आपण दररोज पाहत असलेल्या व्यक्तीपासून कसे पुढे जावे (24 आवश्यक टिपा)

तुम्ही डेट करत असलेल्या व्यक्तीसोबत काम करणे खूप छान असू शकते.

तथापि, याचा अर्थ असाही होतो की जेव्हा गोष्टी दक्षिणेकडे जातात, तेव्हा तुम्ही त्यांना पाहत राहावे!

तुमच्या माजी व्यक्तीला पाहणे दैनंदिन आधारावर आव्हानात्मक असू शकते, कमीतकमी सांगायचे तर.

गोष्टी चांगल्या अटींवर समाप्त करणे महत्वाचे आहे; केवळ व्यावसायिक नातेसंबंध जपण्यासाठीच नाही तर तुमच्या नवीन क्रशमधून विचित्र रन-इन आणि उत्सुक दृष्टीकोन टाळण्यासाठी.

तुम्ही दररोज पाहत असलेल्या एखाद्या व्यक्तीकडून कसे पुढे जावे यासाठी येथे काही टिपा आहेत – आणि त्या फक्त लागू होत नाहीत काम करण्यासाठी पण शाळेत आणि इतर परिस्थितींमध्ये जिथे तुम्हाला दररोज तुमच्या माजी व्यक्तीला भेटावे लागते!

चला यामध्‍ये डुबकी मारूया:

1) ब्रेक अधिकृत करा

जर तुम्ही ऑफिसमध्ये अजूनही एकमेकांभोवती नेव्हिगेट करावे लागत आहे, अशी शक्यता आहे की तुम्ही दोघींमध्ये गोष्टी पुन्हा सामान्य होतील अशी आशा करत आहात.

परंतु तुम्ही तुमच्या माजी पासून खरोखर पुढे जाण्यापूर्वी, तुम्हाला आवश्यक आहे संबंध पूर्णपणे संपवून ब्रेक अधिकृत करण्यासाठी.

याचा अर्थ असा आहे की तुम्ही त्यांच्याशी मैत्री करण्याची गरज नाही. याचा अर्थ असा की तुमचे त्यांच्याशी कोणतेही रोमँटिक संबंध नाहीत आणि तुम्ही यापुढे त्यांच्याशी कोणत्याही प्रकारच्या नातेसंबंधात राहणार नाही.

तुम्ही एकदा ब्रेक घेतल्यावर, तुम्हाला मिळवण्याचा प्रयत्न करण्याचा मोह होणार नाही आपल्या माजी सह गोष्टी परत. ते काय करत आहेत आणि काय म्हणत आहेत याबद्दल तुम्ही काळजी करणे देखील थांबवाल आणि तुम्ही पुन्हा स्वतःवर लक्ष केंद्रित करू शकाल.

2) ब्रेकअपची कबुली द्या

तुम्ही तुमच्याकडे दुर्लक्ष करण्यासाठी काम वापरण्यास सक्षम असालतुमच्या माजी व्यक्तीपासून लवकरच पुढे जा.

18) तुमची मानसिकता भूतपूर्व व्यक्तीकडून कामाच्या ठिकाणच्या ओळखीकडे वळवा

काही आठवड्यांनंतर, तुम्हाला तुमची मानसिकता माजी व्यक्तीकडून कामाच्या ठिकाणी असलेल्या ओळखीकडे हलवण्यास सोयीस्कर वाटले पाहिजे.

तुम्हाला तुमच्या माजी व्यक्तीशी जास्त संवाद साधण्याची गरज नाही आणि शक्य असेल तेव्हा त्यांना टाळावे. पण जेव्हा तुम्हाला त्यांच्याशी संवाद साधायचा असेल तेव्हा संभाषण लहान आणि व्यावसायिक ठेवा.

वैयक्तिक गोष्टींबद्दल पुढे जाऊ नका किंवा तुमची काळजी कमी करू नका. मैत्रीपूर्ण व्हा पण गोष्टी पृष्ठभागाच्या पातळीवर ठेवा.

तुमचा माजी व्यक्ती जास्त वेळा संभाषण सुरू करत असेल, तर त्याचे कारण असे असू शकते कारण त्यांना ब्रेकअपची अधिक सवय झाली आहे आणि ते पुन्हा मित्र बनू इच्छित आहेत. तुम्ही गोष्टी व्यावसायिक ठेवण्यास प्राधान्य द्याल हे त्यांना कळवण्याची तुमच्यासाठी ही एक चांगली संधी आहे.

19) कामाच्या ठिकाणी तुमच्या माजी व्यक्तीचे वाईट बोलू नका

तुम्ही आणि तुमचे माजी तुटलेले असल्यास वाईट अटींवर, तुम्हाला कदाचित प्रत्येकाला सांगायचे आहे की ती किती भयानक व्यक्ती होती आणि त्यांच्याशिवाय तुम्ही किती चांगले आहात.

तुम्ही हे करण्यापूर्वी, थांबा आणि तुम्ही त्यांच्याशी संबंध का तोडले याचा विचार करा. जागा.

तुमची एकमेकांशी कशी वागणूक होती याच्याशी काही संबंध असण्याची शक्यता आहे आणि त्यांच्या नोकरीच्या कामगिरीशी नाही.

तुम्हाला तुमची नोकरी टिकवून ठेवायची असल्यास, तुम्हाला याची खात्री करणे आवश्यक आहे की तुम्ही कामावर तुमच्या माजी व्यक्तीला वाईट बोलू नका.

