فهرست
د تماس د قاعدې په اړه مو اوریدلي او پریکړه یې وکړه چې دا هڅه وکړئ؟
مګر یوځل چې تاسو د خپل پخواني سره ټول تماسونه پرې کړل، نو تاسو څنګه پوهیږئ چې د اړیکو هیڅ قانون کار نه کوي؟
<0 او بیا تاسو باید څه وکړئ؟دلته د 17 ډاډمن نښو لیست دی چې ستاسو د پخواني سره د اړیکې هیڅ قانون کار نه کوي. 1) تاسو په خپل هوساینې تمرکز کوئ
د اړیکو هیڅ قاعده یوازې دا نه ده چې تاسو سره ستاسو د پخوانیو بیرته راستنیدو کې مرسته وکړي، دا باید ستاسو سره ستاسو په هوساینې تمرکز کولو کې هم مرسته وکړي.
تاسو ګورئ، د خپل پخواني څخه لرې کیدل تاسو ته وخت درکوي چې خپل اړتیاوو ته پام وکړئ. دا تاسو ته اجازه درکوي چې نوي شوقونه او ګټې رامینځته کړئ او نوي ملګري پیدا کړئ.
- تاسو کولی شئ ځان د خپل روغتیا په اړه فکر وکړئ. تاسو صحي خواړه پیل کوئ او تاسو تمرین کولو ته وخت ورکوئ.
- تاسو حتی خپل ځان ډیر وخت په بهر کې مصرف کوئ او د طبیعت اوږد واټن څخه خوند اخلئ.
- نور څه دي، تاسو د خپل داخلي ښه والي سره علاقه لرئ. کېدل تاسو مراقبت او یوګا کول پیل کړئ.
- تاسو حتی د یو معالج لیدل پیل کولی شئ.
په ټوله کې، د تماس نشتوالی قاعده یقینا کار کوي که تاسو په خپل ځان تمرکز پیل کړئ.
2) تاسو خپلواک شوئ
د تماس د مودې په جریان کې، تاسو به یو ځل بیا خپله خپلواکي ومومئ.
په داسې حال کې چې تاسو ممکن په خپل ځان باندې ډیر تکیه لرئ. د اړیکو په جریان کې، اوس تاسو پوهیږئ چې تاسو د ژوندي پاتې کیدو لپاره دوی ته اړتیا نلرئ.
هم وګوره: 21 شیان چې هلکان د خپلو ملګرو سره مینه لري (یوازې لیست چې تاسو ورته اړتیا لرئ!)تاسو کولی شئ بهر لاړ شئ او خوند واخلئاو پاینګ.
نو تاسو څه کولی شئ؟
غوره خبره دا ده چې یو متن واستوئ او سمدلاسه ورته زنګ ووهئ.
خپل پخوانی یو عادي متن واستوئ لکه، "ای ځه خبری دی؟ ایا تاسو په سکاټلینډ کې د هغه بستر او ناشتې نوم په یاد لرئ چې موږ کلونه دمخه لاړو؟ زه ډیر ژر هلته د سفر پلان لرم او په یاد ولرئ چې دا یو ښه استوګنځی و.»
په اصل کې، تاسو پرته له دې چې خپل پخوانی ته خبر ورکړئ چې تاسو یې له لاسه ورکوئ یا ستاسو د اړیکو په اړه خبرې کوئ، تاسو یوازې یاست له دوی څخه یو څه معلومات ترلاسه کول.
3) سمدستي ځواب مه ورکوئ
که ستاسو پخوانی متن تاسو ته بیرته لیږل کیږي، تاسو ممکن د سمدستي بیا متن لیږلو لیوالتیا احساس کړئ. دا مه کوئ.
تاسو ممکن د خپل پخواني سره بیا خبرې کولو لپاره د لیوالتیا احساس وکړئ او تاسو به لیواله یاست چې شا او خوا متن لیږل پیل کړئ مګر دا کولی شي د تماس نشتوالي ټوله موده رامینځته کړي.
نو پرځای یې، یو څو ساعته انتظار وکړئ یا حتی تر بلې ورځې پورې. ښه لوبه وکړئ.
