فهرست
د الفا نارینه نه زیږیدلي، دوی جوړ شوي دي.
د طبیعي الفا نارینه په څیر هیڅ شی شتون نلري - نارینه او هلکان چې د نارینه او حاکمیت احساس کوي. دوی یوازې د کلیدي الفا نارینه عادتونو په خپلولو سره پیاوړي شوي.
راځئ چې یو نظر وګورو!
هغه 28 کلیدي عادتونه چې تاسو یې باید غوره کړئ که تاسو غواړئ د الفا نارینه اوسئ
1) مشر اوسئ، نه پیروونکی
که تاسو غواړئ یو الفا نارینه شئ نو تاسو باید مشر شئ. او غوره ډول مشر هغه دی چې د مثال په توګه رهبري کوي.
دا پدې مانا ده چې تاسو اړتیا لرئ په خپلو اړیکو، کار کې او ستاسو په ټولنیزو حلقو کې د یو ښه مشر په توګه تمرکز وکړئ.
ستاسو لومړیتوبونه باید د نورو سره مرسته وکړي چې ښه خلک شي. تاسو باید تل د نورو د ښه والي لپاره سخت کار وکړئ نه یوازې د خپل ځان د ګټو لپاره.
ستاسو هیله باید تل دا وي چې ستاسو شاوخوا خلکو سره مرسته وکړئ چې د دوی بشپړ ظرفیت ته وده ورکړي ترڅو دوی خوشحاله ژوند تیر کړي له اضطراب، اضطراب او ځنډ څخه پاک وي.
خلک به په طبیعي ډول د هغه چا پیروي کوي چې دوی ته لاره ښيي. یوازې قوي او هوډ لرونکي سړي رهبري کولی شي.
د نورو هڅولو او لارښودولو لپاره د وخت اخیستل به تاسو ته یو غوره مشر جوړ کړي او تاسو ته د باور اضافي څرک درکړي چې تاسو اړتیا لرئ د نویو ننګونو سره مخ شئ او تاسو ته په بیلابیلو لارو ګټه واخلئ. .
2) په کنټرول کې اوسئ
هلته به داسې خلک وي چې هڅه کوي تاسو کنټرول او کنټرول کړي، مګر که تاسو غواړئ یو الفا نارینه اوسئ، تاسو بایدبل کس له دوی سره څه کړي او یا به یې څومره د دوی احساسات زیانمن کړي وي که یو چا ورسره بد کړي وي.
لاندې کرښه دا ده چې ژوند د کرکې ساتلو لپاره خورا لنډ دی.
24) د خپلو ارزښتونو له مخې ژوند وکړئ
یو الفا نارینه ارزښتونه لري چې هغه یې ژوند کوي او نه غواړي چې جوړجاړی وکړي.
هغه پوهیږي چې دا سمه ده چې خلک د څه شی په اړه مختلف نظرونه ولري. او دا سمه ده که چیرې خلک په ځینو مسلو کې د هغه سره موافق یا موافق نه وي.
25) د خپل فکر خبرې کول زده کړئ
دلته حقیقت دی:
که تاسو غواړئ یو الفا نارینه، تاسو اړتیا لرئ چې د خپل ذهن خبرې کول زده کړئ او د خپلو باورونو لپاره ودریږئ.
تاسو باید په دې هم پوه شئ چې څنګه اوریدل او اوریدل هغه څه چې نور خلک ورته اړتیا لري تاسو ته ووایی ځکه چې دا هغه شیان دي چې تاسو یې کولی شئ. د راتلونکي په ټاکلو کې مرسته وکړئ کوم چې ستاسو په وړاندې دی.
26) پوه شئ چې څنګه ووایئ "نه"
که تاسو غواړئ یو الفا نارینه اوسئ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې څنګه حدود وټاکئ او اوسئ. هرکله چې څوک له تاسو څخه د ګټې اخیستو یا ستاسو د سپکاوي هڅه کوي د "نه" ویلو توان لري.
27) صبر او ثابت اوسئ
الفا نارینه صبر او ثابت وي کله چې د خپلو اهدافو ترلاسه کولو خبره راځي .
