Ruhsal ölüm belirtileri: Dikkat edilmesi gereken 13 işaret

Ruhsal ölüm, ruhunuzun uykuya daldığı ve çabalamayı bıraktığı zamandır.

Ruhsal ölüm genellikle uyanış ya da din değiştirme ile aşılabilecek geçici bir durum olarak kabul edilir.

Ancak ruhsal ölümün yaklaşması, sevgiyi ve umudu canlı tutmak için hayatınızda büyük değişikliklere ihtiyaç olduğunu gösterdiğinden, dikkat etmeniz gereken bir şeydir.

İşte ruhsal ölümün en önemli 13 belirtisi.

1) Vazgeçme hissi

Ruhsal ölümün belirtilerinden ilki derin bir umutsuzluk hissidir.

Bu sadece duygusal ya da üzüntüden daha fazlasıdır.

Bu, devam etmenin gerçekten bir anlamı olmadığını ve gerçekten, derinden tükenmiş olduğunu hissetmektir.

Ruhsal ölüm, tek yapmak istediğiniz durmakken bir seçim yapmanızın ya da devam etmenizin istenmesi gibi bir duygudur.

Sanki çok ağır bir yükü taşıdıktan sonra bir yol ayrımına gelmişsiniz gibi.

Şimdi sizden hangi yöne döneceğinizi seçmeniz isteniyor, ancak tek yapmak istediğiniz oturup uyumak.

Hayatın zorlukları ve mücadeleleri, hatta sevinçleri ve fırsatları artık sizin için pek bir şey ifade etmiyor.

İlla ki hayatınıza son vermek istemezsiniz, sadece duraklatma düğmesine basmak ve herhangi bir seçim yapmanız veya herhangi bir eylemde bulunmanızın istenmemesi gibi hissedersiniz.

Her şey boşuna gibi geliyor ve sadece yalnız kalmak istiyorsunuz.

2) Eski felsefe ve inançların geride bırakılması

Vazgeçme hissi gibi, ruhsal ölüm de eski felsefe ve inançlara olan güvenin yitirilmesine yol açar.

Bir zamanlar ne kadar emin olursanız olun, artık eminliğiniz kaybolmuş gibi görünüyor.

İlginiz ve tutkunuz yok oldu...

Bir zamanlar size hitap eden eski bakış açıları, gelenekler veya ruhani yollar artık önemli görünmüyor.

Bir zamanlar sizi etkileyen kitapları okumaya çalışırsınız, ama başlarda vazgeçersiniz...

Bir zamanlar meditasyon gibi size zevk ve anlam veren aktiviteleri yapmaya başlarsınız ama kendinizi tamamen boş bulursunuz...

Sen sadece meşgul değilsin ve işin içinde değilsin...

Ne kadar çabalarsanız çabalayın, eskiden size anlam ve iç huzuru getiren şeyler artık sizin için bunu yapmıyor.

Azıcık bile değil.

Hiçbir ruhani, dini veya mistik yolun size bir daha gerçekten hitap edemeyeceğini hissediyor ve başkaları çeşitli fikirleri ve ruhani kavramları tartıştığında kendinizi tamamen ilgisiz buluyorsunuz.

Eski inanç ve felsefelerinizin artık sizin için pek bir şey ifade etmediğini veya size rahatlık vermediğini görmenin yanı sıra, benlik duygunuzun da solduğunu ve değiştiğini hissedebilirsiniz.

3) Eskiden olduğunuz kişiyi kaybetme hissi

Vazgeçme ve uyuma arzusunun yanı sıra, eskiden olduğunuz kişiyi kaybetme hissi de vardır.

Bu kafa karıştırıcı, üzücü ve kafa karıştırıcı bir durumdur.

Siz olduğunuzdan emin olduğunuz tüm eski kimlikleriniz ve etiketleriniz elinizden alınıyormuş gibi hissedebilirsiniz.

Gerçekten kimsin sen?

Bilmek imkansız gibi geliyor.

Gerçekte kim olduğunuzu yeniden keşfetmeye ya da belki de ilk kez keşfetmeye çalışırken karanlıkta boğuşuyor gibi görünebilirsiniz.

