Tartalomjegyzék
Hallottad már valakitől a "felsőbbrendűségi komplexus" kifejezést?
Talán valaki mondta már, hogy neked is van, vagy te is mondtad már valakinek, hogy van!
Akárhogy is, ez az, ami az embereknek van, amikor azt hiszik, hogy jobbak másoknál.
De miért gondolják az emberek, hogy jobbak másoknál? Ebben a cikkben megosztom, mit kell tudnod erről a komplexumról.
A másoknál jobbnak gondolkodás csapdája
Először is, azt gondolni, hogy jobb vagy másoknál, veszélyes csapdába esni, és ez árt neked és másoknak is!
Nem fogom kerülgetni a forró kását, ha valaki azt hiszi, hogy jobb, mint mások, akkor valószínűleg felsőbbrendűségi komplexusa van.
Én voltam az a személy.
Régen azt hittem, hogy jobb vagyok, mint mindenki más a szülővárosomban.
Ez azért volt, mert kirepültem a fészekből, és önálló életet kezdtem.
Mivel én kozmopolita életet éltem, és olyan "érdekesnek" tartott élményekben volt részem, mint például a puccos rendezvényekre járás, lenéztem a lassú életet, amit ők éltek.
Úgy gondoltam, hogy a szülővárosomban az emberekből hiányzik az ambíció, és egyenesen unalmasak.
Így volt ez évekig, amíg egy szakítás után haza nem költöztem anyámhoz.
Átmeneti időre szólt, amíg újra összeszedtem magam, és ez idő alatt elég kényelmetlen volt.
Kezdetben azt gondoltam: mi a fenét keresek én itt? Ennél jobb vagyok!
És... nem fogok hazudni: körülbelül hat hónapig volt ez így.
Nem akartam elengedni az egómat, és hagyni, hogy átadjam magam a körülményeimnek.
Még mindig azt mondogattam magamnak, hogy jobb vagyok, mint mindenki más, és ez a hely egy szemétdomb.
Az igazság az, hogy ezt azért mondtam magamnak, hogy megvédjem az egómat.
Azt kellett mondanom magamnak, hogy jobb vagyok másoknál, hogy jól érezzem magam a bőrömben.
Mi változik?
Az alatt az idő alatt, amíg újra otthon voltam, alázatos lettem, és rájöttem, hogy az itt élő emberek boldogok.
Ráadásul beletörődtem abba, hogy mindannyian mást szeretünk, és ki mondta volna, hogy az én módszerem a legjobb?
Valójában, miután a szülővárosomban töltöttem időt a korombeliekkel, rájöttem, hogy nem tudnának rosszabbat elképzelni, mint a városban élni.
Azt mondták nekem, hogy nagyon szerencsésnek tartják magukat, hogy a természetben élhetnek, és nem veszik körül őket rengeteg ember.
Igazi perspektívaváltás volt, mivel egyáltalán nem láttam ilyen dolgokat.
A legjobb az egészben, hogy jobban éreztem magam, amikor nem láttam magam jobbnak valaki másnál.
Jó érzés volt felismerni, hogy az én életmódom nem "jobb", csak azt szeretem csinálni.
A következő ember számára az én életmódom a nagyvárosban a pokol volt!
A felsőbbrendűségi komplexus megértése
Tehát még egy kicsit erről az egóról, amiről beszéltem...
Lásd még: 7 módja annak, hogy valakit megszállottan magadévá tegyél...A felsőbbrendűségi komplexus olyasvalami, amit az egónk arra használ, hogy megvédjen minket, mert esetleg alacsony az önbecsülésünk.
Őszinte leszek: az én esetemben ez valószínűleg igaz volt.
Az is lehet, hogy az illetőnek valójában kisebbrendűségi érzése van.
Más szóval, azok az emberek, akik azt hiszik, hogy jobbak másoknál, megpróbálnak elrejtőzni a tény mögé, hogy alapvetően szenvednek attól, hogy rosszul érzik magukat.
