جدول المحتويات
هل سبق لك أن سمعت أحدهم يقول مصطلح "عقدة التفوق"؟
ربما قال أحدهم أن لديك واحدًا أو أنك أخبرت شخصًا ما بحوزته!
في كلتا الحالتين ، هذا هو ما يمتلكه الناس عندما يعتقدون أنهم أفضل من الآخرين.
لكن لماذا يعتقد الناس أنهم أفضل من الآخرين؟ في هذه المقالة ، سأشارك ما تحتاج لمعرفته حول هذا المركب.
فخ التفكير في أنك أفضل من الآخرين
أول الأشياء أولاً ، التفكير في أنك أفضل من الآخرين هو فخ خطير تجد نفسك فيه ، وهو ضار لك وللآخرين!
لن أتغلب على الأدغال ، إذا اعتقد شخص ما أنه أفضل من الآخرين ، فمن المحتمل أن يكون لديهم تفوق معقدة.
لقد كنت ذلك الشخص.
كنت أعتقد أنني أفضل من أي شخص آخر في مسقط رأسي.
هذا لأنني كنت قد سافرت بالطائرة عش وبدأت حياتي المستقلة.
بينما كنت أعيش حياة عالمية ولدي ما أعتبره تجارب "مثيرة للاهتمام" ، مثل الذهاب إلى أحداث خيالية ، نظرت باستخفاف إلى الحياة البطيئة التي كانوا يعيشونها.
اعتقدت أن الناس في مسقط رأسي كان يفتقر إلى الطموح وكان مملًا تمامًا.
كان الأمر هكذا لسنوات ، حتى عدت إلى المنزل مرة أخرى للعيش مع أمي بعد الانفصال.
كان الأمر مؤقتًا الوقت الذي جمعت فيه نفسي مرة أخرى ، وخلال هذا الوقت كان الأمر غير مريح للغاية.
في البداية ، فكرت: ما أنا بحق الجحيمتفعل هنا؟ أنا أفضل من هذا!
و ... لن أكذب: لقد كان الأمر هكذا لمدة ستة أشهر. لظروفي.
ما زلت أخبر نفسي أنني أفضل من أي شخص آخر وأن هذا المكان كان نفايات.
الحقيقة هي أنني كنت أقول لنفسي هذا لحماية غروري.
كنت بحاجة لإخبار نفسي أنني أفضل من الآخرين لأشعر بالرضا عن نفسي.
إذن ما الذي يتغير؟
أصبحت متواضعًا خلال الوقت الذي كنت فيه في المنزل مرة أخرى ، و أدركت أن الأشخاص الذين يعيشون هنا كانوا سعداء.
علاوة على ذلك ، أدركت حقيقة أننا جميعًا نحب أشياء مختلفة ومن كان ليقول إن طريقي كان أفضل طريقة؟
في الواقع ، بعد أن أمضيت وقتًا في مسقط رأسي مع أشخاص في مثل سني ، أدركت أنهم لا يستطيعون التفكير في أي شيء أسوأ من العيش في مدينة.
أخبروني أنهم يعتقدون أنهم محظوظون جدًا للعيش فيها الطبيعة وألا تكون محاطًا بأعداد كبيرة من الناس.
لقد كان تحولًا حقيقيًا في المنظور ، حيث لم أر أشياء مثل هذه على الإطلاق.
أفضل للجميع ، شعرت بتحسن عندما لم أكن أرى نفسي أفضل من أي شخص آخر.
كان من الجيد أن أدرك أن طريقة عيشي ليست "أفضل" ؛ إنه فقط ما أفضل فعله.
بالنسبة للشخص التالي ، كانت طريقة عيشي في المدينة الكبيرة بمثابة الجحيم المطلق!
فهم مجمع التفوق
لذا قليلاً المزيد عن هذه الأنا التي تحدثت عنها ...
... عقدة تفوقهو شيء يستخدمه غرورنا لحمايتنا لأنه ربما يكون لدينا تدني احترام الذات.
سأكون صادقًا: ربما كان هذا صحيحًا في حالتي.
يمكن أيضًا أن يكون لدى الشخص شعور بالدونية.
