Hogyan lépj tovább valakitől, akit minden nap látsz (24 alapvető tipp)

Csodálatos lehet együtt dolgozni azzal a személlyel, akivel randizol.

Ez azonban azt is jelenti, hogy amikor a dolgok rosszul mennek, akkor is találkoznod kell velük!

Az exeddel való napi szintű találkozás enyhén szólva is kihívást jelenthet.

Nem csak a szakmai kapcsolatok megőrzése miatt, hanem azért is, hogy elkerülje a kínos találkozásokat és az új szerelme kíváncsi pillantásait.

Íme néhány tipp, hogyan lépj tovább valakitől, akit minden nap látsz - és ezek nem csak a munkára, hanem az iskolára és más olyan helyzetekre is vonatkoznak, ahol minden nap látnod kell az exedet!

Merüljünk bele:

1) Tegye hivatalossá a szünetet

Ha az irodában még mindig egymás körül kell lavíroznotok, akkor valószínűleg mindketten abban reménykedtek, hogy a dolgok visszatérnek a normális kerékvágásba köztetek.

Mielőtt azonban valóban továbbléphetne az exétől, hivatalossá kell tennie a szakítást, és véget kell vetnie a kapcsolatnak.

Ez azt jelenti, hogy nem kell velük barátkoznod. Ez azt jelenti, hogy nem fűznek romantikus szálak hozzájuk, és hogy már nem állsz velük semmilyen kapcsolatban.

Ha egyszer szakítasz, nem lesz kísértés arra, hogy megpróbáld visszaszerezni a dolgokat az exeddel. Nem fogsz többé azon aggódni, hogy mit csinál és mit mond, és újra magadra tudsz majd koncentrálni.

2) Ismerje el a szakítást

Lehet, hogy a múltban a munkát arra használta, hogy figyelmen kívül hagyja az érzéseit, de most, hogy minden nap látnia kell az exét a munkahelyén, ez már nem lehetséges.

A továbblépés egyik első lépése, hogy elismerd a szakítást. Ne próbálj úgy tenni, mintha nem történt volna meg, ne élj tagadásban.

Az is jó ötlet, ha beszélsz az exeddel, és elmondod neki, hogy örülnél egy kis távolságtartásnak.

Ha még mindig érzel valamit az exed iránt, ismerd el, hogy el kell engedned. Ha még mindig dühös vagy az exedre, ismerd el azt is.

3) Lépj kapcsolatba az érzéseiddel

Most, hogy elismerte a szakítást, kapcsolatba kell lépnie az érzéseivel, hogy elengedje őket.

Üljön le egy csendes helyre egy jegyzetfüzettel és tollal. Vegyen néhány mély lélegzetet, csukja be a szemét, és hagyja, hogy az elméje elkalandozzon, amíg egy olyan semleges helyre nem kerül, ahol felfedezheti az érzéseit.

Engedd meg magadnak, hogy szomorúságot, dühöt és bármi mást érezz. Az érzések az élet normális részei, és ahhoz, hogy túljuss valakin, először is kapcsolatba kell kerülnöd az érzéseiddel.

De ez felveti a kérdést:

Miért kezdődik a szerelem oly gyakran nagyszerűen, hogy aztán rémálommá váljon?

És mi a megoldás arra, hogy továbblépj valakitől, akit minden nap látsz?

A válasz az önmagaddal való kapcsolatodban rejlik.

Ezt a neves sámántól, Rudá Iandê-től tanultam meg. Ő tanított meg arra, hogy átlássak a hazugságokon, amelyeket a szeretetről mondunk magunknak, és valóban megerősödjek.

Ahogy Rudá elmagyarázza ebben az észbontó ingyenes videóban, a szerelem nem az, aminek sokan gondoljuk. Sőt, sokan közülünk valójában önszabotálják a szerelmi életüket, anélkül, hogy észrevennék!

Szembe kell néznünk a tényekkel a meghiúsult kapcsolatokról, és meg kell tanulnunk továbblépni.

