Wie man sich von jemandem trennt, den man jeden Tag sieht (24 wichtige Tipps)

Es kann wunderbar sein, mit der Person zu arbeiten, mit der man sich trifft.

Das bedeutet aber auch, dass man sie immer wieder aufsuchen muss, wenn es bergab geht!

Es kann gelinde gesagt eine Herausforderung sein, seinen Ex täglich zu sehen.

Es ist wichtig, die Beziehung im Guten zu beenden, nicht nur, um berufliche Beziehungen zu erhalten, sondern auch, um unangenehme Begegnungen und neugierige Blicke Ihres neuen Schwarmes zu vermeiden.

Hier sind einige Tipps, wie Sie sich von jemandem trennen können, den Sie jeden Tag sehen - und sie gelten nicht nur für die Arbeit, sondern auch für die Schule und andere Situationen, in denen Sie Ihren Ex jeden Tag sehen müssen!

Lassen Sie uns gleich eintauchen:

1) Machen Sie den Bruch offiziell

Wenn Sie sich im Büro immer noch um den anderen herumdrücken müssen, hoffen Sie wahrscheinlich beide, dass sich die Dinge zwischen Ihnen beiden wieder normalisieren werden.

Doch bevor Sie sich wirklich von Ihrem Ex lösen können, müssen Sie den Bruch offiziell machen, indem Sie die Beziehung vollständig beenden.

Das bedeutet, dass Sie nicht mit ihnen befreundet sein müssen, dass Sie keine romantischen Beziehungen zu ihnen haben und dass Sie nicht mehr in irgendeiner Form mit ihnen zusammen sind.

Wenn Sie die Trennung vollzogen haben, kommen Sie nicht mehr in Versuchung, die Beziehung zu Ihrem Ex wiederherzustellen, und Sie müssen sich nicht mehr darum sorgen, was er tut und sagt, sondern können sich wieder auf sich selbst konzentrieren.

2) Erkennen Sie die Trennung an

In der Vergangenheit konnten Sie Ihre Gefühle vielleicht über die Arbeit verdrängen, aber jetzt, wo Sie Ihren Ex jeden Tag bei der Arbeit sehen müssen, ist das keine Option mehr.

Einer der ersten Schritte, um weiterzukommen, ist, die Trennung anzuerkennen. Versuchen Sie nicht, so zu tun, als wäre es nicht passiert, leben Sie nicht in Verleugnung.

Es ist auch eine gute Idee, mit Ihrem Ex zu sprechen und ihm zu sagen, dass Sie etwas Abstand schätzen würden.

Wenn Sie noch Gefühle für Ihren Ex haben, erkennen Sie an, dass Sie sie loslassen müssen. Wenn Sie noch wütend auf Ihren Ex sind, erkennen Sie auch das an.

3) Kommen Sie mit Ihren Gefühlen in Kontakt

Jetzt, wo Sie die Trennung anerkannt haben, müssen Sie mit Ihren Gefühlen in Kontakt treten, um sie loszulassen.

Setzen Sie sich mit einem Notizbuch und einem Stift an einen ruhigen Ort, atmen Sie ein paar Mal tief durch, schließen Sie die Augen und lassen Sie Ihre Gedanken schweifen, bis Sie sich an einem neutralen Ort befinden, an dem Sie Ihre Gefühle erkunden können.

Erlauben Sie sich, Traurigkeit und Wut zu empfinden und was auch immer sonst noch auftaucht. Gefühle sind ein normaler Teil des Lebens, und um über jemanden hinwegzukommen, müssen Sie zuerst mit Ihren Gefühlen in Kontakt kommen.

Aber das wirft die Frage auf:

Warum fängt die Liebe so oft großartig an, nur um dann zum Albtraum zu werden?

Und was ist die Lösung, um sich von jemandem zu trennen, den man jeden Tag sieht?

Die Antwort liegt in der Beziehung, die Sie zu sich selbst haben.

Das habe ich von dem berühmten Schamanen Rudá Iandê gelernt, der mich gelehrt hat, die Lügen zu durchschauen, die wir uns über die Liebe einreden, und wirklich ermächtigt zu werden.

Wie Rudá in diesem verblüffenden Gratis-Video erklärt, ist Liebe nicht das, was viele von uns denken. Tatsächlich sabotieren viele von uns ihr Liebesleben selbst, ohne es zu merken!

