Агуулгын хүснэгт
Үерхэж буй хүнтэйгээ ажиллах нь гайхалтай байж болох юм.
Гэхдээ энэ нь бүх зүйл урагшлах үед тэдэнтэй байнга уулзаж байх ёстой гэсэн үг юм!
Хуучин хүнтэйгээ уулзах нь Өдөр бүр хэцүү байж болно, наад зах нь хэлэхэд.
Ямар нэгэн зүйлийг сайн нөхцлөөр дуусгах нь маш чухал; Зөвхөн мэргэжлийн харилцаагаа хадгалахын тулд биш, харин шинэ хайр дурлалдаа эвгүй орооцолдох, сониуч харцнаас зайлсхийхийн тулд.
Энд өдөр бүр уулздаг хэн нэгнээс хэрхэн цааш явах тухай хэдэн зөвлөгөө байна. Энэ нь зүгээр л хэрэгждэггүй. Ажилдаа, харин сургууль руугаа явах болон хуучин хүнтэйгээ өдөр бүр уулзах ёстой бусад нөхцөл байдал!
Шууд шумбаж үзье:
1) Завсарлагаа албан ёсоор хий
Хэрэв та' Оффис дээр бие биенээ тойрон эргэлдэх шаардлагатай хэвээр байгаа тул та хоёрын хооронд бүх зүйл хэвийн болно гэж найдаж байгаа байх.
Гэхдээ хуучин хүнээсээ үнэхээр цааш явахын өмнө танд хэрэгтэй зүйл хэрэгтэй. харилцаагаа бүрмөсөн таслах замаар завсарлагаа албан ёсны болгох.
Энэ нь та тэдэнтэй найзлах шаардлагагүй гэсэн үг юм. Энэ нь та тэдэнтэй ямар ч романтик харилцаагүй, ямар ч төрлийн харилцаанд орохоо больсон гэсэн үг юм.
Та завсарлага авсны дараа та тэднийг олж авах гэж оролдохгүй байх болно. хуучинтайгаа холбоотой зүйлээ буцаана. Мөн та тэдний хийж байгаа зүйл, хэлж байгаа зүйлд санаа зовохоо больж, дахин өөртөө анхаарлаа төвлөрүүлэх болно.
2) Салсан гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх
Та ажлаа хэрэгсэхгүй болгохын тулд ашиглах боломжтой байсанУдахгүй хуучин хүнээсээ ажилдаа шилжинэ.
18) Бодол санаагаа хуучин хүнээсээ ажлын байрны танилууд руу шилжүүлээрэй
Хэдэн долоо хоногийн дараа та өмнөхөөсөө ажлын байрны танил руугаа сэтгэлгээгээ шилжүүлэхэд таатай байх болно.
Та хуучин хүнтэйгээ нэг их харьцах шаардлагагүй бөгөөд боломжтой бол тэднээс зайлсхийх хэрэгтэй. Гэхдээ та тэдэнтэй харилцах шаардлагатай болсон үед яриагаа богино бөгөөд мэргэжлийн түвшинд байлгаарай.
Хувийн зүйлсийн талаар яриагаа үргэлжлүүлж, болгоомжлолоо бүү сулруул. Нөхөрсөг бай, гэхдээ бүх зүйлийг өнгөн түвшинд байлга.
Хэрэв таны хуучин хүн илүү олон удаа харилцан яриа өрнүүлдэг бол энэ нь тэд салж дасаж, дахин найзууд болохыг хүсэж байгаатай холбоотой байж болох юм. Энэ нь та бүх зүйлийг мэргэжлийн түвшинд байлгахыг илүүд үзэж байгаагаа тэдэнд ойлгуулах сайхан боломж юм.
19) Ажил дээрээ хуучин найзаа битгий муугаар хэлээрэй
Хэрэв та болон таны хуучин харилцаа тасарсан бол Муугаар бодоход тэд ямар аймшигтай хүн байсан, түүнгүйгээр өөрийгөө хэр сайн гэдгээ хэлэхийг хүсч байгаа байх.
Ингэхээсээ өмнө эхлээд яагаад тэднээс салсан тухайгаа бодоод үзээрэй. газар.
Энэ нь тэдний ажлын гүйцэтгэл биш харин бие биетэйгээ хэрхэн харьцаж байсантай холбоотой байх магадлалтай.
Хэрэв та ажлаа үргэлжлүүлэхийг хүсч байгаа бол өөрийн гэсэн итгэлтэй байх хэрэгтэй. Ажил дээрээ хуучин залуугаа битгий муугаар хэлээрэй.
Хэрвээ тэгвэл та компанийхаа дарамтын эсрэг бодлогыг зөрчиж, ажлаасаа халагдах эрсдэлтэй.
