जेव्हा तुम्हाला वाटते की तुम्ही इतरांपेक्षा चांगले आहात तेव्हा त्याचा काय अर्थ होतो

तुम्ही कधी एखाद्याला 'सुपिरिऑरिटी कॉम्प्लेक्स' शब्द म्हणताना ऐकले आहे का?

कदाचित कोणीतरी तुमच्याकडे ते आहे असे म्हटले असेल किंवा तुम्ही एखाद्याला ते सांगितले असेल!

कोणत्याही प्रकारे, हे ते इतरांपेक्षा चांगले आहेत असा विचार लोकांकडे असतो.

पण ते इतरांपेक्षा चांगले आहेत असे लोकांना का वाटते? या लेखात, तुम्हाला या कॉम्प्लेक्सबद्दल काय माहित असणे आवश्यक आहे ते मी शेअर करेन.

तुम्ही इतरांपेक्षा चांगले आहात असा विचार करण्याचा सापळा

पहिल्या गोष्टी, तुम्ही इतरांपेक्षा चांगले आहात असा विचार करा स्वतःला शोधणे हा एक धोकादायक सापळा आहे, आणि तो तुमच्यासाठी आणि इतरांसाठी हानिकारक आहे!

मी झाडाभोवती फिरणार नाही, जर एखाद्याला वाटत असेल की ते इतर लोकांपेक्षा चांगले आहेत, तर कदाचित त्यांच्यात श्रेष्ठत्व असेल जटिल.

मी ती व्यक्ती आहे.

मला वाटायचे की मी माझ्या गावी इतर सर्वांपेक्षा चांगला आहे.

हे असे होते कारण मी उड्डाण केले होते घरटे आणि माझे स्वतंत्र जीवन सुरू केले.

मी एक कॉस्मोपॉलिटन जीवन जगत असताना आणि मला जे 'मनोरंजक' अनुभव वाटत होते, जसे की फॅन्सी इव्हेंट्समध्ये जाणे, मी ते जगत असलेल्या संथ आयुष्याकडे पाहिले.

मला वाटले लोक माझ्या गावी महत्वाकांक्षा नव्हती आणि ती अगदीच कंटाळवाणी होती.

ब्रेकअपनंतर मी माझ्या आईसोबत राहण्यासाठी पुन्हा घरी जाईपर्यंत अनेक वर्षे असेच होते.

ते तात्पुरते होते जेव्हा मी पुन्हा एकत्र आलो, आणि या काळात ते खूपच अस्वस्थ होते.

सुरुवातीला, मला वाटले: मी काय आहे?इथे करतोय? मी यापेक्षा चांगला आहे!

आणि… मी खोटे बोलणार नाही: जवळजवळ सहा महिने असेच होते.

मी माझा अहंकार जाऊ देणार नाही आणि स्वत:ला शरण जाऊ देणार नाही माझ्या परिस्थितीनुसार.

मी अजूनही स्वतःला सांगितले की मी इतर सर्वांपेक्षा चांगला आहे आणि ही जागा एक कचरा आहे.

खरं आहे, मी माझ्या अहंकाराचे रक्षण करण्यासाठी हे स्वतःला सांगत होतो.

स्वतःबद्दल चांगले वाटण्यासाठी मी इतर लोकांपेक्षा चांगला आहे हे मला स्वत:ला सांगायचे होते.

मग काय बदल होतो?

मी पुन्हा घरी असताना नम्र झालो आणि मला जाणवले की येथे राहणारे लोक आनंदी आहेत.

इतकेच काय, आम्हा सर्वांना वेगवेगळ्या गोष्टी आवडतात आणि माझा मार्ग हाच सर्वोत्तम मार्ग आहे असे कोण म्हणायचे?

>खरं तर, माझ्या गावी माझ्या वयाच्या लोकांसोबत वेळ घालवल्यानंतर, मला जाणवले की ते शहरात राहण्यापेक्षा वाईट गोष्टीचा विचार करू शकत नाहीत.

त्यांनी मला सांगितले की त्यांना वाटते की ते बाहेर राहणे खूप भाग्यवान आहेत. निसर्ग आणि लोकांच्या ओझ्याने वेढले जाऊ नये.

