તમે દરરોજ જુઓ છો તેની પાસેથી કેવી રીતે આગળ વધવું (24 આવશ્યક ટીપ્સ)

તમે જે વ્યક્તિ સાથે ડેટિંગ કરી રહ્યાં છો તેની સાથે કામ કરવું અદ્ભુત હોઈ શકે છે.

જોકે, તેનો અર્થ એ પણ છે કે જ્યારે વસ્તુઓ દક્ષિણ તરફ જાય છે, ત્યારે તમારે તેને જોતા રહેવું પડશે!

તમારા ભૂતપૂર્વને જોવું દૈનિક ધોરણે, ઓછામાં ઓછું કહેવા માટે, પડકારરૂપ હોઈ શકે છે.

વસ્તુઓને સારી શરતો પર સમાપ્ત કરવી નિર્ણાયક છે; માત્ર વ્યાવસાયિક સંબંધો જાળવવા માટે જ નહીં પરંતુ તમારા નવા ક્રશમાંથી અજીબોગરીબ રન-ઇન્સ અને વિચિત્ર નજરથી બચવા માટે.

તમે દરરોજ જુઓ છો તે વ્યક્તિ પાસેથી કેવી રીતે આગળ વધવું તેની કેટલીક ટીપ્સ અહીં છે - અને તે ફક્ત લાગુ થતી નથી. કામ કરવા માટે, પરંતુ શાળા અને અન્ય દૃશ્યો જ્યાં તમારે દરરોજ તમારા ભૂતપૂર્વને જોવાનું હોય છે!

ચાલો આમાં ડાઇવ કરીએ:

1) વિરામને સત્તાવાર બનાવો

જો તમે હજુ પણ ઓફિસમાં એકબીજાની આસપાસ નેવિગેટ કરવાનું બાકી છે, સંભવ છે કે તમે બંને આશા રાખતા હોવ કે તમારા બંને વચ્ચે વસ્તુઓ સામાન્ય થઈ જશે.

પરંતુ તમે ખરેખર તમારા ભૂતપૂર્વથી આગળ વધી શકો તે પહેલાં, તમારે જરૂર છે સંબંધને સંપૂર્ણ રીતે સમાપ્ત કરીને વિરામને સત્તાવાર બનાવવા માટે.

આનો અર્થ એ છે કે તમારે તેમની સાથે મિત્રતા કરવાની જરૂર નથી. તેનો અર્થ એ છે કે તમારી તેમની સાથે કોઈ રોમેન્ટિક સંબંધો નથી અને તમે હવે તેમની સાથે કોઈપણ પ્રકારના સંબંધોમાં નથી.

એકવાર તમે બ્રેક કરી લો, પછી તમે તેને મેળવવાનો પ્રયાસ કરવા માટે લલચાશો નહીં તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે વસ્તુઓ પાછી. તેઓ શું કરી રહ્યા છે અને શું કહે છે તેની ચિંતા કરવાનું પણ તમે બંધ કરી દેશો અને તમે ફરીથી તમારા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકશો.

2) બ્રેકઅપને સ્વીકારો

તમે તમારી અવગણના કરવા માટે કાર્યનો ઉપયોગ કરી શક્યા હોતટૂંક સમયમાં તમારા ભૂતપૂર્વથી આગળ વધો.

18) તમારી માનસિકતાને ભૂતપૂર્વથી કાર્યસ્થળના પરિચિતમાં સ્થાનાંતરિત કરો

થોડા અઠવાડિયા પછી, તમારે તમારી માનસિકતાને ભૂતપૂર્વથી કાર્યસ્થળના પરિચિતમાં સ્થાનાંતરિત કરવામાં આરામદાયક લાગવું જોઈએ.

તમારે તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે વધુ વાતચીત કરવાની જરૂર નથી અને સામાન્ય રીતે શક્ય હોય ત્યારે તેમને ટાળવું જોઈએ. પરંતુ જ્યારે તમારે તેમની સાથે વાતચીત કરવાની હોય, ત્યારે વાતચીત ટૂંકી અને વ્યવસાયિક રાખો.

વ્યક્તિગત બાબતો વિશે આગળ વધશો નહીં અથવા તમારા રક્ષણને નિરાશ ન કરો. મૈત્રીપૂર્ણ બનો પરંતુ વસ્તુઓને સપાટીના સ્તર પર રાખો.

જો તમારા ભૂતપૂર્વ વ્યક્તિ વારંવાર વાતચીત શરૂ કરે છે, તો તેનું કારણ બની શકે છે કારણ કે તેઓ બ્રેકઅપની વધુ આદત પામી રહ્યા છે અને ફરીથી મિત્રો બનવા માંગે છે. તમારા માટે તેમને જણાવવાની આ એક સારી તક છે કે તમે વસ્તુઓને પ્રોફેશનલ રાખવાનું પસંદ કરશો.

19) કામ પર તમારા ભૂતપૂર્વને બદનામ કરશો નહીં

જો તમે અને તમારા ભૂતપૂર્વનું ભાંગી પડ્યું હોય ખરાબ શરતો પર, તમે કદાચ દરેકને કહેવા માગો છો કે તેઓ કેવા ભયાનક વ્યક્તિ હતા અને તમે તેમના વિના કેટલા સારા છો.

તમે આ કરો તે પહેલાં, રોકો અને વિચારો કે તમે શા માટે તેમની સાથે પ્રથમવાર સંબંધ તોડી નાખ્યો. સ્થાન.

સંભાવનાઓ છે કે તમે એકબીજા સાથે કેવી રીતે વર્તતા હતા તેની સાથે કંઈક સંબંધ ધરાવે છે અને તેમની નોકરીની કામગીરી સાથે નહીં.

