ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் பார்க்கும் ஒருவரிடமிருந்து எப்படி முன்னேறுவது (24 அத்தியாவசிய குறிப்புகள்)

நீங்கள் டேட்டிங் செய்யும் நபருடன் பணிபுரிவது அருமையாக இருக்கும்.

இருப்பினும், விஷயங்கள் தெற்கே செல்லும்போது, ​​நீங்கள் அவர்களைப் பார்க்க வேண்டும்!

உங்கள் முன்னாள்வரைப் பார்ப்பது! தினசரி அடிப்படையில் சவாலானதாக இருக்கலாம். தொழில்முறை உறவுகளைப் பாதுகாப்பதற்காக மட்டுமல்ல, உங்கள் புதிய ஈர்ப்பிலிருந்து மோசமான ரன்-இன்கள் மற்றும் ஆர்வமுள்ள பார்வைகளைத் தவிர்க்கவும்.

நீங்கள் தினமும் பார்க்கும் ஒருவரிடமிருந்து எப்படி முன்னேறுவது என்பது குறித்த சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன - அவை மட்டும் பொருந்தாது வேலை செய்ய ஆனால் பள்ளி மற்றும் பிற காட்சிகளில் உங்கள் முன்னாள் நபரை தினமும் பார்க்க வேண்டும். அலுவலகத்தில் இன்னும் ஒருவரையொருவர் சுற்றிப்பார்க்க வேண்டியிருக்கும், உங்கள் இருவருக்கும் இடையே விஷயங்கள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும் என்று நீங்கள் இருவரும் நம்பியிருக்கலாம்.

ஆனால், உங்கள் முன்னாள் நபரிடம் இருந்து உண்மையாகவே நீங்கள் முன்னேறும் முன், உங்களுக்குத் தேவை உறவை முற்றிலுமாக முடித்து வைப்பதன் மூலம் முறிவை அதிகாரப்பூர்வமாக்க வேண்டும்.

இதன் பொருள் நீங்கள் அவர்களுடன் நட்பாக இருக்க வேண்டியதில்லை. அவர்களுடன் உங்களுக்கு எந்த காதல் உறவும் இல்லை என்றும், அவர்களுடன் இனி எந்த விதமான உறவிலும் நீங்கள் இருக்க மாட்டீர்கள் என்றும் அர்த்தம்.

ஒருமுறை நீங்கள் முறித்துக் கொண்டால், அதைப் பெற நீங்கள் ஆசைப்பட மாட்டீர்கள். உங்கள் முன்னாள் உடன் விஷயங்கள். அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள், என்ன சொல்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுவதை நிறுத்துவீர்கள், மேலும் நீங்கள் மீண்டும் உங்கள் மீது கவனம் செலுத்த முடியும்.

2) பிரிந்ததை ஒப்புக்கொள்ளுங்கள்

0>உங்கள் வேலையைப் புறக்கணிக்க நீங்கள் பயன்படுத்தியிருக்கலாம்உங்கள் முன்னாள் நபரிடம் இருந்து விரைவில் செல்லுங்கள்.

18) உங்கள் மனநிலையை முன்னாள் முதல் பணியிட அறிமுகம் வரை மாற்றவும்

சில வாரங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் மனநிலையை முன்னாள் முதல் பணியிடத்தில் தெரிந்தவருக்கு மாற்றுவது உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும்.

உங்கள் முன்னாள் நபருடன் நீங்கள் அதிகம் தொடர்பு கொள்ள வேண்டியதில்லை, முடிந்தால் பொதுவாக அவர்களைத் தவிர்க்கவும். ஆனால் நீங்கள் அவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டியிருக்கும் போது, ​​உரையாடலைச் சுருக்கமாகவும் தொழில்முறையாகவும் வைத்திருங்கள்.

தனிப்பட்ட விஷயங்களைப் பற்றித் தொடராதீர்கள் அல்லது உங்கள் பாதுகாப்பைக் குறைக்காதீர்கள். நட்பாக இருங்கள், ஆனால் விஷயங்களை மேலோட்டமாக வைத்திருங்கள்.

உங்கள் முன்னாள் நபர் அடிக்கடி உரையாடலைத் தொடங்குகிறார் என்றால், அவர்கள் பிரிந்து செல்வதற்குப் பழகிக்கொண்டிருப்பதாலும், மீண்டும் நண்பர்களாக மாற விரும்புவதாலும் இருக்கலாம். நீங்கள் தொழில் ரீதியாக விஷயங்களைச் செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரிவிக்க இது ஒரு நல்ல வாய்ப்பாகும்.

19) வேலையில் இருக்கும் உங்கள் முன்னாள் நபரைத் தவறாகப் பேசாதீர்கள்

நீங்களும் உங்கள் முன்னாள் நபரும் உடைந்திருந்தால் மோசமான வார்த்தைகளில், அவர்கள் எப்படிப்பட்ட மோசமான மனிதர்கள் மற்றும் அவர்கள் இல்லாமல் நீங்கள் எவ்வளவு சிறப்பாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் எல்லோரிடமும் சொல்ல விரும்பலாம்.

இதைச் செய்வதற்கு முன், முதலில் அவர்களுடன் ஏன் பிரிந்தீர்கள் என்று யோசித்துப் பாருங்கள். இடம்.

அதற்கும் நீங்கள் ஒருவரையொருவர் எப்படி நடத்துகிறீர்கள் என்பதற்கும் அவர்களின் வேலை செயல்திறன் அல்ல என்பதற்கும் ஏதாவது தொடர்பு இருக்கலாம்.

