Jak se stát alfa samcem: 28 klíčových návyků, které si osvojit

Alfa samci se nerodí, ale vznikají.

Neexistuje nic takového jako přirozený alfa samec - muži a chlapci, kteří ztělesňují mužnost a dominanci. Silnými se stali až díky osvojení klíčových návyků alfa samců.

Pojďme se na to podívat!

28 klíčových návyků, které si musíte osvojit, pokud chcete být alfa samcem

1) Buďte vůdcem, ne následovníkem

Pokud se chcete stát alfa samcem, musíte se stát vůdcem. A nejlepší vůdce je ten, který jde příkladem.

To znamená, že se musíte zaměřit na to, abyste byli dobrým vůdcem ve svých vztazích, v práci a ve svém společenském prostředí.

Vaší prioritou by mělo být pomáhat druhým, aby se stali lepšími lidmi. Vždy byste se měli snažit tvrdě pracovat pro dobro druhých, a ne jen pro svůj vlastní zájem.

Vaším přáním by vždy mělo být pomáhat lidem kolem vás rozvíjet jejich plný potenciál, aby mohli vést šťastnější život bez obav, úzkosti nebo otálení.

Lidé přirozeně následují ty, kteří jim ukazují cestu. Vést mohou jen silní a rozhodní muži.

Pokud si najdete čas na povzbuzování a vedení ostatních, stanete se lepším vedoucím pracovníkem a získáte další jiskru sebedůvěry, kterou potřebujete k přijímání nových výzev, což vám bude prospěšné v mnoha různých ohledech.

2) Mějte vše pod kontrolou

Vždy se najdou lidé, kteří se vás budou snažit manipulovat a ovládat, ale pokud chcete být alfa samcem, musíte se tomu bránit.

Někdo, kdo je někým ovládán, není alfa samec.

Být pod kontrolou nelze nikdy dosáhnout, pokud nevíte, na čem jste a co máte dělat. Musíte si stanovit vlastní cíle a činit vlastní volby a rozhodnutí.

Jednoduše řečeno, nedělejte něco, co ve skutečnosti nechcete nebo co je v rozporu s vašimi hodnotami a přesvědčením, jen proto, že vás o to někdo žádá nebo vás k tomu dokonce nutí.

Nezapomeňte, že máte svůj život pod kontrolou, držte se svých rozhodnutí a převezměte odpovědnost za budoucnost.

3) Buďte silní a zdraví

Alfa samec cvičí a hlídá si, co jí, aby byl silný a zdravý.

Pokud chcete být alfa samec, měli byste začít chodit do posilovny, vytáhnout kolo z garáže a zařadit běhání do svého denního programu.

Zdravé stravování znamená omezit zpracované, tučné a sladké potraviny. Znamená to méně kofeinových nápojů a alkoholu a více potravin bohatých na živiny, které vám pomohou udržet se fit, silní a zdraví.

Zdravý životní styl vám pomůže bojovat s nemocemi a dodá vám více energie během dne, pokud jste unavení.

Fyzické zdraví vám navíc pomůže cítit se méně vystresovaní a lépe se ovládat, což vám pomůže činit lepší životní rozhodnutí.

Ale to není všechno, fyzicky silní lidé mají také pozitivní představu o svém těle. Vědí, jak vypadají, a cítí se sebejistě, protože vědí, že jejich tělo je dostatečně silné, aby zvládlo všechny činnosti, které se od nich vyžadují.

4) Buďte tvrdí a nezranitelní

Být tvrdý je silným rysem mužnosti, je to schopnost postavit se za sebe a za slabší, kteří potřebují pomoc.

Alfa samci nejsou zranitelní vůči nátlaku ostatních. Mají silný pocit vlastní hodnoty a vědí, že se dokážou postavit proti těm, kteří se je snaží dostat dolů.

Jsou pevní a přesvědčení o svých schopnostech.

Být tvrdý také znamená, že musíte být sami na sebe velmi přísní, pokud jde o hodnoty, kterými se chcete řídit, a vzorce chování, které jsou pro vás důležité.

Podstatné je, že alfa samec není v žádné situaci a za žádných okolností ochotný ustoupit.

5) Zdůrazňujte postavení, ne společenskou třídu.

