Nasıl alfa erkeği olunur: Benimsenmesi gereken 28 temel alışkanlık

Alfa erkekler doğmazlar, yaratılırlar.

Doğal alfa erkeği diye bir şey yoktur - erkekliği ve baskınlığı somutlaştıran erkekler ve erkekler. Onlar sadece temel alfa erkeği alışkanlıklarını benimseyerek güçlü hale gelirler.

Hadi bir göz atalım!

Alfa erkeği olmak istiyorsanız benimsemeniz gereken 28 temel alışkanlık

1) Takipçi değil, lider olun

Eğer bir alfa erkeği olmak istiyorsanız, bir lider olmanız gerekir. Ve en iyi lider türü, örnek olarak liderlik eden liderdir.

Bu da ilişkilerinizde, işinizde ve sosyal çevrenizde iyi bir lider olmaya odaklanmanız gerektiği anlamına gelir.

Öncelikleriniz başkalarının daha iyi insanlar olmalarına yardımcı olmak olmalıdır. Sadece kendi çıkarlarınız için değil, her zaman başkalarının iyiliği için çok çalışmayı hedeflemelisiniz.

Arzunuz her zaman etrafınızdakilerin tam potansiyellerine ulaşmalarına yardımcı olmak olmalıdır, böylece endişe, kaygı veya ertelemeden uzak daha mutlu yaşamlar sürebilirler.

İnsanlar doğal olarak kendilerine yol gösterenleri takip edeceklerdir. Sadece güçlü ve kararlı insanlar liderlik edebilir.

Başkalarını cesaretlendirmek ve yönlendirmek için zaman ayırmak sizi daha iyi bir lider yapacak ve yeni zorlukların üstesinden gelmek için ihtiyaç duyduğunuz ekstra güven kıvılcımını size verecek ve size birçok farklı şekilde fayda sağlayacaktır.

2) Kontrol sizde olsun

Sizi manipüle etmeye ve kontrol etmeye çalışan insanlar her zaman olacaktır, ancak bir alfa erkeği olmak istiyorsanız, direnmelisiniz.

Birisi tarafından kontrol edilen biri alfa erkeği değildir.

Nerede durduğunuzu ve ne yapmanız gerektiğini bilmiyorsanız, kontrol sahibi olmak asla başarılamaz. Kendi hedeflerinizi belirlemeniz ve kendi seçimlerinizi ve kararlarınızı vermeniz gerekir.

Basitçe söylemek gerekirse, gerçekten yapmak istemediğiniz veya değerlerinize ve inançlarınıza ters düşen bir şeyi sırf birileri istedi diye, hatta size baskı yapıyor diye yapmayın.

Kendi hayatınızın kontrolünün sizde olduğunu unutmayın, kararlarınıza bağlı kalın ve geleceğin sorumluluğunu üstlenin.

3) Güçlü olun ve sağlıklı kalın

Bir alfa erkeği güçlü ve sağlıklı olmak için egzersiz yapar ve yediklerine dikkat eder.

Alfa erkeği olmak istiyorsanız, spor salonuna gitmeye başlamalı, bisikletinizi garajdan çıkarmalı ve koşuya çıkmayı günlük rutininizin bir parçası haline getirmelisiniz.

Sağlıklı beslenmek, işlenmiş, yağlı ve şekerli gıdaları azaltmak anlamına gelir. Daha az kafeinli içecek ve alkol ve sizi zinde, güçlü ve sağlıklı tutmaya yardımcı olan daha besleyici yoğun gıdalar anlamına gelir.

Sağlıklı olmak hastalıklarla savaşmanıza yardımcı olacak ve yorgun olduğunuzda gün içinde size daha fazla enerji verecektir.

Dahası, fiziksel olarak sağlıklı olmak daha az stresli ve daha kontrollü hissetmenize yardımcı olarak hayatınızla ilgili daha iyi kararlar almanıza yardımcı olacaktır.

Ancak hepsi bu kadar değil, fiziksel olarak güçlü insanlar olumlu beden imajına da sahiptir. Nasıl göründüklerini bilirler ve kendilerine güvenirler çünkü bedenlerinin kendilerinden istenen tüm faaliyetlerin üstesinden gelebilecek kadar güçlü olduğunu bilirler.

4) Sert olun ve savunmasız olmayın

Sert olmak güçlü bir erkeklik özelliğidir, kendinizi ve yardıma ihtiyacı olan sizden daha zayıf olanları savunabilmektir.

