17 merkkejä kaveri on hyväksikäyttöä suhteissa

Monet pahoinpitelijät voivat vaikuttaa aluksi hurmaavalta prinssiltä.

Vasta myöhemmin heidän todelliset kasvonsa alkavat näkyä. Silloin väkivaltaiset miehet yrittävät hallita kumppaniaan pelottelemalla, uhkaamalla, eristämällä ja jopa väkivallalla.

Mistä siis voi päätellä, onko mies hyväksikäyttävä, ennen kuin asia menee tähän vaiheeseen? Tässä ovat selvät merkit, joita kannattaa varoa.

17 merkkejä kaveri on hyväksikäyttöä suhteissa

1) Hän käyttää syyllisyyttä keinona hallita sinua.

Väkivalta voi olla sekä henkistä että fyysistä. On tärkeää muistaa, että voit joutua väkivaltaiseen suhteeseen, vaikka siihen ei liittyisikään väkivaltaa.

Usein yksi varhaisimpia merkkejä hyväksikäytön muodostumisesta parisuhteessa on emotionaalinen manipulointi. Hyvä tapa manipuloida sinua tekemään, mitä hän haluaa, on yrittää saada sinut tuntemaan olosi huonoksi, kun et tee niin.

Hän saattaa sanoa esimerkiksi: "Olet niin itsekäs" tai "Miksi sinun täytyy aina huolehtia kaikista muista paitsi minusta?".

Syyllisyyttä voidaan käyttää painostamiseen ja asioiden saamiseen omalla tavallaan.

Jos he onnistuvat vääristelemään asioita ja saamaan sinut tuntemaan syyllisyyttä, he saavat sinut takaisin hallintaan.

Varo, että hän leikkii uhria ja yrittää saada sinut tuntemaan olosi huonoksi. Hän esimerkiksi murjottaa, kun haluat lähteä ulos ystävien kanssa tai kun kieltäydyt hänelle.

2) Hän laskee sinut alas

Hyväksikäytöstä selvinneet huomaavat usein, että heidän itsetuntonsa on hiljalleen murskattu heidän hyväksikäyttäjiensä toimesta.

Itseluottamuksesi ja itsetuntosi heikentäminen on taktiikka, jota hyväksikäyttömiehet käyttävät riistääkseen sinulta voimasi.

Jos hän saa sinut tuntemaan itsesi mitättömäksi, on epätodennäköisempää, että jätät hänet.

Mikä on hyväksikäyttäjän käyttäytyminen? Totuus on, että varsinkin alussa se voi olla varsin hienovaraista.

Sinusta saattaa tuntua, että hän alentaa sinua. Hän saattaa haukkua sinua tai tehdä pieniä vihjailuja. Sen sijaan, että hän yrittäisi rakentaa sinua, saatat ajatella, että hän arvostelee ja loukkaa sinua.

Ehkä hän nolaa sinut, mutta yrittää vähätellä asiaa väittämällä, että se oli "vain vitsi". Tai hän heikentää sinua muiden ihmisten edessä.

Vaikka hän pyytäisikin nopeasti anteeksi jälkeenpäin, tiedä, että loukkaavat sanat ja nimittely eivät koskaan ole hyväksyttäviä parisuhteessa.

3) Asiat etenevät todella nopeasti

Ehkä yksi yllättävimmistä merkeistä siitä, että kaveri alkaa käyttää miestä hyväkseen, on suhteen etenemisnopeus.

Hyväksikäyttösuhteet alkavat usein satumaisesti. Hän saattaa viedä sinut jalat alta. Mutta tämä kiintymyssuhteen voimistuminen on vain keino saada sinut lankeamaan hänen lumoihinsa.

Niin sanottua "rakkauden pommittamista" ja hyvin täysipainoista olemista raportoidaan usein suhteen alkuvaiheessa, joka myöhemmin muuttuu väkivaltaiseksi.

Se on osa hyväksikäytön kierrettä, joka johtaa pakkokäyttäytymiseen, koska se murtaa luonnollisen suojamuurisi ja yrittää saada sinut kiirehtimään asioita.

