17 segnali sicuri che la regola del non contatto sta funzionando con il vostro ex (e cosa fare dopo)

Avete sentito parlare della regola del contatto e avete deciso di provarla?

Ma una volta interrotti i contatti con l'ex, come si fa a sapere che la regola del non contatto sta funzionando?

E poi cosa dovresti fare?

Ecco un elenco di 17 segnali sicuri che indicano che la regola del divieto di contatto sta funzionando con il vostro ex.

Immergiamoci in questa storia:

1) Vi concentrate sul vostro benessere

La regola dell'assenza di contatti non serve solo ad aiutarvi a riconquistare il vostro ex, ma anche a concentrarvi sul vostro benessere.

La lontananza dal vostro ex vi permette di avere del tempo per voi stessi, di concentrarvi sui vostri bisogni, di sviluppare nuovi hobby e interessi e di fare nuove amicizie.

• Potreste pensare alla vostra salute, iniziare a mangiare in modo più sano e trovare il tempo per fare esercizio fisico.
• Potreste anche ritrovarvi a trascorrere più tempo all'aperto e a fare lunghe passeggiate nella natura.
• Inoltre, ci si interessa al proprio benessere interiore e si inizia a meditare e a fare yoga.
• Potreste anche iniziare a vedere un terapeuta.

Tutto sommato, la regola del non contatto funziona sicuramente se iniziate a concentrarvi su voi stessi.

2) Si diventa indipendenti

Durante il periodo di assenza di contatto, inizierete a ritrovare la vostra indipendenza.

Se durante la relazione eravate molto dipendenti dal vostro ex, ora vi rendete conto che non avete bisogno di lui per sopravvivere.

Potete uscire e divertirvi senza sentire il bisogno di chiamare il vostro ex. Inoltre, non vi sentite tristi, soli o depressi quando non lo sentite.

Invece di aspettare che il vostro ex vi chiami, iniziate a dirigere la vostra vita, a concentrarvi sul vostro lavoro e a fare progetti per il futuro.

3) Un consulente altamente intuitivo lo conferma

I segnali che vi svelo in questo articolo vi daranno una buona idea se la regola del divieto di contatto sta funzionando.

Ma potreste avere ancora più chiarezza parlando con un consulente esperto?

È chiaro che bisogna trovare qualcuno di cui ci si possa fidare. Con tanti falsi esperti in circolazione, è importante avere un buon rilevatore di bugie.

Dopo aver affrontato una rottura difficile, ho recentemente provato Psychic Source, che mi ha fornito la guida di cui avevo bisogno nella vita, compresa la persona con cui sono destinato a stare.

Sono rimasto davvero sbalordito da quanto siano stati gentili, premurosi e sinceramente disponibili.

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Un consulente di talento non solo può dirvi se il vostro piano per conquistare il vostro ex sta funzionando, ma può anche rivelarvi tutte le vostre possibilità amorose.

4) Sentite un rinnovato senso di fiducia in voi stessi

Quando il vostro ex è lontano da voi, avete il tempo di lavorare sulla vostra fiducia e di riacquistare un po' del controllo che ritenevate perso quando la vostra relazione è finita.

Finalmente vi sentite abbastanza sicuri di voi stessi per perseguire i vostri obiettivi e migliorare le aree della vostra vita che erano state trascurate durante la vostra relazione.

Inoltre, si inizia a non vedere l'ora di incontrare nuove persone e di ricominciare da capo.

Il fatto è che ora sapete chi siete e vi sentite a vostro agio nella vostra pelle, non siete più incatenati al vostro ex e non importa cosa pensino di voi.

Non dovete aspettare che il vostro ex vi chiami, perché sapete che sta a voi decidere cosa accadrà dopo.

5) Il vostro ex vi scrive o vi chiama

Saprete che la regola del non contatto sta funzionando quando inizierete a ricevere messaggi e telefonate dal vostro ex.

Non è detto che questo accada da un giorno all'altro, ma dopo un po' di tempo il vostro ex comincerà a chiedersi cosa state facendo e perché non vi ha più sentito.

Il fatto che non vi stiate rivolgendo a loro li spingerà a farlo.

Questa è un'ottima notizia, ma dovete essere forti e trattenervi dal rispondere a loro durante il periodo di non contatto.

Quindi non rispondete al telefono, non rispondete ai loro messaggi. Ci siete voi!

6) Il vostro ex vi contatta sui social media

Ecco un altro segno inequivocabile che la regola del divieto di contatto sta funzionando: il vostro ex inizia a mettere like a tutti i vostri post e foto sui social media.

