مواد جي جدول
پر ماڻهو ڇو ٿا سمجهن ته هو ٻين کان بهتر آهن؟ هن آرٽيڪل ۾، مان حصيداري ڪندس جيڪي توهان کي هن ڪمپليڪس بابت ڄاڻڻ جي ضرورت آهي.
سوچڻ جو ڦڙو توهان ٻين کان بهتر آهيو
پهريون شيون پهرين، اهو سوچڻ ته توهان ٻين کان بهتر آهيو پاڻ کي ڳولڻ لاءِ هڪ خطرناڪ ڄار آهي، ۽ اهو توهان لاءِ ۽ ٻين لاءِ نقصانڪار آهي!
آئون ٻوٽي جي چوڌاري نه هارائيندس، جيڪڏهن ڪو سمجهي ٿو ته هو ٻين ماڻهن کان بهتر آهن ته پوءِ ممڪن آهي ته انهن کي برتري حاصل هجي. ڪمپليڪس.
آئون اهو شخص رهيو آهيان.
مان سمجهندو هوس ته مان پنهنجي اباڻي شهر جي ٻين سڀني کان بهتر آهيان.
اهو ان ڪري جو مون جهاز کي اڏايو هو. ۽ منهنجي پنهنجي آزاد زندگي شروع ڪئي.
جيئن ته مان هڪ کاسموپوليٽن زندگي گذاري رهيو هوس ۽ جيڪي مون کي ’دلچسپ‘ تجربا سمجهيا پيا هئا، جهڙوڪ فينسي واقعن ۾ وڃڻ، مون ان سست زندگي کي گهٽ ڏٺو، جيڪا اهي گذاري رهيا هئا.
منهنجو خيال هو ته ماڻهو منهنجي اباڻي شهر ۾ خواهشن جي کوٽ هئي ۽ بلڪل بورنگ هئا.
سالن تائين ائين ئي رهيو، تان جو مان پنهنجي ماءُ سان گڏ رهڻ لاءِ هڪ وقفي کان پوءِ ٻيهر گهر موٽي آيس.
اهو ڪجهه وقت لاءِ هو. جنهن وقت مون پاڻ کي ٻيهر گڏ ڪيو، ۽ ان دوران ڏاڍي بي آرامي هئي.
شروعات ۾، مون سوچيو: مان ڇا آهيان.هتي ڪري رهيا آهيو؟ مان هن کان بهتر آهيان!
۽… مان ڪوڙ نه ڳالهائيندس: اهو اٽڪل ڇهن مهينن تائين ائين رهيو.
مان پنهنجي انا کي وڃڻ نه ڏيندس، ۽ پاڻ کي تسليم ڪرڻ ڏيندس. منهنجي حالتن مطابق.
مون اڃا تائين پاڻ کي ٻڌايو ته مان سڀني کان بهتر آهيان ۽ هي جڳهه هڪ ڊمپ هئي.
سچ اهو آهي ته، مان پنهنجي انا کي بچائڻ لاءِ پاڻ کي اهو چئي رهيو هوس.
مون کي پاڻ کي ٻڌائڻ جي ضرورت هئي ته مان پنهنجي باري ۾ سٺو محسوس ڪرڻ لاءِ ٻين ماڻهن کان بهتر آهيان.
پوءِ ڪهڙي تبديلي؟
مان ان وقت عاجز ٿي ويس جڏهن آئون ٻيهر گهر ۾ هوس، ۽ مون محسوس ڪيو ته جيڪي ماڻهو هتي رهندا هئا سي خوش هئا.
وڌيڪ ڇا آهي، مون کي حقيقت سان سمجهه ۾ آيو ته اسان سڀ مختلف شيون پسند ڪندا آهيون ۽ ڪير چوندو هو ته منهنجو طريقو بهترين طريقو هو؟
حقيقت ۾، پنهنجي اباڻي شهر ۾ منهنجي عمر جي ماڻهن سان وقت گذارڻ بعد، مون محسوس ڪيو ته هو شهر ۾ رهڻ کان وڌيڪ بدتر ڪنهن به شيءِ جي باري ۾ سوچي به نٿا سگهن.
هنن مون کي ٻڌايو ته هو سوچين ٿا ته هو تمام خوش قسمت آهن جن ۾ رهڻ لاءِ هو. فطرت ۽ ماڻهن جي گهيري ۾ نه اچڻ لاءِ.
اها هڪ حقيقي نقطه نظر جي تبديلي هئي، جيئن مون اهڙيون شيون ڪڏهن به نه ڏٺيون آهن.
سڀ کان بهتر، مون کي بهتر محسوس ٿيو جڏهن مون پاڻ کي ڪنهن ٻئي کان بهتر نه ڏٺو.
