Tabl cynnwys
Ydych chi erioed wedi clywed rhywun yn dweud y term ‘superiority complex’?
Efallai bod rhywun wedi dweud bod gennych chi un neu eich bod chi hyd yn oed wedi dweud wrth rywun ei fod ganddyn nhw!
Y naill ffordd neu’r llall, hyn yw'r hyn sydd gan bobl pan fyddant yn meddwl eu bod yn well nag eraill.
Ond pam mae pobl yn meddwl eu bod yn well nag eraill? Yn yr erthygl hon, byddaf yn rhannu'r hyn sydd angen i chi ei wybod am y cymhleth hwn.
Y trap o feddwl eich bod yn well nag eraill
Pethau cyntaf yn gyntaf, meddwl eich bod yn well nag eraill yn fagl beryglus i'ch cael eich hun ynddo, ac mae'n niweidiol i chi ac i eraill!
Ni fyddaf yn curo o amgylch y llwyn, os bydd rhywun yn meddwl eu bod yn well na phobl eraill yna mae'n debygol bod ganddynt ragoriaeth cymhleth.
Fi yw'r person yna.
Roeddwn i'n arfer meddwl fy mod yn well na phawb arall yn fy nhref enedigol.
Roedd hyn oherwydd fy mod wedi hedfan y nyth a dechrau fy mywyd annibynnol fy hun.
Gan fy mod i'n byw bywyd cosmopolitan ac yn cael yr hyn roeddwn i'n ei ystyried yn brofiadau 'diddorol', fel mynd i ddigwyddiadau ffansi, edrychais i lawr ar y bywyd araf roedden nhw'n ei fyw.
Gweld hefyd: 15 ffordd o ddod yn fwy sylwgar yn ysbrydol (Canllaw cyflawn)Roeddwn i'n meddwl pobl yn fy nhref enedigol yn brin o uchelgais ac yn hollol ddiflas.
Fel hyn y bu am flynyddoedd, nes i mi symud yn ôl adref eto i fyw gyda fy mam ar ôl toriad.
Am gyfnod dros dro oedd hynny. amser tra ces i fy hun gyda'n gilydd eto, ac yn ystod y cyfnod hwn roedd yn eithaf anghyfforddus.
I ddechrau, meddyliais: beth yw'r her ydw igwneud yma? Rwy'n well na hyn!
A... wna i ddim dweud celwydd: bu fel hyn am tua chwe mis.
Fyddwn i ddim yn gadael i fy ego fynd, ac i adael i mi fy hun ildio i'm hamgylchiadau.
Dywedais wrth fy hun o hyd fy mod yn well na phawb arall a bod y lle hwn yn domen.
Y gwir yw, yr oeddwn yn dweud hyn wrthyf fy hun i amddiffyn fy ego.
Roedd angen i mi ddweud wrthyf fy hun fy mod yn well na phobl eraill i deimlo'n dda amdanaf fy hun.
Felly beth sy'n newid?
Deuthum yn ostyngedig yn ystod yr amser yr oeddwn gartref eto, a Sylweddolais fod y bobl oedd yn byw yma yn hapus.
Beth sy'n fwy, deuthum i delerau â'r ffaith ein bod ni i gyd yn hoffi pethau gwahanol a phwy oedd i ddweud mai fy ffordd i oedd y ffordd orau?
Yn wir, ar ôl treulio amser yn fy nhref enedigol gyda phobl o'r un oedran â mi, sylweddolais na allent feddwl am ddim byd gwaeth na byw mewn dinas.
Dywedasant wrthyf eu bod yn meddwl eu bod mor ffodus i fyw allan ynddi. natur ac i beidio â chael fy amgylchynu gan lawer o bobl.
Roedd yn newid persbectif go iawn, gan nad oeddwn wedi gweld pethau fel hyn o gwbl.
Gorau oll, roeddwn i'n teimlo'n well pan Doeddwn i ddim yn gweld fy hun yn well na rhywun arall.
Roedd yn teimlo’n dda cydnabod nad yw fy ffordd o fyw yn ‘well’; dyna'r union beth mae'n well gen i ei wneud.
I'r person nesaf, roedd fy ffordd o fyw yn y ddinas fawr yn uffern llwyr!
Deall cymhlyg rhagoriaeth
Felly ychydig mwy ar yr ego hwn rydw i wedi siarad amdano…
…Cyfadeilad rhagoriaethyn rhywbeth y mae ein egos yn ei ddefnyddio i'n hamddiffyn oherwydd mae'n bosibl bod gennym ni hunan-barch isel.
Byddaf yn onest: mae'n debyg ei fod yn wir yn fy achos i.
Gallai hefyd fod bod gan berson ymdeimlad o israddoldeb mewn gwirionedd.