Poiché non vi vedono e non vi sentono da secoli, iniziano a sentire la vostra mancanza!

Vogliono attirare la vostra attenzione e cercheranno di avviare un dialogo commentando i vostri post.

Ottimo, ma non impegnatevi, non rispondete ai loro commenti, abbiate un po' di autocontrollo e non cedete!

Si arrabbieranno un po' quando vedranno che non avete risposto, ma la cosa migliore è mantenere la regola del non contatto ancora per un po'.

7) Smettete di soffrire e ricominciate a godervi la vita.

Un aspetto molto importante della regola del divieto di contatto è che durante il periodo di lontananza dal vostro ex iniziate a guarire.

Secondo la mia esperienza, potreste esservi trovati in una situazione molto buia e dolorosa dopo la vostra rottura o anche durante la vostra relazione.

Ma ora avete il tempo di stare meglio, di sentirvi più positivi e di prendere in mano le vostre emozioni. Smettete di soffrire e vi rendete conto che la vita è bella.

Finalmente si può vedere il lato positivo.

8) Trovate il vostro scopo

Forse eravate troppo concentrati sulla relazione e sul vostro ex e non avete avuto il tempo di lavorare su voi stessi. Ora che vi siete lasciati e avete adottato la regola del "no contact", avete tutto il tempo per migliorare voi stessi.

Cosa rispondereste se vi chiedessi qual è il vostro scopo in questo momento?

Un mese fa avrei chiuso gli occhi e sospirato. Non ne avevo idea.

Le conseguenze del non trovare il proprio scopo nella vita includono un senso generale di frustrazione, svogliatezza, insoddisfazione e la sensazione di non essere connessi con il proprio io interiore.

È difficile riconquistare il proprio ex quando non ci si sente in sintonia.

Ho imparato un nuovo modo di scoprire il mio scopo dopo aver visto il video del cofondatore di Ideapod Justin Brown sulla trappola nascosta del miglioramento di se stessi, in cui spiega che la maggior parte delle persone fraintende come trovare il proprio scopo, utilizzando la visualizzazione e altre tecniche di auto-aiuto.

Tuttavia, la visualizzazione non è il modo migliore per trovare il proprio scopo, bensì un nuovo modo di farlo che Justin Brown ha imparato trascorrendo del tempo con uno sciamano in Brasile.

Dopo aver visto il video, ho scoperto il mio scopo nella vita e questo ha dissolto i miei sentimenti di frustrazione e insoddisfazione, aiutandomi a trovare la forza di aspettare il periodo di non contatto e di riconquistare il mio ex.

9) Il vostro ex chiede di voi ai vostri amici e alla vostra famiglia

Sta funzionando! Il vostro ex inizierà a chiedere di voi ad amici e parenti.

Vorranno sapere come state, cosa c'è di nuovo nella vostra vita e se siete andati avanti.

Inoltre, potrebbero chiederti casualmente se ti stai vedendo con qualcuno di nuovo. Non riescono ad andare avanti perché non riescono a smettere di pensare a te.

Il punto fondamentale è che il vostro ex prova ancora dei forti sentimenti per voi e che la regola del divieto di contatto lo sta aiutando a rendersene conto.

10) Il vostro ex si fa vedere nei vostri posti preferiti

Ecco un altro segno: il vostro ex inizia a presentarsi in tutti i vostri posti preferiti.

Vi capiterà di incontrarla con i vostri amici nella vostra caffetteria preferita, oppure di andare a mangiare nel vostro ristorante preferito e di vederla anche lì. Sarà un momento molto forte in cui vi troverete faccia a faccia con la persona che faceva parte della vostra vita.

Finora tutto bene!

Se si avvicinano a voi, non ignorateli. Siate gentili e non fatevi notare. Mantenete l'interazione al minimo. Non siate troppo amichevoli. Comportatevi in modo freddo. Trovate una scusa per andarvene il prima possibile. Dite qualcosa del tipo: "Devo andare ora, Matt mi sta aspettando" o "Sono in ritardo per una riunione. È stato un piacere vedervi". Lasciate che vogliano di più.

11) Il vostro ex vi manda dei regali

Comincerete a ricevere per posta dei regali dal vostro ex: questo è un altro segno che la regola del divieto di contatto sta funzionando.

Potrebbe trattarsi di un nuovo libro del vostro autore preferito o di un vinile originale della vostra band preferita in ottime condizioni, o ancora di biscotti fatti in casa, qualsiasi cosa per dimostrarvi che gli mancate e che vi vogliono ancora bene.

