I sintomi della morte spirituale: 13 segnali da tenere d'occhio

La morte spirituale è quando l'anima si è addormentata e ha smesso di provare.

La morte spirituale è generalmente considerata uno stato temporaneo che può essere superato dal risveglio o dalla conversione.

Ma è qualcosa a cui bisogna prestare attenzione, perché l'avvicinarsi della morte spirituale indica che sono necessari grandi cambiamenti nella vita per mantenere vivi l'amore e la speranza.

Ecco i 13 sintomi principali della morte spirituale.

1) La sensazione di arrendersi

Il primo dei sintomi della morte spirituale è un profondo senso di disperazione.

Non si tratta solo di emozioni o tristezza.

È la sensazione di non vedere il senso di continuare e di essere veramente, profondamente esausti.

La morte spirituale è la sensazione che ci venga chiesto di fare una scelta o di continuare ad andare avanti quando tutto ciò che si vuole fare è fermarsi.

È come se si fosse arrivati a un bivio dopo aver portato un fardello troppo pesante.

Ora vi viene chiesto di scegliere da che parte girarvi, ma voi volete solo sedervi e dormire.

Le sfide e le lotte della vita, e persino le sue gioie e opportunità, non hanno più molto significato per voi.

Non avete necessariamente voglia di porre fine alla vostra vita, è solo che avete voglia di premere il pulsante di pausa e non vi viene chiesto di fare scelte o di intraprendere azioni.

Tutto sembra inutile e si vuole solo essere lasciati in pace.

2) abbandono di vecchie filosofie e credenze

La morte spirituale, come la voglia di arrendersi, porta anche alla perdita di sicurezza nelle vecchie filosofie e credenze.

Non importa quanto foste sicuri a un certo punto, sembra che la certezza sia svanita.

Il tuo interesse e la tua passione sono spariti...

I vecchi punti di vista, le tradizioni o i percorsi spirituali che un tempo vi parlavano non sembrano più avere importanza.

Si cerca di leggere i libri che un tempo ci hanno emozionato, ma si rinuncia quasi all'inizio...

Iniziate a fare attività che un tempo vi davano piacere e significato, come la meditazione, ma vi ritrovate con un vuoto totale...

Non sei coinvolto e non ti piace...

Per quanto ci si possa sforzare, il tipo di cose che prima vi davano un senso e una pace interiore non fanno più per voi.

Neanche un po'.

Sentite che nessun percorso spirituale, religioso o mistico potrà mai più interessarvi veramente e vi trovate totalmente disinteressati quando gli altri discutono di varie idee e concetti spirituali.

Oltre a scoprire che le credenze e le filosofie di un tempo non hanno più molto significato o non vi danno più conforto, potreste anche sentire che il vostro senso di sé sta svanendo e cambiando.

3) La sensazione di aver perso ciò che si era un tempo

Insieme al desiderio di arrendersi e di dormire, c'è la sensazione di aver perso ciò che si era prima.

Tutto ciò è disorientante, sconvolgente e confuso.

Può sembrare che tutte le identità e le etichette che eravate sicuri di avere vengano spazzate via.

Chi sei veramente?

Sembra impossibile saperlo.

Può sembrare che vi stiate arrampicando nel buio cercando di riscoprire, o forse di scoprire per la prima volta, chi siete veramente.

O quello che siete.

O che cosa volete fare nella vostra vita.

Le cose che prima avevano molta importanza per voi, sia in positivo che in negativo, non hanno più molta importanza per voi.

Anche i vecchi amici possono allontanarsi perché si smette di essere così comunicativi.

Non siete più sicuri di chi siete.

4) La certezza di non essere nulla

Oltre a non sentirsi motivati e a perdere il senso di chi si è sempre pensato di essere, si prova una profonda sensazione di nullità.

È ciò a cui si riferiva il maestro spirituale Gurdjieff quando parlava di come gli esseri umani siano degli automi che non sono "nulla" a meno che non imparino che chi pensano di essere è essenzialmente irreale e inizino a svegliarsi attraverso uno sforzo applicato.