Mewn geiriau eraill, mae pobl sy'n meddwl ei fod yn well nag eraill yn ceisio cuddio y tu ôl i'r ffaith eu bod yn dioddef yn sylfaenol o deimlo'n ddrwg amdanyn nhw eu hunain.
Nid fy theori yn unig yw hyn: mae seicolegwyr wedi ysgrifennu am hyn.
Mewn erthygl am beth yw cyfadeilad rhagoriaeth, mae Healthline.com yn esbonio:
“Disgrifiodd y seicolegydd Alfred Adler y cymhleth rhagoriaeth am y tro cyntaf yn ei waith ar ddechrau’r 20fed ganrif. Amlinellodd fod y cyfadeilad mewn gwirionedd yn fecanwaith amddiffyn ar gyfer teimladau o annigonolrwydd yr ydym i gyd yn cael trafferth â nhw.
“Yn fyr, mae gan bobl â chyfadeilad rhagoriaeth yn aml agweddau ymffrostgar tuag at bobl o'u cwmpas. Ond dim ond ffordd o guddio teimladau o fethiant neu ddiffyg yw’r rhain.”
Yn fwy na hynny, maen nhw’n rhannu ychydig o ffyrdd i ddweud a oes gan rywun gyfadeilad rhagoriaeth.
- prisiadau uchel o hunanwerth
- hawliadau ymffrostgar nad ydynt yn cael eu hategu gan realiti
- sylw i olwg, neu oferedd
- yn ormodol barn uchel o'ch hunan
- hunan-ddelwedd o oruchafiaeth neu awdurdod
- amharodrwydd i wrando ar eraill
- gormod o iawndal am elfennau penodol o fywyd
- siglenni hwyliau , yn aml yn cael ei waethygu gan wrthddywediad gan un arallperson
- hunan-barch isel sylfaenol neu deimladau o israddoldeb
Yn y bôn, mae gan bobl sy'n meddwl eu bod yn well nag eraill ymdeimlad gorliwiedig o hunanwerth!
Mae'n ddrwg gen i, dydych chi ddim yn arbennig
Mae hon yn bilsen chwerw i'w llyncu, ond nid yw i fod i fod yn sarhaus.
Chi'n gweld, nid dim ond amdanoch chi yn benodol mae hi. 1>
Yn lle hynny, dyma wirionedd sy’n mynd i bob un ohonom.
Nid oes yr un ohonom yn arbennig… Gadewch imi egluro.
Yn union fel y dywed Justin Brown: Yn ystadegol, rydych 'ddim yn unigryw.
Fel mae'n dweud yn y fideo ar-lein rhad ac am ddim hwn:
“Mae tua 7 biliwn o bobl ar y blaned hon. O'r 7 biliwn o fodau dynol hynny, faint sy'n arbennig ac unigryw? Pob un ohonyn nhw, iawn? Ond os oedd pawb ohonom yn arbennig, onid yw'n golygu nad oes yr un ohonom yn arbennig ac unigryw? Dyw hi ddim yn naturiol meddwl amdanom ein hunain fel rhywbeth arbennig ac unigryw.”
Cymerwch eiliad i ddarllen hwnna eto!
Roedd yn foment ‘mic drop’ i mi pan glywais i hwn. Fe'i hailddirwynais sawl gwaith a gostyngodd ceiniog i mi.
Allwch chi weld y rhesymeg yn yr hyn mae'n ei ddweud? Os yw pawb i fod i fod yn unigryw yna mae'n golygu na all yr un ohonom fod yn unigryw.
Mae’n gwneud pwynt allweddol arall:
Pan rydyn ni’n teimlo ein bod ni’n arbennig ac yn unigryw, mae’n ein cadw ni’n gaeth mewn unigrwydd a datgysylltu hefyd.
Beth mae e'n ei olygu?
Wel, mae'n dweud: pan fyddwch chi'n canolbwyntio ar yr hyn sy'n eich gwneud chi'n arbennig, rydych chi'n cael rhywbeth dateimlad wrth feddwl am eich rhinweddau a'ch cyflawniadau.
Er enghraifft, gallwch chi feddwl sut mae wedi cyflawni pethau ar eich pen eich hun ac rydych chi'n arbennig am yr ansawdd arbennig hwnnw.
Ond, mae'n gofyn: beth am pan fyddwch chi'n profi heriau mewn bywyd? Fel cael ein tanio neu brofi perthynas yn chwalu.
Oherwydd ein bod wedi mewnoli'r gred ein bod yn arbennig, mae'n awgrymu ein bod yn naturiol yn meddwl ein bod yn unigryw wrth brofi'r mater penodol hwnnw a'n bod yn troi i mewn ac yn mynd drwodd poen y sefyllfa yn unig.
O ganlyniad, mae’n dweud bod poen unigrwydd yn mynd yn ddifrifol.
