Índice
A mente é uma coisa poderosa.
E as forças psicológicas primárias que nos moldam são muito importantes.
É por isso que estou a olhar para o que faz de cada um de nós o que somos.
Vamos lá a fundo.
24 razões psicológicas que o levam a ser como é
1) A sua infância
Nada tem um impacto maior em cada um de nós do que a nossa infância.
A forma como crescemos, com quem e de que maneira, determina muito da nossa vida futura e de quem nos tornamos.
Segundo o pioneiro da psicanálise Sigmund Freud, a infância também tem cinco fases psicossexuais: a oral, a anal, a fálica, a latente e a genital.
Estas fases correspondem à nossa preocupação em receber prazer e numa relação confortável com cada uma das nossas regiões.
Segundo Freud, se nos envergonharmos, se formos deixados em excesso ou se ficarmos atrofiados numa destas fases, isso manifestar-se-á numa disfunção mais tarde na vida.
A nossa mente e o nosso corpo começam a crescer desde tenra idade, à medida que processamos experiências, traumas, alegrias e confusões.
Os nossos pais e os mais velhos incutem-nos valores sociais e começamos a reparar nas contradições, nas consistências e nas coisas interessantes que nos rodeiam.
2) A sua cultura
Todos nós crescemos em culturas diferentes, que têm um impacto enorme na pessoa que nos tornamos.
O efeito psicológico da sua cultura é inegável:
Mesmo que não concorde com a cultura em que foi criado, a sua oposição a ela define uma parte essencial da sua constituição psicológica.
Outra pessoa, criada numa cultura diferente, por exemplo, pode não ter as emoções fortes que você tem em relação a certas questões, porque simplesmente nunca passou por isso.
No meu caso, fui criado numa comunidade agrícola alternativa, baseada numa forma de cristianismo esotérico chamada antroposofia. Pense no tradicionalismo da terra e na espiritualidade hippie.
Não víamos televisão nem nos envolvíamos em muitas das coisas "modernas" da sociedade, o que me irritava muito e me dava a sensação de ser injustamente "privado".
Esta oposição levou a uma rebelião que teve um grande impacto na minha percepção psicológica do mundo e do seu funcionamento, o que acabou por me fazer perceber que a cultura em que cresci era muito mais sábia do que eu tinha percebido quando era jovem!
3) As suas relações
Há poucas coisas na vida que nos definam mais do que as nossas relações.
Desde os nossos pais até ao nosso par romântico e amigos, a ligação social com os outros e o relacionamento com eles é uma parte fundamental de quem nos tornamos.
As nossas relações, desde as profissionais às pessoais, têm uma enorme influência psicológica sobre quem nos tornamos e sobre aquilo em que acreditamos e valorizamos na vida.
Segundo os gregos antigos, existem oito tipos principais de amor:
- Eros (desejo sexual e paixão)
- Philia (forte amizade e afinidade)
- Pragma (amor duradouro e de confiança)
- Filautia (amor-próprio)
- Ludus (amor brincalhão e divertido)
- Ágape (amor espiritual divino)
- Storge (amor familiar)
- Mania (amor obsessivo)
Não há dúvida de que podemos experimentar diferentes tipos de amor.
Uma das formas mais fortes de amor que nos influencia é o amor romântico, no qual depositamos tanta esperança e energia e tentamos fazer com que resulte.
Mas muitas vezes parece que fica aquém!
Mas quando se trata de relações, talvez fique surpreendido por saber que há uma ligação muito importante que provavelmente não tem tido em conta:
A relação que tem consigo próprio.
Aprendi isso com o xamã Rudá Iandê, em seu incrível vídeo gratuito sobre como cultivar relacionamentos saudáveis, ele dá as ferramentas para você se colocar no centro do seu mundo.
E quando começamos a fazer isso, não há como dizer quanta felicidade e satisfação podemos encontrar em nós próprios e nas nossas relações.
O que é que faz com que os conselhos de Rudá mudem tanto a sua vida?
