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Sie haben von der Kontaktregel gehört und sich entschlossen, sie auszuprobieren?
Aber wenn Sie erst einmal den Kontakt zu Ihrem Ex abgebrochen haben, woher wissen Sie dann, dass die Kontaktverbotsregel funktioniert?
Und was sollen Sie als nächstes tun?
Hier ist eine Liste mit 17 todsicheren Anzeichen dafür, dass die Kontaktverbotsregel bei deinem Ex funktioniert.
Lassen Sie uns eintauchen:
1) Sie konzentrieren sich auf Ihr Wohlbefinden
Die Kontaktverbotsregel soll Ihnen nicht nur helfen, Ihren Ex zurückzubekommen, sondern auch, sich auf Ihr Wohlbefinden zu konzentrieren.
Wenn Sie von Ihrem Ex getrennt sind, haben Sie Zeit für sich selbst, können sich auf Ihre Bedürfnisse konzentrieren, neue Hobbys und Interessen entwickeln und neue Freunde finden.
- Sie beginnen, sich gesünder zu ernähren und nehmen sich Zeit für sportliche Aktivitäten.
- Vielleicht verbringen Sie sogar mehr Zeit draußen und genießen lange Spaziergänge in der Natur.
- Außerdem interessieren Sie sich für Ihr inneres Wohlbefinden: Sie beginnen zu meditieren und Yoga zu machen.
- Vielleicht gehen Sie sogar zu einem Therapeuten.
Alles in allem funktioniert die Kontaktverbotsregel definitiv, wenn Sie anfangen, sich auf sich selbst zu konzentrieren.
2) Sie werden unabhängig
In der Zeit der Kontaktsperre werden Sie beginnen, Ihre Unabhängigkeit wiederzufinden.
Während der Beziehung waren Sie vielleicht sehr abhängig von Ihrem Ex, aber jetzt merken Sie, dass Sie ihn nicht brauchen, um zu überleben.
Sie können ausgehen und sich amüsieren, ohne das Bedürfnis zu haben, Ihren Ex anzurufen. Außerdem fühlen Sie sich nicht traurig, einsam oder deprimiert, wenn Sie nichts von ihm oder ihr hören.
Anstatt darauf zu warten, dass Ihr Ex anruft, beginnen Sie, Ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen, sich auf Ihre Arbeit zu konzentrieren und Pläne für die Zukunft zu machen.
3) Ein sehr intuitiver Berater bestätigt es
Die Anzeichen, die ich in diesem Artikel aufzeige, geben Ihnen eine gute Vorstellung davon, ob die Kontaktverbotsregel funktioniert.
Aber könnten Sie noch mehr Klarheit bekommen, wenn Sie mit einem begabten Berater sprechen?
Natürlich müssen Sie jemanden finden, dem Sie vertrauen können, denn es gibt so viele gefälschte Experten, dass es wichtig ist, einen ziemlich guten BS-Detektor zu haben.
Nachdem ich eine schlimme Trennung hinter mir hatte, versuchte ich es vor kurzem mit Psychic Source, die mir den Weg wiesen, den ich im Leben brauchte, einschließlich der Frage, mit wem ich zusammen sein soll.
Ich war wirklich überwältigt, wie freundlich, fürsorglich und wirklich hilfsbereit sie waren.
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Ein begabter Berater kann Ihnen nicht nur sagen, ob Ihr Plan, Ihren Ex zurückzugewinnen, funktioniert, sondern er kann Ihnen auch alle Ihre Liebesmöglichkeiten aufzeigen.
4) Sie spüren ein neues Selbstvertrauen
Wenn Ihr Ex nicht bei Ihnen ist, haben Sie Zeit, an Ihrem Selbstvertrauen zu arbeiten und etwas von der Kontrolle zurückzugewinnen, die Sie nach dem Ende Ihrer Beziehung verloren glaubten.
Sie fühlen sich endlich selbstbewusst genug, um Ihre Ziele zu verfolgen und Bereiche Ihres Lebens zu verbessern, die Sie in Ihrer Beziehung vernachlässigt haben.
Und noch etwas: Sie beginnen, sich darauf zu freuen, neue Leute zu treffen und neu anzufangen.
Die Sache ist die, dass du jetzt weißt, wer du bist, und dass du dich in deiner eigenen Haut wohlfühlst. Du bist nicht mehr an deinen Ex gekettet und es ist egal, was er von dir denkt.
Sie brauchen nicht darauf zu warten, dass Ihr Ex Sie anruft, denn Sie wissen, dass es an Ihnen liegt, wie es weitergeht.