اجازه راکړئ چې تشریح کړم:
که تاسو په ژوند کې یو څه غواړئ، نو تاسو باید د هغې د ترسره کولو لپاره سخت کار وکړئ.
صبر کول پدې معنی ندي دا چې تاسو د ځواب لپاره "نه" منئ کله چې ستاسو اهدافو ته د رسیدو خبره راځي - بلکه تاسو تر پای پورې فشار ته دوام ورکوئ.
تاسوسخت کار ته دوام ورکړئ ځکه چې تاسو پوهیږئ چې بریالیتوب یوازې د کونج په شاوخوا کې دی او واقعیا د تسلیمیدو هیڅ معنی نلري کله چې تاسو ته پدې نړۍ کې لاهم ډیر څه پاتې دي.
28) خپله خبره وساتئ
تاسو یوازې د خپلې خبرې په څیر ښه یاست…
د الفا نارینه په توګه، تاسو باید تل هغه ژمنې وساتئ چې تاسو یې کوئ. همدا لامل دی چې خلک تاسو خوښوي او درناوی کوي، او ولې تاسو طبیعي مشر یاست.
تاسو باید هیڅکله له چا سره کومه ژمنه ونه کړئ که دا هغه څه نه وي چې تاسو یې د ترسره کولو وړ یاست.
نښانې یو الفا نارینه تاسو خوښوي
ډیری خلک پوهیږي چې د الفا نارینه ډیر باور او کرشمه لري، مګر هغه څه چې ډیری خلک نه پوهیږي دا دي چې دوی څنګه په دوامداره توګه په هره ښځه کې چې دوی ورسره لیدل کیږي جذبوي.
دا نه یوازې یو ځانګړتیا ده چې په الفا نارینه کې لیدل کیږي، بلکې دا یو له هغو لارو څخه هم دی چې تاسو کولی شئ ووایاست کله چې یو الفا نارینه ستاسو سره علاقه لري.
په داسې حال کې چې دا نښې ممکن ځینو ته ښکاره ښکاري، ما وموندله. چې ډیری ښځې د دوی په اړه نه پوهیږي.
1) هغه خوښوي چې تاسو سره وخت تیر کړي
یو الفا نارینه خوښوي چې د هغه چا په شاوخوا کې وي چې دوی ورسره علاقه لري.
دا پدې مانا ده چې که هغه ستاسو سره ډیر وخت تیر کړي، هغه غواړي چې ملګرتیا یا یو څه نور هم تعقیب کړي.
د دې لپاره وګورئ چې نور کومې نښې شتون لري چې هغه تاسو خوښوي. <1
2) هغه لوبې نه کوي
لوبې لوبې کول هغه څه دي چې ډیری خلک یې د فلټر کولو په اړه تېروتنه کوي.
خو اندیښنه مه کوئ!
ان الفا نارینهدا به تاسو ته لار پیدا نه کړي یا د چلونو یوه ډله راوباسي ځکه چې هغه تاسو ته د دې لپاره ډیر درناوی کوي.
هغه به د خپلې ارادې په اړه مخکښ وي او هغه به ستاسو سره لوبې نه کوي ترڅو هغه ترلاسه کړي. غواړي.
3) هغه غواړي چې تاسو وپیژني
که هغه غواړي تاسو وپیژني - ریښتینی تاسو - دا ځکه چې هغه تاسو سره علاقه لري.
هغه دمخه هغه څه خوښوي چې هغه ګوري او ستاسو په اړه د نورو معلوماتو زده کولو لپاره لیواله دی ، او هغه ستاسو سره ډیر وخت تیرولو ته سترګې په لار دی. هغه غواړي هر هغه څه ومومي چې هغه کولی شي - ستاسو د خوښې او ناخوښۍ څخه، ستاسو د ماشومتوب څخه کیسې، او حتی د راتلونکي لپاره ستاسو پلانونه.
4) هغه ستاسو ستاینه کوي
اوس، هیڅ نشته. په دې کې شک نشته چې د الفا نارینه په زړه پورې وي او دوی د ستاینې له ورکولو څخه ویره نلري چیرې چې ورته اړتیا وي.