உங்கள் வேலையைத் தொடர விரும்பினால், நீங்கள் உறுதிசெய்ய வேண்டும் பணியில் இருக்கும் உங்கள் முன்னாள் நபரை தவறாக பேச வேண்டாம்கொள்கை நடைமுறையில் உள்ளது, உங்கள் முன்னாள் பற்றி எதிர்மறையான ஒன்றைச் சொல்லி அலுவலகத்தில் உங்கள் நற்பெயரை பணயம் வைக்க விரும்பவில்லை.

உங்கள் சக ஊழியர்களை கோபப்படுத்தாமல் உங்கள் முன்னாள் நபருடன் முறித்துக் கொள்ள விரும்பினால், நீங்கள் அதைத் தொடர வேண்டும் அனைத்து முறிவு விவாதங்களும் தனிப்பட்டவை. நீங்கள் இன்னும் உங்கள் முன்னாள் உடன் முறித்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் இன்னும் உங்கள் வேலையைத் தொடரலாம்; பிரேக்அப் பேச்சை உங்கள் தலையில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

20) வேலையில் கவனம் செலுத்துங்கள்

உங்கள் வேலையை முதன்மையாக வைத்துக்கொள்வது முக்கியம் உங்கள் பிரிவினை போக்க. இதன் பொருள் கூடுதல் திட்டப்பணிகளில் ஈடுபடுவது மற்றும் நீங்கள் எதில் வேலை செய்கிறீர்களோ அதில் உண்மையில் ஈடுபடுவது.

உங்கள் முன்னாள் மனதைத் தவிர்க்க இது உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் சக பணியாளர்கள் மற்றும் முதலாளிகளையும் நீங்கள் காட்டுவீர்கள் உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை வேலையில் தலையிட விடாதீர்கள்.

நீங்கள் வேலையில் இல்லாதபோது, ​​நீங்கள் முன்னேற உதவும் பிற விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டும். இது உங்களது பிரிவினையை முடிந்தவரை விரைவாகப் பெற உதவும், இதனால் நீங்கள் வேலையில் கவனம் செலுத்தத் திரும்பலாம்.

21) உங்களைக் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் ஒருவரைப் பிரிந்துவிட்டால், அது மனச்சோர்வடைந்த மனநிலையில் விழுவது எளிது.

ஆனால் உங்களைப் பற்றி வருத்தப்பட்டு உட்கார்ந்திருப்பதற்குப் பதிலாக, உங்களை நீங்களே கவனித்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். உங்களுக்குத் தெரிந்த விஷயங்களைச் செய்து, நீங்கள் சோர்வாக இருக்கும்போது நன்றாக உணரவும், நீங்கள் நேர்மறையாக இருப்பதை உறுதி செய்யவும்.

ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள் மற்றும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். போதுமான அளவு தூங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் நண்பர்களுடன் வெளியே செல்லவும்ஏதாவது ஒரு நல்ல விஷயத்துடன் உங்களை நடத்துங்கள்.

தியானம் செய்யுங்கள். யோகா செய். நீண்ட ஓய்வு குளியல் எடுக்கவும். உங்களைக் கவனித்துக் கொள்ள நீங்கள் செய்ய வேண்டியதைச் செய்யுங்கள்.

உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தைக் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு தொழிலாளியுடன் பேசலாம்

உங்கள் முன்னாள் நபரை நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் வேலையில் பார்க்க வேண்டியிருப்பதால், அவரைப் பற்றிப் பேசுவது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தால், நீங்கள் நம்பும் சக ஊழியரிடம் முழு விஷயத்தையும் பேசுவது உதவியாக இருக்கும் .

அவர்களுடன் பேசுவது உங்களை தனிமையாக உணரவைக்கும், மேலும் முன்னேறுவதில் கவனம் செலுத்த உங்களுக்கு உதவும்.

23) நெட்வொர்க் மற்றும் எதிர்நோக்குவதற்கு ஏதாவது ஒன்றைக் கண்டறியவும்.

ஒன்று நீங்கள் உற்சாகமாக இருக்கும் ஒன்றைக் கண்டுபிடித்து, அதைச் செய்வதில் அதிக நேரத்தைச் செலவிடுவதே உங்கள் முன்னாள் வாழ்க்கையைத் தாண்டி முன்னேறுவதற்கான சிறந்த வழி.

அது கிளப்பில் சேருவது, போட்டிக்கான பயிற்சி அல்லது புதிய திறமையைக் கற்றுக்கொள்வது , நீங்கள் உற்சாகமடைய ஒரு புதிய செயல்பாட்டைக் கண்டறிகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் முன்னாள் நபரைக் கடந்து செல்லவும், உணர்ச்சிவசப்பட்ட, வெறித்தனமான மனநிலையில் விழுவதைத் தவிர்க்கவும் உதவும்.

ஒட்டுமொத்தமாக, உங்கள் ஆற்றலைச் செலுத்தக்கூடிய புதிய மற்றும் உற்சாகமான ஒன்றைக் கண்டறியவும். மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் செய்ய ஆவலுடன் காத்திருங்கள்.

24) மன ஒழுக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்

உங்கள் முன்னாள் இருந்து முன்னேற நீங்கள் தயாராக இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், மன ஒழுக்கத்தை வளர்ப்பது முக்கியம்.

0>உங்களுக்கு முக்கியமான விஷயங்களில் உங்கள் ஆற்றலைச் செலுத்துவதற்கு நீங்கள் உறுதியளிக்க வேண்டும் என்பதே இதன் பொருள்உங்களுக்கு உதவாத விஷயங்களில் சக்தியை வீணாக்குவதைத் தவிர்க்கவும்.

உங்கள் முன்னாள் ஒருவர் வேலையில் உங்கள் கவனத்தை அதிகம் ஈர்க்கிறார் என்றால், அவர்களை எப்படி அணைப்பது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் அவர்களின் வார்த்தைகளை மூடிவிட வேண்டும், அவர்கள் உங்களுக்குக் கொடுக்கும் தோற்றத்தை மூடிவிட வேண்டும், மேலும் அவர்கள் உங்களுடன் தொடர்பு கொள்ள முயற்சிக்கும் எந்தவொரு தொடர்பையும் நிறுத்த வேண்டும்.