तुम्ही असे केल्यास, तुम्ही तुमच्या कंपनीच्या छळविरोधी धोरणाचे उल्लंघन करण्याचा आणि तुमची नोकरी गमावण्याचा धोका आहे.

तुमच्याकडे एखादे नसले तरीहीतुमच्या माजी बद्दल काही नकारात्मक बोलून तुम्ही कार्यालयात तुमची प्रतिष्ठा धोक्यात घालू इच्छित नाही.

तुमच्या सहकर्मचाऱ्यांना न रागवता तुम्ही तुमच्या माजी सहकाऱ्यांशी संबंध तोडू इच्छित असल्यास, तुम्हाला ते कायम ठेवणे आवश्यक आहे. सर्व ब्रेकअप चर्चा खाजगी. आपण अद्याप आपल्या माजी सह खंडित करू शकता आणि तरीही आपली नोकरी ठेवू शकता; तुम्हाला फक्त ब्रेकअपची चर्चा तुमच्या डोक्यात ठेवायची आहे.

20) कामावर लक्ष केंद्रित करा

तुम्ही काम करत असताना तुमच्या कामाला सर्वोच्च प्राधान्य देणे महत्त्वाचे आहे. तुझा ब्रेकअप संपवा. याचा अर्थ अतिरिक्त प्रकल्प हाती घेणे आणि तुम्ही ज्यावर काम करत आहात त्यात खरोखर सहभागी होणे.

हे केवळ तुमच्या माजी मनापासून दूर राहण्यास मदत करेल असे नाही, तर ते तुमचे सहकारी आणि बॉस यांना देखील दर्शवेल की तुम्ही तुमच्या वैयक्तिक आयुष्यात कामात व्यत्यय येऊ देऊ नका.

जेव्हा तुम्ही कामावर नसाल, तेव्हा तुम्ही इतर गोष्टी करत असाल ज्या तुम्हाला पुढे जाण्यास मदत करतात. हे तुम्हाला तुमचे ब्रेकअप शक्य तितक्या लवकर सोडविण्यात मदत करेल जेणेकरून तुम्ही पुन्हा कामावर लक्ष केंद्रित करू शकाल.

21) स्वतःची काळजी घ्या

जेव्हा तुम्ही एखाद्याशी संबंध तोडता, तेव्हा ते उदासीन मनःस्थितीत पडणे सोपे आहे.

परंतु स्वत:बद्दल वाईट वाटण्याऐवजी, तुम्ही स्वतःची काळजी घेत आहात याची खात्री करा. तुम्हाला माहीत असलेल्या गोष्टी करा ज्यामुळे तुम्ही खाली असता तेव्हा तुम्हाला बरे वाटेल आणि तुम्ही सकारात्मक राहता याची खात्री करा.

आरोग्यदायी अन्न खा आणि भरपूर पाणी प्या. पुरेशी झोप घेतल्याची खात्री करा.

तुमच्या मित्रांसह बाहेर जा आणिस्वत: ला काहीतरी छान करा.

ध्यान करा. योग कर. लांब आरामदायी आंघोळ करा. तुमची काळजी घेण्यासाठी तुम्हाला जे काही करण्याची गरज आहे ते करा.

सकारात्मक राहून आणि तुमच्यासाठी पुढे काय आहे याबद्दल मोकळे मन ठेवून तुमच्या मानसिक आरोग्याची काळजी घ्या.

22) एक सहकारी शोधा तुम्ही ज्या कार्यकर्त्याशी बोलू शकता

तुमच्या माजी व्यक्तीशी संपर्क साधण्यात तुम्हाला अडचण येत असेल कारण तुम्हाला त्यांना कामावर दररोज पहावे लागते, तर संपूर्ण गोष्टीबद्दल तुमचा विश्वास असलेल्या सहकर्मचाऱ्याशी बोलण्यात मदत होऊ शकते .

त्यांच्याशी बोलल्याने तुम्हाला एकटेपणा कमी वाटेल आणि तुम्हाला पुढे जाण्यावर लक्ष केंद्रित करण्यात मदत होईल.

23) नेटवर्क आणि वाट पाहण्यासारखे काहीतरी शोधा.

पैकी एक तुमच्या भूतकाळावर विजय मिळवण्याचा आणि पुढे जाण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे तुम्हाला ज्या गोष्टीबद्दल आनंद वाटतो ते शोधणे आणि ते करण्यात अधिक वेळ घालवणे.

मग ते एखाद्या क्लबमध्ये सामील होणे असो, स्पर्धेसाठी प्रशिक्षण असो किंवा नवीन कौशल्य शिकणे असो. , तुम्ही उत्साही होण्यासाठी एक नवीन क्रियाकलाप शोधत आहात याची खात्री करा. हे तुम्हाला तुमच्या भूतकाळापासून दूर जाण्यास मदत करू शकते आणि उत्कट, वेडसर मनाच्या स्थितीत पडणे टाळू शकते जी तुम्हाला तुमच्या माजी व्यक्तीकडे परत नेऊ शकते.

सर्व काही, काहीतरी नवीन आणि रोमांचक शोधा ज्यामध्ये तुम्ही तुमची ऊर्जा घालू शकता. आणि दररोज करण्याची अपेक्षा करा.

