Jak przejść dalej od kogoś, kogo widzisz codziennie (24 istotne wskazówki)

Praca z osobą, z którą się umawiasz, może być wspaniała.

Jednak oznacza to również, że gdy sprawy idą na południe, trzeba je nadal widzieć!

Widząc swojego ex na co dzień, może być wyzwaniem, delikatnie mówiąc.

Zakończenie spraw na dobrych warunkach jest kluczowe; nie tylko dla zachowania relacji zawodowych, ale także po to, by uniknąć niezręcznych sytuacji i ciekawskich spojrzeń ze strony nowej sympatii.

Oto kilka wskazówek, jak przejść od kogoś, kogo widzisz codziennie - i nie mają one zastosowania tylko do pracy, ale do szkoły i innych scenariuszy, w których musisz zobaczyć swojego ex codziennie!

Wejdźmy od razu do środka:

1) Uczyń przerwę oficjalną

Jeśli nadal musisz nawigować wokół siebie w biurze, prawdopodobnie oboje macie nadzieję, że sprawy między wami wrócą do normy.

Ale zanim będziesz mógł naprawdę ruszyć od swojego ex, musisz uczynić przerwę oficjalną, kończąc związek całkowicie.

Oznacza to, że nie musisz się z nimi przyjaźnić, że nie łączą cię z nimi żadne romantyczne więzi i że nie jesteś już z nimi w żadnym związku.

Po zrobieniu przerwy, nie będziesz kuszony, aby spróbować odzyskać rzeczy z ex. Przestaniesz też martwić się o to, co robią i mówią i będziesz mógł ponownie skupić się na sobie.

2) Przyznaj się do rozstania

Być może byłeś w stanie użyć pracy, aby zignorować swoje uczucia w przeszłości, ale teraz, gdy musisz zobaczyć swojego byłego w pracy każdego dnia, to nie jest już opcja.

Jednym z pierwszych kroków do przejścia dalej jest przyznanie się do rozstania. Nie próbuj udawać, że to się nie stało, nie żyj w zaprzeczeniu.

Dobrym pomysłem jest również rozmowa z byłym i powiedzenie mu, że doceniłbyś trochę dystansu.

Jeśli nadal masz uczucia do swojego byłego, przyznaj, że musisz pozwolić im odejść. Jeśli nadal jesteś zły na swojego byłego, przyznaj to również.

3) Nawiąż kontakt ze swoimi uczuciami

Teraz, gdy uznałeś rozpad, musisz wejść w kontakt ze swoimi uczuciami, aby pozwolić im odejść.

Usiądź w cichym miejscu z notatnikiem i długopisem. Weź kilka głębokich oddechów, zamknij oczy i pozwól swojemu umysłowi wędrować, aż znajdziesz się w miejscu neutralności, gdzie możesz zbadać swoje uczucia.

Pozwól sobie na odczuwanie smutku i złości i cokolwiek innego się pojawi. Uczucia są normalną częścią życia, a żeby się nad kimś rozprawić, trzeba najpierw wejść w kontakt ze swoimi uczuciami.

Ale to rodzi pytanie:

Dlaczego miłość tak często zaczyna się wspaniale, tylko po to, by stać się koszmarem?

A jakie jest rozwiązanie, by odejść od kogoś, kogo widzi się codziennie?

Odpowiedź zawarta jest w relacji, jaką masz ze sobą.

Dowiedziałam się o tym od znanego szamana Rudá Iandê. Nauczył mnie on, jak przejrzeć kłamstwa, które wmawiamy sobie na temat miłości, i stać się prawdziwie silnym.

Jak Rudá wyjaśnia w tym mind-blowing darmowe wideo, miłość nie jest to, co wielu z nas myśli, że jest. W rzeczywistości, wielu z nas są rzeczywiście self-sabotaging nasze życie miłosne, nie zdając sobie sprawy!

Musimy zmierzyć się z faktami dotyczącymi nieudanych związków i nauczyć się iść dalej.

Zbyt często gonimy za wyidealizowanym obrazem kogoś i budujemy oczekiwania, które z pewnością zostaną zawiedzione.