Túl gyakran kergetünk valakiről egy idealizált képet, és olyan elvárásokat támasztunk, amelyek garantáltan csalódást okoznak.

Túl gyakran esünk bele a megmentő és az áldozat társfüggő szerepébe, hogy megpróbáljuk "megjavítani" a partnerünket, hogy aztán egy nyomorúságos, keserű rutinban végezzük.

Túlságosan gyakran vagyunk ingatag talajon saját magunkkal szemben, és ez átragad a mérgező kapcsolatokra, amelyek a földi pokollá válnak.

Rudá tanításai egy teljesen új perspektívát mutattak nekem.

Miközben néztem, úgy éreztem, hogy valaki megértette a küzdelmeimet, hogy először találjam meg a szerelmet - és végre egy tényleges, gyakorlatias megoldást kínált arra, hogyan lépjek tovább az életemmel.

Ha eleged van a kielégítetlen randizásból, az üres kalandokból, a frusztráló kapcsolatokból, és abból, hogy a reményeid újra és újra szertefoszlanak, akkor ezt az üzenetet hallanod kell.

Kattintson ide az ingyenes videó megtekintéséhez.

4) Adj időt magadnak a gyászolásra

Így van, azt mondtam, hogy gyászolnod kell.

Tudod, egy kapcsolat vége olyan, mint a halál: gyászolnod kell. Ami az exeddel volt, az elmúlt. A jövő, amit elképzeltél kettőtöknek - szintén elmúlt.

Engedje meg magának a gyászhoz szükséges időt.

Lehet, hogy még egy kis szabadságot is ki kell venned, és ez rendben van, csak ne feledd, hogy nem kell úgy tenned, mintha nem lennél feldúlt.

Az érzelmeid érvényesek; hagyd őket áramolni. Fedezd fel őket, próbáld megérteni őket, és máris az elengedés útján leszel.

5) Kezdj el randizni valakivel

Ha nehezen teszed túl magad az exeden, akit minden nap látsz, akkor sokat segíthet, ha újra randizni kezdesz.

Végül is nem akarsz a múltban ragadni.

Ha még mindig érzel valamit az exed iránt, de ő már nem érzi ugyanezt, akkor ajánlom, hogy nézd meg ezt a videót Justin Brown (az Ideapod alapítója) A brutális igazság a viszonzatlan szerelemről.

Justin szerint, amikor viszonzatlan szerelemmel szembesülünk, két utat követhetünk:

• Vagy elmerülünk a fájdalomban, és "elmeséljük magunknak a történetet, hogy mi csak szeretünk valakit olyan mélyen, ha csak ő is ugyanúgy tudna minket szeretni".

• vagy "megragadhatjuk a bátorságot, hogy elkezdjük megnyitni magunkat valaki új szeretete előtt".

Látod, bátorság kell ahhoz, hogy továbblépj, mert nagyon félsz attól, hogy újra elutasítanak, mert az elutasítás fáj.

Nézd meg A kegyetlen igazság a viszonzatlan szerelemről című videóját, és próbáld ki a gyakorlatát, hogy segítsen neked abbahagyni azt, hogy ezt a személyt, aki nem szeret vissza, a számodra tökéletes személynek tekintsd, és találd meg a bátorságot, hogy a szerelem második útjára lépj.

6) Próbáljatok meg nem egymás látóterébe kerülni.

Lássuk be, ha még mindig együtt dolgozol az exeddel, az azt jelenti, hogy még mindig találkozgattok.

Ha elkerülhető, próbáljatok meg nem egymás szeme elé kerülni. Keressetek egy csendes, nyugodt sarkot, ahol nyugodtan dolgozhattok.

Ha mindketten nyitott irodában dolgoznak, próbáljanak meg fejhallgatót viselni.

Fordítsd el a tekintetedet az exedről, amennyire csak lehet.

7) Tartsa a dolgokat "könnyedén és szellősen".

Ha az exed a munkahelyeden akar beszélni a szakításról, mondd meg neki, hogy ez nem a megfelelő hely és idő arra, hogy a kapcsolatotokról beszélgessetek.

