Turinys
Alfa patinais negimstama, jie sukuriami.
Natūralių alfa vyrų - vyrų ir berniukų, kurie įkūnija vyriškumą ir dominavimą - nėra. Jie tapo stiprūs tik perėmę pagrindinius alfa vyrų įpročius.
Pažvelkime!
28 pagrindiniai įpročiai, kuriuos turite įsisavinti, jei norite būti alfa patinas
1) Būkite lyderis, o ne sekėjas
Jei norite tapti alfa patinu, turite tapti lyderiu. O geriausias lyderis yra tas, kuris rodo pavyzdį.
Tai reiškia, kad turite sutelkti dėmesį į tai, kaip būti geru lyderiu savo santykiuose, darbe ir socialiniuose sluoksniuose.
Jūsų prioritetai turėtų būti padėti kitiems tapti geresniais žmonėmis. Visada turėtumėte stengtis sunkiai dirbti kitų labui, o ne tik dėl savo asmeninių interesų.
Visada turėtumėte norėti padėti aplinkiniams atskleisti visą savo potencialą, kad jie galėtų gyventi laimingesnį gyvenimą be rūpesčių, nerimo ar atidėliojimo.
Žmonės natūraliai seka paskui tuos, kurie jiems rodo kelią. Vadovauti gali tik stiprūs ir ryžtingi vyrai.
Skirdami laiko kitiems padrąsinti ir vadovauti, tapsite geresniu vadovu ir įgysite papildomą pasitikėjimo savimi kibirkštėlę, kurios reikia naujiems iššūkiams priimti, o tai bus naudinga įvairiais būdais.
2) Kontroliuokite situaciją
Visada atsiras žmonių, kurie bandys jumis manipuliuoti ir jus kontroliuoti, bet jei norite būti alfa patinas, turite tam pasipriešinti.
Žmogus, kurį kažkas kontroliuoja, nėra alfa patinas.
Kontroliuoti niekada nepavyks, jei nežinosite, kokioje padėtyje esate ir ką turite daryti. Turite patys nusistatyti savo tikslus ir patys rinktis bei priimti sprendimus.
Paprasčiau tariant, nedarykite to, ko iš tikrųjų nenorite arba kas prieštarauja jūsų vertybėms ir įsitikinimams, tik todėl, kad kažkas to prašo ar net spaudžia.
Nepamirškite, kad patys valdote savo gyvenimą, laikykitės savo sprendimų ir rūpinkitės ateitimi.
3) Būkite stiprūs ir sveiki
Kad būtų stiprus ir sveikas, alfa patinas treniruojasi ir stebi, ką valgo.
Jei norite būti alfa patinas, turėtumėte pradėti lankytis sporto salėje, iš garažo išsitraukti dviratį ir į kasdienę rutiną įtraukti bėgimą.
Sveika mityba reiškia, kad reikia mažinti perdirbtų, riebių ir saldžių maisto produktų kiekį, mažiau kofeino turinčių gėrimų ir alkoholio, daugiau maistinių medžiagų turinčių maisto produktų, kurie padeda palaikyti gerą fizinę formą, stiprybę ir sveikatą.
Sveikata padės kovoti su ligomis ir suteiks daugiau energijos dieną, jei esate pavargę.
Be to, būdami fiziškai sveiki jausitės mažiau įsitempę ir geriau kontroliuosite situaciją, todėl galėsite priimti geresnius gyvenimo sprendimus.
Tačiau tai dar ne viskas - fiziškai stiprūs žmonės turi teigiamą kūno įvaizdį. Jie žino, kaip atrodo, ir pasitiki savimi, nes žino, kad jų kūnas yra pakankamai stiprus, kad galėtų susidoroti su visomis iš jų reikalaujamomis veiklomis.
4) Būkite tvirti, bet ne pažeidžiami
Tvirtumas yra stiprus vyriškumo bruožas, tai gebėjimas ginti save ir silpnesnius už save, kuriems reikia pagalbos.
