Kumaha ngaléngkah ti batur anu anjeun tingali unggal dinten (24 tip penting)

Bisa jadi éndah pikeun gawé bareng jeung jalma nu keur bobogohan.

Tapi, éta ogé ngandung harti yén lamun hal-hal ka kidul, anjeun kudu tetep ningali manehna!

Nempo urut anjeun. dina dasar poean bisa jadi tangtangan, ngomong saeutikna.

Ahir hal dina istilah alus téh krusial; lain ngan ukur pikeun ngajaga hubungan profésional tapi pikeun ngahindarkeun kagok kagok sareng pandangan panasaran ti naksir anyar anjeun.

Di dieu aya sababaraha tip ngeunaan cara ngaléngkah ti batur anu anjeun tingali unggal dinten - sareng aranjeunna henteu ngan ukur nerapkeun pikeun digawé tapi ka sakola jeung skenario sejenna dimana anjeun kudu ningali ex anjeun unggal poe!

Hayu urang teuleum katuhu dina:

1) Jieun putus resmi

Lamun anjeun' Anjeun masih kedah napigasi di kantor, sigana anjeun duanana ngarep-ngarep yén kaayaan bakal normal deui antara anjeun duaan.

Tapi sateuacan anjeun leres-leres tiasa move on ti mantan anjeun, anjeun kedah pikeun nyieun putus resmi ku mungkas hubungan lengkep.

Ieu ngandung harti yén anjeun teu kudu jadi babaturan sareng maranehna. Ieu ngandung harti yén anjeun teu boga hubungan romantis jeung aranjeunna sarta yén anjeun geus euweuh dina tipe naon hubungan jeung maranehna.

Sakali anjeun putus, anjeun moal cocoba pikeun meunangkeun hal deui jeung mantan anjeun. Anjeun ogé bakal ngeureunkeun hariwang ngeunaan naon anu aranjeunna laksanakeun sareng ucapkeun sareng anjeun bakal tiasa difokuskeun deui ka diri anjeun.

2) Ngaku putus

Anjeun meureun geus bisa ngagunakeun pagawean pikeun malire Anjeungeura move on ti mantan anjeun.

18) Pindahkeun pola pikir anjeun ti mantan ka kenalan di tempat kerja

Sanggeus sababaraha minggu, anjeun kudu ngarasa nyaman mindahkeun pola pikir anjeun ti urut kenalan ka tempat gawe.

Anjeun teu kedah sering berinteraksi sareng mantan anjeun sareng umumna kedah nyingkahan aranjeunna nalika mungkin. Tapi nalika anjeun kedah berinteraksi sareng aranjeunna, jaga paguneman pondok sareng profésional.

Tong teras-terasan perkawis pribadi atanapi ngantepkeun jaga anjeun. Janten ramah, tapi tetep dina tingkat permukaan.

Lamun mantan anjeun nu ngamimitian paguneman leuwih sering, éta bisa jadi sabab geus biasa putus jeung hayang jadi babaturan deui. Ieu mangrupikeun kasempetan anu saé pikeun anjeun nginpokeun ka aranjeunna yén anjeun langkung resep tetep profésional.

19) Tong nganyenyerikeun mantan anjeun di tempat damel

Upami anjeun sareng mantan anjeun rusak. up on istilah goréng, Anjeun meureun hoyong ngabejaan dulur naon jalma uih maranéhanana jeung kumaha leuwih hadé anjeun tanpa maranéhanana.

Saméméh anjeun ngalakukeun ieu, eureun jeung mikir ngeunaan naha anjeun megatkeun up jeung maranehna dina kahiji. tempatna.

Kamungkinan éta aya hubunganana sareng kumaha anjeun ngarawat silih sareng sanés kinerja padamelan na.

Upami anjeun hoyong tetep padamelan anjeun, anjeun kedah mastikeun yén anjeun tong badmouth mantan anjeun di tempat kerja.

Lamun kitu, anjeun risiko ngalanggar kawijakan anti pelecehan pausahaan anjeun sarta leungit pakasaban anjeun.