જો તમે તમારી નોકરી જાળવી રાખવા માંગતા હો, તો તમારે ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે તમે કામ પર તમારા ભૂતપૂર્વને બદનામ કરશો નહીં.

જો તમે કરો છો, તો તમે તમારી કંપનીની સતામણી વિરોધી નીતિનું ઉલ્લંઘન કરી શકો છો અને તમારી નોકરી ગુમાવી શકો છો.

તમારી પાસે ન હોય તો પણતમારા ભૂતપૂર્વ વિશે કંઈક નકારાત્મક કહીને તમે ઑફિસમાં તમારી પ્રતિષ્ઠાને જોખમમાં નાખવા માગતા નથી.

જો તમે તમારા સહકાર્યકરોને ગુસ્સે કર્યા વિના તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે સંબંધ તોડવા માંગતા હો, તો તમારે ચાલુ રાખવાની જરૂર છે બ્રેકઅપની તમામ ચર્ચાઓ ખાનગી. તમે હજુ પણ તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે સંબંધ તોડી શકો છો અને તમારી નોકરી ચાલુ રાખી શકો છો; તમારે ફક્ત બ્રેકઅપની વાતને તમારા મગજમાં રાખવાની જરૂર છે.

20) કામ પર ફોકસ કરો

જ્યારે તમે તમારા બ્રેકઅપને પાર કરો. આનો અર્થ એ છે કે વધારાના પ્રોજેક્ટ્સ લેવા અને તમે જે પણ કામ કરી રહ્યાં છો તેની સાથે ખરેખર સામેલ થાઓ.

તે માત્ર તમારા ભૂતપૂર્વ મનને દૂર રાખવામાં મદદ કરશે એટલું જ નહીં, પરંતુ તે તમારા સહકાર્યકરો અને બોસને પણ બતાવશે કે તમે તમારા અંગત જીવનને કામમાં દખલ ન થવા દો.

જ્યારે તમે કામ પર ન હોવ, ત્યારે તમારે અન્ય વસ્તુઓ કરવી જોઈએ જે તમને આગળ વધવામાં મદદ કરે છે. આ તમને શક્ય તેટલી ઝડપથી તમારા બ્રેકઅપને દૂર કરવામાં મદદ કરશે જેથી તમે કામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો.

21) તમારી સંભાળ રાખો

જ્યારે તમે કોઈની સાથે બ્રેકઅપ કરો છો, ત્યારે તે છે ઉદાસીન મનમાં પડવું સરળ છે.

પરંતુ તમારા માટે દિલગીર થવાની આસપાસ બેસી રહેવાને બદલે, તમારે ખાતરી કરવી જોઈએ કે તમે તમારી સંભાળ લઈ રહ્યાં છો. તમે જાણો છો તે વસ્તુઓ કરો જ્યારે તમે નીચે હોવ ત્યારે તમને વધુ સારું લાગે છે અને ખાતરી કરો કે તમે હકારાત્મક રહો છો.

સ્વસ્થ ખોરાક લો અને પુષ્કળ પાણી પીઓ. પૂરતી ઊંઘ લેવાની ખાતરી કરો.

તમારા મિત્રો સાથે બહાર જાઓ અનેતમારી જાતને કંઈક સરસ બનાવો.

ધ્યાન કરો. યોગ કરો. લાંબા આરામદાયક સ્નાન લો. તમારી સંભાળ રાખવા માટે તમારે જે પણ કરવાની જરૂર છે તે કરો.

સકારાત્મક રહીને અને તમારા માટે આગળ શું છે તે વિશે ખુલ્લું મન રાખીને તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યની કાળજી લો.

22) એક સહ-સંબંધી શોધો તમે જે કાર્યકર સાથે વાત કરી શકો છો

જો તમને તમારા ભૂતપૂર્વને દૂર કરવામાં મુશ્કેલી આવી રહી છે કારણ કે તમારે તેમને કામ પર દરરોજ જોવાનું હોય છે, તો તે આખી બાબત વિશે તમને વિશ્વાસ હોય તેવા સહકાર્યકર સાથે વાત કરવામાં મદદ કરી શકે છે .

તેમની સાથે વાત કરવાથી તમે ઓછું એકલું અનુભવશો અને તમને આગળ વધવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરી શકો છો.

23) નેટવર્ક અને આગળ જોવા માટે કંઈક શોધો.

તેમાંથી એક તમારા ભૂતપૂર્વને હાંસલ કરવા અને આગળ વધવાની શ્રેષ્ઠ રીતો એ છે કે તમે જેના વિશે ઉત્સાહિત છો અને તેના માટે વધુ સમય પસાર કરો તે શોધવું.

પછી તે ક્લબમાં જોડાવું હોય, સ્પર્ધા માટેની તાલીમ હોય અથવા નવું કૌશલ્ય શીખવું હોય. , ખાતરી કરો કે તમે ઉત્સાહિત થવા માટે નવી પ્રવૃત્તિ શોધી રહ્યાં છો. આ તમને તમારા ભૂતપૂર્વમાંથી પસાર થવામાં મદદ કરી શકે છે અને જુસ્સાદાર, બાધ્યતા મનની સ્થિતિમાં પડવાનું ટાળી શકે છે જે તમને તમારા ભૂતપૂર્વ તરફ લઈ જઈ શકે છે.

બધી રીતે, કંઈક નવું અને ઉત્તેજક શોધો કે જેમાં તમે તમારી શક્તિ લગાવી શકો. અને દરરોજ કરવા માટે આગળ જુઓ.

24) માનસિક શિસ્ત કેળવો

તમે તમારા ભૂતપૂર્વથી આગળ વધવા માટે તૈયાર હોવ કે ન હોવ, માનસિક શિસ્ત કેળવવી મહત્વપૂર્ણ છે.

