17 merki um að strákur muni beita ofbeldi í samböndum

Margir ofbeldismenn geta virst eins og Prince Charming í upphafi.

Það er aðeins seinna sem réttir litir þeirra fara að koma í ljós. Það er þá þegar ofbeldisfullir karlmenn reyna að stjórna maka sínum með hótunum, hótunum, einangrun og jafnvel ofbeldi.

Svo hvernig geturðu sagt hvort strákur muni beita ofbeldi áður en það kemst á þetta stig? Hér eru skýr merki til að varast.

17 merki um að strákur muni beita ofbeldi í samböndum

1) Hann notar sektarkennd sem leið til að stjórna þér

Misnotkun getur vera bæði tilfinningaleg og líkamleg. Það er mikilvægt að muna að þú getur lent í ofbeldissambandi, jafnvel þegar ofbeldi kemur ekki við sögu.

Oft er eitt af fyrri merkjum um misnotkun sem myndast í sambandi tilfinningaleg meðferð. Frábær leið til að hagræða þér til að gera það sem hann vill er að reyna að láta þér líða illa þegar þú gerir það ekki.

Hann gæti sagt hluti eins og: „Þú ert svo eigingjarn“ eða „Af hverju gerirðu það alltaf þarf að hugsa um alla aðra en mig?“

Sektarkennd er hægt að nota til að beita þrýstingi og hafa hlutina á sinn hátt.

Ef þeim tekst að snúa hlutunum á og láta þig finna fyrir sektarkennd, þá fáðu stjórn á þér aftur.

Gættu þess að hann leiki fórnarlambið og reynir að láta þér líða illa. Til dæmis að væla þegar þú vilt fara út með vinum, eða þegar þú segir nei við hann.

2) Hann setur þig niður

Þeir sem lifa af misnotkun finna oft að sjálfsálit þeirra hefur verið hægt mulið af þeirraeitthvað sjálfur. Eða kannski verður hann mjög skaplaus ef þú ferð út úr húsi án þess að segja honum hvert þú ert að fara.

Þú gætir fundið að hann vill „sjá um“ mikið af daglegu lífi og ákvörðunum.

Þetta virðist kannski ekki svo mikið mál í fyrstu. Það gæti jafnvel þótt herramannslegt að hann vilji velja veitingahúsin sem þú borðar á, sjá um fjármálin eða raða nánari upplýsingum um allt.

Þú gætir hins vegar farið að taka eftir því að þetta dreifist út í að reyna að stjórna mikið af því sem þú gerir — hvað þú borðar, hverju þú klæðist, hvenær þú notar bílinn, hvern þú sérð, hvar þú vinnur o.s.frv.

Hann virðist ekki virða persónuleg mörk þín og vill taka yfir. Samt reynir hann að hylja þessa stjórn með því að láta eins og það sé merki um hversu mikið honum þykir vænt um þig.

16) Hann hræðir þig stundum

Þú ættir alltaf að hlusta á magann þinn. Ef það segir þér að eitthvað sé ekki alveg í lagi með þennan gaur, þá skaltu ekki hunsa það.

Í stað þess að vera ofsóknaræði, þá er líklegra að þú sért að taka upp 1001 leiðandi merki.

Ef þú hefur áhyggjur af ástandinu og efast um hvort sambandið sé heilbrigt eða ekki, þá er eitthvað að.

Það geta verið nokkur (eða mörg) tilefni þar sem þú hefur fundið fyrir hræðslu við hann.

Þú átt erfitt með að segja nei við hann af ótta við viðbrögð hans. Þú horfir á hann fljúga af handfanginu og hefur áhyggjur af því hvernig hlutirnir gætu stigmagnast.

Hann gæti jafnvelhótaðu þér.

Veittu að ef þú ert hræddur við mann sem þú ert í sambandi við, þá er þessi ótti einn og sér nóg til að staðfesta að sambandið gæti orðið (eða er að verða) ofbeldisfullt.