Ar y llaw arall, mae’n tynnu sylw at y ffaith ein bod yn byw mewn cymunedau mewn cyfnod cynharach pan oeddem yn byw mewn cymunedau, roedden ni'n meddwl yn nhermau 'ni' yn lle 'Fi'…
…Mae'n dweud: pan wnaethon ni wynebu ein heriau, fe wnaethon ni hynny gyda chefnogaeth eraill a daethom i gymorth pobl eraill.<1
Nawr, mae'n dweud nad oes angen i ni aros i gymdeithas esblygu i brofi manteision cymuned.
Felly beth ddylen ni ei wneud?
Mae Justin yn awgrymu ein bod ni'n gadael i fynd. o’r gred ein bod yn arbennig ac yn unigryw, ac yn hytrach yn canolbwyntio ar yr hyn sydd gennym yn gyffredin â’r bobl o’n cwmpas.
Mewn geiriau eraill, chwiliwch am y pethau sy’n ein huno yn hytrach nag edrych ar yr hyn sy’n ein rhannu .
Sut i ddelio â rhywun sy'n meddwl eu bod yn well nag eraill
Oes gennych chi rywun yn eich bywyd sy'n ymddwyn fel eu bod nhw'n well naeraill?
Efallai eu bod yn troi eu trwyn i fyny at bethau rydych chi'n eu hawgrymu, ac yn gwneud sylwadau am eich penderfyniadau bywyd.
Yn rhyfedd iawn, rydych chi'n siŵr o ddod ar draws rhywun yn eich bywyd sy'n ymddwyn fel hyn.
Chi'n gweld, gall llawer o bobl fod â hunanwerth isel a gallant fod yn ansicr…
…Ac fel yr eglurais: gall ansicrwydd ddod i'r amlwg fel rhywbeth sy'n gweithredu fel eich bod yn well ac yn well nag eraill.
Ond sut allwch chi ddelio â rhywun fel hyn?
Mae gan WikiHow ychydig o awgrymiadau. Mewn ymateb i sut i ddelio â ffrindiau y maen nhw'n meddwl sy'n well na chi, maen nhw'n esbonio:
“Ceisiwch beidio â meddwl beth fydd eich ffrindiau'n ei feddwl am bob penderfyniad bach a wnewch yn eich bywyd. Mae'n debygol y byddan nhw'n eich siomi p'un a ydych chi'n ceisio darparu ar eu cyfer ai peidio, felly peidiwch â phoeni amdano. Gwnewch yr hyn sy'n eich gwneud chi'n hapus a pheidiwch â phoeni am gael cymeradwyaeth neb arall.”
Mewn geiriau eraill, maen nhw'n awgrymu y dylech chi roi eich anghenion yn gyntaf.
Yn ogystal, maen nhw'n awgrymu eich bod chi gwneud dim argraff pan fydd y person hwn yn dechrau dweud wrthych am ei holl gyflawniadau.
Nid yw hyn yn golygu rhoi rhywun i lawr (fel y gallai'r person hwn ei wneud i chi), ond yn hytrach peidio â dweud wrth eich ffrind mai nhw yw'r gorau peth erioed...
…A gweithredu fel eu bod yn well na chi.
Maen nhw'n esbonio:
“Mae Snobiaid yn ffynnu o fodlonrwydd pobl eraill i dderbyn eu bod yn israddol i nhw. Os ydych yn glafoerio dros eu dillad drud neucanmolwch nhw'n ormodol am eu cyflawniadau, dim ond tanio eu teimladau o ragoriaeth rydych chi'n eu gwneud.”
Felly, yn hytrach na'u tanio... Yn lle chwarae cŵl.
A chofiwch fod gan y person hwn y mater os ydyn nhw'n teimlo bod angen iddyn nhw ddangos eu hunain a gwneud i eraill deimlo'n israddol!
Ond mae rhywbeth arall i'w ystyried.
Ychwanega WikiHow:
“Os yw eich ffrindiau yn wirioneddol fwy gwybodus am bwnc nag ydych chi, mae'n iawn parchu eu gwybodaeth, ond os ydyn nhw'n ymddwyn mor well fel eu bod nhw'n gwrthod. gadewch i chi gyfrannu at y sgwrs, mae angen i chi sefyll i fyny drosoch eich hun.”
Beth mae hyn yn ei olygu i chi?
Defnyddiwch eich greddf a’ch crebwyll i weld a theimlo a yw’r person hwn yn ceisio eich digalonni a gweithredu fel eu bod yn well!
Gweld hefyd: Hoffwn pe bawn i'n berson gwell felly rydw i'n mynd i wneud y 5 peth hynWnaethoch chi hoffi fy erthygl? Hoffwch fi ar Facebook i weld mwy o erthyglau fel hyn yn eich porthiant.