Si ha la sensazione di non essere nulla.

Esistete, o sembrate esistere, ma non sapete cosa significhi e vi sentite certi che qualsiasi speranza o significato trascendente semplicemente non esiste.

Anche l'incontro con persone ispirate dal fervore spirituale o religioso e dalla gentilezza non fa più molto per voi.

Qualcosa nella vostra anima ha semplicemente perso la sua scintilla o è stato veramente schiacciato.

Siete spiritualmente morti.

5) La sensazione di essere disancorati o persi

La morte spirituale è spesso accompagnata da un sentimento di distacco.

Quelle identità e quegli scopi da cui prima eravate sostenuti e guidati non fanno più per voi.

Oltre a provvedere alle necessità di base, non ci si sente motivati a fare molto.

Anche una cosa semplice come augurare buon compleanno a un amico o a un familiare può sembrare un peso.

Non è perché non li ami o non ti interessi.

È solo che si è molto stanchi e ogni parola detta o scritta può sembrare uno sforzo erculeo.

Ci si sente alla deriva e non si sa verso dove si sta andando.

Si vorrebbe gridare aiuto, ma è difficile trovare il coraggio o l'importanza di preoccuparsi abbastanza per farlo.

Questo porta al punto successivo...

6) Non avere più forza di volontà o impulso nella vita

Quando state sperimentando la morte spirituale, vi accorgerete che la vostra forza di volontà è pari a zero.

Siete a malapena in grado di cucinare o di nutrirvi, avete smesso di fare esercizio fisico e provate poco o nessun piacere da qualsiasi cosa, anche dal sesso, dalle droghe o dai più recenti divertimenti, videogiochi e cibi.

Si può dire oggettivamente "era una torta deliziosa" o "un film fantastico".

Ma non lo si sente nel profondo.

E il desiderio di alzarsi e diventare attivi nella propria vita e di fare davvero qualcosa con se stessi è pari a zero.

Semplicemente non ti interessa.

E più ci si sforza di preoccuparsi, meno lo si fa davvero.

È un circolo vizioso che sembra impossibile da spezzare.

E anche se non fosse impossibile da rompere, che senso avrebbe farlo?

7) Non sentite la capacità di controllare la vostra vita o il vostro destino.

Quando si attraversa la morte spirituale, ci si sente come se la propria vita non fosse più propria.

Oltre a una dissociazione da ciò che pensavate fosse la vostra identità, vi sentite come se il vostro destino fosse totalmente fuori portata.

Prendere decisioni o sapere a cosa dare valore sembra quasi impossibile.

Ci si sente intrappolati in questa giostra esistenziale, solo che invece di divertirsi si ha la nausea e si vuole solo che finisca.

Cosa fare ora?

Qualunque cosa facciate sembra portarvi a sentirvi soli e smarriti, quindi vi dirigete in camera da letto o sul divano e cercate di godervi un po' di sonno per un po'.

Ma qui si arriva al problema successivo.

8) Difficoltà a prendere sonno la sera

Sul versante più ordinario, un altro dei principali sintomi della morte spirituale è l'insonnia.

Può capitare che la notte si faccia fatica a prendere sonno e che ci si rigiri su se stessi.

La vostra mente è piena di pensieri o di un terribile nulla che vi tiene svegli.

Ma non siete sicuri di cosa fare.

I rimedi naturali e i farmaci possono aiutare a dormire fisicamente, e sicuramente ogni tanto ci si addormenta.

Ma la sensazione di svegliarsi riposati e integri sfugge.

Anche il semplice atto di addormentarsi sembra al di là dei vostri sforzi in questo momento, mentre il vostro spirito vacilla e muore.

9) Esperienze di ansia e paura intense

Parte del motivo dell'insonnia è che spesso la morte spirituale è accompagnata da sintomi di forte ansia e timore.

Dopo tutto, sentire di non essere nulla e di non essere chi si pensava non è esattamente un pensiero confortante.

