Come essere un maschio alfa: 28 abitudini chiave da adottare

Maschi alfa non si nasce, si diventa.

Non esiste un maschio alfa naturale, ovvero uomini e ragazzi che incarnano la mascolinità e la dominanza, ma che sono diventati forti solo adottando le abitudini chiave del maschio alfa.

Diamo un'occhiata!

Le 28 abitudini chiave da adottare se volete essere un maschio alfa

1) Essere un leader, non un follower

Se volete diventare un maschio alfa, dovete diventare un leader e il miglior tipo di leader è quello che dà l'esempio.

Ciò significa che dovete concentrarvi sull'essere un buon leader nelle vostre relazioni, al lavoro e nei vostri circoli sociali.

Le vostre priorità devono essere quelle di aiutare gli altri a diventare persone migliori e dovete sempre impegnarvi per il bene degli altri e non solo per il vostro interesse personale.

Il vostro desiderio dovrebbe essere sempre quello di aiutare coloro che vi circondano a crescere nel loro pieno potenziale, in modo che possano condurre una vita più felice, libera da preoccupazioni, ansia o procrastinazione.

Le persone seguono naturalmente chi indica loro la strada. Solo gli uomini forti e risoluti possono guidare.

Dedicare del tempo a incoraggiare e guidare gli altri vi renderà un leader migliore e vi darà quella scintilla di fiducia in più di cui avete bisogno per affrontare nuove sfide e vi porterà molti benefici.

2) Avere il controllo

Ci saranno sempre persone che cercheranno di manipolarvi e controllarvi, ma se volete essere un maschio alfa, dovete resistere.

Chi è controllato da qualcuno non è un maschio alfa.

Non è possibile avere il controllo se non si sa dove ci si trova e cosa si deve fare. È necessario fissare i propri obiettivi e prendere le proprie scelte e decisioni.

In poche parole, non fate qualcosa che non volete veramente fare o che va contro i vostri valori e le vostre convinzioni solo perché qualcuno ve lo chiede o addirittura vi fa pressione.

Ricordate che siete voi a controllare la vostra vita, attenetevi alle vostre decisioni e prendete in mano il futuro.

3) Essere forti e mantenersi in salute

Un maschio alfa si allena e osserva ciò che mangia per essere forte e sano.

Se volete essere un maschio alfa, allora dovreste iniziare a frequentare la palestra, tirare fuori la bicicletta dal garage e fare una corsetta nella vostra routine quotidiana.

Mangiare sano significa ridurre gli alimenti elaborati, grassi e zuccherati, ridurre le bevande contenenti caffeina e l'alcol e consumare più alimenti ricchi di sostanze nutritive che aiutano a mantenersi in forma, forti e sani.

Essere in salute vi aiuterà a combattere le malattie e vi darà più energia durante il giorno se siete stanchi.

Inoltre, essere fisicamente in salute vi aiuterà a sentirvi meno stressati e più padroni della situazione, aiutandovi a prendere decisioni migliori per la vostra vita.

Ma non è tutto: le persone fisicamente forti hanno anche un'immagine corporea positiva: sanno che aspetto hanno e si sentono sicure di sé perché sanno che il loro corpo è abbastanza forte per affrontare tutte le attività che gli vengono richieste.

4) Essere duri e non vulnerabili

Essere duri è un tratto forte della mascolinità, è saper difendere se stessi e chi è più debole di noi e ha bisogno di aiuto.

I maschi alfa non sono vulnerabili alle pressioni altrui, hanno un forte senso di autostima e sanno di potersi difendere da chi cerca di buttarli giù.

Sono solidi e fiduciosi nelle proprie capacità.

Essere tenaci significa anche essere molto severi con se stessi riguardo ai valori che si vogliono seguire e ai modelli di comportamento che si ritengono importanti.

Il punto fondamentale è che il maschio alfa non si lascia intimidire in nessuna situazione e in nessuna circostanza.

5) Enfatizzare la posizione, non la classe sociale

Una posizione è qualcosa che si dice sia stata raggiunta grazie ai risultati di determinate azioni.

