17 jelek egy srác lesz bántalmazó kapcsolatokban

Sok bántalmazó kezdetben úgy tűnhet, mintha a szőke herceg lenne.

A bántalmazó férfiak csak később kezdik megmutatni valódi arcukat, és ekkor próbálják megfélemlítéssel, fenyegetéssel, elszigeteléssel, sőt erőszakkal irányítani a partnerüket.

Honnan tudod tehát, hogy egy pasi bántalmazó lesz-e, mielőtt idáig fajulna a dolog? Íme, a világos jelek, amelyekre érdemes odafigyelni.

17 jelek egy srác lesz bántalmazó kapcsolatokban

1) A bűntudatot arra használja, hogy irányítson téged.

A bántalmazás lehet érzelmi és fizikai bántalmazás is. Fontos, hogy ne feledjük, hogy akkor is kerülhetünk bántalmazó kapcsolatba, ha nem történik erőszak.

Gyakran a kapcsolatban kialakuló bántalmazás egyik korai jele az érzelmi manipuláció. Egy remek módja annak, hogy manipuláljon téged, hogy azt tedd, amit ő akar, az, hogy megpróbál rosszul érezni magad, ha nem teszed.

Mondhat olyanokat, mint: "Olyan önző vagy" vagy "Miért kell mindig mindenki mással törődnöd, csak velem nem?".

A bűntudatot arra lehet használni, hogy nyomást gyakoroljanak és a dolgokat a maguk módján intézzék.

Ha sikerül kiforgatniuk a dolgokat, és bűntudatot ébreszteniük benned, akkor visszaszerzik az irányítást.

Vigyázz, hogy ne játssza-e az áldozatot, és ne próbálja-e rosszul éreztetni veled, például ha duzzog, amikor el akarsz menni a barátaiddal, vagy ha nemet mondasz neki.

2) Leszólít téged

A bántalmazás túlélői gyakran tapasztalják, hogy önbecsülésüket bántalmazóik lassan szétzúzták.

Az önbizalmad és önértékelésed megfosztása olyan taktika, amelyet a bántalmazó férfiak arra használnak, hogy megfosszanak téged a hatalmadtól.

Ha el tudja érni, hogy semminek érezd magad, akkor kevésbé valószínű, hogy elhagyod őt.

Milyen a bántalmazó viselkedése? Az igazság az, hogy - különösen az elején - ez elég finom lehet.

Úgy érezheted, hogy lealacsonyít téged. Lehet, hogy csúfol vagy apró megjegyzéseket tesz. Ahelyett, hogy megpróbálna felépíteni téged, azt gondolhatod, hogy kritizál és sérteget.

Lehet, hogy zavarba hoz téged, de megpróbálja lekicsinyelni a dolgokat, azt állítva, hogy "csak vicc volt". Vagy aláássa a helyzetedet mások előtt.

Még ha gyorsan bocsánatot is kér utána, tudd, hogy a bántó szavak és a csúfolódás soha nem elfogadható egy kapcsolatban.

3) A dolgok nagyon gyorsan mozognak

Talán az egyik legmeglepőbb jele annak, hogy egy férfi bántalmazóvá válik, az a sebesség, amellyel a kapcsolat halad.

A bántalmazó kapcsolatok gyakran meseszerűen indulnak. Lehet, hogy levesz téged a lábadról. De ez a felerősödött kötődés csak arra szolgál, hogy a bűvkörébe kerülj.

Az úgynevezett "szerelmi bombázásról" és a nagyon teljes kiállásról gyakran számolnak be egy kapcsolat korai szakaszában, amely később erőszakossá válik.

Ez része a bántalmazás körforgásának, amely kényszerítő viselkedéshez vezet, azáltal, hogy lebontja a természetes védőgátat, és megpróbál rávenni arra, hogy elkapkodja a dolgokat.