Questo è particolarmente vero se non avete fatto molto lavoro spirituale prima o se in passato avete pensato spesso alle parti non fisiche della vita.

Eppure ora la vostra vita vi mette di fronte a questa realtà, che vi piaccia o meno.

Ci si sente sopraffatti e pieni di quel "timore e tremore" di cui parla l'apostolo Paolo e che in seguito è stato usato come titolo di un famoso libro del filosofo cristiano esistenziale Soren Kierkegaard.

9) Cambiamenti che vi fanno sentire in trappola o confusi

I cambiamenti avvengono nella vita anche quando si sta fermi e non si fa quasi nulla.

Quando questo accade e si è nella morte spirituale, sembra di combattere contro i mulini a vento.

Non solo non sentite la possibilità di dirigere o modellare ciò che sta accadendo, ma avete anche la sensazione che ogni cambiamento sia un'aggressione o un'imposizione nei vostri confronti.

Purtroppo, questo spesso include cambiamenti tipicamente "buoni" come:

Un potenziale nuovo partner romantico...

Un'entusiasmante e redditizia opportunità di lavoro...

Nuove amicizie, collaborazioni, progetti e hobby.

Qualunque sia l'opportunità o la scelta che si presenta, ci si sente come se si desiderasse che tutto sparisca.

Non sei interessato.

Naturalmente, la vita non si preoccupa necessariamente se siete interessati o meno, perché continuerà ad accadere a prescindere.

10) Si parla con un consulente spirituale che lo conferma

Quando ho vissuto la mia morte spirituale, ho provato a rivolgermi a un consulente spirituale online.

Il sito web che ho trovato che ha funzionato meglio per me si chiama Psychic Source.

Sono bastati un paio di minuti per entrare in contatto con un consulente spirituale esperto che mi ha dato una visione profonda di ciò che stava accadendo nella mia vita spirituale e del perché.

L'ho trovata una pratica molto utile e ho potuto dedicare solo un breve periodo di tempo per iniziare a fare chiarezza su ciò che stava realmente accadendo nella mia morte spirituale.

È stato fatto senza giudizi o drammi, solo uno sguardo chiaro e compassionevole su ciò che stava accadendo e su ciò che potevo fare al riguardo, rimanendo fedele a me stessa.

Sono molto contenta di essermi rivolta a loro, perché il consulente spirituale con cui mi sono collegata mi ha fatto iniziare a capire meglio come mi stavo incastrando e come in realtà prolungavo la morte spirituale cercando di rifiutarla e di liquidarla (cosa che affronto al punto 11).

Fare clic qui per consultare Sorgente Psichica.

11) Iniziate ad auto-sabotarvi le azioni future, o...

Per evitare di dover fare i conti con la situazione, potreste autosabotarvi.

Questo finisce per creare un circolo vizioso autolesionista e non fa nulla per esimervi dai rigori della vita e dalle consuete sollecitazioni e richieste.

Si alimenta della morte spirituale che si sta vivendo, anche se questo può non fare alcuna differenza.

Dato che vi sentite già lontani da chi siete o dal motivo per cui siete qui, il fatto che le situazioni deludenti lo rafforzino non fa altro che alimentare una profezia che si autoavvera.

Può persino sembrare vagamente rassicurante che altre decisioni vadano storte, poiché conferma la sensazione che quasi nulla valga davvero la pena di essere fatto e che la vita sia essenzialmente futile.

Di tanto in tanto, però, si verificano grandi cambiamenti che possono aiutarci a uscire da una morte spirituale.

Questo accade quando iniziamo ad agire prima e a pensare dopo.

Un effetto collaterale della morte spirituale può essere una sorta di atteggiamento temerario e determinato.

Dopotutto, se la vita è più o meno una nullità, questo può portare a non fare nulla o a intraprendere azioni coraggiose perché si ha la sensazione che tutto andrà bene lo stesso.

Il che mi porta al punto successivo.

12) Si inizia ad agire in modo coraggioso o sconsiderato per fare qualcosa.

Questo è il momento in cui potete intraprendere azioni coraggiose e attraversare varie morti dell'anima mentre subite cambiamenti di vita.