உங்கள் வேலையிலும் முக்கியமான நபர்களிடமும் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். உங்கள் வாழ்க்கையில்.

உங்கள் முன்னாள் உங்களைத் திசைதிருப்ப முயற்சிக்கும் போது, ​​அவர்களைப் புறக்கணித்து, முக்கியமான விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துவதற்கான மன ஒழுக்கம் உங்களிடம் இருக்க வேண்டும்.

முடிவு

வேலையில் தினமும் பார்க்கும் ஒருவருடன் பிரிந்து செல்வது ஒரு சங்கடமான மற்றும் சவாலான அனுபவமாக இருக்கலாம், ஆனால் சாத்தியமற்றது அல்ல.

இந்தக் கட்டுரையில் உள்ள உதவிக்குறிப்புகள், தொழில் ரீதியாகவும், மிக முக்கியமாக, உங்கள் வாழ்க்கையைத் தொடரவும், இருக்கவும் உதவும். மகிழ்ச்சி.

பணியிடக் காதல்களுக்குச் செல்ல 5 உதவிக்குறிப்புகள்

வேலையில் காதலில் விழுவதை விட சில விஷயங்கள் மிகவும் உற்சாகமானவை. நீங்கள் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நாளும் ஒன்றாகச் செலவழித்து, தனிப்பட்ட முறையில் ஒருவரையொருவர் தெரிந்துகொள்ளுங்கள், அது முற்றிலும் புதியது.

உடன் பணியாளரிடம் உணர்வுகள் இருப்பது ஊக்கமளிக்கும், ஆனால் அது சவாலாகவும் இருக்கலாம்.

விஷயம் என்னவென்றால், அலுவலக காதல் அல்லது நொறுக்குத்தீனிகளை வழிநடத்துவது சங்கடமாக இருக்கும், குறிப்பாக மற்றவர் உங்களைப் பற்றி எப்படி உணருகிறார் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால்.

ஆனால் ஒரு சக ஊழியருடன் உறவை வளர்த்துக் கொள்வது பயப்பட வேண்டியதில்லை; உங்கள் தொழில்முறையை அப்படியே வைத்திருக்கும் வரை, எதுவும் இல்லைவேலையில் இருக்கும் ஒருவருடன் காதல் ரசிப்பதில் இருந்து உங்களைத் தடுக்க.

இங்கிருந்து எப்படிச் செல்வது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதே தந்திரமான பகுதி.

அவர்களும் அப்படி உணர்ந்தால் உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்? அவர்களிடம் எப்படி சொல்வது? அவர்களும் அவ்வாறே உணர்ந்தால் நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்?

பணியிட காதல் நிகழ்வுகளுக்கு இதோ சில குறிப்புகள்:

1) உடல் மொழியில் கவனம் செலுத்துங்கள்

உடல் மொழி ஒன்று பணியிட காதல் வழிசெலுத்தலின் மிக முக்கியமான பகுதிகள் உங்கள் சக ஊழியர் விட்டுக்கொடுக்கும் சமிக்ஞைகள் மற்றும் நீங்கள் அனுப்பும் சிக்னல்களைப் பற்றி விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் ஒருவரைப் பற்றி ஆர்வமாக இருக்கலாம் ஆனால் அவர்கள் உங்களுடன் ஊர்சுற்றத் தொடங்கும் வரை அதை உணர முடியாது.

என்றால் மற்றவர் எங்கு நிற்கிறார் என்பது உங்களுக்குத் தெரியவில்லை, நீங்கள் அவர்களையும் விரும்புகிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரிவிக்க, சொற்கள் அல்லாத குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

இது அந்த நபருடன் நெருக்கமாக நிற்பது போலவும், அவரை நோக்கிச் சாய்வது போலவும் எளிமையாக இருக்கலாம். அவர்கள் பேசுகிறார்கள், அதிகமாகப் புன்னகைக்கிறார்கள் அல்லது கண்களைத் தொடர்பு கொள்கிறார்கள்.

2) மற்ற தடயங்களைக் கவனியுங்கள்

உங்கள் சக ஊழியர் உங்களிடம் ஆர்வமாக உள்ளாரா என்பதைக் கண்டறிவதில் முக்கியப் பகுதி விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துகிறது அவர்கள் சொல்கிறார்கள் மற்றும் செய்கிறார்கள்.

அவர்களின் ஒவ்வொரு சொல்லையும் செயலையும் நீங்கள் அதிகம் படிக்க விரும்பவில்லை என்றாலும், அந்த நபர் உங்களை விரும்புகிறார் என்பதற்கான நுட்பமான துப்புகளைக் கவனிப்பது உதவியாக இருக்கும்.

0>உங்கள் ஆடையை உங்கள் சக பணியாளர் பாராட்டினால்ஒரு நாள் வேலை செய்யத் தேர்வு செய்தேன், அவர்கள் உங்கள் மீது ஆர்வமாக உள்ளனர் என்பதற்கான அறிகுறியாக இது இருக்கலாம்.

உங்கள் சக பணியாளர் தனிப்பட்ட விஷயத்தைப் பற்றி உங்களிடம் ஆலோசனை கேட்டால், இது மற்றொரு துப்பு.

மேலும் உங்கள் சக பணியாளர் உங்களுக்கு அவர்களின் உரைகளில் ஃபிர்டி ஈமோஜிகளை அனுப்பினால், இது ஒரு துப்பு அல்ல - அவர்கள் உங்கள் மீது ஆர்வமாக உள்ளனர் என்பதற்கான உறுதியான அறிகுறியாகும்.

