Cách bước tiếp từ người mà bạn gặp hàng ngày (24 mẹo cần thiết)

Thật tuyệt khi được làm việc với người mà bạn đang hẹn hò.

Tuy nhiên, điều đó cũng có nghĩa là khi mọi thứ trở nên tồi tệ, bạn phải tiếp tục gặp họ!

Gặp lại người yêu cũ trên cơ sở hàng ngày có thể là một thách thức, ít nhất phải nói như vậy.

Kết thúc mọi việc trong điều kiện tốt là rất quan trọng; không chỉ để duy trì các mối quan hệ công việc mà còn để tránh những va chạm khó xử và những cái nhìn tò mò từ người mới yêu của bạn.

Dưới đây là một số mẹo về cách bước tiếp từ người mà bạn gặp hàng ngày – và chúng không chỉ áp dụng đi làm nhưng đến trường và các tình huống khác mà bạn phải gặp người yêu cũ hàng ngày!

Hãy đi sâu vào:

1) Chính thức chia tay

Nếu bạn' vẫn phải tìm hiểu nhau trong văn phòng, có khả năng cả hai bạn đang hy vọng rằng mọi thứ sẽ trở lại bình thường giữa hai người.

Nhưng trước khi bạn có thể thực sự bước tiếp với người yêu cũ, bạn cần để chính thức chia tay bằng cách chấm dứt hoàn toàn mối quan hệ.

Điều này có nghĩa là bạn không cần phải làm bạn với họ. Điều đó có nghĩa là bạn không có bất kỳ ràng buộc lãng mạn nào với họ và bạn không còn có bất kỳ mối quan hệ nào với họ nữa.

Sau khi chia tay, bạn sẽ không muốn cố gắng có được mọi thứ trở lại với người yêu cũ của bạn. Bạn cũng sẽ ngừng lo lắng về những gì họ đang làm và nói và bạn sẽ có thể tập trung trở lại vào bản thân.

2) Thừa nhận sự tan vỡ

Bạn có thể đã sử dụng công việc để bỏ quahãy sớm rời xa người yêu cũ.

18) Chuyển suy nghĩ của bạn từ người yêu cũ sang người quen nơi làm việc

Sau một vài tuần, bạn sẽ cảm thấy thoải mái khi chuyển suy nghĩ của mình từ người yêu cũ sang người quen nơi làm việc.

Bạn không cần phải tương tác nhiều với người yêu cũ và nói chung nên tránh họ khi có thể. Tuy nhiên, khi bạn phải tương tác với họ, hãy duy trì cuộc trò chuyện ngắn gọn và chuyên nghiệp.

Đừng lải nhải về những vấn đề cá nhân hoặc mất cảnh giác. Hãy thân thiện nhưng giữ mọi thứ ở mức độ bề ngoài.

Nếu người yêu cũ của bạn là người bắt chuyện thường xuyên hơn, thì đó có thể là do họ đã quen dần với việc chia tay và muốn trở thành bạn bè trở lại. Đây là cơ hội tốt để bạn cho họ biết rằng bạn muốn giữ mọi thứ chuyên nghiệp.

19) Đừng nói xấu người yêu cũ tại nơi làm việc

Nếu bạn và người yêu cũ đã chia tay bạn có thể nói với mọi người rằng họ là một người tồi tệ như thế nào và bạn tốt hơn biết bao khi không có họ.

Trước khi bạn làm điều này, hãy dừng lại và suy nghĩ về lý do tại sao bạn lại chia tay với họ trong lần đầu tiên địa điểm.

Rất có thể điều đó có liên quan đến cách bạn đối xử với nhau chứ không phải hiệu suất công việc của họ.

Nếu bạn muốn giữ công việc của mình, bạn cần đảm bảo rằng bạn đừng nói xấu người yêu cũ tại nơi làm việc.

Nếu làm vậy, bạn có nguy cơ vi phạm chính sách chống quấy rối của công ty và bị mất việc.

Ngay cả khi bạn không cóchính sách hiện có, bạn không muốn mạo hiểm danh tiếng của mình trong văn phòng bằng cách nói điều gì đó tiêu cực về người yêu cũ.

