Зміст
Духовна смерть - це коли ваша душа заснула і перестала намагатися.
Духовна смерть зазвичай розглядається як тимчасовий стан, який можна подолати через пробудження або навернення.
Але це те, чого потрібно остерігатися, оскільки наближення духовної смерті означає, що у вашому житті потрібні серйозні зміни, щоб зберегти любов і надію.
Ось 13 головних симптомів духовної смерті.
1) Відчуття, що ви опускаєте руки
Першим із симптомів духовної смерті є глибоке почуття відчаю.
Це більше, ніж просто емоції чи смуток.
Це відчуття, коли не бачиш сенсу продовжувати і відчуваєш себе по-справжньому, глибоко виснаженим.
Духовна смерть - це відчуття, коли тебе просять зробити вибір або продовжувати йти вперед, коли все, що ти хочеш - це зупинитися.
Це наче ви дійшли до розвилки на дорозі після того, як несли занадто важкий тягар.
Зараз вас просять вибрати, в який бік повернути, але все, що ви хочете зробити, - це сісти і заснути.
Виклики та боротьба життя, і навіть його радощі та можливості більше не мають для вас великого значення.
Ви не обов'язково відчуваєте, що хочете покінчити з життям, просто вам хочеться натиснути на кнопку "пауза", щоб вас не просили робити якийсь вибір чи вчиняти якісь дії.
Все здається безглуздим, і хочеться, щоб тебе залишили в спокої.
2) Відмова від старих філософій і вірувань
Коли ви відчуваєте, що хочете здатися, духовна смерть також призводить до втрати впевненості в старих філософіях і віруваннях.
Незалежно від того, наскільки впевненими ви були колись, здається, що ця впевненість зникла.
Ваш інтерес і пристрасть зникли...
Старі точки зору і традиції або духовні шляхи, які колись промовляли до вас, більше не мають значення.
Ти намагаєшся читати книги, які колись тебе зачепили, але кидаєш на самому початку...
Ви починаєте займатися тим, що колись приносило вам задоволення і сенс, наприклад, медитацією, але виявляєте, що нічого не виходить...
Ти просто не заангажований і не в темі...
Як би ви не намагалися, речі, які раніше приносили вам сенс і внутрішній спокій, більше не роблять цього для вас.
Анітрохи.
Ви відчуваєте, що жоден духовний, релігійний чи містичний шлях більше ніколи не зможе вас привабити, і вам абсолютно нецікаво, коли інші обговорюють різні ідеї та духовні концепції.
Окрім того, що ваші колишні переконання і філософія більше не мають для вас великого значення і не дають вам спокою, ви також можете відчути, що ваше почуття власної гідності також зникає і змінюється.
3) Відчуття втрати того, ким ти був раніше
Разом з бажанням опустити руки і заснути приходить відчуття втрати того, ким ти був раніше.
Це дезорієнтує, засмучує і збиває з пантелику.
Може здатися, що всі колишні ідентичності та ярлики, в яких ви були впевнені, з вас знімають.
Хто ви насправді?
Здається, що це неможливо знати.
Може здатися, що ви блукаєте в темряві, намагаючись заново відкрити або, можливо, вперше дізнатися, ким ви є насправді.
Або хто ти є.
Або що ви взагалі хочете робити у своєму житті.
Речі, які раніше мали для вас велике значення, як з позитивного, так і з негативного боку, просто більше не мають для вас великого значення.
Старі друзі також можуть віддалитися, коли ви перестанете бути комунікабельними.
Ти просто більше не знаєш, хто ти є.
4) Впевненість у тому, що ви - ніщо
На додаток до відсутності мотивації та втрати відчуття того, ким ви завжди вважали себе, приходить глибоке відчуття нікчемності.
Це те, що мав на увазі духовний вчитель Гурджиєв, коли говорив про те, що люди - це автомати, які є "нічим", якщо вони не дізнаються, що ті, ким вони себе вважали, по суті, не є реальними, і не почнуть прокидатися, докладаючи зусиль.