د الفا نارینه هغه میرمنو ته ډیر متوجه دي چې په خپل پوټکي باوري وي او په ځان کې یو څه حده وي. درنښت.
که هغه ستا په سټایل، ستا د هوښیارتیا او یا ستا د پوهې ستاینه کوي، دا ځکه چې هغه تاسو خوښوي او هغه غواړي چې تاسو په دې پوه شي.
5) هغه تاسو خندوي
هغوی وايي چې خندا د ښځې زړه ته لاره ده.
تاسو ته له خندا کولو پرته بل څه خوند نه لري.
هغه به ستاسو د خندا لپاره هر څه وکړي. مخ - هغه به په شاوخوا کې ټوکې وکړي، ټوکې وکړي، او حتی فزیکي طنز ته لاره هواره کړي که دا هغه څه وي چې ورته اړتیا وي.
که هغه ستاسو د خندا کولو لپاره سخت کار کوي، دا یو ډاډمن نښه ده چې هغه تاسو خوښوي او تاسو غواړي. د پاملرنې لپارههغه.
6) هغه شیان ورو ورو اخلي
که هغه واقعیا تاسو سره مینه ولري، نو هغه به نه غواړي چې فزیکي ترلاسه کولو لپاره بیړه وکړي ځکه چې هغه غواړي دا ځانګړي وي.
<0 هغه غواړي چې په لومړي ځل هرڅه سم شي، او هغه غواړي چې خپل وخت په لومړي ځل تاسو وپیژني.هغه ستاسو درناوی کوي او ستاسو په اړه فکر کوي او فکر کوي چې تاسو یوځای راتلونکی لرئ.
7) هغه هیڅکله ستاسو د بدلولو خوب نه ویني
شاید تاسو فکر وکړئ چې تاسو ډیر لنډ یا ډیر لوړ یاست.
شاید تاسو فکر وکړئ چې تاسو ډیر غوړ یا ډیر پتلی یاست.
مګر د هغه لپاره، تاسو بشپړ یاست لکه څنګه چې تاسو یاست. هغه هیڅکله د تاسو د بدلولو خوب نه ویني.
په حقیقت کې، هغه ستاسو کوچنۍ نیمګړتیاوې او نیمګړتیاوې خوښوي ځکه چې دوی هغه څه دي چې تاسو یې جوړوي.
8) هغه ستاسو ساتنه کوي. 5>
که هغه تاسو خوښوي، یو الفا نارینه به ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو خوندي او سالم یاست. د هغه جبلت به ستاسو ساتنه وي کله چې تاسو په هر ډول خطر کې یاست.
دا مهمه نده چې څوک تاسو په کار کې ځوروي یا که دا په سړک کې یو اجنبی وي چې داسې ښکاري چې دوی خطرناک وي. , ستاسو الفا نر غواړي ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو ته هیڅ شی نه پیښیږي کله چې هغه د دې مخه ونیسي.
که هغه تل هڅه کوي چې تاسو وګوري، نو دا پدې مانا ده چې هغه ستاسو په اړه فکر کوي.
9 ) هغه د راتلونکي په اړه خبرې کوي
یو الفا نارینه پوهیږي چې هغه څه غواړي، نو په طبیعي توګه، هغه د راتلونکي په اړه د خپلو پلانونو په اړه خبرې کوي.
اوس، که د راتلونکي لپاره د هغه پلانونه تاسو پکې شامل وي. نو دا پدې مانا ده چې هغه غواړي تاسو برخه ويد هغه د ژوند په اړه.
که دا د رخصتیو لپاره پلانونه جوړ کړي یا په راتلونکي کې نور مخکې وي، هغه به داسې پلانونه نه جوړوي چې تاسو پکې ښکیل وي، مګر دا چې هغه واقعیا نه غواړي چې تاسو سره وي.
10) هغه دی صادق
د الفا نارینه مستقیم ډزې کونکي پیژندل کیږي، په ځانګړې توګه د هغه خلکو سره چې دوی ته نږدې وي.