Sanajan anjeun teu bogaKabijakan anu dilaksanakeun, anjeun henteu hoyong ngabahayakeun reputasi anjeun di kantor ku nyarios hal anu négatip ngeunaan mantan anjeun.

Upami anjeun hoyong putus sareng mantan anjeun tanpa ngambek ka batur-batur anjeun, anjeun kedah tetep kabéh diskusi pegatna swasta. Anjeun masih bisa megatkeun up kalawan ex anjeun sarta masih tetep proyek Anjeun; Anjeun ngan ukur kedah nyimpen omongan perpisahan dina sirah anjeun.

20) Fokus kana padamelan

Penting pikeun tetep padamelan anjeun janten prioritas utama nalika anjeun meunang leuwih putus anjeun. Ieu hartosna nyandak proyek tambahan sareng leres-leres ngiringan naon waé anu anjeun damel.

Sanes ngan ukur ngabantosan anjeun ngajauhan mantan anjeun, tapi ogé bakal nunjukkeun ka ko-pagawe sareng bos anjeun yén anjeun ulah ngantep kahirupan pribadi anjeun ngaganggu padamelan.

Nalika anjeun henteu damel, anjeun kedah ngalakukeun hal-hal sanés anu ngabantosan anjeun maju. Ieu bakal ngabantosan anjeun gancang-gancang ngaleungitkeun putus cinta anjeun supados anjeun tiasa fokus deui kana padamelan.

21) Jaga diri anjeun

Lamun anjeun putus hubungan sareng batur, éta bakal janten masalah. gampang digolongkeun kana kaayaan depresi pikiran.

Tapi tinimbang diuk sabudeureun ngarasa karunya pikeun diri, Anjeun kudu mastikeun yén anjeun ngurus diri. Laksanakeun hal-hal anu anjeun terang supados anjeun ngarasa langkung saé nalika anjeun turun sareng pastikeun yén anjeun tetep positip.

Makan tuangeun anu séhat sareng nginum seueur cai. Pastikeun saré cukup.

Kaluar jeung réréncangan anjeun sartalaksanakeun diri anjeun ku hal anu saé.

Renungkeun. Ngalakukeun yoga. Mandi rélaxasi lila. Laksanakeun naon waé anu anjeun kedah laksanakeun pikeun ngajaga diri anjeun.

Jaga kaséhatan méntal anjeun ku cara tetep positip sareng tetep pikiran terbuka ngeunaan naon anu anjeun pikahoyong.

22) Teangan co- padamel anu anjeun tiasa diajak ngobrol

Upami anjeun sesah ngantunkeun mantan anjeun kusabab anjeun kedah ningali aranjeunna unggal dinten di tempat damel, éta tiasa ngabantosan ngobrol sareng rekan kerja anu anjeun percanten ngeunaan sadayana. .

Ngobrol jeung maranéhna bakal ngajadikeun anjeun teu ngarasa nyorangan sarta bisa mantuan anjeun fokus kana move on.

23) Network jeung manggihan hal anu ditunggu-tunggu.

Salah sahiji Cara anu pangsaéna pikeun ngémutan mantan anjeun sareng teraskeun nyaéta milarian hal anu anjeun pikagumbiraeun sareng nyéépkeun waktos langkung seueur pikeun ngalakukeunana.

Naha éta gabung ka klub, latihan pikeun kompetisi, atanapi diajar kaahlian anyar. , pastikeun yén anjeun mendakan kagiatan énggal pikeun pikagumbiraeun. Ieu tiasa ngabantosan anjeun ngalangkungan mantan anjeun sareng ngahindarkeun kaayaan anu gairah sareng obsesip anu tiasa nyababkeun anjeun balik deui ka mantan anjeun.

Sadayana, panggihan hal anu énggal sareng seru anu anjeun tiasa nempatkeun énergi anjeun. jeung ngarep-ngarep dilakonan unggal poe.