بعبارة أخرى ، يحاول الأشخاص الذين يعتقدون أنهم أفضل من الآخرين الاختباء وراء حقيقة أنهم يعاني بشكل أساسي من الشعور بالسوء تجاه أنفسهم.
هذه ليست نظريتي فقط: لقد كتب علماء النفس عن هذا.
في مقال حول ماهية عقدة التفوق ، يشرح Healthline.com:
"وصف عالم النفس ألفريد أدلر عقدة التفوق لأول مرة في أعماله في أوائل القرن العشرين. وأوضح أن المركب هو في الحقيقة آلية دفاع عن مشاعر عدم الكفاءة التي نكافح معها جميعًا.
"باختصار ، غالبًا ما يكون لدى الأشخاص الذين لديهم عقدة تفوق مواقف تفاخر تجاه الأشخاص من حولهم. ولكن هذه مجرد وسيلة للتغطية على مشاعر الفشل أو القصور ".
والأكثر من ذلك ، أنهم يتشاركون في بعض الطرق لمعرفة ما إذا كان لدى شخص ما عقدة تفوق.
- التقييمات العالية للقيمة الذاتية
- ادعاءات متبجح لا يدعمها الواقع
- الاهتمام بالمظهر أو الغرور
- بشكل مفرط رأي عالٍ عن الذات
- صورة ذاتية للسيادة أو السلطة
- عدم الرغبة في الاستماع إلى الآخرين
- التعويض الزائد عن عناصر معينة من الحياة
- تقلبات مزاجية ، وغالبًا ما يزداد سوءًا بسبب التناقض مع الآخرشخص
- تدني احترام الذات أو الشعور بالدونية
بشكل أساسي ، الأشخاص الذين يعتقدون أنهم أفضل من الآخرين لديهم شعور مبالغ فيه بتقدير الذات!
أنا آسف ، أنت لست مميزًا
هذه حبة مريرة تبتلعها ، لكن لا يُقصد بها أن تكون مسيئة.
كما ترى ، الأمر لا يتعلق بك على وجه التحديد.
بدلاً من ذلك ، هذه حقيقة تنطبق علينا جميعًا.
لا أحد منا مميز ... دعني أوضح.
أنظر أيضا: هذه الاقتباسات الـ 55 من Zen Buddhism ستفتح عقلكتمامًا كما يقول جاستن براون: من الناحية الإحصائية ، أنت ليس فريدًا.
كما يقول في هذا الفيديو المجاني على الإنترنت:
"هناك حوالي 7 مليارات إنسان على هذا الكوكب. من بين هؤلاء السبعة مليارات من البشر ، ما عدد الأشخاص المميزين والفريدين؟ كل واحد منهم ، أليس كذلك؟ لكن إذا كان كل فرد منا مميزًا ، ألا يعني ذلك أنه لا أحد منا مميز وفريد من نوعه؟ ليس من الطبيعي أن نفكر في أنفسنا على أننا مميزون وفريدون. "
أنظر أيضا: 8 اختلافات بين الرومانسية والكلاسيكية ربما لا تعرفهاخذ ثانية لقراءة ذلك مرة أخرى!
لقد كانت لحظة انقطاع الميكروفون بالنسبة لي عندما سمعت هذا. لقد أعدت لفه عدة مرات وانخفض بنس واحد بالنسبة لي.
هل يمكنك رؤية المنطق في ما يقول؟ إذا كان من المفترض أن يكون كل شخص فريدًا ، فهذا يعني أنه لا يمكن لأي منا أن يكون فريدًا.
إنه يشير إلى نقطة رئيسية أخرى:
عندما نشعر بأننا مميزون وفريدون ، فإن ذلك يبقينا محاصرين في الشعور بالوحدة والانفصال أيضًا.
ماذا يقصد؟
حسنًا ، يقول: عندما تركز على ما يجعلك مميزًا ، تحصل علىالشعور عند التفكير في صفاتك وإنجازاتك.
على سبيل المثال ، يمكنك التفكير في كيفية تحقيقه للأشياء بمفردك وأنت مميز لهذه الجودة الخاصة.
ولكن ، يسأل: ماذا عن عندما تواجه تحديات في الحياة؟ مثل الطرد أو تجربة انهيار العلاقة.