Essere un maschio alfa significa sottolineare la propria posizione di alfa.

Dovete sempre puntare più in alto di dove siete ora e lavorare per migliorare la vostra posizione man mano che procedete. Non accontentatevi di dove siete oggi e cercate sempre di migliorare.

Non bisogna lasciare che la propria posizione sia definita dalla classe sociale o dal sistema di classi a cui si appartiene nella società. Un uomo di potere non si limita a seguire le regole di una certa classe sociale, ma infrange le regole perché sa che alcune di esse non gli giovano in alcun modo. Si concentra su ciò che è necessario per la propria crescita personale, in modo da diventare più forte e migliore di prima.

6) Vivere secondo i propri standard

Se volete essere un maschio alfa, dovete smetterla di cercare di accontentare sempre tutti. Secondo Justin Brown, cofondatore di Ideapod, essere gentili non vi porta da nessuna parte nella vita.

Dovete accettare che non potete piacere a tutti, quindi non vivete la vostra vita secondo i valori e gli standard degli altri, ma seguite la vostra strada e vivete secondo i vostri standard.

Guardate il video di 4 minuti che segue per aiutarvi a capire qual è lo scopo più profondo e sottostante della vostra vita.

7) Essere onesti con se stessi e con gli altri

Il punto è che i maschi alfa hanno un'integrità.

Non mentono a se stessi o agli altri, sono onesti sui loro punti di forza e sulle loro debolezze.

Vivono secondo i valori che si sono imposti per aiutarsi a diventare uomini migliori, quindi la menzogna è qualcosa di assolutamente inaccettabile per il maschio alfa.

È un esempio di come dovrebbe essere un vero uomo nel mondo di oggi.

8) Essere fiduciosi

I maschi alfa sono sicuri di sé.

Sanno di poter realizzare qualsiasi cosa si prefiggano e di poter essere qualsiasi cosa vogliano nella vita. Hanno il coraggio e la capacità di apportare qualsiasi tipo di cambiamento nella propria vita e di apportare cambiamenti nella vita degli altri.

Inoltre, quando si tratta di donne, i maschi alfa sono molto sicuri di sé nell'approcciarle, non sono timidi o spaventati perché sanno di essere un ottimo partito.

9) Essere proattivi, non reattivi

Essere un uomo determinato significa fare sempre qualcosa di proattivo piuttosto che di reattivo in ogni momento e in ogni circostanza.

Siete sempre pronti ad affrontare qualsiasi cosa vi capiti a tiro, piuttosto che essere vittime di qualsiasi circostanza.

Quando si è un maschio alfa, non esiste l'essere vittima, si ha sempre il controllo e il potere di cambiare la propria situazione.

10) Essere decisivi

La risolutezza è uno dei tratti chiave che un maschio alfa deve avere.

Se volete essere un maschio alfa, non potete essere esitanti, indecisi o spaventati quando dovete prendere delle decisioni. Dovete sapere cosa volete e come ottenerlo.

Secondo la mia esperienza, gli alfa sanno come prendere le decisioni più efficaci per raggiungere i loro obiettivi e sono disposti a rischiare.

Il punto è che i maschi alfa non hanno paura di prendere decisioni importanti e di andare fino in fondo, perché sanno che i risultati ne valgono la pena.

11) Concentrarsi sugli obiettivi

Sapere cosa si vuole, dove si vuole arrivare e come ci si vuole arrivare è importante per diventare un uomo autonomo.

Quando sapete cosa volete, il mondo lo vede nei vostri occhi e lo riconoscerà anche lui.

Concentrarmi sui miei obiettivi mi ha aiutato a diventare un maschio alfa e sto lavorando per raggiungere i miei obiettivi in questo momento per aiutare gli altri come me.

Concentrarsi è una delle cose che può aiutarvi a essere più produttivi e più disciplinati.

12) Essere coraggiosi

Come avrete già intuito, i maschi alfa sono coraggiosi e audaci.

Non scappano di fronte al pericolo, ma sono pronti ad affrontare qualsiasi situazione.

E la parte migliore?

Quando si tratta dei loro cari, sono pronti a morire per proteggerli.