Ez nem csak az én elméletem: pszichológusok is írtak erről.
A Healthline.com egy cikkében arról ír, hogy mi is az a felsőbbrendűségi komplexus:
"Alfred Adler pszichológus írta le először a felsőbbrendűségi komplexust a 20. század elején írt munkájában. Ő vázolta fel, hogy a komplexus valójában az elégtelenség érzésének védekező mechanizmusa, amellyel mindannyian küzdünk.
"Röviden, a felsőbbrendűségi komplexusban szenvedő emberek gyakran hencegnek a környezetükben élőkkel. Ezek azonban csupán arra szolgálnak, hogy elfedjék a kudarc vagy a hiányosság érzését."
Mi több, megosztanak néhány módszert, amiből megállapíthatjuk, hogy valakinek felsőbbrendűségi komplexusa van-e.
- az önértékelés magas értékelése
- hivalkodó állítások, amelyeket a valóság nem támaszt alá.
- a megjelenésre való odafigyelés, vagy hiúság
- túlságosan nagy véleménnyel vagyunk magunkról
- a felsőbbrendűség vagy tekintély önképe
- nem hajlandó meghallgatni másokat
- az élet egyes elemeinek túlkompenzálása
- hangulatingadozás, amelyet gyakran súlyosbít egy másik személy ellentmondása
- alacsony önbecsülés vagy kisebbrendűségi érzés a háttérben
Lényegében azok az emberek, akik azt hiszik, hogy jobbak másoknál, túlzó önértékeléssel rendelkeznek!
Sajnálom, nem vagy különleges.
Ezt a keserű pirulát le kell nyelni, de nem sértőnek szántam.
Látod, ez nem csak rólad szól.
Lásd még: Hogyan lépj tovább valakitől, akit minden nap látsz (24 alapvető tipp)Ehelyett ez egy olyan igazság, amely mindannyiunkra vonatkozik.
Egyikünk sem különleges... Hadd magyarázzam meg.
Ahogy Justin Brown mondja: statisztikailag nem vagy egyedi.
Ahogy ebben az ingyenes online videóban mondja:
"Körülbelül 7 milliárd ember él ezen a bolygón. Ebből a 7 milliárd emberből hányan különlegesek és egyediek? Mindegyikük, igaz? De ha mindenki különleges lenne, az nem azt jelentené, hogy egyikünk sem különleges és egyedi? Egyszerűen nem természetes, hogy különlegesnek és egyedinek gondoljuk magunkat."
Szánj rá egy másodpercet, hogy újra elolvasd!
Számomra egy pillanatra leesett a mikrofon, amikor ezt hallottam. Számtalanszor visszatekertem, és leesett a tantusz.
Látod a logikát abban, amit mond? Ha mindenkinek egyedinek kell lennie, akkor ez azt jelenti, hogy egyikünk sem lehet egyedi.
Egy másik nagyon fontos szempontot is kiemel:
Ha úgy érezzük, hogy különlegesek és egyediek vagyunk, az a magány és a kapcsolat hiánya is csapdájában tart minket.
Mire gondol?
Nos, azt mondja: ha arra koncentrálsz, ami különlegessé tesz, jó érzéssel tölt el, amikor a tulajdonságaidra és az eredményeidre gondolsz.
Például gondolhatsz arra, hogy milyen dolgokat ért el egyedül, és te különleges vagy emiatt a különleges tulajdonságod miatt.
De, kérdezi: mi van akkor, amikor kihívások érnek az életben? Például kirúgnak, vagy megtapasztalod, hogy egy kapcsolatod tönkrement.
Mivel internalizáltuk azt a hitet, hogy különlegesek vagyunk, azt sugallja, hogy teljesen természetesen azt gondoljuk, hogy mi vagyunk az egyedüliek, akik megtapasztalják ezt a bizonyos problémát, és befelé fordulunk, és egyedül éljük át a helyzet okozta fájdalmat.
Ennek következtében - mondja - a magány fájdalma akuttá válik.