Bem, ele usa técnicas derivadas de antigos ensinamentos xamânicos, mas dá-lhes o seu próprio toque moderno. Ele pode ser um xamã, mas experimentou os mesmos problemas no amor que você e eu.
E utilizando esta combinação, identificou as áreas em que a maioria de nós erra nas nossas relações.
Por isso, se está cansado de as suas relações nunca resultarem, de se sentir desvalorizado, não apreciado ou não amado, este vídeo gratuito dar-lhe-á algumas técnicas fantásticas para mudar a sua vida amorosa.
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4) A sua genética
Há um debate permanente sobre a natureza e a educação.
Por outras palavras, somos mais definidos pelas características e talentos dos nossos pais ou pelo ambiente e cultura em que fomos criados.
É claro que são as duas coisas.
Pessoalmente, inclino-me mais para o lado da genética e acredito mesmo que, muitas vezes, temos questões de karma e de destino a resolver dos nossos antepassados.
Como ensinou o grande mestre espiritual arménio-grego George Gurdjieff, a maior parte dos factores que nos fazem ser quem somos estão fora do nosso controlo.
Isto inclui coisas como a altura em que nascemos, a nossa cultura, o nível de evolução espiritual dos nossos pais na altura da nossa concepção e muito mais.
Inclui também factores como as experiências e o nível de ser (consciência) dos nossos antepassados, cujas memórias e vidas existem subconscientemente dentro de nós a um nível profundo.
Não há dúvida de que as experiências, as lutas e os triunfos dos seus antepassados constituem uma grande parte da sua psicologia e da forma como vê o mundo.
Mas isto não é, de modo algum, uma sentença de morte, nem significa que se esteja preso à repetição de destinos do passado.
Tudo depende do que se faz com ele.
5) As suas crenças religiosas ou espirituais
Nunca subestime a importância das suas crenças religiosas e espirituais, incluindo não ter nenhuma ou permanecer agnóstico e aberto.
Uma combinação de todos os factores desta lista, que estão todos interligados, incluindo a cultura, a educação, a genética, as lutas pessoais e o desenvolvimento em todas as outras áreas da vida.
A forma como compreendemos a realidade e o objectivo da vida tem influência em todas as outras coisas que nos acontecem ou que nos irão acontecer.
Se acredita que a vida foi concebida por um criador ou por uma força benevolente, tenderá a ver os acontecimentos e as provações da vida como um teste ou um período de inactividade necessário antes de um resultado final significativo.
Se acredita que somos todos marionetas de carne numa rocha, entregues ao destino cruel da física e da mortalidade fora do nosso controlo, pode ver os acontecimentos e as provações da vida como um sofrimento sem sentido.
Lembro-me de ver uma tatuagem nesse sentido no braço de um mecânico franco-canadiano que reparou o meu carro durante uma avaria, há vários anos, no Quebeque.
Como dizia em letras grandes: Life's A Bitch And Then You Die.
Pelo menos é directo ao assunto, não é? Há que reconhecer o mérito do tipo por usar o coração na manga.
Por outro lado, pode estar mais na linha do existencialista cristão Søren Kierkegaard, que basicamente acreditava que Deus era real e que temos almas, mas que a vida mortal também está mais ou menos concebida como um poço de sofrimento e fracasso.
Veja também: 7 razões pelas quais as coisas más continuam a acontecer-lhe (e como mudar isso)Parece divertido, não é?
Como já disse, nunca subestime o poder daquilo em que acredita.
6) A sua educação
As lições e os conceitos que lhe são ensinados na escola são extremamente importantes.
Quando crianças, a maioria de nós frequenta instituições onde os professores nos dizem o que é verdade e o que é importante.
Para os que estudam em casa, estas lições vêm dos pais, familiares ou líderes de grupo, mas o conceito é geralmente o mesmo.
As pessoas em posições de autoridade dizem-lhe o que é verdade e demonstram porquê.
Os governos, as religiões, os pais e as empresas estão muitas vezes profundamente envolvidos na elaboração e influência dos currículos educativos e há uma razão para isso.
