Príznaky duchovnej smrti: 13 príznakov, na ktoré si treba dať pozor

Duchovná smrť je, keď vaša duša zaspí a prestane sa snažiť.

Duchovná smrť sa všeobecne považuje za dočasný stav, ktorý možno prekonať prebudením alebo obrátením.

Je to však niečo, na čo si musíte dávať pozor, pretože blížiaca sa duchovná smrť znamená, že vo vašom živote sú potrebné veľké zmeny, aby ste si zachovali lásku a nádej.

Tu je 13 hlavných príznakov duchovnej smrti.

1) Pocit vzdávania sa

Prvým zo symptómov duchovnej smrti je hlboký pocit zúfalstva.

Je to viac ako len emócie alebo smútok.

Je to pocit, že nemá zmysel pokračovať a že ste skutočne, hlboko vyčerpaní.

Duchovná smrť je pocit, akoby sa od vás žiadalo, aby ste sa rozhodli, či pokračovať, keď jediné, čo chcete, je zastaviť sa.

Je to, akoby ste sa dostali na rázcestie, keď ste niesli príliš ťažké bremeno.

Teraz sa od vás žiada, aby ste si vybrali, na ktorú stranu sa otočíte, ale vy si chcete len sadnúť a spať.

Výzvy a zápasy života, ba dokonca ani jeho radosti a príležitosti už pre vás nemajú veľký význam.

Nemusíte mať nutne chuť ukončiť svoj život, len máte chuť stlačiť tlačidlo pauzy a nežiada sa od vás, aby ste sa rozhodli alebo podnikli nejaké kroky.

Všetko sa vám zdá zbytočné a chcete, aby vás nechali na pokoji.

2) Opustenie starých filozofií a presvedčení

Duchovná smrť vedie k tomu, že strácate istotu v starých filozofiách a presvedčeniach.

Bez ohľadu na to, ako veľmi ste si boli istí v určitom momente, zdá sa, že sa to vytratilo.

Váš záujem a vášeň sú preč...

Zdá sa, že staré názory a tradície alebo duchovné cesty, ktoré vás kedysi oslovovali, už nemajú význam.

Snažíte sa čítať knihy, ktoré vás kedysi dojali, ale vzdáte to už na začiatku...

Začnete robiť činnosti, ktoré vám kedysi prinášali potešenie a zmysel, ako napríklad meditácia, ale zistíte, že ste úplne prázdny...

Jednoducho nie ste zaangažovaní a nebaví vás to...

Nech sa snažíte akokoľvek, veci, ktoré vám kedysi prinášali zmysel a vnútorný pokoj, už pre vás nie sú to pravé.

Ani trochu.

Máte pocit, že žiadna duchovná, náboženská alebo mystická cesta vás už nikdy nemôže skutočne osloviť, a keď ostatní diskutujú o rôznych myšlienkach a duchovných konceptoch, zdá sa vám to úplne nezaujímavé.

Okrem toho, že ste zistili, že vaše predchádzajúce presvedčenia a filozofie už pre vás nemajú veľký význam a neposkytujú vám útechu, môžete tiež pociťovať, že sa vytráca a mení aj váš pocit vlastného ja.

3) Pocit straty toho, kým ste boli predtým

Spolu s túžbou vzdať sa a spať je tu aj pocit, že strácate to, čím ste boli.

Je to dezorientujúce, znepokojujúce a mätúce.

Môže sa vám zdať, že všetky predchádzajúce identity a nálepky, o ktorých ste si boli istí, že ste to vy, sú odstránené.

Kto vlastne ste?

Je nemožné to vedieť.

Môže sa zdať, že sa potácate v tme a snažíte sa znovu objaviť alebo možno prvýkrát zistiť, kto naozaj ste.

Alebo čo ste.

Alebo čo vôbec chcete vo svojom živote robiť.

Veci, na ktorých vám kedysi veľmi záležalo z pozitívnej aj negatívnej stránky, už pre vás nemajú veľký význam.

Starí priatelia sa tiež môžu vzdialiť, keď prestanete byť komunikatívni.

Už si jednoducho nie ste istí, kto ste.

4) Istota, že nie ste ničím

Okrem toho, že sa necítite motivovaní a strácate pocit toho, kým ste si vždy mysleli, že ste, prichádza aj hlboký pocit ničoty.