Zbyt często wpadamy w codependent role zbawiciela i ofiary, aby spróbować "naprawić" naszego partnera, tylko po to, aby skończyć w nieszczęśliwej, gorzkiej rutynie.

Daleko zbyt często, jesteśmy na chwiejnym gruncie z naszymi jaźniami i to przenosi się w toksyczne związki które zostać piekłem na ziemi.

Nauki Rudej pokazały mi zupełnie nową perspektywę.

Podczas oglądania czułam, że ktoś rozumie moje zmagania z odnalezieniem miłości po raz pierwszy - i w końcu zaoferował rzeczywiste, praktyczne rozwiązanie, aby ruszyć dalej z moim życiem.

Jeśli skończyłeś z niesatysfakcjonującymi randkami, pustymi zaczepkami, frustrującymi związkami i posiadaniem swoich nadziei w kółko, to jest to wiadomość, którą musisz usłyszeć.

Kliknij tutaj, aby obejrzeć darmowy film.

4) Daj sobie czas na żałobę

Tak jest, powiedziałem, że musisz się smucić.

Widzisz, koniec związku jest jak śmierć: musisz opłakiwać. To, co miałeś ze swoim ex, zniknęło. Przyszłość, którą przewidziałeś dla dwóch z was - również zniknęła.

Więc pozwól sobie na czas potrzebny na żałobę.

Może nawet będziesz musiał wziąć trochę wolnego i to jest w porządku, tylko pamiętaj, że nie musisz udawać, że nie jesteś zdenerwowany.

Twoje emocje są ważne; pozwól im płynąć. Zbadaj je, spróbuj je zrozumieć, a będziesz na drodze do puszczenia.

5) Zacznij spotykać się z kimś nowym

Jeśli walczysz, aby uzyskać nad swoim ex, który widzisz codziennie, to może naprawdę pomóc, aby rozpocząć randki ponownie.

W końcu nie chcesz tkwić w przeszłości.

Jeśli nadal masz uczucia do swojego ex, ale oni nie czują tego samego, polecam obejrzenie tego wideo Justina Browna (założyciela Ideapod) na The brutal truth about unrequited love.

Według Justyny, kiedy stajemy w obliczu nieodwzajemnionej miłości, możemy pójść dwiema drogami:

• Możemy albo taplać się w bólu i "opowiadać sobie historię, że po prostu kochamy kogoś tak głęboko, gdyby tylko mógł nas kochać z powrotem w ten sam sposób"

• albo możemy "chwycić się odwagi, by zacząć otwierać się na pokochanie kogoś nowego"

Widzisz, potrzeba odwagi, aby przejść dalej, ponieważ istnieje wiele obaw przed ponownym odrzuceniem, ponieważ odrzucenie boli.

Obejrzyj jego wideo na temat Brutalnej prawdy o nieodwzajemnionej miłości i wypróbuj jego ćwiczenie, które pomoże ci przestać myśleć o tej osobie, która nie kocha cię z powrotem jako o idealnej osobie dla ciebie i znaleźć odwagę, aby przejść drugą ścieżkę do miłości.

6) Starajcie się nie wchodzić sobie w drogę.

Spójrzmy prawdzie w oczy, jeśli nadal pracujesz ze swoim byłym, oznacza to, że nadal się spotykasz.

Jeśli możecie tego uniknąć, starajcie się nie wchodzić sobie w drogę. Znajdźcie miły, cichy kącik, w którym będziecie mogli spokojnie pracować.

Jeśli oboje jesteście w biurach o otwartym układzie, spróbujcie założyć słuchawki.

Odwróć wzrok od swojego byłego tak bardzo, jak to możliwe.

7) Utrzymuj rzeczy "lekkie i zwiewne"

Jeśli twój były chce rozmawiać o rozstaniu w pracy, powiedz mu, że to nie jest czas ani miejsce na rozmowę o waszym związku.

Zaproponuj spotkanie z nimi poza pracą w czasie, który Ci odpowiada.

