Ako sa rozísť s niekým, koho vidíte každý deň (24 základných tipov)

Spolupráca s osobou, s ktorou chodíte, môže byť úžasná.

Znamená to však aj to, že keď sa niečo pokazí, musíte sa s nimi stretávať aj naďalej!

Denné stretávanie sa s bývalým partnerom môže byť prinajmenšom náročné.

Ukončenie vzťahov v dobrom je veľmi dôležité nielen pre zachovanie profesionálnych vzťahov, ale aj preto, aby ste sa vyhli nepríjemným stretnutiam a zvedavým pohľadom svojej novej lásky.

Tu je niekoľko tipov, ako sa vyrovnať s niekým, koho vídate každý deň - a netýkajú sa len práce, ale aj školy a iných situácií, v ktorých sa s bývalým človekom musíte stretávať každý deň!

Poďme sa do toho pustiť:

1) Urobte oficiálny rozchod

Ak sa v kancelárii stále musíte pohybovať okolo seba, je pravdepodobné, že obaja dúfate, že sa veci medzi vami vrátia do normálu.

Skôr ako sa však budete môcť od svojho bývalého skutočne vzdialiť, musíte tento rozchod oficiálne ukončiť.

Znamená to, že s nimi nemusíte byť priatelia. Znamená to, že s nimi nemáte žiadne romantické väzby a že s nimi už nie ste v žiadnom vzťahu.

Keď urobíte prestávku, nebudete mať pokušenie pokúšať sa o návrat k bývalému. Tiež sa prestanete starať o to, čo robí a hovorí, a budete sa môcť opäť sústrediť na seba.

2) Priznajte rozchod

V minulosti ste mohli využiť prácu na ignorovanie svojich citov, ale teraz, keď musíte vidieť svojho bývalého v práci každý deň, to už nie je možné.

Jedným z prvých krokov k tomu, aby ste sa pohli ďalej, je priznať si rozchod. Nesnažte sa predstierať, že sa to nestalo, nežite v popieraní.

Je tiež dobré porozprávať sa s bývalým partnerom a povedať mu, že by ste ocenili určitý odstup.

Ak k bývalému stále niečo cítite, priznajte si, že to musíte nechať ísť. Ak ste na bývalého stále nahnevaní, priznajte si to tiež.

3) Nadviažte kontakt so svojimi pocitmi

Teraz, keď ste si priznali rozchod, musíte sa dostať do kontaktu so svojimi pocitmi, aby ste ich mohli nechať odísť.

Sadnite si na pokojné miesto so zápisníkom a perom. Niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnite, zavrite oči a nechajte svoju myseľ blúdiť, kým sa neocitnete na neutrálnom mieste, kde môžete preskúmať svoje pocity.

Dovoľte si cítiť smútok, hnev a čokoľvek iné, čo sa objaví. Pocity sú normálnou súčasťou života, a aby ste sa s niekým vyrovnali, musíte sa najprv dostať do kontaktu so svojimi pocitmi.

To však vyvoláva otázku:

Prečo láska často začína skvele, aby sa potom stala nočnou morou?

A aké je riešenie na to, aby ste sa rozišli s niekým, koho vidíte každý deň?

Odpoveď je obsiahnutá vo vzťahu, ktorý máte sami k sebe.

Naučil ma to slávny šaman Rudá Iandê. Naučil ma, ako prehliadať lži, ktoré si nahovárame o láske, a stať sa skutočne silným.

Ako Rudá vysvetľuje v tomto ohromujúcom bezplatnom videu, láska nie je to, čo si mnohí z nás myslia, že je. Mnohí z nás si v skutočnosti sami sabotujú svoj ľúbostný život bez toho, aby si to uvedomovali!

Musíme si uvedomiť fakty o neúspešných vzťahoch a naučiť sa ísť ďalej.

Príliš často sa naháňame za idealizovanou predstavou o niekom a vytvárame si očakávania, ktoré sa zaručene nenaplnia.

Príliš často sa dostávame do spoluzávislých rolí spasiteľa a obete, aby sme sa pokúsili "napraviť" svojho partnera, čo skončí nešťastnou a zatrpknutou rutinou.

Až príliš často sa ocitáme na vratkej pôde vo vzťahu k sebe samým, čo sa prenáša do toxických vzťahov, ktoré sa stávajú peklom na zemi.

Učenie Rudy mi ukázalo úplne novú perspektívu.