Nếu muốn chia tay với người yêu cũ mà không khiến đồng nghiệp tức giận, bạn cần phải giữ tất cả các cuộc thảo luận chia tay riêng tư. Bạn vẫn có thể chia tay người yêu cũ mà vẫn giữ được công việc của mình; bạn chỉ cần ghi nhớ cuộc nói chuyện chia tay.

20) Tập trung vào công việc

Điều quan trọng là bạn phải ưu tiên hàng đầu cho công việc trong khi bạn vượt qua cuộc chia tay của bạn. Điều này có nghĩa là đảm nhận thêm các dự án và thực sự tham gia vào bất cứ công việc gì bạn đang làm.

Việc này không chỉ giúp bạn quên đi người yêu cũ mà còn cho đồng nghiệp và sếp của bạn thấy rằng bạn đừng để cuộc sống cá nhân của bạn ảnh hưởng đến công việc.

Khi không đi làm, bạn nên làm những việc khác giúp bạn tiếp tục. Điều này sẽ giúp bạn vượt qua cuộc chia tay nhanh nhất có thể để bạn có thể quay lại tập trung vào công việc.

21) Hãy chăm sóc bản thân

Khi bạn chia tay ai đó, đó là dễ rơi vào trạng thái tinh thần chán nản.

Nhưng thay vì ngồi than thân trách phận, bạn nên đảm bảo rằng mình đang chăm sóc bản thân. Hãy làm những việc mà bạn biết sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn khi suy sụp và đảm bảo rằng bạn luôn lạc quan.

Ăn thực phẩm lành mạnh và uống nhiều nước. Đảm bảo ngủ đủ giấc.

Hãy ra ngoài với bạn bè vàtự thưởng cho mình điều gì đó thú vị.

Thiền định. Tập yoga. Tắm thư giãn trong thời gian dài. Làm bất cứ điều gì bạn cần làm để chăm sóc bản thân.

Chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn bằng cách sống lạc quan và cởi mở về những điều sắp tới cho bạn.

22) Tìm một người đồng hành đồng nghiệp mà bạn có thể nói chuyện

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc vượt qua người yêu cũ vì phải gặp họ hàng ngày tại nơi làm việc, bạn có thể nói chuyện với một đồng nghiệp mà bạn tin tưởng về mọi chuyện .

Trò chuyện với họ sẽ khiến bạn cảm thấy bớt cô đơn hơn và có thể giúp bạn tập trung vào việc tiếp tục.

23) Kết nối mạng và tìm điều gì đó để mong chờ.

Một trong những cách tốt nhất để vượt qua người yêu cũ và tiếp tục là tìm thứ gì đó khiến bạn hứng thú và dành nhiều thời gian hơn để thực hiện nó.

Cho dù đó là tham gia một câu lạc bộ, tập luyện cho một cuộc thi hay học một kỹ năng mới , đảm bảo rằng bạn đang tìm thấy một hoạt động mới để hào hứng. Điều này có thể giúp bạn vượt qua người yêu cũ và tránh rơi vào trạng thái đam mê, ám ảnh có thể đưa bạn quay lại với người yêu cũ.

Nói chung, hãy tìm điều gì đó mới mẻ và thú vị mà bạn có thể dồn sức vào và mong muốn được thực hiện mỗi ngày.

24) Rèn luyện tính kỷ luật về tinh thần

Cho dù bạn đã sẵn sàng bước tiếp với người yêu cũ hay chưa, điều quan trọng là phải rèn luyện tính kỷ luật về tinh thần.

Điều này có nghĩa là bạn cần cam kết tập trung sức lực vào những điều quan trọng đối với bạnvà tránh lãng phí năng lượng vào những việc không giúp ích gì cho bạn.

Nếu người yêu cũ đang thu hút quá nhiều sự chú ý của bạn tại nơi làm việc, bạn cần học cách loại bỏ họ. Bạn cần phải bịt miệng lời nói của họ, bịt miệng những cái nhìn họ dành cho bạn và chặn đứng mọi giao tiếp mà họ có thể đang cố gắng thực hiện với bạn.