Ya da ne olduğunuzu.

Ya da hayatınızda ne yapmak istediğinizi.

Eskiden sizin için olumlu ya da olumsuz anlamda çok önemli olan şeyler artık sizin için çok önemli değil.

Eski arkadaşlarınız da siz iletişim kurmayı bıraktıkça uzaklaşabilir.

Artık kim olduğunuzdan emin değilsiniz.

4) Hiçbir şey olmadığınıza dair bir kesinlik

Motive olmamanın ve her zaman olduğunuzu düşündüğünüz kişi olma hissini kaybetmenin yanı sıra, derin bir hiçlik hissi de gelir.

Bu, ruhani öğretmen Gurdjieff'in, insanların, olduklarını düşündükleri kişinin aslında gerçek dışı olduğunu öğrenmedikleri ve uygulamalı çabayla uyanmaya başlamadıkları sürece "hiçbir şey" olmayan otomatlar olduklarından bahsederken bahsettiği şeydir.

Bir hiç olduğunu hissediyorsun.

Var oluyorsunuz ya da öyle görünüyorsunuz ama bunun ne anlama geldiğini bilmiyorsunuz ve herhangi bir umut ya da aşkın anlamın var olmadığından emin hissediyorsunuz.

Ruhani veya dini coşku ve nezaketten ilham alan insanlarla tanışmak bile artık size pek bir şey katmıyor.

Ruhunuzdaki bir şey kıvılcımını kaybetmiş ya da gerçekten ezilmiştir.

Ruhen ölüsün.

5) Bağlantısız veya kaybolmuş olma hissi

Ruhsal ölüme genellikle bir bağdan kopma hissi eşlik eder.

Daha önce sürdürdüğünüz ve sizi yönlendiren kimlikler ve amaçlar artık işinize yaramıyor.

Temel ihtiyaçlarınızı karşılamanın dışında, kendinizi pek bir şey yapmak için motive olmuş hissetmiyorsunuz.

Bir arkadaşa veya aile üyesine mutlu yıllar dilemek kadar basit bir şey bile yük gibi gelebilir.

Onları sevmediğiniz ya da önemsemediğiniz için değil.

Sadece çok yorgunsunuz ve söylenen ya da yazılan her kelime size Herkül gücünde bir çaba gibi gelebilir.

Kendinizi sürükleniyormuş gibi hissediyorsunuz ve nereye doğru sürüklendiğinizi bilmiyorsunuz.

Yardım için haykırmak istiyorsunuz, ama bunu yapacak cesareti ya da önemi toplamak bile zor.

Bu da bir sonraki noktaya götürüyor.

6) Hayatta hiçbir irade veya güdünün kalmamış olması

Ruhsal ölümü deneyimlediğinizde, irade gücünüzün sıfır olduğunu göreceksiniz.

Kendi kendinize yemek pişiremiyor veya beslenemiyor, egzersiz yapmayı bırakmış ve seks, uyuşturucu veya en son çıkan eğlence, video oyunları ve yiyecekler dahil hiçbir şeyden zevk almıyor veya çok az zevk alıyorsunuz.

Objektif olarak "lezzetli bir pastaydı" ya da "harika bir filmdi" diyebilirsiniz.

Ama bunu derinlerde hissetmiyorsunuz.

Ve kalkıp hayatınızda aktif olma ve kendinizle gerçekten bir şeyler yapma arzusu sıfırdır.

Sadece umursamıyorsun.

Ve kendinizi ne kadar önemsemeye çalışırsanız, aslında o kadar az önemsersiniz.

Bu bir kısır döngü. Kırılması imkansız gibi geliyor.

Kırılması imkansız olmasaydı bile, kırmanın ne anlamı olurdu?

7) Kendi hayatınızı veya kaderinizi kontrol etme yeteneğiniz olmadığını hissediyorsunuz

Ruhsal ölümden geçerken, kendi hayatınız size ait değilmiş gibi hissedersiniz.