نظرًا لأننا استوعبنا الاعتقاد بأننا مميزون ، فهو يقترح أننا نعتقد بطبيعة الحال أننا فريدون في تجربة هذه المشكلة بالذات ونحن نتجه نحو الداخل ونمر ألم الموقف وحده.
ونتيجة لذلك ، يقول أن ألم الوحدة يصبح حادًا.
على الجانب الآخر ، يسلط الضوء على أنه في الأوقات السابقة عندما كنا نعيش في مجتمعات ، لقد فكرنا من منظور "نحن" بدلاً من "أنا"…
… يقول: عندما واجهنا تحدياتنا ، فعلنا ذلك بدعم من الآخرين وقدمنا مساعدة الشعوب الأخرى.
الآن ، يقول أننا لسنا بحاجة إلى انتظار تطور المجتمع لتجربة فوائد المجتمع.
إذن ماذا يجب أن نفعل؟
يقترح جاستن أن نترك من الاعتقاد بأننا مميزون وفريدون ، وبدلاً من ذلك ركز على ما نشترك فيه مع الأشخاص من حولنا.
بعبارة أخرى ، ابحث عن الأشياء التي توحدنا بدلاً من النظر إلى ما يفرقنا .
كيف تتعامل مع شخص يعتقد أنه أفضل من غيره
هل لديك شخص في حياتك يتصرف وكأنه أفضل منالآخرين؟
ربما يرفضون الأشياء التي تقترحها ، ويدلون بتعليقات حول قرارات حياتك.
الاحتمالات ، لا بد أن تصادف شخصًا ما في حياتك يتصرف مثل هذا.
كما ترى ، يمكن أن يكون لدى العديد من الأشخاص قيمة منخفضة للذات ويمكن أن يكونوا غير آمنين ...
… وكما أوضحت: يمكن أن تظهر حالات عدم الأمان على أنها تتصرف وكأنك متفوق وأفضل من الآخرين.
ولكن كيف يمكنك التعامل مع شخص مثل هذا؟
WikiHow لديه بعض النصائح. ردًا على كيفية التعامل مع الأصدقاء الذين يعتقدون أنهم أفضل منك ، أوضحوا:
"حاول ألا تفكر فيما سيفكر فيه أصدقاؤك في كل قرار صغير تتخذه في حياتك. هناك احتمالات ، سيحبطونك سواء حاولت استيعابهم أم لا ، لذلك لا تقلق بشأن ذلك. افعل ما يجعلك سعيدًا ولا تقلق بشأن الحصول على موافقة أي شخص آخر. "
بعبارة أخرى ، يقترحون أن تضع احتياجاتك أولاً.
علاوة على ذلك ، يقترحون عليك تصرف بدون إعجاب عندما يبدأ هذا الشخص في إخبارك بكل إنجازاته.
هذا لا يعني إهانة شخص ما (مثلما قد يفعل لك هذا الشخص) ، ولكن بدلاً من ذلك لا تخبر صديقك أنه الأفضل شيء من أي وقت مضى… هم. إذا كنت تسيل على ملابسهم باهظة الثمن أوامتدحهم بشكل مفرط على إنجازاتهم ، فأنت فقط تغذي مشاعرهم بالتفوق. مشكلة إذا كانوا يشعرون أنهم بحاجة إلى التباهي وجعل الآخرين يشعرون بالنقص!
لكن هناك شيء آخر يجب مراعاته.
تضيف WikiHow:
"إذا كان أصدقاؤك حقًا أكثر دراية بموضوع ما مما أنت عليه ، فلا بأس أن تحترم معرفتهم ، ولكن إذا تصرفوا بشكل متفوق لدرجة أنهم يرفضون ذلك اسمح لك بالمساهمة في المحادثة ، فأنت بحاجة إلى الدفاع عن نفسك. "
ماذا يعني هذا بالنسبة لك؟
استخدم حدسك وحكمك لترى ويشعر ما إذا كان هذا الشخص يحاول أن يحبطك ويتصرف وكأنه متفوق!
هل أعجبتك مقالتي؟ أعجبني على Facebook لمشاهدة المزيد من المقالات مثل هذه في خلاصتك.