Postavení je něco, o čem se říká, že je dosaženo na základě výsledků určitých činností.

Být alfa samcem znamená, že byste měli zdůrazňovat své postavení alfa samce.

Vždy byste měli mířit výš, než kde se nacházíte nyní, a pracovat na zlepšení své pozice za pochodu. Nespokojte se s tím, kde se nacházíte dnes, a vždy se snažte zlepšovat.

Neměli byste dovolit, aby vaše postavení určovala jakákoli společenská třída nebo třídní systém, do kterého ve společnosti patříte. Silný člověk se jednoduše neřídí pravidly určité společenské třídy, ale pravidla porušuje, protože ví, že některá z nich mu vůbec nepřinesou žádný prospěch. Soustředí se na to, co je potřeba pro jeho osobní růst, aby se mohl stát silnějším a lepším než dříve.

6) Žijte podle vlastních měřítek

Pokud se chcete stát alfa samcem, musíte se přestat snažit všem neustále vyhovět. Podle spoluzakladatele společnosti Ideapod Justina Browna vás milé chování v životě nikam neposune.

Musíte se smířit s tím, že se nemůžete líbit všem, a proto nežijte svůj život podle hodnot a norem jiných lidí. Místo toho musíte jít svou vlastní cestou a žít podle svých vlastních norem.

Podívejte se na čtyřminutové video níže, které vám pomůže zjistit, jaký je váš hlubší a základní životní cíl.

7) Buďte upřímní sami k sobě i k ostatním

O alfa samcích platí, že jsou čestní.

Nelžou sobě ani ostatním lidem. Jsou upřímní ohledně svých silných i slabých stránek.

Žijí podle hodnot, které si sami stanovili, aby jim pomohly stát se lepšími muži, takže lhaní je pro alfa samce něco, co není vůbec přijatelné.

Je příkladem toho, jak má vypadat skutečný muž v dnešním světě.

8) Buďte sebevědomí

Alfa samci jsou sebevědomí.

Vědí, že mohou dosáhnout čehokoli, co si usmyslí, a být v životě čímkoli, čím chtějí. Mají odvahu a schopnost provést jakékoli změny ve vlastním životě i vnést změny do života ostatních.

A co víc, pokud jde o dámy, alfa samci se k nim přibližují velmi sebevědomě. Nestydí se a nebojí, protože vědí, že jsou skvělým úlovkem.

9) Buďte proaktivní, ne reaktivní

Být odhodlaným mužem znamená, že vždy a za všech okolností budete dělat něco, co je spíše proaktivní než reaktivní.

Jste vždy připraveni přijmout vše, co vám přijde do cesty, místo abyste byli obětí jakýchkoli okolností.

Když jste alfa samec, neexistuje nic takového jako být obětí, vždy máte vše pod kontrolou a máte moc změnit svou situaci.

10) Buďte rozhodní

Rozhodnost je jednou z klíčových vlastností, kterou musí alfa samec mít.

Pokud chcete být alfa samcem, nesmíte být váhaví, nerozhodní nebo vystrašení, když je třeba učinit rozhodnutí. Musíte vědět, co chcete a jak toho dosáhnout.

Podle mých zkušeností umí alfy navrhovat co nejefektivnější rozhodnutí, která jim pomohou dosáhnout jejich cílů, a jsou ochotny riskovat.

Podstatné je, že alfa samci se nebojí dělat závažná rozhodnutí a dotahovat je do konce, protože vědí, že výsledky stojí za to.

11) Zaměřte se na své cíle

Vědět, co chcete, kde chcete být a jak se tam chcete dostat, je důležité pro to, abyste se stali svým vlastním mužem.

Když víte, co chcete, svět to uvidí ve vašich očích a pozná to také.

Zaměření na své cíle mi pomohlo stát se alfa samcem a právě teď pracuji na svých cílech, abych pomohl ostatním, jako jsem já.

Soustředění je jednou z věcí, které vám pomohou být produktivnější a disciplinovanější.

12) Buďte stateční

Jak už asi tušíte, alfa samci jsou odvážní a stateční.

Tváří v tvář nebezpečí neutíkají. Jsou připraveni řešit jakoukoli situaci, která se jim může postavit do cesty.

