Tabloya naverokê
Li ser qaîdeya pêwendiyê bihîstiye û biryar daye ku wê biceribîne?
Lê gava ku we hemî têkiliya bi berê xwe re qut kir, hûn çawa dizanin ku qaîdeya bê têkilî kar dike?
Û hûnê paşê çi bikin?
Li vir lîsteyek ji 17 nîşanên teqez heye ku qaîdeya bê têkilî li ser extiya we dixebite.
Werin em bişopînin:
1) Hûn balê dikişînin ser xweşbûna xwe
Qanûna bê têkilî ne tenê ji we re tê xwestin ku ji we re bibe alîkar ku hûn berê xwe paşde vegerînin, di heman demê de tê xwestin ku ji we re bibe alîkar ku hûn bala xwe bidin ser xweşiya xwe.
Hûn dibînin, dûrbûna ji berê xwe wextê dide we ku hûn bala xwe bidin ser hewcedariyên xwe. Ew dihêle ku hûn hobî û berjewendîyên nû pêş bixin, û hevalên nû peyda bikin.
- Dibe ku hûn xwe li ser tenduristiya xwe bifikirin. Tu dest bi xwarina saxlemtir dikî û wextê xwe ji werzişê re vediqetînî.
- Hûn dikarin xwe zêdetir wextê xwe li derve derbas bikin û ji meşên dirêj ên xwezayê kêfê bikin.
- Herweha, hûn bala xwe didin başiya hundurê xwe- bûn. Hûn dest bi meditandinê dikin û yogayê dikin.
- Dibe ku hûn dest bi dîtina terapîstek jî bikin.
Bi tevayî, ger hûn dest pê bikin ku bala xwe bidin ser xwe, qaîdeya bê têkilî bê guman kar dike.
2) Hûn serbixwe dibin
Di dema bêtêkiliyê de, hûn ê careke din serxwebûna xwe bibînin.
Her çend dibe ku hûn pir bi xwe ve girêdayî bûn. berê di dema pêwendiyê de, niha hûn fêm dikin ku hûn ne hewce ne ku hûn bijîn.
Hûn dikarin derkevin derve û kêfê bikinû pining.
Ji ber vê yekê tu dikarî çi bikî?
Tiştê herî baş ew e ku tu nivîsekê bişînî û tavilê telefonî wan nekî.
Navnîşanek bêserûber wek “Hey, çi heye? Navê wê nivîn û taştê ya li Skoçyayê ku em bi salan berê çûne tê bîra we? Ez ê di demek nêzîk de rêwîtiyek li wir plan bikim û ji bîr mekin ku ew rûniştina minasib bû."
Binêre_jî: 12 nîşanên kesek bêhurmetî (û meriv çawa bi wan re mijûl dibe)Di bingeh de, hûn bêyî ku berê xwe bidin zanîn ku hûn bêriya wan dikin an jî li ser têkiliya xwe dipeyivin, têkiliyek distînin. hin agahiyan ji wan distînin.
3) Di cih de bersivê nedin
Heke berê we rast ji we re nivîsandî bişîne, dibe ku hûn hest bikin ku hûn tavilê dîsa ji wan re bişînin. WÊ NEKE.
Dibe ku hûn bi heyecanê biaxivin ku hûn dîsa bi hevjîna xwe re biaxivin û hûn bikevin ceribandinê ku dest bi şandina nivîsê bikin, lê ew dikare tevahiya heyama bê têkilî tawîz bide.
Ji ber vê yekê li şûna wê, çend demjimêran an jî heta roja din bisekinin. Wê xweş bilîze.
Ji min bawer bike, tu naxwazî piştî hemû hewildanên ku te heta niha kiriye bêhêvî xuya bikî.
Nivîsa te ya din dikare bibe mîna, "Oh erê, spas . Navê min nedihat bîra min lê min zanibû ku ew tiştek bi pez ve girêdayî ye 🙂 Demek dirêj e nabînim, jiyan çawa ye?
