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阿尔法男性不是天生的，他们是后天造就的。
不存在天生的阿尔法男性--体现阳刚之气和主导地位的男人和男孩。 他们只是通过采用关键的阿尔法男性习惯而变得强大。
让我们来看看!
如果你想成为一名阿尔法男性，你需要采用的28个关键习惯
1) 做一个领导者，而不是一个追随者
如果你想成为一名阿尔法男性，你需要成为一名领导者。 而最好的一种领导者是以身作则的人。
这意味着你需要专注于在你的人际关系、工作和社交圈中成为一个好的领导者。
你的优先事项应该是帮助他人成为更好的人。 你应该始终以努力工作为目标，为他人谋福利，而不仅仅是为了自己的利益。
你的愿望应该始终是帮助你周围的人成长为他们的全部潜力，使他们能够过上更快乐的生活，没有忧虑、焦虑或拖延症。
人们自然会追随那些为他们指明方向的人。 只有强大而坚定的人可以领导。
花时间鼓励和指导他人将使你成为一个更好的领导者，给你带来自信的额外火花，你需要接受新的挑战，并在许多不同方面受益。
2) 要有控制力
总会有一些人试图操纵和控制你，但如果你想成为一名阿尔法男性，你必须抵制。
被人控制的人不是阿尔法男性。
如果你不知道你的立场和你必须做什么，就永远无法实现掌控。 你需要设定自己的目标，做出自己的选择和决定。
简单地说，不要因为有人要求你这样做，甚至逼迫你这样做，就去做你并不真正想做的事情，或者违背你的价值观和信仰。
记住，你可以控制你自己的生活，坚持你的决定并负责未来。
3) 坚强并保持健康
一个阿尔法男性锻炼身体并注意自己的饮食，以达到强壮和健康。
如果你想成为一名阿尔法男性，那么你应该开始去健身房，把你的自行车从车库里拿出来，并把慢跑作为你日常生活的一部分。
健康饮食意味着减少加工、脂肪和含糖食物，意味着减少含咖啡因的饮料和酒精，以及更多营养丰富的食物，帮助你保持身体健康、强壮和健康。
健康将帮助你抵御疾病，如果你累了，在白天会有更多精力。
更重要的是，身体健康将帮助你感到压力更小，更有控制力，帮助你做出更好的生活决定。
但这还不是全部，身体强壮的人也有积极的身体形象。 他们知道自己看起来像什么，并对自己有信心，因为他们知道自己的身体足够强壮，可以处理所有需要他们的活动。
4) 坚强而不脆弱
坚韧是男性的强大特质，是能够为自己和那些比你弱小需要帮助的人站出来。
阿尔法男性不容易受到来自他人的压力。 他们有强烈的自我价值感，知道他们可以为自己站出来，反对那些试图让他们失望的人。
他们对自己的能力很扎实，很有信心。
坚韧也意味着你必须对自己非常严格，你要用什么价值观来领导，什么行为模式对你很重要。
底线是，阿尔法男性在任何情况下或在任何情况下都不是一个推手。
5) 强调地位，而不是社会阶层
所谓立场，是指通过某些行动的结果来实现的东西。
作为一个阿尔法男性，意味着你应该强调你作为阿尔法的地位。
你的目标应该始终高于你现在所处的位置，并在你前进的过程中努力提高你的地位。 不要满足于你今天所处的位置，总是期待变得更好。
你不应该让你的地位被你在社会中属于哪个社会阶层或阶级体系所定义。 一个有能力的人不会简单地遵循某个社会阶层的规则，他打破规则，因为他知道有些规则根本不会给他带来任何好处。 他会专注于自己的个人成长所需要的东西，这样他才能变得比以前更强大，更优秀。
6) 按照你自己的标准生活
如果你想成为一名阿尔法男性，你需要停止一直试图取悦所有人。 根据Ideapod联合创始人贾斯汀-布朗（Justin Brown）的说法，在生活中，对人好并不能让你得到任何好处。
