İçindekiler
Hiç birinden 'üstünlük kompleksi' terimini duydunuz mu?
Belki birisi sizde de olduğunu söylemiştir ya da siz birisine sizde de olduğunu söylemişsinizdir!
Her iki durumda da, insanların diğerlerinden daha iyi olduklarını düşündüklerinde sahip oldukları şey budur.
Peki insanlar neden diğerlerinden daha iyi olduklarını düşünürler? Bu yazıda, bu kompleks hakkında bilmeniz gerekenleri paylaşacağım.
Diğerlerinden daha iyi olduğunuzu düşünme tuzağı
Her şeyden önce, başkalarından daha iyi olduğunuzu düşünmek kendinizi içinde bulabileceğiniz tehlikeli bir tuzaktır ve hem size hem de başkalarına zarar verir!
Lafı dolandırmayacağım, eğer birisi diğer insanlardan daha iyi olduğunu düşünüyorsa, muhtemelen üstünlük kompleksine sahiptir.
O kişi ben oldum.
Eskiden memleketimdeki herkesten daha iyi olduğumu düşünürdüm.
Çünkü yuvadan uçmuş ve kendi bağımsız hayatıma başlamıştım.
Ben kozmopolit bir hayat yaşarken ve süslü etkinliklere gitmek gibi 'ilginç' olarak nitelendirdiğim deneyimler yaşarken, onların yaşadığı yavaş hayatı küçümsüyordum.
Memleketimdeki insanların hırstan yoksun ve düpedüz sıkıcı olduklarını düşünüyordum.
Bir ayrılıktan sonra annemle yaşamak için tekrar eve dönene kadar yıllarca böyle devam etti.
Kendimi tekrar toparlayana kadar geçici bir süre içindi ve bu süre zarfında oldukça rahatsız ediciydi.
Başlangıçta şöyle düşündüm: Burada ne işim var? Ben bundan daha iyiyim!
Ve... Yalan söylemeyeceğim: Yaklaşık altı ay boyunca böyleydi.
Egomun gitmesine ve kendimi koşullarıma teslim etmeme izin vermedim.
Hâlâ kendime herkesten daha iyi olduğumu ve buranın bir çöplük olduğunu söylüyordum.
Gerçek şu ki, egomu korumak için kendime bunu söylüyordum.
Kendimi iyi hissetmek için diğer insanlardan daha iyi olduğumu kendime söylemem gerekiyordu.
Peki ne değişti?
Tekrar evimde olduğum süre boyunca alçakgönüllü oldum ve burada yaşayan insanların mutlu olduğunu fark ettim.
Dahası, hepimizin farklı şeylerden hoşlandığı gerçeğini kabul ettim ve benim yolumun en iyi yol olduğunu kim söyleyebilirdi ki?
Aslında, memleketimde benim yaşımdaki insanlarla vakit geçirdiğimde, bir şehirde yaşamaktan daha kötü bir şey düşünemediklerini fark ettim.
Bana doğada yaşadıkları ve etraflarında bir sürü insan olmadığı için çok şanslı olduklarını düşündüklerini söylediler.
Hiç böyle şeyler görmediğim için gerçek bir perspektif değişimiydi.
En iyisi de, kendimi bir başkasından daha iyi görmediğimde kendimi daha iyi hissettim.
Yaşam tarzımın 'daha iyi' olmadığını, sadece yapmayı tercih ettiğim şeyin bu olduğunu fark etmek iyi hissettirdi.
Bir sonraki kişi için benim büyük şehirdeki yaşam tarzım tam bir cehennemdi!
Üstünlük kompleksini anlamak
Şu bahsettiğim ego hakkında biraz daha konuşalım.
...Üstünlük kompleksi, muhtemelen özgüvenimiz düşük olduğu için egolarımızın bizi korumak için kullandığı bir şeydir.
Ayrıca bakınız: Size karşı derin ve gerçek duygular beslediğinin 16 işareti (saçmalık yok!)Dürüst olacağım: benim durumumda muhtemelen doğruydu.
Bir kişinin aslında aşağılık duygusuna sahip olması da söz konusu olabilir.