Bạn cần tập trung vào công việc của mình và vào những người quan trọng trong cuộc sống của bạn.

Khi người yêu cũ cố gắng làm bạn mất tập trung, bạn cần có kỷ luật tinh thần để phớt lờ họ và tập trung vào những điều quan trọng.

Kết luận

Chia tay với người mà bạn gặp hàng ngày tại nơi làm việc có thể là một trải nghiệm khó xử và đầy thử thách, nhưng không phải là không thể.

Các mẹo trong bài viết này sẽ giúp bạn giữ mọi thứ chuyên nghiệp và quan trọng nhất là tiếp tục cuộc sống của mình và trở nên hạnh phúc.

5 mẹo để vượt qua những mối tình lãng mạn nơi công sở

Có ít điều thú vị hơn là yêu nơi công sở. Bạn dành gần như mỗi ngày cho nhau và tìm hiểu nhau ở cấp độ cá nhân hoàn toàn mới.

Có tình cảm với đồng nghiệp có thể tiếp thêm sinh lực nhưng cũng có thể là thử thách.

Vấn đề là bạn có thể cảm thấy không thoải mái khi tìm hiểu về các mối tình công sở hoặc người yêu thích, đặc biệt nếu bạn không chắc người kia cảm thấy thế nào về mình.

Nhưng không có gì đáng sợ khi phát triển mối quan hệ với đồng nghiệp; miễn là bạn giữ nguyên tính chuyên nghiệp của mình, không có gìđể ngăn bạn tận hưởng một mối tình lãng mạn với ai đó tại nơi làm việc.

Phần khó khăn là tìm ra cách tiếp tục từ đây.

Làm cách nào để bạn biết liệu họ có cảm thấy như vậy không? Làm thế nào để bạn nói với họ? Và bạn sẽ làm gì nếu họ cũng cảm thấy như vậy?

Dưới đây là một số mẹo để điều hướng các mối tình lãng mạn nơi công sở:

1) Chú ý đến ngôn ngữ cơ thể

Ngôn ngữ cơ thể là một một trong những phần quan trọng nhất trong việc điều hướng một mối tình lãng mạn nơi công sở.

Một cái chạm nhẹ vào vai hoặc cánh tay có thể truyền đạt cảm xúc mà bạn có thể không nhận thức được về bản thân.

Điều quan trọng là phải chú ý đến tín hiệu mà đồng nghiệp của bạn đang phát ra và nhận thức được tín hiệu mà bạn đang gửi đi.

Bạn có thể quan tâm đến ai đó nhưng không nhận ra điều đó cho đến khi họ bắt đầu tán tỉnh bạn.

Nếu bạn không chắc người kia đang đứng ở đâu, bạn có thể sử dụng tín hiệu phi ngôn ngữ để cho họ biết bạn cũng thích họ.

Điều này có thể đơn giản như đứng gần người đó hơn, nghiêng người về phía họ khi họ đang nói chuyện, cười nhiều hơn hoặc giao tiếp bằng mắt.

2) Theo dõi các manh mối khác

Một phần quan trọng trong việc tìm hiểu xem đồng nghiệp có quan tâm đến bạn hay không là chú ý đến những điều họ nói và làm.

Mặc dù bạn không muốn đọc quá nhiều vào từng lời nói và hành động của họ, nhưng bạn nên để ý những manh mối tinh tế cho thấy người đó thích bạn.

Nếu đồng nghiệp của bạn khen bạn về bộ trang phục mà bạnchọn mặc đi làm vào một ngày nào đó, đây có thể là dấu hiệu cho thấy họ quan tâm đến bạn.

Nếu đồng nghiệp của bạn hỏi bạn lời khuyên về điều gì đó cá nhân, thì đây có thể là một manh mối khác.

Và nếu đồng nghiệp của bạn gửi cho bạn các biểu tượng cảm xúc tán tỉnh trong tin nhắn của họ, thì đây không chỉ là một đầu mối - mà còn là một dấu hiệu chắc chắn rằng họ quan tâm đến bạn.