Ez magában foglalhatja:

• Túlzott szeretet
• Túlzott bókok
• Szerelmi vallomások azonnal
• Rengeteg ajándékot vesz neked, vagy pazarul bánik veled.
• Dicsérettel árasztalak el.
• Azonnali elkötelezettséget akar
• Nagy ígéreteket tenni
• Azt állítja, hogy "nem tud nélküled élni", vagy hogy csak te vagy az, aki miatt így érez.
• Nagyon gyorsan szeretnének összeköltözni, eljegyezni vagy családot alapítani.

4) Mindig valaki más a hibás

Furcsa módon a bántalmazók gyakran áldozatnak tekintik magukat.

Úgy gondolják, hogy mások viselkedése vagy a velük történt dolgok "teszik" őket idegessé vagy bizonyos módon viselkednek.

A bántalmazó férfiak nem vállalják a felelősséget a saját viselkedésükért vagy érzéseikért. Ehelyett mindig megpróbálják másra hárítani a felelősséget.

Emiatt előfordulhat, hogy téged hibáztatnak olyan dolgokért, amelyeket ők csináltak rosszul. Például azért, mert "felhúztad őket".

A bántalmazó kapcsolatokban gyakran előfordul a gázfényeztetés. Ha megpróbálsz vele megbeszélni egy problémát, előfordulhat, hogy kiforgatja a valóságot, hogy azt rád hárítsa - és eközben megpróbálja rávenni, hogy megkérdőjelezd a saját verziódat az eseményekről.

Az is előfordulhat, hogy hazugsággal vagy túlzással vádolja Önt.

Azzal, hogy másokat hibáztat, továbbra is azt csinálhat, amit akar, miközben azt igazolja, hogy ő az áldozat.

5) Nagyon féltékeny ember.

A féltékenység és a birtoklási vágy gyakori jelek arra, hogy egy kapcsolat bántalmazóvá válhat.

Míg enyhe féltékenység bármelyik kapcsolatban előfordulhat, egy bántalmazó kapcsolatban ez általában túlzott mértékű.

Tényleg:

• Nem úgy, mintha más férfiakkal, akár barátokkal vagy kollégákkal töltenél időt.
• Flörtöléssel vagy viszonyokkal vádol.
• Szeretné ellenőrizni a telefonját vagy a közösségi médiát, és azt állítja, ha nincs semmi rejtegetnivalója, akkor nem bánná.
• Szeretné tudni az e-mail fiókja és a közösségi oldalak jelszavait.
• Mindig tudni akarják, hogy hol vagy, vagy kivel vagy.
• Duzzog, dühös lesz, vagy megpróbálja rosszul érezni magát, amiért más emberekkel tölti az idejét.

Néha elfogadjuk a féltékenységet, mert annak jeleként tekintünk rá, hogy a másik ember valóban törődik velünk. De ez nem így van.

Alapvetően az ellenőrzésről és a bizalom hiányáról van szó.

6) Robbanékony természete van

Még ha nem is ön ellen irányul, a dühkitörés figyelmeztető jele annak, hogy a férfi bántalmazóvá válhat.

Ez azt mutatja, hogy nehezen tudja kontrollálni a dühét. Lehet, hogy nagyon kevés türelme van, és hajlamos túlreagálni a legkisebb kiváltó okot is.

Ha elveszíti a türelmét, előfordulhat, hogy verbálisan vagy fizikailag kirohan. Lehet, hogy kiabál, dolgokat dobál, vagy agresszívan viselkedik Önnel vagy másokkal szemben.

A haragja megnyilvánulhat kontrolláló viselkedésformákban is, például túlzottan kritikus vagy ítélkező magatartásban.

Talán még azzal is fenyeget, hogy bántani fog, vagy "figyelmeztet", hogy ha nem hagyod abba, nem lesz képes megőrizni a hidegvérét.

A robbanékony indulat egy lobbanékony ember jele. És egy lobbanékony ember kiszámíthatatlansága, aki nem ura a szélsőséges érzelmeknek, visszaélésekhez vezethet.