Javasolja, hogy találkozzon velük a munkahelyén kívül, olyan időpontban, amely megfelel Önnek.

Ha megbeszéled a dolgot, az segíthet nekik, hogy jobban érezzék magukat. Neked is segít lezárni a dolgot, hogy továbbléphess. Próbáld meg azonban könnyedén és légiesen kezelni a dolgokat.

8) Fake it 'til you make it

Színleld, hogy túl vagy a kapcsolaton, amíg valóban túl nem vagy rajta.

Tudom, hogy ez butaságnak vagy természetellenesnek tűnhet, de hidd el, ez segíteni fog abban, hogy gyorsabban túllépj az exeden.

Fontos, hogy erős, professzionális kapcsolatot tartson fenn az exével. Barátságosnak kell lennie, de nem túlságosan bizalmasnak.

Maradj a munkasávjukban, de ne vidd túlzásba a csevegést.

Tartsa távol személyes érzéseit az irodától.

Ez azt jelenti, hogy ne beszélj a munkahelyi barátaidnak arról, hogy mennyire szar az exed, vagy hogy bosszút akarsz állni, és ne panaszkodj a szakításról, vagy arról, hogy még nem vagy túl rajta.

Legyen szívélyes és barátságos az exével, de kerülje, hogy együtt menjen el vele inni vagy más társasági eseményre.

9) Szedd össze magad

Hidd el, nem akarod, hogy az érzelmeid irányítsanak.

Egy dolog, hogy kapcsolatba kerülsz az érzéseiddel, de teljesen más dolog, hogy hagyod, hogy az érzéseid átvegyék az irányítást.

Felnőttként akarod kezelni a szakítást.

Ha elég időt adtál magadnak a gyászra és az érzéseid feltárására, és még mindig nehezen szeded össze magad, akkor jó ötlet lehet, ha beszélsz valakivel a helyzetedről...

10) Kapjon személyre szabott tanácsokat az Ön helyzetére szabottan

Az előző ponthoz kapcsolódva, ha nehezen szedi össze magát, és nehezen lép tovább az exétől, hasznos lehet, ha beszél egy párkapcsolati tanácsadóval a helyzetéről.

Egy profi párkapcsolati coach segítségével a szerelmi életében felmerülő konkrét problémákra szabott tanácsokat kaphat.

A Relationship Hero egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek eligazodni a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben, például abban, hogy minden nap összefutsz az exeddel! Azért népszerűek, mert valóban segítenek az embereknek a problémák megoldásában.

Miért ajánlom őket?

Nos, miután saját szerelmi életemben nehézségeken mentem keresztül, néhány hónappal ezelőtt hozzájuk fordultam. Miután sokáig tehetetlennek éreztem magam, egyedülálló betekintést nyújtottak a kapcsolatom dinamikájába, beleértve a gyakorlati tanácsokat is, hogy hogyan küzdjem le a problémáimat.

El voltam ájulva attól, hogy mennyire őszinték, megértőek és profik voltak.

Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy tanúsított párkapcsolati coach-szal, és személyre szabott, az Ön helyzetére szabott tanácsokat kaphat.

Kattintson ide a kezdéshez.

11) Előre jelezze a lehetséges forgatókönyveket

Mindig jó, ha átgondolod a lehetséges forgatókönyveket, amelyekben esetleg találhatod magad, hogy felkészülten és higgadtan tudj viselkedni.

Íme néhány dolog, amit egy munkahelyi romantikus kapcsolat befejezése után tapasztalhat.