Si iniziano a provare cose nuove, a spostarsi in posti nuovi, a trovare persone con cui si entra in sintonia e si verificano dei cambiamenti.

Spesso incontrerete altri che si relazionano molto più di quanto vi aspettiate con il tipo di morte spirituale che state vivendo.

Questo tipo di morte dell'anima può essere l'inizio di un nuovo ciclo e una sorta di processo di morte e rinascita spirituale.

Come scrive Chris Butler:

"Cambiare lavoro, città e vita sono tutte forme di morte e rinascita dell'anima, quando ci si lascia alle spalle qualcosa che non funziona più e si abbraccia qualcosa che si spera ci faccia sentire un po' più completi".

13) Sentite un'intensa nostalgia, ma non sapete bene per cosa.

Un altro dei sintomi intensi della morte spirituale è un'intensa sensazione di nostalgia.

Potreste avere la sensazione di avere nostalgia di un passato dorato che non è mai esistito...

Sembra quasi di scrutare un'altra realtà.

Sentite che vi manca qualcosa, una sorta di purezza o di verità, ma non sapete esattamente cosa...

Non siete nemmeno sicuri di come trovare la verità e la bellezza che sembrano albergare nel vostro cuore e nella vostra mente.

Dove si trovava esattamente?

Durante una gita di famiglia al lago quando avevate 10 anni, in quel momento speciale in cui siete andati in canoa e avete visto i loon planare tra le fronde?

La prima volta che avete baciato qualcuno e avete sentito le farfalle?

Un momento di epifania spirituale o religiosa che ha cambiato la vostra vita ma che alla fine è stato abbandonato?

Forse è la vostra città natale e dove siete cresciuti, o forse vi manca?

Sembrano candidati probabili, certo, ma qualsiasi tentativo di tornare indietro e riconquistare quella sensazione o scoprire con certezza quando vi siete sentiti davvero "voi".

Magari si torna a vivere nella propria città natale, ma non è la stessa cosa e ci si sente ancora così vuoti.

Allora, a cosa servono davvero questa nostalgia e questa dolce tristezza?

La "risposta" continua a sfuggirvi e la nostalgia continua.

Come canta la band The Bravery: "Ho tanta nostalgia di un posto dove non sono mai stato".

Quando la luce del mattino illumina...

La morte spirituale è dolorosa e confusa.

Ma molti progressi avvengono proprio in questo punto, a partire da esperienze e dolori che non abbiamo scelto e non comprendiamo.

Nel corso di queste esperienze costruiamo pazienza, resilienza e una saggezza lenta ma ferrea.

Se state vivendo o avete vissuto una morte spirituale, probabilmente vi sentite al capolinea.

Ma una nota di speranza è che spesso questo è semplicemente l'inizio di una nuova corsa.

Questo può essere l'inizio della crescita verso un'esistenza nuova e più significativa...

Questo può essere l'inizio dello sviluppo della maturità e della reciprocità in amore e di una più reale gratitudine per coloro che ci circondano...

La morte spirituale può essere come una mano di primer che viene messa su tutte le pareti per fare spazio alla nuova vernice di un bel colore brillante che cambierà la vita!

Se state sperimentando la morte spirituale, accettatela.

Permettete che la mancanza di sentimenti, la confusione e la lotta si verifichino. Convalidate questo processo. Lasciate che accada. Siete in viaggio.

Come scrive Monica Rodgers del Revelation Project, a volte una morte spirituale apparente può essere in realtà lo spazio per una trasformazione potenziante:

"La morte in senso spirituale può essere difficile da identificare subito per me.

Invece, di solito penso che sto perdendo la testa fino a quando non mi accorgo di quello che sta succedendo...".

"Di recente ho avuto un'esperienza in cui mi sono sentito improvvisamente come se il mondo che conoscevo fosse stato messo sottosopra, e mentre avevo già avvertito un senso di spostamento interiore, questo evento ha davvero accelerato il processo, minacciando il mio intero ordine del mondo".