Alfa patinai nėra pažeidžiami kitų spaudimo. Jie turi stiprų savivertės jausmą ir žino, kad gali pakovoti už save prieš tuos, kurie bando juos pažeminti.
Jie yra tvirti ir pasitikintys savo jėgomis.
Būti griežtam taip pat reiškia, kad turite būti labai griežtas sau, kokiomis vertybėmis norite vadovautis ir kokie elgesio modeliai jums svarbūs.
Svarbiausia tai, kad alfa patinas nesileidžia stumdomas jokioje situacijoje ir jokiomis aplinkybėmis.
5) Pabrėžkite padėtį, o ne socialinę klasę.
Pozicija - tai kažkas, kas, kaip sakoma, pasiekiama dėl tam tikrų veiksmų rezultatų.
Būti alfa patinu reiškia, kad turėtumėte pabrėžti savo, kaip alfa patino, padėtį.
Visada turėtumėte siekti aukštesnių tikslų nei dabar ir stengtis pagerinti savo padėtį. Nesitenkinkite tuo, ką turite šiandien, ir visada siekite tobulėti.
Neturėtumėte leisti, kad jūsų padėtį lemtų tai, kokiai socialinei klasei ar klasių sistemai visuomenėje priklausote. Galingas žmogus ne tik laikosi tam tikros socialinės klasės taisyklių, bet ir jas laužo, nes žino, kad kai kurios iš jų jam visiškai nenaudingos. Jis susikoncentruos į tai, ko reikia jo asmeniniam tobulėjimui, kad taptų stipresnis ir geresnis nei anksčiau.
6) Gyvenkite pagal savo standartus
Jei norite būti alfa patinas, turite nustoti nuolat stengtis visiems įtikti. Pasak vieno iš "Ideapod" įkūrėjų Justino Browno, būdamas malonus gyvenime niekur nepasieksite.
Turite susitaikyti su tuo, kad negalite patikti visiems, todėl negyvenkite pagal kitų žmonių vertybes ir standartus. Vietoj to turite eiti savo keliu ir gyventi pagal savo standartus.
Pažiūrėkite toliau pateiktą 4 minučių vaizdo įrašą, kuris padės išsiaiškinti, koks yra jūsų giluminis ir pagrindinis gyvenimo tikslas.
7) Būkite sąžiningi su savimi ir kitais.
Alfa vyrai pasižymi sąžiningumu.
Jie nemeluoja nei sau, nei kitiems žmonėms. Jie sąžiningai pasakoja apie savo stipriąsias ir silpnąsias puses.
Jie gyvena pagal vertybes, kurias nustatė, kad taptų geresniais vyrais, todėl melas alfa vyrams yra visiškai nepriimtinas dalykas.
Jis yra pavyzdys, koks turi būti tikras vyras šiuolaikiniame pasaulyje.
8) Pasitikėkite savimi
Alfa patinai pasitiki savimi.
Jie žino, kad gali pasiekti viską, ką tik užsibrėžia, ir būti kuo tik nori gyvenime. Jie turi drąsos ir gebėjimų daryti bet kokius pokyčius savo gyvenime ir keisti kitų žmonių gyvenimus.
Be to, kai kalbama apie moteris, alfa patinai labai užtikrintai prieina prie jų. Jie nėra drovūs ar išsigandę, nes žino, kad yra puikus laimikis.
9) Būkite aktyvūs, o ne reaktyvūs
Būti ryžtingu žmogumi reiškia, kad bet kuriuo metu ir bet kokiomis aplinkybėmis visada veiksite aktyviai, o ne reaguosite.
Visada esate pasirengęs imtis bet ko, kas pasitaiko jūsų kelyje, o ne tapti bet kokių aplinkybių auka.
Kai esate alfa patinas, aukos nėra, jūs visada kontroliuojate situaciją ir galite ją pakeisti.
10) Būkite ryžtingi
Ryžtingumas yra vienas iš pagrindinių alfa patino bruožų.