24) मानसिक शिस्त जोपासा

तुम्ही तुमच्या पूर्वीपासून पुढे जाण्यासाठी तयार असाल किंवा नसाल, मानसिक शिस्त जोपासणे महत्त्वाचे आहे.

याचा अर्थ असा आहे की तुमच्यासाठी महत्त्वाच्या गोष्टींवर तुमची उर्जा केंद्रित करण्यासाठी तुम्ही वचनबद्ध असणे आवश्यक आहेआणि तुम्हाला मदत करणार नाही अशा गोष्टींवर ऊर्जा वाया घालवणे टाळा.

तुमचे माजी कामावर तुमचे जास्त लक्ष वेधून घेत असल्यास, तुम्हाला ते कसे बंद करायचे ते शिकणे आवश्यक आहे. तुम्ही त्यांचे शब्द बंद केले पाहिजेत, त्यांनी तुम्हाला दिलेला देखावा बंद करणे आवश्यक आहे आणि ते तुमच्याशी संवाद साधण्याचा प्रयत्न करत असतील ते बंद करणे आवश्यक आहे.

तुम्ही तुमच्या कामावर आणि महत्त्वाच्या लोकांवर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे. तुमच्या आयुष्यात.

जेव्हा तुमचे माजी तुमचे लक्ष विचलित करण्याचा प्रयत्न करतात, तेव्हा तुम्हाला त्यांच्याकडे दुर्लक्ष करण्याची आणि महत्त्वाच्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी मानसिक शिस्त असणे आवश्यक आहे.

निष्कर्ष

कामावर तुम्ही दररोज पाहत असलेल्या एखाद्याशी संबंध तोडणे हा एक विचित्र आणि आव्हानात्मक अनुभव असू शकतो, परंतु अशक्य नाही.

या लेखातील टिपा तुम्हाला गोष्टी व्यावसायिक ठेवण्यास मदत करतील आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, तुमच्या जीवनात पुढे जा आणि आनंदी.

कामाच्या ठिकाणी प्रेमात नॅव्हिगेट करण्यासाठी 5 टिपा

कामाच्या ठिकाणी प्रेमात पडण्यापेक्षा काही अधिक रोमांचक गोष्टी आहेत. तुम्ही जवळजवळ प्रत्येक दिवस एकत्र घालवता आणि वैयक्तिक पातळीवर एकमेकांना जाणून घ्या जे पूर्णपणे नवीन आहे.

सहकार्‍याबद्दलच्या भावना उत्साहवर्धक असू शकतात, परंतु ते आव्हानात्मक देखील असू शकते.

गोष्ट अशी आहे की कार्यालयीन रोमान्स किंवा क्रश नेव्हिगेट करणे अस्वस्थ वाटू शकते, विशेषत: जर तुम्हाला खात्री नसेल की समोरच्या व्यक्तीला तुमच्याबद्दल कसे वाटते.

परंतु सहकाऱ्यासोबत नातेसंबंध विकसित करताना घाबरण्याचे काहीच नाही; जोपर्यंत तुम्ही तुमची व्यावसायिकता अबाधित ठेवता तोपर्यंत काहीही नाहीतुम्हाला कामाच्या ठिकाणी एखाद्यासोबत रोमान्सचा आनंद घेण्यापासून रोखण्यासाठी.

येथून पुढे कसे जायचे ते शोधणे अवघड भाग आहे.

त्यांनाही असेच वाटत असेल तर तुम्हाला कसे कळेल? त्यांना कसं सांगणार? आणि जर त्यांना असेच वाटत असेल तर तुम्ही काय कराल?

कामाच्या ठिकाणी रोमान्स नेव्हिगेट करण्यासाठी येथे काही टिपा आहेत:

1) देहबोलीकडे लक्ष द्या

शरीर भाषा ही एक आहे कामाच्या ठिकाणी रोमान्स नेव्हिगेट करण्याच्या सर्वात महत्वाच्या भागांपैकी.

खांद्यावर किंवा हाताला साधा स्पर्श अशा भावना व्यक्त करू शकतो ज्या तुम्हाला कदाचित माहित नसतील.

याकडे लक्ष देणे महत्वाचे आहे तुमचा सहकारी सोडून देत असल्याचे सिग्नल आणि तुम्ही पाठवत असलेल्या सिग्नलची जाणीव ठेवण्यासाठी.

तुम्हाला एखाद्या व्यक्तीमध्ये स्वारस्य असू शकते परंतु ते तुमच्याशी फ्लर्टिंग करेपर्यंत ते लक्षात येणार नाही.

जर दुसरी व्यक्ती कुठे उभी आहे हे तुम्हाला ठाऊक नाही, तुम्हालाही ती आवडते हे त्यांना कळवण्यासाठी तुम्ही गैर-मौखिक संकेत वापरू शकता.

हे त्या व्यक्तीच्या जवळ उभे राहण्याइतके सोपे असू शकते, जेव्हा त्यांच्याकडे झुकते. ते बोलत आहेत, अधिक हसत आहेत किंवा डोळ्यांशी संपर्क साधत आहेत.

2) इतर संकेतांसाठी पहा

तुमच्या सहकाऱ्याला तुमच्यामध्ये स्वारस्य आहे की नाही हे शोधण्याचा मुख्य भाग म्हणजे गोष्टींकडे लक्ष देणे ते म्हणतात आणि करतात.

