Gejala kematian rohani: 13 tanda yang harus diwaspadai

Kematian spiritual adalah ketika jiwa Anda tertidur dan berhenti berusaha.

Kematian rohani umumnya dianggap sebagai keadaan sementara yang dapat dijembatani dengan kebangkitan atau pertobatan.

Namun, ini adalah sesuatu yang perlu Anda waspadai, karena mendekatnya kematian rohani menandakan bahwa perubahan besar diperlukan dalam hidup Anda untuk menjaga cinta dan harapan tetap hidup.

Berikut adalah 13 gejala utama dari kematian rohani.

1) Perasaan menyerah

Gejala pertama dari kematian rohani adalah perasaan putus asa yang mendalam.

Ini lebih dari sekadar emosi atau kesedihan.

Ini adalah perasaan yang membuat Anda tidak melihat ada gunanya melanjutkan dan menjadi sangat lelah.

Kematian spiritual adalah perasaan seperti diminta untuk membuat pilihan atau terus berjalan ketika yang Anda inginkan adalah berhenti.

Ini seperti Anda telah mencapai persimpangan jalan setelah memikul beban yang terlalu berat.

Anda sekarang diminta untuk memilih ke arah mana harus berbelok, tetapi yang ingin Anda lakukan hanyalah duduk dan tidur.

Tantangan dan perjuangan hidup, dan bahkan kegembiraan dan peluangnya tidak lagi berarti bagi Anda.

Anda tidak selalu merasa ingin mengakhiri hidup Anda, hanya saja Anda merasa ingin menekan tombol jeda dan tidak diminta untuk membuat pilihan atau mengambil tindakan apa pun.

Semuanya terasa sia-sia, dan Anda hanya ingin ditinggal sendirian.

2) Meninggalkan filosofi dan kepercayaan lama

Saat Anda merasa ingin menyerah, kematian spiritual juga menyebabkan hilangnya keyakinan pada filosofi dan kepercayaan lama.

Tidak peduli seberapa yakinnya Anda pada suatu saat, keyakinan itu tampaknya sudah memudar.

Minat dan gairah Anda hilang...

Sudut pandang dan tradisi lama atau jalan spiritual yang pernah berbicara kepada Anda tampaknya tidak lagi penting.

Anda mencoba membaca buku-buku yang pernah membuat Anda terharu, tetapi menyerah di tengah jalan...

Anda mulai melakukan aktivitas yang dulu memberi Anda kesenangan dan makna seperti meditasi, namun ternyata Anda merasa hampa...

Anda hanya tidak terlibat dan tidak menyukainya...

Cobalah sekuat tenaga, hal-hal yang biasanya memberi Anda makna dan kedamaian batin, kini tidak lagi memberikannya.

Bahkan tidak sedikit pun.

Anda merasa bahwa tidak ada jalan spiritual, religius, atau mistik yang benar-benar menarik bagi Anda lagi dan merasa sama sekali tidak tertarik saat orang lain mendiskusikan berbagai ide dan konsep spiritual.

Selain mendapati bahwa keyakinan dan filosofi Anda sebelumnya tidak lagi berarti bagi Anda atau memberi Anda kenyamanan, Anda mungkin juga merasa bahwa perasaan Anda tentang diri Anda juga memudar dan berubah.

3) Sensasi kehilangan diri Anda yang dulu

Bersamaan dengan keinginan untuk menyerah dan tidur adalah sensasi kehilangan diri Anda yang dulu.

Hal ini membingungkan, menjengkelkan dan membingungkan.

Mungkin terasa seperti semua identitas dan label yang Anda yakini sebelumnya sedang dilucuti.

Siapa Anda sebenarnya?

Rasanya mustahil untuk mengetahuinya.

Anda mungkin tampak seperti sedang menggenggam dalam kegelapan, mencoba menemukan kembali, atau mungkin untuk pertama kalinya menemukan, siapa diri Anda sebenarnya.

Atau apa adanya.