Jei norite būti alfa patinas, negalite būti neryžtingas, neryžtingas ar išsigandęs, kai reikia priimti sprendimus. Turite žinoti, ko norite ir kaip tai gauti.
Iš savo patirties žinau, kad "alfos" žino, kaip priimti veiksmingiausius sprendimus, kurie gali padėti pasiekti tikslus, ir yra pasirengę rizikuoti.
Svarbiausia, kad alfa vyrai nebijo priimti svarbių sprendimų ir jų laikytis, nes žino, kad rezultatai bus to verti.
11) Susitelkite į savo tikslus
Norint tapti savimi, svarbu žinoti, ko norite, kur norite būti ir kaip tai pasiekti.
Kai žinote, ko norite, pasaulis tai mato jūsų akyse ir taip pat tai atpažįsta.
Dėmesys mano tikslams padėjo man tapti alfa patinu ir dabar siekiu savo tikslų, kad galėčiau padėti kitiems panašiems į mane.
Susikaupimas yra vienas iš dalykų, galinčių padėti jums būti produktyvesniems ir drausmingesniems.
12) Būkite drąsūs
Kaip jau spėjote, alfa patinai yra drąsūs ir narsūs.
Jie nebėga pavojaus akivaizdoje. Jie pasiruošę spręsti bet kokią situaciją, kuri gali juos ištikti.
O geriausia dalis?
Kai kalbama apie jų artimuosius, jie pasirengę mirti, kad juos apsaugotų.
Būti drąsiam - vienas iš alfa vyrų bruožų, kurį turėtumėte pabandyti įtraukti ir į savo gyvenimą.
13) Būkite nuolankūs
Alfa patinas nesigiria, jis kuklus.
Dabar, kad ir koks didis ir sėkmingas jis būtų, jis tai pasilieka sau. Kad ir koks didelis ir galingas jis taptų, jis gerbia kitus žmones.
Jis pasižymi aukštu intelekto lygiu, tačiau žino, kad visada yra už jį protingesnių.
Alfa patinams išsiskirti nebūtina, o puikuotis - vulgaru.
Ir dar kai kas: kuklumas padeda kitiems žmonėms labiau jus gerbti, nes jie žino, kad nestatote savęs ant pjedestalo ir nemanote, kad esate geresnis už juos.
14) Būkite džentelmenas
Alfa patinas yra ne kas kita, kaip džentelmenas.
Jis mano, kad jo pareiga elgtis su moterimis pagarbiai ir visada būti su jomis malonus ir mandagus.
Jis myli moteris ir laiko jas lygiomis sau.
Jis rūpestingas ir rūpestingas, nori, kad moterys šalia jo jaustųsi patogiai ir saugiai, nes taip buvo auklėjamas.
15) Būkite švarūs ir tvarkingi
Jis stiprus ir tvirtas, bet taip pat rūpinasi savo išvaizda ir supranta higienos ir priežiūros svarbą.
Alfa patinas visada stengsis gerai atrodyti ir būti išvaizdus, nes supranta, kad jo išvaizda gali turėti įtakos tam, kaip žmonės jį mato.
16) Būkite fiziškai ir psichiškai stiprūs.
Būti fiziškai ir protiškai stipriam yra vienas iš alfa vyrų bruožų, kurių jie visada turėtų siekti, nes būtent jėga padės įgyti kitų pagarbą.
Kad būtumėte fiziškai stiprūs, daugiausia dėmesio turite skirti mitybai ir treniruočių režimui.
Kad būtumėte psichiškai stiprūs, turite rūpintis gera savijauta, t. y. sveikai tvarkytis su savo emocijomis ir rasti vidinę ramybę.
Būti stipriam reiškia būti pasitikinčiam savimi, savimi pasitikinčiam, stabiliam ir veržliam.
17) Būkite nuoseklūs
Alfa patinai yra labai nuoseklūs.
Jie nesirenka lengvų kelių. Jie daro tai, ką reikia daryti, kai ateina laikas tai daryti.
Žmonės visada žino, kad gali pasikliauti alfa patinu.
