17 znakov, že chlap bude vo vzťahu zneužívať

Mnohí násilníci sa na začiatku môžu javiť ako krásny princ.

Až neskôr sa začne ukazovať ich pravá tvár. Vtedy sa násilnícki muži snažia kontrolovať svoje partnerky zastrašovaním, vyhrážaním, izoláciou a dokonca násilím.

Ako teda môžete zistiť, či bude chlap zneužívajúci, skôr než to dôjde do tohto štádia? Tu sú jasné znaky, na ktoré si treba dať pozor.

17 znakov, že chlap bude vo vzťahu zneužívať

1) Používa pocit viny ako spôsob, ako vás ovládať

Zneužívanie môže byť emocionálne aj fyzické. Je dôležité si uvedomiť, že sa môžete ocitnúť v zneužívajúcom vzťahu, aj keď nejde o násilie.

Často je jedným z prvých príznakov formujúceho sa zneužívania vo vzťahu emocionálna manipulácia. Skvelým spôsobom, ako vás zmanipulovať, aby ste urobili to, čo chce, je snažiť sa, aby ste sa cítili zle, keď to neurobíte.

Môže povedať veci ako: "Si taký sebecký" alebo "Prečo sa vždy musíš starať o všetkých ostatných, len nie o mňa?"

Pocit viny sa dá využiť na vyvíjanie nátlaku a na to, aby bolo po ich.

Ak sa im podarí veci prekrútiť a vyvolať vo vás pocit viny, dostanú vás späť pod kontrolu.

Dávajte si pozor na to, aby sa hral na obeť a snažil sa, aby ste sa cítili zle. Napríklad trucuje, keď chcete ísť von s priateľmi, alebo keď mu poviete nie.

2) Znevažuje vás

Osoby, ktoré prežili zneužívanie, často zisťujú, že ich sebavedomie bolo zneužívateľom pomaly zničené.

Znižovanie vašej sebadôvery a sebaúcty je taktika, ktorú zneužívajúci muži používajú, aby vás zneistili.

Ak vás dokáže prinútiť, aby ste sa cítili ako nič, je menej pravdepodobné, že ho opustíte.

Aké je správanie násilníka? Pravdou je, že najmä na začiatku môže byť celkom nenápadné.

Môžete mať pocit, že vás zhadzuje. Môže vám nadávať alebo si do vás trochu rýpnuť. Namiesto toho, aby sa vás snažil vybudovať, môžete si myslieť, že vás kritizuje a uráža.

Možno vás privádza do rozpakov, ale snaží sa všetko zľahčovať tvrdením, že to bol "len žart". Alebo vás podkopáva pred inými ľuďmi.

Aj keď sa potom rýchlo ospravedlní, vedzte, že urážlivé slová a nadávky nie sú vo vzťahu nikdy prijateľné.

3) Veci sa hýbu veľmi rýchlo

Jedným z najprekvapujúcejších znakov toho, že sa chlap stane násilníkom, je rýchlosť, akou sa vzťah vyvíja.

Zneužívajúce vzťahy majú často rozprávkový začiatok. Môže vás zmiesť z nôh. Ale táto zosilnená náklonnosť je spôsob, ako vás prinútiť, aby ste podľahli jeho kúzlu.

V počiatočných fázach vzťahu, ktorý sa následne zmení na násilný, sa často uvádza takzvané "bombardovanie láskou" a veľmi plná láska.

Je to súčasť cyklu zneužívania, ktorý vedie k nátlakovému správaniu, pretože prelomí vašu prirodzenú ochrannú bariéru a snaží sa vás prinútiť, aby ste sa do vecí ponáhľali.

Môže zahŕňať:

• Nadmerná náklonnosť
• Nadmerné komplimenty
• Vyhlásenia lásky hneď
• kupuje vám veľa darčekov alebo sa k vám štedro správa.
• Chválime vás.
• Chcú sa zaviazať hneď
• Veľké sľuby
• Tvrdí, že "bez teba nemôže žiť" alebo že to len ty ho nútiš k takýmto pocitom.
• Chceš sa veľmi rýchlo nasťahovať, zasnúbiť alebo založiť rodinu

4) Vždy za to môže niekto iný

Je zvláštne, že násilníci sa často považujú za obete.

Sú presvedčení, že za to môže správanie iných ľudí alebo veci, ktoré sa im prihodia, a ktoré ich "prinútia", aby sa rozčuľovali alebo sa správali určitým spôsobom.

Zneužívajúci muži nepreberajú zodpovednosť za svoje správanie alebo pocity. Namiesto toho sa ju vždy pokúsia zvaliť na niekoho iného.

