Jedwali la yaliyomo
Je, umewahi kusikia mtu akisema neno 'superiority complex'?
Labda mtu amesema unayo au hata umemwambia mtu anayo! ni kile ambacho watu wanacho wanapojiona kuwa bora kuliko wengine.
Lakini kwa nini watu wanajiona kuwa bora kuliko wengine? Katika makala haya, nitashiriki kile unachohitaji kujua kuhusu tata hii.
Mtego wa kufikiria kuwa wewe ni bora kuliko wengine
Mambo ya kwanza kwanza, kujiona wewe ni bora kuliko wengine. ni mtego hatari kujipata, na ni hatari kwako na kwa wengine!
Sitashinda msituni, mtu akijiona kuwa ni bora kuliko watu wengine basi kuna uwezekano ana ubora. tata.
Nimekuwa mtu huyo.
Nilikuwa nikifikiri kwamba nilikuwa bora kuliko watu wengine wote katika mji wangu.
Hii ilikuwa ni kwa sababu ningeendesha ndege kwa ndege. kiota na kuanza maisha yangu ya kujitegemea.
Nilipokuwa nikiishi maisha ya watu wengi na kuwa na matukio niliyoona kuwa 'ya kufurahisha', kama vile kwenda kwenye matukio ya kupendeza, nilidharau maisha ya polepole waliyokuwa wakiishi.
Nilifikiri watu katika mji wangu nilikosa matamanio na nilichosha kabisa.
Ilikuwa hivi kwa miaka mingi, hadi niliporudi nyumbani tena kuishi na mama yangu baada ya kutengana.
Angalia pia: Je, hapendezwi tena? Njia 13 nzuri za kumfanya akupende tenaIlikuwa kwa muda mfupi. wakati nilipojikusanya tena, na wakati huu haikuwa raha kabisa.
Hapo awali, nilifikiria: mimi ni mtu wa aina gani.kufanya hapa? Mimi ni bora kuliko huyu!
Na… sitasema uwongo: Ilikuwa hivi kwa muda wa miezi sita.
Singeruhusu ubinafsi wangu uondoke, na kujiruhusu kujisalimisha. kwa hali yangu.
Bado nilijiambia kuwa mimi ni bora kuliko kila mtu na mahali hapa palikuwa dampo.
Ukweli ni kwamba, nilikuwa nikijiambia hivi ili kulinda nafsi yangu.
Nilihitaji kujiambia kuwa nilikuwa bora kuliko watu wengine ili kujihisi vizuri.
Kwa hivyo ni mabadiliko gani?
Nilikuwa mnyenyekevu wakati nilipokuwa nyumbani tena, na Niligundua kuwa watu walioishi hapa walikuwa na furaha.
Zaidi ya hayo, nilikubali ukweli kwamba sote tunapenda vitu tofauti na ni nani angesema kwamba njia yangu ndiyo iliyo bora zaidi?
Kwa kweli, baada ya kukaa katika mji wangu na watu wa rika langu, niligundua kuwa hawawezi kufikiria chochote kibaya zaidi kuliko kuishi katika jiji. asili na kutozungukwa na mizigo ya watu.
Ilikuwa mabadiliko ya kweli ya mtazamo, kwani sijaona mambo kama haya hata kidogo.
Zaidi ya yote, nilijisikia vizuri zaidi Sikujiona kuwa bora kuliko mtu mwingine.
Nilijisikia vyema kutambua kwamba njia yangu ya kuishi si ‘bora’; ni kile tu ninachopendelea kufanya.
Kwa mtu mwingine, njia yangu ya kuishi katika jiji kubwa ilikuwa kuzimu kabisa!
Kuelewa hali ya hali ya juu
Basi kidogo zaidi juu ya ubinafsi huu ambao nimezungumza…
…A superiority complexni kitu ambacho ubinafsi wetu hutumia kutulinda kwa sababu tunaweza kujistahi kwa chini.
Nitakuwa mkweli: pengine ilikuwa kweli katika kesi yangu.
Inaweza pia kuwa mtu ana hisia ya kuwa duni.
