Táboa de contidos
Os machos alfa non nacen, fanse.
Non existe un macho alfa natural: homes e nenos que encarnan a masculinidade e o dominio. Só se fortaleceron ao adoptar os hábitos fundamentais dos machos alfa.
Botámoslle unha ollada!
Os 28 hábitos clave que debes adoptar se queres ser un macho alfa
1) Sé un líder, non un seguidor
Se queres converterte nun macho alfa, debes converterte nun líder. E o mellor tipo de líder é aquel que dá exemplo.
Isto significa que tes que centrarte en ser un bo líder nas túas relacións, no traballo e nos teus círculos sociais.
As túas prioridades deben ser axudar aos demais a ser mellores persoas. Sempre debes tratar de traballar duro polo ben dos demais e non só polo teu propio interese.
O teu desexo sempre debe ser axudar aos que te rodean a desenvolver todo o seu potencial para que poidan levar vidas máis felices. libre de preocupacións, ansiedade ou procrastinación.
As persoas seguirán naturalmente a quen lles mostra o camiño. Só os homes fortes e decididos poden liderar.
Dedicarse o tempo para animar e guiar aos demais converterache nun mellor líder e darache esa chispa extra de confianza que necesitas para afrontar novos retos e beneficiarte de moitas formas diferentes. .
2) Ten o control
Sempre haberá xente que intentará manipularte e controlarte, pero se queres ser un macho alfa, debeso que lle fixo a outra persoa ou canto puido ferir os seus sentimentos se alguén lle fixera algo malo.
A conclusión é que a vida é demasiado curta para gardar rencor.
24) Vive segundo os teus valores
Un macho alfa ten valores cos que vive e non está disposto a ceder.
El sabe que está ben que a xente teña opinións diferentes sobre o que é o que é. e está ben con el se a xente está de acordo ou en desacordo con el nalgunhas cuestións.
25) Aprende a dicir o que pensas
Aquí está a verdade:
Se queres ser un macho alfa, debes aprender a dicir o que pensas e defender as túas crenzas.
Tamén deberías saber escoitar e escoitar o que outras persoas necesitan dicirche porque esas son as cousas que farían. axuda a definir o futuro que tes por diante.
26) Saber dicir "non"
Se queres ser un macho alfa, debes saber establecer límites e ser capaz de dicir "non" sempre que alguén intenta aproveitarse de ti ou non te respectar.
27) Sexa paciente e persistente
Un macho alfa é paciente e persistente á hora de acadar os seus obxectivos. .
Déixame explicar:
Se queres algo na vida, debes traballar duro para que isto suceda.
Ser paciente non significa que vas aceptar un "non" como resposta cando se trata de acadar os teus obxectivos; máis ben, continúas presionando ata o final.
Tisegue traballando duro porque sabes que o éxito está á volta da esquina e que realmente non ten sentido renunciar cando aínda queda moito para ti neste mundo.
28) Mantén a túa palabra
Só es tan bo como a túa palabra...
Como macho alfa, sempre debes cumprir as promesas que fas. É por iso que á xente gústache e te respecta, e por que es un líder natural.
Nunca debes prometer nada a ninguén se non é algo que ti es capaz de facer.
Sinais. un macho alfa gústalles ti
Moita xente sabe que os machos alfa posúen moita confianza e carisma, pero o que a maioría da xente non se dá conta é como proxectan constantemente fascinación en cada muller que coñecen.
Non só é un trazo que se observa nos machos alfa, senón que tamén é unha das formas en que podes saber cando un macho alfa está interesado en ti.
Aínda que estes signos poden parecer obvios para algúns, descubrín que a maioría das mulleres non saben sobre eles.
1) Gústalle pasar tempo contigo
A un macho alfa gústalle estar preto dunha persoa que lle interesa.
Isto significa que se está a pasar moito tempo contigo, quere buscar unha amizade ou algo aínda máis.
Mira se hai outros signos de que lle gustas.
2) Non xoga
Xogar é algo que moita xente confunde con coqueteo.
Pero non te preocupes!
Un macho alfanon vai levarche nin facer unha chea de trucos porque te respecta demasiado para iso.
Será directo sobre as súas intencións e non xogará contigo para conseguir o que el quere.
3) Quere coñecerte
Se quere coñecerte -o ti real- é porque está interesado en ti.
El xa lle gusta o que ve e está entusiasmado por saber máis sobre ti, e está desexando pasar máis tempo contigo. Quere descubrir todo o que pode: desde os teus gustos e aversións, ata historias da túa infancia e ata os teus plans para o futuro.
4) Eloxiache
Agora, non hai nada. dubidan de que os machos alfa poidan ser encantadores e non teñan medo de facerlle un eloxio onde é debido.
Os machos alfa séntense moi atraídos polas mulleres que confían na súa propia pel e que teñen un certo grao de autoestima. estima.