Niha, divê berê we li ser jiyana we bipirse û hûn ê piçekî sohbet bikin diçin.
4) Hest nebin
Bila berê xwe nezane ku tu çiqas bêriya wan kiriye. Nepirsin ka ew bi kesek re hevdu dikin. Veguheztinê casual biparêzin. Ne tiştek cidî, ne tiştek neyînî.Tenê kêf û sivik.
5) Mîna wan, heke ew dixwazin ji bo qehweyê bicivin
Piştî ku we dîsa bi hevjîna xwe re dest bi axaftinê kir, hûn dixwazin dest pê bikin ku hûn tiştan bifikirin. asta din û hevdîtina bi kesane.
Rast tê dîtin?
Tenê ji bîr mekin ku ev ê çend roj an jî hefte be piştî nivîsa yekem a ku hûn ji wan re dişînin. Ne hewce ye ku bi lez û bez tiştan bişopînin, bibînin ka nivîsar çawa derbas dibe.
Ji wan bipirsin ka ew dixwazin rojekê qehweyek an firavîna bilez bistînin. Bînin bîra xwe ku bibin sar û casual. Hûn bi awayekî bêserûber dicivin, da ku hûn wekî hevalên berê xwe bigihînin hev, ne tiştek din.
6) Bi berê xwe re hevdîtin bikin
Hûn biçin hundur, divê hûn ji vê civînê tiştek hêvî nekin.
Tu tenê du kes li hev dicivin ku bigihin hev. Hûn ne li wir in ku hûn li ser paşerojê û çi xelet biaxivin. Tu ne li wir î ku ji wan re bibêjî ku tu çiqas bêriya wan kiriye û ku tu dixwazî wan vegere.
Ji bo ku tu xalekê bikî, tu li wir î ku li ser niha biaxivî!
Ji wan re bêje çi te li ber xwe da û bihêle ku ew bibînin ku te jiyana xwe domandiye. Ji wan re li ser hin serpêhatiyên ecêb ên ku we hebûn re bêjin. Ji jiyana wan bipirsin bêyî ku pozbilind an zêde meraq xuya bikin.
Divê ew ezmûnek erênî û kêfxweş be. Divê berê we dev ji wê nîvroyê berde û bifikire ku ji ber nebûna bi we re ew çiqasî winda dikin.
Wê ji wir bistînin…
Niha ku we heyama bêtêkiliyê bi serfirazî qedand û saz kir. têkilî bi ex te, tu li serriya rast a lihevhatinê.
Lê heke beşek ji we hebe ku hîna jî dixwaze bêtir bizanibe, ez pêşniyar dikim ku bi şêwirmendek rastîn re biaxivim.
Û pargîdaniyek heye ku ez her gav pêşniyar dikim , Çavkaniya derûnî. Wan ne tenê bi xwendina xwe ya rast ez hejandim, lê di heman demê de ji rewşa min jî dilovan û têgihîştî bûn.
Binêre_jî: "Xapandina mêrê min jiyana min wêran kir" - 9 serişteyên ger ev hûn inJi ber vê yekê heke hûn dixwazin piştrast bikin ku hûn tiştan rast dikin, bi şêwirmendek jêhatî re têkilî daynin. û paşeroja xwe bi destên xwe bigire. Min kir, û ji hingê ve min tu carî li paş xwe nenihêrî.
Li vir bikirtînin da ku hûn xwendina evîna xweya profesyonel bistînin.
Te gotara min eciband? Li ser Facebookê min biecibînin da ku zêdetir gotarên bi vî rengî li ser feed we bibînin.
xwe bêyî ku hewce bike ku gazî berê xwe bike. Wekî din, dema ku hûn ji wî/wê xeber nagirin hûn xemgîn, tenêtî û depresiyon nabin.Li şûna ku hûn li bendê ne ku berê xwe bipirse, hûn dest bi rêvebirina jiyana xwe dikin. Hûn dest pê dikin ku bala xwe bidin ser karê xwe û plansaziyên ji bo pêşerojê çêkin.