हा एक वास्तविक दृष्टीकोन बदल होता, कारण मी अशा गोष्टी अजिबात पाहिल्या नव्हत्या.

सर्वात चांगले, जेव्हा मला बरे वाटले मी स्वत:ला इतर कोणापेक्षा चांगले म्हणून पाहिले नाही.

माझी जगण्याची पद्धत 'चांगली' नाही हे ओळखून बरे वाटले; मी तेच करायला प्राधान्य देतो.

पुढच्या माणसासाठी, मोठ्या शहरात राहण्याचा माझा मार्ग पूर्णपणे नरक होता!

श्रेष्ठता संकुल समजून घेणे

थोडेसे या अहंकाराबद्दल मी बोललो आहे…

…एक श्रेष्ठता संकुलआमचा अहंकार हे आमचे संरक्षण करण्यासाठी वापरतो कारण आमचा आत्मसन्मान कमी असतो.

मी प्रामाणिकपणे सांगेन: माझ्या बाबतीत हे कदाचित खरे असेल.

असे देखील असू शकते की एखाद्या व्यक्तीमध्ये कनिष्ठतेची भावना असते.

दुसर्‍या शब्दात, ज्यांना वाटते की ते इतरांपेक्षा चांगले आहेत असे लोक ते वस्तुस्थिती लपवण्याचा प्रयत्न करतात मुळात स्वतःबद्दल वाईट वाटल्याने त्रास होतो.

हा फक्त माझा सिद्धांत नाही: मानसशास्त्रज्ञांनी याबद्दल लिहिले आहे.

श्रेष्ठता संकुल काय आहे याविषयी एका लेखात, Healthline.com स्पष्ट करते:

“मानसशास्त्रज्ञ आल्फ्रेड अॅडलरने त्यांच्या 20 व्या शतकाच्या सुरुवातीच्या कामात प्रथम श्रेष्ठता संकुलाचे वर्णन केले. त्यांनी स्पष्ट केले की कॉम्प्लेक्स खरोखरच अपुरेपणाच्या भावनांसाठी एक संरक्षण यंत्रणा आहे ज्याचा आपण सर्व सामना करतो.

“थोडक्यात, श्रेष्ठता संकुल असलेले लोक त्यांच्या सभोवतालच्या लोकांबद्दल वारंवार बढाईखोर वृत्ती बाळगतात. परंतु हे केवळ अपयश किंवा कमतरता यांच्या भावना झाकण्याचा एक मार्ग आहे.”

इतकंच काय, कोणाला श्रेष्ठता कॉम्प्लेक्स आहे की नाही हे सांगण्यासाठी ते काही मार्ग सामायिक करतात.

• स्व-मूल्याचे उच्च मूल्यमापन
• वास्तविकतेचे समर्थन नसलेले उद्दाम दावे
• दिसण्याकडे लक्ष देणे, किंवा व्यर्थपणा
• अतिशय स्वतःबद्दल उच्च मत
• सर्वोच्चता किंवा अधिकाराची स्वत: ची प्रतिमा
• इतरांचे ऐकण्याची इच्छा नसणे
• जीवनातील विशिष्ट घटकांसाठी जास्त भरपाई
• मूड स्विंग , अनेकदा दुसर्‍याच्या विरोधाभासामुळे वाईट बनतेव्यक्ती
• कमी आत्मसन्मान किंवा कनिष्ठतेची भावना

मूलत:, ज्या लोकांना वाटते की ते इतरांपेक्षा चांगले आहेत त्यांच्यात आत्म-सन्मानाची अतिशयोक्ती असते!

मला माफ करा, तुम्ही खास नाही

ही गिळण्यासाठी एक कडू गोळी आहे, पण ती आक्षेपार्ह आहे असे नाही.

तुम्ही पहा, हे फक्त तुमच्यासाठीच नाही.

त्याऐवजी, हे एक सत्य आहे जे आपल्या सर्वांसाठी आहे.

आमच्यापैकी कोणीही खास नाही... मला समजावून सांगा.

जस्टिन ब्राउन म्हणतात त्याप्रमाणे: सांख्यिकीयदृष्ट्या बोलायचे झाल्यास, तुम्ही 'अद्वितीय नाही.