你需要接受的是，你不可能被所有人喜欢，所以不要按照其他人的价值观和标准来生活。 相反，你需要遵循自己的道路，按照自己的标准生活。
观看下面这段4分钟的视频，帮助你弄清楚你更深层次和潜在的生活目的是什么。
7) 对自己和他人要诚实
关于阿尔法男性的事情是这样的，他们有诚信。
他们不对自己和他人撒谎。 他们对自己的长处和短处都很诚实。
他们按照自己设定的价值观生活，以帮助他们成为更好的男人，所以撒谎是阿尔法男性完全不能接受的事情。
他是一个真正的男人在今天的世界上应该是什么样子的例子。
8) 要有信心
阿尔法男性是自信的。
他们知道，他们可以完成任何他们设定的目标，并成为他们生活中想要的任何东西。 他们有勇气和能力在自己的生活中做出任何形式的改变，并为他人的生活带来改变。
更重要的是，当涉及到女士们时，阿尔法男性在接近她们时非常自信。 他们不害羞也不害怕，因为他们知道自己是一个很好的对象。
9) 要主动出击，而不是被动应付
作为一个有决心的人，意味着你在任何时候和任何情况下都会做一些主动的事情，而不是被动的。
你总是准备好承担任何事情，而不是成为任何一种环境的受害者。
当你是一个阿尔法男性时，没有所谓的受害者，你总是在控制中，有能力改变你的处境。
10) 要有决断力
果断是一个阿尔法男性需要具备的关键特质之一。
如果你想成为一名阿尔法男性，你就不能犹豫不决，优柔寡断，或者在必须做出决定时感到害怕。 你需要知道你想要什么以及如何得到它。
根据我的经验，"字母哥 "知道如何想出最有效的决定来帮助他们实现目标，而且他们愿意承担风险。
底线是，阿尔法男性不害怕做出重大决定并坚持到底，因为他们知道结果是值得的。
11) 专注于你的目标
知道你想要什么，你想去哪里，以及你想如何到达那里，对成为一个属于你自己的人很重要。
当你知道自己想要什么时，世界会从你的眼中看到这一点，他们也会认识到这一点。
专注于我的目标帮助我成为一名阿尔法男性，我现在正在努力实现我的目标，以帮助像我这样的人。
专注是可以帮助你提高生产力和更有纪律的事情之一。
12) 勇敢点
正如你可能已经猜到的那样，阿尔法男性是勇敢的和有勇气的。
他们在面对危险时不会逃跑。 他们已经准备好应对可能出现的任何情况。
而最重要的是？
当涉及到他们所爱的人时，他们准备用死亡来保护他们。
勇敢是阿尔法男性的特征之一，你也应该尝试将其融入你的生活。
13) 谦虚
首领男性不吹牛，他很谦虚。
现在，无论他多么伟大，多么成功，他都不说出来。 无论他变得多么大，多么强大，他都尊重别人。
他有很高的智力水平，但他知道总有比他更聪明的人。
对于阿尔法男性来说，站出来是没有必要的，炫耀是粗俗的。
还有一点：谦虚有助于其他人更加尊重你，因为他们知道你不会把自己放在一个基座上，认为自己比他们强。
14) 做一个绅士
首领男性如果不是一个绅士，那就什么都不是。
他认为，尊重女性是他的职责，并始终对她们亲切有礼。
他爱女人，认为她们与他平等。
他关心和体贴，希望女性在他身边时感到舒适和安全，因为这是他的成长经历。
See_also: 当你的丈夫无视你的感受时，要做的15件事15) 要干净利落，态度端正
他强壮而坚韧，但他也很注意自己的外表，他明白卫生和修饰的重要性。
一个阿尔法男性总是会努力让自己看起来很好，并且在任何时候都要表现得很好，因为他明白他的外表会影响人们对他的看法。
16) 身体和精神上要强壮
身体和精神上的强壮是阿尔法男性的特征之一，他应该一直为之奋斗，因为力量会帮助你获得他人的尊重。