Nuoseklumas yra labai svarbi savybė, kurios turėtumėte siekti. Vis daugiau žmonių tampa nenuoseklūs sau, nes nežino, kas jie iš tikrųjų yra ir ko iš tikrųjų nori iš gyvenimo.
18) Būkite dominuojantys
Būti dominuojančiu nereiškia, kad turėtumėte būti užguitas. Tai reiškia, kad turėtumėte būti lyderis ir sugebėti įkvėpti aplinkinius žmones, kad jie norėtų sekti jumis.
Būti "alfa" nereiškia, kad visi jūsų gyvenime klausys jūsų ir darys viską, ko norite.
Matote, galite taip įkvėpti žmones, kad jie tikrai norės sekti tuo, ką sakote ar darote, net jei turi pasirinkimo laisvę to nedaryti. Tai vienas geriausių alfa patino turimų įgūdžių, kuris gali padėti kiekvienam.
19) turite gerą humoro jausmą
Jei esate alfa patinas, tai reiškia, kad nežiūrite į save pernelyg rimtai. Turite gerą humoro jausmą ir vertinate, ką reiškia juoktis ir gerai praleisti laiką.
Jei sugebėsite gyvenime atrasti humoro jausmą, tai padės jums išlikti pozityviems ir laimingiems bei pritraukti prie savęs žmones.
20) Sunkiai dirbkite
Sunkiai dirbkite ir jums pavyks. Kad pasiektumėte savo tikslus, turite sutelkti dėmesį į juos, siekti jų ir išlikti nuoseklūs.
Alfa patinas nebijo susitepti rankų. Jis pasižymi gera darbo etika ir yra visiškai atsidavęs tam, ką daro.
Sunkus darbas - tai ne tik siekis gauti didelį atlyginimą. Tai reiškia, kad reikia sakyti "taip" galimybėms, kurioms niekada nemanėte, kad išdrįsite pasakyti "taip", nes žinote, kad jūsų sunkus darbas ilgainiui atsipirks.
21) Būkite dosnūs ir nesavanaudiški
Būti dosniam ir nesavanaudiškam yra vienas iš esminių alfa patino bruožų.
Būti dosniam reiškia padėti kitiems žmonėms, nesitikint nieko mainais. Tai reiškia, kad kitų žmonių poreikiai yra svarbesni už savuosius.
Be to, būdami dosnūs ir nesavanaudiški, pritraukiate į savo gyvenimą teigiamą energiją.
Apskritai alfa patinas nori dalytis savo sėkme su kitais.
22) Išmokite kovoti ir apsiginti
Vyras, kuris nemoka kovoti ar apsiginti, nėra tikras vyras.
Jis nesirenka kovų, bet žino, kad gali apsiginti nuo bet ko, kas į jį metama.
Alfa patinas visada pasiruošęs apsiginti bet kokioje situacijoje.
23) Būkite atlaidūs
Alfa patinai visada pasiruošę bet kokiu būdu atleisti žmonėms, kurie juos nuskriaudė.
Jie žino, kad neverta sukti galvos dėl to, ką kitas žmogus jiems padarė arba kaip stipriai jie įskaudino savo jausmus, jei kas nors jiems padarė ką nors blogo.
Svarbiausia yra tai, kad gyvenimas yra per trumpas, kad galėtume laikyti nuoskaudas.
24) Vadovaukitės savo vertybėmis
Alfa patinas turi vertybes, kuriomis vadovaujasi ir nėra linkęs eiti į kompromisus.
Jis žino, kad žmonės gali turėti skirtingas nuomones apie tai, kas yra kas, ir jam nesvarbu, ar žmonės sutinka, ar nesutinka su juo kai kuriais klausimais.
25) Išmokite išsakyti savo nuomonę
Štai tiesa:
Jei norite būti alfa patinas, turite išmokti išsakyti savo nuomonę ir ginti savo įsitikinimus.
Taip pat turėtumėte mokėti klausytis ir išgirsti, ką jums nori pasakyti kiti žmonės, nes būtent šie dalykai padės apibrėžti jūsų ateitį.