Quando se controlam as ideias que moldam as pessoas, controlam-se as pessoas.
A importância do que nos é ensinado na nossa educação e porquê não pode ser exagerada. Afecta muito a forma como vemos e reagimos ao mundo.
7) As suas lutas
Todos nós passamos por conflitos na vida.
A esses conflitos juntam-se alianças, inimigos e injustiças que nunca esqueceremos.
No meu caso, o bullying teve um grande efeito na minha infância e na pessoa que me tornei.
O sentimento de não pertencer e não ser aceite estava profundamente enraizado dentro de mim, juntamente com um forte sentimento de raiva e alienação.
Isso causou-me uma profunda impressão psicológica, e todas as terapias, aulas espirituais e serviços religiosos em que participei desde então nunca "apagaram" ou substituíram as minhas próprias experiências orgânicas.
É o mesmo com toda a gente.
Os conflitos reais que experimentam na vida com a família, os amigos, os estranhos e os pares deixam uma marca profunda e moldam a forma como vêem o mundo e as pessoas que o habitam.
Também moldam a sua abordagem ao conflito em geral:
Talvez o evite a todo o custo ou saia para o mundo já nervoso e depois grite no trânsito...
8) As suas amizades
Outra das principais razões psicológicas que o levam a ser como é são as suas amizades.
As amizades não só influenciam a forma como pensamos, sentimos e julgamos as situações e a vida...
Também nos reflectem a nós próprios de várias formas.
Temos tendência a tornarmo-nos amigos íntimos e a encontrar uma "ligação" com aqueles que são semelhantes a nós de alguma forma ou que passam por experiências e emoções semelhantes às nossas.
Deste modo, os amigos são simultaneamente um catalisador e um espelho.
Mostram-nos quem somos e mudam-nos.
E isso é muito especial, se me perguntarem!
9) O seu sistema de valores
Tal como muitas outras coisas nesta lista, o seu sistema de valores está interligado com todas as outras influências psicológicas formativas que o fazem ser, tais como a sua cultura, educação, antecedentes familiares e amizades.
O facto é que nem todos têm o mesmo sistema de valores.
Um sistema de valores não determina necessariamente o seu nível de honestidade, integridade ou compaixão, mas serve como uma espécie de monólogo interior que o incita a cumprir os seus valores e o repreende quando não o faz.
Os nossos sistemas de valores são aprendidos e ensinados.
Aprendemo-las com figuras de autoridade e desenvolvemo-las também através das nossas próprias interpretações e experiências.
Quantas famílias já não zombaram de um filho ou filha que se tornou vegetariano em oposição ao seu estilo de vida carnívoro?
Os sistemas de valores sobre o que fazemos, como comemos e como vivemos estão em constante evolução e cada indivíduo acaba por decidir por si próprio aquilo que quer viver, pelo menos a nível interno.
10) A sua pertença social
Todos nós precisamos de pertencer a uma tribo, mesmo que essa tribo seja apenas ter outras pessoas com quem falar de vez em quando e que partilhem alguns dos nossos interesses e prioridades.
Uma das maiores influências psicológicas formativas sobre nós é a nossa relação com o grupo.
A forma como nos consideramos a nós próprios como indivíduos e como membros ou elementos de um grupo à nossa volta desempenha um papel importante naquilo que nos motiva e impulsiona.
Pense nisso como uma equipa desportiva:
Se se sentir apreciado e necessário na equipa, esforçar-se-á ao máximo, fará sacrifícios e empenhar-se-á a longo prazo no sucesso da sua equipa.
Se não se sentir apreciado e supérfluo, terá uma sensação de alienação e não se empenhará muito no sucesso a longo prazo da sua equipa.
O efeito psicológico do seu sentimento de pertença ou de alienação em relação à sociedade e aos que o rodeiam é muito poderoso.
11) A sua relação com o amor e o ódio
O que é que gosta e o que é que odeia?
Podem ser pessoas, lugares, ideias e experiências.
Os factores que estimulam fortes reacções emocionais e ligações dentro de nós têm um enorme impacto psicológico em quem nos tornamos.