Başka bir deyişle, başkalarından daha iyi olduklarını düşünen insanlar, temelde kendilerini kötü hissetmekten muzdarip oldukları gerçeğinin arkasına saklanmaya çalışıyorlar.
Bu sadece benim teorim değil: psikologlar bu konuda yazılar yazdılar.
Healthline.com, üstünlük kompleksinin ne olduğuna dair bir makalede şu açıklamayı yapıyor:
"Psikolog Alfred Adler, üstünlük kompleksini ilk kez 20. yüzyılın başlarındaki çalışmalarında tanımlamış ve kompleksin aslında hepimizin mücadele ettiği yetersizlik duygularına karşı bir savunma mekanizması olduğunu belirtmiştir.
"Kısacası, üstünlük kompleksine sahip kişiler çevrelerindeki insanlara karşı sıklıkla övüngen tavırlar sergilerler. Ancak bunlar yalnızca başarısızlık veya eksiklik duygularını örtbas etmenin bir yoludur."
Dahası, birinin üstünlük kompleksine sahip olup olmadığını anlamanın birkaç yolunu paylaşıyorlar.
- yüksek öz-değer değerlendirmeleri
- gerçeklikle desteklenmeyen övüngen iddialar
- görünüşe önem verme veya gösteriş
- kişinin kendini aşırı yüksek görmesi
- üstünlük veya otoriteye ilişkin bir öz imaj
- başkalarını dinleme isteksizliği
- yaşamın belirli unsurları için aşırı telafi
- ruh hali değişimleri, genellikle başka bir kişinin karşı çıkmasıyla daha da kötüleşir
- altta yatan düşük öz saygı veya aşağılık duyguları
Esasen, başkalarından daha iyi olduklarını düşünen insanlar abartılı bir öz-değer duygusuna sahiptirler!
Üzgünüm, sen özel değilsin.
Bu yutulması acı bir haptır, ancak kırıcı olması amaçlanmamıştır.
Gördüğünüz gibi, bu sadece sizinle ilgili değil.
Aksine, bu hepimiz için geçerli olan bir gerçektir.
Hiçbirimiz özel değiliz... Açıklamama izin verin.
Tıpkı Justin Brown'ın dediği gibi: istatistiksel olarak konuşursak, benzersiz değilsiniz.
Bu ücretsiz çevrimiçi videoda söylediği gibi:
"Bu gezegende yaklaşık 7 milyar insan var. 7 milyar insandan kaç tanesi özel ve eşsiz? Her biri, değil mi? Ama eğer hepimiz özel olsaydık, bu hiçbirimizin özel ve eşsiz olmadığı anlamına gelmez miydi? Kendimizi özel ve eşsiz olarak düşünmek doğal değil."
Bunu tekrar okumak için bir saniyenizi ayırın!
Bunu duyduğumda benim için bir mikrofon düşme anıydı. Defalarca geri sardım ve benim için bir kuruş düştü.
Söylediği şeydeki mantığı görebiliyor musunuz? Eğer herkesin benzersiz olması gerekiyorsa, o zaman hiçbirimiz benzersiz olamayız demektir.
Ayrıca bakınız: Bir mola sırasında sizi geri istemesini nasıl sağlarsınız?Gerçekten önemli bir noktaya daha değiniyor:
Özel ve eşsiz olduğumuzu hissettiğimizde, bu bizi yalnızlığa ve kopukluğa da hapseder.
Ne demek istiyor?
Diyor ki: Sizi özel kılan şeylere odaklandığınızda, nitelikleriniz ve başarılarınız hakkında düşünürken kendinizi iyi hissedersiniz.
Örneğin, kendi başınıza bir şeyleri nasıl başardığınızı ve bu özel niteliğiniz için özel olduğunuzu düşünebilirsiniz.
Ama soruyor: Peki ya hayatta zorluklarla karşılaştığınızda? İşten atılmak ya da ilişkinizin bozulması gibi.
Özel olduğumuza dair inancı içselleştirdiğimiz için, doğal olarak söz konusu sorunu yaşama konusunda benzersiz olduğumuzu düşündüğümüzü ve içe dönüp durumun acısını tek başımıza yaşadığımızı öne sürüyor.