7) Megpróbál elszigetelni téged a barátaidtól és a családodtól.

A bántalmazó kapcsolat másik jellemzője a támogató hálózatoktól való elszakadás.

Ha azt veszed észre, hogy sokkal kevesebbet találkozol a családoddal vagy a barátaiddal, kérdezd meg magadtól, hogy miért?

A valóság az, hogy egy új kapcsolatba kissé belefeledkezhetünk, és kevesebb időt szánhatunk másokra. De vajon ez teljesen rajtad múlik, vagy az ő érzései is szerepet játszanak?

Lehet, hogy "nem bírja elviselni, hogy külön kell lennie tőled", azt mondja, hogy "túlságosan hiányozni fogsz", ha elmész a barátaiddal szórakozni, vagy megkérdőjelezi, hogy miért "nem elég neked", ha szeretnél egy kis teret, hogy más dolgokat csinálj.

Amikor elkezdenek manipulálni téged, a bántalmazó férfiak nem feltétlenül "tiltanak el" attól, hogy találkozgass másokkal. Ez sokkal finomabb ennél.

Lassan elszigetelnek téged másoktól azzal, hogy védőbuborékot hoznak létre a kapcsolatotok körül. Nem akarják, hogy nélküle csinálj dolgokat, és manipulációval próbálnak megállítani.

8) "Őrült" exei vannak

Hogyan beszél az exeiről, korábbi kapcsolatairól?

A bántalmazó férfiak nem valószínű, hogy elmondják az igazat, de nagy nyomokat rejtenek azok a dolgok, amelyeket egykori lángjaikról mondanak.

Óvakodj attól a pasitól, aki azt mondja, hogy az exe teljesen "őrült". Ha teljesen rájuk hárítja a felelősséget, akkor többről lehet szó.

Legalábbis a bizonytalan minták egy kapcsolatban részben az ő hibája is. Persze, egyszer valóban kerülhetett egyszer önhibáján kívül rossz helyzetbe.

De reálisan nézve, ha a dolgok nagyon savanyúra fordulnak, abban is benne volt a keze.

Tartja a kapcsolatot valamelyik exével? Hogyan váltak el - jóban vagy rosszban?

Az ő kapcsolati történetében található vörös zászlók jelezhetik, hogy az önök kapcsolatában is ugyanezek a problémák merülhetnek fel.

9) Hangulatváltozásai vannak

Egyik nap még nem is lehetnének jobbak a dolgok köztetek, a következőn pedig már teljesen más ember.

Ez annak a jele, hogy a maszkja kezd lecsúszni.

Ha nem tudja, hogy kihez fog hazajönni, akkor a hangulata elég labilisnak tűnik. Talán még azt is érzi, hogy Dr. Jekyll és Mr. Hyde-dal jár.

Lehetnek olyan időszakai, amikor az egyik percben nagyon boldognak és szeretetteljesnek tűnik, a következőben pedig szörnyeteggé változik.

Ebben a szakaszban a bántalmazás néhány túlélője azért marad, mert annyira kétségbeesetten akarja, hogy a férfi, akibe beleszeretett, visszajöjjön.

Még mindig látnak benne villanásokat, és remélik, hogy a kellemetlen oldalai csak egy fázis. Vagy azt gondolják, hogy talán nem is olyan rossz, és csak szüksége van valakire, aki segít neki feldolgozni a problémáit.

Így folytatódik gyakran a visszaélés körforgása - rossz viselkedés, majd megbánás, majd a rossz viselkedés megismétlődése.

10) Az élete rád összpontosul

Minden bizonnyal egy egészségtelen kapcsolat jele, ha valakinek a partnerén kívül nem sok minden történik az életében. És ez egy potenciálisan bántalmazó kapcsolat korai figyelmeztető jele is lehet.

Ha nincs magán kívüli élete, az nem túl jó jel. Például nincs túl sok társasági élete.