त्याने या मोफत ऑनलाइन व्हिडिओमध्ये म्हटल्याप्रमाणे:

“या ग्रहावर सुमारे ७ अब्ज मानव आहेत. त्या 7 अब्ज मानवांपैकी किती विशेष आणि अद्वितीय आहेत? त्यापैकी प्रत्येक, बरोबर? पण जर आपल्यापैकी प्रत्येकजण खास असेल तर याचा अर्थ आपल्यापैकी कोणीही खास आणि अद्वितीय नाही असा होत नाही का? स्वतःला विशेष आणि अद्वितीय समजणे स्वाभाविक नाही.”

ते पुन्हा वाचण्यासाठी थोडा वेळ द्या!

मी जेव्हा हे ऐकले तेव्हा माझ्यासाठी हा एक माईक ड्रॉप क्षण होता. मी ते अनेक वेळा रिवाइंड केले आणि माझ्यासाठी एक पैसा कमी झाला.

त्याच्या म्हणण्यातील तर्क तुम्हाला दिसतो का? जर प्रत्येकजण अद्वितीय असेल तर याचा अर्थ आपल्यापैकी कोणीही अद्वितीय असू शकत नाही.

तो आणखी एक महत्त्वाचा मुद्दा मांडतो:

जेव्हा आपल्याला असे वाटते की आपण विशेष आणि अद्वितीय आहोत, तेव्हा ते आपल्याला एकटेपणा आणि वियोगातही अडकवून ठेवते.

त्याला काय म्हणायचे आहे?

ठीक आहे, तो म्हणतो: जेव्हा तुम्ही तुमच्यासाठी खास बनवता त्यावर लक्ष केंद्रित करता तेव्हा तुम्हाला चांगले मिळतेआपल्या गुणांचा आणि कर्तृत्वाचा विचार करताना भावना.

उदाहरणार्थ, त्याने तुमच्या स्वतःहून गोष्टी कशा साध्य केल्या याचा तुम्ही विचार करू शकता आणि तुम्ही त्या विशिष्ट गुणवत्तेसाठी खास आहात.

पण, तो विचारतो: जेव्हा तुम्ही आयुष्यात आव्हाने अनुभवता तेव्हा काय? जसे की काढून टाकणे किंवा नातेसंबंध तुटणे.

आम्ही विशेष आहोत हा विश्वास आम्ही अंतर्भूत केला आहे, तो असे सुचवतो की आम्हाला नैसर्गिकरित्या असे वाटते की त्या विशिष्ट समस्येचा अनुभव घेण्यात आम्ही अद्वितीय आहोत आणि आम्ही आतल्या बाजूने वळतो आणि पुढे जातो. परिस्थितीचे दुःख एकटेच.

परिणामी, तो म्हणतो की एकटेपणाची वेदना तीव्र होते.

उलट, तो अधोरेखित करतो की पूर्वीच्या काळात जेव्हा आपण समाजात राहत होतो, आम्ही 'मी' ऐवजी 'आम्ही' असा विचार केला…

…तो म्हणतो: जेव्हा आम्ही आमच्या आव्हानांचा सामना केला, तेव्हा आम्ही ते इतरांच्या पाठिंब्याने केले आणि इतर लोकांच्या मदतीला आलो.

आता, तो म्हणतो की समाजाचे फायदे अनुभवण्यासाठी समाजाच्या उत्क्रांतीची आपल्याला वाट पाहण्याची गरज नाही.

तर आपण काय करावे?

जस्टिन सुचवतो की आपण जाऊ द्या आपण विशेष आणि अद्वितीय आहोत या विश्वासाने, आणि त्याऐवजी आपल्या सभोवतालच्या लोकांमध्ये काय साम्य आहे यावर लक्ष केंद्रित करा.

दुसर्‍या शब्दात, आपल्याला काय विभाजित करते हे पाहण्यापेक्षा आपल्याला एकत्र करणाऱ्या गोष्टी शोधा |इतर?

कदाचित ते तुम्ही सुचवलेल्या गोष्टींकडे नाक मुरडतात आणि तुमच्या जीवनातील निर्णयांबद्दल टिप्पण्या करतात.

