Kuidas olla alfa-mees: 28 peamist harjumust, mida vastu võtta

Alfa-mehed ei ole sündinud, nad on loodud.

Ei ole olemas sellist asja nagu loomulik alfa-mees - mehed ja poisid, kes kehastavad mehelikkust ja domineerimist. Nad said tugevaks ainult tänu peamiste alfa-mehe harjumuste omaksvõtmisele.

Vaatame!

28 peamist harjumust, mida pead omaks võtma, kui tahad olla alfa-mees.

1) Ole liider, mitte järgija.

Kui sa tahad saada alfa-meheks, pead sa saama liidriks. Ja parim liider on see, kes juhib eeskujulikult.

See tähendab, et peate keskenduma oma suhetes, tööl ja suhtlusringkondades sellele, et olla hea juht.

Teie prioriteediks peaks olema aidata teistel saada paremaks inimeseks. Te peaksite alati püüdma kõvasti töötada teiste hüvanguks, mitte ainult enda huvides.

Teie sooviks peaks alati olema aidata ümbritsevatel inimestel kasvada oma täielikku potentsiaali, et nad saaksid elada õnnelikumat elu ilma murede, ärevuse või edasilükkamatusest vabana.

Inimesed järgivad loomulikult neid, kes näitavad neile teed. Ainult tugevad ja kindlameelsed mehed suudavad juhtida.

Kui võtate aega, et julgustada ja juhendada teisi, siis muutute paremaks juhiks ja saate selle täiendava enesekindluse sära, mida vajate, et võtta vastu uusi väljakutseid, ning sellest on teile mitmel viisil kasu.

2) Ole kontrolli all

Alati leidub inimesi, kes üritavad sinuga manipuleerida ja sind kontrollida, kuid kui sa tahad olla alfa-mees, pead sa vastu seisma.

Keegi, keda keegi kontrollib, ei ole alfa-mees.

Kontroll ei ole kunagi võimalik saavutada, kui te ei tea, kus te seisate ja mida peate tegema. Te peate ise seadma oma eesmärgid ning tegema oma valikud ja otsused.

Lihtsalt öeldes, ärge tehke midagi, mida te tegelikult ei taha teha või mis on vastuolus teie väärtuste ja tõekspidamistega, ainult sellepärast, et keegi seda nõuab või isegi survestab teid seda tegema.

Pidage meeles, et te kontrollibite oma elu, jääge oma otsuste juurde ja võtke tulevik enda kätte.

3) Olge tugev ja jääge terveks

Alfa-mees teeb trenni ja jälgib, mida ta sööb, et olla tugev ja terve.

Kui soovite olla alfamehelik, siis peaksite hakkama jõusaali minema, võtma jalgratta garaažist välja ja tegema jooksmisest osa oma igapäevasest rutiinist.

Tervislik toitumine tähendab töödeldud, rasvaste ja suhkrurikaste toitude vähendamist, vähem kofeiinijooke ja alkoholi ning rohkem toitaineterikkaid toiduaineid, mis aitavad hoida teid vormis, tugevana ja tervena.

Tervislik olemine aitab teil võidelda haiguste vastu ja annab teile päeva jooksul rohkem energiat, kui olete väsinud.

Veelgi enam, füüsiline tervis aitab teil tunda end vähem stressis ja paremini kontrolli all, aidates teil teha paremaid otsuseid elus.

Kuid see pole veel kõik, füüsiliselt tugevatel inimestel on ka positiivne kehapilt. Nad teavad, kuidas nad välja näevad ja tunnevad end kindlalt, sest nad teavad, et nende keha on piisavalt tugev, et tulla toime kõigi tegevustega, mida neilt nõutakse.

4) Ole karm ja mitte haavatav

Kõva olemine on tugev mehelikkuse tunnus, see on võime seista enda eest ja nende eest, kes on sinust nõrgemad ja vajavad abi.