Pri sledovaní som mala pocit, že niekto prvýkrát pochopil moje problémy s hľadaním lásky - a konečne mi ponúkol skutočné, praktické riešenie, ako sa pohnúť ďalej v živote.

Ak ste už skončili s neuspokojivým randením, prázdnymi známosťami, frustrujúcimi vzťahmi a s tým, že vaše nádeje sú stále zmarené, potom toto je správa, ktorú potrebujete počuť.

Kliknutím sem si môžete pozrieť bezplatné video.

4) Doprajte si čas na smútok

Presne tak, povedal som, že musíte smútiť.

Koniec vzťahu je ako smrť: musíte smútiť. To, čo ste mali s bývalým partnerom, je preč. Budúcnosť, ktorú ste si predstavovali pre vás dvoch - je tiež preč.

Doprajte si preto čas, ktorý potrebujete na smútok.

Možno si dokonca budete musieť vziať voľno, a to je v poriadku. Len nezabudnite, že sa nemusíte tváriť, že nie ste rozrušení.

Vaše emócie sú platné, nechajte ich plynúť. Preskúmajte ich, snažte sa im porozumieť a budete na ceste k tomu, aby ste sa ich zbavili.

5) Začnite chodiť s niekým novým

Ak sa snažíte zabudnúť na svojho bývalého, s ktorým sa vídate každý deň, mohlo by vám skutočne pomôcť začať znovu chodiť na rande.

Nechcete predsa uviaznuť v minulosti.

Ak stále niečo cítite k svojej bývalej, ale ona to necíti rovnako, odporúčam pozrieť si toto video od Justina Browna (zakladateľa Ideapodu) na tému Krutá pravda o neopätovanej láske.

Podľa Justina, keď sa stretneme s neopätovanou láskou, môžeme sa vydať dvoma cestami:

• Môžeme sa buď utápať v bolesti a "nahovárať si príbeh, že niekoho tak hlboko milujeme, len keby nás mohol milovať rovnako".

• alebo môžeme "nabrať odvahu a začať sa otvárať láske k niekomu novému".

Viete, na to, aby ste sa pohli ďalej, je potrebná odvaha, pretože máte veľký strach z toho, že budete opäť odmietnutí, pretože odmietnutie bolí.

Pozrite si jeho video na tému Krutá pravda o neopätovanej láske a vyskúšajte si jeho cvičenie, ktoré vám pomôže prestať myslieť na osobu, ktorá vám lásku neopätuje, ako na dokonalú osobu pre vás a nájsť odvahu vydať sa druhou cestou k láske.

6) Snažte sa držať mimo dohľadu toho druhého

Priznajme si, že ak stále pracujete so svojou bývalou, znamená to, že sa stále stretávate.

Ak sa tomu môžete vyhnúť, snažte sa držať mimo dohľadu toho druhého. Nájdite si pekný tichý kút, kde môžete v pokoji pracovať.

Ak ste obaja v otvorených kanceláriách, skúste nosiť slúchadlá.

Odvráťte svoj pohľad od bývalého partnera, ako je to len možné.

7) Udržujte veci "ľahké a vzdušné"

Ak chce váš bývalý partner hovoriť o rozchode v práci, povedzte mu, že to nie je vhodný čas ani miesto na rozhovor o vašom vzťahu.

Navrhnite im stretnutie mimo práce v čase, ktorý vám vyhovuje.

Rozhovor im môže pomôcť, aby sa cítili lepšie. Pomôže to aj vám, aby ste to uzavreli a mohli sa pohnúť ďalej. Snažte sa však, aby veci boli ľahké a vzdušné.

8) Predstierajte, kým sa vám to podarí

Predstierajte, že ste vzťah ukončili, kým ho skutočne neukončíte.

Viem, že sa vám to môže zdať hlúpe alebo neprirodzené, ale verte mi, pomôže vám to rýchlejšie zabudnúť na bývalého.

Udržiavanie pevného, profesionálneho vzťahu s bývalým partnerom je dôležité. Chcete byť priateľskí, ale nie príliš dôverní.

Zostaňte v ich pracovnom pruhu, ale nepreháňajte to s konverzáciou.

Svoje osobné pocity držte mimo kancelárie.

Znamená to, že sa nebudete kamarátom v práci vyhovárať na to, ako je váš bývalý na nič alebo ako sa mu chcete pomstiť. Znamená to tiež, že sa nebudete sťažovať na rozchod alebo na to, že ste sa s ním ešte nevyrovnali.

Buďte k bývalému priateľskí a srdeční, ale vyhýbajte sa tomu, aby ste s ním chodili na drinky alebo do inej spoločnosti.