A to nejlepší?

Když jde o jejich blízké, jsou připraveni zemřít, aby je ochránili.

Odvaha je jednou z vlastností alfa samců, kterou byste se měli pokusit začlenit i do svého života.

13) Buďte pokorní

Alfa samec se nechlubí, je skromný.

Ať je nyní jakkoli velký a úspěšný, nechává si to pro sebe. Ať je jakkoli velký a mocný, respektuje ostatní lidi.

Má vysokou inteligenci, ale ví, že vždycky se najde někdo chytřejší než on.

Pro alfa samce není nutné vyčnívat a předvádět se je vulgární.

A ještě něco: pokora pomáhá ostatním lidem, aby si vás více vážili, protože vědí, že se nebudete stavět na piedestal a myslet si, že jste lepší než oni.

14) Buďte gentleman

Alfa samec není nic jiného než gentleman.

Věří, že je jeho povinností chovat se k ženám s úctou a být k nim vždy milý a zdvořilý.

Miluje ženy a považuje je za sobě rovné.

Je starostlivý a pozorný a chce, aby se ženy v jeho blízkosti cítily pohodlně a bezpečně, protože tak byl vychován.

15) Buďte čistí a slušní

Je silný a houževnatý, ale také dbá o svůj vzhled a chápe důležitost hygieny a péče.

Alfa samec se vždy snaží vypadat dobře a být reprezentativní, protože si uvědomuje, že jeho vzhled může ovlivnit to, jak ho lidé vnímají.

16) Buďte fyzicky i psychicky silní

Být fyzicky i psychicky silný je jednou z vlastností alfa samce, o kterou by měl vždy usilovat, protože právě síla vám pomůže získat respekt ostatních.

Chcete-li být fyzicky silní, musíte se zaměřit na svůj jídelníček a tréninkový režim.

Abyste byli duševně silní, musíte pracovat na své pohodě - to znamená zdravě zacházet s emocemi a najít vnitřní klid.

Být silný znamená být sebevědomý, sebejistý, stabilní a cílevědomý.

17) Buďte důslední

Alfa samci jsou velmi důslední.

Nedělají to, co je třeba, když je čas to udělat.

Lidé vždy vědí, že se na alfa samce mohou spolehnout.

Být důsledný je velmi důležitá vlastnost, o kterou byste měli usilovat. Stále více lidí je vůči sobě nedůsledných, protože nevědí, kdo skutečně jsou a co od života skutečně chtějí.

18) Buďte dominantní

Být dominantní neznamená, že byste měli být tyranem. Znamená to, že byste měli být vůdcem a umět inspirovat lidi kolem sebe, aby vás chtěli následovat.

Být "alfa" neznamená, že vás všichni ve vašem životě budou poslouchat a dělat vše, co po nich chcete.

Vidíte, že dokážete lidi inspirovat natolik, že se opravdu chtějí řídit tím, co říkáte nebo děláte, i když mají svobodu volby to nedělat. To je jedna z nejlepších dovedností, kterou alfa samec disponuje, a tato dovednost může pomoci každému.

19) Mít dobrý smysl pro humor

Pokud jste alfa samec, znamená to, že se neberete příliš vážně. Máte dobrý smysl pro humor a oceňujete, co znamená smát se a dobře se bavit.

Pokud dokážete v životě najít humor, pomůže vám to udržet si pozitivní a šťastné myšlenky a přitáhnout k sobě lidi.

20) Pracujte tvrdě

Tvrdě pracujte a uspějete. Abyste dosáhli svých cílů, musíte se na ně soustředit, pracovat na nich a být na sebe důslední.

Alfa samec se nebojí ušpinit si ruce. Má dobrou pracovní morálku a je naprosto oddaný tomu, co dělá.

A tady je jedna věc: tvrdě pracovat neznamená jen dostat hodně peněz. Znamená to říkat "ano" příležitostem, o kterých jste si nikdy nemysleli, že budete mít odvahu říct "ano", protože víte, že se vám vaše tvrdá práce v dlouhodobém horizontu vyplatí.

21) Buďte velkorysí a nezištní

Velkorysost a obětavost je jedním ze základních rysů, které by měl alfa samec mít.