Se che felicita polo teu estilo, a túa intelixencia ou o teu saber facer, é porque lle gustas e quere que o coñezas.
5) Faite rir
Din que a risa é o camiño para chegar ao corazón dunha muller.
Non hai nada que lle guste máis que facerte rir.
Fará calquera cousa para poñerlle un sorriso. cara: fará bromas, contará chistes e mesmo recorrerá ao humor físico se é o que fai falta.
Se traballa duro para facerte rir, é un sinal infalible de que lle gustas e te quere. para tomar notael.
6) Toma as cousas con calma
Se realmente lle gustas, non quererá apresurarse a poñerse físico porque quere que sexa especial.
Quere facer todo ben a primeira vez, e quere tomarse o seu tempo para coñecerte primeiro.
Respétate e preocúpase por ti e pensa que tes un futuro xuntos.
7) Nunca soñaría con cambiarte
Quizais penses que es demasiado baixo ou demasiado alto.
Quizais penses que estás demasiado gordo ou demasiado delgado.
Pero para el, es perfecto tal e como es. Nunca soñaría con tentar cambiarte.
De feito, gústanlle os teus pequenos defectos e imperfeccións porque son o que te fan: ti.
8) É protector contigo
Se lle gustas, un macho alfa asegurarase de que esteas san e salvo. O seu instinto será protexerte cando esteas en calquera tipo de perigo.
Non importa se alguén te está acosando no traballo ou se é un estraño na rúa que parece que pode ser perigoso. , o teu macho alfa quere asegurarse de que non che pase nada cando pode evitalo.
Se sempre está tentando coidar de ti, significa que se preocupa por ti.
9 ) Fala sobre o futuro
Un macho alfa sabe o que quere, polo que, naturalmente, está obrigado a falar dos seus plans que implican o futuro.
Agora, se os seus plans para o futuro implican a ti. , entón significa que el quere que forme parteda súa vida.
Xa se trate de facer plans para as vacacións ou máis adiante no futuro, non faría plans que te impliquen a menos que de verdade queira estar contigo.
10) É honestos
Sábese que os machos alfa son tiradores directos, especialmente coas persoas das que están preto.
Non hai nada que lles guste máis que ser perfectamente sinceros sobre o que pensan e o que están a facer. está a facer.
Se un macho alfa se sente cómodo compartindo os seus pensamentos contigo, é porque confía en ti. Non che ocultará nada e será honesto contigo sobre todo.
Isto tamén significa que se algo non lle gusta, sairá e o dirá.
Ver tamén: 13 razóns para ignorala cando se afasta (por que volverá)Conclusión
Convertirse nun macho alfa non ocorre dun día para outro nin ocorre nuns días ou semanas.
É un proceso que leva tempo e hai que querelo de verdade e ser dedicado a que teña éxito.
Unha vez que te convertas nun macho alfa, a túa vida cambiará para mellor. A xente comezará a mirarte. Quererán seguirte polo teu carisma, as túas habilidades de liderado e a túa confianza.
Un macho alfa é alguén en que a xente pode confiar e acudir no seu momento de dificultade. É alguén do que poden depender.
Entón, a que estás esperando?
É hora de tomar a decisión de converterte nun macho alfa e comezar a buscar as cousas que queres. vida.
Trenduro, come ben e pensa en positivo. A túa viaxe de estilo de vida masculino alfa acaba de comezar!
Gustouche o meu artigo? Gústame en Facebook para ver máis artigos coma este no teu feed.
resiste.Alguén que está a ser controlado por alguén non é un macho alfa.
Ter o control nunca se pode conseguir se non sabes onde estás e o que tes que facer. Debes establecer os teus propios obxectivos e tomar as túas propias opcións e decisións.
Simplemente, non fagas algo que realmente non queiras facer ou que vaia en contra dos teus valores e crenzas só porque alguén sexa solicitándoo ou mesmo presionándote para que o fagas.
Lembra que tes o control da túa propia vida, cómpre nas túas decisións e fórmate do futuro.
3) Sé forte e Mantente saudable
Un macho alfa fai exercicio e observa o que come para ser forte e saudable.
Se queres ser un macho alfa, deberías comezar a ir ao ximnasio, colle a túa bicicleta sae do garaxe e fai que ir a correr forme parte da túa rutina diaria.
Comer saudable significa reducir os alimentos procesados, graxos e azucrados. Significa menos bebidas con cafeína e alcohol, e alimentos máis ricos en nutrientes que che axudan a manterte en forma, forte e saudable.
Ser saudable axudarache a loitar contra as enfermidades e a darche máis enerxía durante o día se estás. canso.
Ademais, estar fisicamente saudable axudarache a sentirte menos estresado e máis controlado, axudándote a tomar mellores decisións na vida.