24) Numuwuhkeun kadisiplinan mental

Naha maneh geus siap move on ti mantan atawa henteu, nu penting kudu ngabudayakeun disiplin mental.

Ieu ngandung harti yén anjeun kedah ngadamel komitmen pikeun museurkeun énergi anjeun dina hal anu penting pikeun anjeunjeung ulah miceunan tanaga dina hal-hal anu moal nulungan anjeun.

Mun mantan anjeun ngagambar teuing perhatian anjeun di tempat gawe, anjeun kudu diajar kumaha carana nutup eta kaluar. Anjeun kedah nutup kecap-kecapna, nutup penampilan anu aranjeunna masihan anjeun, sareng mareuman komunikasi naon waé anu aranjeunna nyobian sareng anjeun.

Anjeun kedah fokus kana padamelan anjeun sareng jalma-jalma anu penting. dina kahirupan anjeun.

Nalika mantan anjeun nyobian ngaganggu anjeun, anjeun kedah gaduh disiplin mental pikeun malire aranjeunna sareng tetep fokus kana hal-hal anu penting.

Kacindekan

Putus sareng batur anu anjeun tingali unggal dinten di tempat damel tiasa janten pangalaman anu kagok sareng nangtang, tapi henteu mustahil.

Tips dina tulisan ieu bakal ngabantosan anjeun tetep profésional sareng anu paling penting, teraskeun hirup anjeun sareng janten bagja.

5 tips pikeun nganapigasi asmara di tempat kerja

Aya sababaraha hal anu leuwih seru ti batan cinta di tempat kerja. Anjeun méakkeun ampir unggal poé babarengan jeung silih kenal dina tingkat pribadi nu sagemblengna anyar.

Mibanda parasaan keur batur gawé bisa jadi invigorating, tapi ogé bisa nangtang.

Masalahna nyaéta yén nganapigasi roman kantor atanapi naksir tiasa ngaraos teu nyaman, khususna upami anjeun teu yakin kumaha parasaan jalma sanés ngeunaan anjeun.

Tapi ngembangkeun hubungan sareng batur sapagawean henteu kedah sieun; salami anjeun tetep profesionalisme anjeun gembleng, teu aya nanaonpikeun nyegah anjeun mikaresep asmara sareng batur di tempat damel.

Bagian anu hese nyaéta kumaha carana neraskeun ti dieu.

Kumaha anjeun terang upami aranjeunna gaduh perasaan anu sami? Kumaha anjeun ngabejaan aranjeunna? Sareng naon anu anjeun laksanakeun upami aranjeunna gaduh perasaan anu sami?

Di dieu aya sababaraha tip pikeun nganapigasi roman di tempat kerja:

1) Perhatikeun basa awak

Basa awak mangrupikeun salah sahiji bagian anu paling penting dina nganapigasi asmara di gaw.

Sentuh saderhana dina taktak atanapi panangan tiasa ngébréhkeun parasaan anu anjeun teu sadar diri.

Penting pikeun nengetan sinyal batur sapagawean anjeun masihan kaluar, sarta jadi sadar sinyal anu anjeun ngirim.

Anjeun bisa jadi kabetot ka batur tapi teu sadar nepi ka maranehna mimiti flirting jeung anjeun.

Lamun Anjeun teu yakin dimana jalma séjén nangtung, Anjeun bisa make isyarat non-verbal pikeun mere nyaho anjeun resep eta oge.

Ieu bisa jadi basajan saperti nangtung ngadeukeutan ka jalma, condong ka arah eta lamun aranjeunna nuju ngobrol, langkung seuri, atanapi ngadamel kontak panon.

2) Awaskeun petunjuk anu sanés

Bagian konci pikeun terang upami kolega anjeun resep ka anjeun nyaéta merhatikeun hal-hal éta. aranjeunna nyarios sareng ngalakukeun.

Sanaos anjeun henteu hoyong maca teuing kana unggal kecap sareng lampah aranjeunna, éta tiasa ngabantosan pikeun ngawaskeun petunjuk halus yén jalma éta resep ka anjeun.