Atau apa yang ingin Anda lakukan dalam hidup Anda.

Hal-hal yang dulunya sangat berarti bagi Anda dari sisi positif dan negatif tidak lagi terlalu penting bagi Anda.

Teman-teman lama mungkin juga akan menjauh karena Anda tidak lagi komunikatif.

Anda tidak yakin lagi siapa diri Anda.

4) Kepastian bahwa Anda bukan siapa-siapa

Selain tidak merasa termotivasi dan kehilangan rasa tentang siapa diri Anda yang selama ini Anda pikirkan, muncul juga perasaan tidak berarti yang mendalam.

Inilah yang dimaksud oleh guru spiritual Gurdjieff ketika dia berbicara tentang bagaimana manusia adalah robot yang "tidak ada apa-apanya" kecuali mereka belajar bahwa siapa yang mereka pikirkan pada dasarnya tidak nyata dan mulai sadar melalui usaha yang diterapkan.

Anda merasa bahwa Anda bukan apa-apa.

Anda ada, atau tampaknya ada, tetapi Anda tidak tahu apa artinya, dan Anda merasa yakin bahwa harapan atau makna transenden apa pun tidak ada.

Bahkan bertemu dengan orang-orang yang terinspirasi dengan semangat spiritual atau religius dan kebaikan hati tidak lagi banyak membantu Anda.

Sesuatu dalam jiwa Anda telah kehilangan percikannya atau benar-benar hancur.

Anda sudah mati secara rohani.

5) Perasaan tidak tertambat atau tersesat

Kematian rohani sering kali disertai dengan perasaan tidak tertambat.

Identitas dan tujuan yang sebelumnya ditopang dan didorong oleh Anda tidak lagi melakukannya untuk Anda.

Selain memenuhi kebutuhan dasar, Anda tidak merasa termotivasi untuk melakukan banyak hal.

Bahkan sesuatu yang sederhana seperti mengucapkan selamat ulang tahun kepada teman atau anggota keluarga bisa terasa seperti beban.

Ini bukan karena Anda tidak mencintai mereka atau tidak peduli.

Hanya saja, Anda sangat lelah dan setiap kata yang diucapkan atau dituliskan bisa terasa seperti usaha yang sangat besar.

Anda merasa seperti melayang dan tidak tahu ke mana arah yang dituju.

Anda ingin berteriak minta tolong, tetapi sulit untuk mengumpulkan keberanian atau cukup peduli untuk melakukannya.

Hal ini membawa kita ke poin berikutnya...

6) Tidak memiliki kemauan atau dorongan yang tersisa dalam hidup

Ketika Anda mengalami kematian rohani, Anda akan menemukan bahwa kemauan Anda adalah nol.

Anda hampir tidak dapat memasak atau memberi makan diri sendiri, berhenti berolahraga, dan hanya mendapatkan sedikit atau tidak sama sekali kesenangan dari apa pun bahkan dari seks, narkoba, atau hiburan, video game, dan makanan terbaru.

Anda bisa secara objektif mengatakan "itu kue yang lezat" atau "film yang luar biasa."

Tetapi Anda tidak merasakannya jauh di lubuk hati Anda.

Dan keinginan untuk bangkit dan menjadi aktif dalam hidup Anda dan benar-benar melakukan sesuatu dengan diri Anda sendiri adalah nol.

Anda hanya tidak peduli.

Dan semakin Anda mencoba untuk membuat diri Anda peduli, semakin sedikit yang Anda lakukan.

Ini adalah lingkaran setan, yang terasa mustahil untuk diputus.

Dan seandainya pun tidak mustahil untuk dipecahkan, apa gunanya memecahkannya?

7) Anda merasa tidak memiliki kemampuan untuk mengendalikan hidup atau takdir Anda sendiri

Ketika Anda mengalami kematian rohani, rasanya seperti hidup Anda bukan milik Anda lagi.

Seiring dengan keterpisahan dari apa yang Anda pikir sebagai identitas Anda, Anda merasa bahwa takdir Anda benar-benar berada di luar jangkauan.