Essere coraggiosi è uno dei tratti del maschio alfa che dovreste cercare di incorporare anche nella vostra vita.

13) Essere umili

Il maschio alfa non si vanta, è umile.

Ora, per quanto grande e di successo sia, lo tiene per sé; per quanto grande e potente diventi, rispetta gli altri.

Ha un alto livello di intelligenza, ma sa che c'è sempre qualcuno più intelligente di lui.

Per il maschio alfa, distinguersi non è necessario e mettersi in mostra è volgare.

E c'è un'altra cosa: essere umili aiuta gli altri a rispettarvi di più perché sanno che non vi metterete su un piedistallo e non penserete di essere migliori di loro.

14) Essere un gentiluomo

Il maschio alfa non è altro che un gentiluomo.

Crede che sia suo dovere trattare le donne con rispetto ed essere sempre gentile e cortese con loro.

Ama le donne e le considera sue pari.

È premuroso e attento e vuole che le donne si sentano a loro agio e al sicuro quando sono intorno a lui, perché è così che è stato educato.

15) Essere puliti e corretti

È forte e tenace, ma si prende anche cura del suo aspetto e comprende l'importanza dell'igiene e della cura del corpo.

Un maschio alfa si sforzerà sempre di avere un bell'aspetto e di essere presentabile in ogni momento, perché capisce che il suo aspetto può influenzare il modo in cui le persone lo vedono.

16) Essere forti fisicamente e mentalmente

Essere forti fisicamente e mentalmente è uno dei tratti del maschio alfa a cui si dovrebbe sempre aspirare, perché la forza è ciò che aiuta a farsi rispettare dagli altri.

Per essere fisicamente forti, è necessario concentrarsi sulla dieta e sul regime di allenamento.

Per essere mentalmente forti, è necessario lavorare sul proprio benessere: ciò significa gestire le emozioni in modo sano e trovare la pace interiore.

Essere forti significa essere sicuri di sé, stabili e motivati.

17) Essere coerenti

I maschi alfa sono estremamente coerenti.

Non scelgono la via più facile, ma fanno ciò che deve essere fatto quando è il momento di farlo.

Le persone sanno sempre di poter contare su un maschio alfa.

L'essere coerenti è una caratteristica molto importante a cui si dovrebbe aspirare. Sempre più persone diventano incoerenti con se stesse perché non sanno chi sono veramente o cosa vogliono veramente dalla vita.

18) Essere dominanti

Essere dominanti non significa essere prepotenti, ma essere leader e saper ispirare le persone intorno a sé affinché vogliano seguirle.

Essere l'"alfa" non significa che tutti nella vostra vita vi ascolteranno e faranno tutto ciò che voi volete che facciano.

Vedete, potete ispirare le persone a tal punto da spingerle a seguire ciò che dite o fate, anche se hanno la libertà di scegliere di non farlo. Questa è una delle migliori abilità che un maschio alfa ha a disposizione e può aiutare chiunque.

19) Avere un buon senso dell'umorismo

Se siete un maschio alfa, significa che non vi prendete troppo sul serio, avete un buon senso dell'umorismo e apprezzate il significato di ridere e divertirsi.

Se riuscite a trovare l'umorismo nella vita, questo vi aiuterà a mantenervi positivi e felici e ad attirare le persone verso di voi.

20) Lavorare sodo

Per raggiungere i vostri obiettivi, dovete concentrarvi su di essi, lavorare per raggiungerli e rimanere coerenti con voi stessi.

Un maschio alfa non ha paura di sporcarsi le mani, ha una buona etica del lavoro e si impegna totalmente in qualsiasi cosa stia facendo.

Il punto è che lavorare sodo non significa solo essere pagati molto, ma anche dire "sì" a opportunità che non avreste mai pensato di avere il coraggio di dire "sì" perché sapete che il vostro duro lavoro vi ripagherà a lungo termine.

21) Siate generosi e altruisti

Essere generosi e altruisti è uno dei tratti essenziali che un maschio alfa dovrebbe avere.