Хэдийгээр та ажилгүй байсан ч гэсэн.бодлого баримталж байгаа бол та хуучин хүнийхээ талаар сөрөг зүйл ярьж, албан тушаалдаа нэр хүндээ эрсдэлд оруулахыг хүсэхгүй байна.
Хэрвээ та хамтран ажиллагсдаа уурлуулахгүйгээр хуучин хүнээсээ салах гэж байгаа бол түүнийгээ хадгалах хэрэгтэй. бүх салалтын хэлэлцүүлгийг хувийн. Та хуучин хүнээсээ салж, ажлаа үргэлжлүүлж болно; чи зүгээр л салах тухай яриагаа толгойдоо байлгах хэрэгтэй.
20) Ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүл
Та ажлаа нэн тэргүүнд тавих нь чухал. салалтаа даван туулах. Энэ нь нэмэлт төслүүдийг хэрэгжүүлж, ажиллаж байгаа бүх зүйлдээ бодитоор оролцох болно гэсэн үг.
Энэ нь таныг хуучин нөхрөөсөө холдуулаад зогсохгүй хамт ажиллагсад болон даргадаа өөрийгөө харуулах болно. Хувийн амьдрал тань ажилд саад учруулахыг бүү зөвшөөр.
Ажилдаа байхгүй үедээ цааш явахад тань туслах өөр зүйл хийх хэрэгтэй. Энэ нь таныг аль болох хурдан салж, ажилдаа анхаарлаа хандуулахад тань туслах болно.
21) Өөртөө анхаарал тавь
Хэн нэгэнтэй салсан бол энэ нь Сэтгэлийн хямралд ороход амархан.
Гэхдээ өөрийгөө өрөвдөж суухын оронд өөртөө анхаарал тавих хэрэгтэй. Сэтгэлээр унасан үедээ сэтгэл санаагаа өөдрөг болгож, өөдрөг байгаа эсэхээ шалгаарай.
Эрүүл хүнс идэж, их хэмжээний ус уугаарай. Хангалттай унтаж амрах хэрэгтэй.
Найзуудтайгаа гадуур гарч,Өөрийгөө ямар нэгэн сайхан зүйлээр дайлаарай.
Бясалга. Иог хийх. Удаан хугацааны турш тайвшруулах усанд орох. Өөртөө анхаарал тавихын тулд хийх ёстой бүхнээ хийгээрэй.
Өөдрөг үзэлтэй байж, ирээдүйд юу болох талаар нээлттэй бодолтой байж сэтгэцийн эрүүл мэнддээ анхаар.
22) Хамтран ажиллах хүнээ олоорой. Таны ярилцаж болох ажилчин
Хэрэв та хуучин хүнтэйгээ өдөр бүр ажил дээрээ уулздаг тул түүнийг даван туулахад хэцүү байгаа бол итгэл найдвартай хамт ажилладаг хүнтэйгээ бүх зүйлийн талаар ярилцах нь тус болж магадгүй юм. .
Тэдэнтэй ярилцах нь таныг ганцаардах мэдрэмжээ бууруулж, цааш явахад анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална.
23) Сүлжээнд холбогдож, тэсэн ядан хүлээж буй зүйлээ олоорой.
Үүний нэг Хуучин хүнээ даван туулж, цааш явах хамгийн сайн арга бол сэтгэл догдолж буй зүйлээ олж, түүндээ илүү их цаг зарцуулах явдал юм.
Энэ нь клубт элсэх, тэмцээнд оролцох эсвэл шинэ ур чадвар эзэмших гэх мэт. , та сэтгэл хөдөлгөх шинэ үйл ажиллагаа хайж байгаа эсэхээ шалгаарай. Энэ нь таныг хуучин хүнээ давж гарахад тусалж, таныг хуучин хүн рүүгээ буцаан хүргэж болзошгүй хүсэл тэмүүлэлтэй, хэт автсан сэтгэлгээнд автахаас зайлсхийхэд тусална.
Ер нь эрч хүчээ зарцуулж чадах шинэ, сэтгэл хөдөлгөм зүйлийг олоорой. мөн өдөр бүр хийхийг тэсэн ядан хүлээж байна.
24) Сэтгэцийн сахилга батыг төлөвшүүл
Та хуучин хүнээсээ цааш явахад бэлэн байгаа эсэхээс үл хамааран оюун санааны сахилга батыг төлөвшүүлэх нь чухал.
Энэ нь та эрч хүчээ өөрт чухал зүйлд төвлөрүүлэх амлалт өгөх хэрэгтэй гэсэн үг юм.Мөн танд тус болохгүй зүйлд эрч хүчээ үрэхээс зайлсхий.