Kimliğiniz olduğunu düşündüğünüz şeyden uzaklaşmanın yanı sıra, kaderinizin tamamen ulaşılmaz olduğunu hissedersiniz.

Karar vermek veya neye değer verdiğinizi bilmek neredeyse imkansız gibi geliyor.

Kendinizi bu varoluşsal atlıkarıncanın içinde kapana kısılmış hissediyorsunuz ama eğlenmek yerine mideniz bulanıyor ve sadece durmasını istiyorsunuz.

Şimdi ne yapmalısınız?

Ne yaparsanız yapın sonuçta yalnız ve kaybolmuş hissediyorsunuz, bu yüzden yatak odanıza ya da kanepeye gidiyor ve bir süre uyumanın tadını çıkarmaya çalışıyorsunuz.

Ama işte o zaman bir sonraki soruna geliyoruz.

8) Geceleri uyumakta güçlük çekmek

Daha sıradan bir açıdan bakıldığında, ruhsal ölümün en önemli belirtilerinden biri de uykusuzluktur.

Geceleri uyumakta oldukça fazla sorun yaşayabilir ve kendinizi dönüp dururken bulabilirsiniz.

Zihniniz ya düşüncelerle doludur ya da sizi uyanık tutan korkunç bir hiçlikle doludur.

Sadece bu konuda ne yapacağınızdan emin değilsiniz.

Doğal ilaçlar ve ilaçlar fiziksel olarak uyumaya yardımcı olabilir ve kesinlikle ara sıra uykuya dalacaksınız.

Ama o tazelenmiş ve bütün olarak uyanma hissi sizden kaçıyor.

Ruhunuz bocalarken ve ölürken, basit bir uykuya dalma eylemi bile şu anda çabalarınızın ötesinde görünüyor.

9) Yoğun kaygı ve korku deneyimleri

Uykusuzluğun bir nedeni de ruhsal ölümle ilgili yoğun kaygı ve korku belirtilerinin sıklıkla görülmesidir.

Ne de olsa bir hiç olduğunuzu ve düşündüğünüz kişi olmadığınızı hissetmek pek de rahatlatıcı bir düşünce değildir.

Bu, özellikle daha önce çok fazla ruhani çalışma yapmadıysanız veya geçmişte yaşamın fiziksel olmayan kısımlarını sık sık düşünmediyseniz geçerlidir.

Ancak şimdi hayatınız, hoşunuza gitse de gitmese de sizi bu gerçekle yüzleştiriyor.

Havari Pavlus'un bahsettiği ve daha sonra varoluşçu Hıristiyan filozof Soren Kierkegaard tarafından ünlü bir kitabın başlığı olarak kullanılan "korku ve titreme" ile dolu ve bunalmış hissedersiniz.

9) Kendinizi kapana kısılmış veya kafanız karışmış hissetmenize neden olan değişiklikler

Hareketsiz oturduğunuzda ve neredeyse hiçbir şey yapmadığınızda bile hayatta değişiklikler olur.

Bu olduğunda ve ruhsal ölüm içinde olduğunuzda, yel değirmenleriyle savaşıyormuş gibi hissedersiniz.

Olan biteni yönlendirme veya şekillendirme yeteneğiniz olmadığını hissetmekle kalmaz, aynı zamanda her değişikliğin size bir saldırı veya dayatma olduğunu düşünürsünüz.

Ne yazık ki, bu genellikle aşağıdaki gibi tipik "iyi" değişiklikleri içerir:

Potansiyel yeni bir romantik partner.

Heyecan verici ve kazançlı bir iş fırsatı...

Yeni arkadaşlıklar, işbirlikleri, projeler ve hobiler.

Karşınıza ne tür fırsatlar veya seçimler çıkarsa çıksın, hepsinin yok olup gitmesini dilediğinizi hissediyorsunuz.

İlgilenmiyorsun.

Elbette, hayat sizin ilgilenip ilgilenmediğinizi umursamak zorunda değildir, çünkü ne olursa olsun gerçekleşmeye devam edecektir.

10) Bunu doğrulayan bir ruhani danışmanla konuşursunuz

Kendi ruhani ölümümden geçerken, çevrimiçi bir ruhani danışmana ulaşmayı denedim.