Rozmowa o tym może pomóc im poczuć się lepiej. Pomoże ci to również uzyskać zamknięcie, abyś mógł ruszyć dalej. Staraj się jednak zachować lekkość i przestronność.

8) Fake it 'til you make it

Udawaj, że jesteś ponad związkiem, dopóki faktycznie nie będziesz.

Teraz wiem, że to może czuć się głupio lub nienaturalnie, ale zaufaj mi, to pomoże ci uzyskać nad swoim ex szybciej.

Utrzymanie silnej, profesjonalnej relacji ze swoim byłym jest ważne. Chcesz być przyjazny, ale nie nadmiernie znajomy.

Pozostań w ich pasie roboczym, ale nie przesadzaj z małomównością.

Trzymaj swoje osobiste uczucia z dala od biura.

Oznacza to, że nie ma mowy o wietrzeniu wśród znajomych z pracy, jak bardzo twój były jest do dupy i jak chcesz się zemścić. Oznacza to również, że nie ma mowy o narzekaniu na zerwanie lub na to, że jeszcze nie skończyłeś.

Bądź serdeczny i przyjazny dla swojego byłego, ale unikaj wychodzenia z nim na drinki lub inne spotkania towarzyskie.

9) Zbierz się w sobie

Zaufaj mi, nie chcesz, aby rządziły Tobą emocje.

Podczas gdy to jedna rzecz, aby uzyskać kontakt z uczuciami, to zupełnie inna, aby pozwolić swoim uczuciom przejąć kontrolę.

Chcesz poradzić sobie z rozstaniem jak dorosły.

Jeśli dałeś sobie wystarczająco dużo czasu na żałobę i zbadanie swoich uczuć, a nadal trudno ci się pozbierać, dobrym pomysłem może być porozmawianie z kimś o swojej sytuacji...

10) Uzyskaj poradę dostosowaną do Twojej sytuacji

Podążając dalej na poprzednim punkcie, jeśli masz trudny czas dostawać twój akt razem i ruszać się dalej od twój ex, ja może być pomocny mówić związek trenera o twój sytuaci.

Z profesjonalnym trenerem relacji, możesz uzyskać porady dostosowane do konkretnych problemów, z którymi borykasz się w swoim życiu miłosnym.

Relationship Hero to strona, na której wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom poruszać się po skomplikowanych i trudnych sytuacjach miłosnych, jak bieganie do swojego ex każdego dnia! Są popularni, ponieważ autentycznie pomagają ludziom rozwiązywać problemy.

Dlaczego je polecam?

Cóż, po przejściu przez trudności w moim własnym życiu miłosnym, dotarłem do nich kilka miesięcy temu. Po poczuciu bezradności przez tak długi czas, dali mi unikalny wgląd w dynamikę mojego związku, w tym praktyczne porady, jak pokonać problemy, z którymi się borykałem.

Byłam zdumiona tym, jak bardzo byli autentyczni, wyrozumiali i profesjonalni.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Kliknij tutaj, aby rozpocząć.

11) Przewidywanie możliwych scenariuszy

Zawsze dobrze jest pomyśleć o możliwych scenariuszach, w których możesz się znaleźć, abyś mógł być przygotowany i działać na chłodno.

Oto kilka rzeczy, których możesz doświadczyć po zakończeniu romantycznego związku w pracy.

• Twój były zbyt często kręci się przy Twoim biurze: Jeśli tak jest, porozmawiaj z nim i wyjaśnij, że naprawdę doceniłbyś to, gdyby dał Ci trochę przestrzeni.
• Twój ex nigdzie nie jest widoczny: Dobrze! Oni też starają się uniknąć niezręcznej sytuacji, co więcej, mogą unikać cię, aby być rozważnym.
• Twój ex zaczyna umawiać się z kimś innym z biura: Ostatecznie twój ex ruszy ze swoim życiem i może to oznaczać umawianie się z innym współpracownikiem. Będziesz musiał po prostu uśmiechnąć się i być cool. Nie pozwól im wiedzieć, że jesteś dotknięty tym, co się dzieje. Naprawdę zasugerowałbym też, aby przejść do własnego życia ASAP.
• Spadasz na kogoś innego w pracy: Cóż, powiedziałbym, aby uniknąć romansów biurowych, ale jeśli nie możesz, spróbuj nie spieszyć się do niczego, zanim dobrze poznasz drugą osobę. Pamiętaj, że będziesz musiał nadal się z nimi spotykać, jeśli rzeczy nie działają!