Alfa erkekleri başkalarından gelen baskılara karşı savunmasız değildir. Güçlü bir öz değer duygusuna sahiptirler ve kendilerini alt etmeye çalışanlara karşı kendilerini savunabileceklerini bilirler.

Sağlamdırlar ve kendi yeteneklerine güvenirler.

Sert olmak aynı zamanda hangi değerlere göre liderlik etmek istediğiniz ve hangi davranış kalıplarının sizin için önemli olduğu konusunda kendinize karşı çok katı olmanız gerektiği anlamına gelir.

Sonuç olarak, alfa erkeği hiçbir durumda ve hiçbir koşulda kolay lokma değildir.

5) Sosyal sınıfı değil, konumu vurgulayın

Bir pozisyon, belirli eylemlerin sonuçlarıyla elde edildiği söylenen bir şeydir.

Alfa erkeği olmak, alfa olarak konumunuzu vurgulamanız gerektiği anlamına gelir.

Her zaman şu anda bulunduğunuz yerden daha yükseği hedeflemeli ve ilerledikçe konumunuzu iyileştirmek için çalışmalısınız. Bugün bulunduğunuz yerden memnun olmayın ve her zaman daha iyiye gitmeye çalışın.

Konumunuzun toplumda ait olduğunuz sosyal sınıf veya sınıf sistemi tarafından tanımlanmasına izin vermemelisiniz. Güçlü bir adam sadece belirli bir sosyal sınıfın kurallarına uymaz, kuralları çiğner çünkü bazılarının kendisine hiçbir şekilde fayda sağlamayacağını bilir. Eskisinden daha güçlü ve daha iyi olabilmek için kendi kişisel gelişimi için neyin gerekli olduğuna odaklanır.

6) Kendi standartlarınıza göre yaşayın

Eğer bir alfa erkeği olmak istiyorsanız, her zaman herkesi memnun etmeye çalışmaktan vazgeçmelisiniz. Ideapod'un kurucu ortağı Justin Brown'a göre, iyi olmak sizi hayatta hiçbir yere götürmez

Herkes tarafından sevilemeyeceğinizi kabul etmeniz gerekir, bu nedenle hayatınızı diğer insanların değerlerine ve standartlarına göre yaşamayın. Bunun yerine, kendi yolunuzu izlemeniz ve kendi standartlarınıza göre yaşamanız gerekir.

Hayattaki daha derin ve temel amacınızın ne olduğunu bulmanıza yardımcı olması için aşağıdaki 4 dakikalık videoyu izleyin.

7) Kendinize ve başkalarına karşı dürüst olun

Alfa erkekleri hakkında şöyle bir şey var, dürüstlükleri vardır.

Kendilerine ya da başkalarına yalan söylemezler. Zayıf yönleri kadar güçlü yönleri konusunda da dürüsttürler.

Daha iyi bir erkek olmalarına yardımcı olmak için kendileri için belirledikleri değerlere göre yaşarlar, bu nedenle yalan söylemek alfa erkeği için hiç kabul edilemez bir şeydir.

O, günümüz dünyasında gerçek bir erkeğin nasıl olması gerektiğinin bir örneğidir.

8) Kendinize güvenin

Alfa erkekleri kendine güvenir.

Akıllarına koydukları her şeyi başarabileceklerini ve hayatta olmak istedikleri her şey olabileceklerini bilirler. Kendi yaşamlarında her türlü değişikliği yapabilecek ve başkalarının yaşamlarına değişiklik getirebilecek cesarete ve yeteneğe sahiptirler.

Dahası, konu kadınlara geldiğinde, alfa erkekleri onlara yaklaşırken kendilerine çok güvenirler. Utangaç ya da korkak değildirler çünkü harika bir av olduklarını bilirler.

9) Proaktif olun, reaktif değil

Kararlılık sahibi bir erkek olmak, her zaman ve her koşulda reaktif değil proaktif bir şeyler yapmanız anlamına gelir.

Her türlü koşulun kurbanı olmak yerine önünüze çıkan her şeyi üstlenmeye her zaman hazırsınız.

Bir alfa erkeği olduğunuzda, kurban olmak diye bir şey yoktur, kontrol her zaman sizdedir ve durumunuzu değiştirme gücüne sahipsinizdir.