Wir müssen uns den Tatsachen über gescheiterte Beziehungen stellen und lernen, weiterzumachen.

Viel zu oft laufen wir einem idealisierten Bild von jemandem hinterher und bauen Erwartungen auf, die garantiert enttäuscht werden.

Viel zu oft schlüpfen wir in die Rolle des Retters und des Opfers, um zu versuchen, unseren Partner "in Ordnung zu bringen", und enden dann in einer unglücklichen, bitteren Routine.

Viel zu oft stehen wir mit uns selbst auf wackligen Beinen, und das überträgt sich auf toxische Beziehungen, die zur Hölle auf Erden werden.

Rudás Lehren zeigten mir eine ganz neue Perspektive.

Beim Zuschauen hatte ich das Gefühl, dass jemand meine Schwierigkeiten, zum ersten Mal Liebe zu finden, verstanden hat - und mir endlich eine konkrete, praktische Lösung angeboten hat, um mit meinem Leben weiterzumachen.

Wenn Sie genug haben von unbefriedigenden Verabredungen, leeren Treffen, frustrierenden Beziehungen und davon, dass Ihre Hoffnungen immer wieder enttäuscht werden, dann ist dies eine Botschaft, die Sie hören müssen.

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4) Gönnen Sie sich Zeit zum Trauern

Richtig, ich sagte, Sie müssen trauern.

Das Ende einer Beziehung ist wie der Tod: Sie müssen trauern. Was Sie mit Ihrem Ex hatten, ist weg. Die Zukunft, die Sie sich für Sie beide vorgestellt haben, ist auch weg.

Geben Sie sich also die Zeit, die Sie brauchen, um zu trauern.

Vielleicht müssen Sie sich sogar eine Auszeit nehmen, und das ist in Ordnung. Denken Sie nur daran, dass Sie nicht so tun müssen, als ob Sie nicht verärgert wären.

Lassen Sie Ihren Gefühlen freien Lauf, erforschen Sie sie, versuchen Sie, sie zu verstehen, und Sie werden auf dem Weg sein, loszulassen.

5) Beginnen Sie mit einem neuen Partner

Wenn du Schwierigkeiten hast, über deinen Ex hinwegzukommen, den du jeden Tag siehst, könnte es dir wirklich helfen, wieder eine Beziehung einzugehen.

Schließlich wollen Sie nicht in der Vergangenheit stecken bleiben.

Wenn du noch Gefühle für deinen Ex hast, er aber nicht mehr so empfindet, empfehle ich dir dieses Video von Justin Brown (Gründer von Ideapod) zum Thema Die brutale Wahrheit über unerwiderte Liebe.

Wenn wir mit unerwiderter Liebe konfrontiert sind, können wir laut Justin zwei Wege einschlagen:

• Wir können uns entweder im Schmerz suhlen und uns die Geschichte einreden, dass wir jemanden so sehr lieben, wenn er uns nur auf die gleiche Weise zurücklieben könnte.

• oder wir können "den Mut fassen, uns für eine neue Liebe zu öffnen".

Man braucht Mut, um weiterzugehen, denn die Angst, erneut zurückgewiesen zu werden, ist groß, denn Zurückweisung tut weh.

Schauen Sie sich sein Video über die brutale Wahrheit über unerwiderte Liebe an und probieren Sie seine Übung aus, die Ihnen helfen wird, die Person, die Sie nicht liebt, nicht mehr als die perfekte Person für Sie anzusehen und den Mut zu finden, den zweiten Weg der Liebe zu gehen.

6) Versuchen Sie, sich gegenseitig nicht zu sehen.

Seien wir ehrlich: Wenn Sie immer noch mit Ihrem Ex zusammenarbeiten, bedeutet das, dass Sie sich immer noch treffen.

Wenn es sich vermeiden lässt, versuchen Sie, sich aus den Augen zu lassen, und suchen Sie sich eine ruhige Ecke, in der Sie in Ruhe arbeiten können.

Wenn Sie beide in Großraumbüros arbeiten, sollten Sie Kopfhörer tragen.

Wenden Sie Ihren Blick so weit wie möglich von Ihrem Ex ab.

7) Halten Sie die Dinge "leicht und luftig"

Wenn Ihr Ex bei der Arbeit über die Trennung sprechen möchte, sagen Sie ihm, dass dies nicht der richtige Zeitpunkt oder Ort ist, um über Ihre Beziehung zu sprechen.