Kwa maneno mengine, watu wanaojiona kuwa bora kuliko wengine wanajaribu kujificha nyuma ya ukweli kwamba wao ni bora. kimsingi wanateseka kutokana na kujihisi vibaya.
Hii sio nadharia yangu pekee: wanasaikolojia wameandika kuhusu hili.
Katika makala kuhusu ubora wa hali ya juu ni nini, Healthline.com inaeleza:
“Mwanasaikolojia Alfred Adler alielezea kwa mara ya kwanza muundo wa ubora katika kazi yake ya mapema ya karne ya 20. Alieleza kuwa tata hiyo kwa hakika ni njia ya ulinzi kwa hisia za kutofaa ambazo sisi sote tunapambana nazo.
“Kwa kifupi, watu walio na hali ya juu mara nyingi huwa na mitazamo ya kujivunia kwa watu wanaowazunguka. Lakini hizi ni njia tu za kuficha hisia za kutofaulu au upungufu.”
Zaidi ya hayo, wanashiriki njia chache za kujua kama mtu ana hali ya ubora.
- thamani za juu za kujithamini
- madai ya majigambo ambayo hayaungwi mkono na ukweli
- kuzingatia mwonekano, au ubatili
- kupindukia maoni ya juu ya mtu binafsi
- taswira ya ukuu au mamlaka
- kutokuwa tayari kusikiliza wengine
- fidia kupita kiasi kwa vipengele maalum vya maisha
- mabadiliko ya hisia , mara nyingi huwa mbaya zaidi kwa kupingana na mwinginemtu
- kujistahi chini au hisia za kuwa duni
Kimsingi, watu wanaojiona kuwa bora kuliko wengine wana hisia ya kujistahi iliyopitiliza!
Samahani, wewe si maalum
Hiki ni kidonge chungu cha kumeza, lakini hakikusudiwa kuudhi.
Unaona, haikuhusu wewe tu haswa.
Badala yake, huu ni ukweli unaotuhusu sote.
Hakuna hata mmoja wetu aliye maalum… Hebu nieleze.
Kama vile Justin Brown anavyosema: kwa takwimu, wewe 'sio wa kipekee.
Kama anavyosema katika video hii ya mtandaoni isiyolipishwa:
“Kuna takriban binadamu bilioni 7 kwenye sayari hii. Kati ya wanadamu hao bilioni 7, ni wangapi ambao ni maalum na wa kipekee? Kila mmoja wao, sawa? Lakini ikiwa kila mmoja wetu alikuwa maalum, haimaanishi kwamba hakuna hata mmoja wetu aliye maalum na wa pekee? Si jambo la kawaida kujifikiria kuwa maalum na wa kipekee.”
Angalia pia: Njia 12 za kumwambia mtu anastahili bora (orodha kamili)Chukua sekunde moja kusoma hilo tena!
Ilikuwa ni wakati wa kudondosha maikrofoni kwangu niliposikia haya. Niliirejesha nyuma mara nyingi na senti moja ilinidondoshea.
Je, unaweza kuona mantiki katika anachosema? Ikiwa kila mtu anapaswa kuwa wa kipekee basi inamaanisha hakuna hata mmoja wetu anayeweza kuwa wa kipekee.
Anataja jambo lingine muhimu sana:
Tunapojihisi kama sisi ni wa kipekee na wa kipekee, hutuweka kwenye mtego wa upweke na kutengwa pia.
Anamaanisha nini?
Kweli, anasema: unapozingatia kile kinachokufanya kuwa maalum, unapata nzuri.hisia wakati wa kufikiria juu ya sifa na mafanikio yako.
Kwa mfano, unaweza kufikiria jinsi alivyofanikisha mambo peke yako na wewe ni maalum kwa ubora huo mahususi.
Lakini, anauliza: vipi unapopatwa na changamoto maishani? Kama vile kuachishwa kazi au kukumbana na kuvunjika kwa uhusiano.
Kwa sababu tumeweka ndani imani kwamba sisi ni maalum, anapendekeza kwamba kwa kawaida tufikirie kuwa sisi ni wa kipekee katika kukumbana na suala hilo na tugeuke ndani na kulishughulikia. uchungu wa hali peke yake.