ஒட்டுமொத்த படத்தைப் பார்க்கவும், இருப்பினும் - அவர்கள் சந்திக்கும் அனைவரிடமும் எளிமையாக நட்பாகவும் அன்பாகவும் இருப்பவர்கள் இருக்கிறார்கள். ஒரு கருத்து அல்லது செயலை அதிகமாகப் படிக்க வேண்டாம்.

3) உங்கள் சக பணியாளர்களிடம் அவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்று கேளுங்கள்

மற்றவர் எப்படி உணருகிறார் என்பதை தெரிந்தவர்களிடம் கேட்டு தெரிந்துகொள்ளலாம். நீங்கள் இருவரும் என்ன நினைக்கிறார்கள்.

மேலும் பார்க்கவும்: "நான் முட்டாளா?": 16 நீங்கள் இல்லை என்பதற்கான அறிகுறி இல்லை!

உங்கள் சக ஊழியர் உங்களைப் பற்றி எப்படி உணருகிறார் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், மற்றவர் உங்களைப் பற்றி எப்படி நினைக்கிறார்கள் என்று பரஸ்பர நண்பர்களிடம் கேளுங்கள். உங்களுக்குத் தெரியாத ஒன்றை அவர்கள் அறிந்திருக்கலாம்.

கேள்வியைக் கேட்பதற்கான சிறந்த வழியைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்கள் சக ஊழியரை எல்லோருக்கும் முன்பாக வைக்க விரும்பவில்லை.

மாறாக, தனிப்பட்ட முறையில் ஒருவரை ஒருவர் கேட்கவும் அல்லது உரையை அனுப்பவும். உங்களிடம் தகவல் கிடைத்ததும், நீங்கள் இங்கிருந்து எவ்வாறு தொடர விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள்.

4) உங்கள் உணர்வுகளுடன் சரிபார்க்கவும்

உங்கள் சக ஊழியரை நீங்கள் நன்கு அறிந்தவுடன், உங்கள் உணர்வுகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.

அவர்கள் உங்கள் மீது ஆர்வம் காட்டுகிறார்களா இல்லையா என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அவர்களைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள்.

நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி தொடர்ந்து சிந்தித்துக் கொண்டிருப்பதைக் கண்டால், மேலும் அதிக செலவு செய்ய விரும்புகிறீர்கள். உடன் நேரம்அவர்கள் மீதும் நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் விஷயங்களை அதிகமாகப் படிக்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் கவலைப்பட்டால், நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி நம்பகமான நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரிடம் பேசவும்.

உங்கள் சக ஊழியரிடம் நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி பேசுவதற்கு நீங்கள் பதட்டமாக இருக்கலாம், எனவே உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த அவர்களுக்கு ஒரு குறிப்பை எழுதுவது உதவியாக இருக்கும். நீங்கள் ஒரு நீண்ட கட்டுரையை எழுத வேண்டியதில்லை, மாறாக, நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சில விரைவான வாக்கியங்களை எழுதுங்கள்.

இது உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படையாகப் பெற உதவும், இதனால் நீங்கள் அங்கிருந்து முன்னேறலாம். .

5) எப்போது பின்வாங்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

உங்கள் சக ஊழியர் உங்களிடம் ஆர்வமாக இருந்தாலும், நீங்கள் அவர்களில் ஆர்வம் காட்டவில்லை என்றால், பின்வாங்குவது முக்கியம், அவர்களை வழிநடத்தாமல் இருக்க வேண்டும்.

அவர்களின் ஆர்வத்தை நீங்கள் பாராட்டுகிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.

உங்களுக்கு விருப்பமில்லையென்றாலும், அவர்களின் உணர்வுகளைப் புண்படுத்துவதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், இந்த நேரத்தில் யாருடனும் டேட்டிங் செய்ய நீங்கள் தயாராக இல்லை என்று எப்போதும் சொல்லலாம்.

மேலும் பார்க்கவும்: ஜெஃப்ரி ஆலனின் மைண்ட்வாலியின் டூயலிட்டியை எடுத்தேன். நான் எதிர்பார்த்தது அது இல்லை

நீங்கள் விரும்பவில்லை அவர்களுக்கு ஒரு காரணத்தைக் கூற வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் அவர்களின் ஆர்வத்தைப் பாராட்டுகிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்தலாம், ஆனால் அவர்களுடன் காதல் எதிலும் ஆர்வம் இல்லை 'வெளிப்படையாக உங்களுக்குப் பிடிக்கவில்லை - எப்போது பின்வாங்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

நீங்கள் மிகவும் அழுத்தமாக இருந்தால், வேலையில் அவர்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் அபாயம் உள்ளது. நினைவில் கொள்ளுங்கள்,இது வேலை செய்யும் இடம், பார் அல்ல.

எனது கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருக்கிறதா? இது போன்ற கட்டுரைகளை உங்கள் ஊட்டத்தில் பார்க்க Facebook இல் என்னை விரும்பவும்.

கடந்த கால உணர்வுகள், ஆனால் இப்போது ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் முன்னாள் நபரை வேலையில் பார்க்க வேண்டும், அது இனி ஒரு விருப்பமாக இருக்காது.

முயற்சி செய்வதற்கான முதல் படிகளில் ஒன்று பிரிந்ததை ஒப்புக்கொள்வது. அது நடக்கவில்லை என்று பாசாங்கு செய்ய முயற்சிக்காதீர்கள், மறுப்புடன் வாழாதீர்கள்.

உங்கள் முன்னாள் நபரிடம் பேசுவதும், நீங்கள் சிறிது தூரத்தை பாராட்டுவீர்கள் என்று கூறுவதும் நல்லது.

0>உங்கள் முன்னாள் நபர் மீது உங்களுக்கு இன்னும் உணர்வுகள் இருந்தால், நீங்கள் அவர்களை விட்டுவிட வேண்டும் என்பதை ஒப்புக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் முன்னாள் மீது நீங்கள் இன்னும் கோபமாக இருந்தால், அதையும் ஒப்புக் கொள்ளுங்கள்.