Schlagen Sie ihnen vor, sich außerhalb der Arbeit zu einem Zeitpunkt zu treffen, der Ihnen passt.

Ein Gespräch kann ihnen helfen, sich besser zu fühlen. Es wird auch Ihnen helfen, einen Schlussstrich zu ziehen, damit Sie weitermachen können. Versuchen Sie jedoch, die Dinge leicht und locker zu halten.

8) Fake it 'til you make it

Tun Sie so, als wären Sie über die Beziehung hinweg, bis Sie es tatsächlich sind.

Ich weiß, dass sich das vielleicht albern oder unnatürlich anfühlt, aber glaub mir, es wird dir helfen, schneller über deinen Ex hinwegzukommen.

Es ist wichtig, dass Sie eine enge, professionelle Beziehung zu Ihrem Ex-Mann aufrechterhalten. Sie wollen freundlich, aber nicht zu vertraut sein.

Bleiben Sie in ihrer Arbeitsspur, aber übertreiben Sie es nicht mit dem Smalltalk.

Halten Sie Ihre persönlichen Gefühle aus dem Büro heraus.

Das bedeutet, dass du dich nicht bei deinen Arbeitskollegen darüber auslässt, wie sehr dein Ex dich nervt oder wie du dich rächen willst, und dass du dich nicht über die Trennung beklagst oder sagst, dass du noch nicht über sie hinweg bist.

Seien Sie herzlich und freundlich zu Ihrem Ex, aber vermeiden Sie es, mit ihm etwas trinken zu gehen oder andere gesellschaftliche Veranstaltungen zu besuchen.

9) Reißen Sie sich zusammen

Glauben Sie mir, Sie wollen sich nicht von Ihren Gefühlen leiten lassen.

Es ist eine Sache, mit seinen Gefühlen in Kontakt zu kommen, aber eine ganz andere, sich von seinen Gefühlen leiten zu lassen.

Du willst mit deiner Trennung wie ein Erwachsener umgehen.

Wenn Sie sich genug Zeit genommen haben, um zu trauern und Ihre Gefühle zu erforschen, und es Ihnen immer noch schwer fällt, sich zusammenzureißen, ist es vielleicht eine gute Idee, mit jemandem über Ihre Situation zu sprechen...

10) Erhalten Sie maßgeschneiderte Beratung für Ihre Situation

Um an den vorherigen Punkt anzuknüpfen: Wenn es Ihnen schwer fällt, die Kurve zu kriegen und sich von Ihrem Ex zu lösen, kann es hilfreich sein, mit einem Beziehungscoach über Ihre Situation zu sprechen.

Bei einem professionellen Beziehungscoach können Sie Ratschläge erhalten, die auf die spezifischen Probleme in Ihrem Liebesleben zugeschnitten sind.

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11) Mögliche Szenarien vorhersehen

Es ist immer gut, sich Gedanken über mögliche Szenarien zu machen, in denen man sich wiederfinden könnte, damit man vorbereitet ist und cool handeln kann.

Hier sind einige Dinge, die Sie nach der Beendigung einer romantischen Beziehung am Arbeitsplatz erleben könnten.

• Ihr Ex hängt zu viel in Ihrem Büro herum: Wenn das der Fall ist, sprechen Sie mit ihm/ihr und erklären Sie ihm/ihr, dass Sie es wirklich zu schätzen wüssten, wenn er/sie Ihnen etwas Freiraum gäbe.
• Ihr Ex ist nirgends zu sehen: Gut! Auch er versucht, eine unangenehme Situation zu vermeiden. Außerdem geht er Ihnen vielleicht aus Rücksichtnahme aus dem Weg.
• Dein Ex fängt an, sich mit jemandem aus dem Büro zu verabreden: Irgendwann wird dein Ex sein Leben weiterleben, und das kann bedeuten, dass er sich mit einem anderen Kollegen verabredet. Du musst einfach lächeln und cool bleiben. Lass sie nicht wissen, dass du von dem, was passiert, betroffen bist. Ich würde auch wirklich empfehlen, so schnell wie möglich mit deinem eigenen Leben weiterzumachen.
• Sie verlieben sich bei der Arbeit in eine andere Person: Ich würde sagen, dass Sie Romanzen im Büro vermeiden sollten, aber wenn Sie das nicht können, versuchen Sie, nichts zu überstürzen, bevor Sie die andere Person gut kennengelernt haben. Denken Sie daran, dass Sie sie weiter sehen müssen, wenn es nicht klappt!