3) Şêwirmendek pir xwerû vê yekê piştrast dike
Nîşeyên ku ez di vê gotarê de eşkere dikim dê ramanek baş bide we ka gelo qaîdeya bê pêwendiyê kar dike.
Lê hûn dikarin bi axiftina bi şêwirmendek jêhatî re hîn zelaltir bibin?
Eşkere, divê hûn yekî ku hûn pê bawer bin bibînin. Li gel gelek pisporên sexte li wir, girîng e ku meriv xwedan dedektorek BS-ê ya pir baş be.
Piştî ku ez di navberek tevlihev de derbas bûm, min vê dawiyê Çavkaniya Psychic ceriband. Wan rêberiya ku min di jiyanê de hewce dikir, di nav de jî ez bi kê re bim.
Bi rastî ez ji ber ku ew çiqas dilovan, dilnerm û bi rastî arîkar bûn, matmayî mam.
Bikirtînin. Li vir e ku hûn xwendina evîna xwe bi dest bixin.
Şêwirmendek jêhatî ne tenê dikare ji we re bêje ka plana we ya ji bo bidestxistina berê xwe dixebite, lê ew dikare hemî îmkanên evîna we jî eşkere bike.
4 ) Hûn hestek nûbûna xwebaweriyê hîs dikin
Dema ku berê we ji we dûr be, wextê we heye ku hûn li ser baweriya xwe bixebitin û hin kontrolên ku we pê hesiyan dema ku têkiliya we bi dawî bû vegerînin.
Di dawiyê de hûn bi têra xwe xwebawer hîs dikin ku hûn armancên xwe bişopînin û pêşve bibinqadên jiyana we yên ku dema ku hûn di têkiliya xwe de îhmal bûne hatine îhmalkirin.
Û tiştekî din, hûn dest pê dikin ku li hêviya dîtina mirovên nû û nû dest pê bikin.
Tiştê ku hûn niha dizanin hûn kî ne û hûn di çermê xwe de rehet in. Êdî tu bi yê berê yê xwe ve girtî yî û ne girîng e ku ew li ser te çi difikirin.
Hûn ne hewce ne ku hûn li bendê bin ku berê we gazî we bike, ji ber ku hûn dizanin ku ew li ser we ye. paşê çi diqewime.
5) Nivîsarên berê yan jî telefonî te dike
Dema ku tu dest bi wergirtina peyamên nivîsê û telefonê ji yê berê yê xwe bikî, tu dê bizanibî ku qaîdeya bê têkilîyê kar dike.
Naha, dibe ku ev yek di şevekê de çênebe, lê piştî ku demek derbas bû dê berê we dest bi meraq bike ka hûn bi çi mijûl in û çima wan ji we nebihîst.
Rastiya ku hûn negihîştina bi rastî dê wan bigihîne wan.
Ev nûçeyek pir xweş e, lê divê hûn bi hêz bin û xwe negirin ku di heyama bê têkilî de bersivê bidin wan.
Ji ber vê yekê ne bersiva telefonê bide. Bersiva nivîsên wan nedin. We ev girtiye!
6) Berê we xwe digihîne medyaya civakî
Li vir nîşanek din a teqez heye ku qaîdeya bê têkilî kar dike: berê we dest pê dike ku hemî post û wêneyên we yên li ser civakî hez bike. medya.
Ji ber ku bi salan e te nedîtiye û ji te nebihîstiye, dest bi bêriya te dikin!
Ew dixwazin bala te bikşînin û dê hewl bidin ku bi rêya diyalogê dest bi diyalogê bikin. şîrovekirina wemesajan.
Gel! Lê tevnegerin. Bersiva şîroveyên wan nedin. Hin xwe kontrol bikin û teslîm nebin!