तुम्ही त्यांच्या प्रत्येक शब्दात आणि कृतीत जास्त वाचू इच्छित नसले तरी, ती व्यक्ती तुम्हाला आवडते या सूक्ष्म संकेतांवर लक्ष ठेवणे उपयुक्त ठरू शकते.

तुमचा सहकारी तुमच्या पोशाखाबद्दल प्रशंसा करत असल्यासएखाद्या दिवशी कामावर जाणे निवडले, हे कदाचित त्यांना तुमच्यामध्ये स्वारस्य असल्याचे लक्षण असू शकते.

तुमच्या सहकाऱ्याने तुम्हाला वैयक्तिक गोष्टींबद्दल सल्ला विचारल्यास, हा आणखी एक संकेत असू शकतो.

आणि जर तुमचा सहकारी तुम्हाला त्यांच्या मजकुरात फ्लर्टी इमोजी पाठवत असेल, तर हे एक सुगावा पेक्षा जास्त आहे- त्यांना तुमच्यामध्ये स्वारस्य असल्याचे ते निश्चित चिन्ह आहे.

एकूण चित्र पहा, असे असले तरी - असे लोक आहेत जे ते भेटतात त्या प्रत्येकाशी फक्त मैत्रीपूर्ण आणि छान असतात. एकाच टिप्पणी किंवा कृतीमध्ये जास्त वाचू नका.

3) तुमच्या सहकार्‍यांना त्यांना काय वाटते ते विचारा

तुमच्या ओळखीच्या लोकांना विचारून इतर व्यक्तीला कसे वाटते ते देखील तुम्ही शोधू शकता. तुम्हा दोघांना काय वाटते ते.

तुमच्या सहकाऱ्याला तुमच्याबद्दल कसे वाटते हे तुम्हाला माहीत नसेल, तर परस्पर मित्रांना विचारा की त्यांना तुमच्याबद्दल कसे वाटते. तुम्हाला नसलेले काहीतरी त्यांना माहीत असू शकते.

प्रश्न विचारण्याच्या सर्वोत्तम मार्गाचा विचार करा. तुम्‍हाला तुमच्‍या सहकार्‍याला सर्वांसमोर ठेवायचे नाही.

त्‍याऐवजी, एकांतात, एकांतात विचारा किंवा मजकूर पाठवा. तुमच्याकडे माहिती मिळाल्यावर, तुम्हाला येथून पुढे कसे जायचे आहे याचा विचार करा.

4) तुमच्या भावनांसह चेक-इन करा

जसे तुम्ही तुमच्या सहकाऱ्याला चांगले ओळखता, तुमच्या भावनांकडे लक्ष द्या.

त्यांना तुमच्यामध्ये स्वारस्य आहे की नाही याची तुम्हाला खात्री नसल्यास, तुम्हाला त्यांच्याबद्दल कसे वाटते याचा विचार करा.

तुम्ही सतत त्यांच्याबद्दल विचार करत आहात आणि अधिक खर्च करण्याची अपेक्षा करत आहात असे तुम्हाला आढळल्यास सह वेळत्यांच्यात, तुम्हालाही स्वारस्य असेल.

तुम्हाला काळजी वाटत असेल की तुम्ही गोष्टींमध्ये खूप वाचत आहात, तर तुम्हाला कसे वाटते याबद्दल विश्वासू मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्याशी बोलण्याचा विचार करा.

तुम्ही तुमच्या सहकार्‍याशी तुम्हाला कसे वाटते याबद्दल बोलण्यास घाबरत असाल, त्यामुळे त्यांना तुमच्या भावना व्यक्त करण्यासाठी एक नोट लिहून मदत होऊ शकते. तुम्हाला दीर्घ निबंध लिहिण्याची गरज नाही, परंतु त्याऐवजी, तुम्हाला कसे वाटते याबद्दल काही द्रुत वाक्ये लिहा.

हे तुम्हाला तुमच्या भावना उघडपणे मांडण्यात मदत करू शकते जेणेकरून तुम्ही तिथून पुढे जाऊ शकता. .

5) कधी मागे हटायचे हे जाणून घ्या

तुमच्या सहकाऱ्याला तुमच्यामध्ये स्वारस्य असल्यास, परंतु तुम्हाला त्यांच्यामध्ये स्वारस्य नसल्यास, मागे हटणे महत्वाचे आहे आणि त्यांना पुढे नेत नाही.

त्यांना कळू द्या की तुम्ही त्यांच्या स्वारस्याचे कौतुक करता, परंतु तुम्हाला त्यांच्यात प्रेमात रस नाही.

तुम्ही त्यांच्या भावना दुखावू इच्छित नाही, परंतु तुम्ही त्यांना पुढे नेऊ इच्छित नाही.

तुम्हाला स्वारस्य नसल्यास, परंतु तुम्हाला त्यांच्या भावना दुखावल्याबद्दल काळजी वाटत असल्यास, तुम्ही नेहमी म्हणू शकता की तुम्ही सध्या कोणाशीही डेट करण्यास तयार नाही.

तुम्ही नाही त्यांना कारण देणे आवश्यक आहे, परंतु तुम्ही त्यांना कळवू शकता की तुम्ही त्यांच्या स्वारस्याची प्रशंसा करता, परंतु त्यांच्यासोबत रोमँटिक कोणत्याही गोष्टीत स्वारस्य नाही.