असण्याची शक्यता आहे की, तुमच्या आयुष्यात अशी एखादी व्यक्ती भेटेल जी तुमच्यासारखे वागेल. हे.

तुम्ही पाहा, अनेक लोकांचे आत्म-मूल्य कमी असू शकते आणि ते असुरक्षित असू शकतात...

…आणि मी स्पष्ट केले आहे: असुरक्षितता आपण श्रेष्ठ आणि चांगले असल्यासारखे वागल्याने प्रकट होऊ शकते इतरांपेक्षा.

परंतु अशा व्यक्तीशी तुम्ही कसे व्यवहार करू शकता?

विकीहाऊकडे काही टिप्स आहेत. आपल्यापेक्षा चांगले वाटत असलेल्या मित्रांशी कसे वागावे याच्या प्रतिसादात, ते स्पष्ट करतात:

“तुमच्या आयुष्यात तुम्ही घेतलेल्या प्रत्येक छोट्या निर्णयाबद्दल तुमचे मित्र काय विचार करतील याचा विचार करू नका. शक्यता आहे की, तुम्ही त्यांना सामावून घेण्याचा प्रयत्न केला तरी ते तुम्हाला खाली ठेवतील, त्यामुळे काळजी करू नका. जे तुम्हाला आनंदी करते ते करा आणि इतर कोणाचीही मान्यता मिळवण्याची काळजी करू नका.”

दुसर्‍या शब्दात, ते सुचवतात की तुम्ही तुमच्या गरजा प्रथम ठेवाव्यात.

अधिक काय, ते सुचवतात की तुम्ही जेव्हा ही व्यक्ती तुम्हाला त्यांच्या सर्व कामगिरीबद्दल सांगू लागते तेव्हा प्रभावित न होता वागा.

याचा अर्थ एखाद्याला खाली पाडणे असा नाही (जसे की ही व्यक्ती तुमच्याशी करू शकते), परंतु त्याऐवजी तुमच्या मित्राला ते सर्वोत्कृष्ट असल्याचे सांगू नका गोष्ट कधीही…

…आणि ते तुमच्यापेक्षा श्रेष्ठ आहेत असे वागणे.

ते स्पष्ट करतात:

“स्नॉब्स इतर लोकांच्या ते कनिष्ठ आहेत हे स्वीकारण्याच्या इच्छेमुळे वाढतात त्यांना जर तुम्ही त्यांच्या महागड्या कपड्यांवर लार माराल किंवात्‍यांच्‍या कर्तृत्‍वाबद्दल त्‍यांची अत्‍यंत प्रशंसा करा, तुम्‍ही केवळ त्‍यांच्‍या उत्‍तमतेच्‍या भावना वाढवत आहात.”

त्‍यामुळे, त्‍यांना उत्तेजित करण्‍याऐवजी… त्‍याऐवजी मस्त खेळा.

आणि लक्षात ठेवा की या व्‍यक्‍तीकडे आहे जर त्यांना असे वाटत असेल की त्यांनी दाखवले पाहिजे आणि इतरांना कमीपणाचे वाटणे आवश्यक आहे!

पण विचार करण्यासारखे दुसरे काहीतरी आहे.

विकीहाऊ जोडते:

“तुमचे मित्र एखाद्या विषयाबद्दल तुमच्यापेक्षा जास्त जाणकार असतील, तर त्यांच्या ज्ञानाचा आदर करणे चांगले आहे, पण जर ते इतके वरचे वागत असतील की ते नाकारतील. तुम्हाला संभाषणात योगदान देऊ द्या, तुम्हाला स्वतःसाठी उभे राहण्याची गरज आहे.”

याचा तुमच्यासाठी काय अर्थ आहे?

ही व्यक्ती तुम्हाला खाली टाकण्याचा प्रयत्न करत आहे का आणि ते श्रेष्ठ असल्यासारखे वागू शकते हे पाहण्यासाठी तुमची अंतर्ज्ञान आणि निर्णय वापरा!

माझा लेख तुम्हाला आवडला का? तुमच्या फीडमध्ये यासारखे आणखी लेख पाहण्यासाठी मला Facebook वर लाईक करा.