د دوی په اړه په بشپړ ډول د هغه څه په اړه چې دوی څه فکر کوي او څه کوي، نور هیڅ شی نه خوښوي. بیا کار کوي.
که یو الفا نارینه د خپل فکر په شریکولو کې راحته احساس کوي، دا ځکه چې هغه په تاسو باور لري. هغه به له تاسو څخه هیڅ شی نه پټوي او هغه به تاسو سره په هرڅه کې صادق وي.
دا پدې معنی هم ده چې که هغه یو څه خوښ نه کړي، هغه به بهر راشي او هغه به ووایي.
2>نتیجېد الفا نارینه کیدو په شپه کې نه پیښیږي او نه په څو ورځو یا اونیو کې پیښیږي.
دا یوه پروسه ده چې وخت نیسي او تاسو اړتیا لرئ واقعیا غواړئ او اوسئ. د دې لپاره وقف شوي چې بریالي شئ.
یوځل چې تاسو الفا نارینه شئ، ستاسو ژوند به د ښه لپاره بدل شي. خلک به تاسو ته په کتلو پیل وکړي. دوی به ستاسو د کرشمې، ستاسو د مشرتابه وړتیاو او ستاسو د باور له امله تاسو تعقیب کړي.
الفا نارینه هغه څوک دی چې خلک یې باور کولی شي او د ستونزې په وخت کې ورسره ځي. هغه هغه څوک دی چې دوی پرې تکیه کولی شي.
نو تاسو د څه په تمه یاست؟
اوس وخت دی چې پریکړه وکړئ چې الفا نارینه شئ او د هغه شیانو تعقیب پیل کړئ چې تاسو یې غواړئ. ژوند.
ریلسخت، سم وخورئ، او مثبت فکر وکړئ. ستاسو د الفا نارینه ژوند طرز سفر اوس پیل شوی!
ایا زما مقاله مو خوښه شوه؟ زما په فیسبوک کې خوښ کړئ ترڅو ستاسو په فیډ کې ورته نورې مقالې وګورئ.
مقاومت وکړئ.هغه څوک چې د یو چا لخوا کنټرول کیږي الفا نر نه دی.
که تاسو نه پوهیږئ چې چیرته ولاړ یاست او څه باید وکړئ. تاسو اړتیا لرئ خپل اهداف وټاکئ او خپل انتخاب او پریکړې پخپله وکړئ.
په ساده ډول ووایاست، هغه څه مه کوئ چې تاسو واقعیا نه غواړئ یا دا ستاسو د ارزښتونو او باورونو خلاف وي ځکه چې یو څوک د دې غوښتنه کول یا حتی د دې کولو لپاره تاسو فشار راوړي.
په یاد ولرئ چې تاسو د خپل ژوند کنټرول لرئ، په خپلو پریکړو کې پاتې شئ او د راتلونکي مسولیت په غاړه واخلئ.
3) پیاوړي او پیاوړي اوسئ. صحتمند اوسئ
یو الفا نارینه ورزش کوي او ګوري چې څه خوري ترڅو قوي او سالم وي.
که تاسو غواړئ یو الفا نر اوسئ نو تاسو باید جم ته لاړشئ ، خپل بایسکل واخلئ د ګراج څخه بهر، او د خپل ورځني کار یوه برخه ګرځول جوړ کړئ.
صحتمند خواړه د پروسس شوي، غوړ او شکر لرونکي خواړو کمول دي. دا پدې مانا ده چې لږ کافيین لرونکي مشروبات او الکول، او ډیر غذایی توکی لرونکي خواړه چې تاسو سره د فټ، قوي او سالم ساتلو کې مرسته کوي.
روغتیا به تاسو سره د ناروغۍ په وړاندې مبارزه کې مرسته وکړي او د ورځې په اوږدو کې تاسو ته ډیره انرژي درکړي. ستړی شوی.
نور څه دي، له فزیکي پلوه سالم پاتې کیدل به تاسو سره د کم فشار او ډیر کنټرول احساس کولو کې مرسته وکړي، تاسو سره د ژوند غوره پریکړې کولو کې مرسته کوي.