Kutokana na hayo, anasema kwamba uchungu wa upweke unakuwa mkubwa.
Kwa upande mwingine, anaangazia kwamba nyakati za awali tulipoishi katika jamii, tulifikiria kwa maneno ya 'sisi' badala ya 'mimi'…
…Anasema: tulipokabiliana na changamoto zetu, tulifanya hivyo kwa usaidizi wa wengine na kuja kusaidia watu wengine.
Sasa, anasema kwamba hatuhitaji kusubiri hadi jamii ibadilike ili kupata manufaa ya jumuiya.
Kwa hivyo tufanye nini?
Justin anapendekeza tuachilie mbali. ya imani kwamba sisi ni wa kipekee na wa kipekee, na badala yake tuzingatie kile tunachofanana na watu wanaotuzunguka.
Kwa maneno mengine, tafuta vitu vinavyotuunganisha badala ya kuangalia kile kinachotutenganisha. .
Jinsi ya kushughulika na mtu anayejiona kuwa bora kuliko wengine
Je, una mtu maishani mwako ambaye anajifanya kuwa bora kuliko wenginewengine?
Labda wanatoa maoni yao kwa mambo unayopendekeza, na kutoa maoni kuhusu maamuzi yako ya maisha.
Ina uwezekano mkubwa, utakutana na mtu maishani mwako ambaye ana tabia kama hiyo. hii.
Unaona, watu wengi wanaweza kuwa na thamani ya chini na wanaweza kukosa usalama…
…Na kama nilivyoeleza: kutojiamini kunaweza kujidhihirisha kana kwamba wewe ni bora na bora zaidi. kuliko wengine.
Lakini unawezaje kukabiliana na mtu kama huyu?
WikiHow ina vidokezo vichache. Kujibu jinsi ya kushughulika na marafiki ambao wanadhani ni bora kuliko wewe, wanaeleza:
“Jaribu kutofikiria marafiki zako watafikiria nini kuhusu kila uamuzi mdogo unaofanya maishani mwako. Uwezekano mkubwa, watakuweka chini ikiwa utajaribu kuwashughulikia au la, kwa hivyo usijali kuhusu hilo. Fanya kile kinachokufurahisha na usijali kupata kibali cha mtu mwingine yeyote.”
Kwa maneno mengine, wanashauri kwamba unapaswa kuweka mahitaji yako kwanza.
Na zaidi ya hayo, wanakupendekezea tenda bila kufurahishwa na mtu huyu anapoanza kukuambia kuhusu mafanikio yake yote.
Hii haimaanishi kumdharau mtu (kama vile mtu huyu anavyoweza kukufanyia), lakini badala yake usimwambie rafiki yako kuwa yeye ndiye bora. thing ever…
…Na kujifanya kama wao ni bora kuliko wewe.
Wanaeleza:
“Wapumbavu hustawi kutokana na utayari wa watu wengine kukubali kuwa wao ni duni kuliko yao. Kama drool juu ya nguo zao za gharama kubwa auwasifu kupita kiasi kwa mafanikio yao, unazidisha tu hisia zao za ubora.”
Kwa hivyo, badala ya kuwachochea… Badala yake ichezee tu.
Na kumbuka kwamba mtu huyu ana uwezo wa kujiona bora zaidi. suala ikiwa wanahisi kama wanahitaji kujionyesha na kuwafanya wengine wajisikie duni!
Lakini kuna jambo lingine la kuzingatia.
WikiHow inaongeza:
“Ikiwa marafiki zako wana ufahamu zaidi kuhusu mada kuliko wewe, ni vizuri kuheshimu ujuzi wao, lakini kama wanafanya kazi bora sana hivi kwamba wanakataa. acha kuchangia mazungumzo, unahitaji kusimama mwenyewe.”
Hii ina maana gani kwako?
Tumia angalizo na uamuzi wako kuona na kuhisi kama mtu huyu anaweza kuwa anajaribu kukuachisha chini na kujifanya kuwa bora!
Je, ulipenda makala yangu? Nipende kwenye Facebook ili kuona makala zaidi kama haya kwenye mpasho wako.