Lamun batur sapagawean anjeun compliments anjeun dina outfit anjeunmilih maké digawé hiji poé, ieu bisa jadi tanda yén maranéhna resep ka anjeun.

Lamun batur sapagawean anjeun nanya ka anjeun nasehat ngeunaan hal pribadi, ieu bisa jadi clue sejen.

Sareng upami rekan kerja anjeun ngirimkeun emojis flirty ka anjeun dina téksna ka anjeun, ieu sanés ngan ukur petunjuk- éta mangrupikeun tanda anu pasti yén aranjeunna resep ka anjeun.

Pastikeun ningali gambar sadayana, sanajan - aya jalma anu saukur ramah tur hade ka dulur maranéhna papanggih. Tong loba teuing maca dina hiji koméntar atawa tindakan.

3) Tanyakeun ka rekan-rekan gawé naon pikirna

Anjeun ogé bisa manggihan kumaha parasaan batur ku cara nanya ka jalma nu nyaho. Anjeun duaan kumaha pikirna.

Lamun anjeun teu yakin kumaha parasaan batur sapagawean anjeun ka anjeun, tanyakeun ka babaturanana kumaha pamadegan baturna ngeunaan anjeun. Bisa jadi maranéhna terang hal anu anjeun henteu weruh.

Pikirkeun cara anu pangalusna pikeun nanyakeun. Anjeun teu hoyong nempatkeun batur sapagawean anjeun dina tempat di payuneun sadayana.

Sabalikna, naroskeun hiji-hiji, sacara pribadi, atanapi kirimkeun téks. Sakali anjeun gaduh inpormasi, pertimbangkeun kumaha anjeun badé neraskeun ti dieu.

4) Pariksa parasaan anjeun

Sawaktos anjeun langkung kenal sareng batur sapagawean anjeun, perhatikeun parasaan anjeun.

Lamun anjeun teu yakin naha maranéhna museurkeun anjeun atanapi henteu, pertimbangkeun kumaha parasaan anjeun ngeunaan aranjeunna.

Lamun anjeun manggihan yén anjeun terus-terusan mikir ngeunaan aranjeunna, sarta ngaharepkeun méakkeun leuwih. waktos sarengaranjeunna, anjeun ogé tiasa resep aranjeunna.

Upami anjeun hariwang yén anjeun seueur teuing maca ngeunaan hal-hal, pikirkeun ngobrol sareng babaturan atanapi anggota kulawarga anu dipercaya ngeunaan perasaan anjeun.

Anjeun bisa jadi gugup ngobrol jeung batur sapagawean anjeun ngeunaan kumaha anjeun ngarasa, jadi bisa mantuan mun nulis aranjeunna catetan pikeun nganyatakeun parasaan anjeun. Anjeun teu kudu nulis esai panjang, tapi tuliskeun sababaraha kalimat gancang ngeunaan perasaan anjeun.

Hal ieu bisa mantuan anjeun nganyatakeun parasaan anjeun sangkan anjeun bisa maju ti dinya. .

5) Nyaho iraha kudu mundur

Lamun batur sapagawean anjeun resep ka anjeun tapi anjeun teu resep ka maranehna, penting pikeun mundur sarta henteu ngarahkeun maranehna.

Béjakeun yén anjeun ngahargaan karesepna, tapi anjeun henteu resep ka aranjeunna sacara romantis.

Anjeun henteu hoyong nganyenyeri parasaanana, tapi anjeun ogé henteu hoyong ngarahkeun aranjeunna.

Upami anjeun henteu resep, tapi anjeun hariwang ngeunaan nganyenyeri parasaanana, anjeun sok tiasa nyarios yén anjeun henteu siap bobogohan sareng saha waé ayeuna.

Anjeun henteu Anjeun kedah masihan alesan, tapi anjeun tiasa ngawartosan yén anjeun ngahargaan karesepna, tapi henteu resep naon waé anu romantis sareng aranjeunna.

Sareng upami éta sabalikna - anjeun resep ka batur sapagawean anjeun tapi aranjeunna Jelas teu resep ka anjeun - anjeun kedah terang iraha kedah mundur.