Hãy nhớ nhìn vào bức tranh tổng thể, mặc dù vậy - có những người chỉ đơn giản là thân thiện và tốt bụng với mọi người họ gặp. Đừng đọc quá nhiều vào một nhận xét hoặc hành động duy nhất.

3) Hỏi đồng nghiệp xem họ nghĩ gì

Bạn cũng có thể tìm hiểu cảm nhận của người khác bằng cách hỏi những người biết cả hai bạn nghĩ gì về họ.

Nếu bạn không chắc đồng nghiệp cảm thấy thế nào về mình, hãy hỏi những người bạn chung xem họ nghĩ đối phương cảm thấy thế nào về bạn. Họ có thể biết điều gì đó mà bạn không biết.

Hãy nghĩ về cách tốt nhất để đặt câu hỏi. Bạn không muốn dồn ép đồng nghiệp của mình trước mặt mọi người.

Thay vào đó, hãy hỏi trực tiếp, riêng tư hoặc gửi tin nhắn. Sau khi bạn có thông tin, hãy cân nhắc xem bạn muốn tiếp tục như thế nào từ đây.

4) Kiểm tra cảm xúc của bạn

Khi bạn hiểu rõ hơn về đồng nghiệp của mình, hãy chú ý đến cảm xúc của bạn.

Nếu bạn không chắc liệu họ có quan tâm đến bạn hay không, hãy xem xét cảm nhận của bạn về họ.

Nếu bạn nhận thấy rằng mình luôn nghĩ về họ và mong muốn chi tiêu nhiều hơn thời gian vớichúng, bạn cũng có thể quan tâm đến chúng.

Nếu bạn lo lắng rằng mình đang đọc quá nhiều về mọi thứ, hãy cân nhắc trò chuyện với một người bạn đáng tin cậy hoặc thành viên gia đình về cảm giác của bạn.

Bạn có thể lo lắng khi nói với đồng nghiệp về cảm giác của mình, vì vậy có thể hữu ích khi viết cho họ một ghi chú để bày tỏ cảm xúc của bạn. Bạn không cần phải viết một bài luận dài mà thay vào đó, hãy viết một vài câu ngắn gọn về cảm xúc của bạn.

Điều này có thể giúp bạn bộc lộ cảm xúc của mình một cách cởi mở để từ đó bạn có thể tiến lên phía trước .

5) Biết khi nào nên lùi lại

Nếu đồng nghiệp quan tâm đến bạn nhưng bạn không quan tâm đến họ, thì điều quan trọng là lùi lại và không dẫn dắt họ.

Hãy cho họ biết rằng bạn đánh giá cao sự quan tâm của họ, nhưng bạn không quan tâm đến họ một cách lãng mạn.

Bạn không muốn làm tổn thương cảm xúc của họ, nhưng bạn cũng không muốn dẫn dắt họ.

Nếu bạn không quan tâm, nhưng lo lắng về việc làm tổn thương cảm xúc của họ, bạn luôn có thể nói rằng bạn chưa sẵn sàng hẹn hò với bất kỳ ai vào lúc này.

Bạn không cần cho họ lý do, nhưng bạn có thể cho họ biết rằng bạn đánh giá cao sự quan tâm của họ nhưng không hứng thú với bất kỳ điều gì lãng mạn với họ.

Và nếu ngược lại – bạn thích đồng nghiệp của mình nhưng họ rõ ràng là không thích bạn – bạn cần biết khi nào nên lùi lại.

Nếu quá tự đề cao, bạn có nguy cơ khiến họ khó chịu tại nơi làm việc. Nhớ,đây là nơi làm việc, không phải quán bar.

Bạn có thích bài viết của tôi không? Thích tôi trên Facebook để xem thêm các bài viết như thế này trong nguồn cấp dữ liệu của bạn.

Một trong những bước đầu tiên để bước tiếp là thừa nhận cuộc chia tay. Đừng cố giả vờ chuyện đó không xảy ra, đừng sống trong sự phủ nhận.

Bạn cũng nên nói chuyện với người yêu cũ và nói với họ rằng bạn nên giữ khoảng cách.