10) Kararlı olun

Kararlılık, bir alfa erkeğinin sahip olması gereken temel özelliklerden biridir.

Eğer bir alfa erkeği olmak istiyorsanız, karar vermeniz gerektiğinde tereddütlü, kararsız veya korkak olamazsınız. Ne istediğinizi ve onu nasıl elde edeceğinizi bilmeniz gerekir.

Deneyimlerime göre, alfalar hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olabilecek en etkili kararları nasıl alacaklarını bilirler ve risk almaya isteklidirler.

Sonuç olarak, alfa erkekleri büyük kararlar almaktan ve sonuçlarına katlanmaktan korkmazlar çünkü sonuçların buna değeceğini bilirler.

11) Hedeflerinize odaklanın

Ne istediğinizi, nerede olmak istediğinizi ve oraya nasıl ulaşmak istediğinizi bilmek, kendi kendinizin adamı olmak için önemlidir.

Ne istediğinizi bildiğinizde, dünya bunu sizin gözlerinizden görür ve onlar da bunu fark eder.

Hedeflerime odaklanmak bir alfa erkeği olmama yardımcı oldu ve şu anda benim gibi başkalarına yardım etmek için hedeflerime doğru çalışıyorum.

Odaklanmak, daha üretken ve daha disiplinli olmanıza yardımcı olabilecek şeylerden biridir.

12) Cesur olun

Tahmin edebileceğiniz gibi, alfa erkekleri cesur ve gözü pektir.

Tehlike karşısında kaçmazlar. Karşılarına çıkabilecek her türlü durumla başa çıkmaya hazırdırlar.

Ve en iyi kısmı?

Sevdikleri söz konusu olduğunda, onları korumak için ölmeye hazırdırlar.

Cesur olmak, sizin de hayatınıza dahil etmeye çalışmanız gereken alfa erkek özelliklerinden biridir.

13) Alçakgönüllü olun

Alfa erkeği böbürlenmez, alçakgönüllüdür.

Şimdi, ne kadar büyük ve başarılı olursa olsun, bunu kendine saklıyor. Ne kadar büyük ve güçlü olursa olsun, diğer insanlara saygı duyuyor.

Yüksek bir zeka seviyesine sahiptir ancak her zaman kendisinden daha zeki birilerinin olduğunu bilir.

Alfa erkeği için öne çıkmak gerekli değildir ve gösteriş yapmak kabalıktır.

Ve işte bir şey daha: Alçakgönüllü olmak diğer insanların size daha fazla saygı duymasına yardımcı olur çünkü kendinizi bir kaide üzerine koymayacağınızı ve onlardan daha iyi olduğunuzu düşünmeyeceğinizi bilirler.

14) Centilmen olun

Alfa erkeği bir centilmen değilse hiçbir şeydir.

Kadınlara saygılı davranmanın ve onlara karşı her zaman nazik ve kibar olmanın görevi olduğuna inanıyor.

Kadınları sever ve onları kendisiyle eşit görür.

Şefkatli ve düşüncelidir ve kadınların onun yanındayken kendilerini rahat ve güvende hissetmelerini ister çünkü böyle yetiştirilmiştir.

15) Temiz kesimli ve düzgün olun

Güçlü ve serttir ama aynı zamanda dış görünüşüne de özen gösterir ve hijyen ve bakımın önemini anlar.

Bir alfa erkeği her zaman iyi görünmek ve her zaman prezentabl olmak için çaba gösterecektir çünkü görünüşünün insanların onu nasıl gördüğünü etkileyebileceğini anlar.

16) Fiziksel ve zihinsel olarak güçlü olun

Fiziksel ve zihinsel olarak güçlü olmak, her zaman için çaba göstermesi gereken alfa erkek özelliklerinden biridir çünkü güç, başkalarından saygı görmenize yardımcı olacak şeydir.

Fiziksel olarak güçlü olmak için diyetinize ve egzersiz rejiminize odaklanmanız gerekir.

Zihinsel olarak güçlü olmak için esenliğiniz üzerinde çalışmanız gerekir - bu da duygularınızla sağlıklı bir şekilde başa çıkmak ve iç huzuru bulmak anlamına gelir.

Güçlü olmak, kendine güvenen, kararlı ve azimli olmak demektir.

17) Tutarlı olun

Alfa erkekleri son derece tutarlıdır.

