Symptômes de la mort spirituelle : 13 signes à surveiller

La mort spirituelle, c'est lorsque votre âme s'est endormie et a cessé d'essayer.

La mort spirituelle est généralement considérée comme un état temporaire qui peut être surmonté par l'éveil ou la conversion.

Mais c'est une chose à laquelle vous devez faire attention, car l'approche de la mort spirituelle signifie que des changements majeurs sont nécessaires dans votre vie pour maintenir l'amour et l'espoir en vie.

Voici les 13 principaux symptômes de la mort spirituelle.

1) Un sentiment d'abandon

Le premier des symptômes de la mort spirituelle est un profond sentiment de désespoir.

Il ne s'agit pas seulement d'émotions ou de tristesse.

C'est le sentiment de ne pas voir l'intérêt de continuer et d'être vraiment, profondément épuisé.

La mort spirituelle, c'est se sentir obligé de faire un choix ou de continuer alors que tout ce que l'on veut, c'est s'arrêter.

C'est comme si vous aviez atteint un point de bifurcation après avoir porté un fardeau beaucoup trop lourd.

On vous demande maintenant de choisir la direction à prendre, mais tout ce que vous voulez, c'est vous asseoir et vous endormir.

Les défis et les luttes de la vie, et même ses joies et ses opportunités, ne signifient plus grand-chose pour vous.

Vous n'avez pas nécessairement envie de mettre fin à votre vie, vous avez juste envie d'appuyer sur le bouton pause et de ne pas être invité à faire des choix ou à prendre des mesures.

Tout semble futile et vous voulez juste être laissé tranquille.

2) L'abandon des anciennes philosophies et croyances

Alors que vous avez l'impression d'abandonner, la mort spirituelle entraîne également une perte de confiance dans les anciennes philosophies et croyances.

Quelle que soit la certitude que vous aviez à un moment donné, elle semble s'être évanouie.

Votre intérêt et votre passion ont disparu...

Les anciens points de vue et traditions ou chemins spirituels qui vous parlaient autrefois ne semblent plus avoir d'importance.

Vous essayez de lire des livres qui vous ont ému, mais vous abandonnez au début...

Vous commencez à pratiquer des activités qui vous procuraient autrefois du plaisir et du sens, comme la méditation, mais vous vous retrouvez dans un vide total...

Tu n'es tout simplement pas engagé et tu n'es pas dans le coup...

Vous avez beau essayer, le type de choses qui vous apportait un sens et une paix intérieure ne vous convient plus.

Pas même un tout petit peu.

Vous avez l'impression qu'aucune voie spirituelle, religieuse ou mystique ne pourra plus jamais vous séduire et vous vous désintéressez totalement des discussions sur les idées et les concepts spirituels.

En plus de constater que vos anciennes croyances et philosophies ne signifient plus grand-chose pour vous ou ne vous réconfortent plus, vous pouvez également avoir l'impression que votre sentiment d'identité s'estompe et se modifie.

3) La sensation d'avoir perdu son identité d'autrefois

L'envie d'abandonner et de dormir s'accompagne d'une sensation de perte de la personne que l'on était.

Cette situation est désorientante, bouleversante et déroutante.

Vous pouvez avoir l'impression que toutes les anciennes identités et étiquettes dont vous étiez sûrs vous sont retirées.

Qui êtes-vous vraiment ?

Il est impossible de savoir.

Vous pouvez avoir l'impression de vous débattre dans l'obscurité en essayant de redécouvrir, ou peut-être de découvrir pour la première fois, qui vous êtes vraiment.

Ou ce que vous êtes.

Ou ce que vous voulez faire dans votre vie.

Les choses qui comptaient beaucoup pour vous, tant sur le plan positif que négatif, n'ont plus beaucoup d'importance pour vous.

De vieux amis peuvent également s'éloigner si vous cessez d'être aussi communicatif.

Vous ne savez plus très bien qui vous êtes.

4) La certitude de n'être rien

Au manque de motivation et à la perte de l'image de soi s'ajoute une profonde sensation de nullité.

C'est ce à quoi le maître spirituel Gurdjieff faisait référence lorsqu'il expliquait que les humains sont des automates qui ne sont "rien" à moins qu'ils n'apprennent que ce qu'ils pensaient être est essentiellement irréel et qu'ils commencent à s'éveiller grâce à des efforts appliqués.