Se voi sisältää:

• Liiallinen kiintymys
• Liialliset kohteliaisuudet
• Rakkauden julistukset heti
• Ostaa sinulle paljon lahjoja tai kohtelee sinua ylenpalttisesti.
• Ylistän sinua.
• Haluavat sitoutua heti
• Suurten lupausten antaminen
• Väittää, että hän "ei voi elää ilman sinua" tai että vain sinä saat hänet tuntemaan näin.
• Haluavat muuttaa yhteen, mennä kihloihin tai perustaa perheen hyvin nopeasti.

4) Se on aina jonkun muun vika.

Kummallista kyllä, hyväksikäyttäjät pitävät itseään usein uhreina.

He uskovat, että muiden ihmisten käyttäytyminen tai heille tapahtuvat asiat "saavat" heidät ärsyyntymään tai toimimaan tietyllä tavalla.

Pahoinpitelevät miehet eivät ota vastuuta omasta käytöksestään tai tunteistaan. Sen sijaan he yrittävät aina sysätä sen jonkun muun niskoille.

Tästä syystä he saattavat syyttää sinua asioista, joita he ovat tehneet väärin, esimerkiksi siitä, että "vedätit heitä nenästä".

Jos yrität keskustella jostakin asiasta hänen kanssaan, hän saattaa vääristellä todellisuutta ja sysätä sen takaisin sinulle - ja samalla yrittää saada sinut kyseenalaistamaan oman versiosi tapahtumista.

Hän saattaa myös syyttää sinua valehtelusta tai liioittelusta.

Syyttämällä muita hän saa jatkaa tekemistä, mitä haluaa, ja samalla hän voi perustella olevansa uhri.

5) Hän on hyvin mustasukkainen henkilö.

Mustasukkaisuus ja omistushalukkuus ovat yleisiä punaisia lippuja, jotka kertovat, että suhde voi muuttua väkivaltaiseksi.

Lievää mustasukkaisuutta voi esiintyä missä tahansa suhteessa, mutta hyväksikäyttösuhteessa se on yleensä liiallista.

Onko hän:

• Ei niin kuin sinä viettäisit aikaa muiden miesten kanssa, ei edes ystävien tai kollegoiden.
• Syyttää sinua flirttailusta tai suhteista.
• Haluat tarkistaa puhelimesi tai sosiaalisen median ja väität, että jos sinulla ei olisi mitään salattavaa, sinua ei haittaisi.
• Haluatko tietää sähköpostitilisi ja sosiaalisten verkostojen sivujen salasanat.
• Haluavat aina tietää, missä olet tai kenen kanssa olet.
• Murjottaa, suuttuu tai yrittää saada sinut tuntemaan olosi huonoksi siitä, että vietät aikaa muiden ihmisten kanssa.

Joskus hyväksymme mustasukkaisuuden, koska pidämme sitä merkkinä siitä, että toinen ihminen todella välittää meistä. Mutta näin ei kuitenkaan ole.

Kyse on pohjimmiltaan valvonnasta ja luottamuksen puutteesta.

6) Hänellä on räjähtävä luonne

Vaikka vihaisuus ei kohdistuisikaan sinuun, se on varoitusmerkki miehestä, joka voi muuttua väkivaltaiseksi.

Se osoittaa, että hänellä on vaikeuksia hallita vihaansa. Hänellä saattaa olla hyvin vähän kärsivällisyyttä ja hänellä on taipumus ylireagoida pienimpäänkin laukaisuun.

Kun hän menettää malttinsa, hän saattaa raivostua verbaalisesti tai fyysisesti. Hän saattaa huutaa, heittää tavaroita tai käyttäytyä aggressiivisesti sinua tai muita kohtaan.

Hänen vihansa voi ilmetä myös kontrolloivana käyttäytymisenä, kuten liiallisena kriittisyytenä tai tuomitsevuutena.

Ehkä hän jopa uhkaa satuttaa sinua tai "varoittaa" sinua, että jos et lopeta, hän ei pysty pysymään rauhallisena.

Räjähdysherkkä luonne on merkki epävakaasta miehestä. Ja epävakaan miehen, joka ei hallitse äärimmäisiä tunteitaan, arvaamattomuus voi johtaa hyväksikäyttöön.