Alfa-mehed ei ole teiste surve suhtes haavatavad. Neil on tugev eneseväärtustunne ja nad teavad, et nad suudavad enda eest seista nende vastu, kes püüavad neid maha teha.

Nad on kindlad ja enesekindlad oma võimetes.

Karm olla tähendab ka seda, et peate olema enda suhtes väga range, milliseid väärtusi soovite järgida ja millised käitumismustrid on teile olulised.

Lõpptulemus on see, et alfa-mees ei ole üheski olukorras või olukorras leebem.

5) Rõhutage positsiooni, mitte sotsiaalset klassi.

Positsioon on midagi, mille kohta öeldakse, et see on saavutatud teatud tegevuste tulemusel.

Alfa-meheks olemine tähendab, et sa peaksid rõhutama oma positsiooni alfana.

Sa peaksid alati seadma endale kõrgema eesmärgi kui see, kus sa praegu oled, ja töötama selle nimel, et oma positsiooni parandada. Ära ole rahul sellega, kus sa praegu oled, ja püüa alati paremaks saada.

Sa ei tohiks lasta oma positsiooni määratleda selle järgi, millisesse sotsiaalsesse klassi või klassisüsteemi sa ühiskonnas kuulud. Võimas mees ei järgi lihtsalt teatud sotsiaalse klassi reegleid, ta rikub neid reegleid, sest ta teab, et mõned neist ei tule talle üldse kasuks. Ta keskendub sellele, mis on vajalik tema enda isiklikuks kasvuks, et ta saaks tugevamaks ja paremaks kui varem.

6) Ela oma standardite järgi

Kui sa tahad olla alfa-mees, pead sa lõpetama, et püüad kogu aeg kõigile meeldida. Ideapodi kaasasutaja Justin Browni sõnul ei vii kena olemine sind elus kuhugi.

Sa pead leppima sellega, et sa ei saa kõigile meeldida, seega ära ela oma elu teiste inimeste väärtuste ja standardite järgi. Selle asemel pead sa järgima omaenda teed ja elama omaenda standardite järgi.

Vaadake allolevat 4-minutilist videot, mis aitab teil välja selgitada, mis on teie sügavam ja põhiline eesmärk elus.

7) Ole aus enda ja teiste suhtes

Siin on asi alfamehelike meestega, neil on ausus.

Nad ei valeta endale ega teistele inimestele. Nad on ausad nii oma tugevate kui ka nõrkade külgede osas.

Nad elavad nende väärtuste järgi, mille nad on endale seadnud, et aidata neil saada paremaks meheks, nii et valetamine on midagi, mis ei ole alfamehele üldse vastuvõetav.

Ta on näide sellest, milline peaks olema tõeline mees tänapäeva maailmas.

8) Ole enesekindel

Alfa-mehed on enesekindlad.

Nad teavad, et nad võivad saavutada kõike, mida nad endale eesmärgiks seavad, ja olla elus kõike, mida nad tahavad. Neil on julgust ja võimet teha mis tahes muutusi nii oma elus kui ka tuua muutusi teiste ellu.

Veelgi enam, kui tegemist on naistega, on alfa-mehed väga enesekindlad, kui nad neile lähenevad. Nad ei ole häbelikud ega pelglikud, sest nad teavad, et nad on suurepärane saak.

9) Olge ennetav, mitte reageeriv

Olles sihikindel mees, teete alati midagi, mis on igal ajal ja igas olukorras pigem proaktiivne kui reaktiivne.

Te olete alati valmis võtma vastu kõike, mis teile ette tuleb, selle asemel, et olla mingite asjaolude ohver.

Kui sa oled alfamehelik, ei ole sellist asja nagu ohvriks olemine, sa oled alati kontrolli all ja sul on võim oma olukorda muuta.

10) Olge otsustav

Otsustusvõime on üks peamisi tunnuseid, mida alfamehel peab olema.