O que amamos e odiamos está muitas vezes coberto por um verniz daquilo que achamos que é suposto amarmos e odiarmos.
Mas parte de quebrar o condicionamento social à nossa volta e tornarmo-nos quem realmente somos é sermos totalmente honestos sobre o que amamos e odiamos verdadeiramente.
Talvez deteste pessoas demasiado educadas.
Talvez deteste desporto.
Talvez deteste ler.
Talvez gostes de canto gregoriano e da chuva.
Talvez adore o seu cão e não goste muito da sua namorada.
Seja honesto - pelo menos consigo próprio.
12) A sua relação com o sexo e a violência
Como Jordan Peterson explica nesta fascinante palestra sobre o poder da cor vermelha, o sexo e a violência são factores profundamente motivadores para os seres humanos.
Sendo simultaneamente a cor da excitação sexual, da violência e do sangue, o vermelho desperta em nós o instinto evolutivo que responde com o medo do perigo ou com a excitação da oportunidade sexual.
Como é que se relaciona com a violência?
Fere-o, dá-lhe vontade de fugir e de se esconder?
Ou irrita-o e dá-lhe vontade de avançar e lutar?
Como é que se relaciona com o sexo? É algo que o deixa envergonhado e desconfortável e que o faz sentir-se vagamente culpado?
Ou fá-lo feliz e aberto e sentir-se libertado?
Ou não lhe interessa assim tanto?
A forma como respondemos instintivamente ao sexo e à violência e o condicionamento social que moldou essa resposta desempenham um papel importante na nossa formação psicológica.
13) A sua história interior
Desde tenra idade, todos nós começamos a escrever uma história, uma história sobre nós próprios.
Encontra o seu caminho no nosso diálogo interior e nas nossas percepções exteriores.
Define quem somos em relação aos outros, fala do nosso objectivo ou da nossa falta de objectivo.
Fala sobre o que amamos e o que odiamos e sobre o papel que desempenhamos na sociedade que foi preparada para actuar.
Esta história interior é extremamente poderosa.
É o mito que reflecte e constrói a nossa vida numa narrativa auto-evolutiva.
É uma das maiores razões psicológicas para sermos como somos e, à medida que nos apercebemos da história que criámos sobre nós próprios, podemos começar a adaptá-la e a alterá-la conscientemente.
Pode evoluir conscientemente, em vez de continuar em piloto automático.
14) A sua relação com a preferência temporal
Outra das principais razões psicológicas que o levam a ser como é tem a ver com a sua capacidade de adiar a gratificação.
Aqueles de nós que têm preferência pelo tempo têm dificuldade em adiar a gratificação.
Queremos resultados, e queremo-los o mais rapidamente possível, em parte por uma mistura de razões genéticas, culturais e ambientais.
Como explica a Encylopedia.com:
"Uma pessoa com uma preferência temporal prefere ter um bem mais cedo do que mais tarde. Como resultado, a pessoa também prefere ter um bem imediatamente a ter um bem um pouco maior mais tarde."
Se eu lhe oferecesse 500 dólares agora, mas lhe dissesse que poderia receber 1.800 dólares se esperasse 10 meses, qual escolheria?
Muitos de nós aceitariam os 500 dólares e continuariam a sua vida. Outros seriam pacientes e optariam pela espera de 10 meses.
A preferência temporal tem uma grande influência na forma como lidamos com a vida, com as outras pessoas e connosco próprios.
15) O seu nível de disciplina
Isto está intimamente relacionado com o ponto anterior sobre a preferência temporal.
Todos nós temos diferentes relações com a autoridade e a disciplina. Aqueles que sofrem da síndrome da criança dourada, por exemplo, tendem a adorar a autoridade.
As pessoas que se sentem alienadas da sociedade respondem frequentemente à autoridade com rebelião ou demissão.
Mas a disciplina não se resume a fazer o que o pai ou o professor dizem...
O nível mais profundo de disciplina é interno, como os guerreiros samurais e os professores espirituais há muito ensinam.
