Агуулгын хүснэгт
Та хэн нэгнээс "дээд зэргийн цогцолбор" гэсэн нэр томъёог хэлэхийг сонсож байсан уу?
Магадгүй хэн нэгэн танд ийм зүйл байна гэж хэлсэн эсвэл та хэн нэгэнд ийм зүйл байна гэж хэлсэн байх!
Ямар ч байсан энэ Өөрийгөө бусдаас илүү гэж бодоход хүмүүст байдаг зүйл.
Гэхдээ хүмүүс яагаад өөрийгөө бусдаас илүү гэж боддог вэ? Энэ нийтлэлд би таны энэ цогцолборын талаар юу мэдэх хэрэгтэйг хуваалцах болно.
Өөрийгөө бусдаас илүү гэж бодох урхи
Нэгдүгээрт өөрийгөө бусдаас илүү гэж бодох хэрэгтэй. Энэ бол өөрийгөө олох аюултай урхи бөгөөд энэ нь танд болон бусдад хор хөнөөлтэй!
Би бутыг тойрч гарахгүй, хэрэв хэн нэгэн өөрийгөө бусдаас илүү гэж бодож байвал тэр нь давуу талтай байх магадлалтай. цогцолбор.
Би тэр хүн байсан.
Би өөрийгөө төрөлх хотынхоо бүх хүнээс илүү гэж боддог байсан.
Энэ нь би онгоцоор ниссэн болохоор тэр байсан. үүрлэж, бие даасан амьдралаа эхлүүлсэн.
Би сансар огторгуйн амьдралаар амьдарч, сонирхолтой арга хэмжээнд очих гэх мэт "сонирхолтой" зүйлээ амсаж байхдаа тэдний амьдарч буй удаан амьдралыг дорд үзэж байсан.
Би хүмүүсийг гэж бодсон. Төрөлх хотод маань хүсэл эрмэлзэл дутмаг, уйтгартай байсан.
Би салсны дараа ээжтэйгээ дахин амьдрахаар гэртээ нүүх хүртэл олон жилийн турш ийм байсан.
Түр зуурынх байсан. Би дахин нэгдэж, энэ хугацаанд үнэхээр эвгүй байсан.
Эхэндээ би юу вэ гэж бодсон.энд хийж байна уу? Би үүнээс дээр!
Бас... Би худлаа хэлэхгүй: Зургаан сар орчим ийм байсан.
Би эгогоо орхиж, өөрийгөө бууж өгөхийг зөвшөөрөхгүй байсан. миний нөхцөл байдалд.
Би өөрийгөө бусдаас илүү, энэ газар бол хогийн цэг гэж хэлсэн хэвээрээ.
Үнэн нь би эгогоо хамгаалах гэж өөртөө ингэж хэлсэн юм.
Өөрийгөө сайн мэдрэхийн тулд би бусдаас илүү гэдгээ өөртөө хэлэх хэрэгтэй байсан.
Тэгвэл юу өөрчлөгдсөн бэ?
Би гэртээ байх хугацаандаа дахин даруухан болж, бас Энд амьдарч байсан хүмүүс аз жаргалтай байдгийг би ойлгосон.
Мөн_үзнэ үү: 15 Амьдралаа нэгтгэх нь танд хэцүү байх шалтгаан байхгүй (мөн энэ талаар юу хийх вэ)Түүнээс гадна бид бүгд өөр өөр зүйлд дуртай, миний замыг хамгийн сайн арга гэж хэн хэлэх вэ?
Үнэндээ төрөлх хотдоо миний насны хүмүүстэй хамт цагийг өнгөрөөсний дараа би тэдэнд хотод амьдрахаас илүү муу зүйл бодож чадахгүй гэдгийг ойлгосон.
Тэд намайг гадаа амьдарч байгаадаа үнэхээр азтай гэж боддог гэж хэлсэн. байгальд болон олон хүнээр хүрээлэгдэхгүй байх.