Kui sa tahad olla alfa-mees, ei tohi sa olla kõhklev, otsustusvõimetu või hirmul, kui tuleb otsuseid teha. Sa pead teadma, mida sa tahad ja kuidas seda saada.

Minu kogemuse kohaselt teavad alfad, kuidas tulla välja kõige tõhusamate otsustega, mis aitavad neil oma eesmärke saavutada, ja nad on valmis riskima.

Lõpptulemus on see, et alfa-mehed ei karda suuri otsuseid teha ja neid ka ellu viia, sest nad teavad, et tulemused on seda väärt.

11) Keskenduge oma eesmärkidele

Omaette meheks saamisel on oluline teada, mida sa tahad, kuhu sa tahad jõuda ja kuidas sinna jõuda.

Kui te teate, mida te tahate, näeb maailm seda teie silmis ja nad tunnevad seda samuti ära.

Minu eesmärkidele keskendumine on aidanud mul saada alfa-meheks ja ma töötan praegu oma eesmärkide nimel, et aidata teisi minusuguseid.

Keskendumine on üks neist asjadest, mis aitab teil olla produktiivsem ja ka distsiplineeritum.

12) Ole julge

Nagu te juba võisite arvata, on alfa-mehed vaprad ja julged.

Nad ei põgene ohu ees. Nad on valmis toime tulema mis tahes olukorraga, mis võib nende teele sattuda.

Ja parim osa?

Kui asi puudutab nende lähedasi, on nad valmis nende kaitsmiseks surema.

Julge olemine on üks alfamehelikke omadusi, mida peaksite püüdma ka oma ellu sisse viia.

13) Ole alandlik

Alfa-mees ei hoople, ta on tagasihoidlik.

Nüüd, ükskõik kui suur ja edukas ta ka poleks, hoiab ta seda enda jaoks. Ükskõik kui suureks ja võimsaks ta ka poleks saanud, austab ta teisi inimesi.

Ta on väga intelligentne, kuid ta teab, et alati on keegi temast targem.

Alfa-mehe jaoks ei ole silmapaistmine vajalik ja uhkeldamine on vulgaarne.

Ja siin on veel midagi: alandlikkus aitab teistel inimestel sind rohkem austada, sest nad teavad, et sa ei tõsta ennast pjedestaalile ja ei arva, et oled neist parem.

14) Ole härrasmees

Alfa-mees ei ole midagi, kui mitte härrasmees.

Ta usub, et tema kohus on kohelda naisi austusega ning olla nende suhtes alati lahke ja viisakas.

Ta armastab naisi ja peab neid võrdseks.

Ta on hooliv ja hooliv ning tahab, et naised tunneksid end tema läheduses mugavalt ja turvaliselt, sest nii on ta kasvatatud.

15) Ole puhas ja korralik

Ta on tugev ja karm, kuid ta hoolitseb ka oma välimuse eest ning mõistab hügieeni ja hoolitsuse tähtsust.

Alfa-mees püüab alati hästi välja näha ja olla alati esinduslik, sest ta mõistab, et tema välimus võib mõjutada seda, kuidas inimesed teda näevad.

16) Olge füüsiliselt ja vaimselt tugev

Füüsiliselt ja vaimselt tugevus on üks alfa-mehe omadusi, mille poole ta peaks alati püüdlema, sest tugevus on see, mis aitab teil saada teistelt austust.

Et olla füüsiliselt tugev, peate keskenduma oma toitumisele ja treeningkavale.

Selleks, et olla vaimselt tugev, peate töötama oma heaolu nimel - see tähendab, et peate oma emotsioonidega tervislikult toime tulema ja leidma sisemise rahu.

Olla tugev tähendab olla enesekindel, kindel, stabiilne ja edasiviiv.

17) Ole järjekindel

Alfa-mehed on äärmiselt järjekindlad.

Nad ei tee seda, mida on vaja teha, kui on aeg seda teha.