Vous avez l'impression de n'être rien.

Vous existez, ou semblez exister, mais vous ne savez pas ce que cela signifie, et vous êtes certain que tout espoir ou signification transcendante n'existe tout simplement pas.

Même les rencontres avec des personnes animées d'une ferveur spirituelle ou religieuse et d'une grande gentillesse n'ont plus grand-chose à voir avec vous.

Quelque chose dans votre âme a simplement perdu son étincelle ou a été véritablement écrasé.

Vous êtes spirituellement mort.

5) Le sentiment d'être désarrimé ou perdu

La mort spirituelle s'accompagne souvent d'un sentiment de rupture.

Les identités et les objectifs qui vous soutenaient et vous motivaient auparavant ne vous conviennent plus.

En dehors des besoins de base, vous ne vous sentez pas motivé pour faire grand-chose.

Même quelque chose d'aussi simple que de souhaiter un bon anniversaire à un ami ou à un membre de la famille peut être ressenti comme un fardeau.

Ce n'est pas parce que vous ne les aimez pas ou que vous ne vous en souciez pas.

C'est juste que vous êtes très fatigué et que chaque mot prononcé ou écrit peut vous sembler un effort herculéen.

Vous avez l'impression de dériver et vous ne savez pas vers quoi vous dérivez.

Vous voulez appeler à l'aide, mais il est difficile de trouver le courage ou l'importance de s'en préoccuper suffisamment pour le faire.

Cela nous amène au point suivant...

6) Ne plus avoir de volonté ou de motivation dans la vie

Lorsque vous faites l'expérience de la mort spirituelle, vous constatez que votre volonté est nulle.

Vous êtes à peine capable de cuisiner ou de vous nourrir, vous avez cessé de faire de l'exercice et vous n'éprouvez que peu ou pas de plaisir, même pour le sexe, les drogues ou les derniers divertissements, jeux vidéo et aliments à la mode.

Vous pouvez objectivement dire "c'était un délicieux gâteau" ou "un film extraordinaire".

Mais vous ne le sentez pas au fond de vous.

Et le désir de se lever, d'être actif dans sa vie et de faire quelque chose de sa vie est à zéro.

Vous vous en moquez.

Et plus vous essayez de vous en préoccuper, moins vous le faites.

C'est un cercle vicieux qu'il semble impossible de briser.

Et même s'il n'était pas impossible de le briser, quel serait l'intérêt de le faire ?

7) Vous ne vous sentez pas capable de contrôler votre vie ou votre destin.

Lorsque vous traversez une mort spirituelle, vous avez l'impression que votre propre vie ne vous appartient pas.

En plus d'une dissociation de ce que vous pensiez être votre identité, vous avez l'impression que votre destin est totalement hors de portée.

Prendre des décisions ou savoir ce qui vous tient à cœur semble presque impossible.

Vous vous sentez pris au piège dans ce manège existentiel, mais au lieu de vous amuser, vous avez la nausée et vous voulez que ça s'arrête.

Que faire maintenant ?

Quoi que vous fassiez, vous vous retrouvez seul et perdu. Vous vous dirigez donc vers votre chambre ou le canapé et essayez de dormir un peu.

Mais c'est là qu'intervient le problème suivant.

8) Difficulté à s'endormir la nuit

D'un point de vue plus ordinaire, un autre des principaux symptômes de la mort spirituelle est l'insomnie.

Il se peut que vous ayez beaucoup de mal à vous endormir la nuit et que vous vous retourniez sans cesse.

Votre esprit est soit plein de pensées, soit plein d'un effroyable néant qui vous empêche de dormir.

Vous ne savez tout simplement pas quoi faire.

Les remèdes naturels et les médicaments peuvent aider à dormir physiquement, et il est certain que vous vous endormirez de temps en temps.

Mais cette sensation de se réveiller frais et dispos vous échappe.

Même le simple fait de s'endormir semble dépasser vos efforts en ce moment, alors que votre esprit s'étiole et meurt.

9) Expériences d'anxiété et d'effroi intenses

L'insomnie s'explique en partie par le fait que la mort spirituelle s'accompagne souvent de symptômes d'anxiété et d'effroi intenses.

Après tout, avoir l'impression de n'être rien et de ne pas être celui que l'on croyait n'est pas vraiment réconfortant.