مګر دا ټول نه دي، د فزیکي پلوه پیاوړي خلک د بدن مثبت انځور لري. په بیله. دوی پوهیږي چې دوی څه ښکاري او احساس کويپه خپل ځان ډاډه اوسئ ځکه چې دوی پوهیږي چې د دوی بدن دومره پیاوړی دی چې ټول هغه فعالیتونه ترسره کړي چې دوی ورته اړتیا لري.
4) سخت اوسئ او زیان منونکي نه یاست
سخت اوسئ د سړيتوب قوي ځانګړتیا ده , دا د دې توان لري چې د خپل ځان او ستاسو په پرتله د هغو ضعیفانو لپاره ودریږي چې مرستې ته اړتیا لري.
هم وګوره: "زما میړه دفاعي کیږي کله چې زه ورته ووایم چې زه څنګه احساس کوم" - 10 لارښوونې که دا تاسو یاستالفا نارینه د نورو فشارونو سره مخ نه دي. دوی د ځان د ارزښت قوي احساس لري او پوهیږي چې دوی کولی شي د ځان لپاره د هغه چا په وړاندې ودریږي چې د دوی د ښکته کولو هڅه کوي.
دوی په خپلو وړتیاو کې قوي او باوري دي.
د سختۍ معنی دا هم ده چې تاسو باید د خپل ځان سره په دې اړه ډیر سخت اوسئ چې تاسو غواړئ د کوم ارزښتونو له مخې رهبري وکړئ، او کوم چلند نمونې ستاسو لپاره مهم دي.
لاندې کرښه دا ده چې الفا نارینه په هیڅ ډول فشار نه دی. وضعیت یا په هر حالت کې.
5) په موقف ټینګار وکړئ، نه ټولنیز طبقه
مقام هغه څه دي چې ویل کیږي د ځینو کړنو په پایله کې ترلاسه کیږي. د الفا نارینه معنی دا ده چې تاسو باید د الفا په توګه په خپل موقف ټینګار وکړئ.
تاسو باید تل د هغه ځای څخه لوړ هدف ولرئ چې تاسو اوس یاست او د خپل موقف د ښه کولو لپاره کار وکړئ لکه څنګه چې تاسو ورسره ځئ. د نن ورځې په کوم ځای کې چې یاست خوښ مه اوسئ او تل د ښه کیدو په لټه کې یاست.
تاسو باید اجازه ورنکړئ چې ستاسو دریځ د هرې ټولنیزې طبقې یا طبقاتي سیسټم لخوا تعریف شي چې تاسو په ټولنه کې یاست. یو ځواکمن سړی په ساده ډول د یو ځانګړي مقرراتو پیروي نه کويټولنیز طبقه، هغه قواعد ماتوي ځکه چې هغه پوهیږي چې ځینې به یې په هیڅ ډول ګټه ونه کړي. هغه به په هغه څه تمرکز وکړي چې د خپل شخصي ودې لپاره ورته اړتیا وي ترڅو هغه د پخوا په پرتله پیاوړی او ښه شي.
6) په خپلو معیارونو ژوند وکړئ
که تاسو غواړئ یو الفا نارینه اوسئ ، تاسو اړتیا لرئ هر وخت د هرچا د خوښولو هڅه ودروئ. د Ideapod شریک بنسټ ایښودونکي جسټین براون په وینا، ښه کیدل تاسو په ژوند کې هیڅ ځای نه نیسي
تاسو باید دا ومنئ چې تاسو د هرچا خوښ نه شئ نو خپل ژوند د ارزښتونو او ارزښتونو سره سم مه کوئ. د نورو خلکو معیارونه. پرځای یې، تاسو اړتیا لرئ چې خپله لاره تعقیب کړئ او په خپلو معیارونو ژوند وکړئ.
لاندې 4 دقیقې ویډیو وګورئ ترڅو تاسو سره مرسته وکړي چې پوه شئ چې ستاسو په ژوند کې ژور او اصلي هدف څه دی.