Nếu bạn vẫn còn tình cảm với người yêu cũ, hãy thừa nhận rằng bạn cần phải để họ ra đi. Nếu bạn vẫn còn giận người yêu cũ, hãy thừa nhận điều đó.

3) Liên lạc với cảm xúc của bạn

Bây giờ bạn đã thừa nhận việc chia tay, bạn cần liên lạc với cảm xúc của bạn để buông bỏ chúng.

Hãy ngồi xuống một nơi yên tĩnh với một cuốn sổ và cây bút. Hít thở sâu vài lần, nhắm mắt lại và để tâm trí lang thang cho đến khi bạn thấy mình ở một nơi trung lập, nơi bạn có thể khám phá cảm xúc của mình.

Cho phép bản thân cảm nhận nỗi buồn, sự tức giận và bất cứ điều gì khác xuất hiện. Cảm xúc là một phần bình thường của cuộc sống và để vượt qua ai đó, trước tiên bạn cần tiếp xúc với cảm xúc của mình.

Nhưng điều đó đặt ra câu hỏi:

Tại sao tình yêu lại thường xuyên như vậy khởi đầu tuyệt vời, chỉ để trở thành một cơn ác mộng?

Và giải pháp nào để tiếp tục từ một người mà bạn gặp hàng ngày?

Câu trả lời nằm trong mối quan hệ của bạn với chính mình.

Tôi biết được điều này từ pháp sư nổi tiếng Rudá Iandê. Anh ấy đã dạy tôi nhìn thấu những lời nói dối mà chúng tanói với bản thân về tình yêu và trở nên thực sự mạnh mẽ.

Như Rudá giải thích trong video miễn phí thú vị này, tình yêu không như nhiều người trong chúng ta nghĩ. Trên thực tế, nhiều người trong chúng ta đang thực sự tự hủy hoại cuộc sống tình yêu của mình mà không nhận ra điều đó!

Chúng ta cần đối mặt với sự thật về những mối quan hệ thất bại và học cách bước tiếp.

Chúng ta quá thường xuyên theo đuổi một hình ảnh lý tưởng hóa về ai đó và xây dựng những kỳ vọng chắc chắn sẽ bị thất vọng.

Chúng ta thường xuyên rơi vào vai trò phụ thuộc lẫn nhau giữa người cứu tinh và nạn nhân để cố gắng “sửa chữa” đối tác của mình, chỉ để kết thúc trong một cuộc cãi vã thói quen đau khổ, cay đắng.

Chúng ta thường xuyên bị lung lay với chính bản thân mình và điều này dẫn đến những mối quan hệ độc hại trở thành địa ngục trần gian.

Những lời dạy của Rudá đã cho tôi thấy một điều hoàn toàn mới quan điểm.

Trong khi xem, tôi cảm thấy như ai đó lần đầu tiên hiểu được những khó khăn của tôi để tìm thấy tình yêu – và cuối cùng đã đưa ra một giải pháp thực tế, thiết thực để tôi tiếp tục cuộc sống.

Nếu bạn' Bạn đã hoàn thành cuộc hẹn hò không thỏa mãn, mối quan hệ trống rỗng, mối quan hệ thất vọng và hy vọng của bạn hết lần này đến lần khác, thì đây là thông điệp bạn cần nghe.

Nhấp vào đây để xem video miễn phí.

4) Cho phép bản thân có thời gian để đau buồn

Đúng vậy, tôi đã nói rằng bạn cần phải đau buồn.

Bạn thấy đấy, kết thúc một mối quan hệ cũng giống như cái chết: bạn phải thương tiếc. Những gì bạn có với người yêu cũ đã không còn nữa. Tương lai bạn đã hình dung cho cả haicủa bạn – cũng đã ra đi.

Vì vậy, hãy cho phép bản thân có thời gian để đau buồn.

Bạn thậm chí có thể phải nghỉ một thời gian, và điều đó không sao cả. Chỉ cần nhớ rằng bạn không cần phải giả vờ rằng mình không buồn.

Cảm xúc của bạn là có cơ sở; hãy để chúng chảy. Khám phá họ, cố gắng hiểu họ và bạn sẽ dần dần buông tay.