O tom hovoril duchovný učiteľ Gurdžijev, keď hovoril o tom, že ľudia sú automaty, ktoré nie sú "ničím", pokiaľ sa nenaučia, že to, za čo sa považovali, je v podstate neskutočné, a nezačnú sa prebúdzať prostredníctvom aplikovaného úsilia.

Máte pocit, že ste nič.

Existujete, alebo sa zdá, že existujete, ale neviete, čo to znamená, a ste si istí, že akákoľvek nádej alebo transcendentný zmysel jednoducho neexistuje.

Dokonca ani stretnutia s ľuďmi, ktorí sú inšpirovaní duchovným alebo náboženským zápalom a láskavosťou, už pre vás veľa nerobia.

Niečo vo vašej duši jednoducho stratilo iskru alebo bolo skutočne rozdrvené.

Ste duchovne mŕtvi.

5) Pocit, že ste odpojení alebo stratení

Duchovná smrť je často sprevádzaná pocitom odrieknutia.

Tie identity a ciele, ktoré vás predtým podporovali a poháňali, vám už jednoducho nevyhovujú.

Okrem zabezpečenia základných potrieb nemáte motiváciu robiť vôbec nič.

Dokonca aj také jednoduché želanie priateľovi alebo členovi rodiny k narodeninám sa môže zdať ako bremeno.

Nie je to preto, že ich nemáte radi alebo sa o nich nestaráte.

Lenže ste veľmi unavení a každé vyslovené alebo napísané slovo vám môže pripadať ako herkulovské úsilie.

Máte pocit, že ste unášaní a neviete, kam smerujete.

Chce sa vám volať o pomoc, ale je ťažké nazbierať odvahu alebo dôležitosť, aby ste to urobili.

To vedie k ďalšiemu bodu...

6) Nemať v živote žiadnu vôľu ani pohnútky

Keď prežívate duchovnú smrť, zistíte, že vaša vôľa je nulová.

Sotva si dokážete uvariť alebo sa nakŕmiť, prestali ste cvičiť a z ničoho, dokonca ani zo sexu, drog či najnovšej zábavy, videohier a potravín, nemáte takmer žiadne potešenie.

Môžete objektívne povedať "to bol výborný koláč" alebo "úžasný film".

Ale hlboko vnútri to necítite.

A túžba vstať a stať sa aktívnym vo svojom živote a skutočne niečo so sebou robiť je nulová.

Je vám to jednoducho jedno.

A čím viac sa snažíte, aby vám na tom záležalo, tým menej sa vám to darí.

Je to začarovaný kruh, z ktorého sa nedá dostať.

A aj keby sa to nedalo prelomiť, aký zmysel by to malo?

7) Nemáte pocit, že by ste mohli riadiť svoj život alebo osud

Keď prechádzate duchovnou smrťou, máte pocit, že váš vlastný život nie je váš.

Spolu s odlúčením od toho, čo ste považovali za svoju identitu, máte pocit, že váš osud je úplne mimo dosahu.

Rozhodovať sa alebo vedieť, čo si ceníte, je takmer nemožné.

Cítite sa uväznení v tomto existenciálnom kolotoči, lenže namiesto zábavy sa vám robí zle a chcete, aby to už skončilo.

Čo by ste mali urobiť teraz?

Nech robíte čokoľvek, zdá sa, že ste osamelí a cítite sa stratení, a tak sa vyberiete do spálne alebo na gauč a pokúsite sa na chvíľu si užiť spánok.

Vtedy sa však dostávame k ďalšiemu problému.

8) Problémy so spánkom v noci

Ďalším z hlavných príznakov duchovnej smrti je nespavosť.

V noci môžete mať dosť veľké problémy so zaspávaním a budete sa prehadzovať.

Vaša myseľ je buď plná myšlienok, alebo strašnej ničoty, ktorá vám nedá spať.

Len si nie ste istí, čo s tým.

Prírodné prostriedky a lieky vám môžu pomôcť fyzicky zaspať a určite sa vám občas podarí zaspať.

Ale ten pocit, že sa prebúdzate svieži a celí, vám uniká.

Dokonca aj obyčajné zaspávanie sa vám teraz zdá nad vaše sily, pretože váš duch sa potáca a umiera.

9) Zážitky intenzívnej úzkosti a strachu

Dôvodom nespavosti je aj to, že s duchovnou smrťou sú často spojené príznaky intenzívnej úzkosti a strachu.

Koniec koncov, pocit, že nie ste ničím a že nie ste tým, za koho ste sa považovali, nie je práve upokojujúca myšlienka.