Иймэрхүү зүйлийг огт харж байгаагүй болохоор энэ нь үнэхээр бодитой өөрчлөлт байлаа.
Хамгийн сайн нь тэр үед би илүү сайхан санагдсан. Би өөрийгөө хэн нэгнээс илүү гэж хараагүй.
Мөн_үзнэ үү: Экстатик амьсгал гэж юу вэ? Таны мэдэх ёстой бүх зүйлМиний амьдралын хэв маяг "илүү" биш гэдгийг ойлгоход таатай санагдсан; Энэ бол миний хийхийг илүүд үздэг зүйл.
Дараагийн хүнд бол миний том хотод амьдрах арга үнэхээр там байсан!
Давуу байдлын цогцолборыг ойлгох нь
Тиймээс жаахан Миний хэлсэн энэ эгогийн талаар дэлгэрэнгүй...
...Дээд зэргийн цогцолборЭнэ бол бидний эго биднийг хамгаалахын тулд ашигладаг зүйл, учир нь бид өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай байж магадгүй.
Би үнэнийг хэлье: энэ нь миний хувьд үнэн байсан байх.
Хүн үнэндээ өөрийгөө бусдаас илүү гэж боддог хүмүүс өөрийгөө бусдаас илүү гэж боддог хүмүүс өөрийгөө бусдаас илүү гэж боддог хүмүүс өөрийгөө бусдаас илүү гэж боддог хүмүүс өөрийгөө бусдаас илүү гэж боддог хүмүүс өөрийгөө бусдаас илүү гэж боддог хүмүүс өөрсдийгөө бусдаас илүү гэж боддог хүмүүс өөрсдийгөө бусдаас илүү гэж боддог хүмүүс өөрсдийгөө бусдаас илүү гэж боддог хүмүүс өөрсдийгөө бусдаас илүү гэж үздэг хүмүүс өөрсдийгөө бусдаас илүү гэж боддог хүмүүс өөрсдийгөө бусдаас илүү гэж үздэг хүмүүс байдаг. үндсэндээ өөрсдөдөө муухай санагдахаас болж зовж шаналж байна.
Энэ бол зөвхөн миний онол биш: сэтгэл судлаачид энэ тухай бичсэн байдаг.
Давуу байдлын цогцолбор гэж юу болох тухай нийтлэлд Healthline.com тайлбарлав:
“Сэтгэл судлаач Альфред Адлер 20-р зууны эхэн үеийн бүтээлдээ давуу байдлын цогцолборыг анх тодорхойлсон. Энэ цогцолбор нь үнэхээр бидний тэмцэж байдаг дутуу мэдрэмжээс хамгаалах механизм гэдгийг тэрээр онцолжээ.
“Товчхондоо, давуу байдлын цогцолбортой хүмүүс эргэн тойрныхоо хүмүүст сайрхах хандлагатай байдаг. Гэхдээ эдгээр нь зүгээр л бүтэлгүйтэл, дутагдлаа нуун дарагдуулах арга юм.”
Үүнээс гадна тэд хэн нэгэнд давуу байдлын цогцолбор байгаа эсэхийг мэдэх хэд хэдэн аргыг хуваалцдаг.
- Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг өндөр үнэлдэг
- Бодит байдалаар батлагдаагүй сайрхсан мэдэгдлүүд
- гадаад төрхөндөө анхаарал хандуулах, эсвэл хэт хий хоосон зүйл
- Өөрийгөө дээдлэх үзэл
- Өөрийгөө дээдлэх эсвэл эрх мэдэлтэй байх дүр төрх
- бусдыг сонсох хүсэлгүй байх
- амьдралын тодорхой элементүүдийн хэт их нөхөн төлбөр
- сэтгэлийн өөрчлөлт , ихэвчлэн өөр хоорондоо зөрчилдсөнөөр улам дорддогхүн
- өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага эсвэл дорд үзэгдэх мэдрэмжийн үндэс суурь
Үндсэндээ өөрийгөө бусдаас илүү гэж боддог хүмүүс өөрийгөө үнэлэх хэт их мэдрэмжтэй байдаг!