12) Staraj się minimalizować interakcje

Nie musisz całkowicie unikać swojego ex, ale możesz zminimalizować interakcję z nimi. Trzymaj się tak daleko od nich, jak to możliwe bez bycia śmiesznym.

Nie jedz z nimi, nie wychodź z nimi na drinki i nie wybieraj się z nimi na firmowe wycieczki - w każdym razie nie na początku.

13) Porozmawiaj z przyjacielem lub członkiem rodziny

Jeśli potrzebujesz trochę czasu z dala od współpracowników i swojego ex, znajdź przyjaciela lub członka rodziny, przed którym możesz się otworzyć.

Kiedykolwiek przechodzisz przez trudny czas, pamiętaj, że są ludzie w twoim życiu, którzy kochają cię bez względu na wszystko. Kiedy potrzebujesz ramienia do płaczu lub kogoś, kto cię wysłucha, są tam dla ciebie.

Osobiście zawsze czuję się lepiej po podzieleniu się swoimi problemami z mamą.

14) Zmień swoją rutynę

Być może przez lata codziennie widywałeś swojego ex, ale mogłeś nigdy nie zauważyć wzoru.

Zmień swoją rutynę, abyś nie wpadała na swojego byłego tak często. Opracuj nową trasę do pracy, złap kawę w innym miejscu lub pracuj na innej zmianie.

Możesz nawet zmienić układ siedzeń lub biuro, abyś nie musiał już siedzieć obok nich.

15) Wyjechać na wakacje

Jeśli nie jesteś gotowy, aby poradzić sobie z widzeniem swojego ex w pracy każdego dnia, może to być po prostu czas, aby wziąć urlop!

Pomyśl o tym:

Zmiana scenerii i czas na rozpieszczanie siebie może być właśnie tym, co zalecił lekarz.

A kto wie, może nawet poznasz na wakacjach kogoś interesującego.

16) Zachowaj profesjonalizm

Moja rada to zachować profesjonalizm między tobą a twoim byłym w pracy.

Teraz wiem, że być może zostawiłeś tyle rzeczy niedopowiedzianych i odczuwasz szeroką gamę emocji, ale nie chcesz ryzykować swojej pracy.

W biurze zachowaj profesjonalizm.

Jeśli jest coś, o czym musicie porozmawiać lub rozwiązać dotyczące waszego związku, zróbcie to w wolnym czasie.

I jeszcze jedno, Jeśli masz uczucia urazy lub złości, zachowaj je dla siebie. Nie ma potrzeby, aby wszyscy wokół ciebie czuli się niekomfortowo.

17) Odwróć uwagę od innych czynności

Znajdź nowe zajęcia, aby oderwać swój umysł od rozpadu. Pomoże ci to uniknąć wpadnięcia w spiralę odtwarzania rozpadu w kółko w swojej głowie.

Zamiast tego będziesz miał nowe rzeczy, na których będziesz mógł się skupić.

Uczestnicz w zajęciach biurowych, takich jak drużyny sportowe czy drinki po pracy.

Albo dołączyć do ligi sportowej poza pracą lub nawiązać znajomości na siłowni.

Weź udział w hobby, którym interesowałeś się zanim zacząłeś spotykać się ze swoim ex.

Chodzi o to, abyś był zajęty, a wkrótce będziesz w stanie przejść od swojego ex.

18) Zmień swój sposób myślenia z byłego na znajomego z pracy

Po kilku tygodniach powinieneś czuć się komfortowo, przenosząc swój sposób myślenia z byłego na znajomego z pracy.