Pero iso non é todo, as persoas físicamente fortes teñen unha imaxe corporal positiva. así coma. Saben o que parecen e sentenconfiados en si mesmos porque saben que o seu corpo é o suficientemente forte como para manexar todas as actividades que se lles esixen.
4) Sexa duro e non vulnerable
Ser duro é un rasgo forte da masculinidade. , é ser capaz de defenderse por si mesmo e por aqueles máis débiles ca ti que necesitan axuda.
Os machos alfa non son vulnerables á presión dos demais. Teñen un forte sentido da autoestima e saben que poden defenderse por si mesmos contra aqueles que intentan derrotalos.
Son sólidos e confían nas súas propias capacidades.
Ser duro tamén significa que tes que ser moi estrito contigo mesmo sobre os valores polos que queres liderar e os patróns de comportamento que son importantes para ti.
A conclusión é que o macho alfa non é un empuxe en ningún caso. situación ou baixo calquera circunstancia.
5) Enfatizar a posición, non a clase social
Unha posición é algo que se di que se consegue polos resultados de determinadas accións.
Ser un macho alfa significa que debes enfatizar a túa posición como alfa.
Sempre debes apuntar máis alto que onde estás agora e traballar para mellorar a túa posición a medida que avanzas. Non te conformes con onde estás hoxe e busca sempre mellorar.
Non debes deixar que a túa posición sexa definida pola clase social ou sistema de clases ao que pertenzas na sociedade. Un home poderoso non simplemente segue as regras dun certoclase social, incumpre as regras porque sabe que algunhas delas non lle beneficiarán de ningún xeito. Concentrarase no que se necesita para o seu propio crecemento persoal para que poida facerse máis forte e mellor que antes.
6) Vive segundo os teus propios estándares
Se queres ser un macho alfa , cómpre deixar de tentar agradar a todos todo o tempo. Segundo o cofundador de Ideapod, Justin Brown, ser amable non che leva a ningún lado da vida
Tes que aceptar que non podes querer a todos, polo que non vivas a túa vida segundo os valores e estándares doutras persoas. En vez diso, debes seguir o teu propio camiño e vivir segundo os teus propios estándares.
Mira o seguinte vídeo de 4 minutos para axudarche a descubrir cal é o teu propósito máis profundo e subxacente na vida.
7) Sexa honesto contigo mesmo e cos demais
Aquí está a cousa dos machos alfa, teñen integridade.
Non se minten a si mesmos nin a outras persoas. Son honestos sobre as súas fortalezas, así como as súas debilidades.
Están vivindo polos valores que se marcaron para axudarlles a ser mellores homes, polo que mentir é algo que non é de nada aceptable. para o macho alfa.
É un exemplo do que se supón que debe ser un home de verdade no mundo actual.
8) Ten confianza
Os machos alfa teñen confianza.
Saben que poden lograr todo o que se propoñan eser calquera cousa que queiran ser na vida. Teñen a coraxe e a capacidade de facer calquera tipo de cambio nas súas propias vidas, así como de traer cambios na vida dos demais.
Ademais, cando se trata das mulleres, os machos alfa confían moito en achegarse. eles. Non son tímidos nin asustados porque saben que son unha gran captura.
9) Sexa proactivo, non reactivo
Ser un home con determinación significa que sempre estarás facendo algo que é proactivo en lugar de reactivo en calquera momento e en calquera circunstancia.
Sempre estás preparado para asumir calquera cousa que se che presente en lugar de ser vítima de calquera tipo de circunstancia.
Cando es un macho alfa, non existe ser vítima, sempre tes o control e tes o poder de cambiar a túa situación.
10) Sexa decisivo
A decisión é unha. dos trazos clave que debe ter un macho alfa.
Se queres ser un macho alfa, non podes dubidar, indeciso ou asustar cando hai que tomar decisións. Necesitas saber o que queres e como conseguilo.
Según a miña experiencia, os alfas saben como tomar as decisións máis eficaces que lles poden axudar a alcanzar os seus obxectivos e están dispostos a arriscar. .
A conclusión é que os machos alfa non teñen medo de tomar grandes decisións e seguir a súa marcha porque saben que os resultados valen a pena.
11) Concéntrase enos teus obxectivos
Saber o que queres, onde queres estar e como queres chegar alí é importante para converterte nun home propio.
Cando sabes o que queres, o o mundo ve iso nos teus ollos e eles tamén o recoñecerán.
Estar centrado nos meus obxectivos axudoume a converterme nun macho alfa e estou traballando para conseguir os meus obxectivos agora mesmo para axudar a outros coma min.
O foco é unha das cousas que pode axudarche a ser máis produtivo e tamén máis disciplinado.
12) Sexa valente
Como xa adiviñaches, os machos alfa son valentes e valentes.
Non corren ante o perigo. Están preparados para afrontar calquera situación que se lles presente.