Upami anjeun ngadorong teuing, anjeun résiko ngajantenkeun aranjeunna teu nyaman di tempat damel. Inget,ieu tempat gawé, lain bar.

Naha anjeun resep artikel abdi? Siga kuring dina Facebook pikeun ningali langkung seueur artikel sapertos kieu dina feed anjeun.

Salah sahiji léngkah munggaran pikeun ngaléngkah nyaéta ngaku putus. Tong pura-pura teu kajantenan, tong cicing dina panolakan.

Sae oge mun ngobrol jeung mantan jeung ngabejaan yen maneh bakal ngahargaan jarak.

Upami anjeun masih gaduh perasaan ka mantan anjeun, ngaku yén anjeun kedah ngantepkeun aranjeunna. Upami anjeun masih ambek ka mantan anjeun, ngaku ogé.

3) Kenalan sareng perasaan anjeun

Ayeuna anjeun parantos ngaku putus, anjeun kedah ngahubungi kalayan parasaan anjeun supados ngantepkeun aranjeunna.

Linggih di tempat anu sepi kalayan buku catetan sareng pulpén. Candak sababaraha napas jero, tutup panon anjeun sarta ngantep pikiran anjeun ngumbara nepi ka anjeun manggihan diri di tempat neutrality dimana anjeun bisa neuleuman parasaan anjeun.

Bisakeun diri anjeun ngarasa sedih jeung ambek-ambekan jeung naon wae nu datang. Perasaan téh bagian normal tina kahirupan, sarta pikeun meunangkeun leuwih ti batur, Anjeun mimitina kudu meunang kontak jeung parasaan anjeun.

Tapi nu timbul patarosan:

Naha cinta jadi mindeng. ngamimitian hébat, ngan ukur janten ngimpina?

Sareng naon solusi pikeun move on ti batur anu anjeun tingali unggal dinten?

Jawabanna aya dina hubungan anjeun sareng diri anjeun.

Kuring diajar ngeunaan ieu ti dukun anu kasohor Rudá Iandê. Anjeunna ngajarkeun kuring ningali ngaliwatan bohong urangngabejaan diri urang sorangan ngeunaan cinta, sarta jadi sabenerna empowered.

Sakumaha anu dijelaskeun Rudá dina vidéo gratis anu pikaresepeun ieu, cinta sanés sapertos anu disangka ku seueur urang. Nyatana, seueur diantara urang anu leres-leres nyabotase kahirupan cinta urang tanpa disadari!

Urang kedah nyanghareupan kanyataan ngeunaan hubungan anu gagal sareng diajar ngaléngkah.

Sering teuing urang ngudag. citra anu diidealkeun pikeun batur sareng ngawangun ekspektasi anu dijamin bakal dileungitkeun.

Sering teuing urang digolongkeun kana peran kodependen salaku Jurusalamet sareng korban pikeun nyoba "ngalereskeun" pasangan urang, ngan ukur dugi ka nalangsara, rutin pait.

Jauh teuing mindeng, urang dina taneuh oyag jeung diri urang sorangan sarta ieu mawa leuwih kana hubungan toksik nu jadi naraka di bumi.

Ajaran Rudá némbongkeun kuring sakabeh anyar. sudut pandang.

Nalika ningali, kuring ngarasa aya anu ngartos perjuangan kuring pikeun milari cinta pikeun kahiji kalina - sareng tungtungna nawiskeun solusi anu praktis sareng praktis pikeun neraskeun kahirupan kuring.

Upami anjeun' Dilakonan deui ku bobogohan anu teu nyugemakeun, silaturahmi kosong, hubungan anu frustasi, sareng harepan anjeun terus-terusan pupus, teras ieu pesen anu anjeun kedah dengekeun.

Klik di dieu pikeun lalajo video gratis.

4) Nyanggakeun diri sorangan waktu keur sungkawa

Leres, ceuk kuring mah kudu ngadu'a.