5) Bắt đầu hẹn hò với một người mới

Nếu bạn đang đấu tranh để quên đi người yêu cũ, người mà bạn gặp mỗi ngày, điều đó thực sự có thể giúp bạn bắt đầu hẹn hò lại.

Xét cho cùng, bạn không muốn bị mắc kẹt trong quá khứ.

Nếu bạn vẫn còn tình cảm với người yêu cũ nhưng họ không cảm thấy như vậy, tôi khuyên bạn nên xem video này của Justin Brown (Người sáng lập Ideapod) về Sự thật phũ phàng về tình yêu đơn phương.

Theo Justin, khi đối mặt với tình yêu đơn phương, chúng ta có thể đi theo hai con đường :

• Chúng ta hoặc có thể đắm chìm trong nỗi đau và “tự kể câu chuyện rằng chúng ta đã yêu một người sâu đậm như thế nào nếu họ cũng có thể yêu lại chúng ta theo cách như vậy”

• hoặc, chúng ta có thể “lấy hết can đảm để bắt đầu mở lòng đón nhận một người mới”

Bạn thấy đấy, cần có can đảm để bước tiếp vì có rất nhiều nỗi sợ hãi về việc trở thành bị từ chối một lần nữa vì bị từ chối gây tổn thương.

Hãy xem video của anh ấy về Sự thật phũ phàng về tình yêu không được đáp lại và thử bài tập của anh ấy để giúp bạn ngừng nghĩ rằng người không yêu lại bạn là người hoàn hảo dành cho bạn và tìm thấy can đảm đi xuốngcon đường thứ hai dẫn đến tình yêu.

6) Cố gắng tránh xa tầm mắt của nhau

Hãy đối mặt với sự thật rằng, nếu bạn vẫn đang làm việc với người yêu cũ, điều đó có nghĩa là bạn đang vẫn gặp nhau.

Nếu có thể tránh được, hãy cố gắng tránh xa tầm mắt của nhau. Tìm một góc yên tĩnh đẹp đẽ để bạn có thể yên tâm làm việc.

Nếu cả hai bạn đang làm việc trong văn phòng có không gian mở, hãy thử đeo tai nghe.

Hãy hướng ánh mắt ra khỏi người yêu cũ càng nhiều càng tốt .

7) Giữ cho mọi thứ “nhẹ nhàng và thoáng đãng”

Nếu người yêu cũ của bạn muốn nói về cuộc chia tay tại nơi làm việc, hãy nói với họ rằng đây không phải là thời điểm hay địa điểm để nói về bạn. mối quan hệ.

Đề xuất gặp họ ngoài giờ làm việc vào thời điểm phù hợp với bạn.

Trò chuyện thấu đáo có thể giúp họ cảm thấy tốt hơn. Nó cũng sẽ giúp bạn kết thúc để bạn có thể tiếp tục. Tuy nhiên, hãy cố gắng giữ cho mọi thứ nhẹ nhàng và thoáng mát.

8) Giả vờ cho đến khi bạn thành công

Giả vờ vượt qua mối quan hệ cho đến khi bạn thực sự như vậy.

Bây giờ, tôi biết rằng điều này có thể khiến bạn cảm thấy ngớ ngẩn hoặc không tự nhiên, nhưng hãy tin tôi, nó sẽ giúp bạn vượt qua người yêu cũ nhanh hơn.

Việc duy trì mối quan hệ bền chặt, chuyên nghiệp với người yêu cũ là rất quan trọng. Bạn muốn trở nên thân thiện nhưng không quá quen thuộc.

Hãy ở trong phạm vi công việc của họ nhưng đừng quá nhiệt tình với những cuộc nói chuyện phiếm.

Hãy tránh xa cảm xúc cá nhân của bạn ở văn phòng.

Điều này có nghĩa là không trút bầu tâm sự với đồng nghiệp của bạn về việc người yêu cũ của bạn tồi tệ như thế nào hoặc bạn muốn trả thù như thế nào. Nó cũng có nghĩa là khôngphàn nàn về cuộc chia tay hoặc làm thế nào bạn vẫn chưa vượt qua nó.