په ما باور وکړئ، تاسو نه غواړئ د ټولو هڅو وروسته چې تاسو یې تر دې دمه کړي دي نا امیده ښکاري.
ستاسو راتلونکی متن یو څه کیدی شي، "هو هو، مننه . نوم مې په یاد نه و خو پوهیدم چې دا د پسونو سره څه کار دی ځي.
4) احساساتي مه کیږئ
خپل پخوانیو ته مه پریږدئ چې پوه شئ چې څومره یې له لاسه ورکوئ. پوښتنه مه کوئ که دوی له چا سره ملګرتیا کوي. د تبادلې عادي وساتئ. هیڅ جدي، هیڅ منفي.یوازې تفریح او رڼا.
5) د دوی په څیر، که دوی غواړي د کافي لپاره سره وګوري
وروسته له دې چې تاسو له خپل پخواني سره بیا خبرې پیل کړې، تاسو غواړئ د شیانو د اخیستلو په اړه فکر پیل کړئ بله کچه او په شخصی توګه ناسته.
ښه ښکاري؟
یوازې په یاد ولرئ چې دا به څو ورځې یا حتی اونۍ وروسته له هغه لومړی متن چې تاسو یې لیږئ. اړتیا نشته چې په شیانو کې بیړه وکړئ، وګورئ چې متن څنګه تیریږي.
له هغوی څخه وپوښتئ چې ایا دوی غواړي یوه ورځ قهوه واخلي یا د غرمې ډوډۍ. په یاد ولرئ چې آرام او آرام اوسئ. تاسو یوازې په ناڅاپي ډول سره د لیدو لپاره راټول شوي یاست لکه څنګه چې زاړه ملګري به وي، نور هیڅ نه.
6) له خپل پخواني سره لیدنه وکړئ
ته ځي، تاسو باید له دې ناستې څخه هیڅ تمه ونه کړئ.
تاسو یوازې دوه کسان یاست چې د لیدو لپاره سره راټولیږي. تاسو هلته نه یاست چې د تیر په اړه خبرې وکړئ او څه غلط شوي. تاسو هلته نه یاست چې هغوی ته ووایاست چې تاسو دوی څومره له لاسه ورکوئ او دا چې تاسو بیرته غواړئ.
د یوې خبرې کولو لپاره، تاسو هلته یاست چې د اوسني په اړه خبرې وکړئ!
دوی ته ووایاست چې څه تاسو د خپل ژوند سره مخ شوي یاست او دوی ته اجازه ورکړئ چې وګورئ. دوی ته د ځینو حیرانتیا تجربو په اړه ووایاست چې تاسو یې درلودل. له هغوی څخه د ژوند په اړه پوښتنه وکړئ پرته له دې چې په زړه پورې ښکاري یا ډیر لیواله وي.
دا باید یوه مثبته او په زړه پورې تجربه وي. ستاسو پخوانی باید د غرمې ډوډۍ پریږدي دا فکر وکړي چې دوی ستاسو سره نه وي څومره له لاسه ورکوي.
له هغه ځای څخه یې واخلئ…
اوس چې تاسو په بریالیتوب سره د تماس نشتوالی پای ته رسیدلی او تاسیس شوی د خپل پخواني سره اړیکه ونیسئ، تاسو روان یاستد پخلاینې لپاره سمه لار.
مګر که ستاسو یوه برخه وي چې لاهم غواړي نور پوه شي، زه وړاندیز کوم چې د یو ریښتیني مشاور سره خبرې وکړئ.
او یو شرکت شتون لري چې زه یې تل وړاندیز کوم ، رواني سرچینه. دوی نه یوازې د دوی دقیق لوستلو سره ما له مینځه وړي ، بلکه دوی زما د وضعیت په اړه مهربان او پوهه هم وو.
نو که تاسو غواړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو شیان سم کوئ ، د یو باصلاحیته سلاکار سره اړیکه ونیسئ او خپل راتلونکی په خپلو لاسونو کې واخلئ. ما وکړل، او ما هیڅکله شاته نه دی کتلی.
د خپل مسلکي مینې لوستلو لپاره دلته کلیک وکړئ.