Inimesed teavad alati, et nad võivad sõltuda alfa-mehest.

Järjepidevus on väga oluline omadus, mille poole peaksite püüdlema. Üha enam inimesi muutub iseendaga ebajärjekindlaks, sest nad ei tea, kes nad tegelikult on või mida nad tegelikult elult tahavad.

18) Olla domineeriv

Domineeriv olemine ei tähenda, et peaksite olema kiusaja. See tähendab, et peaksite olema liider ja suutma inspireerida inimesi enda ümber, et nad tahaksid teid järgida.

Olles "alfa", ei tähenda, et kõik sinu elus kuulavad sind ja teevad kõike, mida sa tahad, et nad teeksid.

Näete, te suudate inimesi nii palju inspireerida, et nad tõesti tahavad järgida seda, mida te ütlete või teete, isegi kui neil on valikuvabadus seda mitte teha. See on üks parimaid oskusi, mis on alfa-mehe käsutuses ja see oskus võib aidata igaüht.

19) omama head huumorimeelt

Kui sa oled alfamehelik, tähendab see, et sa ei võta ennast liiga tõsiselt. Sul on hea huumorimeel ja sa hindad, mida tähendab naerda ja lõbutseda.

Kui suudate elus huumorit leida, aitab see hoida teid positiivsena ja õnnelikuna ning meelitab inimesi ligi.

20) Töötage kõvasti

Töötage kõvasti ja te saavutate edu. Peate keskenduma oma eesmärkidele, töötama nende nimel ja jääma järjepidevaks, et neid saavutada.

Alfa-mees ei karda käed määrida. Tal on hea tööeetika ja ta on täiesti pühendunud sellele, mida iganes ta teeb.

Ja siin on asi: raske töö ei tähenda ainult seda, et sulle makstakse palju, vaid ka seda, et sa ütled "jah" võimalustele, millele sa ei oleks kunagi arvanud, et julged "jah" öelda, sest sa tead, et su raske töö tasub end pikas perspektiivis ära.

21) Olge suuremeelne ja omakasupüüdmatu

Suuremeelsus ja omakasupüüdmatus on üks peamisi tunnuseid, mis peaks olema alfamehel.

Suuremeelsus tähendab teiste inimeste aitamist ilma midagi vastu ootamata. See tähendab, et teiste inimeste vajadused tuleb seada enda omadest ettepoole.

Veelgi enam, kui olete suuremeelne ja omakasupüüdmatu, tõmbate oma ellu positiivset energiat.

Kokkuvõttes tahab alfa-mees oma õnne teistega jagada.

22) Õppige võitlema ja ennast kaitsma

Mees, kes ei oska võidelda ega end kaitsta, ei ole tõeline mees.

Ta ei vali tülisid, kuid ta teab, et suudab end kaitsta kõige vastu, mida talle ette heidetakse.

Alfa-mees on alati valmis end kaitsma mis tahes olukorras, mis võib tekkida.

23) Ole andestav

Alfa-mehed on alati valmis andestama inimestele, kes on neile igal võimalikul viisil ülekohut teinud.

Nad teavad, et ei maksa kinnisideeks pidada, mida teine inimene neile tegi või kui palju nad võisid oma tundeid kahjustada, kui keegi tegi neile midagi halba.

Lõppkokkuvõte on, et elu on liiga lühike, et hoida viha.

24) Ela oma väärtuste järgi

Alfa-mehe puhul on väärtused, mille järgi ta elab ja ei ole valmis kompromisse tegema.

Ta teab, et inimestel võib olla eri arvamusi selle kohta, mis on mis, ja tema jaoks on okei, kui inimesed temaga mõnes küsimuses nõustuvad või ei nõustu.

25) Õppige oma arvamust välja ütlema

Siin on tõde:

Kui sa tahad olla alfa-mees, pead õppima oma arvamust välja ütlema ja oma veendumuste eest seisma.