Sonuç olarak, yalnızlık acısının akut hale geldiğini söylüyor.
Öte yandan, topluluklar halinde yaşadığımız eski zamanlarda 'ben' yerine 'biz' diye düşündüğümüzün altını çiziyor...
...Diyor ki: zorluklarımızla yüzleştiğimizde, bunu başkalarının desteğiyle yaptık ve diğer insanların yardımına koştuk.
Şimdi, topluluğun faydalarını deneyimlemek için toplumun evrimleşmesini beklememize gerek olmadığını söylüyor.
Peki ne yapmalıyız?
Justin, özel ve eşsiz olduğumuz inancını bir kenara bırakmamızı ve bunun yerine çevremizdeki insanlarla ortak noktalarımıza odaklanmamızı öneriyor.
Başka bir deyişle, bizi neyin böldüğüne bakmak yerine bizi birleştiren şeyleri araştırın.
Diğerlerinden daha iyi olduğunu düşünen biriyle nasıl başa çıkılır?
Hayatınızda diğerlerinden daha iyiymiş gibi davranan biri var mı?
Belki de önerdiğiniz şeylere burun kıvırıyor ve hayatınızla ilgili kararlarınız hakkında yorumlar yapıyorlar.
Muhtemelen hayatınızda bu şekilde davranan biriyle karşılaşacaksınız.
Gördüğünüz gibi, birçok insan düşük öz değere sahip olabilir ve kendine güvensiz olabilir...
...Ve daha önce de açıkladığım gibi: güvensizlik, diğerlerinden daha üstün ve daha iyiymiş gibi davranmak şeklinde kendini gösterebilir.
Ama böyle biriyle nasıl başa çıkabilirsiniz?
WikiHow'da birkaç ipucu var. Sizden daha iyi olduğunu düşündükleri arkadaşlarınızla nasıl başa çıkacağınız sorusuna yanıt olarak şöyle açıklıyorlar:
"Hayatınızda aldığınız her küçük karar hakkında arkadaşlarınızın ne düşüneceğini düşünmemeye çalışın. Muhtemelen, onlara uyum sağlamaya çalışsanız da çalışmasanız da sizi aşağılayacaklardır, bu yüzden endişelenmeyin. Sizi mutlu eden şeyi yapın ve başkalarının onayını almak için endişelenmeyin."
Başka bir deyişle, ihtiyaçlarınıza öncelik vermenizi öneriyorlar.
Dahası, bu kişi size tüm başarılarını anlatmaya başladığında etkilenmemiş gibi davranmanızı önerirler.
Bu, birini küçümsemek anlamına gelmez (bu kişinin size yapabileceği gibi), bunun yerine arkadaşınıza onun gelmiş geçmiş en iyi şey olduğunu söylememek anlamına gelir...
...ve sizden üstünmüş gibi davranıyorlar.
Açıklıyorlar:
"Züppeler, diğer insanların kendilerinden daha aşağı olduklarını kabul etmeye istekli olmalarından beslenirler. Pahalı kıyafetlerine ağzınızın suyu akarsa ya da başarılarından dolayı onları aşırı derecede överseniz, sadece üstünlük duygularını körüklemiş olursunuz."
Bu yüzden, onları körüklemek yerine... sakin davranın.
Ve unutmayın ki, bu kişi kendini gösterme ve başkalarını aşağılık hissettirme ihtiyacı hissediyorsa sorunu vardır!
Ancak dikkate alınması gereken başka bir husus daha var.
WikiHow ekliyor:
"Eğer arkadaşlarınız bir konu hakkında gerçekten sizden daha bilgiliyse, bilgilerine saygılı olmakta bir sakınca yoktur, ancak sizin sohbete katkıda bulunmanıza izin vermeyecek kadar üstün davranıyorlarsa, kendinizi savunmanız gerekir."
Bu sizin için ne anlama geliyor?
Bu kişinin sizi aşağılamaya ve üstünmüş gibi davranmaya çalışıp çalışmadığını görmek ve hissetmek için sezgilerinizi ve yargılarınızı kullanın!
Yazımı beğendiniz mi? Bunun gibi daha fazla makaleyi akışınızda görmek için beni Facebook'ta beğenin.