E a mellor parte?
Cando se trata dos seus seres queridos, están preparados para morrer para protexelos.
Ser valente é un dos trazos do macho alfa que tamén debes intentar incorporar á túa vida.
13) Sé humilde
O macho alfa non presume, é humilde.
Agora, por moi grande e exitoso que sexa, gárdao para si. Por grande e poderoso que se faga, respecta ás demais persoas.
Ten un alto nivel de intelixencia pero sabe que sempre hai alguén máis intelixente ca el.
Para o macho alfa, destacar non é necesario e presumir é vulgar.
E aquí hai outra cousa: ser humilde axuda aos demais a respectarte máis porque saben que tinon te poñerás nun pedestal e penses que es mellor ca eles.
14) Sé un cabaleiro
O macho alfa non é nada senón un cabaleiro.
Cre que é o seu deber tratar ás mulleres con respecto e ser sempre amable e cortés con elas.
El ama ás mulleres e considéraas as súas iguais.
É cariñoso e reflexivo e quere que as mulleres séntense cómodos e seguros cando están ao seu redor porque así foi criado.
15) Sexa limpo e axeitado
É forte e duro, pero tamén coida o seu aspecto e entende a importancia da hixiene e do coidado.
Un macho alfa sempre fará un esforzo por verse ben e por ser presentable en todo momento porque entende que o seu aspecto pode afectar a forma en que a xente o ve.
16) Sexa forte física e mentalmente
Ser forte física e mentalmente é un dos trazos dos machos alfa polos que sempre debe esforzarse porque a forza é o que che axudará a conseguir o respecto dos demais.
Para ser forte fisicamente, debes centrarte na túa dieta e no teu réxime de adestramento.
Para ser forte mentalmente, necesitas traballar no teu benestar, isto significa xestionar as túas emocións dun xeito saudable. e atopar a paz interior.
Ser forte significa ser seguro, seguro de si mesmo, estable e motivado.
17) Sexa coherente
Os machos alfa son moi consistentes.
Non levansaída fácil. Fan o que hai que facer cando é hora de facelo.
A xente sempre sabe que pode depender dun macho alfa.
Ser constante é un trazo moi importante polo que debes esforzarte. . Cada vez son máis as persoas que se están facendo inconsistentes consigo mesmas porque non saben quen son realmente nin o que realmente queren da vida.
18) Ser dominante
Ser dominante non significa que ti debería ser un matón. Significa que debes ser un líder e poder inspirar ás persoas que te rodean para que queiran seguirte.
Ser o "alfa" non significa que todos na túa vida vaian escoitar. a ti e fai todo o que queres que fagan.
Ves, podes inspirar tanto á xente que realmente quere seguir o que estás dicindo ou facendo aínda que teña a liberdade de escoller para non facelo. Esta é unha das mellores habilidades que ten un macho alfa á súa disposición e esta habilidade pode axudar a calquera.
19) Ten un bo sentido do humor
Se es un macho alfa, significa que non te tomas demasiado en serio. Tes un bo sentido do humor e aprecias o que significa rir e pasalo ben.
Se es capaz de atopar o humor na vida, axudarache a manterte positivo e feliz e a atraer a xente cara a ti.
20) Traballa duro
Traballa duro e terás éxito. Debes centrarte nos teus obxectivos, traballar con eles e quedarteconsistente contigo mesmo para logralos.
Un macho alfa non ten medo de ensuciarse as mans. Ten unha boa ética de traballo e está totalmente comprometido co que sexa o que estea facendo.
E aquí está a cousa: traballar duro non é só cobrar moito. Trátase de dicir "si" ás oportunidades que nunca pensaches que terías o valor de dicir "si" porque sabes que o teu traballo duro dará os seus froitos a longo prazo.
21) Sexa xeneroso e desinteresado.
Ser xeneroso e desinteresado é un dos trazos esenciais que debe ter un macho alfa.
Ser xeneroso significa axudar a outras persoas sen esperar algo a cambio. Significa antepoñer as necesidades dos demais ás túas.
Ademais, cando es xeneroso e desinteresado, atraes enerxía positiva á túa vida.
En definitiva, un macho alfa quere compartir a súa boa sorte cos demais.
22) Aprende a loitar e defenderse
Un home que non sabe loitar nin defenderse non é un home de verdade.
Non escolle pelexas pero sabe que pode loitar para defenderse de calquera cousa que se lle lance.
Un macho alfa sempre está preparado para defenderse de calquera situación que poida xurdir.
Ver tamén: Sentes perdido despois dun espertar espiritual? Aquí tes 11 cousas que podes facer23) Sexa indulgente
Os machos alfa sempre están dispostos a perdoar ás persoas que lles incriminaron de calquera forma posible.
Saben que non paga a pena. obsesionándose