اهو سڃاڻڻ ۾ سٺو محسوس ٿيو ته منهنجي زندگي گذارڻ جو طريقو ’بهتر‘ ناهي؛ بس اهو ئي آهي جيڪو مان ڪرڻ پسند ڪريان ٿو.
ايندڙ شخص لاءِ، وڏي شهر ۾ منهنجي رهڻ جو طريقو بلڪل جهنم هو!
ڏسو_ پڻ: 10 سبب پاڻ کي درست ڪرڻ جي ڪوشش کي روڪڻ لاءِ (ڇاڪاڻ ته اهو ڪم نٿو ڪري)برتريت واري ڪمپليڪس کي سمجهڻ
تو ٿورو وڌيڪ هن انا تي مون ڳالهايو آهي…
…هڪ اعليٰ ڪمپليڪساها شيءِ آهي جيڪا اسان جي انا اسان کي بچائڻ لاءِ استعمال ڪندي آهي ڇاڪاڻ ته اسان وٽ ممڪن طور تي گهٽ خود اعتمادي آهي.
مان ايماندار ٿيندس: اهو شايد منهنجي صورت ۾ صحيح هو.
اِهو به ٿي سگهي ٿو ته ڪنهن ماڻهوءَ ۾ اصل ۾ احساس محرومي هجي.
ٻين لفظن ۾، جيڪي ماڻهو پاڻ کي ٻين کان بهتر سمجهن ٿا، ان حقيقت کي لڪائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. بنيادي طور تي پاڻ جي باري ۾ خراب محسوس ڪرڻ ۾ مبتلا آهي.
اهو صرف منهنجو نظريو ناهي: نفسيات جي ماهرن ان بابت لکيو آهي.
هڪ مضمون ۾ جنهن بابت هڪ اعليٰ ڪمپليڪس ڇا آهي، Healthline.com وضاحت ڪري ٿو:
"ماهر نفسيات الفرڊ ايڊلر پهريون ڀيرو پنهنجي 20 صدي جي شروعاتي ڪم ۾ برتري ڪمپليڪس بيان ڪيو. هن بيان ڪيو ته ڪمپليڪس حقيقت ۾ هڪ دفاعي ميکانيزم آهي نااهليءَ جي احساسن لاءِ جنهن سان اسين سڀ جدوجهد ڪندا آهيون.
“مختصر طور تي، هڪ اعليٰ ڪمپليڪس وارا ماڻهو اڪثر پنهنجي آس پاس جي ماڻهن لاءِ فخريه رويا رکن ٿا. پر اهي صرف ناڪامي يا نقص جي احساسن کي لڪائڻ جو هڪ طريقو آهي. ”
وڌيڪ ڇا آهي، اهي ڪجهه طريقا شيئر ڪن ٿا اهو ٻڌائڻ لاءِ ته جيڪڏهن ڪنهن وٽ برتري ڪمپليڪس آهي.
- خودمختاري جا اعليٰ قدر
- فضول دعوائون جيڪي حقيقتن جي پٺڀرائي نه ٿيون ڪن
- ظاهر تي ڌيان ڏيڻ، يا بيوقوفي
- تمام گهڻو پنهنجي ذات بابت اعليٰ راءِ
- برتري يا اختيار جي خود تصوير
- ٻين کي ٻڌڻ لاءِ تيار نه 5>زندگيءَ جي مخصوص عنصرن لاءِ وڌيڪ معاوضو
- موڊ جي تبديلي ، اڪثر ڪري هڪ ٻئي کان تضاد جي ڪري وڌيڪ خرابماڻهو
- ذات ۾ گھٽ خود اعتمادي يا احساس محرومي
بنيادي طور تي، جيڪي ماڻهو پاڻ کي ٻين کان بهتر سمجهن ٿا انهن ۾ خود اعتمادي جو مبالغ آميز احساس آهي!
مون کي معاف ڪجو، توهان خاص نه آهيو
هي نگلڻ لاءِ هڪ تلخ گولي آهي، پر ان جو مقصد ناگوار ٿيڻ ناهي.
توهان ڏسندا، اهو صرف توهان جي باري ۾ خاص ناهي.
ان جي بدران، هي هڪ سچ آهي جيڪو اسان سڀني لاءِ آهي.
اسان مان ڪو به خاص ناهي... مون کي وضاحت ڪرڻ ڏيو.
جيئن جسٽن براون چوي ٿو: شمارياتي طور تي، توهان منفرد ناهي.