• Az exed túl sokat lóg az irodádban: Ha ez a helyzet, beszélj vele, és magyarázd el neki, hogy nagyra értékelnéd, ha hagyna neked egy kis teret.
• Az exed sehol sincs: Jó! Ők is próbálják elkerülni a kínos helyzetet. Sőt, lehet, hogy csak azért kerülik téged, hogy előzékenyek legyenek.
• Az exed elkezd randizni valaki mással az irodából: Végül az exed továbblép az életével, és ez azt jelentheti, hogy egy másik munkatárssal fog randizni. Neked csak mosolyognod kell, és lazának kell lenned. Ne hagyd, hogy tudatosítsd, hogy téged is érint, ami történik. Azt is nagyon javaslom, hogy a saját életeddel lépj tovább, amilyen gyorsan csak lehet.
• Belezúgsz valaki másba a munkahelyeden: Nos, én azt mondanám, hogy kerüld az irodai románcokat, de ha nem teheted, próbáld meg nem elsietni semmit, mielőtt jól megismernéd a másik személyt. Ne feledd, hogy továbbra is találkoznod kell vele, ha a dolgok nem működnek!

12) Próbálja minimalizálni az interakciót

Nem kell teljesen elkerülnöd az exedet, de minimalizálhatod a velük való interakciót. Maradj olyan távol tőle, amennyire csak tudsz anélkül, hogy nevetségessé válnál.

Ne egyél velük, ne menj velük italozni, és ne menj velük céges kirándulásokra - legalábbis eleinte ne.

13) Beszéljen egy barátjával vagy családtagjával

Ha szükséged van egy kis időre távol a munkatársaidtól és az exedtől, keress egy barátot vagy családtagot, akinek megnyílhatsz.

Amikor nehéz időszakon mész keresztül, ne feledd, hogy vannak olyan emberek az életedben, akik szeretnek téged, bármi történjék is. Amikor szükséged van egy vállra, amin kisírhatod magad, vagy valakire, aki meghallgat, ők ott vannak neked.

Én személy szerint mindig jobban érzem magam, miután megosztottam a gondjaimat az anyukámmal.

14) Változtass a rutinodon

Lehet, hogy évek óta minden nap találkozol az exeddel, de lehet, hogy soha nem vetted észre a mintát.

Változtasson a rutinján, hogy ne találkozzon olyan gyakran az exével. Találjon ki új útvonalat a munkahelyére, kávézzon máshol, vagy dolgozzon más műszakban.

Akár az ülésrendet vagy az irodát is megváltoztathatja, hogy többé ne kelljen mellettük ülnie.

15) Menj nyaralni

Ha nem állsz készen arra, hogy minden nap az exedet lásd a munkahelyeden, akkor lehet, hogy itt az ideje, hogy szabadságra menj!

Gondolj bele:

Egy kis környezetváltozás és egy kis idő, hogy kényeztesse magát, lehet, hogy pont az orvos rendelte.

És ki tudja, talán még egy érdekes emberrel is találkozhatsz a nyaralás alatt.

16) Maradjon professzionális

Azt tanácsolom, hogy a munkahelyeden tartsd a dolgokat profi módon közted és az exed között.

Most már tudom, hogy talán sok mindent nem mondtál ki, és az érzelmek széles skáláját érzed, de nem akarod kockáztatni az állásodat.

Maradjon profi az irodában.

Ha van valami, amit meg kell beszélnetek vagy meg kell oldanotok a kapcsolatotokkal kapcsolatban, tegyétek meg a szabadidődben.

És még valami: Ha haragot vagy dühöt érzel, tartsd meg magadnak. Nem kell mindenkit kellemetlen helyzetbe hozni magad körül.

17) Vonja el a figyelmét más tevékenységekkel

Keressen új tevékenységeket, amelyek elterelik a gondolatait a szakításról. Ez segít elkerülni, hogy a szakítás újra és újra lejátszódó spirálba kerüljön a fejében.

Ehelyett új dolgokra kell majd összpontosítania.

Vegyen részt irodai tevékenységekben, például sportcsapatokban vagy munka utáni italozásban.

Vagy csatlakozzon egy munkahelyen kívüli sportligához, vagy szerezzen barátokat az edzőteremben.

Vegyen részt olyan hobbikban, amelyek azelőtt is érdekelték, hogy elkezdett volna randizni az exével.

A lényeg az, hogy foglald le magad, és hamarosan képes leszel továbblépni az exedről.

18) Változtasd meg a gondolkodásmódodat exről munkahelyi ismerősre

Néhány hét múlva már kényelmesen át kell állnod az exről a munkahelyi ismerősre.