આનો અર્થ એ છે કે તમારે તમારા માટે મહત્વની બાબતો પર તમારી ઊર્જા કેન્દ્રિત કરવા માટે પ્રતિબદ્ધતા કરવાની જરૂર છેઅને એવી વસ્તુઓ પર ઊર્જા વેડફવાનું ટાળો જે તમને મદદ ન કરે.

જો તમારા ભૂતપૂર્વ કામ પર તમારું ખૂબ ધ્યાન ખેંચે છે, તો તમારે તેને કેવી રીતે બંધ કરવું તે શીખવાની જરૂર છે. તમારે તેમના શબ્દોને બંધ કરવાની જરૂર છે, તેઓ તમને જે દેખાવ આપે છે તે બંધ કરવાની જરૂર છે અને તેઓ તમારી સાથે કોઈ વાતચીત કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોઈ શકે છે તે બંધ કરવાની જરૂર છે.

તમારે તમારા કામ પર અને મહત્વપૂર્ણ લોકો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે તમારા જીવનમાં.

જ્યારે તમારા ભૂતપૂર્વ તમને વિચલિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, ત્યારે તમારે તેમની અવગણના કરવા અને મહત્વપૂર્ણ બાબતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે માનસિક શિસ્ત હોવી જરૂરી છે.

નિષ્કર્ષ

તમે દરરોજ કામ પર જોશો એવી કોઈ વ્યક્તિ સાથે સંબંધ તોડવો એ એક અજીબોગરીબ અને પડકારજનક અનુભવ હોઈ શકે છે, પરંતુ અશક્ય નથી.

આ લેખમાંની ટીપ્સ તમને વસ્તુઓને વ્યાવસાયિક રાખવામાં મદદ કરશે અને સૌથી અગત્યનું, તમારા જીવન સાથે આગળ વધો અને બનો ખુશ.

કાર્યસ્થળે રોમાંસ નેવિગેટ કરવા માટે 5 ટિપ્સ

કામ પર પ્રેમમાં પડવા કરતાં વધુ રોમાંચક વસ્તુઓ છે. તમે લગભગ દરરોજ એકસાથે વિતાવો છો અને એક બીજાને વ્યક્તિગત સ્તરે જાણો છો જે તદ્દન નવું છે.

સહકાર્યકર માટે લાગણીઓ ઉત્તેજીત કરી શકે છે, પરંતુ તે પડકારજનક પણ હોઈ શકે છે.

વાત એ છે કે ઓફિસ રોમાંસ અથવા ક્રશમાં નેવિગેટ કરવું અસ્વસ્થતા અનુભવી શકે છે, ખાસ કરીને જો તમને ખાતરી ન હોય કે અન્ય વ્યક્તિ તમારા વિશે કેવું અનુભવે છે.

પરંતુ સહકર્મી સાથે સંબંધ વિકસાવવાથી ડરવાનું કંઈ નથી; જ્યાં સુધી તમે તમારી વ્યાવસાયીકરણ અકબંધ રાખો છો ત્યાં સુધી કંઈ નથીતમને કામ પર કોઈની સાથે રોમાંસ માણતા અટકાવવા માટે.

અહીંથી કેવી રીતે આગળ વધવું તે મુશ્કેલ ભાગ છે.

તેઓ પણ એવું જ અનુભવે છે કે કેમ તે તમે કેવી રીતે જાણો છો? તમે તેમને કેવી રીતે કહો છો? અને જો તેઓ પણ એવું જ અનુભવે તો તમે શું કરશો?

કાર્યસ્થળના રોમાંસમાં નેવિગેટ કરવા માટે અહીં કેટલીક ટીપ્સ આપી છે:

1) બોડી લેંગ્વેજ પર ધ્યાન આપો

બોડી લેંગ્વેજ એક છે કાર્યસ્થળના રોમાંસમાં નેવિગેટ કરવાના સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગોમાંનું.

ખભા અથવા હાથ પરનો એક સરળ સ્પર્શ એવી લાગણીઓનો સંચાર કરી શકે છે કે જે તમે કદાચ તમારા વિશે જાણતા ન હોવ.

તેના પર ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે સંકેતો કે તમારો સાથીદાર આપી રહ્યો છે, અને તમે જે સિગ્નલો મોકલી રહ્યા છો તેનાથી વાકેફ રહો.

તમને કોઈ વ્યક્તિમાં રસ હોઈ શકે પણ જ્યાં સુધી તેઓ તમારી સાથે ફ્લર્ટ કરવાનું શરૂ ન કરે ત્યાં સુધી તેનો ખ્યાલ ન આવે.

જો તમને ખાતરી નથી હોતી કે બીજી વ્યક્તિ ક્યાં ઊભી છે, તમે બિન-મૌખિક સંકેતોનો ઉપયોગ કરીને તેમને જણાવવા માટે કરી શકો છો કે તમે પણ તેમને પસંદ કરો છો.

આ વ્યક્તિની નજીક ઊભા રહેવા જેટલું સરળ હોઈ શકે છે, જ્યારે તેમની તરફ ઝુકાવવું તેઓ વાત કરી રહ્યાં છે, વધુ સ્મિત કરી રહ્યાં છે અથવા આંખનો સંપર્ક કરી રહ્યાં છે.

2) અન્ય સંકેતો માટે જુઓ

તમારા સાથીદારને તમારામાં રસ છે કે કેમ તે શોધવાનો મુખ્ય ભાગ વસ્તુઓ પર ધ્યાન આપવાનું છે તેઓ કહે છે અને કરે છે.