9) Dajte sa dokopy

Verte mi, nechcete sa nechať ovládať emóciami.

Jedna vec je dostať sa do kontaktu so svojimi pocitmi, úplne iná vec je nechať sa nimi ovládnuť.

S rozchodom sa chcete vyrovnať ako dospelý človek.

Ak ste si dali dostatok času na smútok a skúmanie svojich pocitov a stále máte problém dať sa dokopy, možno by bolo dobré, keby ste sa o svojej situácii s niekým porozprávali...

10) Získajte poradenstvo šité na mieru vašej situácii

V nadväznosti na predchádzajúci bod, ak sa vám nedarí dať sa dokopy a odísť od bývalého partnera, môže byť užitočné porozprávať sa o svojej situácii s koučom pre vzťahy.

S profesionálnym vzťahovým koučom môžete získať rady šité na mieru konkrétnym problémom, ktorým vo svojom milostnom živote čelíte.

Relationship Hero je stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom prekonávať zložité a ťažké milostné situácie, ako napríklad každodenné stretávanie sa s bývalým partnerom! Sú obľúbení, pretože ľuďom skutočne pomáhajú riešiť problémy.

Prečo ich odporúčam?

No po tom, čo som prechádzala ťažkosťami vo vlastnom milostnom živote, som ich pred niekoľkými mesiacmi oslovila. Po tom, čo som sa dlho cítila bezmocná, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu vrátane praktických rád, ako prekonať problémy, ktorým som čelila.

Bol som ohromený tým, akí boli úprimní, chápaví a profesionálni.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Kliknite sem a začnite.

11) Predvídať možné scenáre

Vždy je dobré myslieť na možné scenáre, v ktorých sa môžete ocitnúť, aby ste boli pripravení a mohli konať v pohode.

Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete zažiť po ukončení romantického vzťahu v práci.

• Váš bývalý sa príliš často zdržiava vo vašej kancelárii: Ak je to váš prípad, porozprávajte sa s ním a vysvetlite mu, že by ste ocenili, keby vám dal trochu priestoru.
• Vášho bývalého nikde nevidieť: Dobre! Aj oni sa snažia vyhnúť nepríjemnej situácii. Navyše sa vám možno vyhýbajú, aby boli ohľaduplní.
• Váš bývalý začne chodiť s niekým iným z kancelárie: Nakoniec sa váš bývalý posunie vo svojom živote ďalej a to môže znamenať, že bude chodiť s iným kolegom. Budete sa musieť len usmievať a byť v pohode. Nedajte im najavo, že sa vás to, čo sa deje, dotýka. Tiež by som naozaj odporúčal, aby ste sa čo najskôr posunuli vo svojom vlastnom živote.
• Zamilujete sa do niekoho iného v práci: No, povedal by som, aby ste sa vyhli kancelárskym románikom, ale ak nemôžete, snažte sa do ničoho neponáhľať skôr, ako toho druhého dobre spoznáte. Nezabudnite, že ak to nevyjde, budete sa s ním musieť stretávať aj naďalej!

12) Snažte sa minimalizovať interakciu

Nemusíte sa úplne vyhýbať svojmu bývalému, ale môžete minimalizovať interakciu s ním. Držte sa od neho čo najďalej bez toho, aby ste boli smiešni.

Nejedzte s nimi, nechoďte s nimi na drinky a nechoďte s nimi na firemné výlety - v každom prípade nie na začiatku.

13) Porozprávajte sa s priateľom alebo členom rodiny

Ak si potrebujete na chvíľu oddýchnuť od kolegov a bývalého, nájdite si priateľa alebo člena rodiny, ktorému sa môžete otvoriť.

Vždy, keď prechádzate ťažkým obdobím, pamätajte, že vo vašom živote sú ľudia, ktorí vás majú radi bez ohľadu na všetko. Keď potrebujete rameno, na ktorom sa môžete vyplakať, alebo niekoho, kto vás vypočuje, sú tu pre vás.

Osobne sa vždy cítim lepšie, keď sa so svojimi problémami podelím s mamou.

14) Zmeňte svoju rutinu

Možno ste sa so svojím bývalým partnerom stretávali každý deň celé roky, ale možno ste si nikdy nevšimli tento vzorec.

Zmeňte svoju rutinu tak, aby ste na svojho bývalého nenarazili tak často. Vymyslite si novú trasu do práce, choďte na kávu na iné miesto alebo pracujte na inú zmenu.