12) Versuchen Sie, die Interaktion zu minimieren

Sie müssen Ihrem Ex nicht völlig aus dem Weg gehen, aber Sie können den Kontakt mit ihm minimieren. Halten Sie sich so weit wie möglich von ihm fern, ohne sich lächerlich zu machen.

Essen Sie nicht mit ihnen, gehen Sie nicht mit ihnen etwas trinken, und machen Sie keine Betriebsausflüge mit ihnen - jedenfalls nicht am Anfang.

13) Sprechen Sie mit einem Freund oder Familienmitglied

Wenn Sie eine Auszeit von Ihren Kollegen und Ihrem Ex brauchen, finden Sie einen Freund oder ein Familienmitglied, dem Sie sich öffnen können.

Wann immer Sie eine schwere Zeit durchmachen, denken Sie daran, dass es Menschen in Ihrem Leben gibt, die Sie lieben, egal was passiert. Wenn Sie eine Schulter zum Ausweinen brauchen oder jemanden, der Ihnen zuhört, sind sie für Sie da.

Ich persönlich fühle mich immer besser, wenn ich meine Sorgen mit meiner Mutter geteilt habe.

14) Ändern Sie Ihre Routine

Vielleicht sehen Sie Ihren Ex schon seit Jahren jeden Tag, aber das Muster ist Ihnen vielleicht nie aufgefallen.

Ändern Sie Ihren Tagesablauf so, dass Sie Ihrem Ex nicht mehr so oft begegnen: Planen Sie einen neuen Weg zur Arbeit, trinken Sie Ihren Kaffee an einem anderen Ort oder arbeiten Sie in einer anderen Schicht.

Sie können sogar Ihre Sitzordnung oder Ihr Büro umstellen, damit Sie nicht mehr neben ihnen sitzen müssen.

15) In den Urlaub fahren

Wenn Sie es nicht ertragen können, Ihren Ex jeden Tag bei der Arbeit zu sehen, ist es vielleicht an der Zeit, Urlaub zu machen!

Denken Sie darüber nach:

Ein Tapetenwechsel und Zeit zum Verwöhnen sind vielleicht genau das Richtige für Sie.

Und wer weiß, vielleicht lernen Sie im Urlaub sogar jemanden Interessantes kennen.

16) Seien Sie professionell

Mein Rat ist, die Dinge zwischen Ihnen und Ihrem Ex bei der Arbeit professionell zu halten.

Ich weiß, dass Sie viele Dinge ungesagt gelassen haben und ein breites Spektrum an Gefühlen empfinden, aber Sie wollen Ihren Job nicht riskieren.

Halten Sie es im Büro professionell.

Wenn es in Ihrer Beziehung etwas zu besprechen oder zu klären gibt, dann tun Sie das in Ihrer Freizeit.

Und noch etwas: Wenn Sie Gefühle des Grolls oder der Wut haben, behalten Sie sie für sich. Es gibt keinen Grund, alle um Sie herum in Unruhe zu versetzen.

17) Lenken Sie sich mit anderen Aktivitäten ab

Finden Sie neue Aktivitäten, die Sie von der Trennung ablenken, damit Sie nicht in eine Abwärtsspirale geraten, in der Sie die Trennung immer wieder im Kopf durchspielen.

Stattdessen werden Sie sich auf neue Dinge konzentrieren können.

Beteiligen Sie sich an Büroaktivitäten wie Sportteams oder After-Work-Drinks.

Oder schließen Sie sich außerhalb der Arbeit einem Sportverein an oder finden Sie Freunde im Fitnessstudio.

Gehen Sie Hobbys nach, für die Sie sich interessiert haben, bevor Sie mit Ihrem Ex zusammen waren.

Wichtig ist, dass du dich selbst beschäftigst, dann kannst du deinen Ex bald hinter dir lassen.

18) Verändern Sie Ihre Einstellung vom Ex zum Arbeitskollegen

Nach ein paar Wochen sollten Sie sich wohl fühlen, wenn Sie von Ihrem Ex zu einem Bekannten am Arbeitsplatz übergehen.

Sie müssen mit Ihrem Ex nicht viel zu tun haben und sollten ihm nach Möglichkeit aus dem Weg gehen. Wenn Sie aber doch mit ihm zu tun haben, halten Sie das Gespräch kurz und professionell.