Tah, ahirna hubungan ibarat maot: kudu sedih. Naon anu anjeun gaduh sareng mantan anjeun leungit. Masa depan anjeun dibayangkeun pikeun duaAnjeun - ogé geus leungit.

Jadi ngidinan diri anjeun waktu nu peryogi duka.

Anjeun malah bisa jadi kudu nyandak sababaraha waktu libur, sarta éta oke. Ngan émut yén anjeun henteu kedah pura-pura henteu kesel.

Émosi anjeun sah; hayu aranjeunna ngalir. Jelajahi aranjeunna, coba ngartos aranjeunna sareng anjeun bakal tiasa ngantunkeun.

5) Mimitian bobogohan sareng batur anu énggal

Upami anjeun berjuang pikeun ngaleungitkeun mantan anjeun anu anjeun tingali. unggal dinten, éta tiasa ngabantosan anjeun ngamimitian bobogohan deui.

Barina ogé, anjeun henteu hoyong macét dina jaman baheula.

Upami anjeun masih gaduh perasaan ka mantan anjeun tapi aranjeunna Entong ngaraos sami, kuring nyarankeun ningali pidéo ieu ku Justin Brown (Pangadeg Ideapod) ngeunaan The brutal truth about unrequited love.

Numutkeun Justin, nalika urang nyanghareupan cinta anu teu dibales, urang tiasa nuturkeun dua jalan. :

• Urang bisa ngeluh dina kanyeri jeung "nyaritakeun ka diri urang sorangan yen urang ngan saukur mikanyaah ka batur sajero-jero lamun maranehna bisa nyaah ka urang deui ku cara nu sarua"

• atawa, urang bisa "nyekel kawani pikeun ngamimitian muka diri nepi ka mikanyaah batur anyar"

Nu katingali, butuh kawani pikeun move on sabab aya loba sieun ngeunaan mahluk. ditolak deui sabab tampikan nyeri.

Tonton video na dina The brutal truth about unrequited love and try his exercise to help you stop thinking of this person who does not love you back as the perfect person for you and find the wani turunjalan kadua pikeun mikanyaah.

6) Coba jauhkeun diri

Hayu atuh, mun maneh masih gawe bareng jeung mantan, berarti maneh masih keneh silih tepang.

Lamun bisa ngajauhan, coba jauhkeun diri. Milarian sudut anu sepi anu saé dimana anjeun tiasa damel kalayan tengtrem.

Upami anjeun duaan di kantor konsep terbuka, cobian nganggo headphone.

Palingkeun panon anjeun ti mantan anjeun sabisa-bisa. .

7) Jaga hal-hal "terang sareng lapang"

Upami mantan anjeun hoyong nyarioskeun perpisahan di tempat kerja, béjakeun yén éta sanés waktos atanapi tempat pikeun nyarioskeun perkawis anjeun. hubungan.

Sarankeun pendak sareng aranjeunna di luar padamelan dina waktos anu cocog sareng anjeun.

Ngobrolkeun éta tiasa ngabantosan aranjeunna langkung saé. Éta ogé bakal ngabantosan anjeun nutupan supados anjeun tiasa ngaléngkah. Coba jaga hal-hal anu hampang sareng lapang, sanaos.

8) Palsu dugi ka anjeun tiasa ngalakukeunana

Palsu anu ngaliwat hubungan dugi ka anjeun leres-leres.

Ayeuna, kuring nyaho yén ieu bisa karasaeun konyol atawa teu wajar, tapi percanten ka kuring, éta bakal mantuan anjeun meunang leuwih ti urut anjeun leuwih gancang.

Ngajaga kuat, hubungan profésional kalayan urut anjeun penting. Anjeun hoyong ramah tapi teu wawuh teuing.

Cicing di jalur gawé maranéhanana tapi ulah kaleuleuwihan ku omongan leutik.

Jauhkeun parasaan pribadi anjeun kaluar ti kantor.