Samuti peaksite oskama kuulata ja kuulda, mida teised inimesed peavad teile ütlema, sest need on asjad, mis aitavad määratleda teie ees seisvat tulevikku.

26) oska öelda "ei"

Kui sa tahad olla alfa-mees, pead oskama seada piire ja suutma öelda "ei", kui keegi püüab sind ära kasutada või sind ei austa.

27) Olge kannatlik ja järjekindel

Alfa-mees on oma eesmärkide saavutamisel kannatlik ja järjekindel.

Lubage mul selgitada:

Kui sa tahad midagi elus, pead selle nimel kõvasti tööd tegema, et see teoks saaks.

Kannatlikkus ei tähenda, et te nõustute oma eesmärkide saavutamisel vastuseks "ei" - pigem jätkate pingutamist kuni lõpuni.

Töötate edasi kõvasti, sest teate, et edu on kohe-kohe nurga taga ja pole mõtet alla anda, kui teil on maailmas veel nii palju võimalusi.

28) Pea oma sõna

Sa oled ainult nii hea kui oma sõna...

Alfa-meheks olles peaksid sa alati pidama oma lubadusi, mis sa annad. Seepärast meeldid ja austavad sind inimesed ja seetõttu oled sa loomulik liider.

Te ei tohiks kunagi kellelegi midagi lubada, kui see ei ole midagi sellist, mida te ei ole võimeline tegema.

Märgid, et sa meeldid alfamehele

Paljud inimesed teavad, et alfa-meestel on palju enesekindlust ja karismaatilisust, kuid enamik inimesi ei mõista, kuidas nad pidevalt projitseerivad võlu igale naisele, keda nad kohtuvad.

See ei ole mitte ainult alfa-meeste tunnus, vaid see on ka üks viis, kuidas sa saad teada, kui alfa-mees on sinust huvitatud.

Kuigi need märgid võivad mõnele tunduda ilmselged, olen leidnud, et enamik naisi ei tea neist.

1) Talle meeldib sinuga aega veeta

Alfa-mehele meeldib olla inimese ümber, kellest ta on huvitatud.

See tähendab, et kui ta veedab sinuga palju aega, tahab ta jätkata sõprust või midagi veel rohkemat.

Vaata, kas on veel mingeid märke, et sa meeldid talle.

2) Ta ei mängi mänge

Mängimine on midagi, mida paljud inimesed peavad flirtimiseks.

Aga ärge muretsege!

Alfa-mees ei hakka sind kallale ajama ega trikke tegema, sest selleks austab ta sind liiga palju.

Ta räägib oma kavatsustest avameelselt ja ei mängi sinuga mänge, et saada seda, mida ta tahab.

3) Ta tahab sind tundma õppida

Kui ta tahab sind tundma õppida - tõelist sind -, siis selle põhjuseks on see, et ta on sinust huvitatud.

Talle juba meeldib see, mida ta näeb, ja ta on põnevil, et rohkem teada saada sinust, ning ta ootab, et saaks sinuga rohkem aega veeta. Ta tahab teada saada kõike, mida saab - alates sinu eelistustest ja vastumeelsustest kuni lugudeni sinu lapsepõlvest ja isegi sinu tulevikuplaanideni.

4) Ta teeb sulle komplimente

Kahtlemata võivad alfa-mehed olla võluvad ja nad ei karda teha komplimente, kui need on vajalikud.

Alfa-meestele meeldivad väga naised, kes on enesekindlad ja kellel on teatav enesehinnang.

Kui ta teeb sulle komplimente su stiili, nutikuse või oskusteabe kohta, siis see on sellepärast, et sa meeldid talle ja ta tahab, et sa seda teaksid.

5) Ta paneb sind naerma

Öeldakse, et naer on tee naise südamesse.

Midagi ei ole talle rohkem meeldivam, kui sind naerma ajada.