Хэрэв хуучин тань ажил дээрээ таны анхаарлыг хэт их татаж байгаа бол та тэднийг хэрхэн хааж сурах хэрэгтэй. Та тэдний үгийг хааж, чамтай харьцах харцыг нь хааж, тэдэнтэй харилцах гэж оролдсон аливаа харилцааг таслах хэрэгтэй.
Та ажилдаа болон чухал хүмүүст анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Таны амьдралд.
Таны хуучин хүн таны анхаарлыг сарниулахыг оролдох үед та тэднийг үл тоомсорлож, чухал зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх оюун санааны сахилга баттай байх хэрэгтэй.
Дүгнэлт
Ажил дээрээ өдөр бүр уулздаг хэн нэгнээс салах нь эвгүй бөгөөд хэцүү туршлага байж болох ч боломжгүй зүйл биш юм.
Энэ нийтлэлд өгсөн зөвлөмжүүд нь бүх зүйлийг мэргэжлийн түвшинд байлгах, хамгийн чухал нь амьдралаа үргэлжлүүлж, зөв хэвээр байхад тусална. аз жаргалтай байна.
Ажлын байран дахь хайр дурлалын харилцааг зохицуулах 5 зөвлөгөө
Ажил дээрээ дурлахаас илүү сэтгэл хөдөлгөм зүйл цөөхөн. Та бараг өдөр бүрийг хамтдаа өнгөрөөж, бие биенээ цоо шинэ хувийн түвшинд таньдаг.
Хамтран ажиллах хүнээ гэсэн сэтгэлтэй байх нь урам зориг өгөх боловч бас хэцүү байж болно.
Хамгийн гол нь оффисын хайр дурлал, хайр дурлалыг даван туулах нь ялангуяа нөгөө хүн таны талаар ямар бодолтой байгаа талаар эргэлзэж байвал эвгүй санагдаж магадгүй юм.
Гэхдээ хамт ажиллагсадтайгаа харилцаа тогтоох нь айх зүйл биш юм; мэргэжлийн ур чадвараа хадгалсаар байвал юу ч байхгүйТаныг ажил дээрээ хэн нэгэнтэй романтик харилцаа үүсгэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд.
Хүндтэй хэсэг нь эндээс цааш хэрхэн үргэлжлүүлэхийг олж мэдэх явдал юм.
Тэд ч мөн адил санагдаж байгаа эсэхийг та яаж мэдэх вэ? Та тэдэнд яаж хэлэх вэ? Хэрэв тэд ч мөн адил санагдвал та яах вэ?
Ажлын байран дахь хайр дурлалын харилцааг хэрхэн зохицуулах талаар дараах зөвлөгөөг өгөв:
1) Биеийн хэлэмжийг анхаарч үзээрэй
Биеийн хэллэг бол нэг юм. Ажлын байран дахь хайр дурлалын харилцааг зохицуулах хамгийн чухал хэсгүүдийн нэг юм.
Мөрөн эсвэл гартаа энгийн хүрэлцэх нь таны өөрийгөө мэдэхгүй байгаа мэдрэмжийг илэрхийлж болно.
Үүнд анхаарлаа хандуулах нь чухал юм. Энэ нь таны хамтран ажиллагсад татгалзаж буй дохио бөгөөд таны илгээж буй дохиог мэдэж байх болно.
Та хэн нэгнийг сонирхож магадгүй ч тэд тантай сээтэгнэж эхлэх хүртэл үүнийг анзаардаггүй.
Хэрэв Та нөгөө хүнээ хаана зогсож байгааг сайн мэдэхгүй байгаа бол та түүнд таалагдаж буйгаа мэдэгдэхийн тулд аман бус дохиог ашиглаж болно.
Энэ нь тухайн хүнд ойртож зогсоход түүн рүү бөхийхтэй адил энгийн зүйл байж болно. тэд ярьж байна, илүү инээмсэглэж байна, эсвэл харцаараа харьцаж байна.
2) Бусад сэжүүрүүдийг ажиглаарай
Хамтран ажиллагсад тань таныг сонирхож байгаа эсэхийг мэдэх гол хэсэг бол аливаа зүйлд анхаарлаа хандуулах явдал юм. тэд хэлж, хийдэг.
Та тэдний үг, үйлдэл бүрийг хэт их уншихыг хүсэхгүй байгаа ч тэр хүн танд таалагдаж байгаа гэсэн нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх нь тустай.
Хэрэв таны хамтрагч таныг хувцаслалтаараа магтдаг болХэрэв нэг өдөр ажилдаа өмсөхөөр сонгосон бол энэ нь тэд таныг сонирхож байгаагийн шинж байж магадгүй.