Platí to najmä vtedy, ak ste predtým nerobili veľa duchovnej práce alebo ste v minulosti často premýšľali o nefyzických častiach života.

Teraz vás však váš život konfrontuje s touto skutočnosťou, či sa vám to páči alebo nie.

A cítite sa ohromení a plní "strachu a chvenia", o ktorých píše apoštol Pavol a ktoré neskôr použil ako názov svojej slávnej knihy existenciálny kresťanský filozof Soren Kierkegaard.

9) Zmeny, po ktorých sa cítite uväznení alebo zmätení

Zmeny sa v živote dejú aj vtedy, keď len sedíte a takmer nič nerobíte.

Keď sa to stane a vy ste v duchovnej smrti, je to ako boj s veternými mlynmi.

Nielenže necítite žiadnu možnosť riadiť alebo ovplyvňovať to, čo sa deje, ale máte aj pocit, že každá zmena je pre vás útokom alebo vnucovaním.

Bohužiaľ, často ide o typicky "dobré" zmeny, ako napríklad:

Potenciálny nový romantický partner...

Vzrušujúca a lukratívna pracovná príležitosť...

Nové priateľstvá, spolupráca, projekty a koníčky.

Nech sa vám naskytnú akékoľvek príležitosti alebo možnosti, máte pocit, že by ste si želali, aby to všetko jednoducho zmizlo.

Nemáte záujem.

Samozrejme, život sa nemusí starať o to, či vás to zaujíma alebo nie, pretože sa bude diať bez ohľadu na to.

10) Hovoríte s duchovným poradcom, ktorý to potvrdí

Keď som prežíval vlastnú duchovnú smrť, skúsil som sa obrátiť na online duchovného poradcu.

Webová stránka, ktorú som našla a ktorá sa mi osvedčila najlepšie, sa volá Psychic Source.

Trvalo len pár minút, kým som sa spojil so skúseným duchovným poradcom, ktorý mi poskytol hlboký pohľad na to, čo sa deje v mojom duchovnom živote a prečo.

Zistil som, že je to veľmi užitočná prax, a mohol som si len na krátky čas začať triediť, čo sa skutočne deje v mojej duchovnej smrti.

Prebehlo to bez odsudzovania alebo drámy, len s jasným a súcitným pohľadom na to, čo sa deje a čo s tým môžem urobiť, pričom zostávam verná sama sebe.

Som veľmi rád, že som sa ozval, pretože duchovný poradca, s ktorým som sa spojil, ma prinútil, aby som si začal viac všímať, ako som sa potácal a vlastne predlžoval duchovnú smrť tým, že som sa ju snažil odmietnuť a zavrhnúť (k čomu sa dostanem v bode 11).

Kliknite sem a pozrite sa na Psychic Source.

11) Začnete sabotovať svoje budúce kroky alebo...

Aby ste sa vyhli tomu, že budete musieť prejsť cez tieto pohyby, môže sa stať, že sa budete sabotovať.

V konečnom dôsledku sa tak vytvorí sebazničujúca slučka a v skutočnosti to nijako nepomôže oslobodiť vás od ťažkostí života a bežných stresov a požiadaviek.

Podporuje to duchovnú smrť, ktorú prežívate, hoci to nemusí mať žiadny skutočný význam.

Keďže sa už teraz cítite vzdialení od toho, kto ste alebo prečo ste tu, situácie, ktoré vás sklamú, to len posilňujú a slúžia ako sebanaplňujúce sa proroctvo.

Dokonca sa môžete cítiť mierne upokojujúco, keď vám viaceré rozhodnutia idú bokom, pretože vás to utvrdzuje v pocite, že takmer nič nemá zmysel robiť a život je v podstate zbytočný.

Z času na čas sa však vyskytnú veľké zmeny, ktoré nás môžu vyburcovať z duchovnej smrti.

Stáva sa to vtedy, keď začneme najprv konať a až potom myslieť.

Vedľajším účinkom duchovnej smrti môže byť pochmúrne odhodlaný postoj odvážlivca.

Koniec koncov, ak je život viac-menej nulový, môže to viesť k ničnerobeniu alebo k odvážnym krokom, pretože sa zdá, že všetko dopadne rovnako.

To ma privádza k ďalšiemu bodu.

12) Začnete konať odvážne alebo bezohľadne, aby ste jednoducho niečo urobili

V tomto bode môžete podniknúť odvážne kroky a prejsť rôznymi úmrtiami duše, pretože prechádzate životnými zmenami.