જ્યારે તમે તેમના દરેક શબ્દ અને ક્રિયામાં વધુ વાંચવા માંગતા નથી, ત્યારે તે વ્યક્તિ તમને પસંદ કરે છે તે સૂક્ષ્મ સંકેતો પર નજર રાખવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે.

જો તમારો સાથીદાર તમારા પોશાક પર તમારી પ્રશંસા કરે છેએક દિવસ કામ કરવા માટે પહેરવાનું પસંદ કર્યું, આ એક નિશાની હોઈ શકે છે કે તેઓ તમારામાં રસ ધરાવે છે.

જો તમારો સાથીદાર તમને કોઈ અંગત વિશે સલાહ માટે પૂછે છે, તો આ અન્ય સંકેત હોઈ શકે છે.

અને જો તમારો સહકાર્યકરો તમને તેમના લખાણોમાં ફ્લર્ટી ઇમોજીસ મોકલે છે, તો આ એક સંકેત કરતાં વધુ છે- તે એક નિશ્ચિત સંકેત છે કે તેઓ તમારામાં રસ ધરાવે છે.

સમગ્ર ચિત્ર જોવાની ખાતરી કરો, તેમ છતાં - એવા લોકો છે જેઓ તેઓ મળે છે તે દરેક માટે ફક્ત મૈત્રીપૂર્ણ અને સરસ છે. એક ટિપ્પણી અથવા ક્રિયામાં વધારે વાંચશો નહીં.

3) તમારા સહકાર્યકરોને પૂછો કે તેઓ શું વિચારે છે

તમે જાણતા લોકોને પૂછીને પણ જાણી શકો છો કે અન્ય વ્યક્તિ કેવું અનુભવે છે તમે બંને તેઓ શું વિચારે છે.

જો તમને ખાતરી ન હોય કે તમારા સાથીદારને તમારા વિશે કેવું લાગે છે, તો પરસ્પર મિત્રોને પૂછો કે તેઓને તમારા વિશે કેવું લાગે છે. તેઓ એવું કંઈક જાણતા હોઈ શકે છે જે તમે નથી.

પ્રશ્ન પૂછવાની શ્રેષ્ઠ રીત વિશે વિચારો. તમે તમારા સાથીદારને સ્થળ પર દરેકની સામે મૂકવા માંગતા નથી.

તેના બદલે, એક-એક, ખાનગીમાં પૂછો અથવા ટેક્સ્ટ મોકલો. એકવાર તમારી પાસે માહિતી મળી જાય, પછી તમે અહીંથી કેવી રીતે આગળ વધવા માંગો છો તે ધ્યાનમાં લો.

4) તમારી લાગણીઓ સાથે ચેક-ઇન કરો

જેમ તમે તમારા સહકર્મીને વધુ સારી રીતે જાણો છો, તમારી લાગણીઓ પર ધ્યાન આપો.

જો તમને ખાતરી ન હોય કે તેઓ તમારામાં રસ ધરાવે છે કે નહીં, તો તમે તેમના વિશે કેવું અનુભવો છો તે ધ્યાનમાં લો.

જો તમને લાગે કે તમે સતત તેમના વિશે વિચારી રહ્યાં છો, અને વધુ ખર્ચ કરવાની આશા રાખતા હોવ સાથે સમયતેઓમાં, તમને પણ તેમાં રસ હોઈ શકે છે.

જો તમે ચિંતિત હોવ કે તમે વસ્તુઓમાં વધુ પડતું વાંચી રહ્યાં છો, તો તમે કેવું અનુભવો છો તે વિશે વિશ્વાસપાત્ર મિત્ર અથવા કુટુંબના સભ્ય સાથે વાત કરવાનું વિચારો.

તમને કેવું લાગે છે તે વિશે તમારા સાથીદાર સાથે વાત કરવામાં તમે નર્વસ હોઈ શકો છો, તેથી તમારી લાગણીઓને વ્યક્ત કરવા માટે તેમને એક નોંધ લખવામાં મદદ મળી શકે છે. તમારે લાંબો નિબંધ લખવાની જરૂર નથી, પરંતુ તેના બદલે, તમને કેવું લાગે છે તે વિશે થોડા ઝડપી વાક્યો લખો.

આ તમને તમારી લાગણીઓને ખુલ્લામાં બહાર લાવવામાં મદદ કરી શકે છે જેથી તમે ત્યાંથી આગળ વધી શકો |

તેમને જણાવો કે તમે તેમની રુચિની કદર કરો છો, પરંતુ તમને રોમેન્ટિક રીતે તેમનામાં રસ નથી.

તમે તેમની લાગણીઓને ઠેસ પહોંચાડવા માંગતા નથી, પરંતુ તમે તેમને આગળ વધારવા પણ નથી માંગતા.

જો તમને રસ ન હોય, પરંતુ તમે તેમની લાગણીઓને ઠેસ પહોંચાડવા વિશે ચિંતિત હોવ, તો તમે હંમેશા કહી શકો છો કે તમે અત્યારે કોઈને ડેટ કરવા માટે તૈયાર નથી.

તમે નથી તેમને કારણ આપવાની જરૂર છે, પરંતુ તમે તેમને જણાવી શકો છો કે તમે તેમની રુચિની કદર કરો છો, પરંતુ તેમની સાથેના રોમેન્ટિક કંઈપણમાં રસ ધરાવતા નથી.

અને જો તે બીજી રીતે હોય તો - તમને તમારા સાથીદાર ગમે છે પરંતુ તેઓ દેખીતી રીતે તમારામાં નથી – તમારે ક્યારે પાછા હટવું તે જાણવાની જરૂર છે.

જો તમે ખૂબ દબાણયુક્ત છો, તો તમે તેમને કામ પર અસ્વસ્થતા બનાવવાનું જોખમ લો છો. યાદ રાખો,આ કામનું સ્થળ છે, બાર નથી.