Nem kell sokat érintkezned az exeddel, és általában kerüld őket, ha lehet. De ha mégis kapcsolatba kell lépned velük, tartsd a beszélgetést rövidre és szakszerűre.

Ne beszélj folyamatosan személyes dolgokról, és ne hagyd, hogy elszálljon a lelked. Légy barátságos, de tartsd a dolgokat a felszínen.

Ha az exed kezdeményezi gyakrabban a beszélgetéseket, az azért lehet, mert már kezd hozzászokni a szakításhoz, és szeretne újra barátkozni. Ez egy jó alkalom arra, hogy tudasd vele, hogy inkább profi szinten szeretnéd tartani a dolgokat.

19) Ne beszélj rosszat az exedről a munkahelyeden!

Ha Ön és az exe rosszul szakítottak, valószínűleg mindenkinek el akarja mondani, hogy milyen szörnyű ember volt, és mennyivel jobban érzi magát nélküle.

Mielőtt ezt tennéd, állj meg, és gondold végig, hogy miért szakítottál velük.

Valószínű, hogy ennek valami köze volt ahhoz, ahogyan egymással bántatok, és nem a munkateljesítményükhöz.

Ha meg akarod tartani az állásodat, ügyelned kell arra, hogy ne szidd az exedet a munkahelyeden.

Ha mégis megteszi, azt kockáztatja, hogy megsérti a vállalat zaklatásellenes szabályzatát, és elveszíti az állását.

Még ha nincs is ilyen szabályzata, nem szeretné kockáztatni a hírnevét az irodában azzal, hogy valami negatív dolgot mond az exéről.

Ha szakítani akarsz az exeddel anélkül, hogy feldühítenéd a munkatársaidat, akkor minden szakítási beszélgetést tarts magadban. Még mindig szakíthatsz az exeddel, és megtarthatod a munkádat; csak a szakításról szóló beszélgetést tartsd a fejedben.

20) Koncentráljon a munkára

Fontos, hogy a munka legyen a legfontosabb, amíg túljutsz a szakításodon. Ez azt jelenti, hogy vállalj extra projekteket, és tényleg foglalkozz azzal, amin éppen dolgozol.

Ez nem csak segít elterelni a gondolataidat az exedről, de azt is megmutatja a munkatársaidnak és a főnöködnek, hogy nem hagyod, hogy a magánéleted zavarja a munkádat.

Amikor nem dolgozol, akkor más dolgokat kell csinálnod, amelyek segítenek továbblépni. Ez segít abban, hogy minél gyorsabban túltedd magad a szakításon, és így újra a munkára koncentrálhass.

21) Vigyázz magadra

Ha szakítottál valakivel, könnyen depressziós lelkiállapotba kerülhetsz.

De ahelyett, hogy csak ülsz és sajnálod magad, inkább gondoskodj magadról. Tedd meg azokat a dolgokat, amelyekről tudod, hogy jobban érzed magad, amikor rosszul vagy, és győződj meg róla, hogy pozitív maradsz.

Táplálkozzon egészségesen, igyon sok vizet és gondoskodjon elegendő alvásról.

Menj el a barátaiddal, és kényeztesd magad valami szép dologgal.

Meditálj, jógázz, vegyél hosszú, pihentető fürdőt, tégy meg mindent, amire szükséged van ahhoz, hogy törődj magaddal.

Vigyázzon a mentális egészségére úgy, hogy pozitív marad, és nyitott marad arra, hogy mi lesz a következő lépés.

22) Találj egy munkatársat, akivel beszélhetsz.

Ha nehezen teszed túl magad az exeden, mert minden nap látnod kell a munkahelyeden, segíthet, ha beszélsz egy olyan munkatársaddal, akiben megbízol, és megbeszéled vele a dolgot.

Ha beszélsz velük, kevésbé érzed magad egyedül, és segíthet a továbblépésre összpontosítani.

23) Hálózatok és találjatok valamit, amire várni lehet.