Хэрэв таны хамтрагч чамаас хувийн асуудлаар зөвлөгөө авахыг хүсвэл энэ нь бас нэг сэжүүр байж болох юм.
Хэрэв таны хамтран зүтгэгч танд бичвэртээ сээтэгнэх эможи илгээвэл энэ нь сэжүүр биш, тэр таныг сонирхож байгаагийн баталгаа юм.
Ерөнхий зургийг хараарай. Гэсэн хэдий ч - уулзсан бүх хүмүүстэй найрсаг, эелдэг хүмүүс байдаг. Нэг коммент эсвэл үйлдлийг хэт их уншиж болохгүй.
3) Хамтран ажиллагсдаасаа юу гэж бодож байгааг нь асуу
Мөн мэддэг хүмүүсээс асууснаар нөгөө хүн ямар санагдаж байгааг мэдэж болно. Та хоёулаа юу гэж бодож байна.
Хэрэв та хамт ажиллагсад тань таны талаар ямар бодолтой байгааг мэдэхгүй байгаа бол бусад хүн таны талаар ямар бодолтой байгааг бусад найзуудаасаа асуу. Тэд таны мэдэхгүй зүйлийг мэддэг байж магадгүй.
Асуулт асуух хамгийн сайн аргыг бодоорой. Та хамтрагчаа хүн бүрийн өмнө газар дээр нь тавихыг хүсэхгүй байна.
Оронд нь ганцаарчлан асууж эсвэл мессеж илгээгээрэй. Мэдээлэл олж авсны дараа эндээс хэрхэн цааш явахаа бодож үзээрэй.
4) Өөрийн мэдрэмжээ шалгаарай
Хамтран ажиллагсдаа илүү сайн таньж мэдэхийн хэрээр өөрийн мэдрэмжинд анхаарлаа хандуулаарай.
Хэрэв та тэд таныг сонирхож байгаа эсэхэд эргэлзэж байгаа бол тэдний талаар ямар бодолтой байгаагаа бодож үзээрэй.
Хэрэв та тэдний талаар байнга бодож, илүү их мөнгө зарцуулна гэж найдаж байгаагаа мэдэрвэл хамт цагТа ч бас тэднийг сонирхож магадгүй.
Хэрэв та аливаа зүйлийг хэт их уншиж байна гэж санаа зовж байгаа бол итгэлт найз эсвэл гэр бүлийн гишүүнтэйгээ өөрийнхөө мэдрэмжийн талаар ярилцах талаар бодож үзээрэй.
>Та хамтран ажиллагсадтайгаа сэтгэл хөдлөлөө ярихдаа сандарч магадгүй тул тэдэнд мэдрэмжээ илэрхийлэхийн тулд тэмдэглэл бичиж өгөх нь тустай байж магадгүй юм. Та урт эссэ бичих шаардлагагүй, харин өөрийнхөө мэдрэмжийн талаар хэдэн товч өгүүлбэр бич. .
5) Хэзээ ухрахаа мэдэж аваарай
Хэрэв таны хамтрагч таныг сонирхож байгаа ч та тэднийг сонирхохгүй байгаа бол ухрах, цааш нь хөтлөхгүй байх нь чухал.
Тэдний сонирхлыг үнэлдэг ч та тэднийг романтик байдлаар сонирхдоггүй гэдгээ тэдэнд ойлгуул.
Та тэдний сэтгэлийг шархлуулахыг хүсэхгүй байгаа ч тэднийг удирдан чиглүүлэхийг хүсэхгүй байна.
Хэрэв та сонирхохгүй байгаа ч тэдний сэтгэлийг шархлуулах вий гэж санаа зовж байгаа бол та одоогоор хэн нэгэнтэй болзоход бэлэн биш байна гэж хэлж болно.
Чи тийм биш. тэдэнд шалтгаан өгөх хэрэгтэй, гэхдээ та тэдний сонирхлыг үнэлдэг ч тэдэнтэй ямар нэгэн романтик зүйл сонирхдоггүй гэдгээ ойлгуулж болно.
Хэрэв эсрэгээр бол та хамт ажиллагсаддаа дуртай, гэхдээ тэд 'Чамд таалагдахгүй байгаа нь тодорхой. Та хэзээ ухрахаа мэдэх хэрэгтэй.
Хэрэв та хэт их түлхэцтэй байвал тэднийг ажил дээрээ эвгүй байдалд оруулах эрсдэлтэй. Санаж байна уу,энэ бол баар биш ажлын газар.
Миний нийтлэл танд таалагдсан уу? Facebook дээр над руу лайк дарж, үүнтэй төстэй олон нийтлэлийг өөрийн фийдээс үзнэ үү.