17) Hann hefur sögu um misnotkun

Við viljum öll halda að við séum manneskjan sem getur fengið einhvern til að breyta háttum sínum. Að ást okkar geti læknað allt, svo framarlega sem við reynum nógu mikið.

Þetta er mjög hættuleg tilhugsun.

Staðreyndin er sú að rannsóknir benda til að meira en 20 prósent af þeir sem hafa misnotað maka halda áfram að brjóta aftur.

Það þýðir að ef karlmaður hefur verið sakaður um eða dæmdur fyrir misnotkun í fortíðinni, þá ertu í meiri hættu á að hann verði fyrir ofbeldi í sambandi þínu.

Ákveðin lönd leyfa þér að athuga með sögu um misnotkun í maka þínum.

Til dæmis veitir heimilisofbeldiskerfið – sem starfar í Bretlandi, Ástralíu og Kanada – einhverjum rétt að biðja lögregluna um upplýsingar um hugsanlegan ofbeldismann.

Í Bandaríkjunum eru sakaskrár almennt talin opinber, svo það getur verið hægt að skoða alríkisdómstóla til að komast að því hvort einhver hafi fengið opinbera sakfellingu.

Líst þér vel á greinina mína? Líkaðu við mig á Facebook til að sjá fleiri svona greinar í straumnum þínum.

Að afmá sjálfstraust þitt og sjálfsvirðingu er aðferð sem ofbeldisfullir karlmenn nota til að gera þig úr valdi.

Ef hann getur látið þig líða eins og ekkert, þá ertu ólíklegri að yfirgefa hann.

Hver er hegðun ofbeldismanns? Sannleikurinn er sá að, sérstaklega í upphafi, getur það verið frekar lúmskt.

Þér gæti liðið eins og hann setji þig niður. Hann gæti kallað þig nöfnum eða grafið smá. Frekar en að reyna að byggja þig upp gætirðu haldið að hann gagnrýni þig og móðgi þig.

Kannski skammar hann þig en reynir að gera lítið úr hlutunum með því að halda því fram að þetta hafi „bara grín“. Eða hann grefur undan þér fyrir framan annað fólk.

Jafnvel þótt hann biðjist fljótt afsökunar á eftir skaltu vita að meiðandi orð og upphrópanir eru aldrei ásættanlegar í sambandi.

3) Hlutirnir gerast mjög hratt

Eitt af merki þess sem kemur á óvart að strákur muni verða ofbeldisfullur er ef til vill hraðinn sem sambandið þróast á.

Móðgandi sambönd byrja oft í ævintýri. Hann gæti sópað þig af þér. En þetta aukna viðhengi er leið til að fá þig til að falla undir álög hans.

Svokallaðar „ástarsprengjuárásir“ og að vera mjög fullur er oft tilkynnt á fyrstu stigum sambands sem verður síðan ofbeldisfullt.

Það er hluti af hringrás misnotkunar sem leiðir til þvingandi hegðunar, með því að brjóta niður náttúrulega verndarhindrun þína og reyna að fá þig til að flýta þér út í hlutina.

Það geturfela í sér:

• Of ástúð
• Óþarflega mikið hrós
• Ástaryfirlýsingar strax
• Að kaupa þér fullt af gjöfum eða koma vel fram við þig
• Láta þig hrós.
• Vilja skuldbindingu strax
• Lofa stór loforð
• Að halda því fram að hann „geti ekki lifað án þín“ eða að það sért bara þú sem lofar honum líður svona
• Viljum flytja inn saman, trúlofast eða stofna fjölskyldu mjög fljótt

4) Það er alltaf einhverjum öðrum að kenna

Skrítið er að ofbeldismenn líta oft á sig sem fórnarlömb.

Þeir trúa því að það sé hegðun annarra eða hlutir sem koma fyrir þá sem „gera“ þá til að pirrast eða bregðast við á ákveðinn hátt.