Ieu hartina euweuh curhat ka babaturan gawe anjeun ngeunaan sabaraha urut anjeun ngabandungan atawa kumaha anjeun hoyong dendam. Éta ogé hartosna henteungawadul ngeunaan perpisahan atanapi kumaha anjeun henteu acan réngsé.

Janten ramah sareng ramah sareng mantan anjeun, tapi ulah kaluar pikeun ngopi sareng aranjeunna atanapi jalan-jalan sosial anu sanés.

9) Tarik diri anjeun babarengan

Percanten ka abdi, anjeun moal hoyong kakuasaan ku émosi anjeun.

Samentawis éta hiji hal pikeun ngahubungi parasaan anjeun, sanés sanés ngantepkeun parasaan anjeun nyandak alih. .

Anjeun hayang nungkulan putus cinta anjeun kawas sawawa.

Mun anjeun geus masihan diri cukup waktu pikeun sungkawa sarta neuleuman parasaan anjeun, sarta anjeun masih ngabogaan waktu hésé narik diri. babarengan, bisa jadi mangrupakeun ide nu sae pikeun nyarita ka batur ngeunaan kaayaan anjeun…

10) Kéngingkeun naséhat anu cocog pikeun kaayaan anjeun

Nusulkeun titik saméméhna, upami anjeun sesah nyandak tindakan anjeun babarengan sareng pindah ti mantan anjeun, éta tiasa ngabantosan pikeun nyarios ka palatih hubungan ngeunaan kaayaan anjeun.

Kalayan palatih hubungan profésional, anjeun bisa meunang nasehat tailored kana isu husus nu nuju nyanghareupan dina kahirupan cinta anjeun.

Hubungan Pahlawan nyaéta situs dimana pelatih hubungan kacida dilatih mantuan jalma napigasi kaayaan cinta kompléks jeung hésé, kawas ngajalankeun kana urut anjeun unggal poe! Éta populér sabab leres-leres ngabantosan jalma pikeun ngabéréskeun masalah.

Naha kuring nyarankeun aranjeunna?

Tah, saatos ngalaman kasusah dina kahirupan cinta kuring sorangan, kuring ngahubungi aranjeunna sababaraha bulan.baheula. Sanggeus ngarasa teu boga daya pikeun lila, aranjeunna masihan kuring wawasan unik kana dinamika hubungan kuring, kaasup nasihat praktis ngeunaan kumaha carana nungkulan masalah kuring nyanghareupan.

Kuring ditiup jauh ku kumaha asli, pamahaman, jeung Éta profesional.

Dina ngan sababaraha menit anjeun tiasa nyambung sareng palatih hubungan anu disertipikasi sareng nampi saran anu khusus pikeun kaayaan anjeun.

Klik di dieu pikeun ngamimitian.

11) Antisipasi skenario anu mungkin

Saé pisan pikeun mikirkeun skénario anu mungkin waé anu anjeun pikahoyong ku kituna anjeun tiasa siap sareng kalakuan anu saé.

Di dieu aya sababaraha hal anu anjeun alami. sanggeus mungkas hubungan romantis di tempat gawe.

• Mantan anjeun nongkrong di kantor anjeun teuing: Lamun éta masalahna, nyarita ka aranjeunna sarta ngajelaskeun yén anjeun bakal bener ngahargaan lamun aranjeunna masihan anjeun spasi.
• Mantan anjeun teu kapendak: Alus! Aranjeunna nyobian ngahindarkeun kaayaan anu kagok ogé. Leuwih ti éta, maranéhna bisa jadi ngahindarkeun anjeun jadi considerate.
• Mantan anjeun mimiti bobogohan batur ti kantor: Antukna, urut anjeun bakal neruskeun kalawan hirup maranéhanana sarta éta bisa hartosna bobogohan batur co-worker. Anjeun ngan kedah seuri sareng keren. Ulah ngantep aranjeunna terang yén anjeun kapangaruhan ku naon anu lumangsung. Abdi ogé leres-leres nyarankeun ngalih kana kahirupan anjeun sorangan ASAP.
• Anjeun murag ka batur di tempat damel: Muhun, kuring bakal nyingkirkeun roman kantor tapi upami anjeun henteu tiasa,coba teu rurusuhan kana nanaon saméméh anjeun dibere nyaho jalma séjén ogé. Émut, anjeun kedah teras-terasan ningali aranjeunna upami teu aya hasil!