Reden Sie nicht ständig über persönliche Dinge und lassen Sie sich nicht aus der Ruhe bringen. Seien Sie freundlich, aber bleiben Sie auf der Sachebene.

Wenn Ihr/e Ex derjenige ist, der/die die Gespräche häufiger initiiert, könnte das daran liegen, dass er/sie sich an die Trennung gewöhnt hat und wieder Freunde werden möchte. Das ist eine gute Gelegenheit für Sie, ihm/ihr mitzuteilen, dass Sie die Dinge lieber professionell halten möchten.

19) Mache deinen Ex bei der Arbeit nicht schlecht

Wenn Sie und Ihr Ex sich im Streit getrennt haben, wollen Sie wahrscheinlich allen erzählen, was für ein schrecklicher Mensch er war und wie viel besser es Ihnen ohne ihn geht.

Bevor Sie das tun, sollten Sie darüber nachdenken, warum Sie sich überhaupt von ihnen getrennt haben.

Die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass es etwas damit zu tun hat, wie Sie sich gegenseitig behandeln, und nicht mit seiner Arbeitsleistung.

Wenn Sie Ihren Job behalten wollen, müssen Sie darauf achten, dass Sie Ihren Ex am Arbeitsplatz nicht schlecht machen.

Wenn Sie dies tun, riskieren Sie einen Verstoß gegen die Anti-Belästigungspolitik Ihres Unternehmens und den Verlust Ihres Arbeitsplatzes.

Auch wenn Sie keine Richtlinien haben, wollen Sie Ihren Ruf im Büro nicht riskieren, indem Sie etwas Negatives über Ihren Ex sagen.

Wenn Sie mit Ihrem Ex Schluss machen wollen, ohne Ihre Kollegen zu verärgern, müssen Sie alle Trennungsgespräche für sich behalten. Sie können immer noch mit Ihrem Ex Schluss machen und trotzdem Ihren Job behalten; Sie müssen nur das Trennungsgespräch für sich behalten.

20) Konzentration auf die Arbeit

Es ist wichtig, dass Sie Ihrer Arbeit oberste Priorität einräumen, während Sie über die Trennung hinwegkommen. Das bedeutet, dass Sie zusätzliche Projekte übernehmen und sich wirklich auf die Arbeit einlassen, an der Sie gerade arbeiten.

Das hilft Ihnen nicht nur, sich von Ihrem Ex abzulenken, sondern zeigt auch Ihren Kollegen und Ihrem Chef, dass Sie Ihr Privatleben nicht mit der Arbeit in Konflikt bringen.

Wenn Sie nicht bei der Arbeit sind, sollten Sie andere Dinge tun, die Ihnen helfen, die Trennung so schnell wie möglich zu überwinden, damit Sie sich wieder auf die Arbeit konzentrieren können.

21) Passen Sie auf sich auf

Wenn man sich von jemandem getrennt hat, ist es leicht, in einen depressiven Zustand zu verfallen.

Aber anstatt sich selbst zu bemitleiden, sollten Sie dafür sorgen, dass Sie sich um sich selbst kümmern. Tun Sie die Dinge, von denen Sie wissen, dass Sie sich besser fühlen, wenn Sie niedergeschlagen sind, und sorgen Sie dafür, dass Sie positiv bleiben.

Ernähren Sie sich gesund, trinken Sie viel Wasser und sorgen Sie für ausreichend Schlaf.

Gehen Sie mit Ihren Freunden aus und gönnen Sie sich etwas Schönes.

Meditieren Sie, machen Sie Yoga, nehmen Sie lange, entspannende Bäder. Tun Sie, was immer Sie tun müssen, um auf sich aufzupassen.

Achten Sie auf Ihre geistige Gesundheit, indem Sie positiv bleiben und offen für das, was auf Sie zukommt.

22) Finden Sie einen Mitarbeiter, mit dem Sie reden können

Wenn es dir schwer fällt, über deinen Ex hinwegzukommen, weil du ihn jeden Tag bei der Arbeit sehen musst, kann es helfen, mit einem Kollegen, dem du vertraust, über die ganze Sache zu sprechen.

Wenn Sie mit ihnen sprechen, fühlen Sie sich weniger allein und können sich darauf konzentrieren, weiterzumachen.

23) Vernetzen Sie sich und finden Sie etwas, auf das Sie sich freuen können.