Ennek következtében kihívást jelent számodra, hogy időt tölts egyedül. Azt is észreveheted, hogy állandóan ellenőriz téged, hogy "biztonságban" vagy-e, akár egyedül csinálsz valamit, akár a barátaiddal.

Lehet, hogy bűntudatot érez, ha a barátaival vagy a családjával tölti az idejét anélkül, hogy előtte szólna neki.

11) Erőszakos vagy rámenős a szex körül.

Ha az előjáték vagy a közösülés során kellemetlen érzéseket kelt benned, akkor ez egy piros zászló.

Az lehet a benyomásod, hogy szexuálisan nem érdeklik az érzéseid vagy az igényeid, amíg megkapja, amit akar.

Előfordulhat, hogy úgy érzed, megfélemlítenek vagy manipulálnak, hogy szexelj, még akkor is, ha nem akarod. Ha nincs kedved, ő addig halmozza a bűntudatot, amíg meg nem gondolod magad.

Előfordulhat, hogy a hálószobában erőszakot vagy erőszakot mutat, és agresszív cselekedetekre hajlamos.

A szexuális erőszak gyakori jellemzője lehet egy bántalmazó kapcsolatnak. Figyeljen oda mindenre, ami miatt kényelmetlenül érzi magát, és ne keressen kifogásokat.

12) Függő

Mi okozza, hogy egy férfi bántalmazóvá válik?

Ez egy bonyolult, sok tényezőből álló kép, de egy dolog biztos: nagyon erős összefüggés van a szerfüggőség és a családon belüli erőszak között.

A kutatások becslései szerint a családon belüli erőszakot elkövető férfiak 25-50 százaléka küzd kábítószer-problémákkal.

Egy tanulmány megállapította, hogy az alkoholproblémákkal küzdő férfiak hatszor nagyobb valószínűséggel bántalmazzák partnerüket.

Eközben New York állam családon belüli erőszak megelőzésével foglalkozó hivatala azt állítja, hogy a családon belüli támadások 47 százalékát valamilyen szerhasználat előzte meg.

Azt is megállapították, hogy az erőszakos támadások esetében a női partnerüket megtámadó férfiak 92 százaléka használt szereket a támadás napján.

Ha erősen drogozik vagy alkoholt fogyaszt, az egyértelmű jele annak, hogy komoly problémái vannak. Talán a fájdalommal való megbirkózásra használja őket. Talán depresszióját vagy szorongását próbálja öngyógyítani.

Az okoktól függetlenül, az erős szerhasználat az embert ingatagabbá és kevésbé kontrollálhatóvá teszi.

13) Mindig figyelsz arra, hogy mit mondasz és mit teszel.

Úgy érzi, mintha tojáshéjakon járna?

Lehet, hogy állandóan aggódsz, hogy rosszat mondasz vagy teszel, és ezzel reakciót váltasz ki belőle.

Lehet, hogy túlérzékeny, könnyen megsértődik, és sok apróságot személyes támadásnak tekint. Néha úgy érezheti, hogy harcra vágyik.

Még a legapróbb dolgot is képes felfújni.

Ha ezzel a kiszámíthatatlansággal él együtt, az azt jelenti, hogy soha nem tudhatja, mi fogja felzaklatni. Lehet, hogy úgy találja, hogy elkezdett belemenni a dolgokba, egyszerűen a könnyű életért.

14) Nem tud visszajelzést elfogadni, még akkor sem, ha az építő jellegű.

Amikor megpróbálsz beszélni vele a viselkedéséről, elzárkózik.

Nehéz kommunikálni valakivel, aki nem hallgat meg. Lehetetlen beszélgetést folytatni valakivel, aki csak átbeszél rajtad.

Lehet, hogy verbálisan kirohan rád, és védekezni kezd, de az is lehet, hogy egyszerűen nem vesz rólad tudomást.

Az ilyen emberekkel nehéz együtt élni, mert úgy tűnik, nem értik, hogyan lehet konstruktívan beszélgetni a párkapcsolati problémáikról.