Benim için en iyi sonucu veren web sitesinin adı Psychic Source.

Ruhani hayatımda neler olup bittiğine ve nedenlerine dair bana derin içgörüler sağlayan deneyimli bir ruhani danışmanla bağlantı kurmam sadece birkaç dakika sürdü.

Bunu çok yararlı bir uygulama olarak buldum ve ruhsal ölümümde gerçekten neler olduğunu çözmeye başlamak için sadece kısa bir zaman ayırabildim.

Yargılamadan ya da dramatize etmeden, sadece neler olup bittiğine ve kendime sadık kalarak bu konuda neler yapabileceğime açık ve şefkatli bir bakışla yapıldı.

Ulaştığım için çok memnunum, çünkü bağlantı kurduğum ruhani danışman, kendimi nasıl tuzağa düşürdüğümü ve onu reddetmeye ve yok saymaya çalışarak aslında ruhani ölümü nasıl uzattığımı daha fazla görmeye başlamamı sağladı (ki bu konuya 11. maddede değiniyorum).

Psişik Kaynak'a göz atmak için buraya tıklayın.

11) Gelecekteki eylemlerinizi kendi kendinize sabote etmeye başlarsınız ya da...

Harekete geçmek zorunda kalmamak için kendi kendinizi sabote ettiğinizi fark edebilirsiniz.

Bu durum kendi kendini yenilgiye uğratan bir döngü yaratır ve aslında sizi hayatın zorluklarından ve olağan stres ve taleplerden muaf tutmak için hiçbir şey yapmaz.

Yaşadığınız ruhsal ölümden beslenir, ancak bu gerçek bir fark yaratmayabilir.

Kendinizi zaten kim olduğunuzdan veya neden burada olduğunuzdan uzak hissettiğiniz için, hayal kırıklığı yaratan durumların bunu pekiştirmesi yalnızca kendi kendini gerçekleştiren bir kehanet olarak hizmet eder.

Neredeyse hiçbir şeyin gerçekten yapmaya değmediği ve hayatın esasen beyhude olduğu duygularını doğruladığı için, daha fazla kararın size ters gelmesi belli belirsiz güven verici bile gelebilir.

Ancak zaman zaman, bizi ruhsal ölümden uyandırmaya yardımcı olabilecek büyük değişiklikler meydana gelir.

Bu, önce harekete geçip sonra düşünmeye başladığımızda olur.

Ruhsal ölümün bir yan etkisi de acımasızca kararlı bir tür gözüpek tutum olabilir.

Sonuçta, eğer hayat aşağı yukarı bir hiçlikse, bu hiçbir şey yapmamaya ya da ne olursa olsun her şey aynı şekilde sonuçlanacakmış gibi hissettirdiği için cesurca harekete geçmeye yol açabilir.

Bu da beni bir sonraki noktaya getiriyor.

12) Bir şey yapmak için cesurca veya pervasızca hareket etmeye başlarsınız

Bu, yaşam değişiklikleri geçirirken cesur eylemlerde bulunabileceğiniz ve çeşitli ruh ölümlerinden geçebileceğiniz noktadır.

Yeni şeyler denemeye, yeni yerlere taşınmaya, bağlantı kurduğunuz insanları bulmaya başlarsınız ve değişiklikler meydana gelir.

Yaşadığınız ruhsal ölümle beklediğinizden çok daha fazla ilişkisi olan başkalarıyla sık sık karşılaşacaksınız.

Bu tür ruh ölümleri yeni bir döngünün başlangıcı ve bir tür ruhsal ölüm ve yeniden doğuş süreci olabilir.

Chris Butler'ın yazdığı gibi:

"İşinizi, şehrinizi ve hayatınızı değiştirmek ruhun ölümü ve yeniden doğuşu anlamına gelir; çünkü artık işinize yaramayan bir şeyi geride bırakır ve sizi biraz daha bütün hissettireceğini umduğunuz bir şeye sarılırsınız."