ایا زما مقاله مو خوښه شوه؟ زما په فیسبوک کې خوښ کړئ ترڅو ستاسو په فیډ کې ورته نورې مقالې وګورئ.
خپل ځان پرته له دې چې خپل پخواني ته زنګ وهلو اړتیا احساس کړئ. نور څه دي، تاسو د خپګان، یوازیتوب یا خپګان احساس نه کوئ کله چې تاسو د هغه یا هغې څخه نه اورئ.د دې پر ځای چې د خپل پخواني زنګ وهلو انتظار وکړئ، تاسو د خپل ژوند لارښوونه پیل کوئ. تاسو په خپل کار تمرکز پیل کړئ او د راتلونکي لپاره پلانونه جوړ کړئ.
3) یو ډیر هوښیار مشاور دا تاییدوي
هغه نښې چې زه پدې مقاله کې څرګندوم به تاسو ته ښه نظر درکړي چې ایا د تماس هیڅ قاعده کار نه کوي.
مګر ایا تاسو کولی شئ د یو باصلاحیته مشاور سره په خبرو کولو سره نور وضاحت ترلاسه کړئ؟
په ښکاره ډول، تاسو باید یو څوک ومومئ چې تاسو باور کولی شئ. هلته د ډیری جعلي متخصصینو سره، دا مهمه ده چې یو ښه ښه BS کشف کونکی ولرئ.
د خندا ماتولو وروسته، ما پدې وروستیو کې د رواني سرچینې هڅه وکړه. دوی ماته هغه لارښود راکړ چې زه په ژوند کې ورته اړتیا لرم، پشمول د هغه چا سره چې زه ورسره یم.
زه په حقیقت کې د دوی څومره مهربانه، پاملرنې، او ریښتیني مرسته کونکي وو.
کلیک وکړئ دلته ستاسو د خپلې مینې لوستلو ترلاسه کولو لپاره.
یو باصلاحیته مشاور نه یوازې تاسو ته ویلای شي چې ستاسو د پخواني بریا ګټلو پلان کار کوي ، بلکه دوی کولی شي ستاسو د مینې ټول امکانات هم څرګند کړي.
4 ) تاسو په خپل ځان د باور نوي احساس احساس کوئ
کله چې ستاسو پخوانی له تاسو څخه لرې وي، تاسو وخت لرئ چې په خپل باور باندې کار وکړئ او یو څه کنټرول بیرته ترلاسه کړئ چې تاسو احساس کوئ کله چې ستاسو اړیکه پای ته ورسیده له لاسه ورکړې وه. 1>
تاسو په پای کې دومره ډاډه یاست چې خپلې موخې تعقیب کړئ او پرمختګ وکړئستاسو د ژوند هغه ساحې چې تاسو په خپلو اړیکو کې له پامه غورځول شوي وو.
او بل شی، تاسو د نوي خلکو سره لیدلو او نوي پیل کولو ته سترګې په لار یاست.
خبره دا ده چې تاسو اوس پوهیږئ. تاسو څوک یاست او تاسو په خپل پوټکي کې آرام یاست. تاسو نور د خپل پخواني سره په ځنځیرونو کې نه یاست او دا مهمه نده چې دوی ستاسو په اړه څه فکر کوي.
تاسو اړتیا نلرئ د خپل پخواني لپاره انتظار وکړئ چې تاسو ته زنګ ووهي، ځکه چې تاسو پوهیږئ چې دا ستاسو پورې اړه لري بیا څه کیږي.
5) ستاسو پخوانی متنونه یا تاسو ته زنګ وهي
تاسو به پوه شئ چې د اړیکې هیڅ قاعده کار نه کوي کله چې تاسو د خپل پخواني څخه د متن پیغامونو او تلیفونونو ترلاسه کول پیل کړئ. <1
اوس، دا ممکن د شپې نه پیښیږي مګر وروسته له دې چې یو څه موده تیریږي ستاسو پخوانی به حیران شي چې تاسو څه کوئ او ولې دوی ستاسو څخه ندي اوریدلي.
حقیقت دا دی چې تاسو بیا نه رسیدل به په حقیقت کې دوی ته لاسرسی پیدا کړي.