要想身体强壮，你需要专注于你的饮食和你的锻炼计划。
要在精神上强大起来，你需要在你的福祉上下功夫--这意味着要以健康的方式处理你的情绪，并找到内心的平静。
坚强意味着自信、自负、稳定和有动力。
17) 要有一致性
阿尔法男性是极其一致的。
See_also: 没有安全感的女人会在关系中出轨吗？ 你需要知道的一切他们不走捷径，到了该做的时候就做该做的事。
人们总是知道，他们可以依靠一个阿尔法男性。
始终如一是一个非常重要的特质，你应该为之奋斗。 越来越多的人变得与自己不一致，因为他们不知道自己到底是谁，也不知道自己在生活中真正想要什么。
18) 要有支配力
成为主导者并不意味着你应该是一个恶霸。 它意味着你应该是一个领导者，能够激励你周围的人，以使他们愿意跟随你。
成为 "首领 "并不意味着你生活中的每个人都会听你的话，做你希望他们做的一切。
你看，你可以激励人们，以至于他们真的想跟随你所说的或所做的，即使他们有选择不这样做的自由。 这是一个阿尔法男性所掌握的最好的技能之一，这种技能可以帮助任何人。
19) 有良好的幽默感
如果你是一个阿尔法男性，这意味着你不会把自己看得太重。 你有很好的幽默感，欣赏什么是笑和有一个好时机。
如果你能在生活中找到幽默感，这将有助于保持你的积极和快乐，并吸引人们来找你。
20) 努力工作
努力工作，你就会成功。 你需要专注于你的目标，朝着它们努力，并与自己保持一致，以实现它们。
一个阿尔法男性并不害怕弄脏自己的手。 他有良好的职业道德，并且完全致力于他所做的任何事情。
问题是：努力工作不仅仅是为了得到很多报酬，而是为了对那些你从未想过有勇气说 "是 "的机会说 "是"，因为你知道从长远来看，你的努力工作将得到回报。
21) 慷慨和无私
慷慨和无私是一个阿尔法男性应该具备的基本特征之一。
慷慨意味着帮助别人而不期望得到回报。 它意味着把别人的需要放在自己的需要之前。
更重要的是，当你慷慨无私时，你会吸引正能量进入你的生活。
总而言之，一个阿尔法男性希望与他人分享他的好运气。
22）学会战斗和自卫
一个不知道如何战斗或自卫的人不是一个真正的男人。
他不挑衅，但他知道他可以通过战斗来保护自己，抵御任何向他投掷的东西。
一个阿尔法男性总是准备在任何可能出现的情况下保护自己。
23) 宽容待人
阿尔法男性总是愿意以任何可能的方式原谅那些对他们不利的人。
他们知道，如果有人对他们做了坏事，不值得纠结于对方对他们做了什么，或者他们可能伤害了对方的感情。
底线是，生命太短，不能记恨。
24) 按你的价值观生活
一个阿尔法男性有自己的价值观，并且不愿意妥协。
他知道，人们对什么是什么有不同的看法是可以的，如果人们在一些问题上同意或不同意他的看法，他也无所谓。
25）学会说出你的想法
事实是这样的：
如果你想成为一名阿尔法男性，你需要学会说出你的想法，并为你的信念站出来。
你也应该知道如何倾听和听取其他人需要告诉你的事情，因为这些事情将有助于确定你面前的未来。
26) 知道如何说 "不"
如果你想成为一名阿尔法男性，你需要知道如何设定界限，并能够在任何人试图利用你或不尊重你时说 "不"。
27) 要有耐心和毅力
当涉及到实现他的目标时，一个阿尔法男性是有耐心和坚持的。
让我解释一下：
如果你在生活中想要什么，你需要为之努力工作，以使它发生。
耐心并不意味着在实现目标时你会接受 "不 "的答案--相反，你会继续推动，直到最后。
你继续努力工作，因为你知道成功就在拐角处，当这个世界上还有这么多东西留给你的时候，真的没有必要放弃。
28) 遵守你的承诺
你只能像你的承诺一样好...