Уучлаарай, чи онцгой биш
Энэ бол залгихад гашуун эм, гэхдээ доромжлох гэсэнгүй.
Энэ нь зөвхөн таны тухай биш гэдгийг та харж байна уу.
Харин энэ нь бид бүгдэд зориулагдсан үнэн юм.
Бидний хэн нь ч онцгой биш... Би тайлбарлая.
Яг Жастин Браун хэлснээр: статистикийн хувьд та 'өвөрмөц биш.
Тэр энэ үнэгүй онлайн видеон дээр хэлсэнчлэн:
“Энэ гараг дээр 7 тэрбум орчим хүн бий. Эдгээр 7 тэрбум хүний хэд нь онцгой, өвөрмөц байдаг вэ? Тэд тус бүр нь, тийм үү? Гэхдээ бидний хүн бүр онцгой байсан бол бидний хэн нь ч онцгой, өвөрмөц биш гэсэн үг биш гэж үү? Өөрсдийгөө онцгой, давтагдашгүй гэж бодох нь зүй ёсны хэрэг биш."
Үүнийг дахин уншаад нэг хором зарцуулаарай!
Үүнийг сонсоход миний хувьд микрофон уналтад орсон мөч байлаа. Би үүнийг хэд хэдэн удаа эргүүлж, надад нэг пенни унав.
Түүний хэлж буй логикийг та харж байна уу? Хэрэв хүн бүр өвөрмөц байх ёстой бол бидний хэн нь ч өвөрмөц байж чадахгүй гэсэн үг юм.
Тэр бас нэг чухал санааг хэлсэн:
Бид өөрсдийгөө онцгой, өвөрмөц гэдгээ мэдрэх үед энэ нь биднийг ганцаардал, холбоо тасархай байдалд байлгадаг.
Тэр юу гэсэн үг вэ?
За, тэр хэлэхдээ: Чамайг онцгой болгодог зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлбэл сайн зүйл олж авдаг.өөрийн чанар, ололт амжилтын талаар бодох үед мэдрэх.
Жишээлбэл, та тэр хүн өөрөө ямар нэгэн зүйлд хүрсэн, мөн та тэр чанараараа онцгой нэгэн гэж бодож болно.
Гэхдээ тэр: Та амьдралдаа бэрхшээл тулгарвал яах вэ? Ажлаас халагдах эсвэл харилцаагаа таслах гэх мэт.
Бид өөрсдийгөө онцгой гэсэн итгэл үнэмшлийг өөртөө шингээсэн учраас тэр биднийг угаасаа л тухайн асуудлыг даван туулахдаа онцгой гэж бодож, дотогшоо эргэж, туулж өнгөрүүлдэг гэсэн санааг дэвшүүлэв. зөвхөн нөхцөл байдлын зовлон шаналал.
Түүний үр дүнд тэрээр ганцаардлын өвдөлт хурц болдог гэж тэр хэлэв.
Харин тэр онцлон тэмдэглэв. Бид "би"-ийн оронд "бид" гэж боддог байсан...
...Тэр хэлэхдээ: Бид сорилттой тулгарсан үедээ бусдын дэмжлэгтэйгээр үүнийг хийж, бусад хүмүүсийн тусламжид ирсэн.
Одоо бид нийгмийн үр шимийг хүртэхийн тулд нийгэм хөгжихийг хүлээх шаардлагагүй гэж тэр хэллээ.
Тэгвэл бид яах ёстой вэ?
Жастин биднийг орхихыг санал болгож байна. Биднийг онцгой, өвөрмөц гэдэгт итгэх итгэл, үүний оронд бидний эргэн тойронд байгаа хүмүүстэй нийтлэг зүйлд анхаарлаа хандуулдаг.
Өөрөөр хэлбэл, биднийг юу хувааж байгааг харахын оронд биднийг нэгтгэж буй зүйлсийг эрэлхийл. .