7) Hän yrittää eristää sinut ystävistä ja perheestä.

Toinen hyväksikäyttösuhteen tunnusmerkki on tukiverkostojen katkaiseminen.

Jos huomaat, että olet tavannut paljon vähemmän perhettäsi tai ystäviäsi, kysy itseltäsi, miksi?

Totuus on, että voimme hieman juuttua uuteen suhteeseen ja jäädä vähemmälle ajalle muille. Mutta johtuuko se täysin sinusta, vai onko hänen tunteillaan osuutta asiaan?

Ehkä hän "ei kestä olla erossa sinusta", sanoo "kaipaavansa sinua liikaa", jos lähdet illaksi ulos ystävien kanssa, tai kysyy, miksi hän "ei riitä sinulle", jos haluat tilaa tehdä muita asioita.

Kun he alkavat manipuloida sinua, hyväksikäyttömiehet eivät välttämättä "kiellä" sinua tapaamasta ihmisiä. Se on hienovaraisempaa.

He eristävät sinut vähitellen muista luomalla suojakuplan suhteenne ympärille. He eivät halua, että teet asioita ilman heitä, ja he käyttävät manipulointia estääkseen sinua.

8) Hänellä on "hulluja" exiä

Miten hän puhuu existään, miten hän puhuu edellisistä suhteistaan?

Hyväksikäyttöön syyllistyneet miehet eivät todennäköisesti kerro totuutta, mutta heidän kertomuksissaan entisistä liekeistään on paljon vihjeitä.

Varo miestä, joka kertoo, että hänen exänsä on täysin "hullu". Jos hän syyttää heitä täysin, voi taustalla olla muutakin.

Ainakin epävakaat kuviot parisuhteessa ovat osittain myös hänen vikansa. Toki hän on voinut kerran joutua aidosti huonoon tilanteeseen ilman omaa syytään.

Mutta realistisesti ajateltuna, jos asiat muuttuisivat hyvin hapuileviksi, hänellä olisi ollut osuutensa myös siihen.

Onko hän yhteydessä johonkin exiinsä? Miten he erosivat - hyvissä vai huonoissa väleissä?

Punaiset liput hänen parisuhdehistoriassaan voivat viitata siihen, että teidän suhteessanne voi esiintyä samoja ongelmia.

9) Hänellä on mielialan vaihteluita

Yhtenä päivänä välinne eivät voisi olla paremmin, ja seuraavana päivänä hän on aivan eri ihminen.

Tämä on merkki siitä, että hänen naamionsa alkaa lipsua.

Jos et tiedä, kenen luokse tulet kotiin, hänen mielialansa tuntuvat melko epävakaalta. Ehkä sinusta jopa tuntuu, että seurustelet tohtori Jekyllin ja herra Hyden kanssa.

Hän saattaa olla välillä todella iloinen ja rakastava, ja seuraavaksi hän muuttuu hirviöksi.

Tässä vaiheessa jotkut hyväksikäytöstä selvinneet jäävät tänne, koska he haluavat niin epätoivoisesti, että mies, johon he rakastuivat, palaisi takaisin.

He näkevät hänestä yhä pilkahduksia ja toivovat, että epämiellyttävät puolet ovat vain vaihe. Tai he ajattelevat, että ehkä hän ei olekaan niin paha ja tarvitsee vain jonkun, joka auttaa häntä käsittelemään ongelmiaan.

Näin hyväksikäytön kierre usein jatkuu - huono käytös, jota seuraa katumus, jota seuraa huonon käytöksen toistuminen.

10) Hänen elämänsä keskittyy sinuun

On varmasti merkki epäterveestä suhteesta, jos jonkun elämässä ei tapahdu juuri mitään muuta kuin kumppani. Ja se voi olla myös varhainen varoitusmerkki mahdollisesta hyväksikäyttösuhteesta.

Jos hänellä ei ole elämää erillään sinusta, se ei ole hyvä merkki. Hänellä ei esimerkiksi ole paljon sosiaalista elämää.