جيئن هو هن مفت آن لائن وڊيو ۾ چوي ٿو:
“هن ڌرتيءَ تي لڳ ڀڳ 7 ارب انسان آهن. انهن 7 ارب انسانن مان ڪيترا خاص ۽ منفرد آهن؟ انهن مان هر هڪ، صحيح؟ پر جيڪڏهن اسان مان هرڪو خاص هو، ته ڇا ان جو مطلب اهو ناهي ته اسان مان ڪو به خاص ۽ منفرد ناهي؟ اهو قدرتي ناهي ته پاڻ کي خاص ۽ منفرد سمجهون.“
ان کي ٻيهر پڙهڻ لاءِ هڪ سيڪنڊ وٺو!
جڏهن مون اهو ٻڌو ته اهو منهنجي لاءِ هڪ مائڪ ڊراپ لمحو هو. مون ان کي ڪيترائي ڀيرا ورجايو ۽ هڪ پئسو مون لاءِ ڇڏيو.
ڇا توهان هن جي چوڻ ۾ منطق ڏسي سگهو ٿا؟ جيڪڏهن هر ڪنهن کي منفرد سمجهيو وڃي ته ان جو مطلب آهي ته اسان مان ڪو به منفرد نه ٿو ٿي سگهي.
هو هڪ ٻيو واقعي اهم نقطو ٺاهي ٿو:
جڏهن اسان محسوس ڪريون ٿا ته اسان خاص ۽ منفرد آهيون، اهو اسان کي اڪيلائي ۽ لاڳاپن ۾ پڻ ڦاسائي ٿو.
هن جو ڇا مطلب آهي؟
چڱو، هو چوي ٿو: جڏهن توهان ان ڳالهه تي ڌيان ڏيو ٿا ته توهان کي ڪهڙي خاص بڻائي ٿي، توهان کي سٺو ملندومحسوس ڪيو جڏهن توهان جي خاصيتن ۽ ڪاميابين بابت سوچيو.
مثال طور، توهان اهو سوچي سگهو ٿا ته هن پنهنجو پاڻ تي شيون ڪيئن حاصل ڪيون ۽ توهان ان خاص معيار لاءِ خاص آهيو.
پر، هو پڇي ٿو: جڏهن توهان زندگيءَ ۾ چيلنجز محسوس ڪندا آهيو ته ڇا ٿيندو؟ برطرف ٿيڻ يا رشتي جي خراب ٿيڻ جو تجربو ڪرڻ وانگر.
ڏسو_ پڻ: 12 روحاني صفائي جون علامتون جيڪي توھان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آھيڇاڪاڻ ته اسان ان عقيدي کي اندروني بڻائي ڇڏيو آهي ته اسان خاص آهيون، هو اهو مشورو ڏئي ٿو ته اسان قدرتي طور تي اهو سمجهون ٿا ته اسان ان خاص مسئلي کي محسوس ڪرڻ ۾ منفرد آهيون ۽ اسان اندر جي طرف رخ ڪريون ٿا. حالتن جو درد اڪيلائي ۾.
ان جي نتيجي ۾ هو چوي ٿو ته اڪيلائي جو درد شديد ٿي وڃي ٿو.
ٻي پاسي، هو ان ڳالهه کي اجاگر ڪري ٿو ته اڳئين دور ۾ جڏهن اسان سماجن ۾ رهندا هئاسين، اسان ’مان‘ جي بدران ’اسان‘ جي اصطلاح ۾ سوچيو…
…هو چوي ٿو: جڏهن اسان پنهنجن چيلنجن کي منهن ڏنو، اسان اهو ٻين جي مدد سان ڪيو ۽ ٻين ماڻهن جي مدد لاءِ آياسين.
هاڻي، هو چوي ٿو ته اسان کي سماج جي ترقيءَ لاءِ انتظار ڪرڻ جي ضرورت ناهي ته جيئن ڪميونٽي جي فائدن جو تجربو ڪري سگهون.
پوءِ اسان کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟
جسٽن مشورو ڏئي ٿو ته اسان وڃڻ ڏيون. ان عقيدي جي ڪري ته اسان خاص ۽ منفرد آهيون، ۽ ان جي بدران ان ڳالهه تي ڌيان ڏيون ته اسان جي آس پاس جي ماڻهن سان ڇا مشترڪه آهي.
ٻين لفظن ۾، انهن شين جي ڳولا ڪريو جيڪي اسان کي متحد ڪن ٿا، بلڪه اهو ڏسڻ جي ته جيڪي اسان کي ورهائي رهيا آهن. .
ان سان ڪيئن ڊيل ڪجي جيڪو سمجهي ٿو ته هو ٻين کان بهتر آهن
توهان جي زندگي ۾ ڪو اهڙو آهي جيڪو ان کان بهتر ڪم ڪري.ٻيا؟
شايد اهي توهان جي تجويز ڪيل شين تي پنهنجون نُڪون موڙيندا آهن، ۽ توهان جي زندگيءَ جي فيصلن بابت تبصرا ڪندا آهن.