Essere generosi significa aiutare gli altri senza aspettarsi qualcosa in cambio, significa anteporre i bisogni degli altri ai propri.

Inoltre, quando siete generosi e altruisti, attirate energia positiva nella vostra vita.

Nel complesso, un maschio alfa vuole condividere la sua fortuna con gli altri.

22) Imparare a combattere e a difendersi

Un uomo che non sa combattere o difendersi non è un vero uomo.

Non fa a pugni, ma sa di poter combattere per difendersi da qualsiasi cosa gli venga lanciata contro.

Un maschio alfa è sempre pronto a difendersi da qualsiasi situazione si presenti.

23) Essere indulgenti

I maschi alfa sono sempre disposti a perdonare le persone che hanno fatto loro un torto in qualsiasi modo possibile.

Sanno che non vale la pena di essere ossessionati da ciò che l'altra persona ha fatto loro o da quanto possano aver ferito i loro sentimenti se qualcuno ha fatto loro qualcosa di male.

Il punto è che la vita è troppo breve per serbare rancore.

24) Vivere secondo i propri valori

Un maschio alfa ha dei valori che vive e non è disposto a scendere a compromessi.

Sa che è giusto che le persone abbiano opinioni diverse su ciò che è e che per lui va bene se le persone sono d'accordo o in disaccordo con lui su alcune questioni.

25) Imparare a dire la propria opinione

Ecco la verità:

Se volete essere un maschio alfa, dovete imparare a dire quello che pensate e a difendere le vostre convinzioni.

Dovete anche saper ascoltare e sentire ciò che gli altri hanno da dirvi, perché sono queste le cose che vi aiuteranno a definire il futuro che vi aspetta.

26) Saper dire "no"

Se volete essere un maschio alfa, dovete saper porre dei limiti ed essere in grado di dire "no" ogni volta che qualcuno cerca di approfittarsi di voi o di mancarvi di rispetto.

27) Siate pazienti e persistenti

Un maschio alfa è paziente e persistente quando si tratta di raggiungere i suoi obiettivi.

Mi spiego meglio:

Se si vuole qualcosa nella vita, è necessario impegnarsi a fondo per ottenerla.

Essere pazienti non significa accettare un "no" come risposta quando si tratta di raggiungere i propri obiettivi, ma piuttosto continuare a spingere fino alla fine.

Continuate a lavorare sodo perché sapete che il successo è dietro l'angolo e che non ha senso arrendersi quando c'è ancora così tanto per voi in questo mondo.

28) Mantenere la parola data

La tua parola vale quanto la tua parola...

In quanto maschio alfa, dovete sempre mantenere le promesse che fate: è per questo che piacete e rispettate le persone e siete un leader naturale.

Non dovete mai promettere nulla a nessuno se non siete in grado di farlo.

Segni che piaci a un maschio alfa

Molti sanno che i maschi alfa possiedono molta sicurezza e carisma, ma ciò di cui la maggior parte delle persone non si rende conto è che proiettano costantemente fascino in ogni singola donna che incontrano.

Non è solo una caratteristica dei maschi alfa, ma è anche uno dei modi per capire quando un maschio alfa è interessato a voi.

Sebbene questi segnali possano sembrare ovvi ad alcune, ho scoperto che la maggior parte delle donne non li conosce.

1) Gli piace passare del tempo con voi

Un maschio alfa ama stare vicino a una persona a cui è interessato.

Questo significa che se passa molto tempo con te, vuole perseguire un'amicizia o qualcosa di più.

Cercate di capire se ci sono altri segnali che indicano che gli piacete.

2) Non gioca

Il gioco è qualcosa che molte persone scambiano per flirt.

Ma non preoccupatevi!

Un maschio alfa non vi farà illudere o vi farà un mucchio di trucchetti, perché vi rispetta troppo per farlo.

Sarà sincero sulle sue intenzioni e non giocherà con voi per ottenere ciò che vuole.

3) Vuole conoscervi meglio

Se vuole conoscerti - la vera te - è perché è interessato a te.

Gli piace già quello che vede ed è entusiasta di saperne di più su di voi e non vede l'ora di passare più tempo con voi. Vuole scoprire tutto quello che può: dai vostri gusti, alle storie della vostra infanzia, fino ai vostri progetti per il futuro.