Tämän seurauksena sinun on haastavaa saada omaa aikaa. Saatat myös huomata, että hän tarkkailee sinua jatkuvasti ja varmistaa, että olet "turvassa", olitpa sitten tekemässä jotain yksin tai ystävien kanssa.

Saatat huomata, että tunnet syyllisyyttä, jos vietät aikaa ystävien tai perheenjäsenten kanssa kertomatta siitä ensin hänelle.

11) Hän on väkinäinen tai päällekäyvä seksin suhteen.

Jos hän saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi esileikin tai yhdynnän aikana, se on punainen vaate.

Saatat saada sen vaikutelman, että hän ei välitä tunteistasi tai tarpeistasi seksuaalisesti, kunhan hän saa haluamansa.

Saatat tuntea, että sinua kiusataan tai manipuloidaan harrastamaan seksiä, vaikka et haluaisikaan. Jos et ole sillä tuulella, hän lisää syyllisyyttä, kunnes muutat mielesi.

Hän saattaa osoittaa jonkin verran väkivaltaa tai voimaa makuuhuoneessa ja on kiinnostunut aggressiivisista teoista.

Seksuaalinen väkivalta voi olla yleinen piirre hyväksikäyttösuhteessa. Kiinnitä huomiota kaikkeen, mikä saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi, äläkä keksi sille tekosyitä.

12) Hän on riippuvainen

Mikä saa miehen ryhtymään hyväksikäyttäjäksi?

Tilanne on monimutkainen ja koostuu monista tekijöistä, mutta yksi asia on varma: päihderiippuvuuden ja perheväkivallan välillä on hyvin vahva korrelaatio.

Tutkimuksissa on arvioitu, että 25-50 prosentilla perheväkivaltaan syyllistyvistä miehistä on päihdeongelmia.

Eräässä tutkimuksessa todettiin, että alkoholiongelmaiset miehet pahoinpitelevät kumppaniaan kuusi kertaa todennäköisemmin.

New Yorkin osavaltion perheväkivallan ehkäisytoimisto väittää, että 47 prosenttia perhepahoinpitelyistä edeltää jonkinlaista päihteiden käyttöä.

He totesivat myös, että väkivaltaisten pahoinpitelyjen osalta peräti 92 prosenttia naispuolisen kumppaninsa kimppuun käyneistä miehistä oli käyttänyt aineita pahoinpitelypäivänä.

Jos hän käyttää runsaasti huumeita tai alkoholia, se on selvä merkki siitä, että hänellä on vakavia ongelmia. Ehkä hän käyttää niitä selviytyäkseen kivusta. Ehkä hän yrittää hoitaa masennusta tai ahdistusta.

Syystä riippumatta runsas päihteiden käyttö tekee miehestä epävakaamman ja hallitsemattomamman.

13) Tarkkailet aina, mitä sanot ja teet.

Tuntuuko siltä, että kävelet munankuorilla?

Saatat olla jatkuvasti huolissasi siitä, että sanot tai teet jotain väärää ja herätät reaktion hänessä.

Hän saattaa olla yliherkkä, loukkaantua helposti ja pitää monia pieniä asioita henkilökohtaisena hyökkäyksenä. Joinakin päivinä saattaa tuntua siltä, että hän etsii riitaa.

Pienikin asia, jonka sanot, voi kasvaa suhteettomaksi.

Tämän arvaamattomuuden kanssa eläminen on merkinnyt sitä, että et voi koskaan tietää, mikä häntä suututtaa. Saatat huomata, että olet alkanut suostua asioihin vain siksi, että elämäsi olisi helpompaa.

14) Hän ei kestä palautetta, vaikka se olisi rakentavaa.

Kun yrität puhua hänelle hänen käytöksestään, hän sulkeutuu.

On vaikea kommunikoida sellaisen ihmisen kanssa, joka ei kuuntele sinua. On mahdotonta keskustella sellaisen ihmisen kanssa, joka puhuu vain ohitsesi.

Hän saattaa hyökätä sinua vastaan sanallisesti ja puolustautua, tai hän voi jättää sinut kokonaan huomiotta.

Tällaisen ihmisen kanssa on vaikea elää, koska hän ei tunnu ymmärtävän, miten parisuhdeongelmista voi keskustella rakentavasti.