Kolay yolu seçmezler. Zamanı geldiğinde yapılması gerekeni yaparlar.

İnsanlar her zaman bir alfa erkeğine güvenebileceklerini bilirler.

Tutarlı olmak, uğruna çaba göstermeniz gereken çok önemli bir özelliktir. Giderek daha fazla insan kendileriyle tutarsız hale geliyor çünkü gerçekte kim olduklarını veya hayattan gerçekten ne istediklerini bilmiyorlar.

18) Baskın olun

Baskın olmak zorba olmanız gerektiği anlamına gelmez. Lider olmanız ve sizi takip etmek istemeleri için etrafınızdaki insanlara ilham verebilmeniz gerektiği anlamına gelir.

"Alfa" olmak, hayatınızdaki herkesin sizi dinleyeceği ve yapmalarını istediğiniz her şeyi yapacağı anlamına gelmez.

Gördüğünüz gibi, insanlara o kadar çok ilham verebilirsiniz ki, bunu yapmamayı seçme özgürlüğüne sahip olsalar bile, söylediğiniz veya yaptığınız şeyi gerçekten takip etmek isterler. Bu, bir alfa erkeğinin sahip olduğu en iyi becerilerden biridir ve bu beceri herkese yardımcı olabilir.

19) İyi bir mizah anlayışına sahip olmak

Eğer bir alfa erkeğiyseniz, bu kendinizi çok ciddiye almadığınız anlamına gelir. İyi bir mizah anlayışınız var ve gülmenin ve iyi vakit geçirmenin ne anlama geldiğini takdir ediyorsunuz.

Hayatta mizahı bulabilirseniz, bu sizi pozitif ve mutlu tutmaya ve insanları kendinize çekmeye yardımcı olacaktır.

20) Çok çalışın

Çok çalışırsanız başarırsınız. Hedeflerinize odaklanmanız, onlar için çalışmanız ve onlara ulaşmak için kendinizle tutarlı olmanız gerekir.

Bir alfa erkeği ellerini kirletmekten korkmaz. İyi bir iş ahlakına sahiptir ve her ne yapıyorsa kendini tamamen ona adamıştır.

Mesele şu: Çok çalışmak sadece çok para kazanmak değildir. Bu, asla 'evet' deme cesaretini gösteremeyeceğinizi düşündüğünüz fırsatlara 'evet' demekle ilgilidir çünkü sıkı çalışmanızın uzun vadede karşılığını alacağınızı bilirsiniz.

21) Cömert ve özverili olun

Cömert ve özverili olmak, bir alfa erkeğinin sahip olması gereken temel özelliklerden biridir.

Cömert olmak, karşılığında bir şey beklemeden başkalarına yardım etmek, başkalarının ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarınızın önüne koymak demektir.

Dahası, cömert ve özverili olduğunuzda, yaşamınıza pozitif enerji çekersiniz.

Sonuç olarak, bir alfa erkeği iyi talihini başkalarıyla paylaşmak ister.

22) Savaşmayı ve kendinizi savunmayı öğrenin

Nasıl savaşacağını ya da kendini nasıl savunacağını bilmeyen bir adam gerçek bir adam değildir.

Kavga çıkarmaz ama kendisine atılan her şeye karşı kendini savunmak için savaşabileceğini bilir.

Bir alfa erkeği, ortaya çıkabilecek herhangi bir duruma karşı kendini savunmaya her zaman hazırdır.

23) Bağışlayıcı olun

Alfa erkekleri, kendilerine yanlış yapan insanları mümkün olan her şekilde affetmeye her zaman isteklidir.

Diğer kişinin kendilerine ne yaptığını ya da biri onlara kötü bir şey yaptığında duygularını ne kadar incitmiş olabileceklerini takıntı haline getirmeye değmeyeceğini bilirler.

Sonuç olarak, hayat kin tutmak için çok kısa.

24) Değerlerinize göre yaşayın

Bir alfa erkeğinin bağlı olduğu ve ödün vermek istemediği değerler vardır.

İnsanların neyin ne olduğu konusunda farklı görüşlere sahip olmasında bir sakınca olmadığını biliyor ve insanların bazı konularda kendisiyle aynı fikirde olmasında ya da olmamasında bir sakınca görmüyor.

25) Aklınızdan geçenleri söylemeyi öğrenin

İşte gerçek:

Eğer bir alfa erkeği olmak istiyorsanız, aklınızdan geçenleri söylemeyi ve inançlarınızı savunmayı öğrenmeniz gerekir.