7) له خپل ځان او نورو سره صادق اوسئ
دلته د الفا نارینه خبره ده، دوی صداقت لري.
دوی خپل ځان او نورو خلکو ته دروغ نه وايي. دوی د خپلو قوتونو او همدارنګه د خپلو ضعفونو په اړه صادق دي.
دوی د هغه ارزښتونو له مخې ژوند کوي چې دوی یې د ځان لپاره ټاکلي ترڅو د دوی سره د ښه سړي کیدو کې مرسته وکړي، نو دروغ هغه څه دي چې د منلو وړ ندي. د الفا نارینه لپاره.
هغه یو مثال دی چې یو ریښتینی سړی باید په نننۍ نړۍ کې څنګه وي.
8) ډاډه اوسئ
الفا نارینه ډاډمن دي.
دوی پوهیږي چې دوی کولی شي هر هغه څه سرته ورسوي چې دوی یې په ذهن کې لري اوهرڅه چې دوی غواړي په ژوند کې وي. دوی دا جرات او وړتیا لري چې په خپل ژوند کې هر ډول بدلون راولي او همدارنګه د نورو په ژوند کې بدلون راولي.
نور څه دي، کله چې د میرمنو خبره راځي، الفا نارینه په نږدې کیدو کې ډیر ډاډه دي. هغوی. دوی شرمنده یا ویره نلري ځکه چې دوی پوهیږي چې دوی یو ښه کیچ دی.
9) فعال اوسئ نه عکس العمل
د هوډ لرونکی سړی اوسئ پدې معنی چې تاسو به تل یو څه ترسره کوئ. په هر وخت او هر ډول شرایطو کې د عکس العمل پرځای فعال دی.
تاسو تل چمتو یاست چې هر هغه څه چې ستاسو په لاره کې راځي د هر ډول شرایطو قرباني کیدو پر ځای.
کله چې تاسو یو الفا نارینه یاست، د قرباني کیدو په څیر هیڅ شی شتون نلري، تاسو تل په کنټرول کې یاست او ستاسو د وضعیت بدلولو ځواک لرئ.
10) پریکړه کونکی اوسئ
پریکړه کول یو دی. د هغه کلیدي ځانګړتیاو څخه چې الفا نارینه ورته اړتیا لري.
که تاسو غواړئ یو الفا نارینه اوسئ، تاسو د پریکړې کولو په وخت کې مه هیروئ، بې پرې یاست، یا ویره مه کوئ. تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې تاسو څه غواړئ او څنګه یې ترلاسه کړئ.
زما په تجربه کې، الفا پوهیږي چې څنګه د ډیرو اغیزمنو پریکړو سره راشي چې کولی شي د دوی اهدافو په ترلاسه کولو کې مرسته وکړي او دوی چمتو دي چې خطر واخلي. .
لاندې کرښه دا ده چې الفا نارینه د لویو پریکړو کولو او تعقیبولو څخه ویره نلري ځکه چې دوی پوهیږي پایلې یې ارزښت لري.
11) تمرکز وکړئستاسو اهداف
په دې پوهیدل چې تاسو څه غواړئ، چیرته غواړئ، او تاسو څنګه هلته رسیدل غواړئ ستاسو د یو سړی کیدو لپاره مهم دي.
کله چې تاسو پوهیږئ چې څه غواړئ، نړۍ ستاسو په سترګو کې ویني او دوی به یې هم وپیژني.
زما په اهدافو تمرکز کول ما سره مرسته کړې چې یو الفا نارینه شم او زه همدا اوس د خپلو اهدافو په لور کار کوم ترڅو زما په څیر نورو سره مرسته وکړم. <1
تمرکز یو له هغه شیانو څخه دی چې کولی شي تاسو سره د لا ډیر تولید او ډیر نظم لرونکي کیدو کې مرسته وکړي.
12) زړور اوسئ
لکه څنګه چې تاسو دمخه اټکل کړی وي ، الفا نارینه دي. زړور او زړور دي.