Өмнө нь маш их мэдрэмж төрж байсан, гэхдээ одоо та хуучин хүнтэйгээ өдөр бүр ажил дээрээ уулзах хэрэгтэй болсон тул энэ нь боломжгүй болсон.Үргэлжлүүлэх эхний алхамуудын нэг бол салсан гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Болоогүй юм шиг дүр эсгэж болохгүй, үгүйсгэж амьдрах хэрэггүй.
Түүнчлэн хуучин хүнтэйгээ ярилцаж, бага зэрэг зайтай байх болно гэдгээ хэлэх нь зүйтэй.
Хэрэв та хуучин залуудаа сэтгэлтэй хэвээр байгаа бол түүнийг явуулах хэрэгтэй гэдгээ хүлээн зөвшөөр. Хэрэв та хуучин залуудаа уурласан хэвээр байгаа бол үүнийгээ бас хүлээн зөвшөөр.
3) Мэдрэмжтэйгээ холбоо бариарай
Та салсан гэдгээ хүлээн зөвшөөрч байгаа бол одоо холбогдох хэрэгтэй. тэднийг явуулахын тулд өөрийн мэдрэмжүүдтэй хамт.
Дэвтэр, үзэг бариад чимээгүй газар суу. Хэдхэн гүнзгий амьсгаа аваад нүдээ аниад сэтгэлээ тэнүүчилж, мэдрэмжээ судлах боломжтой төвийг сахисан газар олж ав.
Уйтгар гуниг, уур хилэн болон өөр юу ч тохиолдохыг өөртөө зөвшөөр. Мэдрэмж бол амьдралын ердийн нэг хэсэг бөгөөд хэн нэгнийг даван туулахын тулд эхлээд өөрийнхөө мэдрэмжтэй харилцах хэрэгтэй.
Гэхдээ энэ нь:
Хайр яагаад ийм олон удаа байдаг вэ гэсэн асуулт гарч ирнэ. Зөвхөн хар дарсан зүүд болохын тулд гайхалтай эхлүүлээрэй?
Тэгээд өдөр бүр хардаг хэн нэгнээсээ цааш явах ямар шийдэл байдаг вэ?
Хариулт нь өөртэйгөө тогтоосон харилцаанд агуулагддаг.
Би энэ тухай алдарт бөө Руда Иандэгээс мэдсэн. Тэр надад худал хуурмагийг олж харахыг заасанӨөрсдөө хайрын тухай ярьж, жинхэнэ эрх мэдэлтэй болоорой.
Рудагийн энэхүү сэтгэл хөдөлгөм үнэгүй видеонд тайлбарласнаар хайр бол бидний олонхын бодож байгаа зүйл биш юм. Үнэндээ бидний ихэнх нь хайр дурлалын амьдралаа өөрөө ч мэдэлгүй хорлон сүйтгэж байна!
Бид бүтэлгүйтсэн харилцааны тухай баримтуудтай нүүр тулж, цаашаа явж сурах хэрэгтэй.
Бид хэтэрхий олон удаа хөөцөлдөж байдаг. Хэн нэгний дүр төрхийг бий болгож, итгэл найдвар төрүүлэх нь дамжиггүй.
Бид түншээ "засах" гэж оролдохын тулд аврагч, хохирогчийн бие биенээсээ хамааралгүй үүрэг гүйцэтгэдэг. өрөвдөлтэй, гашуун хэвшил.
Бид дэндүү олон удаа өөрсөдтэйгээ хамт сэгсэрдэг бөгөөд энэ нь дэлхий дээрх там болж хувирдаг хорт харилцаанд хүргэдэг.
Рудагийн сургаал надад цоо шинэ зүйлийг харуулсан. хэтийн төлөв.
Үзэж байх зуур хэн нэгэн миний хайрыг олохын төлөөх тэмцлийг минь анх удаа ойлгосон мэт санагдаж, эцэст нь амьдралаа үргэлжлүүлэх бодит, практик шийдлийг санал болгов.
Хэрэв та' Сэтгэл ханамжгүй болзох, хоосон харилцаа холбоо, урам хугарах харилцаа, итгэл найдвар тань дахин дахин тасрах зэрэг үйлдлүүдээ дуусгасан бол энэ нь танд сонсох ёстой мессеж юм.
Энд дарж үнэгүй видеог үзнэ үү.
4) Өөртөө гашуудах цаг гаргаж өг
Тийм байна, би чамд гашуудах хэрэгтэй гэж хэлсэн.
Харж байна уу, харилцааны төгсгөл үхэлтэй адил: чи гашуудах хэрэгтэй. Хуучин хүнтэйгээ байсан зүйл чинь алга болсон. Та хоёрын төсөөлж байсан ирээдүйчиний – бас алга болсон.
