis.
Vous vous sentirez peut-être coupable si vous passez du temps avec des amis ou des membres de votre famille sans lui en parler au préalable.
11) Il fait preuve de force ou d'insistance lors des rapports sexuels
S'il vous met mal à l'aise pendant les préliminaires ou les rapports sexuels, c'est un signal d'alarme.
Vous pourriez avoir l'impression qu'il ne se soucie pas de vos sentiments ou de vos besoins sexuels, tant qu'il obtient ce qu'il veut.
Si vous n'êtes pas d'humeur, il vous culpabilise jusqu'à ce que vous changiez d'avis.
Il peut faire preuve de violence ou de force dans la chambre à coucher et se livrer à des actes agressifs.
La violence sexuelle peut être une caractéristique commune d'une relation abusive. Soyez attentif à tout ce qui vous met mal à l'aise et ne cherchez pas d'excuses.
12) Il est dépendant
Qu'est-ce qui pousse un homme à devenir un agresseur ?
Il s'agit d'un tableau complexe, composé de nombreux facteurs, mais une chose est sûre : il existe une très forte corrélation entre la dépendance aux substances et la violence domestique.
Des recherches ont permis d'estimer qu'entre 25 et 50 % des hommes qui commettent des violences domestiques ont des problèmes de toxicomanie.
Une étude a montré que les hommes ayant des problèmes d'alcool sont six fois plus susceptibles de maltraiter leur partenaire.
Par ailleurs, l'Office de prévention de la violence domestique de l'État de New York affirme que 47 % des agressions domestiques sont précédées d'une consommation de substances psychoactives.
Ils ont également noté qu'en ce qui concerne les agressions violentes, 92 % des hommes qui ont attaqué leur partenaire féminine avaient consommé des substances le jour de l'agression.
S'il consomme beaucoup de drogues ou d'alcool, c'est un signe clair qu'il a de sérieux problèmes. Il les utilise peut-être pour faire face à la douleur, ou pour tenter de soigner sa dépression ou son anxiété.
Quelle qu'en soit la raison, la consommation excessive de substances rend un homme plus instable et moins maître de lui.
13) Vous faites toujours attention à ce que vous dites et à ce que vous faites
Avez-vous l'impression de marcher sur des œufs ?
Vous craignez peut-être constamment de dire ou de faire ce qu'il ne faut pas et de déclencher une réaction chez lui.
Il peut être hypersensible, facilement insulté et considérer de nombreux petits détails comme une attaque personnelle. Certains jours, on peut avoir l'impression qu'il cherche la bagarre.
Même la plus petite chose que vous dites peut lui paraître disproportionnée.
Vivre avec cette imprévisibilité signifie que vous ne pouvez jamais savoir ce qui va le contrarier. Vous pouvez vous rendre compte que vous avez commencé à accepter les choses, simplement pour avoir une vie facile.
14) Il ne peut pas accepter les commentaires, même s'ils sont constructifs.
Lorsque vous essayez de lui parler de son comportement, il se ferme.
Il est difficile de communiquer avec quelqu'un qui ne vous écoute pas. Il est impossible d'avoir une conversation avec quelqu'un qui ne fait que parler au-dessus de vous.
Il peut s'en prendre à vous verbalement et se mettre sur la défensive, ou vous ignorer complètement.
Ce type de personne est difficile à vivre car elle ne semble pas comprendre comment avoir une conversation constructive sur vos problèmes relationnels.
Il se sent menacé à la moindre question, de sorte que toute suggestion qu'il pourrait avoir besoin de travailler sur certaines choses est accueillie avec colère ou rejetée.
15) Il semble être un maniaque du contrôle
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il veut tout contrôler ?
Il aime peut-être savoir où tu es tout le temps. Il ne te fait peut-être pas confiance pour faire quelque chose tout seul. Il est peut-être de mauvaise humeur si tu quittes la maison sans lui dire où tu vas.
Vous constaterez peut-être qu'il veut "s'occuper" d'une grande partie de la vie quotidienne et des décisions.
Cela peut sembler anodin à première vue, et même être considéré comme un gentleman s'il veut choisir les restaurants où vous allez manger, s'occuper des finances ou régler les moindres détails de votre vie.
Cependant, vous commencerez peut-être à remarquer que cela s'étend à la tentative de contrôler la plupart de vos activités - ce que vous mangez, ce que vous portez, quand vous utilisez la voiture, qui vous voyez, où vous travaillez, etc.
Il ne semble pas respecter vos limites personnelles et veut prendre le dessus, tout en essayant de masquer ce contrôle en prétendant qu'il s'agit d'un signe de l'importance qu'il accorde à votre personne.
16) Il vous fait parfois peur
Vous devez toujours écouter votre instinct. S'il vous dit que quelque chose ne va pas chez ce type, ne l'ignorez pas.
Plutôt que d'être paranoïaque, il est plus probable que vous perceviez 1001 signaux intuitifs.
Si vous vous inquiétez de la situation et vous demandez si la relation est saine ou non, c'est que quelque chose ne va pas.
Il se peut que vous ayez eu peur de lui à quelques occasions (ou à de nombreuses occasions).
Vous avez du mal à lui dire non par peur de sa réaction, vous le regardez s'emporter et vous vous inquiétez de l'escalade.
Il pourrait même vous menacer.
Sachez que si vous avez peur d'un homme avec qui vous êtes en couple, cette peur suffit à valider le fait que la relation pourrait devenir (ou est en train de devenir) abusive.
17) Il a des antécédents d'abus
Nous voulons tous penser que nous sommes la personne qui peut faire changer les choses à quelqu'un, que notre amour peut guérir tout le monde, à condition que nous fassions suffisamment d'efforts.
Il est très dangereux de laisser cette idée vous traverser l'esprit.
En réalité, des études suggèrent que plus de 20 % des personnes ayant abusé d'un partenaire récidivent.
Cela signifie que si un homme a été accusé ou condamné pour abus dans le passé, vous courez un plus grand risque qu'il soit violent dans votre relation.
Certains pays vous autorisent à rechercher des antécédents de maltraitance chez votre partenaire.
Par exemple, le programme de divulgation des violences domestiques (Domestic Violence Disclosure Scheme), qui fonctionne au Royaume-Uni, en Australie et au Canada, donne à une personne le droit de demander à la police des informations sur un agresseur potentiel.
Aux États-Unis, les casiers judiciaires sont généralement considérés comme publics. Il est donc possible de consulter les tribunaux fédéraux pour savoir si une personne a fait l'objet d'une condamnation officielle.
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