12) Coba ngaleutikan interaksi

Anjeun henteu kedah ngahindarkeun mantan anjeun sadayana. , tapi anjeun tiasa ngaleutikan interaksi sareng aranjeunna. Tetep jauh ti aranjeunna sabisa-bisa tanpa matak pikaseurieun.

Tong dahar bareng jeung maranehna, tong kaluar nginum jeung maranehna, jeung tong indit-inditan bareng jeung maranehna – ulah heula. kumaha waé.

13) Ngobrol jeung réréncangan atawa anggota kulawarga

Upami anjeun peryogi waktos jauh ti batur-batur sareng mantan anjeun, panggihan babaturan atanapi anggota kulawarga anu anjeun tiasa buka. ka.

Iraha wae anjeun ngalaman kasusah, inget yen aya jalma dina kahirupan anjeun nu bogoh ka anjeun teu paduli naon. Nalika anjeun peryogi taktak kanggo ceurik atanapi aya anu ngadangukeun anjeun, aranjeunna aya pikeun anjeun.

Sacara pribadi, kuring sok ngarasa langkung saé saatos ngabagi masalah sareng indung kuring.

14) Robah rutinitas anjeun

Bisa waé anjeun kantos ningali mantan anjeun unggal dinten salami mangtaun-taun, tapi anjeun henteu kantos ningali pola éta.

Robah rutinitas anjeun supados anjeun henteu t ngajalankeun kana ex anjeun sakumaha mindeng. Nyiptakeun rute anyar pikeun damel, nyandak kopi di tempat anu sanés, atanapi damel shift anu sanés.

Malah anjeun tiasa ngarobih susunan tempat duduk atanapi kantor anjeun supados anjeun henteu kedah calik di gigireunana deui.

15) Liburan

Mun anjeun teu acan siap nungkulanNingali mantan anjeun damel unggal dinten, panginten waktosna kanggo liburan!

Pikirkeun hal ieu:

Parobihan pamandangan sareng waktos pikeun manjakan diri tiasa waé anu diparéntahkeun ku dokter. .

Jeung saha nu nyaho? Anjeun malah bisa papanggih batur metot dina liburan.

16) Tetep profésional

Saran kuring nyaéta pikeun ngajaga hal profésional antara anjeun jeung urut anjeun dina gawe.

Ayeuna, kuring terang yén anjeun tiasa ngantunkeun seueur hal anu teu diucapkeun sareng ngaraosan rupa-rupa émosi, tapi anjeun henteu hoyong ngabahayakeun padamelan anjeun.

Tetep profesional dina kantor.

Upami aya nu peryogi diomongkeun atanapi diputuskeun ngeunaan hubungan anjeun, laksanakeun dina waktos senggang anjeun.

Sareng hiji deui, upami anjeun gaduh perasaan ambek atanapi ambek, jaga aranjeunna. ka diri sorangan. Teu perlu nyieun dulur di sabudeureun anjeun teu nyaman.

17) Ngaganggu diri jeung kagiatan séjén

Teangan kagiatan anyar pikeun ngaleungitkeun pikiran anjeun putus. Ieu bakal nulungan anjeun ulah ragrag kana spiral handap tina replaying putus deui-deui dina sirah anjeun.

Sabalikna, anjeun bakal boga hal anyar pikeun difokuskeun.

Ilubiung dina kagiatan kantor kawas tim olahraga atawa inuman sanggeus jam gawé.

Atawa gabung liga olahraga di luar pagawean atawa nyieun babaturan di gim.

Ilubiung dina hobi nu dipikaresep ku anjeun saméméh anjeun ngamimitian bobogohan urut anjeun. .

Intina mah, sibukkeun diri jeung anjeun bakal bisa