Az egyik legjobb módja annak, hogy túllépj az exeden és továbblépj, ha találsz valamit, ami izgat, és több időt töltesz vele.

Legyen szó akár egy klubhoz való csatlakozásról, egy versenyre való edzésről vagy egy új készség elsajátításáról, győződj meg róla, hogy találsz egy új tevékenységet, amiért lelkesedhetsz. Ez segíthet túllépni az exeden, és elkerülni, hogy szenvedélyes, megszállott lelkiállapotba kerülj, ami visszavezethet az exedhez.

Mindent egybevetve, találj valami új és izgalmas dolgot, amibe energiát fektethetsz, és amit minden nap örömmel csinálsz.

24) Szellemi fegyelem kialakítása

Akár készen állsz arra, hogy továbblépj az exeddel, akár nem, fontos, hogy a mentális fegyelmet ápold.

Ez azt jelenti, hogy el kell kötelezned magad arra, hogy az energiádat a számodra fontos dolgokra összpontosítod, és nem pazarolsz energiát olyan dolgokra, amelyek nem segítenek neked.

Ha az exed túl sok figyelmet vonz rád a munkahelyeden, meg kell tanulnod, hogyan zárhatod ki őket. Ki kell zárnod a szavaikat, ki kell zárnod a tekintetüket, és ki kell zárnod minden kommunikációt, amit veled próbálnak folytatni.

A munkádra és azokra az emberekre kell koncentrálnod, akik fontosak az életedben.

Amikor az exed megpróbálja elterelni a figyelmedet, rendelkezned kell azzal a mentális fegyelemmel, hogy figyelmen kívül hagyd őket, és a fontos dolgokra koncentrálj.

Következtetés

A szakítás valakivel, akivel minden nap találkozol a munkahelyeden, kínos és kihívást jelentő, de nem lehetetlen élmény lehet.

Az ebben a cikkben található tippek segítenek abban, hogy a dolgok professzionálisak maradjanak, és ami a legfontosabb, hogy továbblépj az életeddel és boldog légy.

5 tipp a munkahelyi románcok eligazodásához

Kevés izgalmasabb dolog van annál, mint a munkahelyi szerelembe esni. Szinte minden napot együtt töltötök, és teljesen új személyes szinten ismeritek meg egymást.

Egy munkatárs iránt érzett érzelmek élénkítőek lehetnek, de kihívást is jelenthetnek.

Az a helyzet, hogy az irodai románcok vagy szerelmek között való navigálás kényelmetlen érzés lehet, különösen, ha nem vagy biztos abban, hogy a másik személy hogyan érez irántad.

A kollégákkal való kapcsolat kialakításától azonban nem kell félni; amíg megőrizöd a szakmaiságodat, semmi sem akadályozhat meg abban, hogy a munkahelyeden romantikázz valakivel.

A trükkös rész az, hogy kitaláljuk, hogyan tovább.

Honnan tudod, hogy ők is így éreznek-e? Hogyan mondod el nekik? És mit teszel, ha ők is így éreznek?

Íme néhány tipp a munkahelyi románcok eligazodásához:

1) Figyeljen a testbeszédre

A testbeszéd az egyik legfontosabb része a munkahelyi románcban való navigálásnak.

Egy egyszerű érintés a vállon vagy a karon olyan érzéseket is közvetíthet, amelyekről talán nem is tudsz.

Fontos, hogy odafigyeljen a kollégája által küldött jelekre, és hogy tisztában legyen az Ön által küldött jelekkel.

Lehet, hogy érdekel valaki, de nem veszed észre, amíg nem kezd el flörtölni veled.

Ha nem vagy biztos benne, hogy a másik személy hol áll, nem verbális jelzésekkel is tudtára adhatod, hogy te is kedveled őt.

Ez lehet olyan egyszerű, mint közelebb állni az illetőhöz, közelebb hajolni hozzá, amikor beszél, többet mosolyogni, vagy szemkontaktust teremteni.

2) Figyeljen más nyomokra

Annak kiderítéséhez, hogy a kolléga érdeklődik-e Ön iránt, kulcsfontosságú, hogy odafigyeljen arra, amit mond és tesz.