શું તમને મારો લેખ ગમ્યો? તમારા ફીડમાં આના જેવા વધુ લેખ જોવા માટે મને Facebook પર લાઈક કરો.

આગળ વધવા માટેના પ્રથમ પગલાઓમાંનું એક બ્રેકઅપને સ્વીકારવાનું છે. એવું ન થયું હોવાનો ડોળ કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં, નકારમાં જીવશો નહીં.

તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે વાત કરવી અને તેમને જણાવવું પણ એક સારો વિચાર છે કે તમે અમુક અંતરની પ્રશંસા કરશો.

જો તમને હજુ પણ તમારા ભૂતપૂર્વ માટે લાગણી છે, તો સ્વીકારો કે તમારે તેમને જવા દેવાની જરૂર છે. જો તમે હજી પણ તમારા ભૂતપૂર્વ પર ગુસ્સે છો, તો તે પણ સ્વીકારો.

3) તમારી લાગણીઓ સાથે સંપર્કમાં રહો

હવે જ્યારે તમે બ્રેકઅપને સ્વીકાર્યું છે, તો તમારે સંપર્કમાં રહેવાની જરૂર છે તેમને જવા દેવા માટે તમારી લાગણીઓ સાથે.

નોટબુક અને પેન સાથે શાંત જગ્યાએ બેસો. થોડા ઊંડો શ્વાસ લો, તમારી આંખો બંધ કરો અને જ્યાં સુધી તમે તમારી જાતને તટસ્થતાની જગ્યાએ ન શોધી શકો ત્યાં સુધી તમારા મનને ભટકવા દો જ્યાં તમે તમારી લાગણીઓનું અન્વેષણ કરી શકો.

તમારી જાતને ઉદાસી અને ગુસ્સો અનુભવવા દો અને બીજું જે પણ આવે. લાગણીઓ એ જીવનનો એક સામાન્ય ભાગ છે, અને કોઈને પાર કરવા માટે, તમારે પહેલા તમારી લાગણીઓના સંપર્કમાં આવવાની જરૂર છે.

પરંતુ તે પ્રશ્ન ઉભો કરે છે:

પ્રેમ શા માટે વારંવાર થાય છે શાનદાર શરૂઆત કરો, માત્ર એક દુઃસ્વપ્ન બનવા માટે?

અને તમે જેને રોજ જુઓ છો તેનાથી આગળ વધવાનો ઉપાય શું છે?

જવાબ તમારી જાત સાથેના સંબંધમાં સમાયેલો છે.

મેં આ વિશે પ્રખ્યાત શામન રુડા આન્ડે પાસેથી શીખ્યું. તેણે મને આપણે જે જૂઠાણાંઓ છે તે જોવાનું શીખવ્યુંપ્રેમ વિશે જાતને કહો, અને સાચા અર્થમાં સશક્ત બનો.

જેમ કે રુડા આ મન-ફૂંકાતા મફત વિડિઓમાં સમજાવે છે, પ્રેમ એ નથી જે આપણામાંના ઘણા માને છે. વાસ્તવમાં, આપણામાંના ઘણા લોકો આપણા પ્રેમ જીવનને સમજ્યા વિના સ્વ-તોડફોડ કરી રહ્યા છે!

અમે નિષ્ફળ સંબંધો વિશેની હકીકતોનો સામનો કરવાની અને આગળ વધવાનું શીખવાની જરૂર છે.

ઘણી વાર આપણે પીછો કરીએ છીએ. કોઈની આદર્શ છબી અને અપેક્ષાઓ કે જે નિરાશ થવાની ખાતરી આપવામાં આવે છે.

ઘણી વાર આપણે આપણા જીવનસાથીને "ફિક્સ" કરવાનો પ્રયાસ કરવા માટે તારણહાર અને પીડિતની સહ-આશ્રિત ભૂમિકાઓમાં પડીએ છીએ, માત્ર એક દયનીય, કડવી દિનચર્યા.

ઘણી વાર, આપણે આપણી જાત સાથે અસ્થિર જમીન પર હોઈએ છીએ અને તે ઝેરી સંબંધોમાં વહન કરે છે જે પૃથ્વી પર નરક બની જાય છે.

રુડાની ઉપદેશોએ મને તદ્દન નવું બતાવ્યું પરિપ્રેક્ષ્ય.

જોતી વખતે, મને લાગ્યું કે કોઈ વ્યક્તિ પ્રથમ વખત પ્રેમ શોધવા માટેના મારા સંઘર્ષને સમજે છે – અને અંતે મારા જીવનમાં આગળ વધવા માટે એક વાસ્તવિક, વ્યવહારુ ઉકેલ ઓફર કરે છે.

જો તમે' અસંતોષકારક ડેટિંગ, ખાલી હૂકઅપ્સ, નિરાશાજનક સંબંધો, અને તમારી આશાઓ પર અને વધુને વધુ ક્ષીણ કર્યા પછી, આ એક સંદેશ છે જે તમારે સાંભળવાની જરૂર છે.

મફત વિડિઓ જોવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

4) તમારી જાતને શોક કરવા માટે સમય આપો

તે સાચું છે, મેં કહ્યું કે તમારે શોક કરવાની જરૂર છે.

તમે જુઓ, સંબંધનો અંત મૃત્યુ જેવો છે: તમારે શોક કરવો પડશે. તમે તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે જે હતું તે ગયું છે. તમે બંને માટે જે ભવિષ્યની કલ્પના કરી હતીતમારામાંથી - પણ ચાલ્યા ગયા છે.

તેથી તમને દુઃખી થવા માટે જરૂરી સમય આપો.