Môžete dokonca zmeniť usporiadanie sedenia alebo kancelárie, aby ste už nemuseli sedieť vedľa nich.

15) Choďte na dovolenku

Ak nie ste pripravení na každodenné stretávanie sa s bývalým partnerom v práci, možno je čas vziať si dovolenku!

Premýšľajte o tom:

Zmena prostredia a čas na rozptýlenie môžu byť to pravé, čo vám lekár predpísal.

A kto vie? Možno na dovolenke stretnete niekoho zaujímavého.

16) Zachovajte profesionálny prístup

Moja rada je, aby ste si s bývalým partnerom v práci zachovali profesionálny vzťah.

Viem, že ste možno nechali veľa vecí nevypovedaných a prežívate širokú škálu emócií, ale nechcete riskovať svoju prácu.

V kancelárii sa správajte profesionálne.

Ak si potrebujete o niečom pohovoriť alebo vyriešiť niečo, čo sa týka vášho vzťahu, urobte to vo voľnom čase.

A ešte jedna vec: Ak máte pocity nevôle alebo hnevu, nechajte si ich pre seba. Nemusíte tým znepríjemňovať život všetkým okolo vás.

17) Rozptýľte sa inými aktivitami

Nájdite si nové aktivity, ktoré vás odpútajú od rozchodu. Pomôže vám to vyhnúť sa tomu, aby ste upadli do špirály, v ktorej si budete rozchod v hlave opakovať stále dookola.

Namiesto toho sa budete môcť sústrediť na nové veci.

Zúčastňujte sa kancelárskych aktivít, ako sú športové tímy alebo popracovné nápoje.

Alebo sa pridajte do športovej ligy mimo práce či si nájdite priateľov v posilňovni.

Venujte sa koníčkom, ktoré vás zaujímali predtým, ako ste začali chodiť so svojím bývalým.

Ide o to, aby ste sa zamestnali, a čoskoro sa budete môcť od svojho bývalého vzdialiť.

18) Zmeňte svoje myslenie z bývalého na známeho na pracovisku

Po niekoľkých týždňoch by ste sa mali cítiť pohodlne, keď zmeníte svoje myslenie z bývalého na známeho na pracovisku.

S bývalým partnerom nemusíte komunikovať často a vo všeobecnosti by ste sa mu mali vyhýbať, ak je to možné. Keď však s ním musíte komunikovať, udržujte rozhovor krátky a profesionálny.

Nehovorte o osobných veciach a nenechajte sa vyviesť z miery. Buďte priateľskí, ale udržujte veci na povrchu.

Ak je váš bývalý partner tým, kto častejšie iniciuje konverzáciu, môže to byť preto, že si na rozchod zvykol a chcel by sa opäť spriateliť. Je to dobrá príležitosť, aby ste mu dali najavo, že by ste radšej zachovali profesionálny prístup.

19) Nepomlúvajte svojho bývalého v práci

Ak ste sa s bývalým partnerom rozišli v zlom, pravdepodobne chcete všetkým povedať, aký bol hrozný človek a ako vám je bez neho lepšie.

Predtým, ako to urobíte, zastavte sa a zamyslite sa nad tým, prečo ste sa s nimi vôbec rozišli.

Je pravdepodobné, že to súviselo s tým, ako ste sa k sebe správali, a nie s ich pracovným výkonom.

Ak si chcete udržať prácu, musíte sa uistiť, že v práci nebudete ohovárať svojho bývalého.

Ak tak urobíte, riskujete, že porušíte firemné zásady proti obťažovaniu a prídete o prácu.

Aj keď nemáte zavedené zásady, nechcete riskovať svoju povesť v kancelárii tým, že poviete niečo negatívne o svojom bývalom.

Ak sa chcete rozísť so svojím bývalým bez toho, aby ste nahnevali svojich spolupracovníkov, musíte všetky rozchodové diskusie udržať v súkromí. Stále sa môžete rozísť so svojím bývalým a udržať si prácu, len musíte rozchodové diskusie držať v tajnosti.

20) Zameranie na prácu

Je dôležité, aby ste si počas prekonávania rozchodu udržali prácu ako najvyššiu prioritu. Znamená to, že sa budete venovať ďalším projektom a skutočne sa zapojíte do všetkého, na čom pracujete.

Nielenže vám to pomôže odpútať pozornosť od vášho bývalého, ale tiež ukážete svojim spolupracovníkom a šéfovi, že nenecháte svoj osobný život zasahovať do práce.