Být velkorysý znamená pomáhat druhým lidem, aniž byste za to něco očekávali. Znamená to upřednostňovat potřeby druhých lidí před svými vlastními.

Navíc, když jste štědří a nesobečtí, přitahujete do svého života pozitivní energii.

Celkově se alfa samec chce o své štěstí podělit s ostatními.

22) Naučte se bojovat a bránit se

Muž, který neumí bojovat nebo se bránit, není skutečný muž.

Nevyvolává boje, ale ví, že se dokáže ubránit všemu, co se na něj vrhne.

Alfa samec je vždy připraven se bránit v jakékoli situaci, která může nastat.

23) Buďte shovívaví

Alfa samci jsou vždy ochotni odpustit lidem, kteří jim jakkoli ublížili.

Vědí, že nemá cenu se zabývat tím, co jim ten druhý udělal nebo jak moc se ho dotklo, když mu někdo udělal něco špatného.

Podstatné je, že život je příliš krátký na to, abychom se na něj zlobili.

24) Žijte podle svých hodnot

Alfa samec má hodnoty, kterými se řídí, a není ochoten dělat kompromisy.

Ví, že je v pořádku, když mají lidé různé názory na to, co je co, a nevadí mu, když s ním lidé v některých otázkách souhlasí nebo nesouhlasí.

25) Naučte se říkat své názory

Tady je pravda:

Pokud chcete být alfa samcem, musíte se naučit říkat své názory a stát si za svým přesvědčením.

Měli byste také umět naslouchat a slyšet, co vám chtějí říct ostatní lidé, protože to jsou věci, které vám pomohou určit budoucnost, která je před vámi.

26) Umět říkat "ne"

Pokud chcete být alfa samcem, musíte umět stanovit hranice a umět říct "ne", kdykoli se vás někdo pokusí využít nebo nerespektovat.

27) Buďte trpěliví a vytrvalí

Alfa samec je trpělivý a vytrvalý, když jde o dosažení svých cílů.

Vysvětlím vám to:

Pokud něco v životě chcete, musíte na tom tvrdě pracovat, abyste to dosáhli.

Trpělivost neznamená, že se smíříte s "ne" jako s odpovědí, když jde o dosažení vašich cílů - spíše budete pokračovat v úsilí až do konce.

Tvrdě na sobě pracujete, protože víte, že úspěch je za rohem, a nemá smysl se vzdávat, když je toho na světě ještě tolik, co můžete.

28) Dodržujte své slovo

Jsi tak dobrý, jak dobré je tvé slovo...

Jako alfa samec byste měli vždy dodržovat sliby, které jste dali. Proto vás mají lidé rádi a respektují vás, a proto jste přirozeným vůdcem.

Nikdy byste neměli nikomu nic slibovat, pokud toho nejste schopni.

Známky toho, že vás má alfa samec rád

Mnoho lidí ví, že alfa samci mají velké sebevědomí a charisma, ale většina lidí si neuvědomuje, jak neustále fascinují každou ženu, kterou potkají.

Není to jen rys, který se objevuje u alfa samců, ale je to také jeden ze způsobů, jak poznat, že se o vás alfa samec zajímá.

I když se někomu mohou zdát tyto příznaky zřejmé, zjistil jsem, že většina žen o nich neví.

1) Rád s vámi tráví čas

Alfa samec je rád v blízkosti osoby, která ho zajímá.

To znamená, že pokud s vámi tráví hodně času, chce usilovat o přátelství nebo o něco víc.

Zjistěte, zda se mu líbíte i jinak.

2) Nehraje hry

Hraní her je něco, co si mnoho lidí plete s flirtováním.

Ale nebojte se!

Alfa samec vás nebude vodit za nos ani na vás nebude zkoušet různé triky, protože na to si vás příliš váží.

O svých záměrech bude mluvit otevřeně a nebude s vámi hrát hry, aby získal to, co chce.

3) Chce vás poznat

Pokud vás chce poznat - vaše skutečné já - je to proto, že se o vás zajímá.

Už teď se mu líbí, co vidí, a těší se, až se o vás dozví víc, a chce s vámi trávit víc času. Chce zjistit všechno, co může - od vašich zálib a záporů přes příběhy z dětství až po plány do budoucna.