आणि जर याउलट असेल तर - तुम्हाला तुमचा सहकारी आवडतो पण ते हे स्पष्टपणे तुमच्यामध्ये नाही – तुम्हाला कधी मागे हटायचे हे माहित असणे आवश्यक आहे.

तुम्ही खूप धडपडत असाल, तर तुम्ही त्यांना कामावर अस्वस्थ करण्याचा धोका पत्कराल. लक्षात ठेवा,हे कामाचे ठिकाण आहे, बार नाही.

माझा लेख तुम्हाला आवडला का? तुमच्या फीडमध्ये यासारखे आणखी लेख पाहण्यासाठी मला Facebook वर लाईक करा.

पुढे जाण्याच्या पहिल्या पायऱ्यांपैकी एक म्हणजे ब्रेकअपची कबुली देणे. तसे घडलेच नाही असे भासवण्याचा प्रयत्न करू नका, नकारात जगू नका.

तुमच्या माजी व्यक्तीशी बोलणे आणि तुम्हाला काही अंतराचे कौतुक वाटेल हे त्यांना सांगणे देखील चांगली कल्पना आहे.

तुम्हाला तुमच्या माजी बद्दल अजूनही भावना असल्यास, तुम्ही त्यांना सोडून देणे आवश्यक आहे हे मान्य करा. तुम्हाला तुमच्या माजी व्यक्तीवर अजूनही राग येत असल्यास, ते देखील मान्य करा.

3) तुमच्या भावनांशी संपर्क साधा

आता तुम्ही ब्रेकअप झाल्याचे कबूल केले आहे, तुम्हाला संपर्क साधण्याची आवश्यकता आहे त्यांना जाऊ देण्यासाठी तुमच्या भावनांसह.

वही आणि पेन घेऊन शांत ठिकाणी बसा. काही खोल श्वास घ्या, तुमचे डोळे बंद करा आणि जोपर्यंत तुम्ही तुमच्या भावनांचा शोध घेऊ शकत नाही अशा तटस्थतेच्या ठिकाणी तुमचा मन फिरू द्या.

स्वतःला दुःख आणि राग आणि इतर जे काही समोर येईल ते अनुभवू द्या. भावना हा जीवनाचा एक सामान्य भाग आहे, आणि एखाद्यावर विजय मिळवण्यासाठी, तुम्हाला प्रथम तुमच्या भावनांशी संपर्क साधण्याची आवश्यकता आहे.

परंतु यामुळे प्रश्न निर्माण होतो:

अनेकदा प्रेम का होते? छान सुरुवात करा, फक्त एक भयानक स्वप्न बनण्यासाठी?

आणि तुम्ही दररोज पाहत असलेल्या व्यक्तीपासून पुढे जाण्याचा उपाय काय आहे?

तुमच्या स्वतःशी असलेल्या नातेसंबंधात उत्तर दडलेले आहे.

प्रसिद्ध शमन रुडा इआंदे यांच्याकडून मला याबद्दल माहिती मिळाली. त्याने मला आपण खोट्या गोष्टींमधून पहायला शिकवलेस्वतःला प्रेमाबद्दल सांगा आणि खरोखरच सशक्त व्हा.

जसे रुडा या मनमोहक मोफत व्हिडिओमध्ये स्पष्ट करतात, प्रेम हे आपल्यापैकी अनेकांना वाटते तसे नसते. खरं तर, आपल्यापैकी बरेच जण आपल्या प्रेमाच्या जीवनाची जाणीव न करता स्वत: ची तोडफोड करत आहेत!

आम्हाला अयशस्वी नातेसंबंधांबद्दल तथ्यांचा सामना करावा लागेल आणि पुढे जाणे शिकले पाहिजे.

अनेकदा आपण पाठलाग करतो. एखाद्या व्यक्तीची आदर्श प्रतिमा आणि अपेक्षा निर्माण करा ज्याची हमी दिली जाईल.

अनेकदा आपण आपल्या जोडीदाराचे "निराकरण" करण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी तारणहार आणि पीडित यांच्या सह-आवलंबी भूमिकेत पडतो, फक्त शेवटी दयनीय, ​​कटू दिनचर्या.

अनेकदा, आपण आपल्या स्वतःसह डळमळीत जमिनीवर असतो आणि हे विषारी नातेसंबंधात वाहून जाते जे पृथ्वीवर नरक बनतात.

रुडाच्या शिकवणींनी मला पूर्णपणे नवीन दाखवले. दृष्टीकोन.

पाहताना, मला असे वाटले की कोणीतरी पहिल्यांदा प्रेम शोधण्यासाठी माझी धडपड समजून घेतली – आणि शेवटी माझ्या आयुष्यात पुढे जाण्यासाठी एक वास्तविक, व्यावहारिक उपाय ऑफर केला.

जर तुम्ही असमाधानकारक डेटिंग, रिकाम्या हुकअप्स, निराशाजनक नातेसंबंधांसह आणि तुमच्या आशा वारंवार धुळीला मिळाल्यानंतर हा संदेश तुम्हाला ऐकायला हवा.

विनामूल्य व्हिडिओ पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा.

4) स्वतःला शोक करण्यासाठी वेळ द्या

हे बरोबर आहे, मी म्हणालो की तुम्हाला दु:ख करण्याची गरज आहे.