3) உங்கள் உணர்வுகளைத் தொடர்புகொள்ளுங்கள்

இப்போது நீங்கள் பிரிந்ததை ஒப்புக்கொண்டுள்ளீர்கள், நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் உங்கள் உணர்வுகளுடன் அவர்களை விடுவிப்பதற்காக.

அமைதியான இடத்தில் நோட்புக் மற்றும் பேனாவுடன் உட்காருங்கள். சில ஆழமான மூச்சை எடுத்து, கண்களை மூடிக்கொண்டு, நடுநிலையான இடத்தில் உங்களைக் காணும் வரை, உங்கள் உணர்வுகளை ஆராயும் வரை உங்கள் மனதை அலைபாய விடுங்கள்.

சோகம் மற்றும் கோபம் மற்றும் வேறு எது வந்தாலும் அதை உணர உங்களை அனுமதிக்கவும். உணர்வுகள் வாழ்க்கையின் இயல்பான பகுதியாகும், மேலும் ஒருவரைக் கடக்க, முதலில் உங்கள் உணர்வுகளுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

ஆனால் அது கேள்வியை எழுப்புகிறது:

ஏன் அடிக்கடி காதல்? நன்றாகத் தொடங்குங்கள், அது ஒரு கனவாக மட்டும் மாறுமா?

மற்றும் நீங்கள் தினமும் பார்க்கும் ஒருவரிடமிருந்து மாறுவதற்கு என்ன தீர்வு?

உங்களுடன் நீங்கள் வைத்திருக்கும் உறவில் பதில் உள்ளது.

புகழ்பெற்ற ஷாமன் ருடா இயாண்டே என்பவரிடமிருந்து இதைப் பற்றி அறிந்தேன். நாம் பொய்களைப் பார்க்க அவர் எனக்குக் கற்றுக் கொடுத்தார்அன்பைப் பற்றி நமக்கு நாமே சொல்லி, உண்மையிலேயே அதிகாரம் பெறுங்கள்.

இந்த மனதைக் கவரும் இலவச வீடியோவில் Rudá விளக்குவது போல், நம்மில் பலர் நினைப்பது காதல் அல்ல. உண்மையில், நம்மில் பலர் உண்மையில் நம்மை அறியாமலேயே நம் காதல் வாழ்க்கையை நாசமாக்கிக் கொள்கிறோம்!

தோல்வியடைந்த உறவுகளைப் பற்றிய உண்மைகளை நாம் எதிர்கொண்டு முன்னேறக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

அடிக்கடி நாம் துரத்துகிறோம். யாரோ ஒருவரின் சிறந்த உருவம் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளை உருவாக்கி, அது கைவிடப்படும் என்று உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுகிறது.

எங்கள் கூட்டாளரை "சரிசெய்ய" முயற்சிப்பதற்காக, மீட்பர் மற்றும் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் இணைசார்ந்த பாத்திரங்களுக்குள் நாம் அடிக்கடி விழுகிறோம். பரிதாபகரமான, கசப்பான வழக்கம்.

மிகவும் அடிக்கடி, நாம் நடுங்கும் நிலத்தில் நம் சொந்தத் தன்மையுடன் இருக்கிறோம், இது பூமியில் நரகமாக மாறும் நச்சு உறவுகளுக்குள் செல்கிறது.

ரூடாவின் போதனைகள் எனக்கு முற்றிலும் புதியதைக் காட்டியது. முன்னோக்கு.

பார்க்கும் போது, ​​யாரோ ஒருவர் முதன்முறையாக அன்பைக் கண்டறிவதற்கான எனது போராட்டத்தைப் புரிந்துகொண்டது போல் உணர்ந்தேன் - இறுதியாக என் வாழ்க்கையைத் தொடர ஒரு உண்மையான, நடைமுறை தீர்வை வழங்கியது.

நீங்கள் என்றால்' திருப்தியற்ற டேட்டிங், வெற்று ஹூக்கப்கள், விரக்தியான உறவுகள் மற்றும் உங்கள் நம்பிக்கைகள் மீண்டும் மீண்டும் சிதைந்துவிட்டன, நீங்கள் கேட்க வேண்டிய செய்தி இது.

இலவச வீடியோவைப் பார்க்க இங்கே கிளிக் செய்யவும்.

4) துக்கப்படுவதற்கு உங்களுக்கு நேரத்தை அனுமதியுங்கள்

அது சரி, நீங்கள் துக்கப்பட வேண்டும் என்று நான் சொன்னேன்.

நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், உறவின் முடிவு மரணம் போன்றது: நீங்கள் புலம்ப வேண்டும். உங்கள் முன்னாள் நபருடன் நீங்கள் வைத்திருந்தது போய்விட்டது. இருவருக்கும் நீங்கள் கற்பனை செய்த எதிர்காலம்நீங்கள் - கூட போய்விட்டது.

எனவே நீங்கள் துக்கப்பட வேண்டிய நேரத்தை நீங்களே அனுமதியுங்கள்.

நீங்கள் சிறிது ஓய்வு எடுக்க வேண்டியிருக்கலாம், அது பரவாயில்லை. நீங்கள் வருத்தப்படவில்லை என்று பாசாங்கு செய்ய வேண்டியதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் உணர்ச்சிகள் செல்லுபடியாகும்; அவை பாயட்டும். அவற்றை ஆராய்ந்து, அவற்றைப் புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், நீங்கள் விட்டுவிடுவதற்கான பாதையில் இருப்பீர்கள்.