Z tohto dôvodu vás môžu obviňovať z vecí, ktoré urobili zle. Napríklad preto, že ste ich "naťahovali".

Ak sa s ním pokúsite diskutovať o nejakom probléme, môže prekrútiť realitu, aby ju zvrátil na vás - a pritom sa vás pokúsi prinútiť spochybniť vašu vlastnú verziu udalostí.

Môže vás tiež obviniť, že klamete alebo preháňate.

Obviňovaním iných si môže naďalej robiť, čo chce, a zároveň sa ospravedlňovať, že je obeťou.

5) Je to veľmi žiarlivý človek

Žiarlivosť a majetnícke správanie sú bežnými signálmi, že by sa vzťah mohol zmeniť na zneužívanie.

Hoci mierna žiarlivosť sa môže objaviť v každom vzťahu, v násilníckom vzťahu býva nadmerná.

Má:

• Nie tak, ako keď tráviš čas s inými mužmi, dokonca ani s priateľmi či kolegami.
• Obviní vás z flirtovania alebo aférky.
• Chcete si skontrolovať telefón alebo sociálne siete a tvrdíte, že keby ste nemali čo skrývať, tak by vám to nevadilo.
• Chcete poznať heslá k svojmu e-mailovému kontu a stránkam sociálnych sietí.
• Vždy chcú vedieť, kde ste alebo s kým ste.
• Dusí sa, hnevá sa alebo sa snaží, aby ste sa cítili zle kvôli tomu, že trávite čas s inými ľuďmi.

Niekedy žiarlivosť akceptujeme, pretože ju považujeme za znak toho, že druhému človeku na nás naozaj záleží. Ale nie je to tak.

V podstate ide o kontrolu a nedostatok dôvery.

6) Má výbušnú povahu

Aj keď nie je namierený proti vám, je hnevlivý prejav varovným signálom muža, ktorý by vás mohol zneužívať.

Ukazuje to, že má problémy s ovládaním svojho hnevu. Môže mať veľmi málo trpezlivosti a je náchylný k prehnaným reakciám aj pri najmenších podnetoch.

Keď stratí nervy, môže sa na vás vrhnúť slovne alebo fyzicky. Možno kričí, hádže veci alebo sa správa agresívne voči vám alebo iným.

Jeho hnev sa môže prejavovať aj kontrolným správaním, napríklad prílišnou kritickosťou alebo odsudzovaním.

Možno sa vám dokonca vyhráža, že vám ublíži, alebo vás "varuje", že ak neprestanete, nebude schopný udržať si chladnú hlavu.

Výbušná povaha je znakom nestáleho muža. A nepredvídateľnosť nestáleho muža, ktorý nemá pod kontrolou extrémne emócie, môže viesť k zneužívaniu.

7) Snaží sa vás izolovať od priateľov a rodiny

Ďalším charakteristickým znakom násilného vzťahu je odrezanie od podporných sietí.

Ak ste si všimli, že sa oveľa menej stretávate s rodinou alebo priateľmi, spýtajte sa sami seba prečo?

Skutočnosť je taká, že v novom vzťahu sa môžeme trochu zaujať a nájsť si menej času na iných. Ale je to úplne vaša vina, alebo v tom hrajú úlohu aj jeho pocity?

Možno "nemôže vydržať bez teba", hovorí, že mu budeš "príliš chýbať", ak pôjdeš na noc von s priateľmi, alebo sa pýta, prečo ti "nestačí", ak chceš mať priestor na iné veci.

Keď s vami začnú manipulovať, zneužívajúci muži vám nemusia nevyhnutne "zakázať" stretávať sa s ľuďmi. Je to rafinovanejšie.

Pomaly vás izolujú od ostatných tým, že okolo vášho vzťahu vytvárajú ochrannú bublinu. Nechcú, aby ste robili veci bez nich, a používajú manipuláciu, aby vás zastavili.

8) Má "bláznivé" bývalé

Ako hovorí o svojich bývalých? Ako hovorí o svojich predchádzajúcich vzťahoch?

Zneužívajúci muži vám pravdepodobne nepovedia pravdu, ale v tom, čo hovoria o svojich bývalých láskach, sa skrývajú veľké stopy.

Dávajte si pozor na chlapa, ktorý vám povie, že jeho bývalá je úplne "šialená". Ak vinu kladie plne na ich prah, môže v tom byť niečo viac.

Prinajmenšom nestabilné vzorce vo vzťahu sú čiastočne aj jeho vinou. Iste, raz sa mohol skutočne ocitnúť v zlej situácii nie vlastnou vinou.