A legkisebb kérdésre is fenyegetve érzi magát, így minden olyan felvetés, hogy esetleg dolgoznia kell a dolgokon, csak haraggal vagy elutasítással fogad.

15) Úgy tűnik, mint egy kontrollmániás

Elgondolkodtál már azon, hogy miért akar mindent aprólékosan irányítani?

Talán szereti tudni, hogy hol vagy állandóan. Talán nem bízik benned, hogy egyedül csinálj valamit. Vagy talán nagyon rosszkedvű lesz, ha anélkül hagyod el a házat, hogy megmondanád neki, hová mész.

Előfordulhat, hogy a mindennapi élet és a döntések nagy részét ő akarja "elintézni".

Ez elsőre talán nem is tűnik olyan nagy dolognak. Még úriemberinek is érezheted, hogy ő akarja kiválasztani az éttermeket, ahol esztek, ő felel a pénzügyekért, vagy ő akarja intézni mindennek a finomabb részleteit.

Azonban észreveheted, hogy ez úgy terjed ki, hogy megpróbálod irányítani sok mindent, amit teszel - mit eszel, mit viselsz, mikor használod az autót, kivel találkozol, hol dolgozol stb.

Úgy tűnik, nem tiszteli a személyes határaidat, és át akarja venni az irányítást. Mégis megpróbálja ezt az irányítást azzal a látszattal leplezni, hogy ez annak a jele, mennyire törődik veled.

16) Néha megijeszt téged

Mindig hallgass az ösztöneidre, és ha az azt súgja, hogy valami nem stimmel ezzel a fickóval kapcsolatban, akkor ne hagyd figyelmen kívül.

Ahelyett, hogy paranoiás lennél, sokkal valószínűbb, hogy 1001 intuitív jelet veszel észre.

Ha aggódik a helyzet miatt, és megkérdőjelezi, hogy a kapcsolat egészséges-e vagy sem, akkor valami nincs rendben.

Lehet, hogy volt néhány (vagy sok) alkalom, amikor úgy érezted, hogy félsz tőle.

Nehezen tudsz nemet mondani neki, mert félsz a reakciójától. Figyeled, ahogy elszabadul a pokol, és aggódsz, hogyan eszkalálódhatnak a dolgok.

Akár meg is fenyegetheti Önt.

Tudd, hogy ha félsz egy férfitól, akivel kapcsolatban vagy, akkor ez a félelem önmagában elég ahhoz, hogy igazolja, hogy a kapcsolat bántalmazóvá válhat (vagy válik).

17) Bántalmazásról van szó

Mindannyian szeretnénk azt hinni, hogy mi vagyunk az a személy, aki képes rávenni valakit arra, hogy változtasson az útjain. Hogy a mi szeretetünk meg tud gyógyítani mindenkit, ha eléggé igyekszünk.

Ez nagyon veszélyes gondolat, ha átfut az agyadon.

A valóság az, hogy a tanulmányok szerint a partnert bántalmazók több mint 20 százaléka visszaesik.

Ez azt jelenti, hogy ha egy férfit a múltban bántalmazással vádoltak vagy elítéltek, akkor nagyobb a kockázata annak, hogy a kapcsolatukban is bántalmazó lesz.

Bizonyos országok lehetővé teszik, hogy ellenőrizzék, hogy a partnere nem élt-e visszaéléssel.

Például a családon belüli erőszak nyilvánosságra hozatali rendszere - amely az Egyesült Királyságban, Ausztráliában és Kanadában működik - jogot ad arra, hogy valaki információt kérjen a rendőrségtől egy potenciális bántalmazóról.

Az Egyesült Államokban a bűnügyi nyilvántartás általában nyilvánosnak minősül, így a szövetségi bíróságokon ellenőrizhető, hogy valaki rendelkezik-e hivatalos elítéléssel.

Tetszett a cikkem? Lájkolj a Facebookon, hogy még több ilyen cikket láthass a hírfolyamodban.