5) புதிய ஒருவருடன் டேட்டிங் செய்யத் தொடங்குங்கள்

உங்கள் முன்னாள் நபரை நீங்கள் காணும் நபரை முறியடிக்க நீங்கள் சிரமப்பட்டால் ஒவ்வொரு நாளும், மீண்டும் டேட்டிங் செய்ய இது உண்மையில் உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.

எல்லாவற்றுக்கும் மேலாக, நீங்கள் கடந்த காலத்தில் சிக்கிக் கொள்ள விரும்பவில்லை.

உங்கள் முன்னாள் நபரிடம் உங்களுக்கு இன்னும் உணர்வுகள் இருந்தால், ஆனால் அவர்கள் அதே போல் உணர வேண்டாம், கோரப்படாத காதலைப் பற்றிய மிருகத்தனமான உண்மை பற்றிய ஜஸ்டின் பிரவுனின் (ஐடியாபோடின் நிறுவனர்) இந்த வீடியோவைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறேன்.

ஜஸ்டினின் கூற்றுப்படி, நாம் கோரப்படாத அன்பை எதிர்கொள்ளும்போது, ​​​​நாம் இரண்டு பாதைகளைப் பின்பற்றலாம். :

• நாம் வலியில் மூழ்கி, “ஒருவரை அவர்களும் அதே வழியில் மீண்டும் நேசித்தால் மட்டுமே நாம் ஒருவரை இவ்வளவு ஆழமாக நேசிக்கிறோம் என்று நமக்கு நாமே கதைத்துக் கொள்ளலாம்”

• அல்லது, “புதிய ஒருவரை நேசிப்பதற்காக நம்மைத் திறந்துகொள்ளத் தொடங்குவதற்கான தைரியத்தைப் பற்றிக்கொள்ளலாம்”

நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், அதைப்பற்றிய பயம் அதிகமாக இருப்பதால், முன்னேறுவதற்கு தைரியம் தேவை. நிராகரிப்பு வலிக்கிறது என்பதால் மீண்டும் நிராகரிக்கப்பட்டது.

கோரப்படாத காதலைப் பற்றிய கொடூரமான உண்மை பற்றிய அவரது வீடியோவைப் பார்த்து, உங்களை மீண்டும் காதலிக்காத இவரை உங்களுக்கான சரியான நபராக நினைப்பதை நிறுத்துவதற்கு உதவ அவரது உடற்பயிற்சியை முயற்சிக்கவும். கீழே செல்ல தைரியம்காதலிப்பதற்கான இரண்டாவது பாதை.

6) ஒருவரையொருவர் கண்ணில் படாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்

>இதை எதிர்கொள்வோம், நீங்கள் இன்னும் உங்கள் முன்னாள் உடன் பணிபுரிகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் இன்னும் ஒருவரையொருவர் பார்க்கிறார்கள்.

அதைத் தவிர்க்க முடிந்தால், ஒருவரையொருவர் கண்ணில் படாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் நிம்மதியாக வேலை செய்ய ஒரு நல்ல அமைதியான மூலையைக் கண்டறியவும்.

நீங்கள் இருவரும் திறந்த அலுவலகங்களில் இருந்தால், ஹெட்ஃபோன்களை அணிய முயற்சிக்கவும்.

உங்கள் பார்வையை உங்கள் முன்னாள் நபரிடம் இருந்து முடிந்தவரை திருப்பவும். .

7) விஷயங்களை "ஒளி மற்றும் காற்றோட்டமாக" வைத்திருங்கள்

உங்கள் முன்னாள் வேலையில் ஏற்படும் பிரிவினை பற்றி பேச விரும்பினால், உங்களைப் பற்றி பேச இது நேரமோ இடமோ இல்லை என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள். உறவு.

உங்களுக்கு ஏற்ற நேரத்தில் அவர்களை வேலைக்கு வெளியே சந்திக்க பரிந்துரைக்கவும்.

அதைப் பேசுவது அவர்கள் நன்றாக உணர உதவும். இது மூடப்படுவதற்கும் உதவும், எனவே நீங்கள் தொடரலாம். இருப்பினும், விஷயங்களை வெளிச்சமாகவும் காற்றோட்டமாகவும் வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

8) நீங்கள் அதை உருவாக்கும் வரை இது போலியானது

உண்மையில் இருக்கும் வரை உறவை மீறுவது போலியானது.

இப்போது, ​​நான் இது முட்டாள்தனமானதாகவோ அல்லது இயற்கைக்கு மாறானதாகவோ உணரலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், ஆனால் என்னை நம்புங்கள், இது உங்கள் முன்னாள் நபரை விரைவாக முறியடிக்க உதவும்.

உங்கள் முன்னாள் நபருடன் வலுவான, தொழில்முறை உறவைப் பேணுவது முக்கியம். நீங்கள் நட்பாக இருக்க விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் அதிகமாகப் பழகாமல் இருக்க வேண்டும்.

அவர்களுடைய வேலைப் பாதையில் இருங்கள், ஆனால் சிறு பேச்சுக்களுக்கு அதிகமாகச் செல்லாதீர்கள்.

உங்கள் தனிப்பட்ட உணர்வுகளை அலுவலகத்திற்கு வெளியே வைத்திருங்கள்.

இதன் பொருள் என்னவென்றால், உங்கள் முன்னாள் நபர் எவ்வளவு சலித்துக்கொள்கிறார் அல்லது நீங்கள் எப்படிப் பழிவாங்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி உங்கள் பணிபுரியும் நண்பர்களிடம் சொல்லக்கூடாது. இல்லை என்றும் அர்த்தம்பிரிந்ததைப் பற்றி புகார் செய்தல் அல்லது நீங்கள் இன்னும் அதை எப்படி முடிக்கவில்லை.

உங்கள் முன்னாள் நபருடன் அன்பாகவும் நட்பாகவும் இருங்கள், ஆனால் அவர்களுடன் மது அருந்தவோ அல்லது பிற சமூகப் பயணங்களுக்கு வெளியே செல்வதைத் தவிர்க்கவும்.