Aynı zamanda başkalarının size ne söylemesi gerektiğini de dinlemeyi ve duymayı bilmelisiniz çünkü bunlar önünüzdeki geleceği tanımlamaya yardımcı olacak şeylerdir.

26) Nasıl "hayır" diyeceğinizi bilin

Bir alfa erkeği olmak istiyorsanız, sınırları nasıl belirleyeceğinizi bilmeniz ve herhangi biri sizden yararlanmaya veya size saygısızlık etmeye çalıştığında "hayır" diyebilmeniz gerekir.

27) Sabırlı ve ısrarcı olun

Bir alfa erkeği, hedeflerine ulaşmak söz konusu olduğunda sabırlı ve ısrarcıdır.

Açıklamama izin verin:

Hayatta bir şey istiyorsanız, bunun gerçekleşmesi için çok çalışmanız gerekir.

Sabırlı olmak, hedeflerinize ulaşmak söz konusu olduğunda "hayır "ı bir cevap olarak kabul edeceğiniz anlamına gelmez - bunun yerine, sonuna kadar zorlamaya devam edersiniz.

Sıkı çalışmaya devam ediyorsunuz çünkü başarının hemen köşede olduğunu biliyorsunuz ve bu dünyada sizin için hala çok şey varken pes etmenin gerçekten bir anlamı yok.

28) Sözünüzü tutun

Sadece sözün kadar iyisin.

Bir alfa erkeği olarak, verdiğiniz sözleri her zaman tutmalısınız. İnsanların sizi sevmesinin ve size saygı duymasının ve doğal bir lider olmanızın nedeni budur.

Yapabileceğiniz bir şey değilse, hiç kimseye hiçbir şey için söz vermemelisiniz.

Bir alfa erkeğinin sizden hoşlandığının işaretleri

Birçok insan alfa erkeklerinin çok fazla güven ve karizmaya sahip olduğunu bilir, ancak çoğu insanın fark etmediği şey, tanıştıkları her kadında sürekli olarak nasıl hayranlık uyandırdıklarıdır.

Bu sadece alfa erkeklerinde görülen bir özellik değil, aynı zamanda bir alfa erkeğinin sizinle ilgilendiğini anlamanın yollarından biridir.

Bu işaretler bazılarına açık görünse de, kadınların çoğunun bunlardan haberdar olmadığını gördüm.

1) Sizinle vakit geçirmeyi seviyor

Bir alfa erkeği, ilgi duyduğu bir kişinin etrafında olmayı sever.

Bu, sizinle çok fazla zaman geçiriyorsa, bir arkadaşlığın veya daha fazlasının peşinden gitmek istediği anlamına gelir.

Sizden hoşlandığına dair başka işaretler olup olmadığına bakın.

2) Oyun oynamaz

Oyun oynamak, pek çok insanın flört etmekle karıştırdığı bir şeydir.

Ama endişelenmeyin!

Bir alfa erkeği sizi yönlendirmez veya bir sürü numara yapmaz çünkü bunun için size çok fazla saygı duyar.

Niyetleri konusunda dürüst olacak ve istediğini elde etmek için sizinle oyun oynamayacaktır.

3) Sizi tanımak istiyor

Eğer sizi -gerçek sizi- tanımak istiyorsa, bu sizinle ilgilendiği içindir.

Gördüklerini şimdiden beğeniyor ve hakkınızda daha fazla şey öğrenmek için heyecanlanıyor ve sizinle daha fazla zaman geçirmek için sabırsızlanıyor. Sevdiğiniz ve sevmediğiniz şeylerden çocukluğunuzdan hikayelere ve hatta gelecekle ilgili planlarınıza kadar öğrenebileceği her şeyi öğrenmek istiyor.

4) Size iltifat ediyor

Hiç şüphe yok ki alfa erkekleri çekici olabilir ve hak ettikleri yerde iltifat etmekten çekinmezler.

Alfa erkekleri, kendilerine güvenen ve belli bir özgüvene sahip olan kadınlardan çok etkilenirler.

Tarzınız, zekanız veya bilgi birikiminiz konusunda size iltifat ediyorsa, bunun nedeni sizden hoşlanması ve bunu bilmenizi istemesidir.

5) Seni güldürüyor

Derler ki, kahkaha bir kadının kalbine giden yoldur.