Тиймээс өөртөө гашуудах цаг гаргаж өгөөрэй.
Та ч гэсэн хэсэг хугацаанд чөлөө авч магадгүй, тэгвэл зүгээр. Та бухимдаагүй дүр эсгэх шаардлагагүй гэдгийг санаарай.
Таны сэтгэл хөдлөл хүчинтэй; тэднийг урсга. Тэднийг судалж, ойлгохыг хичээгээрэй, тэгвэл та түүнийг орхих замдаа орно.
5) Шинэ хүнтэй болзож эхлээрэй
Хэрэв та харж байгаа хуучин хүнээ даван туулах гэж тэмцэж байгаа бол Өдөр бүр, энэ нь таныг дахин үерхэж эхлэхэд үнэхээр тусалж чадна.
Эцсийн эцэст та өнгөрсөнд гацахыг хүсэхгүй байна.
Хэрэв та хуучин залуугаа гэсэн сэтгэлтэй хэвээр байгаа бол тэд үүнтэй адил мэдрэмж төрүүлэхгүй байна, би Жастин Браун (Ideapod-ийн үүсгэн байгуулагч)-ын "Хариу нэхээгүй хайрын тухай харгис үнэн"-ийг үзэхийг зөвлөж байна.
Жастины хэлснээр бид хариу нэхээгүй хайртай тулгарах үед бид хоёр замаар явж болно. :
Мөн_үзнэ үү: Хамтран ажиллагчтайгаа найзын бүсээс хэрхэн гарах вэ- Бид нэг бол шаналандаа умбаж, "хүнд үнэхээр хайртай гэсэн түүхийг өөрсөддөө хэлж болно, хэрэв тэд биднийг яг адилхан хайрлаж чадвал"
- эсвэл бид “шинэ хэн нэгнийг хайрлахын тулд өөрийгөө нээж эхлэх зоригийг барьж чадна”
Харж байна уу, учир нь цааш явахад зориг хэрэгтэй. татгалзсан нь өвддөг тул дахин татгалзсан.
Хариуцаагүй хайрын тухай харгис үнэн сэдвээр түүний бичлэгийг үзэж, чамайг хайрладаггүй энэ хүнийг эргээд таны хувьд төгс хүн гэж бодохоо болихын тулд дасгалыг нь үзээрэй. уруудах зоригхайрын хоёр дахь зам.
6) Бие биенийхээ хараанаас хол байхыг хичээ 
Хэрэв та хуучин залуутайгаа хамт ажиллаж байгаа бол энэ нь таныг "хэрэв" гэсэн үг юм. уулзсан хэвээр байна.
Хэрэв та үүнээс зайлсхийж чадвал бие биенийхээ нүднээс хол байхыг хичээгээрэй. Амар тайван ажиллах боломжтой сайхан нам гүм булан олоорой.
Хэрэв та хоёулаа нээлттэй оффисуудад ажиллаж байгаа бол чихэвч зүүгээд үзээрэй.
Харцаа хуучин нөхрөөсөө аль болох өөр тийш нь эргүүлээрэй. .
7) "Хөнгөн, агаартай" байгаарай
Хэрвээ хуучин хүн чинь ажил дээрээ салсан тухайгаа ярихыг хүсч байвал энэ нь таны тухай ярих цаг, газар биш гэдгийг хэлээрэй. харилцаа.
Тэдэнтэй ажлаасаа гадуур өөрт тохирсон цагт нь уулзахыг санал болго.
Ярилцах нь тэднийг илүү сайн мэдрэхэд тусална. Энэ нь таныг хаахад тань туслах бөгөөд ингэснээр цааш явах боломжтой болно. Гэхдээ бүх зүйлийг хөнгөн, агаартай байлгахыг хичээгээрэй.
8) Үүнийг хийх хүртлээ хуурамчаар үйлдээрэй
Бодит байдалд хүрэх хүртлээ харилцаагаа хуурамч гэж үз.
Одоо би Энэ нь тэнэг юм уу, ер бусын санагдаж магадгүй гэдгийг мэдэж байгаа ч надад итгээрэй, энэ нь таныг хуучин нөхрөө илүү хурдан даван туулахад тусална.
Хувь хүнтэйгээ хүчтэй, мэргэжлийн харилцаатай байх нь чухал. Та нөхөрсөг байхыг хүсч байгаа ч хэтэрхий танил биш.
Тэдний ажлын эгнээнд байгаарай, гэхдээ жижиг сажиг ярианд бүү хэтрээрэй.
Хувийн мэдрэмжээ оффисоос хол байлга.