Bár nem akarsz túl sokat olvasni minden egyes szavából és cselekedetéből, hasznos lehet, ha odafigyelsz a finom nyomokra, amelyek arra utalnak, hogy az illető kedvel téged.

Ha a kollégád megdicsér a ruhádért, amit egy nap a munkahelyeden viselsz, az annak a jele lehet, hogy érdeklődik irántad.

Ha a kollégája tanácsot kér Öntől valami személyes dologgal kapcsolatban, ez egy újabb nyom lehet.

És ha a munkatársad flörtölő emojikat küld neked az sms-ben, az több mint egy nyom - ez egy biztos jele annak, hogy érdeklődik irántad.

Ügyeljen azonban arra, hogy az összképet nézze - vannak olyan emberek, akik egyszerűen barátságosak és kedvesek mindenkivel, akivel találkoznak. Ne olvasson túl sokat egyetlen megjegyzésből vagy cselekedetből.

3) Kérdezd meg a munkatársaidat, hogy mit gondolnak

Azt is megtudhatod, hogy a másik mit érez, ha megkérdezel olyan embereket, akik mindkettőtöket ismerik, hogy mit gondolnak.

Ha nem vagy biztos benne, hogy a kollégád hogyan érez irántad, kérdezd meg a közös barátaidat, hogy szerintük hogyan érez a másik irántad. Ők talán tudnak valamit, amit te nem.

Gondolja át, hogyan tegye fel a kérdést a legjobban. Nem akarja mindenki előtt kellemetlen helyzetbe hozni a kollégáját.

Inkább kérdezzen négyszemközt, négyszemközt, vagy küldjön egy sms-t. Ha megkapta az információt, gondolja át, hogyan akar innen továbblépni.

4) Jelentkezz be az érzéseiddel

Ahogy jobban megismeri a kollégáját, figyeljen az érzéseire.

Ha bizonytalan vagy abban, hogy érdekled-e őket vagy sem, gondold végig, hogyan érzel irántuk.

Ha úgy találod, hogy állandóan rájuk gondolsz, és azt reméled, hogy több időt tölthetsz velük, akkor lehet, hogy te is érdeklődsz irántuk.

Ha aggódik, hogy túl sokat olvas bele a dolgokba, fontolja meg, hogy beszéljen egy megbízható barátjával vagy családtagjával arról, hogy mit érez.

Lehet, hogy ideges vagy, hogy beszélj a kollégáddal arról, hogyan érzel, ezért segíthet, ha írsz neki egy üzenetet, amelyben kifejezed az érzéseidet. Nem kell hosszú esszét írnod, ehelyett írj le néhány gyors mondatot arról, hogyan érzel.

Ez segíthet abban, hogy nyíltan kimondja az érzéseit, és onnan továbbléphessen.

5) Tudja, mikor kell visszalépni

Ha a kolléga érdeklődik Ön iránt, de Ön nem érdeklődik iránta, fontos, hogy visszalépjen, és ne vezesse őt.

Tudasd velük, hogy értékeled az érdeklődésüket, de nem érdekelnek romantikusan.

Nem akarod megbántani az érzéseiket, de nem is akarod megvezetni őket.

Ha nem érdekel, de aggódsz, hogy megbántod az érzéseiket, bármikor mondhatod, hogy jelenleg nem állsz készen arra, hogy bárkivel is randizz.

Nem kell okot adnod rá, de tudasd velük, hogy értékeled az érdeklődésüket, de nem érdekel semmi romantikus dolog velük.

Ha pedig fordítva van a helyzet - kedveled a kollégádat, de ő nyilvánvalóan nem tetszel neki -, tudnod kell, mikor kell visszalépned.

Ha túlságosan rámenős vagy, azt kockáztatod, hogy kellemetlen helyzetbe hozod őket a munkahelyeden. Ne feledd, ez egy munkahely, nem pedig egy bár.

Tetszett a cikkem? Lájkolj a Facebookon, hogy még több ilyen cikket láthass a hírfolyamodban.