Eine der besten Methoden, um über deinen Ex hinwegzukommen und weiterzumachen, besteht darin, etwas zu finden, das dich begeistert, und mehr Zeit damit zu verbringen.

Ob Sie nun einem Verein beitreten, für einen Wettbewerb trainieren oder eine neue Fertigkeit erlernen, stellen Sie sicher, dass Sie eine neue Aktivität finden, die Sie begeistert. Das kann Ihnen helfen, über Ihren Ex hinwegzukommen und zu vermeiden, dass Sie in einen leidenschaftlichen, zwanghaften Zustand geraten, der Sie zu Ihrem Ex zurückführen kann.

Alles in allem sollten Sie etwas Neues und Aufregendes finden, in das Sie Ihre Energie stecken können und auf das Sie sich jeden Tag freuen.

24) Geistige Disziplin kultivieren

Unabhängig davon, ob Sie bereit sind, sich von Ihrem Ex zu lösen oder nicht, ist es wichtig, geistige Disziplin zu pflegen.

Das bedeutet, dass Sie sich dazu verpflichten müssen, Ihre Energie auf die Dinge zu konzentrieren, die Ihnen wichtig sind, und keine Energie für Dinge zu verschwenden, die Ihnen nicht helfen.

Wenn Ihr Ex bei der Arbeit zu viel Aufmerksamkeit auf sich zieht, müssen Sie lernen, ihn auszublenden: Sie müssen seine Worte ausblenden, die Blicke, die er Ihnen zuwirft, ausblenden und jegliche Kommunikation, die er mit Ihnen führen will, ausblenden.

Sie müssen sich auf Ihre Arbeit und auf die Menschen konzentrieren, die in Ihrem Leben wichtig sind.

Wenn Ihr Ex versucht, Sie abzulenken, müssen Sie die mentale Disziplin aufbringen, ihn zu ignorieren und sich auf die wichtigen Dinge zu konzentrieren.

Schlussfolgerung

Mit jemandem Schluss zu machen, den man jeden Tag bei der Arbeit sieht, kann eine unangenehme und schwierige Erfahrung sein, aber nicht unmöglich.

Die Tipps in diesem Artikel werden Ihnen helfen, die Dinge professionell zu halten und, was am wichtigsten ist, mit Ihrem Leben weiterzumachen und glücklich zu sein.

5 Tipps zum Umgang mit Romanzen am Arbeitsplatz

Es gibt kaum etwas Aufregenderes, als sich bei der Arbeit zu verlieben: Man verbringt fast jeden Tag miteinander und lernt sich auf einer ganz neuen persönlichen Ebene kennen.

Gefühle für einen Mitarbeiter zu haben, kann belebend sein, aber auch eine Herausforderung darstellen.

Die Sache ist die, dass der Umgang mit Büro-Romanzen oder Schwärmereien unangenehm sein kann, vor allem, wenn man sich nicht sicher ist, was die andere Person für einen selbst empfindet.

Solange Sie Ihre Professionalität bewahren, spricht nichts dagegen, eine Romanze mit einem Kollegen oder einer Kollegin am Arbeitsplatz zu haben.

Der schwierige Teil besteht darin, herauszufinden, wie es weitergehen soll.

Woher wissen Sie, ob es ihnen genauso geht? Wie sagen Sie es ihnen? Und was tun Sie, wenn es ihnen genauso geht?

Im Folgenden finden Sie einige Tipps zum Umgang mit Romanzen am Arbeitsplatz:

1) Achten Sie auf die Körpersprache

Die Körpersprache ist einer der wichtigsten Aspekte bei der Gestaltung einer Romanze am Arbeitsplatz.

Eine einfache Berührung an der Schulter oder am Arm kann Gefühle vermitteln, derer man sich vielleicht selbst nicht bewusst ist.

Es ist wichtig, auf die Signale zu achten, die Ihr Kollege aussendet, und sich der Signale bewusst zu sein, die Sie selbst aussenden.

Vielleicht sind Sie an jemandem interessiert, merken es aber erst, wenn er oder sie mit Ihnen zu flirten beginnt.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, wo Ihr Gegenüber steht, können Sie ihm mit nonverbalen Hinweisen zeigen, dass Sie ihn auch mögen.

Das kann so einfach sein, wie näher bei der Person zu stehen, sich zu ihr zu beugen, wenn sie spricht, mehr zu lächeln oder Augenkontakt herzustellen.