Ta teeb kõik, et sulle naeratada - ta teeb nalja, räägib sulle nalja ja kasutab isegi füüsilist huumorit, kui see on vajalik.

Kui ta teeb kõvasti tööd, et sind naerma ajada, on see kindel märk sellest, et sa meeldid talle ja ta tahab, et sa teda tähele paneksid.

6) Ta võtab asju aeglaselt

Kui ta on sinusse tõeliselt kiindunud, siis ei taha ta kiirustada füüsilist suhet, sest ta tahab, et see oleks eriline.

Ta tahab, et kõik oleks esimesel korral õige, ja ta tahab võtta aega, et teid kõigepealt tundma õppida.

Ta austab sind ja hoolib sinust ning arvab, et teil on ühine tulevik.

7) Ta ei unistaks kunagi, et ta sind muudab.

Võib-olla arvate, et olete liiga lühike või liiga pikk.

Võib-olla arvate, et olete liiga paks või liiga õhuke.

Aga tema jaoks oled sa täiuslik just sellisena, nagu sa oled. Ta ei mõtleks iialgi proovida sind muuta.

Tegelikult meeldivad talle sinu väikesed vead ja puudused, sest just need muudavad sind - sinuks.

8) Ta kaitseb sind

Kui sa meeldid talle, siis tagab alfa-mees, et sa oled turvaliselt ja tervelt. Tema instinkt on sind kaitsta, kui sa oled mingisuguses ohus.

Pole tähtis, kas keegi kiusab sind tööl või on tegemist võõra inimesega tänaval, kes näib olevat ohtlik, sinu alfa-mees tahab veenduda, et sinuga ei juhtu midagi, kui ta saab seda ära hoida.

Kui ta püüab alati sinu eest hoolitseda, siis tähendab see, et ta hoolib sinust.

9) Ta räägib tulevikust

Alfa-mees teab, mida ta tahab, seega on ta loomulikult kohustatud rääkima oma tulevikuplaanidest.

Kui tema tulevikuplaanid hõlmavad teid, siis tähendab see, et ta tahab, et te oleksite osa tema elust.

Ükskõik, kas tegemist on plaanide tegemisega pühadeks või kaugemale tulevikku, ta ei teeks plaane, mis hõlmavad teid, kui ta tõesti ei taha teiega koos olla.

10) Ta on aus

Alfa-mehed on teadaolevalt sirgjoonelised, eriti lähedaste inimestega.

Neile ei meeldi miski rohkem, kui olla täiesti otsekohene selle suhtes, mida nad mõtlevad ja mida nad teevad.

Kui alfa-mees tunneb end mugavalt, kui ta jagab sinuga oma mõtteid, siis selle põhjuseks on see, et ta usaldab sind. Ta ei varja sinu eest midagi ja on sinuga kõigest aus.

See tähendab ka seda, et kui talle midagi ei meeldi, tuleb ta välja ja ütleb seda.

Kokkuvõte

Alfa-meheks saamine ei toimu üleöö ega mõne päeva või nädalaga.

See on protsess, mis võtab aega ja selleks, et see õnnestuks, peate seda tõesti tahtma ja pühenduma selle saavutamisele.

Kui sinust saab alfa-mees, muutub sinu elu paremaks. Inimesed hakkavad sinust üles vaatama. Nad tahavad sind järgida sinu karisma, juhiomaduste ja enesekindluse tõttu.

Alfa-mees on keegi, keda inimesed saavad usaldada ja kelle poole nad saavad pöörduda, kui nad on hädas. Ta on keegi, kellest nad saavad sõltuda.

Mida te siis ootate?

On aeg teha otsus, et saada alfa-meheks ja hakata otsima asju, mida sa elult tahad.

Treeni kõvasti, söö õigesti ja mõtle positiivselt. Sinu alfameheliku elustiili teekond on alles alanud!

Kas sulle meeldis minu artikkel? Like mind Facebookis, et näha rohkem selliseid artikleid oma feedis.