作为一个阿尔法男性，你应该始终遵守你所做的承诺。 这就是为什么人们喜欢和尊重你，以及为什么你是一个天生的领导者。
如果不是你有能力做到的事情，你永远不应该向任何人承诺。
阿尔法男性喜欢你的迹象
许多人都知道阿尔法男性拥有很多自信和魅力，但大多数人没有意识到的是，他们如何不断地在他们遇到的每一个女人身上投射出魅力。
这不仅是在阿尔法男性身上看到的一个特征，而且也是你可以判断阿尔法男性对你感兴趣的方式之一。
虽然这些迹象对一些人来说可能很明显，但我发现大多数妇女不知道这些迹象。
1) 他喜欢和你在一起的时间
阿尔法男性喜欢呆在一个他们感兴趣的人身边。
这意味着，如果他花很多时间和你在一起，他想追求友谊或更多的东西。
注意看是否有任何其他迹象表明他喜欢你。
2) 他不玩游戏
玩游戏是很多人误以为是调情的事情。
但不要担心！我们会尽力的！
一个阿尔法男性不会引导你，或玩弄一堆花招，因为他太尊重你了。
他将直截了当地说明他的意图，他不会为了得到他想要的东西而与你玩耍。
3) 他想了解你
如果他想了解你--真实的你--那是因为他对你感兴趣。
他已经喜欢他所看到的，并为了解你的更多情况感到兴奋，他期待着与你度过更多的时间。 他想了解他所能了解的一切--从你的喜欢和不喜欢，到你童年的故事，甚至你对未来的计划。
4) 他赞美你
现在，毫无疑问，阿尔法男性可以很有魅力，他们不害怕在适当的时候给予赞美。
阿尔法男性非常喜欢那些对自己的皮肤有信心并有一定程度自尊的女性。
如果他赞美你的风格、你的聪明才智或你的技术，那是因为他喜欢你，而且他想让你知道这点。
5) 他让你笑
他们说，笑声是通往女人心灵的道路。
他最喜欢的事情莫过于让你笑。
他会做任何事情来让你的脸上露出笑容--他会打闹，给你讲笑话，甚至诉诸身体的幽默，如果那是需要的话。
如果他努力让你笑，这肯定是他喜欢你并希望你注意到他的迹象。
6) 他做事很慢
如果他真的喜欢你，那么他就不会想急于进行身体接触，因为他希望它是特别的。
他希望第一次就把事情做对，他想先花时间了解你。
他尊重你，关心你，认为你们有共同的未来。
7) 他从未梦想过改变你
也许你认为自己太矮或太高。
也许你认为自己太胖或太瘦。
但对他来说，你是完美的，就像你现在这样。 他从未梦想过要改变你。
事实上，他喜欢你的小缺点和不完美，因为它们使你--你。
8) 他对你有保护作用
如果他喜欢你，一个阿尔法男性会确保你安全无恙。 当你遇到任何形式的危险时，他的本能会保护你。
如果有人在工作中欺负你，或者是街上的陌生人看起来可能很危险，这并不重要，你的阿尔法男性想确保在他能防止的情况下你不会发生任何事情。
如果他总是试图照顾你，那么这意味着他关心你。
9) 他谈到了未来
一个阿尔法男性知道自己想要什么，所以自然而然，他必然会谈论他涉及未来的计划。
现在，如果他对未来的计划涉及到你，那么这意味着他希望你成为他生活的一部分。
无论是制定假期计划还是更远的未来计划，他都不会制定涉及你的计划，除非他真的想和你在一起。
10) 他很诚实
众所周知，阿尔法男性是个直率的人，尤其是对他们亲近的人。
他们最喜欢的事情莫过于完全直面自己的想法和行为。
如果一个阿尔法男性觉得和你分享他的想法很舒服，那是因为他信任你。 他不会对你隐瞒什么，他会对你坦诚一切。
这也意味着，如果他不喜欢某个东西，他就会出来说。
总结
成为一名首领男性并不是一夜之间发生的，也不是在几天或几周内发生的。
这是一个需要时间的过程，你需要真正想要它，并致力于实现它，以获得成功。
一旦你成为一名阿尔法男性，你的生活就会变得更好。 人们会开始仰视你。 他们会因为你的魅力、你的领导能力和你的自信而想要跟随你。
阿尔法男性是人们可以信任的人，在他们遇到困难的时候可以去找他。 他是他们可以依赖的人。
那么你还在等什么呢？
现在是时候做出决定，成为一名阿尔法男性，并开始追求你想从生活中得到的东西。
努力训练，正确饮食，积极思考。 你的阿尔法男性生活方式之旅才刚刚开始!
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