A disciplina a que se submete pode ser vista por mais ninguém para além de si.
Mas, no final, pode distingui-lo da pessoa que costumava ser de uma forma enorme.
A influência psicológica da forma como se pensa a disciplina é enorme.
16) A sua realidade económica
A relação do contexto económico com a identidade e a dinâmica social está bem estabelecida.
A diferença entre crescer num lar pobre da classe trabalhadora ou ser filha de um director executivo bilionário da área da tecnologia é enorme.
A sua realidade económica e a realidade económica da sua família têm um enorme impacto psicológico sobre quem é e como vê o mundo.
Muito disto é subconsciente e pode nem sequer estar consciente.
Andei num colégio interno pago pelos meus avós com outros alunos de famílias muito mais ricas do que eu.
Na altura, muitas das suas atitudes e ideias eram estranhas para mim. Olhando para trás, consigo ver que quase tudo o que se referia à forma como viam o mundo era mais ou menos um programa para replicar o domínio económico dos seus pais...
Até os miúdos brancos ricos que ouvem Tupac e imitam ironicamente a linguagem do gueto enquanto vivem com o cartão de crédito do pai para comprar calças de ganga de 3000 dólares ao fim-de-semana.
17) A ligação com a sua alma gémea
Tem uma alma gémea?
Talvez não saibas...
Para ser sincero, não tenho a certeza, ou pelo menos eu não tinha.
A influência psicológica de saber que se tem uma alma gémea é enorme e fez uma grande diferença na minha vida.
Quer uma forma fácil de saber se alguém é realmente "o tal"?
Sejamos realistas:
Podemos desperdiçar muito tempo e energia com pessoas com quem, afinal, não estamos destinados a estar. O verdadeiro amor é difícil de encontrar e encontrar a nossa alma gémea é ainda mais difícil.
No entanto, descobri recentemente uma nova forma de o descobrir que elimina todas as dúvidas.
Um artista psíquico profissional desenhou-me um esboço da minha alma gémea.
Claro que estava um pouco céptico, mas aconteceu a coisa mais louca - o desenho é exactamente igual ao de uma rapariga que conheci recentemente (e sei que ela gosta de mim),
Se quiser descobrir se já conheceu a pessoa certa, peça para desenhar o seu próprio esboço aqui.
18) Os seus hábitos
Uma das razões psicológicas mais poderosas para sermos como somos são os nossos hábitos.
Talvez não haja nada que comece a formar-nos melhor do que aquilo que fazemos todos os dias.
É claro que isto não é definitivo.
E aprender a mudar de hábitos pode ser parte integrante de um auto-desenvolvimento positivo.
Por isso, analise os seus hábitos.
O que faz habitualmente todos os dias? Porquê?
Isto está a fazer de ti o que és e a definir quem és numa identidade mais fixa. Gostas do que estás a ver?
19) A sua alimentação
Dizem que somos o que comemos, e é difícil discordar.
O que colocamos no nosso corpo tem um grande efeito no nosso humor, nível de energia e clareza mental.
Se comermos porcarias, mais cedo ou mais tarde começamos a sentir-nos porcarias!
E os teus pensamentos tornam-se uma confusão.
Uma das principais razões psicológicas para sermos como somos é o que geralmente comemos.
E mudar o que se come e adoptar uma dieta diferente é um dos truques de vida que pode fazer uma rápida diferença na forma como se sente e pensa.
20) As suas rejeições
A rejeição dói muito.
E as rejeições que experimentámos na vida são como uma espécie de lupa para tudo o resto.
O que aprendemos, a história que contamos a nós próprios, a identidade a que nos agarramos são todos reforçados de forma dolorosa pelas rejeições.
Noutros casos, pode utilizar as rejeições como catalisadores e clarificadores para se orientar mais para o seu objectivo e alegria.
Mas não há dúvida de que as rejeições têm uma grande influência psicológica no que nos tornamos.
21) Os seus triunfos
Por outro lado, os seus triunfos também contribuem muito para fazer de si quem é.