Ak by sa však situácia veľmi zhoršila, mal by v tom prsty aj on.

Je v kontakte s niektorou zo svojich bývalých? Ako sa rozišli - v dobrom alebo v zlom?

Červené vlajky v jeho histórii vzťahov môžu naznačovať, že aj vo vašom vzťahu sa môžu vyskytnúť rovnaké problémy.

9) Má výkyvy nálad

Jeden deň to medzi vami dvoma nemôže byť lepšie a na druhý deň je z neho úplne iný človek.

To je znamenie, že jeho maska začína skĺzavať.

Ak neviete, ku komu prídete domov, jeho nálady sa zdajú byť dosť nestabilné. Možno máte dokonca pocit, že chodíte s doktorom Jekyllom a pánom Hydom.

Môže mať obdobia, keď sa v jednej chvíli zdá byť naozaj šťastný a milujúci, a v ďalšej sa zmení na monštrum.

V tomto štádiu niektoré ženy, ktoré prežili zneužívanie, zostávajú, pretože zúfalo túžia po tom, aby sa muž, do ktorého sa zamilovali, vrátil.

Stále v ňom vidia záblesky a dúfajú, že tie nepríjemné stránky sú len fázou. Alebo si myslia, že možno nie je až taký zlý a len potrebuje niekoho, kto mu pomôže vyriešiť jeho problémy.

Takto často pokračuje cyklus zneužívania - zlé správanie, po ktorom nasleduje ľútosť, a po nej opakovanie zlého správania.

10) Jeho život je zameraný na vás

Určite je znakom nezdravého vzťahu, keď sa v živote niekoho deje len málo vecí okrem jeho partnera. A môže to byť aj včasným varovným signálom potenciálne zneužívajúceho vzťahu.

Ak nemá život mimo vás, nie je to dobré znamenie. Napríklad nemá veľa spoločenského života.

V dôsledku toho je pre vás náročné mať čas na seba. Možno ste si tiež všimli, že vás neustále kontroluje a uisťuje sa, či ste v "bezpečí", či už robíte niečo sami alebo s priateľmi.

Možno si všimnete, že sa cítite vinní, ak trávite čas s priateľmi alebo rodinou bez toho, aby ste mu to predtým povedali.

11) Je násilný alebo nátlakový pri sexe

Ak sa počas predohry alebo pohlavného styku cítite nepríjemne, je to červená vlajka.

Môžete nadobudnúť dojem, že mu nezáleží na vašich pocitoch alebo sexuálnych potrebách, pokiaľ dostáva to, čo chce.

Môžete sa cítiť zastrašovaná alebo manipulovaná, aby ste mali sex, aj keď nechcete. Ak nemáte náladu, pridáva na vine, kým si to nerozmyslíte.

V spálni môže prejavovať násilie alebo silu a je agresívny.

Sexuálne násilie môže byť bežným znakom zneužívajúceho vzťahu. Venujte pozornosť všetkému, čo vo vás vyvoláva nepríjemné pocity, a neospravedlňujte sa za to.

12) Je závislý

Čo spôsobuje, že sa človek stane násilníkom?

Je to komplikovaný obraz zložený z mnohých faktorov. Jedno je však isté, existuje veľmi silná súvislosť medzi závislosťou od návykových látok a domácim násilím.

Podľa výskumov má 25 až 50 % mužov, ktorí sa dopúšťajú domáceho násilia, problémy s návykovými látkami.

V jednej štúdii sa zistilo, že u mužov, ktorí majú problémy s alkoholom, je šesťkrát vyššia pravdepodobnosť, že budú zneužívať svoju partnerku.

Úrad pre prevenciu domáceho násilia v štáte New York tvrdí, že 47 percentám domácich útokov predchádzalo užívanie nejakej látky.

Taktiež zistili, že v prípade násilných útokov až 92 % mužov, ktorí napadli svoju partnerku, užilo v deň útoku návykové látky.

Ak vo veľkej miere užíva drogy alebo alkohol, je to jasný znak toho, že má vážne problémy. Možno ich užíva, aby sa vyrovnal s bolesťou. Možno sa snaží samoliečiť depresiu alebo úzkosť.

Bez ohľadu na dôvod, intenzívne užívanie návykových látok spôsobuje, že človek je nestálejší a menej sa ovláda.

13) Vždy si dávate pozor na to, čo hovoríte a robíte

Máte pocit, že kráčate po vaječných škrupinách?

Možno sa neustále obávate, že poviete alebo urobíte niečo zlé a vyvoláte v ňom reakciu.