ممڪن آهن، توهان کي پنهنجي زندگيءَ ۾ ڪو اهڙو شخص ملڻو پوندو جيڪو توهان جي اهڙي رويي سان هي.
توهان ڏسندا آهيو، ڪيترن ئي ماڻهن ۾ گهٽ خود اعتمادي ٿي سگهي ٿي ۽ غير محفوظ ٿي سگهن ٿا…
...۽ جيئن مون وضاحت ڪئي آهي: عدم تحفظ ظاهر ٿي سگهي ٿو ڪم ڪرڻ سان جيئن توهان اعليٰ ۽ بهتر آهيو. ٻين جي ڀيٽ ۾.
پر توهان ڪنهن اهڙي شخص سان ڪيئن ڊيل ڪري سگهو ٿا؟
وڪيهاؤ وٽ ڪجھ صلاحون آهن. جواب ۾ انهن دوستن سان ڪيئن ڊيل ڪجي جن کي هو توهان کان بهتر سمجهن ٿا، اهي وضاحت ڪن ٿا:
“اهو نه سوچڻ جي ڪوشش ڪريو ته توهان جا دوست توهان جي زندگيءَ جي هر ننڍڙي فيصلي جي باري ۾ ڇا سوچيندا. امڪان آهن، اهي توهان کي هيٺ آڻيندا ته ڇا توهان انهن کي گڏ ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو يا نه، تنهنڪري ان بابت پريشان نه ڪريو. اهو ڪريو جيڪو توهان کي خوش ڪري ۽ ڪنهن ٻئي جي منظوري حاصل ڪرڻ جي باري ۾ پريشان نه ٿيو. ”
ٻين لفظن ۾، اهي صلاح ڏين ٿا ته توهان کي پنهنجي ضرورتن کي اوليت ڏيڻ گهرجي.
وڌيڪ ڇا آهي، اهي صلاح ڏين ٿا ته توهان متاثر نه ٿيو جڏهن هي شخص توهان کي انهن جي سڀني ڪاميابين بابت ٻڌائڻ شروع ڪري ٿو.
ان جو مطلب اهو ناهي ته ڪنهن کي هيٺ رکڻ (جهڙوڪ اهو ماڻهو توهان سان ڪري سگهي ٿو)، پر ان جي بدران توهان جي دوست کي نه ٻڌايو ته اهي بهترين آهن شيءِ ڪڏهن به…
…۽ اهڙي عمل ڪندي جيئن اهي توهان کان مٿاهون آهن.
اهي وضاحت ڪن ٿا:
“Snobs ٻين ماڻهن جي ان ڳالهه کي قبول ڪرڻ جي رضامندي جي ڪري ترقي ڪري ٿو ته اهي انهن کان گهٽ آهن. انهن کي. جيڪڏهن توهان انهن جي قيمتي ڪپڙن تي drool ياانهن جي ڪاميابين لاءِ انهن جي تمام گهڻي ساراهه ڪريو، توهان صرف انهن جي برتري جي جذبن کي باهه ڏئي رهيا آهيو. ”
تنهنڪري، انهن کي باهه ڏيڻ بدران… بجاءِ صرف ان کي ٿڌو ڪريو.
۽ ياد رکو ته هن شخص وٽ آهي مسئلو جيڪڏهن اهي محسوس ڪري رهيا آهن ته انهن کي ڏيکارڻ جي ضرورت آهي ۽ ٻين کي گهٽ محسوس ڪرڻ جي ضرورت آهي!
پر غور ڪرڻ لاءِ ٻيو ڪجهه آهي.
WikiHow وڌيڪ چوي ٿو:
“جيڪڏهن توهان جا دوست ڪنهن موضوع بابت توهان کان وڌيڪ ڄاڻو آهن، ته انهن جي ڄاڻ جو احترام ڪرڻ سٺو آهي، پر جيڪڏهن اهي ايترو اعليٰ ڪم ڪري رهيا آهن ته اهي انڪار ڪن. توهان کي گفتگو ۾ حصو وٺڻ ڏيو، توهان کي پنهنجي لاءِ اٿڻ جي ضرورت آهي.”
ان جو مطلب ڇا آهي توهان لاءِ؟
پنهنجي وجدان ۽ فيصلي کي استعمال ڪريو ڏسڻ ۽ محسوس ڪرڻ لاءِ ته ڇا اهو شخص توهان کي هيٺ رکڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي ۽ ائين ڪم ڪري رهيو آهي جيئن اهي اعليٰ آهن!
ڇا توهان کي منهنجو مضمون پسند آيو؟ توھان جي فيڊ ۾ ھن جھڙا مضمون ڏسڻ لاءِ مون کي Facebook تي پسند ڪريو.