Dema ku bibînin ku we bersiv nedaye ew ê hinekî aciz bibin, lê ya herî baş ew e ku hûn ji bo demekî din bi qaîdeya netêkilbûnê re bimînin. .
7) Tu dev ji êşandinê berdidî û dîsa dest bi kêfa jiyanê dikî
Alîtek pir girîng a qaîdeya bê têkilî ev e ku di dema ku ji berê xwe dûr dikî, tu dest bi saxbûnê dikî.
Li gorî ezmûna min, dibe ku hûn piştî veqetîna xwe an jî di dema pêwendiya xwe de li cîhek pir tarî û bi êş bûna.
Lê naha, wextê we heye ku hûn baştir bibin, bêtir xwe erênî hîs bikin û bistînin. berpirsiyariya hestên xwe. Hûn ji êşê rawestin û fêm bikin ku jiyan xweş e.
Hûn di dawiyê de dikarin aliyê geş bibînin.
8) Hûn armanca xwe dibînin
Dibe ku we pir li ser têkilî û berê xwe sekinîbû û wext tunebû ku hûn li ser xwe bixebitin. Niha ku we ji hev veqetiya û qaîdeya bê têkilîyê bi kar anî, we hemû wextê dinyayê heye ku hûn xwe baştir bikin.
Heke ez ji we bipirsim ku armanca we niha çi ye, hûnê çi bibêjin?
Berî mehekê min ê çavên xwe bigirta û axînek bikişanda. Haya min jê tunebû.
Encamên ku mebesta xwe di jiyanê de nabînin, hestek giştî ya bêhêvîbûn, bêzarbûn, ne razîbûn, û hestek ne girêdayîbûna bi xweya hundurîn re vedihewîne.
Ew e zehmet e ku meriv berê xwe vegerîne dema ku hûn nebinhest bi hevdemkirinê dikim.
Min rêyek nû fêr kir ku armanca xwe kifş bikim piştî temaşekirina vîdyoya hev-avakarê Ideapod Justin Brown li ser xefika veşartî ya başkirina xwe. Ew diyar dike ku pir kes şaş fam dikin ka meriv çawa armanca xwe, bi karanîna dîtbarî û teknîkên din ên xwe-alîkariyê bikar tîne.
Lêbelê, dîtbarî ne awayê çêtirîn e ku meriv armanca xwe bibîne. Di şûna wê de, rêyek nû ya kirina wê heye ku Justin Brown ji dema derbaskirina bi şamanek li Brezîlyayê fêr bû.
Piştî temaşekirina vîdyoyê, min armanca xwe ya jiyanê keşif kir û ew hestên min ên xemgînî û nerazîbûnê ji holê rakir. Vê yekê ji min re bû alîkar ku ez hêza xwe bibînim ku ez li benda heyama bêtêkiliyê bimînim û berê xwe vegerînim.
9) Berê we ji heval û malbata we li ser we dipirse
Ew dixebite! Berê we dê dest pê bike ku ji heval û malbata we li ser we bipirse.
Ew ê bixwazin bizanin ka hûn çawa dikin, di jiyana we de çi tiştên nû hene, û gelo we berê xwe da.
Wekî din, dibe ku ew bi dilşewatî bipirsin ka hûn kesek nû dibînin. Xuya ye ku ew nikanin pêşde biçin ji ber ku ew nikanin dev ji fikirîna li ser we berdin.
Xeta jêrîn ev e ku berê we hîna jî hestên we yên xurt ji we re heye û ku qaîdeya bê têkilî ji wan re dibe alîkar ku fam bikin. ew.
10) Berê we li ciyên weyên bijare xuya dike
Li vir nîşanek din heye: berê we dest pê dike li hemî cîhên weyên bijare nîşan bide.
Hûn ê bi hevalên xwe re li qehwexaneya xweya bijare derkevin ûhûn ê bi wan birevin. An jî hûn ê derkevin ku li xwaringeha xweya bijare bixwin û hûn ê wan jî li wir bibînin. Ev dê bibe demek pir bi hêz gava ku hûn bi kesê ku berê di jiyana we de bû re rû bi rû werin.