Móðgandi karlmenn taka ekki ábyrgð á eigin hegðun eða tilfinningum. Þess í stað munu þeir alltaf reyna að setja það á einhvern annan.

Af þessum sökum geta þeir kennt þér um hluti sem þeir gerðu rangt. Til dæmis vegna þess að þú varst að „slíta þeim“.

Móðgandi sambönd fela oft í sér gaskveikingu. Ef þú reynir að ræða málin við hann gæti hann snúið raunveruleikanum til að setja hann aftur á þig - og í leiðinni reynt að fá þig til að efast um þína eigin útgáfu af atburðum.

Hann gæti líka sakað þig um að ljúga eða ýkja.

Með því að kenna öðrum um, fær hann að halda áfram að gera það sem hann vill á sama tíma og hann réttlætir að hann sé fórnarlambið.

5) Hann er mjög afbrýðisamur maður

Öfund og eignarfall eru algengir rauðir fánar sem asamband gæti orðið móðgandi.

Þó að væg afbrýðisemi geti komið upp í hvaða sambandi sem er, hefur hún tilhneigingu til að vera óhófleg í ofbeldisfullu sambandi.

Er hann:

• Ekki eins og þú eyðir tíma með öðrum karlmönnum, jafnvel vinum eða samstarfsmönnum.
• Ásakaðu þig um að daðra eða eiga í ástarsambandi.
• Viltu athuga símann þinn eða samfélagsmiðla og halda því fram hvort þú hefðir ekkert að gera feldu þig þá væri þér sama.
• Viltu vita lykilorðin á tölvupóstreikninginn þinn og samfélagsmiðlasíður.
• Viltu alltaf vita hvar þú ert eða með hverjum þú ert.
• Horfðu, reiddist eða reyndu að láta þér líða illa fyrir að eyða tíma með öðru fólki.

Stundum sættum við okkur við afbrýðisemi vegna þess að við sjáum það sem merki um að hinni manneskjunni sé virkilega annt um okkur. En það er ekki raunin.

Í grundvallaratriðum snýst þetta um stjórn og skort á trausti.

6) Hann er með sprengilegt skap

Jafnvel þegar því er ekki beint til í garð þín er reiðislag viðvörunarmerki um mann sem gæti orðið ofbeldisfullur.

Það sýnir að hann á í erfiðleikum með að stjórna reiði sinni. Hann gæti haft mjög litla þolinmæði og er hætt við að bregðast of mikið við, jafnvel við minnstu kveikjur.

Þegar hann missir stjórn á skapi gæti hann reitt sig munnlega eða líkamlega. Kannski öskrar hann, kastar hlutum eða kemur fram af árásargirni gagnvart þér eða öðrum.

Reiði hans getur líka birst með stjórnandi hegðun eins og að vera of gagnrýninn eða dómharður.

Kannski getur hann jafnvelhótar að særa þig eða „varar þig við“ að ef þú hættir ekki muni hann ekki geta haldið ró sinni.

Sprengilegt skap er merki um óstöðugan mann. Og ófyrirsjáanleiki sveiflukennds manns sem hefur ekki stjórn á miklum tilfinningum getur leitt til misnotkunar.

7) Hann reynir að einangra þig frá vinum og fjölskyldu

Annað einkenni móðgandi samband er að verða slitið frá stuðningsnetum.

Ef þú tekur eftir því að þú hefur séð mun minna af fjölskyldu þinni eða vinum skaltu spyrja sjálfan þig hvers vegna?

Staðreyndin er sú að við getum festast aðeins í nýju sambandi og gefa sér minni tíma fyrir aðra. En er það algjörlega undir þér komið, eða eru tilfinningar hans að spila inn í?

Kannski „þolir hann ekki að vera í burtu frá þér“, segir að hann muni „sakna þín of mikið“ ef þú ferð út fyrir kvöld með vinum eða spurningum hvers vegna hann „er ​​ekki nóg fyrir þig“ ef þú vilt hafa pláss til að gera aðra hluti.