2) Nach anderen Hinweisen Ausschau halten

Um herauszufinden, ob Ihr Kollege an Ihnen interessiert ist, müssen Sie auf die Dinge achten, die er sagt und tut.

Sie sollten zwar nicht zu viel in jedes Wort und jede Handlung der Person hineininterpretieren, aber es kann hilfreich sein, auf subtile Anzeichen dafür zu achten, dass die Person Sie mag.

Wenn Ihre Kollegin oder Ihr Kollege Ihnen ein Kompliment für Ihr Outfit macht, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass sie oder er an Ihnen interessiert ist.

Wenn Ihr Kollege Sie in einer persönlichen Angelegenheit um Rat fragt, kann dies ein weiterer Hinweis sein.

Und wenn Ihr Kollege Ihnen in seinen SMS flirtende Emojis schickt, ist das mehr als ein Hinweis - es ist ein todsicheres Zeichen dafür, dass er an Ihnen interessiert ist.

Achten Sie jedoch auf das Gesamtbild - es gibt Menschen, die einfach nur freundlich und nett zu jedem sind, den sie treffen. Interpretieren Sie nicht zu viel in eine einzelne Bemerkung oder Handlung hinein.

3) Fragen Sie Ihre Mitarbeiter, was sie denken

Sie können auch herausfinden, wie die andere Person fühlt, indem Sie Menschen, die Sie beide kennen, fragen, was sie denken.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Ihr Kollege für Sie empfindet, fragen Sie gemeinsame Freunde, was der andere für Sie empfindet. Vielleicht wissen sie etwas, was Sie nicht wissen.

Überlegen Sie, wie Sie die Frage am besten stellen, denn Sie wollen Ihren Kollegen nicht vor allen in Verlegenheit bringen.

Fragen Sie stattdessen unter vier Augen oder schicken Sie eine SMS. Sobald Sie die Informationen haben, überlegen Sie, wie Sie weiter vorgehen wollen.

4) Überprüfen Sie Ihre Gefühle

Wenn Sie Ihren Kollegen besser kennen lernen, achten Sie auf Ihre Gefühle.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob er oder sie an Ihnen interessiert ist, überlegen Sie, was Sie für ihn oder sie empfinden.

Wenn Sie feststellen, dass Sie ständig an sie denken und sich wünschen, mehr Zeit mit ihnen zu verbringen, sind Sie vielleicht auch an ihnen interessiert.

Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Sie zu viel in die Dinge hineininterpretieren, sollten Sie mit einem vertrauenswürdigen Freund oder einem Familienmitglied darüber sprechen, wie Sie sich fühlen.

Vielleicht trauen Sie sich nicht, mit Ihrem Kollegen darüber zu sprechen, wie Sie sich fühlen, daher kann es hilfreich sein, ihm einen Brief zu schreiben, in dem Sie Ihre Gefühle zum Ausdruck bringen. Sie müssen keinen langen Aufsatz schreiben, sondern können stattdessen in ein paar kurzen Sätzen beschreiben, wie Sie sich fühlen.

Das kann Ihnen helfen, Ihre Gefühle offen anzusprechen, damit Sie von dort aus weitermachen können.

5) Wissen, wann man zurücktreten muss

Wenn Ihr Kollege an Ihnen interessiert ist, Sie aber nicht an ihm, ist es wichtig, dass Sie sich zurückhalten und ihn nicht anlocken.

Lassen Sie sie wissen, dass Sie ihr Interesse zu schätzen wissen, dass Sie aber kein romantisches Interesse an ihnen haben.

Sie wollen ihre Gefühle nicht verletzen, aber Sie wollen sie auch nicht verführen.

Wenn Sie kein Interesse haben, aber ihre Gefühle nicht verletzen wollen, können Sie jederzeit sagen, dass Sie im Moment nicht bereit sind, sich mit jemandem zu treffen.

Sie müssen ihnen keinen Grund nennen, aber Sie können ihnen zu verstehen geben, dass Sie ihr Interesse zu schätzen wissen, aber nicht an einer romantischen Beziehung interessiert sind.

Und wenn es umgekehrt ist - Sie mögen Ihren Kollegen, aber er steht offensichtlich nicht auf Sie - müssen Sie wissen, wann Sie sich zurückziehen müssen.

Wenn Sie zu aufdringlich sind, riskieren Sie, dass sie sich am Arbeitsplatz unwohl fühlen. Denken Sie daran, dass dies ein Arbeitsplatz ist und keine Bar.

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