Өөрийгөө бусдаас илүү гэж боддог хүнтэй хэрхэн харьцах вэ
Таны амьдралд өөрөөсөө дээр юм шиг аашилдаг хүн байдаг уу?бусад нь?
Магадгүй тэд таны санал болгож буй зүйлд хамраа сөхөж, таны амьдралын шийдвэрийн талаар тайлбар хийдэг.
Мэдээж та амьдралдаа иймэрхүү зан авиртай хүнтэй таарах нь гарцаагүй. Энэ.
Та харж байна уу, олон хүн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай, өөртөө итгэлгүй байж болно...
...Миний тайлбарласнаар: өөртөө итгэлгүй байдал нь таныг бусдаас илүү, илүү юм шиг аашилж байгаагаар илэрч болно. бусдаас илүү.
Гэхдээ та ийм хүнтэй яаж харьцаж чадах вэ?
WikiHow-д хэдэн зөвлөгөө байна. Тэд чамаас илүү гэж боддог найзуудтайгаа хэрхэн харьцах талаар хариулахдаа:
“Найзууд чинь таны амьдралдаа гаргасан жижиг шийдвэр бүрийн талаар юу гэж бодох талаар бодохгүй байхыг хичээгээрэй. Чамайг тэднийг дасан зохицох гэж оролдсон эсэхээс үл хамааран тэд чамайг унагах магадлалтай тул санаа зовох хэрэггүй. Өөрийгөө аз жаргалтай болгодог зүйлээ хий, хэн нэгний зөвшөөрлийг авах гэж бүү санаа зов.”
Өөрөөр хэлбэл, тэд таныг хэрэгцээгээ нэгдүгээрт тавих хэрэгтэй гэж зөвлөдөг. Энэ хүн танд өөрийн бүх амжилтынхаа талаар ярьж эхлэхэд сэтгэгдэл төрүүлэхгүй байгаарай.
Энэ нь хэн нэгнийг доош нь хийх гэсэн үг биш (энэ хүн чамд хийж магадгүй юм шиг), харин найздаа түүнийг хамгийн шилдэг нь гэдгийг битгий хэлээрэй. хэзээ нэгэн цагт...
…Тэгээд тэд чамаас илүү юм шиг аашилдаг.
Тэд тайлбарлахдаа:
“Дэнгэрчүүд бусдын өөрийгөө бусдаас доогуур гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх хүсэл эрмэлзлээс болж хөгждөг. тэд. Хэрэв та тэдний үнэтэй хувцаснаас шүлсээ гоожуулж байвал эсвэлТэдний ололт амжилтынх нь төлөө хэт магт, тэгвэл та зөвхөн тэдний давуу байдлын мэдрэмжийг улам бадрааж байна.”
Тиймээс тэднийг өдөөхийн оронд... Зүгээр л сайхан тогло. Хэрэв тэд өөрсдийгөө гайхуулж, бусдыг дорд үзэх хэрэгтэй гэж бодож байвал асуудал гарга!
Гэхдээ өөр нэг зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
WikiHow нэмээд:
"Хэрэв таны найзууд тухайн сэдвийн талаар чамаас илүү мэдлэгтэй бол тэдний мэдлэгийг хүндэтгэх нь зөв, гэхдээ тэд илүү сайн үйлдэл хийхээс татгалздаг бол Та ярианд хувь нэмрээ оруулъя, та өөрийнхөө төлөө зогсох хэрэгтэй.”
Энэ нь таны хувьд юу гэсэн үг вэ?
Зөн совин, шүүлтээрээ энэ хүн таныг доош нь хийж, өөрийгөө бусдаас илүү хүн мэт аашилж байгаа эсэхийг олж мэдээрэй!
Миний нийтлэл танд таалагдсан уу? Та фэйсбүүк дээрээ лайк дарж, үүнтэй төстэй нийтлэлүүдийг илүү олон удаа үзэхийг хүсвэл.