Þegar þeir eru farnir að hagræða þér, munu ofbeldisfullir karlmenn ekki endilega „banna þér“ frá að sjá fólk. Það er lúmskari en það.

Þeir einangra þig hægt og rólega frá öðrum með því að búa til verndarbólu í kringum sambandið þitt. Þeir vilja ekki að þú gerir hluti án þeirra, og þeir nota meðferð til að stöðva þig.

8) Hann hefur „brjálaða“ fyrrverandi

Hvernig talar hann um fyrrverandi sína? Hvernig talar hann um fyrri sambönd sín?

Ólíklegt er að ofbeldisfullir karlmenn segi þér þaðsannleikann en það eru stórar vísbendingar falin í því sem þeir segja um fyrrum loga.

Varist gaurinn sem segir þér að fyrrverandi hans sé algjörlega “brjálaður”. Ef hann leggur fulla sök á dyraþrep þeirra þá gæti það verið meira í því.

Að minnsta kosti eru óstöðug mynstur í sambandi að hluta líka honum að kenna. Jú, hann hefði sannarlega getað lent í slæmri stöðu einu sinni án hans eigin sök.

En raunhæft, ef hlutirnir urðu mjög súrir, þá átti hann líka þátt í því.

Er hann í sambandi við einhvern fyrrverandi? Hvernig skildu þau — með góðum kjörum eða slæmum?

Rauðir fánar í sambandssögu hans geta gefið til kynna möguleika á sömu vandamálum í sambandi þínu.

9) Hann hefur skapsveiflur

Einn daginn gæti hlutirnir ekki verið betri á milli ykkar og þann næsta er hann eins og allt önnur manneskja.

Þetta er merki um að gríman hans sé farin að renna.

Ef þú veist ekki til hvers þú kemur heim, þá virðast skap hans frekar óstöðugt. Kannski líður þér jafnvel eins og þú sért að deita Dr. Jekyll og Mr. Hyde.

Hann gæti fengið tímabil þar sem hann virðist mjög hamingjusamur og elskandi eina mínútuna og þá næstu mun hann breytast í skrímsli.

Á þessu stigi halda sumir eftirlifendur misnotkunar við vegna þess að þeir vilja svo innilega að maðurinn sem þeir féllu fyrir komi aftur.

Þeir sjá enn glitta í hann og þeir vona að óþægilegu hliðarnar séu bara áfanga. Eða þeir halda að kannski sé hann ekki alslæmur, ogþarf bara einhvern til að hjálpa sér að vinna úr vandamálum sínum.

Svona heldur hringrás misnotkunar oft áfram — slæm hegðun, fylgt eftir með eftirsjá, fylgt eftir með endurtekningu á slæmri hegðun.

10) Líf hans er einblínt á þig

Það er vissulega merki um óhollt samband þegar einhver hefur lítið annað að gerast í lífi sínu annað en maki hans. Og það getur verið snemma viðvörunarmerki um hugsanlegt ofbeldissamband líka.

Ef hann á ekki líf fjarri þér er það ekki frábært merki. Hann hefur til dæmis ekki mikið félagslíf.

Þess vegna finnst þér erfitt að hafa tíma sjálfur. Þú gætir líka tekið eftir því að hann er stöðugt að fylgjast með þér, ganga úr skugga um að þú sért "öruggur", hvort sem þú ert að gera eitthvað einn eða með vinum.

Þú gætir tekið eftir því að þú sért með samviskubit ef þú eyðir tíma með vinum eða fjölskyldu án þess að segja honum það fyrst.

11) Hann er kraftmikill eða ýtinn í kynlíf

Ef hann lætur þér líða óþægilega í forleik eða samfarir, þá er það rauður fáni.

Þú gætir fengið á tilfinninguna að honum sé ekki sama um tilfinningar þínar eða þarfir kynferðislega, svo lengi sem hann fær það sem hann vill.