26) Mokėkite pasakyti "ne"
Jei norite būti alfa patinas, turite mokėti nustatyti ribas ir mokėti pasakyti "ne", kai kas nors bando jumis pasinaudoti ar jūsų negerbia.
27) Būkite kantrūs ir atkaklūs
Alfa patinas yra kantrus ir atkaklus, kai reikia siekti savo tikslų.
Leiskite man paaiškinti:
Jei gyvenime ko nors norite, turite sunkiai dirbti, kad tai pasiektumėte.
Būti kantriam nereiškia, kad ketinate priimti "ne" kaip atsakymą, kai reikia pasiekti savo tikslus, - veikiau stengsitės siekti tikslo iki galo.
Toliau sunkiai dirbate, nes žinote, kad sėkmė jau visai netoliese, ir tikrai nėra prasmės pasiduoti, kai šiame pasaulyje jums dar tiek daug liko.
28) Laikykitės savo žodžio
Esate tik toks geras, koks yra jūsų žodis...
Būdamas alfa patinas, visada turėtumėte laikytis duotų pažadų. Būtent dėl to žmonės jus mėgsta ir gerbia, o jūs esate natūralus lyderis.
Niekada niekam nieko nežadėkite, jei nesate pajėgus to padaryti.
Požymiai, kad jūs patinkate alfa patinui
Daugelis žmonių žino, kad alfa vyrai pasižymi dideliu pasitikėjimu savimi ir charizma, tačiau dauguma nesuvokia, kad jie nuolat žavi kiekvieną sutiktą moterį.
Tai ne tik alfa patinų bruožas, bet ir vienas iš būdų, pagal kurį galima suprasti, kad alfa patinas jumis domisi.
Nors kai kuriems šie požymiai gali atrodyti akivaizdūs, pastebėjau, kad dauguma moterų apie juos nežino.
1) Jam patinka leisti laiką su jumis
Alfa patinams patinka būti šalia žmogaus, kuriuo jie domisi.
Tai reiškia, kad jei jis su jumis praleidžia daug laiko, jis nori užmegzti draugystę ar dar daugiau.
Atkreipkite dėmesį, ar nėra kitų ženklų, kad jam patinkate.
2) Jis nežaidžia žaidimų
Daugelis žmonių žaidimus painioja su flirtu.
Tačiau nesijaudinkite!
Alfa patinas nesiruošia jūsų vilioti ar iškrėsti krūvą triukų, nes jis pernelyg jus gerbia, kad tai padarytų.
Jis atvirai pasakys apie savo ketinimus ir nežais su jumis žaidimų, kad gautų tai, ko nori.
3) Jis nori jus pažinti
Jei jis nori jus pažinti - tikrąją jus - tai todėl, kad juo domitės.
Jam jau dabar patinka tai, ką mato, ir jis nekantriai laukia, kada galės apie jus sužinoti daugiau, ir nekantrauja su jumis praleisti daugiau laiko. Jis nori sužinoti viską, ką tik gali, - nuo jūsų pomėgių ir nemėgstamų dalykų iki istorijų iš vaikystės ir net jūsų ateities planų.
4) Jis sako jums komplimentus
Be jokios abejonės, alfa vyrai gali būti žavūs ir nebijo pasakyti komplimentų, kai jų reikia.
Alfa patinus labai traukia moterys, kurios pasitiki savimi ir turi tam tikrą savigarbą.
Jei jis giria jus už jūsų stilių, išmanumą ar žinias, tai reiškia, kad jūs jam patinkate ir jis nori, kad tai žinotumėte.
5) Jis priverčia jus juoktis
Sakoma, kad juokas yra kelias į moters širdį.
Jam nieko nėra maloniau, kaip jus prajuokinti.
Jis padarys viską, kad jūsų veidas nusišypsotų, - jis šmaikštaus, pasakos jums anekdotus ir net griebsis fizinio humoro, jei to reikės.