Membuat keputusan atau mengetahui apa yang Anda hargai terasa hampir mustahil.

Anda merasa terjebak dalam komidi putar eksistensial ini, kecuali alih-alih bersenang-senang, Anda malah merasa mual dan ingin berhenti.

Apa yang harus Anda lakukan sekarang?

Apa pun yang Anda lakukan sepertinya membuat Anda merasa sendirian dan merasa tersesat, sehingga Anda pergi ke kamar tidur atau sofa dan mencoba untuk menikmati tidur sejenak.

Namun, saat itulah kita sampai pada masalah berikutnya.

8) Kesulitan tidur di malam hari

Di sisi yang lebih biasa, gejala utama kematian spiritual lainnya adalah insomnia.

Anda mungkin mengalami banyak kesulitan untuk tidur di malam hari dan mendapati diri Anda berguling-guling.

Pikiran Anda penuh dengan pikiran atau penuh dengan ketiadaan yang mengerikan yang membuat Anda tetap terjaga.

Anda hanya tidak yakin apa yang harus dilakukan.

Pengobatan alami dan obat-obatan dapat membantu tidur secara fisik, dan Anda pasti akan tertidur sesekali.

Tetapi perasaan bangun tidur dengan segar dan utuh tidak dapat Anda rasakan.

Bahkan tindakan sederhana untuk tertidur pun tampaknya di luar kemampuan Anda saat ini karena semangat Anda menggelepar dan mati.

9) Pengalaman kecemasan dan ketakutan yang intens

Salah satu penyebab insomnia adalah karena sering kali ada gejala kecemasan dan ketakutan yang intens yang terlibat dalam kematian spiritual.

Lagipula, merasa bahwa Anda bukan siapa-siapa dan tidak seperti yang Anda pikirkan bukanlah pikiran yang menenangkan.

Hal ini terutama berlaku jika Anda belum pernah melakukan banyak pekerjaan spiritual sebelumnya atau sering memikirkan bagian non-fisik dari kehidupan di masa lalu.

Namun, sekarang hidup Anda dihadapkan pada kenyataan ini, suka atau tidak suka.

Dan Anda merasa kewalahan dan penuh dengan "ketakutan dan kegentaran" yang ditulis oleh Rasul Paulus dan yang kemudian digunakan sebagai judul buku terkenal oleh filsuf Kristen eksistensial Soren Kierkegaard.

9) Perubahan yang membuat Anda merasa terjebak atau bingung

Perubahan terjadi dalam hidup bahkan ketika Anda hanya duduk diam dan tidak melakukan apa-apa.

Ketika hal ini terjadi dan Anda berada dalam kematian rohani, rasanya seperti melawan kincir angin.

Anda tidak hanya merasa tidak memiliki kemampuan untuk mengarahkan atau membentuk apa yang terjadi, Anda juga merasa bahwa setiap perubahan adalah serangan atau pemaksaan terhadap Anda.

Sayangnya, hal ini sering kali mencakup perubahan yang biasanya "baik" seperti:

Calon pasangan romantis baru yang potensial...

Kesempatan kerja yang menarik dan menguntungkan...

Pertemanan, kolaborasi, proyek, dan hobi baru.

Apa pun peluang atau pilihan yang muncul, Anda merasa ingin semuanya hilang begitu saja.

Anda tidak tertarik.

Tentu saja, kehidupan tidak peduli apakah Anda tertarik atau tidak, karena kehidupan akan terus berjalan.

10) Anda berbicara dengan penasihat spiritual yang mengonfirmasikannya

Ketika mengalami kematian spiritual saya sendiri, saya mencoba menghubungi seorang penasihat spiritual online.

Situs web yang saya temukan yang paling cocok untuk saya disebut Psychic Source.

Hanya butuh beberapa menit untuk terhubung dengan seorang penasihat spiritual yang berpengalaman yang memberi saya wawasan mendalam tentang apa yang terjadi dalam kehidupan spiritual saya dan mengapa.