У тебе відчуття, що ти ніщо.
Ви існуєте, або здається, що існуєте, але ви не знаєте, що це означає, і ви впевнені, що ніякої надії або трансцендентного сенсу просто не існує.
Навіть зустрічі з людьми, які надихаються духовним чи релігійним запалом і добротою, вже не приносять багато користі.
Щось у вашій душі просто втратило іскру або було по-справжньому розчавлене.
Ти духовно мертвий.
5) Відчуття відірваності або загубленості
Духовна смерть часто супроводжується відчуттям відірваності від землі.
Ті ідентичності та цілі, які раніше вас підтримували і якими ви керувалися, просто більше не роблять цього для вас.
Окрім забезпечення базових потреб, ви не відчуваєте мотивації робити щось більше.
Навіть така проста річ, як привітання друга чи члена сім'ї з днем народження, може здаватися тягарем.
Це не тому, що ви їх не любите або вам байдуже.
Просто ти дуже втомлюєшся, і кожне сказане чи написане слово може здаватися геркулесовим зусиллям.
Ви відчуваєте, що ви дрейфуєте і не знаєте, куди ви дрейфуєте.
Ви хочете покликати на допомогу, але важко навіть набратися сміливості чи важливості, щоби потурбуватися про когось.
Це призводить до наступного пункту...
6) Відсутність сили волі та прагнення до життя
Коли ви переживаєте духовну смерть, ви виявите, що ваша сила волі дорівнює нулю.
Ви ледве можете приготувати собі їжу, перестали займатися спортом і майже не отримуєте задоволення ні від чого, навіть від сексу, наркотиків чи новітніх розваг, відеоігор та їжі.
Ви можете об'єктивно сказати "це був смачний торт" або "чудовий фільм".
Але в глибині душі ти цього не відчуваєш.
І бажання встати і стати активним у своєму житті і реально щось робити з собою - на нулі.
Тобі просто байдуже.
І чим більше ви намагаєтеся змусити себе піклуватися, тим менше ви це робите насправді.
Це замкнене коло, яке, здається, неможливо розірвати.
І навіть якби його не було неможливо зламати, який сенс його ламати?
7) Ви не відчуваєте здатності контролювати власне життя чи долю
Коли ти переживаєш духовну смерть, здається, що твоє власне життя не належить тобі.
Поряд із відмежуванням від того, що ви вважали своєю ідентичністю, ви відчуваєте, що ваша доля абсолютно недосяжна.
Приймати рішення або знати, що ви цінуєте, здається майже неможливим.
Ви відчуваєте себе в пастці в цій екзистенційній каруселі, тільки замість того, щоб веселитися, вас нудить і ви просто хочете, щоб це припинилося.
Що робити далі?
Що б ви не робили, здається, це призводить до того, що ви залишаєтеся на самоті і відчуваєте себе загубленим, тому ви йдете до своєї спальні або на диван і намагаєтеся просто насолодитися сном на деякий час.
Але тут ми переходимо до наступної проблеми.
8) Проблеми зі сном вночі
З більш буденного боку, ще одним з головних симптомів духовної смерті є безсоння.
У вас можуть виникнути проблеми із засинанням вночі, і ви будете крутитися і ворочатися.
Ваш розум або сповнений думок, або сповнений жахливого небуття, яке не дає вам заснути.
Ви просто не знаєте, що з цим робити.
Природні засоби та ліки можуть допомогти фізично заснути, і ви, звичайно, будете час від часу засинати.
Але відчуття того, що ти прокидаєшся оновленим і цілісним, вислизає від тебе.
Навіть простий акт засинання здається вам зараз не під силу, оскільки ваш дух борсається і вмирає.
9) Переживання сильної тривоги та страху
Частково причиною безсоння є те, що часто виникають симптоми сильної тривоги і страху, пов'язані з духовною смертю.
Зрештою, відчуття того, що ти ніщо, і ти не той, за кого себе видаєш, не надто втішає.