In pratica, stanno dicendo: "Ti voglio ancora e sono disposto a fare tutto il necessario per riaverti" e si mettono in contatto con tutti i modi che conoscono.

12) Il vostro ex pubblica un post triste sui social media a proposito della separazione

Sapete che la regola del non contatto funziona perché il vostro ex si sente rifiutato.

Il vostro ex inizia a pubblicare post sui social media in cui dice di sentirsi solo o triste perché non fa più parte della sua vita.

Potrebbero anche postare qualcosa su quanto gli manchi.

Potrebbero iniziare a togliere l'amicizia alle persone che fanno parte della vostra vita e a rimuovere le vostre foto dai loro profili online, segno che non riescono a dimenticarvi e che fanno molta fatica ad andare avanti, proprio come previsto dalla regola del non contatto.

Prima ho parlato dell'aiuto che i consulenti di Psychic Source mi hanno dato quando ho affrontato delle difficoltà nella vita.

Sebbene da articoli come questo si possano trarre molte informazioni su una situazione, nulla può essere paragonato a una lettura personalizzata da parte di una persona dotata di talento.

Questi consulenti vi daranno la possibilità di fare chiarezza sulla situazione e vi sosterranno nelle decisioni che cambieranno la vostra vita, consentendovi di prendere decisioni in tutta tranquillità.

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13) Il vostro ex inizia a mandarvi messaggi di rabbia

Sentendosi frustrato e ignorato, addirittura dimenticato, il vostro ex inizierà a mandarvi messaggi di rabbia.

Si arrabbiano e ti chiamano per nome o ti rimproverano per averli ignorati.

Diranno di tutto, anche di incolparvi per tutto ciò che è andato storto, perché si sentono

e cercano di attirare l'attenzione - e anche l'attenzione negativa è un'attenzione.

Non preoccupatevi, tutto questo fa parte del processo!

Quando si saranno calmati, probabilmente si pentiranno di ciò che hanno scritto e si scuseranno. Il punto è che il no contact funziona.

14) Il vostro ex è più reattivo dopo l'interruzione dei contatti

Una volta terminato il periodo di assenza di contatto, vi accorgerete che il vostro ex è improvvisamente più reattivo.

Forse quando vi siete lasciati per la prima volta non aveva molta voglia di parlare con voi o di rispondere ai vostri messaggi, ma dopo che avete deciso di provare la regola del non contatto, tutto è cambiato.

La buona notizia è che ora sono veloci a rispondere, come se avessero paura che tu torni a tacere.

È chiaro che lo spazio e il tempo che avete trascorso lontano l'uno dall'altro gli hanno fatto capire quanto sia vuota la loro vita senza di voi.

15) Avete sentito che il vostro ex non se la passa bene senza di voi

Conoscenti comuni vi fanno sapere che il vostro ex non se la passa bene in vostra assenza.

Hanno perso peso e sono depressi.

La rottura vi ha colpito duramente, ma ora la situazione è cambiata e voi non parlate con loro, e loro sentono il dolore e il rifiuto.

Questo è un altro segno (anche se non così bello) che la regola del contatto sta funzionando con il vostro ex.

16) Il vostro ex vi chiede perdono

Quando li ricontatterete, noterete un notevole cambiamento di tono.

Saranno più educati e sinceramente dispiaciuti per il modo in cui vi hanno trattato.

Potrebbero chiedere perdono, il che è un segno sicuro che il vostro ex prova ancora dei sentimenti forti per voi e vuole passare al livello successivo.

17) Il vostro ex vuole tornare insieme

Infine, il segno definitivo che la regola del divieto di contatto sta funzionando è quando il vostro ex vi propone di tornare insieme.

Il tempo trascorso lontano ha fatto capire loro che la rottura è stata un errore. Sentono la vostra mancanza.

Vi diranno che vogliono davvero che funzioni.

Per questo è importante dare al vostro ex spazio e tempo lontano da voi: una volta terminato il periodo di contatto, tornerà strisciando da voi e ammetterà i suoi errori.

Cosa fare dopo

Ora che sapete che la regola del divieto di contatto ha funzionato, vediamo cosa fare in seguito.

1) Avere una mentalità forte e sicura di sé per andare avanti

Durante il periodo di interruzione dei contatti è stata una sensazione incredibile tornare ad avere il controllo della propria vita.