Nie musisz zbytnio wchodzić w interakcje ze swoim byłym i generalnie powinieneś ich unikać, kiedy to możliwe. Ale kiedy musisz wejść z nimi w interakcję, utrzymuj rozmowę krótko i profesjonalnie.

Nie mów o rzeczach osobistych i nie opuszczaj gardy. Bądź przyjazny, ale utrzymuj rzeczy na poziomie powierzchni.

Jeśli to Twój były częściej inicjuje rozmowy, może to wynikać z tego, że coraz bardziej przyzwyczaja się do rozstania i chciałby znów zostać przyjacielem. To dobra okazja, abyś dał mu znać, że wolisz zachować profesjonalizm.

19) Nie obgaduj swojego byłego w pracy

Jeśli ty i twój ex zerwaliście na złych warunkach, prawdopodobnie chcesz powiedzieć wszystkim, jaka okropna osoba była i jak bardzo jesteś lepszy bez nich.

Zanim to zrobisz, zatrzymaj się i pomyśl, dlaczego zerwałeś z nimi w pierwszej kolejności.

Istnieje prawdopodobieństwo, że miało to coś wspólnego z tym, jak traktowaliście się nawzajem, a nie z ich wynikami pracy.

Jeśli chcesz zachować pracę, musisz upewnić się, że nie będziesz źle mówić o swoim byłym w pracy.

Jeśli to zrobisz, ryzykujesz, że naruszysz firmową politykę przeciwdziałania molestowaniu i stracisz pracę.

Nawet jeśli nie ma takiej polityki, nie chcesz ryzykować swojej reputacji w biurze, mówiąc coś negatywnego o swoim byłym.

Jeśli chcesz zerwać ze swoim ex bez gniewu współpracowników, musisz zachować wszystkie rozmowy o zerwaniu prywatne. Możesz nadal zerwać ze swoim ex i nadal zachować swoją pracę; po prostu musisz zachować rozmowę o zerwaniu w swojej głowie.

20) Skup się na pracy

Ważne jest, aby utrzymać swoją pracę jako najwyższy priorytet, podczas gdy dostajesz się nad rozstaniem. Oznacza to podjęcie dodatkowych projektów i naprawdę angażuje się w cokolwiek to jest, nad czym pracujesz.

Nie tylko pomoże to utrzymać umysł z dala od swojego ex, ale także pokaże współpracownikom i szefowi, że nie pozwalasz, aby twoje życie osobiste kolidowało z pracą.

Kiedy nie jesteś w pracy, powinieneś robić inne rzeczy, które pomogą ci przejść dalej. Pomoże ci to uzyskać nad swoim rozpadem tak szybko, jak to możliwe, abyś mógł wrócić do skupienia się na pracy.

21) Zadbaj o siebie

Kiedy zerwałeś z kimś, łatwo jest wpaść w depresyjny stan umysłu.

Ale zamiast siedzieć i użalać się nad sobą, powinieneś upewnić się, że dbasz o siebie. Rób rzeczy, które wiesz, że sprawiają, że czujesz się lepiej, gdy jesteś w dół i upewnij się, że pozostajesz pozytywny.

Jedz zdrową żywność i pij dużo wody. Zadbaj o odpowiednią ilość snu.

Wyjdź z przyjaciółmi i zafunduj sobie coś miłego.

Medytuj, uprawiaj jogę, bierz długie relaksujące kąpiele. Rób wszystko, co musisz zrobić, by zadbać o siebie.

Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne, pozostając pozytywnym i zachowując otwarty umysł na temat tego, co jest dla ciebie następne.

22) Znajdź współpracownika, z którym możesz porozmawiać

Jeśli masz trudny czas, aby uzyskać nad swoim ex, ponieważ musisz zobaczyć je codziennie w pracy, może pomóc porozmawiać ze współpracownikiem, któremu ufasz o całej sprawie.

Rozmowa z nimi sprawi, że poczujesz się mniej samotny i może pomóc Ci skupić się na ruszeniu dalej.

23) Sieć i znajdź coś, na co możesz liczyć.

Jednym z najlepszych sposobów, aby uzyskać nad swoim ex i przejść dalej jest znalezienie czegoś, co jest podekscytowany i spędzić więcej czasu robi to.