5) Ihr Ex schreibt Ihnen eine SMS oder ruft Sie an
Sie werden wissen, dass die Kontaktverbotsregel funktioniert, wenn Sie anfangen, Textnachrichten und Anrufe von Ihrem Ex zu erhalten.
Das geschieht vielleicht nicht über Nacht, aber nach einiger Zeit wird sich Ihr Ex fragen, was Sie vorhaben und warum er nichts von Ihnen gehört hat.
Die Tatsache, dass du nicht auf sie zugehst, wird sie dazu bringen, auf dich zuzugehen.
Das ist eine gute Nachricht, aber Sie müssen stark sein und sich zurückhalten, während der Kontaktsperre nicht auf sie zu reagieren.
Also gehen Sie nicht ans Telefon, antworten Sie nicht auf ihre SMS. Sie schaffen das!
6) Ihr Ex meldet sich in den sozialen Medien
Ein weiteres sicheres Zeichen dafür, dass die Kontaktverbotsregel funktioniert: Ihr Ex fängt an, alle Ihre Beiträge und Bilder in den sozialen Medien zu mögen.
Weil sie dich schon lange nicht mehr gesehen oder von dir gehört haben, fangen sie an, dich zu vermissen!
Sie wollen Ihre Aufmerksamkeit erregen und werden versuchen, durch Kommentare zu Ihren Beiträgen einen Dialog zu beginnen.
Großartig! Aber lassen Sie sich nicht darauf ein, reagieren Sie nicht auf ihre Kommentare. Haben Sie etwas Selbstbeherrschung und geben Sie nicht nach!
Sie werden sich ein wenig ärgern, wenn sie sehen, dass du nicht geantwortet hast, aber am besten ist es, wenn du dich noch eine Weile an die Regel des Kontaktverbots hältst.
7) Sie hören auf, Schmerzen zu haben und beginnen, das Leben wieder zu genießen
Ein sehr wichtiger Aspekt des Kontaktverbots ist, dass Sie in der Zeit, in der Sie von Ihrem Ex getrennt sind, beginnen, sich zu erholen.
Meiner Erfahrung nach waren Sie nach Ihrer Trennung oder sogar während Ihrer Beziehung vielleicht in einer sehr dunklen und schmerzhaften Lage.
Aber jetzt haben Sie Zeit, sich zu erholen, positiver zu denken und Ihre Gefühle in den Griff zu bekommen. Sie hören auf zu leiden und erkennen, dass das Leben gut ist.
Endlich können Sie die positive Seite sehen.
8) Du findest deine Bestimmung
Vielleicht waren Sie zu sehr auf die Beziehung und Ihren Ex konzentriert und hatten keine Zeit, an sich selbst zu arbeiten. Jetzt, da Sie sich getrennt haben und die Kontaktsperre eingeführt haben, haben Sie alle Zeit der Welt, um sich zu verbessern.
Was würden Sie sagen, wenn ich Sie fragen würde, was Ihre Aufgabe ist?
Vor einem Monat hätte ich noch die Augen geschlossen und geseufzt. Ich hatte keine Ahnung.
Die Folgen davon, dass man seinen Lebenszweck nicht findet, sind ein allgemeines Gefühl der Frustration, der Lustlosigkeit, der Unzufriedenheit und das Gefühl, nicht mit seinem inneren Selbst verbunden zu sein.
Es ist schwierig, den Ex zurückzubekommen, wenn man sich nicht einig ist.
Nachdem ich das Video von Justin Brown, dem Mitbegründer von Ideapod, über die versteckte Falle der Selbstverbesserung gesehen hatte, lernte ich einen neuen Weg kennen, meine Bestimmung zu finden. Er erklärt, dass die meisten Menschen es falsch verstehen, ihre Bestimmung zu finden, indem sie Visualisierung und andere Selbsthilfetechniken einsetzen.
Visualisierung ist jedoch nicht der beste Weg, um seine Bestimmung zu finden. Stattdessen gibt es eine neue Methode, die Justin Brown durch einen Aufenthalt bei einem Schamanen in Brasilien gelernt hat.
Nachdem ich das Video gesehen hatte, entdeckte ich meinen Lebenssinn, und es löste meine Gefühle der Frustration und Unzufriedenheit auf. Das half mir, die Kraft zu finden, die Kontaktsperre abzuwarten und meinen Ex zurückzugewinnen.
9) Ihr Ex fragt Ihre Freunde und Familie nach Ihnen
Es funktioniert! Ihr Ex wird anfangen, Ihre Freunde und Familie nach Ihnen zu fragen.