13) Yoğun bir nostalji hissediyorsunuz ama ne için olduğundan emin değilsiniz

Ruhsal ölümün yoğun belirtilerinden bir diğeri de yoğun bir nostalji hissidir.

Gerçekte hiç var olmamış bir tür altın geçmişe özlem duyuyor gibi hissedebilirsiniz...

Sanki başka bir gerçekliğe bakıyormuşsunuz gibi.

Bir şeyi, bir tür saflığı ya da hakikati kaçırdığınızı hissediyorsunuz ama tam olarak ne olduğundan emin değilsiniz...

Ayrıca, kalbinizde ve zihninizde yer etmiş gibi görünen o gerçeği ve güzelliği nasıl bulacağınızdan da emin değilsiniz.

Tam olarak neredeydi?

On yaşındayken ailece gittiğiniz bir göl gezisinde, kano yaptığınız ve yeşilliklerin arasından süzülen balıkçılları gördüğünüz o özel an?

Birini ilk kez öptüğünüzde kelebekler uçuştuğunu hissettiğiniz an?

Hayatınızı değiştiren ama sonunda bir kenara bıraktığınız ruhani veya dini bir aydınlanma anı?

Belki memleketiniz ve büyüdüğünüz yerdir, belki de sadece özlüyorsunuzdur?

Bunlar muhtemel adaylar gibi görünüyor elbette, ancak geriye dönüp o hissi yeniden yakalamaya ya da gerçekten "siz" gibi hissettiğiniz zamanı kesin olarak bulmaya yönelik herhangi bir girişim.

Belki memleketinize geri dönersiniz ama aynı değildir ve kendinizi hala çok boş hissedersiniz.

Peki bu nostalji ve tatlı hüzün gerçekten ne için?

"Cevap" sizden kaçmaya devam ediyor ve nostalji devam ediyor.

Bravery grubunun söylediği gibi: "Şimdi hiç gitmediğim bir yer için evimi çok özlüyorum."

Sabah ışığı içeri girdiğinde...

Ruhsal ölüm acı verici ve kafa karıştırıcıdır.

Ancak pek çok ilerleme tam da bu kesişme noktasında, seçmediğimiz ve anlamadığımız deneyimler ve acılardan kaynaklanır.

Bu tür deneyimlerin üstesinden gelirken sabır, dayanıklılık ve yavaş ama sağlam bir bilgelik geliştiririz.

Eğer ruhsal bir ölüm geçiriyorsanız ya da geçirdiyseniz, muhtemelen yolun sonuna geldiğinizi hissediyorsunuzdur.

Ancak umut verici bir not olarak, bu genellikle sadece yeni bir yolculuğun başlangıcıdır.

Bu, yeni ve daha anlamlı bir varoluşa doğru büyümenin başlangıcı olabilir...

Bu, sevgide olgunluk ve karşılıklılık geliştirmenin ve etrafınızdakiler için daha gerçek bir minnettarlık duymanın başlangıcı olabilir...

Ruhsal ölüm, hayatınızı değiştirecek güzel, parlak renkte yeni bir boyaya yer açmak için duvarların her yerine sürülen bir kat astar gibi olabilir!

Eğer ruhsal bir ölüm yaşıyorsanız, bunu kabul edin.

Duygu eksikliğinin, kafa karışıklığının ve mücadelenin ortaya çıkmasına izin verin. Bu süreci onaylayın. Olmasına izin verin. Bir yolculuktasınız.

Vahiy Projesi'nden Monica Rodgers'ın yazdığı gibi, bazen ruhsal ölüm gibi görünen bir durum aslında güçlendirici bir dönüşümün gerçekleşmesi için bir alan olabilir:

"Ruhani anlamda ölümü hemen tanımlamak benim için zor olabiliyor.

"Bunun yerine, gerçekte ne olduğunu anlayana kadar genellikle kendimi kaybettiğimi düşünürüm...

"Geçenlerde öyle bir deneyim yaşadım ki, birdenbire bildiğim dünyanın alt üst olduğunu hissettim ve zaten içsel bir kayma hissi yaşarken, bu olay süreci gerçekten hızlandırdı ve tüm dünya düzenimi tehdit etti."