Niezależnie od tego, czy jest to dołączenie do klubu, szkolenie do konkursu, czy uczenie się nowej umiejętności, upewnij się, że znajdujesz nową aktywność, aby się ekscytować. Może to pomóc ci przejść przez swojego byłego i uniknąć wpadnięcia w namiętny, obsesyjny stan umysłu, który może doprowadzić cię z powrotem do swojego byłego.

W sumie znajdź coś nowego i ekscytującego, w co możesz włożyć swoją energię i cieszyć się z robienia tego każdego dnia.

24) Kultywowanie dyscypliny umysłowej

Niezależnie od tego, czy jesteś gotowy, aby przejść od swojego ex, czy nie, ważne jest, aby kultywować dyscyplinę psychiczną.

Oznacza to, że musisz podjąć zobowiązanie do skupienia swojej energii na rzeczach, które są dla Ciebie ważne i unikać marnowania energii na rzeczy, które Ci nie pomogą.

Jeśli twój ex przyciąga zbyt wiele twojej uwagi w pracy, musisz nauczyć się, jak je wyłączyć. Musisz wyłączyć ich słowa, wyłączyć spojrzenia, które ci dają, i wyłączyć wszelką komunikację, którą mogą próbować mieć z tobą.

Musisz skupić się na swojej pracy i na ludziach, którzy są ważni w Twoim życiu.

Kiedy twój ex próbuje cię rozproszyć, musisz mieć dyscyplinę psychiczną, aby zignorować je i skupić się na rzeczach, które mają znaczenie.

Wniosek

Zerwanie z kimś, kogo widzisz codziennie w pracy, może być kłopotliwym i trudnym doświadczeniem, ale nie jest niemożliwe.

Wskazówki zawarte w tym artykule pomogą Ci zachować profesjonalizm, a co najważniejsze - ruszyć dalej ze swoim życiem i być szczęśliwym.

5 wskazówek jak radzić sobie z romansami w miejscu pracy

Jest niewiele rzeczy bardziej ekscytujących niż zakochanie się w pracy. Spędzasz prawie każdy dzień razem i poznajesz siebie nawzajem na poziomie osobistym, który jest zupełnie nowy.

Posiadanie uczuć do współpracownika może być ożywcze, ale może też być wyzwaniem.

Rzecz w tym, że poruszanie się po biurowych romansach lub zauroczeniach może być niekomfortowe, zwłaszcza jeśli nie jesteś pewien, co druga osoba do ciebie czuje.

Ale rozwijanie relacji z kolegą nie jest niczym, czego należy się obawiać; tak długo, jak zachowasz swój profesjonalizm, nic nie stoi na przeszkodzie, aby cieszyć się romansem z kimś w pracy.

Najtrudniejszą częścią jest ustalenie, jak dalej postępować.

Skąd wiesz, czy czują to samo? Jak im to powiedzieć? I co zrobić, gdy oni czują to samo?

Oto kilka wskazówek, jak poruszać się po romansach w miejscu pracy:

1) Zwróć uwagę na język ciała

Język ciała jest jednym z najważniejszych elementów nawigacji w romansie w miejscu pracy.

Zwykłe dotknięcie ramienia lub ręki może zakomunikować uczucia, których sam możesz nie być świadomy.

Ważne jest, aby zwracać uwagę na sygnały, które wysyła współpracownik, a także być świadomym sygnałów, które wysyłasz ty.

Możesz być zainteresowany kimś, ale nie zdawać sobie z tego sprawy, dopóki nie zacznie flirtować z tobą.

Jeśli nie jesteś pewien, gdzie stoi druga osoba, możesz użyć niewerbalnych wskazówek, aby dać im znać, że też je lubisz.

Może to być tak proste, jak stanie bliżej osoby, pochylenie się w jej kierunku, gdy mówi, uśmiechanie się więcej lub nawiązanie kontaktu wzrokowego.