A másik oldalon kiemeli, hogy a korábbi időkben, amikor közösségekben éltünk, az "én" helyett a "mi" fogalmában gondolkodtunk...
...Azt mondja: amikor szembenéztünk a kihívásokkal, azt mások támogatásával tettük, és mások segítségére siettünk.
Most azt mondja, hogy nem kell megvárnunk a társadalom fejlődését ahhoz, hogy megtapasztaljuk a közösség előnyeit.
Mit tegyünk tehát?
Justin azt javasolja, hogy engedjük el azt a hitet, hogy különlegesek és egyediek vagyunk, és helyette arra koncentráljunk, hogy mi a közös bennünk és a körülöttünk lévő emberekben.
Más szóval, inkább keressük azokat a dolgokat, amelyek összekötnek minket, mint azt, ami elválaszt.
Hogyan kezeljünk valakit, aki azt hiszi, hogy jobb, mint mások
Van valaki az életedben, aki úgy tesz, mintha jobb lenne másoknál?
Lehet, hogy felhúzzák az orrukat az Ön által javasolt dolgokon, és megjegyzéseket tesznek az Ön életével kapcsolatos döntéseire.
Valószínű, hogy találkozol valakivel az életedben, aki így viselkedik.
Tudod, sok embernek alacsony az önértékelése és bizonytalanok lehetnek...
...És ahogy már elmagyaráztam: a bizonytalanság megnyilvánulhat abban, hogy úgy viselkedsz, mintha felsőbbrendű és jobb lennél másoknál.
De hogyan lehet egy ilyen emberrel bánni?
A WikiHow-nak van néhány tippje. Arra a kérdésre, hogy hogyan bánj azokkal a barátokkal, akiket jobbnak tartanak nálad, kifejtik:
"Próbálj meg nem gondolkodni azon, hogy a barátaid mit gondolnak majd minden apró döntésedről az életedben. Nagy az esélye, hogy le fognak írni, akár megpróbálsz alkalmazkodni hozzájuk, akár nem, úgyhogy ne aggódj emiatt. Tedd azt, ami boldoggá tesz, és ne aggódj azon, hogy mások jóváhagyását elnyerd."
Más szóval, azt javasolják, hogy a saját igényeidet helyezd előtérbe.
Ráadásul azt javasolják, hogy viselkedjen lehangoltan, amikor ez a személy elkezd mesélni az összes eredményéről.
Ez nem azt jelenti, hogy valakit lenézel (mint ahogy ez a személy tenné veled), hanem azt, hogy nem mondod a barátodnak, hogy ő a legjobb dolog a világon...
...és úgy viselkednek, mintha felsőbbrendűek lennének nálad.
Megmagyarázzák:
"A sznobok abból élnek, hogy mások hajlandóak elfogadni, hogy alacsonyabb rendűek náluk. Ha nyáladzol a drága ruháik után, vagy túlzottan dicséred őket az eredményeikért, csak táplálod a felsőbbrendűségi érzésüket."
Szóval, ahelyett, hogy feltüzelnéd őket... Inkább csak játsszuk a hűvöset.
És ne feledd, hogy ennek a személynek akkor van problémája, ha úgy érzi, hogy fel kell vágnia magát, és másoknak kisebbrendűnek kell érezniük magukat!
De van még valami, amit figyelembe kell venni.
A WikiHow hozzáteszi:
"Ha a barátaid valóban jobban értenek egy témához, mint te, akkor rendben van, hogy tiszteled a tudásukat, de ha annyira felsőbbrendűen viselkednek, hogy nem engedik, hogy te is hozzájárulj a beszélgetéshez, akkor ki kell állnod magadért."
Mit jelent ez az Ön számára?
Használd az intuíciódat és az ítélőképességedet, hogy lásd és érezd, hogy ez a személy esetleg megpróbál-e lekezelni téged, és úgy tenni, mintha felsőbbrendű lenne!
Tetszett a cikkem? Lájkolj a Facebookon, hogy még több ilyen cikket láthass a hírfolyamodban.