4) Ti fa i complimenti

Ora, non c'è dubbio che i maschi alfa possano essere affascinanti e che non abbiano paura di fare un complimento quando è dovuto.

I maschi alfa sono molto attratti dalle donne sicure di sé e con un certo grado di autostima.

Se vi fa i complimenti per il vostro stile, la vostra intelligenza o il vostro know-how, è perché gli piacete e vuole che lo sappiate.

5) Ti fa ridere

Si dice che la risata sia la via per il cuore di una donna.

Non c'è niente che gli piaccia di più che farvi ridere.

Farà di tutto per farvi sorridere: vi prenderà in giro, vi racconterà barzellette e ricorrerà anche all'umorismo fisico, se necessario.

Se si impegna a fondo per farti ridere, è un segno inequivocabile che gli piaci e che vuole che tu ti accorga di lui.

6) Fa le cose con calma

Se gli piaci davvero, non vorrà affrettare il rapporto fisico perché vuole che sia speciale.

Vuole fare tutto bene la prima volta e vuole prendersi il tempo necessario per conoscervi.

Ti rispetta, si preoccupa per te e pensa che abbiate un futuro insieme.

7) Non si sognerebbe mai di cambiarti.

Forse pensate di essere troppo bassi o troppo alti.

Forse pensate di essere troppo grassi o troppo magri.

Ma per lui sei perfetta così come sei, non si sognerebbe mai di provare a cambiarti.

Anzi, gli piacciono i vostri piccoli difetti e le vostre imperfezioni, perché sono quelli che vi fanno essere voi.

8) È protettivo nei vostri confronti

Se gli piaci, un maschio alfa si assicurerà che tu sia sana e salva. Il suo istinto sarà quello di proteggerti quando sei in pericolo.

Non importa se qualcuno vi maltratta al lavoro o se si tratta di uno sconosciuto per strada che sembra essere pericoloso, il vostro maschio alfa vuole assicurarsi che non vi accada nulla quando può evitarlo.

Se cerca sempre di prendersi cura di voi, significa che ci tiene a voi.

9) Parla del futuro

Un maschio alfa sa cosa vuole, quindi è naturale che parli dei suoi piani per il futuro.

Se i suoi piani per il futuro prevedono la vostra presenza, significa che vuole che facciate parte della sua vita.

Che si tratti di fare progetti per le vacanze o per il futuro, lui non farebbe progetti che vi coinvolgono se non vuole veramente stare con voi.

10) È onesto

I maschi alfa sono noti per essere schietti, soprattutto con le persone a cui sono legati.

Non c'è niente che amino di più dell'essere perfettamente sinceri su ciò che pensano e su ciò che fanno.

Se un maschio alfa si sente a suo agio nel condividere i suoi pensieri con voi, è perché si fida di voi: non vi nasconderà nulla e sarà onesto con voi su tutto.

Questo significa anche che se qualcosa non gli piace, lo dirà apertamente.

Conclusione

Diventare un maschio alfa non avviene da un giorno all'altro, né in pochi giorni o settimane.

È un processo che richiede tempo e per avere successo è necessario volerlo davvero e dedicarsi a realizzarlo.

Quando diventerete un maschio alfa, la vostra vita cambierà in meglio: le persone cominceranno a guardarvi con ammirazione e vorranno seguirvi grazie al vostro carisma, alle vostre capacità di leadership e alla vostra sicurezza.

Un maschio alfa è una persona di cui ci si può fidare e a cui ci si può rivolgere nei momenti di difficoltà, una persona su cui si può contare.

Allora, cosa state aspettando?

È ora di prendere la decisione di diventare un maschio alfa e di iniziare a perseguire le cose che si vogliono dalla vita.

Allenatevi duramente, mangiate bene e pensate positivo: il vostro viaggio nello stile di vita da maschio alfa è appena iniziato!

Ti è piaciuto il mio articolo? Metti "Mi piace" su Facebook per vedere altri articoli come questo nel tuo feed.