તમારે થોડો સમય પણ કાઢવો પડશે, અને તે ઠીક છે. બસ યાદ રાખો કે તમારે એવો ઢોંગ કરવાની જરૂર નથી કે તમે અસ્વસ્થ નથી.

તમારી લાગણીઓ માન્ય છે; તેમને વહેવા દો. તેમને અન્વેષણ કરો, તેમને સમજવાનો પ્રયાસ કરો અને તમે જવા દેવાના તમારા માર્ગ પર હશો.

5) કોઈ નવી વ્યક્તિ સાથે ડેટિંગ કરવાનું શરૂ કરો

જો તમે તમારા ભૂતપૂર્વને જોવા માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં હોવ તો દરરોજ, તે તમને ફરીથી ડેટિંગ શરૂ કરવામાં ખરેખર મદદ કરી શકે છે.

છેવટે, તમે ભૂતકાળમાં અટવાઈ જવા માંગતા નથી.

જો તમને હજી પણ તમારા ભૂતપૂર્વ માટે લાગણી છે પરંતુ તેઓ એવું ન અનુભવો, હું જસ્ટિન બ્રાઉન (આઇડિયાપોડના સ્થાપક) દ્વારા અપૂરતા પ્રેમ વિશેના ક્રૂર સત્ય પરનો આ વિડિયો જોવાની ભલામણ કરું છું.

જસ્ટિનના મતે, જ્યારે આપણે અપૂરતા પ્રેમનો સામનો કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે બે રસ્તાઓ અનુસરી શકીએ છીએ. :

• અમે કાં તો પીડામાં ડૂબી જઈ શકીએ છીએ અને "પોતાને વાર્તા કહી શકીએ છીએ કે આપણે કોઈને એટલો ઊંડો પ્રેમ કરીએ છીએ કે જો તે આપણને તે જ રીતે પ્રેમ કરી શકે"

• અથવા, આપણે "કોઈ નવા વ્યક્તિને પ્રેમ કરવા માટે પોતાને ખોલવા માટે હિંમત પકડી શકીએ છીએ"

તમે જુઓ, આગળ વધવા માટે હિંમતની જરૂર છે કારણ કે ત્યાં હોવાનો ઘણો ડર છે ફરીથી નકારવામાં આવ્યું કારણ કે અસ્વીકાર દુઃખ પહોંચાડે છે.

અન્યાપ્ત પ્રેમ વિશેના ક્રૂર સત્ય પર તેનો વિડિયો જુઓ અને આ વ્યક્તિ વિશે વિચારવાનું બંધ કરવામાં મદદ કરવા માટે તેની કવાયતનો પ્રયાસ કરો જે તમને તમારા માટે સંપૂર્ણ વ્યક્તિ તરીકે પ્રેમ નથી કરતી અને તેને શોધવામાં મદદ કરે છે. નીચે જવાની હિંમતપ્રેમનો બીજો રસ્તો.

6) એકબીજાની નજરથી દૂર રહેવાનો પ્રયાસ કરો

ચાલો, જો તમે હજી પણ તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે કામ કરી રહ્યાં છો, તો તેનો અર્થ એ કે તમે હજુ પણ એકબીજાને જોઈ રહ્યા છીએ.

જો તમે તેને ટાળી શકો, તો એકબીજાની નજરથી દૂર રહેવાનો પ્રયાસ કરો. એક સરસ શાંત ખૂણો શોધો જ્યાં તમે શાંતિથી કામ કરી શકો.

જો તમે બંને ઓપન-કન્સેપ્ટ ઑફિસમાં છો, તો હેડફોન પહેરવાનો પ્રયાસ કરો.

શક્ય હોય ત્યાં સુધી તમારી નજર તમારા ભૂતપૂર્વથી દૂર કરો .

7) વસ્તુઓને “હળવા અને આનંદી” રાખો

જો તમારા ભૂતપૂર્વ કામ પરના બ્રેકઅપ વિશે વાત કરવા માંગતા હોય, તો તેમને કહો કે તમારા વિશે વાત કરવાનો આ સમય કે સ્થળ નથી સંબંધ.

તમને અનુકૂળ હોય તેવા સમયે તેમને કામની બહાર મળવાનું સૂચન કરો.

તેના દ્વારા વાત કરવાથી તેઓને સારું અનુભવવામાં મદદ મળી શકે છે. તે તમને બંધ થવામાં પણ મદદ કરશે જેથી તમે આગળ વધી શકો. જો કે, વસ્તુઓને હળવી અને આનંદી રાખવાનો પ્રયાસ કરો.

8) જ્યાં સુધી તમે તે ન કરો ત્યાં સુધી તેને બનાવટી બનાવો

જ્યાં સુધી તમે વાસ્તવમાં ન હોવ ત્યાં સુધી સંબંધો પર નકલી હોવું.

હવે, હું જાણો કે આ મૂર્ખ અથવા અકુદરતી લાગે છે, પરંતુ મારા પર વિશ્વાસ કરો, તે તમને તમારા ભૂતપૂર્વને વધુ ઝડપથી દૂર કરવામાં મદદ કરશે.

તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે મજબૂત, વ્યાવસાયિક સંબંધ જાળવવો મહત્વપૂર્ણ છે. તમે મૈત્રીપૂર્ણ બનવા માંગો છો પરંતુ વધુ પડતા પરિચિત નથી.

તેમના કામની ગલીમાં રહો પરંતુ નાની નાની વાતોમાં વધુ પડતા ન જાઓ.

તમારી અંગત લાગણીઓને ઓફિસની બહાર રાખો.