9) இழுக்கவும் நீங்கள் ஒன்றாக சேர்ந்து

என்னை நம்புங்கள், உங்கள் உணர்ச்சிகளால் நீங்கள் ஆளப்படுவதை நீங்கள் விரும்பவில்லை.

உங்கள் உணர்வுகளுடன் தொடர்புகொள்வது ஒரு விஷயம் என்றாலும், உங்கள் உணர்வுகளை எடுத்துக்கொள்வது முற்றிலும் வேறு விஷயம் .

உங்கள் பிரிவை ஒரு வயது வந்தவரைப் போல சமாளிக்க விரும்புகிறீர்கள்.

உங்கள் உணர்வுகளை துக்கப்படுத்துவதற்கும் ஆராய்வதற்கும் போதுமான நேரத்தை நீங்கள் அளித்திருந்தால், மேலும் உங்களை இழுத்துக்கொள்வதில் உங்களுக்கு இன்னும் சிரமம் இருந்தால் ஒன்றாக, உங்கள் நிலைமையைப் பற்றி யாரிடமாவது பேசுவது நல்ல யோசனையாக இருக்கலாம்…

10) உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்றவாறு ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்

பின்தொடர்தல் முந்தைய புள்ளி, உங்கள் செயல்களை ஒன்றிணைத்து, உங்கள் முன்னாள் நபரிடம் இருந்து முன்னேற உங்களுக்கு சிரமமாக இருந்தால், உங்கள் நிலைமையைப் பற்றி உறவு பயிற்சியாளரிடம் பேசுவது உதவியாக இருக்கும்.

ஒரு தொழில்முறை உறவு பயிற்சியாளருடன், நீங்கள் உங்கள் காதல் வாழ்க்கையில் நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் குறிப்பிட்ட சிக்கல்களுக்கு ஏற்றவாறு ஆலோசனைகளைப் பெறலாம்.

உங்கள் முன்னாள் காதலுடன் தினமும் ஓடுவது போன்ற சிக்கலான மற்றும் கடினமான காதல் சூழ்நிலைகளுக்குச் செல்ல, உயர் பயிற்சி பெற்ற உறவுப் பயிற்சியாளர்கள் உதவும் தளம்தான் ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோ! பிரச்சனைகளைத் தீர்க்க மக்களுக்கு உண்மையாக உதவுவதால் அவை பிரபலமாக உள்ளன.

நான் ஏன் அவர்களைப் பரிந்துரைக்கிறேன்?

சரி, எனது சொந்த காதல் வாழ்க்கையில் சிரமங்களைச் சந்தித்த பிறகு, சில மாதங்களில் அவர்களை அணுகினேன்.முன்பு. நீண்ட காலமாக உதவியற்றவர்களாக உணர்ந்த பிறகு, நான் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சினைகளை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதற்கான நடைமுறை ஆலோசனை உட்பட எனது உறவின் இயக்கவியல் பற்றிய தனித்துவமான நுண்ணறிவை அவர்கள் எனக்கு வழங்கினர்.

எவ்வளவு உண்மையான, புரிதல் மற்றும் அவர்கள் தொழில்முறை.

சில நிமிடங்களில் நீங்கள் சான்றளிக்கப்பட்ட உறவு பயிற்சியாளரை தொடர்பு கொண்டு உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்றவாறு ஆலோசனைகளை பெறலாம்.

தொடங்குவதற்கு இங்கே கிளிக் செய்யவும்.

2>11) சாத்தியமான காட்சிகளை எதிர்பார்க்கலாம்

எப்பொழுதும் நீங்கள் சந்திக்கக்கூடிய சாத்தியக்கூறுகளைப் பற்றி சிந்திப்பது நல்லது, இதன் மூலம் நீங்கள் தயாராகவும் அமைதியாகவும் செயல்பட முடியும்.

நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன வேலையில் ஒரு காதல் உறவை முடித்த பிறகு.

• உங்கள் முன்னாள் உங்கள் அலுவலகத்தில் அதிகமாக சுற்றித் திரிகிறார்கள்: அப்படியானால், அவர்களிடம் பேசி, அவர்கள் உங்களுக்கு சிறிது இடம் கொடுத்தால் நீங்கள் மிகவும் பாராட்டுவீர்கள் என்பதை விளக்குங்கள்.
• உங்கள் முன்னாள் நபரை எங்கும் காணவில்லை: நல்லது! அவர்கள் ஒரு மோசமான சூழ்நிலையையும் தவிர்க்க முயற்சிக்கிறார்கள். மேலும் என்ன, அவர்கள் உங்களை கவனமாக இருக்கத் தவிர்க்கலாம்.
• உங்கள் முன்னாள் அலுவலகத்தில் இருந்தே வேறொருவருடன் டேட்டிங் செய்யத் தொடங்குகிறார்: இறுதியில், உங்கள் முன்னாள் தனது வாழ்க்கையைத் தொடரும், அது மற்றொரு சக ஊழியருடன் டேட்டிங் செய்வதைக் குறிக்கலாம். நீங்கள் புன்னகைத்து குளிர்ச்சியாக இருக்க வேண்டும். என்ன நடக்கிறது என்பதன் மூலம் நீங்கள் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்தாதீர்கள். விரைவில் உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையைத் தொடரவும் நான் பரிந்துரைக்கிறேன்.
• வேலையில் நீங்கள் வேறொருவரை நம்புகிறீர்கள்: சரி, அலுவலகக் காதல்களைத் தவிர்க்கச் சொல்கிறேன் ஆனால் உங்களால் முடியாவிட்டால்,நீங்கள் மற்ற நபரை நன்கு அறிந்து கொள்வதற்கு முன் எதிலும் அவசரப்பட வேண்டாம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், விஷயங்கள் செயல்படவில்லை என்றால் நீங்கள் அவர்களைப் பார்க்க வேண்டும்!