Keď nie ste v práci, mali by ste robiť iné veci, ktoré vám pomôžu posunúť sa ďalej. Pomôže vám to čo najrýchlejšie sa vyrovnať s rozchodom, aby ste sa mohli opäť sústrediť na prácu.

21) Starajte sa o seba

Keď sa s niekým rozídete, je ľahké upadnúť do depresívneho stavu.

Namiesto toho, aby ste sedeli a ľutovali sa, mali by ste sa o seba postarať. Robte veci, ktoré vám pomôžu cítiť sa lepšie, keď ste na dne, a uistite sa, že zostávate pozitívne naladení.

Jedzte zdravé potraviny a pite veľa vody. Dbajte na dostatok spánku.

Vyjdite si s priateľmi a doprajte si niečo pekné.

Meditujte, cvičte jogu, chodievajte na dlhé relaxačné kúpele. Robte všetko, čo potrebujete, aby ste sa o seba postarali.

Starajte sa o svoje duševné zdravie tým, že zostanete pozitívne naladení a budete mať otvorenú myseľ pre to, čo vás čaká ďalej.

22) Nájdite si spolupracovníka, s ktorým sa môžete porozprávať

Ak sa vám nedarí zabudnúť na bývalého partnera, pretože ho musíte vidieť každý deň v práci, možno vám pomôže porozprávať sa o celej záležitosti s kolegom, ktorému dôverujete.

Vďaka rozhovoru s nimi sa nebudete cítiť tak osamelo a môže vám pomôcť sústrediť sa na ďalší život.

23) Nadviažte kontakty a nájdite si niečo, na čo sa môžete tešiť.

Jedným z najlepších spôsobov, ako zabudnúť na bývalého a ísť ďalej, je nájsť si niečo, čo vás baví, a venovať tomu viac času.

Či už ide o vstup do klubu, tréning na súťaž alebo osvojenie si novej zručnosti, uistite sa, že ste si našli novú činnosť, ktorá vás nadchne. To vám môže pomôcť prekonať bývalého a vyhnúť sa upadnutiu do vášnivého, posadnutého stavu mysle, ktorý vás môže priviesť späť k vášmu bývalému.

Celkovo si nájdite niečo nové a vzrušujúce, do čoho môžete vložiť svoju energiu a na čo sa budete každý deň tešiť.

24) Pestujte si duševnú disciplínu

Bez ohľadu na to, či ste pripravení odísť od svojho bývalého alebo nie, je dôležité pestovať si duševnú disciplínu.

To znamená, že sa musíte zaviazať sústrediť svoju energiu na veci, ktoré sú pre vás dôležité, a neplytvať energiou na veci, ktoré vám nepomôžu.

Ak váš bývalý priťahuje príliš veľa vašej pozornosti v práci, musíte sa naučiť, ako ho odstaviť. Musíte odstaviť jeho slová, pohľady, ktoré vám venuje, a akúkoľvek komunikáciu, o ktorú sa s vami snaží.

Musíte sa sústrediť na svoju prácu a na ľudí, ktorí sú vo vašom živote dôležití.

Keď sa vás váš bývalý snaží rozptýliť, musíte mať duševnú disciplínu, aby ste ho ignorovali a sústredili sa na dôležité veci.

Záver

Rozchod s človekom, ktorého vídate každý deň v práci, môže byť nepríjemný a náročný, ale nie nemožný.

Tipy v tomto článku vám pomôžu zachovať si profesionálny prístup a hlavne pokračovať v živote a byť šťastný.

5 tipov, ako zvládnuť romániky na pracovisku

Len málo vecí je vzrušujúcejších ako zamilovať sa v práci. Trávite spolu takmer každý deň a spoznávate sa na úplne novej osobnej úrovni.

Pocity k spolupracovníkovi môžu byť povzbudzujúce, ale môžu byť aj náročné.

Ide o to, že prechádzanie kancelárskymi románikmi alebo zamilovanosťou môže byť nepríjemné, najmä ak si nie ste istí, čo k vám druhá osoba cíti.

Rozvíjania vzťahu s kolegom sa však netreba báť; pokiaľ si zachováte profesionalitu, nič vám nebráni v tom, aby ste si s niekým v práci užili romantický vzťah.

Zložité je zistiť, ako ďalej postupovať.

Ako zistíte, či to cítia rovnako? Ako im to poviete? A čo urobíte, ak to cítia rovnako?