Hän tuntee olonsa uhatuksi pienimmästäkin kyseenalaistamisesta, joten kaikki ehdotukset siitä, että hänen on ehkä työskenneltävä asioiden parissa, johtavat vain vihaan tai torjuntaan.

15) Hän vaikuttaa kontrollifriikiltä

Oletko koskaan miettinyt, miksi hän haluaa valvoa kaikkea?

Ehkä hän haluaa tietää koko ajan, missä olet. Ehkä hän ei luota siihen, että voit tehdä jotain yksin. Tai ehkä hän muuttuu todella kiukkuiseksi, jos lähdet kotoa kertomatta hänelle, minne olet menossa.

Saatat huomata, että hän haluaa "hoitaa" suuren osan jokapäiväisestä elämästä ja päätöksistä.

Tämä ei ehkä aluksi tunnu kovinkaan suurelta asialta, sillä voi tuntua jopa herrasmiesmäiseltä, että hän haluaa valita ravintolat, joissa syötte, vastata raha-asioista tai järjestää kaiken hienoimmat yksityiskohdat.

Saatat kuitenkin alkaa huomata, että tämä leviää siihen, että yrität kontrolloida paljon kaikkea, mitä teet - mitä syöt, mitä pukeudut, milloin käytät autoa, ketä tapaat, missä työskentelet jne.

Hän ei tunnu kunnioittavan henkilökohtaisia rajojasi ja haluaa ottaa ohjat käsiinsä. Silti hän yrittää peittää tämän hallinnan teeskentelemällä, että se on merkki siitä, kuinka paljon hän välittää sinusta.

16) Hän pelottaa sinua joskus

Kuuntele aina vaistoasi. Jos se sanoo, että jokin tässä miehessä ei ole aivan oikein, älä jätä sitä huomiotta.

Vainoharhaisuuden sijaan on todennäköisempää, että havaitset 1001 intuitiivista signaalia.

Jos olet huolissasi tilanteesta ja kyseenalaistat sen, onko suhde terve vai ei, jotain on vialla.

Saattaa olla muutama (tai monta) tilaisuutta, jolloin olet tuntenut olevasi peloissasi hänestä.

Et uskalla sanoa hänelle ei, koska pelkäät hänen reaktiotaan. Katselet, miten hän riehuu, ja olet huolissasi siitä, miten asiat saattavat kärjistyä.

Hän voi jopa uhkailla sinua.

Tiedä, että jos pelkäät miestä, jonka kanssa olet parisuhteessa, pelko yksinään riittää vahvistamaan, että suhde voi muuttua (tai on muuttumassa) väkivaltaiseksi.

17) Hänellä on ollut väärinkäytöksiä

Me kaikki haluamme ajatella, että me olemme se henkilö, joka voi saada jonkun muuttamaan tapansa. Että rakkautemme voi parantaa kaikki, kunhan vain yritämme tarpeeksi kovasti.

Tämä on hyvin vaarallinen ajatus, jos sen antaa käydä mielessäsi.

Todellisuudessa tutkimusten mukaan yli 20 prosenttia kumppaniaan hyväksikäyttäneistä syyllistyy uusiin rikoksiin.

Tämä tarkoittaa, että jos miestä on aiemmin syytetty tai tuomittu hyväksikäytöstä, sinulla on suurempi riski, että hän on hyväksikäyttävä suhteessanne.

Joissakin maissa voit tarkistaa, onko kumppanisi käyttänyt hyväkseen kaltoinkohtelua.

Esimerkiksi Yhdistyneessä kuningaskunnassa, Australiassa ja Kanadassa käytössä oleva Domestic Violence Disclosure Scheme -järjestelmä antaa henkilölle oikeuden pyytää poliisilta tietoja mahdollisesta pahoinpitelijästä.

Yhdysvalloissa rikosrekisterit ovat yleensä julkisia, joten liittovaltion tuomioistuinten tiloista voi tarkistaa, onko henkilöllä virallisia tuomioita.

Tykkäsitkö artikkelistani? Tykkää minusta Facebookissa nähdäksesi lisää tällaisia artikkeleita syötteessäsi.