Hãy thân mật và thân thiện với người yêu cũ của bạn, nhưng tránh đi uống nước với họ hoặc các hoạt động xã hội khác.

9) Kéo cùng nhau

Tin tôi đi, bạn không muốn bị cảm xúc chi phối đâu.

Mặc dù tiếp xúc với cảm xúc của bạn là một chuyện, nhưng để cảm xúc của bạn chi phối lại là chuyện hoàn toàn khác .

Bạn muốn đối mặt với cuộc chia tay của mình như một người trưởng thành.

Nếu bạn đã dành đủ thời gian để đau buồn và khám phá cảm xúc của mình, nhưng bạn vẫn cảm thấy khó khăn để vực dậy bản thân cùng nhau, bạn có thể nên nói chuyện với ai đó về tình huống của mình…

10) Nhận lời khuyên phù hợp với tình huống của bạn

Theo dõi điểm trước, nếu bạn gặp khó khăn trong việc thống nhất hành động và tiếp tục với người yêu cũ, bạn nên nói chuyện với một chuyên gia huấn luyện mối quan hệ về tình huống của mình.

Với một chuyên gia huấn luyện mối quan hệ chuyên nghiệp, bạn có thể nhận được lời khuyên phù hợp với các vấn đề cụ thể mà bạn đang gặp phải trong đời sống tình cảm.

Relationship Hero là trang web nơi các huấn luyện viên về mối quan hệ được đào tạo bài bản giúp mọi người điều hướng các tình huống yêu đương phức tạp và khó khăn, chẳng hạn như tình cờ gặp lại người yêu cũ hàng ngày! Họ nổi tiếng vì họ thực sự giúp mọi người giải quyết vấn đề.

Tại sao tôi lại giới thiệu họ?

Chà, sau khi trải qua những khó khăn trong đời sống tình cảm, tôi đã liên hệ với họ trong vài thángtrước kia. Sau một thời gian dài cảm thấy bất lực, họ đã cho tôi cái nhìn sâu sắc độc đáo về sự năng động trong mối quan hệ của mình, bao gồm cả lời khuyên thiết thực về cách vượt qua những vấn đề mà tôi đang gặp phải.

Tôi bị choáng ngợp bởi sự chân thật, thấu hiểu và họ rất chuyên nghiệp.

Chỉ trong vài phút, bạn có thể kết nối với một huấn luyện viên về mối quan hệ được chứng nhận và nhận lời khuyên phù hợp cụ thể cho tình huống của bạn.

Nhấp vào đây để bắt đầu.

11) Dự đoán các tình huống có thể xảy ra

Thật tốt khi nghĩ về các tình huống có thể xảy ra mà bạn có thể gặp phải để bạn có thể chuẩn bị sẵn sàng và hành động bình tĩnh.

Dưới đây là một số điều bạn có thể gặp phải sau khi kết thúc một mối quan hệ lãng mạn tại nơi làm việc.

• Người yêu cũ của bạn lui tới văn phòng của bạn quá nhiều: Nếu đúng như vậy, hãy nói chuyện với họ và giải thích rằng bạn thực sự cảm kích nếu họ cho bạn không gian riêng.
• Không thấy người yêu cũ của bạn đâu cả: Tốt! Họ cũng đang cố gắng tránh một tình huống khó xử. Hơn nữa, họ có thể đang tránh mặt bạn để thể hiện sự quan tâm.
• Người yêu cũ của bạn bắt đầu hẹn hò với người khác ở văn phòng: Cuối cùng, người yêu cũ của bạn sẽ tiếp tục cuộc sống của họ và điều đó có thể đồng nghĩa với việc hẹn hò với một đồng nghiệp khác. Bạn sẽ chỉ cần mỉm cười và được mát mẻ. Đừng để họ biết rằng bạn bị ảnh hưởng bởi những gì đang xảy ra. Tôi cũng thực sự khuyên bạn nên tiếp tục cuộc sống của chính mình càng sớm càng tốt.
• Bạn phải lòng một người khác tại nơi làm việc: Chà, tôi khuyên bạn nên tránh những mối tình công sở nhưng nếu bạn không thể,cố gắng đừng vội vàng làm bất cứ điều gì trước khi bạn hiểu rõ về người kia. Hãy nhớ rằng bạn sẽ phải tiếp tục gặp họ nếu mọi việc không suôn sẻ!