Tu je niekoľko tipov na zvládnutie románikov na pracovisku:

1) Venujte pozornosť reči tela

Reč tela je jednou z najdôležitejších častí romantického vzťahu na pracovisku.

Jednoduchý dotyk na rameno alebo ruku môže vyjadriť pocity, ktoré si možno sami neuvedomujete.

Je dôležité venovať pozornosť signálom, ktoré vysiela váš kolega, a uvedomovať si signály, ktoré vysielate vy.

Možno sa o niekoho zaujímate, ale neuvedomujete si to, kým s vami nezačne flirtovať.

Ak si nie ste istí, na čom druhá osoba stojí, môžete jej neverbálnymi signálmi dať najavo, že sa vám tiež páči.

Môže to byť tak jednoduché, ako sa postaviť bližšie k osobe, nakloniť sa k nej, keď hovorí, viac sa usmievať alebo nadviazať očný kontakt.

2) Sledujte ďalšie stopy

Kľúčovou súčasťou zisťovania, či sa o vás váš kolega zaujíma, je venovať pozornosť veciam, ktoré hovorí a robí.

Aj keď nechcete priveľmi vnímať každé ich slovo a čin, môže byť užitočné sledovať jemné náznaky toho, že sa vám dotyčná osoba páči.

Ak vám kolega jedného dňa pochváli oblečenie, ktoré ste si zvolili do práce, môže to byť znamenie, že sa o vás zaujíma.

Ak vás kolega požiada o radu v osobnej záležitosti, môže to byť ďalším vodítkom.

A ak vám váš spolupracovník posiela v správach flirtujúce emotikony, je to viac než len nápoveda - je to neklamné znamenie, že sa o vás zaujíma.

Nezabudnite sa však pozrieť na celkový obraz - sú ľudia, ktorí sú jednoducho priateľskí a milí ku každému, koho stretnú. Nečítajte príliš veľa z jedného komentára alebo činu.

3) Spýtajte sa svojich spolupracovníkov, čo si myslia

Názor druhej osoby môžete zistiť aj tak, že sa opýtate ľudí, ktorí vás oboch poznajú.

Ak si nie ste istí, čo k vám cíti váš kolega, opýtajte sa spoločných priateľov, čo si myslia, že k vám cíti ten druhý. Možno vedia niečo, čo vy nie.

Premyslite si najlepší spôsob, ako položiť otázku. Nechcete pred všetkými postaviť kolegu do pozoru.

Namiesto toho sa opýtajte jeden na jedného, v súkromí alebo pošlite textovú správu. Keď získate informácie, zvážte, ako chcete ďalej postupovať.

4) Overte si svoje pocity

Keď lepšie spoznáte svojho kolegu, venujte pozornosť svojim pocitom.

Ak si nie ste istí, či o vás majú záujem, zvážte, čo k nim cítite.

Ak zistíte, že na nich neustále myslíte a dúfate, že s nimi strávite viac času, možno sa o nich tiež zaujímate.

Ak sa obávate, že si veci príliš vysvetľujete, porozprávajte sa o svojich pocitoch s dôveryhodným priateľom alebo členom rodiny.

Možno ste nervózni hovoriť s kolegom o tom, ako sa cítite, preto vám môže pomôcť napísať mu list, v ktorom vyjadríte svoje pocity. Nemusíte písať dlhú esej, ale namiesto toho napíšte niekoľko krátkych viet o tom, ako sa cítite.

To vám môže pomôcť otvorene vyjadriť svoje pocity, aby ste sa mohli pohnúť ďalej.

5) Vedieť, kedy ustúpiť

Ak sa váš kolega zaujíma o vás, ale vy sa nezaujímate o neho, je dôležité ustúpiť a neviesť ho za ručičku.

Dajte im najavo, že si vážite ich záujem, ale že o nich nemáte romantický záujem.

Nechcete zraniť ich city, ale ani ich nechcete navádzať.

Ak nemáte záujem, ale obávate sa, aby ste nezranili ich city, vždy môžete povedať, že momentálne nie ste pripravení s niekým chodiť.

Nemusíte im dať dôvod, ale môžete im dať najavo, že si ceníte ich záujem, ale nemáte záujem o nič romantické.

A ak je to naopak - váš kolega sa vám páči, ale očividne sa mu nepáčite - musíte vedieť, kedy ustúpiť.

Ak budete príliš dotieraví, riskujete, že sa im v práci nebude páčiť. Pamätajte, že toto je pracovisko, nie bar.

Páčil sa vám môj článok? Páči sa vám na Facebooku, aby ste videli viac podobných článkov.