2) Szukaj innych wskazówek

Kluczową częścią zorientowania się, czy twój kolega jest tobą zainteresowany, jest zwrócenie uwagi na rzeczy, które mówią i robią.

Chociaż nie chcesz czytać zbyt wiele do ich każdego słowa i działania, może być pomocne, aby zachować oko na subtelne wskazówki, że dana osoba cię lubi.

Jeśli twój kolega komplementuje cię na temat stroju, który wybrałeś do pracy pewnego dnia, może to być znak, że są zainteresowani tobą.

Jeśli kolega prosi cię o radę w sprawie czegoś osobistego, może to być kolejna wskazówka.

A jeśli twój współpracownik wysyła ci flirty emojis w swoich tekstach do ciebie, to jest więcej niż wskazówka - to pewny znak, że są zainteresowani tobą.

Pamiętaj jednak, aby spojrzeć na całość - są ludzie, którzy są po prostu przyjaźni i mili dla każdego, kogo spotkają. Nie czytaj zbyt wiele w pojedynczym komentarzu lub działaniu.

3) Zapytaj swoich współpracowników o ich zdanie

Możesz również dowiedzieć się, jak czuje się druga osoba, pytając ludzi, którzy znają was oboje, co myślą.

Jeśli nie jesteś pewien, co czuje do ciebie twój kolega, zapytaj wspólnych znajomych, co ich zdaniem czuje do ciebie ta druga osoba. Mogą wiedzieć coś, czego ty nie wiesz.

Zastanów się, jak najlepiej zadać to pytanie. Nie chcesz przecież postawić kolegi przed faktem dokonanym.

Zamiast tego zapytaj jeden na jeden, na osobności, albo wyślij SMS-a. Gdy już będziesz miał informacje, zastanów się, jak chcesz dalej postępować.

4) Sprawdź, co u Ciebie słychać

Gdy lepiej poznasz swojego kolegę, zwróć uwagę na swoje uczucia.

Jeśli nie masz pewności, czy są Tobą zainteresowani, zastanów się, co do nich czujesz.

Jeśli okaże się, że stale o nich myślisz i masz nadzieję, że spędzisz z nimi więcej czasu, to być może też się nimi zainteresujesz.

Jeśli obawiasz się, że za bardzo wczytujesz się w sytuację, rozważ rozmowę z zaufanym przyjacielem lub członkiem rodziny o tym, jak się czujesz.

Możesz być zdenerwowany, aby porozmawiać z kolegą o tym, jak się czujesz, więc może pomóc napisać im notatkę, aby wyrazić swoje uczucia. Nie musisz pisać długiego eseju, ale zamiast tego zapisz kilka szybkich zdań o tym, jak się czujesz.

To może pomóc Ci uzyskać swoje uczucia na zewnątrz, abyś mógł ruszyć do przodu.

5) Wiedz, kiedy się wycofać

Jeśli twój kolega jest zainteresowany tobą, ale ty nie jesteś zainteresowany nimi, ważne jest, aby wycofać się i nie prowadzić ich dalej.

Niech wiedzą, że doceniasz ich zainteresowanie, ale nie jesteś nimi zainteresowany romantycznie.

Nie chcesz zranić ich uczuć, ale nie chcesz też prowadzić ich dalej.

Jeśli nie jesteś zainteresowany, ale martwisz się o zranienie ich uczuć, zawsze możesz powiedzieć, że nie jesteś gotowy na randkę z kimkolwiek w tej chwili.

Nie musisz dawać im powodu, ale możesz dać im znać, że doceniasz ich zainteresowanie, ale nie jesteś zainteresowany niczym romantycznym z nimi.

A jeśli jest odwrotnie - lubisz swojego kolegę, ale on najwyraźniej nie jest w tobie - musisz wiedzieć, kiedy się wycofać.

Jeśli będziesz zbyt nachalny, ryzykujesz, że sprawisz, że będą czuli się niekomfortowo w pracy. Pamiętaj, że to miejsce pracy, a nie bar.

Podobał Ci się mój artykuł? Polub mnie na Facebooku, aby zobaczyć więcej takich artykułów w swoim feedzie.