Þér gæti fundist þú vera lagður í einelti eða stjórnað til að stunda kynlíf, jafnvel þegar þú gerir það' vil ekki. Ef þú ert ekki í skapi, hrúgar hann á sig sektarkennd þar til þú skiptir um skoðun.

Hann gæti sýnt ofbeldi eða ofbeldi í svefnherberginu og er íárásargirni.

Kynferðisofbeldi getur verið algengt einkenni ofbeldissambands. Gefðu gaum að öllu sem veldur þér óþægindum og ekki komdu með afsakanir fyrir því.

12) Hann er fíkill

Hvað veldur því að karlmaður verður ofbeldismaður?

Þetta er flókin mynd sem samanstendur af mörgum þáttum. En eitt er víst að það er mjög sterk fylgni á milli fíkniefnaneyslu og heimilisofbeldis.

Rannsóknir hafa áætlað að einhvers staðar á milli 25 og 50 prósent karla sem fremja heimilisofbeldi eigi við vímuefnavanda að etja.

Ein rannsókn leiddi í ljós að karlar með áfengisvandamál eru sex sinnum líklegri til að misnota maka sinn.

Á sama tíma fullyrðir New York State Office for the Prevention of Domestic Violence að einhvers konar vímuefnaneysla hafi verið á undan 47 prósentum af heimilisárásum.

Þeir tóku líka fram að þegar kom að ofbeldisárásum hefðu heil 92 prósent karla sem réðust á kvenkyns maka sinn notað fíkniefni daginn sem árásin var gerð.

Ef hann neytir fíkniefna eða áfengis mikið, það er skýrt merki um að hann eigi við alvarleg vandamál að etja. Kannski notar hann þá til að takast á við sársauka. Kannski er hann að reyna að lækna þunglyndi eða kvíða sjálfan sig.

Óháð því hver ástæðan er þá gerir mikil neysla á efnum mann sveiflukenndari og hefur minni stjórn.

13) Þú ert alltaf að fylgjast með hverju þú segir og gerir

Líður þér eins og þú gangi áframeggjaskurn?

Þú gætir haft stöðugar áhyggjur af því að þú sért að fara að segja eða gera rangt og koma af stað viðbrögðum í honum.

Hann gæti verið ofurviðkvæmur, auðveldlega móðgaður og skoðað mikið af smá hluti sem persónuleg árás. Suma daga gæti liðið eins og hann sé að leita að slagsmálum.

Jafnvel það minnsta sem þú segir að hann geti blásið úr hófi.

Að lifa með þessum óútreiknanleika hefur gert það að verkum að þú getur aldrei sagt hvað mun styggja hann. Þú gætir komist að því að þú sért farin að fara með hlutina, einfaldlega fyrir auðvelt líf.

14) Hann getur ekki tekið viðbrögðum, jafnvel þó þau séu uppbyggileg

Þegar þú reynir að tala við hann um hegðun sína lokar hann á.

Það er erfitt að eiga samskipti við einhvern sem hlustar ekki á þig. Það er ómögulegt að eiga samtal við einhvern sem talar aðeins um þig.

Hann gæti skroppið á þig munnlega og farið í vörn. Eða hann gæti bara hunsað þig algjörlega.

Svona manneskju er erfitt að lifa með vegna þess að hún virðist ekki skilja hvernig eigi að eiga uppbyggilegar samræður um sambandsvandamálin þín.

Honum finnst hótað við minnstu yfirheyrslur, þannig að allar ábendingar um að hann gæti þurft að vinna í hlutunum er aðeins mætt með reiði eða uppsögn.

15) Hann virðist vera stjórnsamur

Vilt þú einhvern tíma hvers vegna vill hann smástjórna öllu?

Kannski finnst honum gaman að vita hvar þú ert alltaf. Kannski treystir hann þér ekki til að gera það