Saya menemukan bahwa ini adalah latihan yang sangat membantu dan saya hanya membutuhkan waktu singkat untuk mulai memilah-milah apa yang sebenarnya terjadi dalam kematian spiritual saya.

Hal ini dilakukan tanpa menghakimi atau drama, hanya dengan pandangan yang jernih dan penuh kasih tentang apa yang sedang terjadi dan apa yang dapat saya lakukan untuk mengatasinya, sambil tetap menjadi diri saya sendiri.

Saya sangat senang saya mengulurkan tangan, karena penasihat spiritual yang terhubung dengan saya membuat saya mulai melihat lebih banyak tentang bagaimana saya menjebak diri saya sendiri dan benar-benar memperpanjang kematian spiritual dengan mencoba menolak dan mengabaikannya (yang saya bahas di poin 11).

Klik di sini untuk melihat Psychic Source.

11) Anda mulai menyabotase tindakan di masa depan, atau...

Untuk menghindari keharusan melakukan gerakan tersebut, Anda mungkin mendapati bahwa Anda menyabotase diri sendiri.

Hal ini pada akhirnya menciptakan lingkaran yang merugikan diri sendiri dan tidak benar-benar melakukan apa pun untuk membebaskan Anda dari kerasnya kehidupan dan tekanan serta tuntutan yang biasa terjadi.

Hal ini memberi makan pada kematian spiritual yang Anda alami, meskipun hal ini mungkin tidak ada bedanya.

Karena Anda sudah merasa jauh dari siapa diri Anda atau mengapa Anda ada di sini, hal itu diperkuat oleh situasi yang mengecewakan hanya akan menjadi ramalan yang terpenuhi dengan sendirinya.

Bahkan bisa terasa samar-samar meyakinkan untuk memiliki lebih banyak keputusan yang tidak sesuai dengan keinginan Anda, karena hal ini menegaskan perasaan bahwa hampir tidak ada yang benar-benar layak untuk dilakukan dan hidup ini pada dasarnya sia-sia.

Namun, sesekali, perubahan besar terjadi yang dapat membantu membangkitkan kita dari kematian rohani.

Hal ini terjadi ketika kita mulai bertindak terlebih dahulu, berpikir kemudian.

Efek samping dari kematian spiritual dapat berupa sikap pemberani yang sangat kuat.

Lagi pula, jika hidup ini kurang lebih sia-sia, hal ini bisa menyebabkan tidak melakukan apa-apa atau bisa juga menyebabkan kita mengambil tindakan yang berani karena rasanya semua akan berjalan sama saja.

Hal ini membawa saya ke poin berikutnya.

12) Anda mulai bertindak berani atau sembrono untuk melakukan sesuatu

Ini adalah titik di mana Anda dapat mengambil tindakan yang berani dan melalui berbagai kematian jiwa saat Anda menjalani perubahan hidup.

Anda mulai mencoba hal-hal baru, pindah ke tempat baru, menemukan orang-orang yang terhubung dengan Anda dan perubahan pun terjadi.

Anda akan sering bertemu dengan orang lain yang memiliki hubungan yang jauh lebih dekat dari yang Anda duga dengan jenis kematian spiritual yang Anda alami.

Kematian jiwa semacam ini dapat menjadi awal dari siklus baru dan semacam kematian spiritual dan proses kelahiran kembali.

Seperti yang ditulis oleh Chris Butler:

"Berganti pekerjaan, kota, dan kehidupan adalah bentuk kematian dan kelahiran kembali jiwa, saat Anda meninggalkan sesuatu yang tidak lagi cocok untuk Anda dan merangkul sesuatu yang Anda harapkan akan membuat Anda merasa lebih utuh."

13) Anda merasakan nostalgia yang kuat tetapi Anda tidak yakin untuk apa

Gejala lain dari kematian spiritual yang intens adalah sensasi nostalgia yang intens.