Це особливо актуально, якщо ви раніше не займалися духовною роботою або не часто думали про нефізичні частини життя в минулому.
Але зараз ваше життя стикає вас з цією реальністю, подобається вона вам чи ні.
І ви відчуваєте, що вас переповнює "страх і трепет", про який писав апостол Павло і який згодом став назвою відомої книги екзистенціального християнського філософа Сьорена К'єркеґора.
9) Зміни змушують вас відчувати себе в пастці або розгубленими
Зміни в житті відбуваються навіть тоді, коли ви просто сидите на місці і майже нічого не робите.
Коли це трапляється, і ви перебуваєте в духовній смерті, це схоже на боротьбу з вітряками.
Мало того, що ви не відчуваєте здатності керувати чи формувати те, що відбувається, ви також відчуваєте, що кожна зміна - це напад або нав'язування вам.
На жаль, це часто включає в себе такі, здавалося б, "хороші" зміни, як:
Потенційний новий романтичний партнер...
Захоплююча та прибуткова можливість працевлаштування...
Нові знайомства, співпраця, проекти та хобі.
Які б можливості чи вибір не з'являлися, ти відчуваєш, що хочеш, аби все це просто зникло.
Тобі це не цікаво.
Звичайно, життя не обов'язково цікавить вас, тому що воно все одно продовжуватиметься.
10) Ви говорите з духовним наставником, який підтверджує це
Коли я переживав власну духовну смерть, я спробував звернутися до духовного радника в Інтернеті.
Веб-сайт, який я знайшов, і який мені найбільше підійшов, називається Psychic Source.
Лише кілька хвилин знадобилося, щоб зв'язатися з досвідченим духовним наставником, який дав мені глибоке розуміння того, що відбувається в моєму духовному житті і чому.
Я знайшов цю практику дуже корисною, і мені знадобився лише короткий час, щоб почати розбиратися в тому, що насправді відбувалося в моїй духовній смерті.
Це було зроблено без осуду чи драматизму, просто ясний і співчутливий погляд на те, що відбувається, і на те, що я можу з цим зробити, залишаючись вірним собі.
Я дуже радий, що звернувся до нього, тому що духовний наставник, з яким я зв'язався, допоміг мені почати бачити, як я ставив собі підніжки і фактично продовжував духовну смерть, намагаючись відкинути її (до чого я перейду в пункті 11).
Натисніть тут, щоб переглянути Psychic Source.
11) Ви починаєте самосаботувати майбутні дії, або...
Щоб уникнути необхідності проходити через всі ці рухи, ви можете виявити, що займаєтесь самосаботажем.
Це призводить до створення саморуйнівного циклу і насправді не робить нічого, щоб звільнити вас від суворого життя і звичайних стресів та вимог.
Вона живить духовну смерть, яку ви переживаєте, хоча це може не мати ніякого значення.
Оскільки ви вже відчуваєте віддаленість від того, ким ви є і чому ви тут, посилення цього відчуття ситуаціями, які розчаровують, слугує лише самоздійснюваним пророцтвом.
Це може навіть трохи заспокоювати, коли більше рішень виходять вам боком, оскільки це підтверджує відчуття, що майже нічого не варто робити, а життя, по суті, безглузде.
Однак час від часу відбуваються великі зміни, які можуть допомогти нам вийти з духовної смерті.
Це відбувається, коли ми починаємо спочатку діяти, а потім думати.
Побічним ефектом духовної смерті може бути похмура рішучість і відчайдушна поведінка.
Зрештою, якщо життя більш-менш нікчемне, це може призвести до того, що ти нічого не робитимеш, а може призвести до сміливих дій, оскільки тобі здається, що все одно все вийде, як би там не було.
Що підводить мене до наступного пункту.
12) Ви починаєте діяти сміливо або нерозважливо, щоб просто зробити щось
Це точка, в якій ви можете робити сміливі вчинки і проходити через різні смерті душі, коли ви переживаєте життєві зміни.
Ви починаєте пробувати щось нове, переїжджаєте в нові місця, знаходите людей, з якими спілкуєтеся, і відбуваються зміни.