Môže byť precitlivený, ľahko sa urazí a veľa maličkostí považuje za osobný útok. Niektoré dni môže mať pocit, že hľadá hádku.

Aj tú najmenšiu vec, ktorú poviete, dokáže prefúknuť.

Život s touto nepredvídateľnosťou znamená, že nikdy nemôžete vedieť, čo ho rozruší. Možno zistíte, že ste začali súhlasiť s vecami, jednoducho pre ľahký život.

14) Nevie prijať spätnú väzbu, aj keď je konštruktívna

Keď sa s ním pokúsite hovoriť o jeho správaní, odmlčí sa.

Je ťažké komunikovať s niekým, kto vás nechce počúvať. Je nemožné viesť rozhovor s niekým, kto vás len prehovára.

Môže sa na vás slovne vrhnúť a začať sa brániť. Alebo vás môže jednoducho úplne ignorovať.

S takýmto človekom sa ťažko žije, pretože zrejme nechápe, ako viesť konštruktívny rozhovor o problémoch vo vašom vzťahu.

Pri najmenšom spochybnení sa cíti ohrozený, takže akýkoľvek návrh, že by mal na niečom zapracovať, sa stretáva len s hnevom alebo odmietnutím.

15) Zdá sa, že je kontrolný maniak

Zamýšľate sa niekedy nad tým, prečo chce všetko riadiť mikromanagementom?

Možno má rád, keď stále viete, kde ste. Možno vám nedôveruje, že niečo urobíte sami. Alebo je naozaj náladový, ak odídete z domu bez toho, aby ste mu povedali, kam idete.

Možno zistíte, že sa chce "postarať" o väčšinu každodenného života a rozhodnutí.

Spočiatku sa to nemusí zdať až taká veľká vec. Dokonca sa môže zdať džentlmenské, že chce vyberať reštaurácie, v ktorých sa stravujete, mať na starosti financie alebo zariadiť drobné detaily všetkého.

Môžete si však všimnúť, že sa to rozširuje na snahu kontrolovať väčšinu toho, čo robíte - čo jete, čo si obliekate, kedy používate auto, s kým sa stretávate, kde pracujete atď.

Zdá sa, že nerešpektuje vaše osobné hranice a chce vás ovládať. Napriek tomu sa snaží túto kontrolu maskovať predstieraním, že je to znak toho, ako veľmi mu na vás záleží.

16) Niekedy ťa desí

Vždy by ste mali počúvať svoje vnútro. Ak vám hovorí, že s týmto mužom nie je niečo v poriadku, neignorujte ho.

Skôr ako paranoja je pravdepodobnejšie, že vnímate 1001 intuitívnych signálov.

Ak sa obávate o situáciu a pochybujete o tom, či je vzťah zdravý, niečo nie je v poriadku.

Možno sa vám niekoľkokrát (alebo mnohokrát) stalo, že ste z neho mali strach.

Bojíte sa mu povedať nie zo strachu z jeho reakcie. Sledujete, ako vyletí z radu, a obávate sa, ako sa veci môžu vystupňovať.

Mohol by sa vám dokonca vyhrážať.

Vedzte, že ak máte strach z muža, s ktorým ste vo vzťahu, potom už len tento strach stačí na potvrdenie toho, že vzťah sa môže zmeniť (alebo sa mení) na zneužívanie.

17) V minulosti bol zneužívaný

Všetci si chceme myslieť, že práve my sme tí, ktorí dokážu niekoho prinútiť zmeniť svoje správanie. Že naša láska dokáže uzdraviť všetkých, ak sa budeme dostatočne snažiť.

Je to veľmi nebezpečná myšlienka.

Podľa štúdií viac ako 20 % osôb, ktoré zneužili svojho partnera, pokračuje v trestnej činnosti.

To znamená, že ak bol muž v minulosti obvinený alebo odsúdený za zneužívanie, existuje väčšie riziko, že bude vo vašom vzťahu zneužívať vás.

V niektorých krajinách je možné overiť, či váš partner nebol v minulosti zneužívaný.

Napríklad systém zverejňovania informácií o domácom násilí, ktorý funguje v Spojenom kráľovstve, Austrálii a Kanade, dáva niekomu právo požiadať políciu o informácie o potenciálnom násilníkovi.

V USA sú záznamy v registri trestov všeobecne považované za verejné, takže je možné skontrolovať federálne súdy a zistiť, či bol niekto oficiálne odsúdený.

Páčil sa vám môj článok? Páči sa vám na Facebooku, aby ste videli viac podobných článkov.