Sie werden wissen wollen, wie es Ihnen geht, was es Neues in Ihrem Leben gibt und ob Sie sich weiterentwickelt haben.
Außerdem fragen sie vielleicht beiläufig, ob Sie einen neuen Freund haben, weil sie nicht aufhören können, an Sie zu denken.
Die Quintessenz ist, dass Ihr Ex immer noch starke Gefühle für Sie hat und dass das Kontaktverbot ihm hilft, dies zu erkennen.
10) Dein Ex taucht an deinen Lieblingsplätzen auf
Ein weiteres Zeichen: Ihr Ex taucht an all Ihren Lieblingsorten auf.
Sie sind mit Ihren Freunden in Ihrem Lieblingscafé unterwegs und treffen sie zufällig. Oder Sie gehen in Ihrem Lieblingsrestaurant essen und sehen sie auch dort. Das ist ein sehr eindringlicher Moment, wenn Sie der Person, die früher zu Ihrem Leben gehörte, von Angesicht zu Angesicht begegnen.
So weit, so gut!
Wenn sie Sie ansprechen, ignorieren Sie sie nicht. Seien Sie höflich und machen Sie es kurz. Beschränken Sie die Interaktion auf ein Minimum. Seien Sie nicht zu freundlich. Bleiben Sie cool. Erfinden Sie eine Ausrede, um so schnell wie möglich wegzukommen. Sagen Sie etwas wie: "Ich muss jetzt gehen, Matt wartet auf mich" oder "Ich bin spät dran für ein Meeting. War nett, Sie zu sehen". Machen Sie ihnen Lust auf mehr.
11) Ihr Ex schickt Ihnen Geschenke
Du wirst anfangen, Post von deinem Ex zu bekommen - ein weiteres Zeichen dafür, dass das Kontaktverbot funktioniert.
Das kann ein neues Buch deines Lieblingsautors sein oder eine neuwertige Originalplatte deiner Lieblingsband oder sogar selbstgebackene Kekse - alles, um dir zu zeigen, dass du ihnen fehlst und dass sie dich immer noch gern haben.
Sie sagen im Grunde: "Ich will dich immer noch, und ich bin bereit, alles zu tun, was nötig ist, um dich zurückzubekommen", und sie tun alles, was sie können.
12) Ihr Ex veröffentlicht in den sozialen Medien einen traurigen Beitrag über die Trennung
Sie wissen, dass die Kontaktverbotsregel funktioniert, weil sich Ihr Ex zurückgewiesen fühlt.
Ihr Ex fängt an, in den sozialen Medien zu posten, dass er sich einsam oder traurig fühlt, weil Sie nicht mehr in seinem Leben sind.
Vielleicht schreiben sie sogar etwas darüber, wie sehr sie dich vermissen.
Sie fangen vielleicht an, sich von Menschen zu trennen, die zu Ihrem Leben gehören, und entfernen alle Fotos von Ihnen aus ihren Online-Profilen. Das ist ein Zeichen dafür, dass sie nicht über Sie hinwegkommen und es ihnen sehr schwer fällt, weiterzuziehen, genau wie es die Kontaktverbotsregel vorsieht.
Ich habe bereits erwähnt, wie hilfreich die Berater von Psychic Source waren, als ich mit Schwierigkeiten im Leben konfrontiert war.
Obwohl wir aus Artikeln wie diesem viel über eine Situation erfahren können, ist nichts wirklich vergleichbar mit einer persönlichen Lesung durch eine begabte Person.
Diese Berater verschaffen Ihnen Klarheit über die Situation und unterstützen Sie bei lebensverändernden Entscheidungen, damit Sie mit Zuversicht Entscheidungen treffen können.
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13) Ihr Ex beginnt, Ihnen wütende Nachrichten zu schicken
Wenn Sie sich frustriert und ignoriert, ja sogar vergessen fühlen, wird Ihr Ex Ihnen wütende Nachrichten schicken.
Sie werden wütend und beschimpfen dich oder schimpfen, weil du sie ignorierst.
Sie sagen alles, geben dir sogar die Schuld für alles, was schief gelaufen ist, weil sie sich
verletzt und versuchen, Aufmerksamkeit zu bekommen - und hey, auch negative Aufmerksamkeit ist Aufmerksamkeit.
Keine Sorge, das ist alles Teil des Prozesses!
Sobald sie sich beruhigt haben, werden sie wahrscheinlich bereuen, was sie geschrieben haben, und sich entschuldigen. Der Punkt ist, dass kein Kontakt funktioniert.