આનો અર્થ એ છે કે તમારા ભૂતપૂર્વ મિત્રોને તમારા ભૂતપૂર્વ કેટલું ચૂસી લે છે અથવા તમે કેવી રીતે બદલો લેવા માગો છો તે વિશે તમારા કામના મિત્રોને કોઈ વાત નથી. તેનો અર્થ પણ નાબ્રેકઅપ વિશે ફરિયાદ કરો અથવા તમે હજી સુધી તે કેવી રીતે પાર નથી કર્યું.

તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે સૌહાર્દપૂર્ણ અને મૈત્રીપૂર્ણ બનો, પરંતુ તેમની સાથે ડ્રિંક અથવા અન્ય સામાજિક સહેલગાહ માટે બહાર જવાનું ટાળો.

9) ખેંચો તમારી જાતને એકસાથે

મારા પર વિશ્વાસ કરો, તમે તમારી લાગણીઓ દ્વારા શાસન કરવા માંગતા નથી.

જ્યારે તમારી લાગણીઓ સાથે સંપર્કમાં રહેવું એ એક બાબત છે, તમારી લાગણીઓને કબજે કરવા દેવા એ સંપૂર્ણપણે બીજી બાબત છે .

તમે પુખ્તવયની જેમ તમારા બ્રેકઅપનો સામનો કરવા માગો છો.

જો તમે તમારી જાતને દુઃખી થવા અને તમારી લાગણીઓ જાણવા માટે પૂરતો સમય આપ્યો હોય, અને તમને હજી પણ તમારી જાતને ખેંચવામાં મુશ્કેલી પડી રહી છે એકસાથે, તમારી પરિસ્થિતિ વિશે કોઈની સાથે વાત કરવી એ સારો વિચાર હોઈ શકે છે...

10) તમારી પરિસ્થિતિ માટે અનુરૂપ સલાહ મેળવો

આના પર અનુસરવું અગાઉના મુદ્દા, જો તમને તમારા કાર્યને એકસાથે મેળવવામાં અને તમારા ભૂતપૂર્વથી આગળ વધવામાં મુશ્કેલ સમય આવી રહ્યો હોય, તો તમારી પરિસ્થિતિ વિશે સંબંધ કોચ સાથે વાત કરવી મદદરૂપ થઈ શકે છે.

વ્યાવસાયિક સંબંધ કોચ સાથે, તમે તમારા પ્રેમ જીવનમાં તમે જે ચોક્કસ સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યાં છો તેના અનુરૂપ સલાહ મેળવી શકો છો.

રિલેશનશીપ હીરો એ એક એવી સાઇટ છે જ્યાં ઉચ્ચ પ્રશિક્ષિત સંબંધ કોચ લોકોને જટિલ અને મુશ્કેલ પ્રેમ પરિસ્થિતિઓમાં નેવિગેટ કરવામાં મદદ કરે છે, જેમ કે દરરોજ તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે દોડવું! તેઓ લોકપ્રિય છે કારણ કે તેઓ લોકોને સમસ્યાઓ ઉકેલવામાં ખરેખર મદદ કરે છે.

હું તેમની ભલામણ શા માટે કરું?

સારું, મારા પોતાના પ્રેમ જીવનમાં મુશ્કેલીઓમાંથી પસાર થયા પછી, મેં થોડા મહિનાઓ સુધી તેમનો સંપર્ક કર્યોપહેલા આટલા લાંબા સમય સુધી અસહાય અનુભવ્યા પછી, તેઓએ મને મારા સંબંધોની ગતિશીલતા વિશે એક અનોખી સમજ આપી, જેમાં હું જે સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહી હતી તેને કેવી રીતે દૂર કરવી તે અંગેની વ્યવહારુ સલાહ પણ આપી.

કેટલી સાચી, સમજદારી અને તેઓ પ્રોફેશનલ હતા.

માત્ર થોડી જ મિનિટોમાં તમે પ્રમાણિત સંબંધ કોચ સાથે જોડાઈ શકો છો અને તમારી પરિસ્થિતિને અનુરૂપ વિશિષ્ટ સલાહ મેળવી શકો છો.

પ્રારંભ કરવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

11) સંભવિત દૃશ્યોની અપેક્ષા કરો

તમે તમારી જાતને શોધી શકો તેવા સંભવિત દૃશ્યો વિશે વિચારવું હંમેશા સારું છે જેથી કરીને તમે તૈયાર થઈ શકો અને શાંત થઈ શકો.

અહીં કેટલીક વસ્તુઓ છે જેનો તમે અનુભવ કરી શકો છો કામ પર રોમેન્ટિક સંબંધ સમાપ્ત કર્યા પછી.

• તમારા ભૂતપૂર્વ તમારી ઓફિસની આસપાસ ખૂબ જ અટકી જાય છે: જો એવું હોય, તો તેમની સાથે વાત કરો અને સમજાવો કે જો તેઓ તમને થોડી જગ્યા આપે તો તમે ખરેખર તેની પ્રશંસા કરશો.
• તમારા ભૂતપૂર્વ ક્યાંય દેખાતા નથી: સારું! તેઓ અણઘડ પરિસ્થિતિને પણ ટાળવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે. વધુ શું છે, તેઓ તમને વિચારશીલ બનવાનું ટાળી શકે છે.
• તમારા ભૂતપૂર્વ વ્યક્તિ ઑફિસમાંથી કોઈ અન્ય સાથે ડેટિંગ કરવાનું શરૂ કરે છે: આખરે, તમારા ભૂતપૂર્વ તેમના જીવન સાથે આગળ વધશે અને તેનો અર્થ એ હોઈ શકે કે અન્ય સહકાર્યકરને ડેટ કરો. તમારે ફક્ત હસવું પડશે અને શાંત રહેવું પડશે. તેમને જણાવશો નહીં કે જે થઈ રહ્યું છે તેનાથી તમે પ્રભાવિત છો. હું ખરેખર તમારા પોતાના જીવન સાથે વહેલામાં વહેલી તકે આગળ વધવાનું પણ સૂચન કરીશ.
• તમે કામ પર કોઈ બીજા માટે પડો છો: સારું, હું કહીશ કે ઓફિસ રોમાંસ ટાળો પણ જો તમે ન કરી શકો,તમે અન્ય વ્યક્તિને સારી રીતે ઓળખો તે પહેલાં કોઈ પણ બાબતમાં ઉતાવળ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો. યાદ રાખો, જો વસ્તુઓ કામ ન કરે તો તમારે તેમને જોવાનું ચાલુ રાખવું પડશે!