Anda mungkin merasa merindukan masa lalu yang indah, yang sebenarnya tidak pernah ada...

Anda seakan-akan sedang mengintip ke dalam realitas yang lain.

Anda merasa yakin bahwa Anda kehilangan sesuatu, semacam kemurnian atau kebenaran, tetapi Anda tidak yakin apa itu...

Anda juga benar-benar tidak yakin bagaimana menemukan kebenaran dan keindahan yang tampaknya bersarang di hati dan pikiran Anda.

Di manakah tepatnya?

Dalam perjalanan keluarga ke danau ketika Anda berusia 10 tahun pada momen istimewa saat Anda mendayung kano dan melihat burung loon meluncur melewati dedaunan?

Pertama kali Anda mencium seseorang dan merasakan kupu-kupu?

Momen pencerahan spiritual atau religius yang mengubah hidup Anda namun akhirnya ditinggalkan begitu saja?

Mungkin ini adalah kampung halaman Anda dan tempat Anda dibesarkan, mungkin Anda hanya merindukannya?

Mereka tampak seperti kandidat yang mungkin, tentu saja, tetapi setiap upaya untuk kembali dan mendapatkan kembali perasaan itu atau mencari tahu dengan pasti kapan Anda benar-benar merasa seperti "Anda".

Mungkin Anda kembali tinggal di kota asal Anda, tetapi rasanya tidak sama dan Anda masih merasa sangat kosong.

Jadi, untuk apa sebenarnya nostalgia dan kesedihan yang manis itu?

"Jawaban" terus menghindar dari Anda dan nostalgia terus berlanjut.

Seperti yang dinyanyikan oleh band The Bravery: "Saya sangat rindu sekarang akan tempat yang belum pernah saya kunjungi."

Ketika cahaya pagi menyinari...

Kematian rohani itu menyakitkan dan membingungkan.

Tetapi banyak kemajuan terjadi di persimpangan ini, dari pengalaman dan rasa sakit yang tidak kita pilih dan tidak kita pahami.

Kami membangun kesabaran, ketangguhan, dan kebijaksanaan yang perlahan namun pasti saat kami menavigasi pengalaman seperti itu.

Jika Anda sedang atau pernah mengalami kematian spiritual, Anda mungkin merasa bahwa ini adalah akhir dari segalanya.

Namun dengan catatan penuh harapan, ini sering kali hanyalah awal dari sebuah perjalanan baru.

Ini bisa menjadi awal untuk tumbuh menjadi kehidupan yang baru dan lebih bermakna...

Ini bisa menjadi awal untuk mengembangkan kedewasaan dan timbal balik dalam cinta dan memiliki rasa terima kasih yang lebih nyata untuk orang-orang di sekitar Anda...

Kematian spiritual bisa seperti lapisan cat dasar yang diletakkan di seluruh dinding untuk memberikan ruang bagi cat baru dengan warna yang bagus dan cerah yang akan mengubah hidup Anda!

Jika Anda mengalami kematian rohani, terimalah.

Biarkan perasaan yang kurang dan kebingungan serta perjuangan terjadi. Validasi proses ini. Biarkan itu terjadi. Anda sedang dalam perjalanan.

Seperti yang ditulis oleh Monica Rodgers dari Revelation Project, terkadang kematian spiritual yang tampak dapat menjadi ruang bagi transformasi yang memberdayakan untuk terjadi:

"Kematian dalam arti spiritual bisa jadi sulit bagi saya untuk langsung mengidentifikasinya.

"Sebaliknya, saya biasanya berpikir bahwa saya kehilangannya sampai saya menyadari apa yang sebenarnya terjadi...

"Baru-baru ini saya mengalami pengalaman di mana saya tiba-tiba merasa dunia yang saya kenal sedang dijungkirbalikkan, dan meskipun saya sudah merasakan adanya pergeseran batin, peristiwa ini benar-benar mempercepat prosesnya, mengancam seluruh tatanan dunia saya."