14) Ihr/e Ex ist nach dem Kontaktabbruch besser ansprechbar
Wenn die Kontaktsperre vorbei ist, werden Sie feststellen, dass Ihr Ex plötzlich besser auf Sie eingeht.
Sie waren vielleicht nicht sehr erpicht darauf, mit Ihnen zu sprechen oder auf Ihre Nachrichten zu antworten, als Sie sich zum ersten Mal trennten, aber nachdem Sie beschlossen haben, die Kontaktverbotsregel auszuprobieren, ist alles anders.
Die gute Nachricht ist, dass sie jetzt schnell antworten, als ob sie Angst hätten, dass du wieder verstummen könntest.
Offensichtlich haben der Abstand und die Zeit, die Sie voneinander getrennt waren, sie erkennen lassen, wie leer ihr Leben ohne Sie ist.
Siehe auch: 9 verräterische Symptome des Netter-Kerl-Syndroms15) Du hörst, dass es deinem Ex ohne dich nicht gut geht
Gemeinsame Bekannte lassen Sie wissen, dass es Ihrem Ex in Ihrer Abwesenheit nicht gut geht.
Sie haben abgenommen und sind deprimiert.
Die Trennung hat dich schwer getroffen, aber jetzt hat sich der Spieß umgedreht und du redest nicht mehr mit ihnen, und sie spüren den Schmerz und die Ablehnung.
Dies ist ein weiteres (wenn auch nicht so schönes) Zeichen dafür, dass die Kontaktregel bei Ihrem Ex funktioniert.
16) Dein Ex bittet um Vergebung
Wenn Sie sie wieder kontaktieren, werden Sie eine bemerkenswerte Veränderung im Tonfall feststellen.
Sie werden höflicher sein und sich aufrichtig für die Art und Weise entschuldigen, wie sie Sie behandelt haben.
Sie bitten vielleicht um Vergebung, was ein sicheres Zeichen dafür ist, dass Ihr Ex noch starke Gefühle für Sie hegt und die Dinge auf die nächste Ebene bringen möchte.
17) Dein Ex will wieder mit dir zusammenkommen
Das ultimative Zeichen dafür, dass das Kontaktverbot funktioniert, ist, wenn Ihr Ex wieder mit Ihnen zusammenkommen will.
Die Zeit der Trennung hat sie erkennen lassen, dass die Trennung ein Fehler war. Sie vermissen dich.
Sie werden Ihnen sagen, dass sie wirklich wollen, dass es funktioniert.
Deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihrem Ex Freiraum und Zeit geben, damit er nach der Kontaktphase zu Ihnen zurückkommt und seine Fehler zugibt.
Was ist als nächstes zu tun?
Da Sie nun wissen, dass die Kontaktverbotsregel funktioniert hat, lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, was als Nächstes zu tun ist.
1) Mit einer starken und zuversichtlichen Einstellung nach vorne gehen
In der Zeit der Kontaktsperre war es ein tolles Gefühl, wieder die Kontrolle über das eigene Leben zu haben.
Auch wenn es anfangs wirklich schwer war, die Regel anzuwenden, zeigt die Tatsache, dass du es geschafft hast, dass du eine sehr starke Einstellung hast und bereit bist, alles zu tun, was nötig ist, um die Ergebnisse zu erzielen, die du dir für eine Beziehung wünschst.
2) Kontaktieren Sie Ihren Ex
Jetzt, wo die Kontaktsperre vorbei ist, sollten Sie nicht wieder zu der emotionalen und eifersüchtigen Version werden, die Sie vorher waren.
Ihr Ex muss sehen, dass Sie sich unter Kontrolle haben und dass Sie Ihr Leben in den Griff bekommen haben - er will kein nervöses Wrack sehen.
Die Zeit des Kontaktverbots ist vorbei und es ist an der Zeit, eine positive Kommunikation aufzubauen.
Es ist wichtig, nicht als bedürftig und anhänglich zu erscheinen.
Dein Ex muss sehen, dass du dein Leben lebst, dass du glücklich bist und dass du nicht zu Hause sitzt und Trübsal bläst.
Was können Sie also tun?
Am besten ist es, eine SMS zu schicken und nicht sofort anzurufen.
Schicken Sie Ihrem Ex eine beiläufige SMS wie: "Hey, was gibt's? Erinnerst du dich an den Namen der Frühstückspension in Schottland, in der wir vor Jahren waren? Ich plane bald eine Reise dorthin und erinnere mich, dass es eine gute Unterkunft war."