هم وګوره: ایا زه په کورنۍ کې ستونزه لرم؟ 32 نښې تاسو یاست!دوی د خطر سره مخ نه ګرځي. دوی چمتو دي چې د هر ډول حالت سره مقابله وکړي چې د دوی په لاره کې راځي.
او غوره برخه؟
کله چې د خپلو عزیزانو خبره راځي، دوی چمتو دي چې د دوی ساتنه وکړي.
زړورتوب د الفا نارینه ځانګړتیاوو څخه دی چې تاسو یې باید هڅه وکړئ او په خپل ژوند کې هم شامل کړئ.
13) عاجز اوسئ
الفا نارینه غرور نه کوي، هغه دی. عاجز.
اوس، مهمه نده چې هغه څومره لوی او بریالی وي، هغه خپل ځان ته ساتي. مهمه نده چې هغه څومره لوی او ځواکمن شي، هغه د نورو خلکو درناوی کوي.
هغه د لوړې کچې هوښیارتیا لري مګر هغه پوهیږي چې تل د هغه څخه هوښیار څوک شتون لري.
د الفا نارینه لپاره، ولاړېدل اړين نه دي او ښکاره کول بې ادبه دي.
او دلته يو بل څه دي: عاجز کېدل له نورو خلکو سره مرسته کوي چې تاسو ته ډېر درناوی وکړي ځکه هغوی پوهيږي چې تاسوخپل ځان به په پښو نه ږدئ او فکر نه کوئ چې تاسو له دوی څخه غوره یاست.
14) نرم سړی اوسئ
الفا نارینه هیڅ شی نه دی که شریف نه وي.
هغه په دې باور دی چې دا د هغه دنده ده چې له ښځو سره په درناوي چلند وکړي او تل د دوی سره مهربانه او مهربانه وي.
هغه له ښځو سره مینه لري او دوی ورته خپل مساوي ګڼي.
هغه پاملرنه او فکر کوي او غواړي چې ښځې کله چې دوی د هغه په شاوخوا کې وي د هوساینې او خوندیتوب احساس وکړئ ځکه چې هغه لوی شوی دی.
15) پاک او مناسب اوسئ
هغه پیاوړی او سخت دی مګر هغه د خپل ظاهر او شکل ته هم پاملرنه کوي. د حفظ او مراقبت په اهمیت پوهیږي.
یو الفا نارینه تل هڅه کوي چې ښه ښکاري او هر وخت د وړاندې کولو وړ وي ځکه چې هغه پوهیږي چې د هغه بڼه کولی شي د خلکو په لیدلو اغیزه وکړي.
16) په فزیکي او ذهني توګه قوي اوسئ
په فزیکي او ذهني توګه قوي کیدل یو له الفا نارینه ځانګړتیاو څخه دی چې هغه باید تل هڅه وکړي ځکه چې ځواک هغه څه دي چې تاسو سره د نورو درناوی ترلاسه کولو کې مرسته کوي.
د فزیکي پلوه پیاوړي کیدو لپاره، تاسو اړتیا لرئ په خپل خوراک او د ورزش په رژیم باندې تمرکز وکړئ.
د ذهني پلوه پیاوړي کیدو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې په خپل هوساینې کار وکړئ - دا پدې مانا ده چې د خپلو احساساتو سره په سالم ډول چلند وکړئ. او د باطني سکون موندل.
د قوي کیدو معنی د اعتماد، په ځان ډاډه، باثباته او پرمختللې ده.
17) ثابته اوسئ
الفا نارینه ډیر ثابت دي.
دوی نه اخليد وتلو اسانه لار. دوی هغه څه کوي چې باید د ترسره کولو وخت وي.
خلک تل پوهیږي چې دوی کولی شي په الفا نارینه تکیه وکړي.
ثابت پاتې کیدل یو خورا مهم ځانګړتیا ده چې تاسو یې باید هڅه وکړئ. . ډیر او ډیر خلک په خپل ځان کې متضاد کیږي ځکه چې دوی نه پوهیږي چې دوی واقعیا څوک دي یا دوی واقعیا له ژوند څخه څه غواړي.