4) Pochválí vás

Není pochyb o tom, že alfa samci dokážou být okouzlující a nebojí se složit kompliment tam, kde je třeba.

Alfa samce velmi přitahují ženy, které jsou si jisté samy sebou a mají určité sebevědomí.

Pokud vás pochválí za váš styl, chytrost nebo know-how, je to proto, že vás má rád a chce, abyste to věděla.

5) Rozesměje vás

Říká se, že smích je cesta k ženskému srdci.

Nic ho nebaví víc než vás rozesmát.

Udělá cokoli, aby vám vykouzlil úsměv na tváři - bude blbnout, vyprávět vám vtipy, a pokud to bude nutné, sáhne i k fyzickému humoru.

Pokud se snaží, aby vás rozesmál, je to neklamné znamení, že vás má rád a chce, abyste si ho všimla.

6) Jde na to pomalu

Pokud se mu opravdu líbíte, nebude chtít spěchat s fyzickým vztahem, protože chce, aby byl výjimečný.

Chce, aby se mu všechno povedlo hned napoprvé, a chce si dát na čas, aby vás nejprve poznal.

Váží si vás, záleží mu na vás a myslí si, že máte společnou budoucnost.

7) Nikdy by ho nenapadlo tě změnit.

Možná si myslíte, že jste příliš malí nebo příliš vysocí.

Možná si myslíte, že jste příliš tlustí nebo příliš hubení.

Ale pro něj jsi dokonalá taková, jaká jsi. Ani ve snu by ho nenapadlo snažit se tě změnit.

Ve skutečnosti má rád vaše drobné chyby a nedokonalosti, protože právě ty vás dělají vámi.

8) Chrání vás

Pokud vás má rád, alfa samec se postará o to, abyste byla v bezpečí. Jeho instinkt vás bude chránit, když se ocitnete v jakémkoli nebezpečí.

Nezáleží na tom, jestli vás někdo šikanuje v práci nebo jestli je to cizí člověk na ulici, který vypadá, že by mohl být nebezpečný, váš alfa samec se chce ujistit, že se vám nic nestane, když tomu může zabránit.

Pokud se o vás stále snaží pečovat, znamená to, že mu na vás záleží.

9) Mluví o budoucnosti

Alfa samec ví, co chce, a tak přirozeně musí mluvit o svých plánech do budoucna.

Pokud se jeho plány do budoucna týkají i vás, znamená to, že chce, abyste byla součástí jeho života.

Ať už se jedná o plány na prázdniny nebo na delší dobu dopředu, nedělal by plány, které se týkají vás, pokud by s vámi opravdu nechtěl být.

10) Je upřímný

Alfa samci jsou známí tím, že jsou přímí, zejména vůči lidem, kteří jsou jim blízcí.

Nic nemají radši než to, že jsou naprosto upřímní v tom, co si myslí a co dělají.

Pokud se alfa samec cítí dobře, když se s vámi může podělit o své myšlenky, je to proto, že vám důvěřuje. Nebude před vámi nic skrývat a bude k vám ve všem upřímný.

To také znamená, že když se mu něco nelíbí, řekne to na rovinu.

Závěr

Stát se alfa samcem se nestane přes noc ani za pár dní či týdnů.

Je to proces, který vyžaduje čas, a abyste byli úspěšní, musíte opravdu chtít a být odhodlaní ho uskutečnit.

Jakmile se stanete alfa samcem, váš život se změní k lepšímu. Lidé k vám začnou vzhlížet. Budou vás chtít následovat díky vašemu charismatu, vůdčím schopnostem a sebevědomí.

Alfa samec je někdo, komu mohou lidé důvěřovat a za kým se mohou obrátit v těžkých chvílích. Je to někdo, na koho se mohou spolehnout.

Tak na co čekáte?

Je na čase se rozhodnout stát se alfa samcem a začít usilovat o věci, které od života chcete.

Trénujte tvrdě, jezte správně a myslete pozitivně. Vaše cesta za životním stylem alfa samce právě začala!

Líbil se vám můj článek? Dejte mi lajk na Facebooku, aby se vám ve feedu objevovaly další podobné články.