Sizi güldürmekten daha çok hoşlandığı bir şey yoktur.

Yüzünüze bir gülümseme yerleştirmek için her şeyi yapar - etrafta dolaşır, size şakalar yapar ve hatta gerekirse fiziksel mizaha başvurur.

Sizi güldürmek için çok çalışıyorsa, bu sizden hoşlandığının ve onu fark etmenizi istediğinin kesin bir işaretidir.

6) İşleri ağırdan alır

Eğer sizden gerçekten hoşlanıyorsa, fiziksel olarak yakınlaşmak için acele etmek istemeyecektir çünkü bunun özel olmasını ister.

Her şeyi ilk seferde doğru yapmak ister ve önce sizi tanımak için zaman ayırmak ister.

Size saygı duyuyor, sizi önemsiyor ve birlikte bir geleceğiniz olduğunu düşünüyor.

7) Seni değiştirmeyi asla hayal etmez

Belki çok kısa ya da çok uzun olduğunuzu düşünüyorsunuz.

Belki çok şişman ya da çok zayıf olduğunuzu düşünüyorsunuz.

Ama ona göre, sen olduğun gibi mükemmelsin. Seni değiştirmeye çalışmayı aklından bile geçirmez.

Aslında, küçük hatalarınızı ve kusurlarınızı sever çünkü bunlar sizi siz yapan şeylerdir.

8) Seni koruyor

Eğer sizden hoşlanıyorsa, bir alfa erkeği sizin güvende ve sağlam olduğunuzdan emin olacaktır. Herhangi bir tehlike altında olduğunuzda içgüdüsü sizi korumak olacaktır.

İş yerinde birinin size zorbalık yapması ya da sokakta tehlikeli olabilecek gibi görünen bir yabancı olması fark etmez, alfa erkeğiniz önleyebileceği durumlarda başınıza bir şey gelmemesini sağlamak ister.

Eğer her zaman sizi kollamaya çalışıyorsa, bu sizi önemsediği anlamına gelir.

9) Gelecek hakkında konuşuyor

Bir alfa erkeği ne istediğini bilir, bu yüzden doğal olarak gelecekle ilgili planları hakkında konuşmak zorundadır.

Eğer gelecekle ilgili planları sizi de kapsıyorsa, o zaman sizin hayatının bir parçası olmanızı istiyor demektir.

İster tatil için ister daha ilerisi için plan yapıyor olsun, sizinle gerçekten birlikte olmak istemiyorsa sizi içeren planlar yapmayacaktır.

10) Dürüsttür

Alfa erkekleri, özellikle yakın oldukları insanlara karşı açık sözlü olarak bilinirler.

Ne düşündükleri ve ne yaptıkları konusunda tamamen açık olmaktan daha çok sevdikleri bir şey yoktur.

Bir alfa erkeği düşüncelerini sizinle paylaşırken rahat hissediyorsa, bunun nedeni size güveniyor olmasıdır. Sizden hiçbir şey saklamayacak ve size karşı her konuda dürüst olacaktır.

Bu aynı zamanda bir şeyi beğenmezse çıkıp söyleyeceği anlamına da gelir.

Sonuç

Alfa erkeği olmak bir gecede ya da birkaç gün veya haftada gerçekleşmez.

Bu zaman alan bir süreçtir ve başarılı olmak için bunu gerçekten istemeniz ve gerçekleştirmeye adanmış olmanız gerekir.

Bir kez alfa erkeği olduğunuzda, hayatınız daha iyi hale gelecektir. İnsanlar sizi örnek almaya başlayacak, karizmanız, liderlik yetenekleriniz ve kendinize olan güveniniz nedeniyle sizi takip etmek isteyeceklerdir.

Bir alfa erkeği, insanların güvenebileceği ve başları sıkıştığında gidebilecekleri biridir. O, güvenebilecekleri biridir.

Peki ne bekliyorsunuz?

Bir alfa erkeği olma kararını vermenin ve hayattan istediğiniz şeylerin peşinden gitmeye başlamanın zamanı geldi.

Sıkı çalışın, doğru beslenin ve pozitif düşünün. Alfa erkek yaşam tarzı yolculuğunuz daha yeni başlıyor!

Yazımı beğendiniz mi? Bunun gibi daha fazla makaleyi akışınızda görmek için beni Facebook'ta beğenin.