12) தொடர்புகளைக் குறைக்க முயற்சிக்கவும்

உங்கள் முன்னாள் நபரை நீங்கள் முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டியதில்லை , ஆனால் அவர்களுடனான தொடர்புகளை நீங்கள் குறைக்கலாம். கேலி செய்யாமல் உங்களால் முடிந்தவரை அவர்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள்.

அவர்களுடன் சாப்பிட வேண்டாம், அவர்களுடன் மது அருந்த வேண்டாம், அவர்களுடன் நிறுவன பயணங்களுக்கு செல்ல வேண்டாம் - முதலில் அல்ல. எந்த வகையிலும்.

13) ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினருடன் பேசுங்கள்

உங்கள் சக பணியாளர்கள் மற்றும் உங்கள் முன்னாள் நபர்களிடமிருந்து சிறிது நேரம் உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால், உங்கள் நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரைக் கண்டறியவும். க்கு.

நீங்கள் கடினமான நேரத்தைச் சந்திக்கும் போதெல்லாம், உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்களை நேசிக்கும் நபர்கள் இருக்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அழுவதற்கு உங்களுக்கு ஒரு தோள் தேவைப்படும்போது அல்லது நீங்கள் சொல்வதைக் கேட்க யாராவது உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது, ​​அவர்கள் உங்களுக்காக இருக்கிறார்கள்.

தனிப்பட்ட முறையில், என் அம்மாவிடம் என் பிரச்சனைகளைப் பகிர்ந்துகொண்ட பிறகு நான் எப்போதும் நன்றாக உணர்கிறேன்.

14) உங்கள் வழக்கத்தை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள்

உங்கள் முன்னாள் நபரை நீங்கள் பல வருடங்களாக தினமும் பார்த்துக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் அந்த மாதிரியை நீங்கள் கவனிக்காமல் இருக்கலாம்.

உங்கள் வழக்கத்தை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் முன்னாள் நபருடன் அடிக்கடி ஓடாதீர்கள். வேலை செய்ய, வேறு இடத்தில் காபி குடிக்க அல்லது வேறு ஷிப்டில் வேலை செய்ய ஒரு புதிய வழியைத் திட்டமிடுங்கள்.

உங்கள் இருக்கை அமைப்பையோ அல்லது அலுவலகத்தையோ மாற்றிக் கொள்ளலாம், இதனால் நீங்கள் இனி அவர்களுக்குப் பக்கத்தில் உட்கார வேண்டியதில்லை.

15) விடுமுறைக்குச் செல்லுங்கள்

நீங்கள் சமாளிக்கத் தயாராக இல்லை என்றால்ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் முன்னாள் வேலையில் இருப்பதைப் பார்ப்பது, விடுமுறை எடுக்க வேண்டிய நேரமாக இருக்கலாம்!

சிந்தித்துப் பாருங்கள்:

இயற்கைக்காட்சியை மாற்றவும், உங்களைப் பற்றிக்கொள்ளும் நேரத்தையும் மருத்துவர் கட்டளையிட்டபடியே இருக்கலாம். .

மற்றும் யாருக்குத் தெரியும்? விடுமுறையில் ஆர்வமுள்ள ஒருவரை கூட நீங்கள் சந்திக்கலாம்.

16) அதை தொழில் ரீதியாக வைத்திருங்கள்

எனது ஆலோசனை என்னவென்றால், உங்களுக்கும் உங்கள் முன்னாள் வேலைக்கும் இடையே தொழில் ரீதியாக விஷயங்களை வைத்துக்கொள்ளுங்கள்.

இப்போது, ​​நீங்கள் பல விஷயங்களைச் சொல்லாமல் விட்டுவிட்டீர்கள் மற்றும் பலவிதமான உணர்ச்சிகளை உணர்கிறீர்கள் என்பதை நான் அறிவேன், ஆனால் உங்கள் வேலையைப் பணயம் வைக்க விரும்பவில்லை.

தொழில்முறையில் அதை வைத்திருங்கள் அலுவலகம்.

உங்கள் உறவைப் பற்றி நீங்கள் பேசவோ அல்லது தீர்க்கவோ ஏதேனும் இருந்தால், அதை உங்கள் ஓய்வு நேரத்தில் செய்யுங்கள்.

மற்றும் மற்றொரு விஷயம், உங்களுக்கு வெறுப்பு அல்லது கோபம் இருந்தால், அவற்றை வைத்திருங்கள் நீங்களே. உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவரையும் அசௌகரியப்படுத்த வேண்டிய அவசியம் இல்லை.

17) பிற செயல்பாடுகளில் உங்களைத் திசைதிருப்பவும்

உங்கள் மனதை பிரிந்திருப்பதைத் தவிர்க்க புதிய செயல்பாடுகளைக் கண்டறியவும். இது உங்கள் தலையில் மீண்டும் மீண்டும் முறிவை மீண்டும் இயக்கும் கீழ்நோக்கிய சுழலில் விழுவதைத் தவிர்க்க உதவும்.

மாறாக, புதிய விஷயங்களில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

அலுவலக நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்கவும். விளையாட்டுக் குழுக்கள் அல்லது வேலைக்குப் பிறகு பானங்கள் போன்றவை.

அல்லது வேலைக்கு வெளியே ஒரு விளையாட்டு லீக்கில் சேருங்கள் அல்லது ஜிம்மில் நண்பர்களை உருவாக்குங்கள்.

உங்கள் முன்னாள் நபருடன் டேட்டிங் செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன் நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்த பொழுதுபோக்குகளில் பங்கேற்கவும் .

குறிப்பு என்னவென்றால், உங்களை பிஸியாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்களால் முடியும்