Ви часто зустрічатимете людей, які набагато більше, ніж ви очікуєте, пов'язані з типом духовної смерті, яку ви переживаєте.
Такі види смерті душі можуть бути початком нового циклу і своєрідним процесом духовної смерті і відродження.
Як пише Кріс Батлер:
"Зміна роботи, міста і життя - це все форми смерті і відродження душі, коли ви залишаєте позаду те, що вам більше не підходить, і приймаєте те, що, як ви сподіваєтеся, допоможе вам відчути себе трохи більш цілісним".
13) Ви відчуваєте сильну ностальгію, але не знаєте, за чим саме
Ще одним із яскравих симптомів духовної смерті є сильне відчуття ностальгії.
Ви можете відчути, що тужите за якимось золотим минулим, якого насправді ніколи не існувало...
Ніби зазираєш в іншу реальність.
Ви відчуваєте, що вам чогось не вистачає, якоїсь чистоти чи істини, але не знаєте, чого саме...
Ви також не знаєте, як знайти ту істину і красу, яка, здається, оселилася у вашому серці і розумі.
Де саме це було?
Під час сімейної поїздки на озеро, коли вам було 10 років, у той особливий момент ви веслували на каное і побачили, як гагари ковзають повз листя?
Коли ви вперше поцілували когось і відчули метеликів?
Момент духовного чи релігійного прозріння, який змінив ваше життя, але з часом залишився на узбіччі?
Можливо, це ваше рідне місто, де ви виросли, а можливо, ви просто сумуєте за ним?
Звісно, вони здаються ймовірними кандидатами, але будь-яка спроба повернутися назад і відновити це відчуття або дізнатися напевно, коли ви дійсно відчували себе "собою".
Дивіться також: 19 дивовижних ознак того, що він думає, що ви не зацікавлені в ньому (хоча це не так!)Можливо, ти повертаєшся до рідного міста, але воно вже не таке, як раніше, і ти все ще відчуваєш порожнечу.
То для чого ж насправді ця ностальгія та солодкий смуток?
"Відповідь" продовжує вислизати від вас, і ностальгія триває.
Як співає гурт The Bravery: "Я так сумую за місцем, де ніколи не був".
Коли ранкове світло засяє в...
Духовна смерть болюча і заплутана.
Але багато прогресу відбувається саме на цьому перетині, з досвіду і болю, які ми не обирали і не розуміємо.
Ми розвиваємо терпіння, стійкість і повільну, але залізну мудрість, проходячи через такі випробування.
Якщо ви переживаєте або пережили духовну смерть, ви, ймовірно, відчуваєте, що це кінець.
Але, з іншого боку, часто це просто початок нової подорожі.
Це може стати початком дорослішання до нового, більш осмисленого існування...
Це може стати початком розвитку зрілості та взаємності в любові, а також справжньої вдячності за тих, хто поруч...
Духовна смерть може бути схожа на шар ґрунтовки, який наносять на стіни, щоб звільнити місце для нової фарби приємного, яскравого кольору, яка змінить ваше життя!
Якщо ви переживаєте духовну смерть, прийміть її.
Дозвольте відсутності почуттів, плутанині і боротьбі відбутися. Схвалюйте цей процес. Дозвольте йому статися. Ви в дорозі.
Як пише Моніка Роджерс з проекту "Об'явлення", іноді позірна духовна смерть може насправді бути простором для трансформації, що надає сили:
"Смерть у духовному сенсі мені важко одразу визначити.
"Замість цього я зазвичай думаю, що втрачаю контроль, поки не усвідомлюю, що відбувається насправді...
Дивіться також: 13 причин, чому ви не можете перестати думати про людину, яку ледь знаєте"Нещодавно у мене був такий досвід, коли я раптом відчув, що світ, який я знав, перевертається з ніг на голову, і хоча я вже відчував внутрішній зсув, ця подія дійсно прискорила процес, поставивши під загрозу весь мій світопорядок".