तुम्ही पहा, नातेसंबंधाचा शेवट मृत्यूसारखा आहे: तुम्हाला शोक करावा लागेल. तुमच्या माजी सोबत जे होते ते गेले. तुम्ही दोघांसाठी ज्या भविष्याची कल्पना केली आहेतुमचा - देखील निघून गेला आहे.

म्हणून तुम्हाला दु:ख करण्यासाठी आवश्यक वेळ द्या.

तुम्हाला काही वेळ सुटी देखील घ्यावी लागेल आणि ते ठीक आहे. फक्त लक्षात ठेवा की तुम्ही नाराज नसल्याचे भासवण्याची गरज नाही.

तुमच्या भावना वैध आहेत; त्यांना वाहू द्या. त्यांना एक्सप्लोर करा, त्यांना समजून घेण्याचा प्रयत्न करा आणि तुम्ही सोडून देण्याच्या मार्गावर असाल.

5) एखाद्या नवीन व्यक्तीशी डेटिंग सुरू करा

तुम्ही तुमच्या माजी व्यक्तीला भेटण्यासाठी संघर्ष करत असाल तर दररोज, ते तुम्हाला पुन्हा डेटिंग सुरू करण्यास खरोखर मदत करू शकते.

अखेर, तुम्ही भूतकाळात अडकून राहू इच्छित नाही.

तुम्हाला अजूनही तुमच्या माजी व्यक्तीबद्दल भावना असल्यास पण त्या असे वाटू नका, मी जस्टिन ब्राउन (आयडियापॉडचे संस्थापक) यांचा हा व्हिडिओ पाहण्याची शिफारस करतो. अप्रत्यक्ष प्रेमाबद्दलच्या क्रूर सत्यावर.

जस्टिनच्या मते, जेव्हा आपल्याला अपरिचित प्रेमाचा सामना करावा लागतो तेव्हा आपण दोन मार्गांचा अवलंब करू शकतो :

• आम्ही एकतर दुःखाने भिडू शकतो आणि "स्वतःला ही गोष्ट सांगू शकतो की आपण एखाद्यावर इतके मनापासून प्रेम करतो की जर ते आपल्यावर असेच प्रेम करू शकतील"

तुम्ही पहा, पुढे जाण्यासाठी धैर्य लागते कारण त्याबद्दल खूप भीती असते पुन्हा नाकारले कारण नकार दुखावतो.

अनपेक्षित प्रेमाबद्दलचा क्रूर सत्य यावरील त्याचा व्हिडिओ पहा आणि तुमच्यासाठी योग्य व्यक्ती म्हणून तुमच्यावर प्रेम न करणाऱ्या या व्यक्तीचा विचार करणे थांबवण्यासाठी त्याचा व्यायाम करून पहा. खाली जाण्याचे धैर्यप्रेमाचा दुसरा मार्ग.

6) एकमेकांच्या नजरेपासून दूर राहण्याचा प्रयत्न करा

आपण अजूनही आपल्या माजी सोबत काम करत असल्यास, याचा अर्थ असा की आपण तरीही एकमेकांना पाहतो.

तुम्ही ते टाळू शकत असल्यास, एकमेकांच्या नजरेपासून दूर राहण्याचा प्रयत्न करा. एक छान शांत कोपरा शोधा जिथे तुम्ही शांततेत काम करू शकाल.

तुम्ही दोघेही ओपन कॉन्सेप्ट ऑफिसमध्ये असाल, तर हेडफोन घालण्याचा प्रयत्न करा.

तुमची नजर तुमच्या माजी व्यक्तीपासून शक्य तितकी दूर करा .

7) गोष्टी “हलक्या आणि हवेशीर” ठेवा

तुमच्या माजी व्यक्तीला कामाच्या ठिकाणी ब्रेकअपबद्दल बोलायचे असल्यास, त्यांना सांगा की ही तुमच्याबद्दल बोलण्याची वेळ किंवा ठिकाण नाही नातेसंबंध.

तुम्हाला अनुकूल अशा वेळी त्यांना कामाच्या बाहेर भेटण्याचा सल्ला द्या.

त्यावर बोलून त्यांना बरे वाटू शकते. हे तुम्हाला बंद होण्यास देखील मदत करेल जेणेकरून तुम्ही पुढे जाऊ शकता. तरीही गोष्टी हलक्या आणि हवेशीर ठेवण्याचा प्रयत्न करा.

8) जोपर्यंत तुम्ही ते बनवत नाही तोपर्यंत ते खोटे बनवा

तुम्ही प्रत्यक्षात असेपर्यंत नात्यावर खोटे बोलणे.

आता, मी हे जाणून घ्या की हे मूर्ख किंवा अनैसर्गिक वाटू शकते, परंतु माझ्यावर विश्वास ठेवा, हे तुम्हाला तुमच्या माजी व्यक्तीवर लवकरात लवकर मात करण्यास मदत करेल.

तुमच्या माजी व्यक्तीसोबत मजबूत, व्यावसायिक नातेसंबंध राखणे महत्त्वाचे आहे. तुम्हाला मैत्रीपूर्ण व्हायचे आहे परंतु जास्त परिचित नाही.

त्यांच्या कामाच्या गल्लीत राहा पण छोट्याशा गप्पा मारू नका.

तुमच्या वैयक्तिक भावना ऑफिसच्या बाहेर ठेवा.