C'est particulièrement vrai si vous n'avez pas fait beaucoup de travail spirituel auparavant ou si vous n'avez pas souvent pensé aux aspects non physiques de la vie dans le passé.

Pourtant, votre vie vous confronte aujourd'hui à cette réalité, que vous le vouliez ou non.

Vous vous sentez accablé et plein de "crainte et de tremblement", comme l'a écrit l'apôtre Paul et comme le titre d'un livre célèbre du philosophe chrétien existentiel Soren Kierkegaard.

9) Des changements qui vous donnent l'impression d'être pris au piège ou de ne plus savoir où vous en êtes

Des changements se produisent dans la vie, même lorsque l'on reste assis et que l'on ne fait presque rien.

Lorsque cela se produit et que vous êtes en état de mort spirituelle, vous avez l'impression de vous battre contre des moulins à vent.

Non seulement vous ne vous sentez pas capable de diriger ou d'influencer ce qui se passe, mais vous avez également l'impression que chaque changement est une agression ou une imposition.

Malheureusement, il s'agit souvent de changements typiquement "bons", comme par exemple :

Un nouveau partenaire romantique potentiel...

Une opportunité d'emploi passionnante et lucrative...

Nouvelles amitiés, collaborations, projets et loisirs.

Quelles que soient les opportunités ou les choix qui se présentent, vous avez l'impression que vous aimeriez que tout cela disparaisse.

Vous n'êtes pas intéressé.

Bien sûr, la vie ne se préoccupe pas nécessairement de savoir si vous êtes intéressé ou non, car elle continuera à se dérouler de toute façon.

10) Vous parlez à un conseiller spirituel qui le confirme

Lorsque j'ai connu ma propre mort spirituelle, j'ai essayé de faire appel à un conseiller spirituel en ligne.

Le site Web que j'ai trouvé et qui a le mieux fonctionné pour moi s'appelle Psychic Source.

Il ne m'a fallu que quelques minutes pour entrer en contact avec un conseiller spirituel expérimenté qui m'a permis de comprendre en profondeur ce qui se passait dans ma vie spirituelle et pourquoi.

J'ai trouvé cette pratique très utile et j'ai pu prendre peu de temps pour commencer à faire le tri dans ce qui se passait réellement dans ma mort spirituelle.

Cela s'est fait sans jugement ni drame, juste avec un regard clair et compatissant sur ce qui se passait et sur ce que je pouvais faire pour y remédier tout en restant fidèle à moi-même.

Je suis très heureux d'avoir pris contact, car le conseiller spirituel avec lequel je me suis mis en relation m'a permis de mieux comprendre comment je me trompais moi-même et comment je prolongeais la mort spirituelle en essayant de la rejeter et de l'écarter (ce que j'aborde au point 11).

Cliquez ici pour consulter Psychic Source.

11) Vous commencez à saboter vos actions futures, ou...

Afin d'éviter d'avoir à suivre le mouvement, il se peut que vous vous auto-sabotiez.

Cela finit par créer une boucle d'autodestruction et ne fait rien pour vous exempter des rigueurs de la vie, du stress et des exigences habituelles.

Elle alimente la mort spirituelle dont vous faites l'expérience, même si cela ne change pas grand-chose.

Comme vous vous sentez déjà éloigné de votre identité et de la raison pour laquelle vous êtes ici, le fait de renforcer ce sentiment par des situations décevantes ne fait qu'engendrer une prophétie qui se réalise d'elle-même.

Il peut même être vaguement rassurant de voir un plus grand nombre de décisions se retourner contre soi, car cela confirme le sentiment que presque rien ne vaut vraiment la peine d'être fait et que la vie est essentiellement futile.

De temps en temps, cependant, de grands changements se produisent qui peuvent nous aider à sortir d'une mort spirituelle.

Cela se produit lorsque nous commençons à agir d'abord et à réfléchir ensuite.

Un effet secondaire de la mort spirituelle peut être une sorte d'attitude casse-cou déterminée.

En effet, si la vie est plus ou moins une nullité, cela peut conduire à ne rien faire ou à prendre des mesures audacieuses, car on a l'impression que tout se passera de la même manière de toute façon.

Ce qui m'amène au point suivant.

12) Vous commencez à agir avec courage ou témérité pour faire quelque chose.

C'est à ce moment-là que vous pouvez prendre des mesures audacieuses et passer par diverses morts de l'âme au fur et à mesure que vous changez de vie.