12) Cố gắng giảm thiểu tương tác

Bạn không cần phải tránh mặt người yêu cũ hoàn toàn , nhưng bạn có thể giảm thiểu tương tác với chúng. Tránh xa họ hết mức có thể mà không tỏ ra lố bịch.

Không ăn cùng họ, không đi uống nước với họ và không đi công tác cùng họ – không phải lúc đầu bằng mọi giá.

13) Nói chuyện với bạn bè hoặc thành viên gia đình

Nếu bạn cần thời gian xa cách đồng nghiệp và người yêu cũ, hãy tìm một người bạn hoặc thành viên gia đình mà bạn có thể cởi mở đến.

Bất cứ khi nào bạn gặp khó khăn, hãy nhớ rằng luôn có những người yêu thương bạn cho dù thế nào đi chăng nữa. Khi bạn cần một bờ vai để tựa vào khóc hoặc ai đó lắng nghe bạn, họ sẽ ở đó vì bạn.

Cá nhân tôi luôn cảm thấy tốt hơn sau khi chia sẻ những khó khăn của mình với mẹ.

14) Thay đổi thói quen của bạn

Có thể bạn đã gặp người yêu cũ hàng ngày trong nhiều năm, nhưng có thể bạn chưa bao giờ nhận thấy khuôn mẫu đó.

Hãy thay đổi thói quen của mình để bạn không' không gặp lại người yêu cũ của bạn thường xuyên. Lên lộ trình mới để đi làm, uống cà phê ở một địa điểm khác hoặc làm việc theo ca khác.

Bạn thậm chí có thể thay đổi cách sắp xếp chỗ ngồi hoặc văn phòng để không phải ngồi cạnh họ nữa.

15) Đi nghỉ mát

Nếu bạn chưa sẵn sàng đối mặt vớigặp lại người yêu cũ tại nơi làm việc mỗi ngày, có lẽ đã đến lúc bạn nên đi nghỉ!

Hãy nghĩ về điều đó:

Thay đổi khung cảnh và dành thời gian để nuông chiều bản thân có thể là điều bác sĩ yêu cầu .

Và ai biết được? Bạn thậm chí có thể gặp một người thú vị trong kỳ nghỉ.

16) Giữ sự chuyên nghiệp

Lời khuyên của tôi là giữ mọi thứ chuyên nghiệp giữa bạn và người yêu cũ tại nơi làm việc.

Bây giờ, tôi biết rằng bạn có thể còn nhiều điều chưa nói ra và đang có nhiều cảm xúc khác nhau, nhưng bạn không muốn mạo hiểm với công việc của mình.

Hãy giữ thái độ chuyên nghiệp văn phòng.

Nếu bạn có bất cứ điều gì cần nói hoặc giải quyết liên quan đến mối quan hệ của mình, hãy nói điều đó vào thời gian rảnh.

Và một điều nữa, nếu bạn có cảm giác bực bội hoặc tức giận, hãy giữ chúng lại cho chính mình. Bạn không cần phải làm mọi người xung quanh khó chịu.

17) Đánh lạc hướng bản thân bằng các hoạt động khác

Tìm các hoạt động mới giúp bạn quên đi cuộc chia tay. Điều này sẽ giúp bạn tránh rơi vào vòng xoáy đi xuống của việc lặp đi lặp lại cuộc chia tay trong đầu.

Thay vào đó, bạn sẽ có những điều mới để tập trung vào.

Tham gia vào các hoạt động văn phòng như các đội thể thao hoặc đồ uống sau giờ làm việc.

Hoặc tham gia một giải đấu thể thao ngoài giờ làm việc hoặc kết bạn tại phòng tập thể dục.

Tham gia vào sở thích mà bạn quan tâm trước khi bắt đầu hẹn hò với người yêu cũ .

Vấn đề là, hãy luôn bận rộn và bạn sẽ có thể