याचा अर्थ असा आहे की तुमचे माजी किती शोक करतात किंवा तुम्हाला कसा बदला घ्यायचा आहे याबद्दल तुमच्या कामाच्या मित्रांना सांगू नका. याचा अर्थही नाहीब्रेकअपबद्दल तक्रार करत आहात किंवा तुम्ही अद्याप ते कसे पूर्ण केले नाही.

तुमच्या माजी व्यक्तीशी सौहार्दपूर्ण आणि मैत्रीपूर्ण व्हा, परंतु त्यांच्यासोबत ड्रिंक्स किंवा इतर सामाजिक कार्यक्रमांसाठी बाहेर जाणे टाळा.

9) खेचा स्वत: एकत्र राहा

माझ्यावर विश्वास ठेवा, तुम्हाला तुमच्या भावनांच्या अधीन राहायचे नाही.

तुमच्या भावनांशी संपर्क साधणे ही एक गोष्ट असली तरी तुमच्या भावनांवर ताबा मिळवणे ही पूर्णपणे दुसरी गोष्ट आहे. .

तुम्हाला तुमच्या ब्रेकअपला प्रौढांप्रमाणे सामोरे जायचे आहे.

तुम्ही स्वतःला दु:ख करण्यासाठी आणि तुमच्या भावना एक्सप्लोर करण्यासाठी पुरेसा वेळ दिला असेल आणि तरीही तुम्हाला स्वतःला खेचणे कठीण जात असेल एकत्र, तुमच्या परिस्थितीबद्दल एखाद्याशी बोलणे ही चांगली कल्पना असू शकते...

10) तुमच्या परिस्थितीसाठी अनुकूल सल्ला मिळवा

चा पाठपुरावा करत आहे मागील मुद्दा, जर तुम्हाला तुमची कृती एकत्र करण्यात आणि तुमच्या माजी व्यक्तीपासून पुढे जाण्यात अडचण येत असेल, तर तुमच्या परिस्थितीबद्दल नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी बोलणे उपयुक्त ठरू शकते.

व्यावसायिक नातेसंबंध प्रशिक्षकासह, तुम्ही तुमच्या प्रेम जीवनात तुम्हाला भेडसावत असलेल्या विशिष्ट समस्यांनुसार सल्ला मिळू शकतो.

रिलेशनशिप हीरो ही एक अशी साइट आहे जिथे उच्च प्रशिक्षित नातेसंबंध प्रशिक्षक लोकांना जटिल आणि कठीण प्रेम परिस्थितींमध्ये नेव्हिगेट करण्यात मदत करतात, जसे की दररोज तुमच्या माजी व्यक्तीकडे धावणे! ते लोकप्रिय आहेत कारण ते लोकांना समस्या सोडवण्यास मदत करतात.

मी त्यांची शिफारस का करू?

ठीक आहे, माझ्या स्वतःच्या प्रेम जीवनातील अडचणींमधून गेल्यावर, मी काही महिन्यांनी त्यांच्याशी संपर्क साधला.पूर्वी इतके दिवस असहाय्य वाटल्यानंतर, त्यांनी मला माझ्या नातेसंबंधाच्या गतिशीलतेबद्दल एक अनोखी अंतर्दृष्टी दिली, ज्यामध्ये मी ज्या समस्यांना तोंड देत होते त्यावर मात कशी करावी यावरील व्यावहारिक सल्ल्याचा समावेश आहे.

किती प्रामाणिक, समजूतदार आणि ते व्यावसायिक होते.

फक्त काही मिनिटांत तुम्ही प्रमाणित नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी संपर्क साधू शकता आणि तुमच्या परिस्थितीनुसार विशिष्ट सल्ला मिळवू शकता.

सुरू करण्यासाठी येथे क्लिक करा.

11) संभाव्य परिस्थितींचा अंदाज लावा

तुम्ही स्वतःला ज्या संभाव्य परिस्थितींमध्ये शोधू शकता त्याबद्दल विचार करणे केव्हाही चांगले आहे जेणेकरून तुम्ही तयार व्हाल आणि चांगले वागू शकाल.

तुम्ही अनुभवू शकता अशा काही गोष्टी येथे आहेत कामाच्या ठिकाणी रोमँटिक नातेसंबंध संपल्यानंतर.

• तुमचे माजी लोक तुमच्या ऑफिसमध्ये खूप लटकत आहेत: जर असे असेल, तर त्यांच्याशी बोला आणि त्यांना समजावून सांगा की त्यांनी तुम्हाला थोडी जागा दिली तर तुमची खरोखर प्रशंसा होईल.
• तुमचे माजी कोठेही दिसत नाहीत: चांगले! ते एक विचित्र परिस्थिती देखील टाळण्याचा प्रयत्न करीत आहेत. इतकेच काय, ते कदाचित तुम्हाला विचारशील राहण्यास टाळत असतील.
• तुमचा माजी व्यक्ती ऑफिसमधून दुसऱ्या कोणाशी तरी डेट करू लागतो: अखेरीस, तुमचा माजी त्यांच्या आयुष्यासह पुढे जाईल आणि याचा अर्थ दुसर्‍या सहकार्‍याला डेट करणे असा होऊ शकतो. तुम्हाला फक्त हसावे लागेल आणि शांत राहावे लागेल. जे घडत आहे त्याचा तुम्हाला परिणाम होत आहे हे त्यांना कळू देऊ नका. मी तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या जीवनात लवकरात लवकर पुढे जाण्याचा सल्ला देईन.
• तुम्ही कामावर इतर कोणाच्या तरी प्रेमात पडता: बरं, मी म्हणेन ऑफिस रोमान्स टाळा पण तुम्ही करू शकत नसल्यास,समोरच्या व्यक्तीला चांगले ओळखण्यापूर्वी कोणत्याही गोष्टीत घाई न करण्याचा प्रयत्न करा. लक्षात ठेवा, जर काही काम झाले नाही तर तुम्हाला ते पाहत राहावे लागेल!