Začnete skúšať nové veci, presťahujete sa na nové miesta, nájdete ľudí, s ktorými sa spojíte, a nastanú zmeny.

Často sa stretnete s inými ľuďmi, ktorí majú oveľa väčší vzťah k duchovnej smrti, akú prežívate vy.

Takéto úmrtia duší môžu byť začiatkom nového cyklu a určitého druhu procesu duchovnej smrti a znovuzrodenia.

Ako píše Chris Butler:

"Zmena zamestnania, mesta a života je formou smrti a znovuzrodenia duše, keď opúšťate niečo, čo vám už nevyhovuje, a prijímate niečo, čo vám, ako dúfate, pomôže cítiť sa o niečo celistvejšie."

13) Cítite intenzívnu nostalgiu, ale neviete, po čom.

Ďalším z intenzívnych príznakov duchovnej smrti je intenzívny pocit nostalgie.

Možno máte pocit, že túžite po akejsi zlatej minulosti, ktorá v skutočnosti nikdy neexistovala...

Takmer akoby ste nahliadli do inej reality.

Ste si istí, že vám niečo chýba, nejaká čistota alebo pravda, ale neviete presne čo...

Tiež si nie ste istí, ako nájsť tú pravdu a krásu, ktorá sa zdá byť uložená vo vašom srdci a mysli.

Kde presne to bolo?

Na rodinnom výlete k jazeru, keď ste mali 10 rokov, v tom výnimočnom okamihu, keď ste sa plavili na kanoe a videli, ako sa okolo lístia plavia škrečky?

Keď ste niekoho prvýkrát pobozkali a cítili ste motýle?

Moment duchovného alebo náboženského zjavenia, ktorý zmenil váš život, ale nakoniec zostal bokom?

Možno je to vaše rodné mesto a miesto, kde ste vyrastali, možno vám len chýba?

Zdá sa, že sú to pravdepodobní kandidáti, ale akýkoľvek pokus vrátiť sa späť a znovu získať ten pocit alebo s istotou zistiť, kedy ste sa naozaj cítili ako "vy".

Možno sa vrátite do svojho rodného mesta, ale už to nie je ono a stále sa cítite prázdni.

Načo je teda tá nostalgia a sladký smútok v skutočnosti?

"Odpoveď" vám stále uniká a nostalgia pokračuje.

Ako spieva skupina Bravery: "Tak veľmi sa mi teraz cnie za miestom, kde som nikdy nebol."

Keď sa ráno rozžiari...

Duchovná smrť je bolestivá a mätúca.

Veľa pokroku sa však deje práve na tejto križovatke, na základe skúseností a bolesti, ktoré sme si nevybrali a ktorým nerozumieme.

Pri prekonávaní takýchto skúseností si budujeme trpezlivosť, odolnosť a pomalú, ale neochvejnú múdrosť.

Ak prežívate alebo ste prežili duchovnú smrť, pravdepodobne máte pocit, že je to koniec.

Ale nádejou je, že je to často len začiatok novej cesty.

To môže byť začiatok rastu do novej a zmysluplnejšej existencie...

To môže byť začiatok rozvoja zrelosti a vzájomnosti v láske a skutočnejšej vďačnosti za ľudí okolo vás...

Duchovná smrť môže byť ako náter, ktorý sa nanesie na všetky steny, aby sa vytvoril priestor pre novú farbu v peknej, žiarivej farbe, ktorá zmení váš život!

Ak prežívate duchovnú smrť, prijmite ju.

Dovoľte, aby sa objavil nedostatok pocitov, zmätok a boj. Validujte tento proces. Nechajte ho prebehnúť. Ste na ceste.

Ako píše Monica Rodgersová z projektu Revelation, niekedy môže byť zdanlivá duchovná smrť v skutočnosti priestorom pre posilňujúcu transformáciu:

"Smrť v duchovnom zmysle je pre mňa ťažké hneď identifikovať.

"Namiesto toho si zvyčajne myslím, že sa mi to stráca, kým si neuvedomím, čo sa vlastne deje...

"Nedávno som mal taký zážitok, keď som zrazu pocítil, že svet, ktorý som poznal, sa prevrátil naruby, a hoci som už predtým pociťoval vnútorný posun, táto udalosť tento proces naozaj urýchlila a ohrozila celý môj svetový poriadok."