Heya niha, pir baş e!
Heke ew nêzikî we bibin, don guh nedin wan. Bi hurmet bin û kurt bin. Têkiliya herî kêm bihêle. Pir dostane nebin. sar tevdigerin. Hinceta ku hûn dikarin zû birevin bikin. Tiştek mîna, "Divê ez niha biçim, Matt li benda min e." an jî "Ez ji bo hevdîtinê dereng im. Bi dîtina te kêfxweş bûm.” Bihêlin ku ew bêtir bixwazin.
11) Berê we diyariyan ji we re dişîne
Hûn ê dest pê bikin ku ji berê xwe di e-nameyê de xêran bistînin. Ev nîşanek din e ku qaîdeya bê têkilî kar dike.
Dibe ku ew pirtûkek nû ya nivîskarê weya bijare an vinylek orîjînal a koma weya jimare yek di rewşek bêkêmasî de be an tewra çerezên xwemalî jî be. Tiştek ku bi rastî nîşanî we bide ku ew bêriya te dikin û ew hîn jî bala we dikişînin.
Ew bi bingehîn dibêjin, "Ez hîn jî te dixwazim û ez amade me ku her tiştê ku hewce bike bikim ji bo vegerandina te." Ew bi her awayê ku ew dizanin xwe digihînin hev.
12) Berê we li ser medyaya civakî li ser veqetînê postek xemgîn diweşîne
Hûn dizanin ku qaîdeya bê têkilî kar dike ji ber ku xwe yê berê hîs dike ku hatiye redkirin.
Yê berê yê we dest pê dike li ser medyaya civakî postan diweşîne derbarê hîskirina tenêtî an xemgîniyê ji ber ku hûn êdî ne di jiyana wan de ne.
Dibe ku ew jî bişînintiştek li ser çiqas bêriya te dikin.
Dibe ku ew dest bi kesên ku beşek ji jiyana we ne hevaltiyê bikin û wêneyên we ji profîlên xwe yên serhêl derxin. Ev nîşanek e ku ew nikanin bi ser we de bi ser bikevin û ew pir dijwar e ku bi rê ve bibin, mîna ku qaîdeya bê têkilîyê armanc dike.
Berê, min got ku şêwirmendên li Çavkaniya Psychic çiqas alîkar bûn dema ku min di jiyanê de bi zehmetiyan re rû bi rû ma.
Tevî ku em dikarin ji gotarên bi vî rengî der barê rewşek de pir tişt hîn bibin jî, tiştek bi rastî bi wergirtina xwendinek kesane ya ji kesek jêhatî re nayê berhev kirin.
Ji dayîna we re zelal li ser rewşa ku piştgirîya we bikin dema ku hûn biryarên guhêrbar didin, ev şêwirmend dê hêz bidin we ku hûn bi bawerî biryaran bidin.
Li vir bikirtînin da ku hûn xwendina xweya kesane bistînin.
13) Berê we dest pê dike ji bo şandina peyamên hêrs ji we re
Hesta dilşikestî û paşguhkirinê, ji bîr kirin jî, berê we dê dest bi şandina peyamên hêrs ji we re bike.
Ew ê aciz bibin û navên we li we bikin an jî ji we re bêjin ku hûn guh nedane wan.
Ew ê her tiştî bibêjin, tewra ji bo her tiştê ku xelet derket we sûcdar bikin, ji ber ku ew diêşin
û hewil didin ku balê bikişînin - û hey, tewra bala neyînî jî bal e .
Xem neke, ev hemû parçeyek ji pêvajoyê ye!
Dema ku ew sar bibin, dibe ku ji nivîsên xwe poşman bibin û lêborîna xwe bixwazin. Xal ev e, tu têkilî nexebite.