Im Grunde genommen meldest du dich, ohne deinem Ex mitzuteilen, dass du ihn vermisst, oder über eure Beziehung zu sprechen, du holst dir nur ein paar Informationen von ihm.
3) Antworten Sie nicht sofort
Wenn Ihr/e Ex Ihnen sofort zurückschreibt, verspüren Sie vielleicht den Drang, ihm/ihr sofort wieder zu schreiben. TUN SIE ES NICHT.
Vielleicht freuen Sie sich darauf, wieder mit Ihrem Ex zu sprechen, und sind versucht, sich eine SMS zu schicken, aber das könnte die ganze Kontaktsperre gefährden.
Warten Sie stattdessen ein paar Stunden oder sogar bis zum nächsten Tag und lassen Sie es ruhig angehen.
Glauben Sie mir, Sie wollen nach all den Anstrengungen, die Sie bisher unternommen haben, nicht verzweifelt wirken.
Deine nächste SMS könnte so lauten: "Oh ja, danke. Ich konnte mich nicht an den Namen erinnern, aber ich wusste, dass es etwas mit Schafen zu tun hat 🙂 Lange nicht gesehen, wie geht's?
Jetzt sollte Ihr Ex Sie über Ihr Leben ausfragen und Sie werden ein kleines Gespräch führen.
4) Werden Sie nicht emotional
Sagen Sie Ihrem Ex nicht, wie sehr Sie ihn vermissen. Fragen Sie ihn nicht, ob er mit jemandem zusammen ist. Halten Sie die Konversation zwanglos. Nichts Ernstes, nichts Negatives, nur Spaß und Leichtigkeit.
5) Sie mögen sie, wenn sie sich auf einen Kaffee treffen wollen
Nachdem Sie wieder mit Ihrem Ex gesprochen haben, sollten Sie darüber nachdenken, die Dinge auf die nächste Stufe zu heben und sich persönlich zu treffen.
Klingt gut, oder?
Denken Sie daran, dass dies erst Tage oder sogar Wochen nach der ersten SMS der Fall sein wird. Sie brauchen nichts zu überstürzen und sollten abwarten, wie die SMS ankommt.
Fragen Sie sie, ob sie Lust auf einen Kaffee oder ein schnelles Mittagessen haben. Denken Sie daran, cool und zwanglos zu sein. Sie treffen sich nur zwanglos, um sich wie alte Freunde zu unterhalten, mehr nicht.
6) Treffen Sie Ihren Ex
Sie sollten sich von diesem Treffen nichts versprechen.
Sie sind nur zwei Menschen, die sich treffen, um sich auszutauschen. Sie sind nicht dort, um über die Vergangenheit zu sprechen und darüber, was schief gelaufen ist. Sie sind nicht dort, um ihnen zu sagen, wie sehr Sie sie vermissen und dass Sie sie zurückhaben wollen.
Sie sind da, um über die Gegenwart zu sprechen!
Erzählen Sie ihnen, was Sie erlebt haben, und zeigen Sie ihnen, dass Sie mit Ihrem Leben weitergekommen sind. Erzählen Sie ihnen von erstaunlichen Erfahrungen, die Sie gemacht haben. Fragen Sie sie nach ihrem Leben, ohne dabei neugierig oder übermäßig neugierig zu sein.
Es sollte eine positive und lustige Erfahrung sein. Ihr Ex sollte das Essen mit dem Gedanken verlassen, wie viel er verpasst, wenn er nicht mit Ihnen zusammen ist.
Siehe auch: 10 Dinge, die einen Mangel an kritischem Denken in der Gesellschaft verursachenVon dort aus geht es weiter...
Jetzt, da Sie die Kontaktsperre erfolgreich beendet und den Kontakt zu Ihrem Ex hergestellt haben, sind Sie auf dem richtigen Weg zur Versöhnung.
Aber wenn ein Teil von Ihnen noch mehr wissen möchte, empfehle ich Ihnen, mit einem echten Berater zu sprechen.
Und es gibt ein Unternehmen, das ich immer wieder empfehle: Psychic Source. Sie haben mich nicht nur mit ihren präzisen Lesungen umgehauen, sondern waren auch freundlich und verständnisvoll gegenüber meiner Situation.
Wenn Sie also sichergehen wollen, dass Sie alles richtig machen, sollten Sie sich mit einem begabten Berater in Verbindung setzen und Ihre Zukunft selbst in die Hand nehmen. Das habe ich getan, und seitdem habe ich nie wieder zurückgeblickt.
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