Jei jis stengiasi jus prajuokinti, tai neabejotinas ženklas, kad jam patinkate ir jis nori, kad į jį atkreiptumėte dėmesį.
6) Jis viską daro lėtai
Jei jam iš tikrųjų patinkate, jis nenorės skubėti pradėti fizinio kontakto, nes norės, kad jis būtų ypatingas.
Jis nori, kad viskas būtų teisinga iš pirmo karto, ir nori neskubėti jūsų pažinti.
Jis jus gerbia, rūpinasi jumis ir mano, kad turite bendrą ateitį.
7) Jis niekada nesvajotų tavęs pakeisti
Galbūt manote, kad esate per mažas arba per aukštas.
Galbūt manote, kad esate per storas arba per plonas.
Bet jam tu esi tobula tokia, kokia esi. Jis nė nesvajotų bandyti tave pakeisti.
Tiesą sakant, jam patinka tavo mažos klaidos ir netobulumai, nes būtent dėl jų tu esi - tu.
8) Jis jus saugo
Jei jam patinkate, alfa patinas pasirūpins, kad būtumėte saugi ir sveika. Jo instinktas bus jus apsaugoti, kai jums kils koks nors pavojus.
Nesvarbu, ar kas nors tyčiojasi iš jūsų darbe, ar tai nepažįstamasis gatvėje, kuris atrodo pavojingas, jūsų alfa patinas nori įsitikinti, kad jums nieko neatsitiks, jei tik gali užkirsti tam kelią.
Jei jis visada stengiasi jumis pasirūpinti, vadinasi, jūs jam rūpite.
9) Jis kalba apie ateitį
Alfa patinas žino, ko nori, todėl natūralu, kad jis privalo kalbėti apie savo ateities planus.
Jei jo ateities planai susiję su jumis, vadinasi, jis nori, kad būtumėte jo gyvenimo dalis.
Taip pat žr: 11 ženklų, kad jis paliks savo merginą dėl tavęsNesvarbu, ar tai būtų planai šventėms, ar tolimesnei ateičiai, jis neplanuotų su jumis susijusių planų, jei tikrai nenori būti su jumis.
10) Jis sąžiningas
Alfa patinai yra žinomi kaip tiesmuki, ypač su artimais žmonėmis.
Nieko jie nemėgsta labiau už tai, kai atvirai pasakoja, ką galvoja ir ką daro.
Jei alfa patinas jaučiasi patogiai dalydamasis su jumis savo mintimis, taip yra todėl, kad jis jumis pasitiki. Jis nieko nuo jūsų neslėps ir bus su jumis sąžiningas dėl visko.
Tai taip pat reiškia, kad jei jam kas nors nepatinka, jis tai pasakys.
Išvada
Alfa patinu tampama ne per naktį ir ne per kelias dienas ar savaites.
Tai procesas, kuriam reikia laiko, o kad jis būtų sėkmingas, turite iš tikrųjų to norėti ir būti atsidavę, kad tai pavyktų.
Taip pat žr: 10 priežasčių, kodėl taip sunku mylėti save (ir ką su tuo daryti)Kai tapsite alfa vyru, jūsų gyvenimas pasikeis į gerąją pusę. Žmonės pradės į jus žvelgti. Jie norės sekti jumis dėl jūsų charizmos, vadovavimo gebėjimų ir pasitikėjimo savimi.
Alfa patinas - tai žmogus, kuriuo žmonės gali pasitikėti ir į kurį gali kreiptis ištikus bėdai. Jis yra tas, kuriuo jie gali pasikliauti.
Tad ko laukiate?
Laikas priimti sprendimą tapti alfa vyru ir pradėti siekti to, ko norite iš gyvenimo.
Sunkiai treniruokitės, teisingai maitinkitės ir mąstykite pozityviai. Jūsų kelionė alfa vyriško gyvenimo būdo link tik prasidėjo!
Ar jums patiko mano straipsnis? Patinka man "Facebook", kad matytumėte daugiau tokių straipsnių.