Vous commencez à essayer de nouvelles choses, à déménager dans de nouveaux endroits, à trouver des personnes avec lesquelles vous vous sentez bien et des changements se produisent.

Vous rencontrerez souvent d'autres personnes qui, bien plus que vous ne le pensez, ont un rapport avec le type de mort spirituelle dont vous faites l'expérience.

Ce type de mort de l'âme peut être le début d'un nouveau cycle et d'une sorte de processus de mort et de renaissance spirituelles.

Comme l'écrit Chris Butler :

"Changer de travail, de ville et de vie est une forme de mort et de renaissance de l'âme, car vous laissez derrière vous quelque chose qui ne vous convient plus et vous embrassez quelque chose qui, vous l'espérez, vous permettra de vous sentir un peu plus entier.

13) Vous ressentez une intense nostalgie, mais vous ne savez pas exactement de quoi il s'agit.

Un autre des symptômes intenses de la mort spirituelle est une intense sensation de nostalgie.

Vous avez peut-être l'impression d'aspirer à une sorte de passé doré qui n'a jamais vraiment existé...

On a presque l'impression d'observer une autre réalité.

Vous avez l'impression qu'il vous manque quelque chose, une sorte de pureté ou de vérité, mais vous ne savez pas exactement quoi...

Vous ne savez pas non plus comment trouver cette vérité et cette beauté qui semblent logées dans votre cœur et votre esprit.

Où était-il exactement ?

Lors d'un voyage en famille au bord du lac, à l'âge de 10 ans, au moment où vous avez fait du canoë et vu des plongeons planer le long du feuillage ?

La première fois que vous avez embrassé quelqu'un et que vous avez ressenti des papillons ?

Un moment d'épiphanie spirituelle ou religieuse qui a changé votre vie mais qui a finalement été laissé de côté ?

Peut-être s'agit-il de votre ville natale et de l'endroit où vous avez grandi, peut-être vous manque-t-il simplement ?

Ils semblent être des candidats probables, certes, mais toute tentative de revenir en arrière et de retrouver ce sentiment ou de découvrir avec certitude à quel moment vous vous êtes senti vraiment "vous-même".

Peut-être retournez-vous vivre dans votre ville natale, mais ce n'est pas la même chose et vous vous sentez toujours aussi vide.

Alors, à quoi servent vraiment cette nostalgie et cette douce tristesse ?

La "réponse" continue de vous échapper et la nostalgie se poursuit.

Comme le chante le groupe The Bravery : "Je suis tellement nostalgique d'un endroit où je n'ai jamais été".

Lorsque la lumière du matin éclaire...

La mort spirituelle est douloureuse et déroutante.

Mais beaucoup de progrès se produisent à cette intersection précise, à partir d'expériences et de douleurs que nous n'avons pas choisies et que nous ne comprenons pas.

Nous développons la patience, la résilience et une sagesse lente mais inébranlable en traversant ces expériences.

Si vous êtes en train de vivre ou avez vécu une mort spirituelle, vous avez probablement l'impression que c'est la fin de la ligne.

Mais il faut garder espoir, car il s'agit souvent du début d'une nouvelle aventure.

Cela peut être le début d'une nouvelle existence plus significative...

Cela peut être le début du développement de la maturité et de la réciprocité dans l'amour et d'une gratitude plus réelle pour ceux qui vous entourent...

La mort spirituelle peut être comme une couche d'apprêt que l'on passe sur les murs afin de laisser la place à une nouvelle peinture d'une belle couleur vive qui changera votre vie !

Si vous faites l'expérience de la mort spirituelle, acceptez-la.

Permettez l'absence de sentiments, la confusion et la lutte. Validez ce processus. Laissez-le se dérouler. Vous êtes en voyage.

Comme l'écrit Monica Rodgers du Projet Révélation, une mort spirituelle apparente peut parfois être l'occasion d'une transformation positive :

"La mort, au sens spirituel du terme, peut être difficile à identifier d'emblée.

"Au lieu de cela, je pense généralement que je suis en train de perdre pied jusqu'à ce que je reconnaisse ce qui est en train de se passer...

"Récemment, j'ai vécu une expérience où j'ai soudain eu l'impression que le monde que je connaissais était en train de basculer, et alors que j'avais déjà ressenti un sentiment de changement intérieur, cet événement a vraiment accéléré le processus, menaçant tout l'ordre de mon monde."