14) Berê te zêdetir epiştî ku tu têkiliyek tune ye, bersivdar e
Piştî ku heyama bê-têkiliyê bi dawî bû, hûn ê bibînin ku berê we ji nişka ve bêtir bersivdar e.
Dibe ku ew pir dilxwaz nebûbin ku bi we re biaxivin an bersiv bidin ji peyamên we re gava ku we yekem car ji hev veqetiya, lê piştî ku we biryar da ku hûn qaîdeya bêtêkiliyê biceribînin, her tişt cûda ye.
Nûçeya baş ew e ku niha ew zû bersivê didin mîna ku ew ji vê yekê ditirsin hûn ê dîsa bêdeng bibin.
Eşkere ye ku cih û dema ku we ji hev dûr ketibû wan fêhm kir bê we jiyana wan çiqasî vala ye.
15) Hûn dibihîzin ku berê xwe ne Ez bêyî te baş nakim
Nasên hevdu bi we didin zanîn ku di nebûna we de rewşa berê ya we baş nabe.
Wan kîlo winda kirine û ew depresyon in.
0> Jihevqetînê bi giranî li te xist, lê niha tablo ziviriye û tu bi wan re naaxivî, û ew hest bi êş û redkirinê dikin.
Ev nîşanek din e (her çend ne ewqas xweş) ku qaîdeya pêwendiyê li ser berê we dixebite.
16) Berê we efûyê dixwaze
Dema ku hûn dîsa bi wan re têkilî daynin, hûn ê di dengbêjiyê de guhertinek berbiçav bibînin.
Ew ê ji bo awayê ku wan bi we re elaqedar kirin bi hurmettir û bi rastî poşman bin.
Dibe ku ew baxşandinê bixwazin, ev yek nîşanek piştrast e ku berê we hîna jî hestên we yên xurt ji we re heye û dixwaze ku tiştan biguhêze yên din. astê.
17) Berê we dixwaze dîsa li hev bicivin
Di dawiyê de, nîşana dawîn e ku qaîdeya bê têkilî yekar ew e ku dema ku berê we vedigere hevdu.
Dema ji hev cuda bûye ew fêhm dikin ku veqetîn xelet bû. Ew bêriya te dikin.
Ew ê ji we re bibêjin ku ew bi rastî dixwazin wiya bikin.
Ji ber vê yekê girîng e ku cîh û wextê berê xwe ji we dûr bixin. Piştî ku heyama pêwendiyê bi dawî bû, ew ê vegerin ba we û xeletiyên xwe bipejirînin.
Piştre çi bikin
Niha ku hûn zanin ku qaîdeya bê-têkiliyê xebitî, werin em lê binêre Dûv re çi bikin.
1) Hişmendiyek bi hêz û xwebawer hebe ku ber bi pêş ve diçe
Di heyama bêtêkiliyek de, hestek ecêb bû ku hûn dîsa jiyana xwe kontrol bikin.
Tevî ku di destpêkê de karanîna qaîdeyê bi rastî dijwar bû, rastiya ku we ew kir nîşan dide ku hûn xwediyê hişmendiyek pir hêzdar in û hûn amade ne ku her tiştê ku hewce dike bikin da ku encamên ku hûn ji têkiliyek dixwazin bistînin.
2) Têkilî berê xwe bidin
Niha ku heyama bêtêkiliyê qediya, venegerin ser guhertoya hestyarî û çavnebar a ku we berê bû.
Pêdivî ye ku berê we vê yekê bibîne hûn di bin kontrolê de ne û we jiyana xwe bi pêş ve bir - ew naxwazin xerabûnek nervê bibînin.
Dema bêtêkiliyê qediya, ji ber vê yekê dem e ku hûn pêwendiyek erênî saz bikin.
Girîng e ku meriv wek belengaz û zengîn neyê dîtin.
Pêwîste zilamê we yê berê bibîne ku hûn jiyana xwe dijîn, ku hûn bextewar in û ku hûn li malê rûneniştine.