12) परस्परसंवाद कमी करण्याचा प्रयत्न करा

तुम्हाला तुमचे माजी पूर्णपणे टाळण्याची गरज नाही , परंतु तुम्ही त्यांच्याशी संवाद कमी करू शकता. हास्यास्पद न होता शक्य तितके त्यांच्यापासून दूर राहा.

त्यांच्यासोबत खाऊ नका, त्यांच्यासोबत ड्रिंक्ससाठी बाहेर जाऊ नका आणि त्यांच्यासोबत कंपनीच्या सहलीला जाऊ नका – सुरुवातीला नाही कोणत्याही दराने.

13) मित्राशी किंवा कुटुंबातील सदस्याशी बोला

तुम्हाला तुमच्या सहकार्‍यांपासून आणि तुमच्या माजी सदस्यांपासून काही वेळ हवा असल्यास, मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्य शोधा. ते.

जेव्हाही तुम्ही कठीण काळातून जात असाल, तेव्हा लक्षात ठेवा की तुमच्या आयुष्यात असे लोक आहेत जे तुमच्यावर काहीही असो प्रेम करतात. जेव्हा तुम्हाला रडण्यासाठी खांद्याची गरज असते किंवा तुमचे ऐकण्यासाठी कोणाची तरी गरज असते, तेव्हा ते तुमच्यासाठी असतात.

वैयक्तिकरित्या, मी माझ्या आईसोबत माझे त्रास शेअर केल्यानंतर मला नेहमीच बरे वाटते.

14) तुमची दिनचर्या बदला

तुम्ही कदाचित अनेक वर्षांपासून तुमच्या माजी व्यक्तीला दररोज पाहत असाल, परंतु तुम्हाला तो पॅटर्न कधीच लक्षात आला नसेल.

तुमची दिनचर्या बदला जेणेकरून तुम्ही आपल्या माजी व्यक्तीकडे वारंवार जाऊ नका. कामासाठी नवीन मार्ग तयार करा, वेगळ्या ठिकाणी कॉफी घ्या किंवा वेगळ्या शिफ्टमध्ये काम करा.

तुम्ही तुमची बसण्याची व्यवस्था किंवा ऑफिस देखील बदलू शकता जेणेकरून तुम्हाला त्यांच्या शेजारी बसावे लागणार नाही.

15) सुट्टीवर जा

तुम्ही हाताळण्यास तयार नसाल तरआपल्या माजी व्यक्तीला दररोज कामावर पाहणे, कदाचित सुट्टी घेण्याची वेळ आली असेल!

त्याचा विचार करा:

स्वतःचे लाड करण्यासाठी निसर्गरम्य बदल आणि वेळ डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच असू शकतो. .

आणि कोणाला माहीत आहे? तुम्‍हाला सुट्टीत एखाद्या मनोरंजक व्यक्तीलाही भेटू शकता.

16) ते व्‍यावसायिक ठेवा

माझा सल्ला हा आहे की तुमच्‍या आणि तुमच्‍या माजी कामात व्‍यावसायिक गोष्टी ठेवा.

आता, मला माहित आहे की तुम्ही अनेक गोष्टी न सांगता सोडल्या असतील आणि तुम्हाला अनेक प्रकारच्या भावना जाणवत असतील, पण तुम्ही तुमची नोकरी धोक्यात घालू इच्छित नाही.

त्याला व्यावसायिक ठेवा ऑफिस.

तुम्हाला तुमच्या नात्याबद्दल काही बोलायचे असेल किंवा सोडवायचे असेल तर ते तुमच्या मोकळ्या वेळेत करा.

आणि आणखी एक गोष्ट, तुमच्या मनात नाराजी किंवा रागाची भावना असल्यास ती ठेवा. स्वत: ला. तुमच्या सभोवतालच्या प्रत्येकाला अस्वस्थ करण्याची गरज नाही.

17) इतर क्रियाकलापांनी स्वतःचे लक्ष विचलित करा

विच्छेदनापासून मुक्त होण्यासाठी नवीन क्रियाकलाप शोधा. हे तुम्हाला तुमच्या डोक्यात पुन्हा पुन्हा ब्रेकअपच्या गडबडीत पडणे टाळण्यास मदत करेल.

त्याऐवजी, तुमच्याकडे लक्ष केंद्रित करण्यासाठी नवीन गोष्टी असतील.

कार्यालयीन क्रियाकलापांमध्ये सहभागी व्हा जसे क्रीडा संघ किंवा कामानंतरचे पेय.

किंवा कामाच्या बाहेर क्रीडा लीगमध्ये सामील व्हा किंवा जिममध्ये मित्र बनवा.

तुमच्या माजी व्यक्तीशी डेटिंग सुरू करण्यापूर्वी तुम्हाला ज्या छंदांमध्ये रस होता त्यात सहभागी व्हा. .

मुद्दा हा आहे की, स्वतःला व्यस्त ठेवा आणि तुम्ही सक्षम व्हाल