12) ક્રિયાપ્રતિક્રિયા ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરો

તમારે તમારા ભૂતપૂર્વને સંપૂર્ણપણે ટાળવાની જરૂર નથી , પરંતુ તમે તેમની સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા ઘટાડી શકો છો. હાસ્યાસ્પદ બન્યા વિના તમે બને તેટલા તેમનાથી દૂર રહો.

તેમની સાથે ખાશો નહીં, તેમની સાથે ડ્રિંક કરવા માટે બહાર જશો નહીં અને તેમની સાથે કંપનીની ટ્રિપ પર ન જશો – શરૂઆતમાં નહીં કોઈપણ દરે.

13) મિત્ર અથવા કુટુંબના સભ્ય સાથે વાત કરો

જો તમને તમારા સહકાર્યકરો અને તમારા ભૂતપૂર્વથી થોડો સમય દૂર રહેવાની જરૂર હોય, તો કોઈ મિત્ર અથવા કુટુંબના સભ્યને શોધો જે તમે ખોલી શકો માટે. જ્યારે તમને રડવા માટે ખભાની જરૂર હોય અથવા તમને સાંભળવા માટે કોઈની જરૂર હોય, ત્યારે તેઓ તમારી સાથે હોય છે.

વ્યક્તિગત રીતે, હું મારી મુશ્કેલીઓ મારી માતા સાથે શેર કર્યા પછી હંમેશા સારું અનુભવું છું.

14) તમારી દિનચર્યા બદલો

તમે વર્ષોથી તમારા ભૂતપૂર્વને દરરોજ જોતા હશો, પરંતુ કદાચ તમે ક્યારેય પેટર્નની નોંધ લીધી ન હોય.

તમારી દિનચર્યા બદલો જેથી કરીને તમે તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે વારંવાર ન દોડો. કામ કરવા માટે એક નવો રસ્તો તૈયાર કરો, કોઈ અલગ જગ્યાએ કોફી લો, અથવા કોઈ અલગ શિફ્ટમાં કામ કરો.

તમે તમારી બેઠક વ્યવસ્થા અથવા ઑફિસમાં પણ ફેરફાર કરી શકો છો જેથી તમારે હવે તેમની બાજુમાં બેસવું ન પડે.

15) વેકેશન પર જાઓ

જો તમે ડીલ કરવા તૈયાર ન હોવતમારા ભૂતપૂર્વને દરરોજ કામ પર જોતાં, કદાચ વેકેશન લેવાનો સમય આવી ગયો હશે!

તેના વિશે વિચારો:

તમારી જાતને લાડ લડાવવાનો સમય એ ડૉક્ટરે જે આદેશ આપ્યો તે જ હોઈ શકે છે. .

અને કોણ જાણે છે? તમે વેકેશનમાં કોઈ રસપ્રદ વ્યક્તિને પણ મળી શકો છો.

16) તેને પ્રોફેશનલ રાખો

મારી સલાહ છે કે કામ પર તમારા અને તમારા ભૂતપૂર્વ વચ્ચે વસ્તુઓને પ્રોફેશનલ રાખો.

હવે, હું જાણું છું કે તમે ઘણી બધી વસ્તુઓ ન કહેવાતી છોડી દીધી હશે અને લાગણીઓની વિશાળ શ્રેણી અનુભવી રહ્યા છો, પરંતુ તમે તમારી નોકરી જોખમમાં મૂકવા માંગતા નથી.

તેને વ્યવસાયિક રાખો ઓફિસ.

જો તમારે તમારા સંબંધ વિશે વાત કરવાની અથવા ઉકેલવાની જરૂર હોય, તો તમારા ખાલી સમયમાં કરો.

અને બીજી વાત, જો તમને નારાજગી કે ગુસ્સાની લાગણી હોય, તો તેને રાખો તમારી જાતને. તમારી આસપાસના દરેકને અસ્વસ્થ બનાવવાની જરૂર નથી.

17) અન્ય પ્રવૃત્તિઓથી તમારું ધ્યાન વિચલિત કરો

તમારા મનને બ્રેકઅપથી દૂર કરવા માટે નવી પ્રવૃત્તિઓ શોધો. આ તમને તમારા માથામાં વારંવાર બ્રેકઅપને ફરીથી ચલાવવાની નીચે તરફના સર્પાકારમાં પડવાનું ટાળવામાં મદદ કરશે.

તેના બદલે, તમારી પાસે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે નવી વસ્તુઓ હશે.

ઓફિસ પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લો જેમ કે સ્પોર્ટ્સ ટીમો અથવા કામ પછીના પીણાં.

અથવા કામની બહાર સ્પોર્ટ્સ લીગમાં જોડાઓ અથવા જીમમાં મિત્રો બનાવો.

તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે ડેટિંગ કરવાનું શરૂ કરતાં પહેલાં તમને જે શોખમાં રસ હતો તેમાં ભાગ લો. .

મુદ્દો એ છે કે તમારી જાતને વ્યસ્ત રાખો અને તમે કરી શકશો