Энэ нь таны хуучин өшөөг хэрхэн авахыг хүсч байгаагаа ажлын найзууддаа хэлэхгүй гэсэн үг. Энэ нь бас үгүй гэсэн үгсалсан тухайгаа гомдоллож байгаа юм уу, одоо болтол дуусаагүй байна.
Хуучин хүнтэйгээ эелдэг, найрсаг байгаарай, гэхдээ тэдэнтэй хамт архи ууж эсвэл гадуур зугаалахаас зайлсхий.
Мөн_үзнэ үү: Хэн нэгний амьдрал хаашаа ч болоогүй байгаагийн 10 тод шинж тэмдэг (мөн тэдэнд туслахын тулд та юу хэлж чадах вэ)9) Өөрийгөө хамтдаа
Надад итгээрэй, чи сэтгэл хөдлөлдөө захирагдахыг хүсэхгүй байна.
Мэдрэмжтэйгээ харилцах нь нэг хэрэг боловч өөрийн мэдрэмжийг өөртөө авах нь огт өөр зүйл юм. .
Та салалтаа насанд хүрсэн хүн шиг шийдэхийг хүсч байна.
Хэрэв та өөртөө гашуудаж, мэдрэмжээ судлах хангалттай хугацаа өгсөн ч өөрийгөө татахад хэцүү хэвээр байгаа бол Хамтдаа өөрийнхөө нөхцөл байдлын талаар хэн нэгэнтэй ярилцах нь зүйтэй болов уу...
10) Өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө аваарай
Дараах Өмнөх зүйл бол, хэрэв та харилцаагаа зохицуулж, хуучин хүнээсээ цааш явахад хэцүү байгаа бол харилцааны дасгалжуулагчтай өөрийнхөө нөхцөл байдлын талаар ярилцах нь тустай.
Мэргэжлийн харилцааны дасгалжуулагчтай бол та Та хайр дурлалын амьдралдаа тулгараад байгаа тодорхой асуудлуудад тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.
Relationship Hero бол өндөр боловсролтой харилцааны дасгалжуулагчид хүмүүст өдөр бүр хуучинтайгаа уулзах гэх мэт хүнд хэцүү хайрын нөхцөл байдлыг удирдахад тусалдаг сайт юм! Тэд хүмүүст асуудлыг шийдвэрлэхэд нь чин сэтгэлээсээ тусалдаг учраас алдартай.
Яагаад би тэднийг санал болгож байна вэ?
За, хайр дурлалын амьдралдаа бэрхшээл тулгарсны дараа би тэдэнтэй хэдэн сарын турш холбоо барьлаа.өмнө. Удаан хугацаанд арчаагүй мэт санагдсаны эцэст тэд надад тулгарч буй асуудлуудыг хэрхэн даван туулах талаар практик зөвлөгөөг багтаасан харилцааныхаа динамикийн талаар өвөрмөц ойлголтыг өгсөн.
Би хичнээн чин сэтгэлтэй, ойлголцож, ойлгодог байсанд гайхширсан. Тэд мэргэжлийн хүмүүс байсан.
Та хэдхэн минутын дотор гэрчилгээжсэн харилцааны дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.
Энд дарж эхлүүлнэ үү.
11) Боломжит хувилбаруудыг урьдчилан таамаглах
Бэлтгэлтэй байхын тулд өөртөө тохиолдож болох хувилбаруудын талаар бодох нь үргэлж сайн байдаг.
Энд танд тохиолдож болох цөөн хэдэн зүйл байна. ажил дээрээ романтик харилцаагаа тасалсны дараа.
- Таны хуучин хүн танай оффисыг хэт их эргэлдэж байна: Хэрэв тийм бол тэдэнтэй ярьж, хэрэв тэд танд зай гаргаж өгөх юм бол үнэхээр талархах болно гэдгээ тайлбарла.
- Таны хуучин хүн харагдахгүй байна: Сайн байна! Тэд бас эвгүй нөхцөл байдлаас зайлсхийхийг хичээдэг. Түүнээс гадна тэд чамаас анхаарал халамж тавихаас зайлсхийж байж магадгүй.
- Таны хуучин хүн оффисоос өөр хүнтэй болзож эхэлсэн: Яваандаа хуучин таны амьдралаа үргэлжлүүлэх бөгөөд энэ нь өөр хамтран ажиллагчтай болзож магадгүй гэсэн үг юм. Та зүгээр л инээмсэглэж, тайван байх хэрэгтэй. Болж буй зүйл танд нөлөөлж байгаагаа тэдэнд бүү ойлгуул. Би ч бас өөрийнхөө амьдралаа аль болох хурдан үргэлжлүүлэхийг үнэхээр санал болгож байна.