São reforçadores e podem também servir como catalisadores e clarificadores do seu objectivo e identidade.
Ganhar sabe bem! É uma palmadinha nas costas do universo!
A única desvantagem é quando as vitórias nos fazem sentar e descansar sobre os louros.
Porque quando paramos de nos mexer ou nos tornamos arrogantes e complacentes, a inércia tem tendência a voltar a instalar-se.
22) As suas projecções
A projecção é um processo em que culpamos os outros à nossa volta por um comportamento que, na realidade, vem de nós.
Por exemplo, ficar chateado com alguém por ser impaciente quando essa pessoa está a ser perfeitamente normal...
Quando na verdade és tu que te estás a sentir extremamente impaciente.
Veja também: 9 formas eficazes de recuperar o seu namorado se o traiuEste é um exemplo comum.
As projecções podem causar muitos danos e confusão, porque são como viver numa sala de espelhos onde não compreendemos e interpretamos mal o comportamento das pessoas que nos rodeiam.
23) Os seus desejos reprimidos
Há alguma coisa que queira mas que não se sinta à vontade para dizer?
Estes desejos reprimidos são uma das principais razões psicológicas que o levam a ser como é.
Segundo psicólogos como Freud e Carl Jung, por vezes os nossos desejos reprimidos manifestam-se em sonhos ou em comportamentos invulgares...
Mas também podem manifestar-se em psicose, ansiedade, depressão e problemas mentais graves.
Quando não somos honestos connosco próprios, as criaturas que estão à superfície começam a revoltar-se.
24) A sua concepção da sua própria identidade
Quem é que tu pensas que és?
É mais definido pelo seu papel na sociedade, pelas suas crenças, por aqueles que ama e odeia ou por algo completamente diferente?
Sente que a sua própria identidade é um mistério ou está mais ou menos estabelecida?
A pergunta interessa-lhe? (Espero que sim, se está a ler este artigo).
A questão é que uma grande influência psicológica sobre quem somos é, antes de mais, o que pensamos que somos!
O auto-conceito é uma força poderosa.
É tudo parte de mim, é o que eu sou...
Compreender melhor o que o levou a ser como é é poderoso.
É como ter a chave mestra de um cofre de ouro.
Agora sabe o que o motiva e tem muitas pistas sobre como começar a mudar isso.
Mas para começar a fazer melhoramentos e a crescer em si próprio, vai precisar de um aumento de energia.
Para isso, é necessário deixar para trás os julgamentos e os rótulos do mundo exterior e olharmo-nos nos olhos.
A maior parte de nós é como um carro de corrida SSC Tuatara de 1750 cavalos de potência a funcionar apenas a 25% da sua potência máxima.
...Ou mesmo menos de 25%.
É altura de inverter a situação!
Aqui está um vídeo do Tuatara a acelerar para o inspirar.
Se quer uma vida que exceda todas as suas expectativas:
Precisa não só de aceitar quem é, mas também de começar a moldá-lo num indivíduo profundamente poderoso e criativo.
Então, o que pode fazer para reivindicar e abraçar plenamente o seu próprio poder pessoal?
Comece por si próprio. Pare de procurar soluções externas para resolver a sua vida, no fundo, sabe que isso não está a funcionar.
E isso porque, enquanto não olhar para dentro de si e não libertar o seu poder pessoal, nunca encontrará a satisfação e a realização que procura.
Aprendi isso com o xamã Rudá Iandê, que tem como missão de vida ajudar as pessoas a restaurar o equilíbrio de suas vidas e liberar sua criatividade e potencial. Ele tem uma abordagem incrível que combina técnicas xamânicas antigas com um toque moderno.
Neste excelente vídeo gratuito, Rudá explica métodos eficazes para alcançar o que deseja na vida e abraçar o seu próprio poder.
Por isso, se quiser construir uma melhor relação consigo próprio, desbloquear o seu potencial infinito e colocar a paixão no centro de tudo o que faz, comece agora por consultar os seus conselhos genuínos.
Aqui está um link para o vídeo gratuito novamente.