18) غالب اوسئ
د غالب کیدو معنی دا نه ده چې تاسو باید ځورونکی وي. دا پدې مانا ده چې تاسو باید یو مشر اوسئ او د دې وړتیا ولرئ چې ستاسو شاوخوا خلکو ته الهام ورکړئ ترڅو دوی وغواړي چې تاسو تعقیب کړي.
د "الفا" کیدو معنی دا نده چې ستاسو په ژوند کې هرڅوک اوریدل کیږي. تاسو ته او هر هغه څه وکړئ چې تاسو یې غواړئ ترسره کړئ.
تاسو وګورئ، تاسو کولی شئ خلک دومره الهام کړئ چې دوی واقعیا غواړي هغه څه تعقیب کړي چې تاسو یې وایئ یا یې کوئ حتی که دوی د انتخاب ازادي ولري. داسې نه کول. دا یو له غوره مهارتونو څخه دی چې الفا نارینه یې په اختیار کې لري او دا مهارت کولی شي د هرچا سره مرسته وکړي.
19) د طنز ښه احساس ولرئ
که تاسو یو الفا نارینه یاست، دا پدې مانا ده چې تاسو خپل ځان ډیر جدي نه اخلئ. تاسو د طنز ښه احساس لرئ او ستاینه وکړئ چې د خندا او ښه وخت تېرولو معنی لري.
که تاسو په ژوند کې طنز پیدا کولی شئ، دا به تاسو سره مثبت او خوشحاله ساتلو کې مرسته وکړي او خلک تاسو ته جذب کړي.
20) سخت کار وکړئ
سخت کار وکړئ او تاسو به بریالي شئ. تاسو اړتیا لرئ په خپلو اهدافو تمرکز وکړئ، د دوی په لور کار وکړئ، او پاتې شئد لاسته راوړلو لپاره له خپل ځان سره همغږي وي.
الفا نارینه د لاسونو له خندا نه ډاریږي. هغه یو ښه کاري اخلاق لري او هر هغه څه ته په بشپړه توګه ژمن دی چې هغه یې کوي.
او دلته خبره ده: سخت کار کول یوازې د ډیرو پیسو ترلاسه کولو په اړه ندي. دا هغه فرصتونو ته د 'هو' ویلو په اړه دي چې تاسو هیڅکله فکر نه کاوه چې تاسو به د "هو" د ویلو جرئت ولرئ ځکه چې تاسو پوهیږئ چې ستاسو سخت کار به په اوږد مهال کې پایله ورکړي.
21) سخاوتمند او بې غرضه اوسئ
سخاوت او بې غرضه کیدل یو له اړینو ځانګړتیاوو څخه دی چې الفا نارینه باید ولري.
سخاوت د نورو خلکو سره مرسته کول دي پرته له دې چې په بدل کې د څه تمه وکړي. دا پدې مانا ده چې د نورو خلکو اړتیاوې تر خپل ځان وړاندې کړئ.
نور څه دي، کله چې تاسو سخاوتمند او بې غرضه یاست، تاسو په خپل ژوند کې مثبت انرژي جذبوي.
په ټوله کې، یو الفا نارینه غواړي شریک کړي. له نورو سره د هغه نیکمرغي.
22) جګړه کول زده کړئ او له ځانه دفاع وکړئ
هغه سړی چې نه پوهیږي چې څنګه جګړه وکړي یا د ځان دفاع وکړي. ریښتینی سړی.
هغه جنګ نه غوره کوي مګر هغه پوهیږي چې هغه کولی شي د خپل ځان د دفاع لپاره د هر هغه څه په وړاندې جګړه وکړي چې په ده باندې اچول کیږي.
یو الفا نر تل چمتو وي چې د هرچا څخه د ځان دفاع وکړي. کوم حالت چې رامنځ ته شي.
23) بښنه کوونکی اوسئ
الفا نارینه تل چمتو دي چې هغه خلکو ته بښنه وکړي چې په هره ممکنه توګه یې ورسره ظلم کړی دی.
دوی پوهیږي چې دا ارزښت نلري ډیر لیوالتیا