- Та ажил дээрээ өөр хэн нэгэнд дурладаг: За, би албан тасалгааны романсаас зайлсхий гэж хэлмээр байна, гэхдээ чадахгүй болнөгөө хүнээ сайн таньж мэдэхээсээ өмнө юунд ч яарахгүй байхыг хичээгээрэй. Хэрэв бүх зүйл болохгүй бол та тэдэнтэй үргэлжлүүлэн уулзах хэрэгтэй болно гэдгийг санаарай!
12) Харилцаа холбоогоо багасгахыг хичээ
Та хуучин хүнээсээ бүрэн зайлсхийх шаардлагагүй. , гэхдээ та тэдэнтэй харилцахаа багасгаж чадна. Инээдэмгүйгээр тэднээс аль болох хол байгаарай.
Тэдэнтэй хамт хоол идэж болохгүй, хамт архи ууж болохгүй, компаний аялалд бүү яв - эхэндээ биш. ямар ч байсан.
13) Найз эсвэл гэр бүлийн гишүүнтэйгээ ярилц
Хэрэв танд хамтран ажиллагсад болон хуучин хүнээсээ хол байх шаардлагатай бол найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүнээ олоорой. тулд.
Хэцүү үеийг туулах бүртээ таны амьдралд юу ч байсан чамайг хайрладаг хүмүүс байдгийг санаарай. Чамд уйлах мөр эсвэл чамайг сонсох хүн хэрэгтэй үед тэд чиний дэргэд байдаг.
Би хувьдаа ээжтэйгээ зовлонгоо хуваалцсаны дараа үргэлж илүү сайхан санагддаг.
14) Дасгалаа өөрчил
Та хуучин залуутайгаа олон жилийн турш өдөр бүр уулздаг байсан ч энэ хэв маягийг хэзээ ч анзаараагүй байж магадгүй.
Өөрийн хэвшлээ өөрчил. хуучинтайгаа ойр ойрхон тааралддаггүй. Ажилдаа явах шинэ маршрут зохиож, өөр газар кофе ууж эсвэл өөр ээлжинд ажиллана уу.
Та тэдний хажууд суух шаардлагагүй болохын тулд суудлын зохион байгуулалт эсвэл оффисоо өөрчлөх боломжтой.
15) Амралтдаа явах
Хэрэв та асуудлыг шийдвэрлэхэд бэлэн биш болХуучин залуутайгаа өдөр бүр ажил дээрээ уулзах нь зүгээр л амралтаа авах цаг болсон байж магадгүй юм!
Бодоод үз:
Байгаль орчныг өөрчлөх, өөрийгөө эрхлүүлэх цаг нь эмчийн зааж өгсөн зүйл байж магадгүй юм. .
Тэгээд хэн мэдэх вэ? Амралтаараа сонирхолтой хүнтэй таарч магадгүй.
16) Мэргэжлээрээ байлгаарай
Миний зөвлөгөө бол ажил дээрээ та болон хуучин тань хоёрын хооронд бүх зүйлийг мэргэжлийн түвшинд байлгах хэрэгтэй.
Одоо та маш олон зүйлийг хэлэлгүй орхиж, олон төрлийн сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч байгааг би мэдэж байна, гэхдээ та ажлаа эрсдэлд оруулахыг хүсэхгүй байна.
Үүнийг мэргэжлийн түвшинд байлгаарай. оффис.
Хэрэв танд харилцааныхаа талаар ярих, шийдэх зүйл байвал чөлөөт цагаараа үүнийг хий.
Бас нэг зүйл бол, хэрэв танд дургүйцэх, уурлах мэдрэмж байвал түүнийгээ хадгал. өөртөө. Таны эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүст эвгүй байдалд оруулах шаардлагагүй.
17) Өөрийгөө бусад үйл ажиллагаанд сатааруулах
Сэтгэл санаагаа салахын тулд шинэ ажлуудыг хайж ол. Энэ нь таныг салсан тухайгаа толгойдоо дахин дахин давтахаас зайлсхийхэд тусална.
Үүний оронд та анхаарлаа төвлөрүүлэх шинэ зүйлтэй болно.
Оффисын үйл ажиллагаанд оролцоорой. спортын баг эсвэл ажлын дараа уух гэх мэт.
Эсвэл ажлаасаа гадуур спортын лигт элсэх эсвэл биеийн тамирын зааланд найз нөхөдтэй болох.
Та хуучин хүнтэйгээ болзож эхлэхээсээ өмнө сонирхож байсан хоббидоо оролцоорой. .
Гол нь өөрийгөө завгүй байлга, тэгвэл та чадна