Anche se all'inizio è stato molto difficile applicare la regola, il fatto che ci siate riusciti dimostra che avete una mentalità molto forte e che siete disposti a fare tutto il necessario per ottenere i risultati che desiderate da una relazione.

2) Contattare il proprio ex

Ora che il periodo di assenza di contatto è terminato, non tornate alla versione emotiva e gelosa di prima.

Il vostro ex deve vedere che avete il controllo e che siete andati avanti con la vostra vita, non vuole vedere un esaurimento nervoso.

Il periodo di assenza di contatto è terminato, quindi è il momento di stabilire una comunicazione positiva.

È importante non dare l'impressione di essere bisognosi e appiccicosi.

Il vostro ex deve vedere che state vivendo la vostra vita, che siete felici e che non state seduti a casa a deprimervi e a piangere.

Quindi cosa si può fare?

La cosa migliore è inviare un messaggio e non chiamarli subito.

Inviate al vostro ex un messaggio informale del tipo: "Ehi, come va? Ti ricordi il nome di quel bed and breakfast in Scozia dove siamo stati anni fa? Sto organizzando un viaggio lì a breve e ricordo che era una sistemazione decente".

In pratica, vi mettete in contatto con il vostro ex senza fargli sapere che vi manca o senza parlare della vostra relazione, ma solo per ottenere informazioni da lui.

3) Non rispondere immediatamente

Se il vostro ex vi risponde subito con un sms, potreste sentire l'impulso di inviargliene un altro immediatamente.

Potreste sentirvi eccitati all'idea di parlare di nuovo con il vostro ex e sareste tentati di iniziare a mandare messaggi, ma questo potrebbe compromettere l'intero periodo di non contatto.

Aspettate invece un paio d'ore o addirittura fino al giorno dopo. Fate finta di niente.

Credetemi, non volete sembrare disperati dopo tutti gli sforzi fatti finora.

Il tuo prossimo messaggio può essere qualcosa del tipo: "Oh sì, grazie. Non ricordavo il nome ma sapevo che aveva a che fare con le pecore 🙂 È da tanto che non ci vediamo, come va?

Ora, il vostro ex dovrebbe chiedervi della vostra vita e farete una piccola conversazione.

4) Non farsi prendere dalle emozioni

Non fate sapere al vostro ex quanto vi manca, non chiedetegli se sta uscendo con qualcuno. Mantenete la conversione casuale. Niente di serio, niente di negativo, solo divertimento e leggerezza.

5) Se vogliono incontrarsi per un caffè, gli piace.

Dopo aver ricominciato a parlare con il vostro ex, dovete iniziare a pensare di passare al livello successivo e di incontrarvi di persona.

Sembra una buona idea, vero?

Tenete presente che questo avverrà giorni o addirittura settimane dopo il primo messaggio che gli invierete. Non c'è bisogno di affrettare le cose, vedete come vanno i messaggi.

Chiedete loro se un giorno vogliono prendere un caffè o fare un pranzo veloce. Ricordate di essere tranquilli e disinvolti: vi state solo incontrando casualmente per fare due chiacchiere come farebbero i vecchi amici, niente di più.

6) Incontrare il proprio ex

Non ci si deve aspettare nulla da questo incontro.

Siete solo due persone che si ritrovano per parlare del passato e di ciò che è andato storto, non siete lì per dire loro quanto vi mancano e che li volete indietro.

Per fare un punto, siete lì per parlare del presente!

Raccontategli cosa avete fatto e fategli capire che siete andati avanti con la vostra vita. Raccontategli delle esperienze straordinarie che avete vissuto. Chiedetegli della loro vita senza sembrare ficcanaso o eccessivamente curiosi.

Dovrebbe essere un'esperienza positiva e divertente. Il vostro ex dovrebbe lasciare quel pranzo pensando a quanto si sta perdendo non stando con voi.

Da lì in poi...

Ora che avete terminato con successo il periodo di non contatto e avete stabilito un contatto con il vostro ex, siete sulla strada giusta per la riconciliazione.

Ma se una parte di voi vuole ancora saperne di più, vi consiglio di rivolgervi a un vero consulente.

E c'è una società che finisco sempre per raccomandare: Psychic Source, che non solo mi ha lasciato a bocca aperta con le sue letture accurate, ma è stata anche gentile e comprensiva della mia situazione.

Quindi, se volete essere sicuri di fare le cose per bene, contattate un consulente esperto e prendete in mano il vostro futuro. Io l'ho fatto e da allora non mi sono più guardato indietro.

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