دا خورا ښه خبر دی مګر تاسو باید قوي اوسئ او د تماس د نشتوالي په جریان کې دوی ته د ځواب ویلو څخه ځان وساتئ.
نو داسې مه کوئ. ټلیفون ته ځواب ورکړه. د دوی متنونو ته ځواب مه ورکوئ. تاسو دا ترلاسه کړی دی!
6) ستاسو پخوانی په ټولنیزو رسنیو کې راځي
دلته یو بل ډاډمن نښه ده چې د هیڅ تماس قانون کار نه کوي: ستاسو پخوانی په ټولنیزو رسنیو کې ستاسو ټول پوسټونه او عکسونه خوښول پیل کوي رسنۍ.
ځکه چې دوی په عمرونو کې تاسو نه دي لیدلي یا ستاسو څخه اوریدلي دي، دوی ستاسو په یادولو پیل کوي!
دوی غواړي چې ستاسو پام ځانته راواړوي او هڅه به وکړي چې خبرې اترې پیل کړي. ستاسو په اړه تبصره کولپوسټونه.
غوره! مګر ښکیلتیا مه کوئ. د دوی نظرونو ته ځواب مه ورکوئ. یو څه خپل ځان کنټرول کړئ او تسلیم مه کوئ!
دوی به یو څه خپه شي کله چې دوی وګوري چې تاسو ځواب نه دی ورکړی، مګر غوره خبره دا ده چې د اوږدې مودې لپاره د تماس نه کولو قانون سره ودریږي. .
7) تاسو درد کول پریږدئ او بیا له ژوند څخه خوند واخلئ
د اړیکو د نه کولو قانون یو خورا مهم اړخ دا دی چې ستاسو د پخوانیو څخه د لرې کیدو په وخت کې تاسو روغ کیدل پیل کړئ. <1
زما په تجربه کې، تاسو ممکن د خپل جلا کیدو وروسته یا حتی د خپلې اړیکې په جریان کې ډیر تیاره او دردناک ځای کې یاست.
مګر اوس، تاسو وخت لرئ چې ښه شئ، ډیر مثبت احساس وکړئ، او ګټه واخلئ. ستاسو د احساساتو تور. تاسو ځورول پریږدئ او پوه شئ چې ژوند ښه دی.
هم وګوره: 12 دلایل چې هیڅکله خلاصې اړیکې ته نه ننوځيتاسو په پای کې روښانه اړخ لیدلی شئ.
8) تاسو خپل هدف ومومئ
شاید تاسو په اړیکو او خپل پخواني باندې ډیر تمرکز درلود او په خپل ځان کار کولو وخت نه لرئ. اوس چې تاسو مات شوي یاست او د اړیکو هیڅ قانون نه کاروئ، تاسو په نړۍ کې ټول وخت د ځان د ښه کولو لپاره لرئ.
که زه له تاسو څخه وپوښتم چې اوس ستاسو هدف څه دی؟
یوه میاشت مخکې به ما سترګې پټې کړې او ساه به مې واخیسته. زه هیڅ نه پوهیدم.
په ژوند کې د خپل هدف د نه موندلو په پایلو کې د خپګان عمومي احساس، بې حسي، نا رضایتي او د خپل ځان سره د نه تړلو احساس شامل دي.
دا د خپل پخوانی بیرته ترلاسه کول ستونزمن دي کله چې تاسو نه یاستپه هماهنګۍ کې احساس.
ما د خپل ځان د ښه کولو پټ جال کې د Ideapod شریک بنسټ ایښودونکي جسټین براون ویډیو لیدو وروسته د خپل هدف موندلو نوې لاره زده کړه. هغه تشریح کوي چې ډیری خلک غلط پوهیږي چې څنګه خپل هدف ومومي، د لید او نورو ځان مرستې تخنیکونو په کارولو سره. پرځای یې، د دې کولو لپاره یوه نوې لاره شتون لري چې جسټین براون په برازیل کې د شمن سره د وخت تیرولو څخه زده کړه.
د ویډیو لیدو وروسته، ما په ژوند کې زما هدف وموند او دا زما د مایوسۍ او ناخوښۍ احساسات له منځه یوړل. دې کار له ما سره مرسته وکړه چې د دې توان پیدا کړم چې د تماس د مودې انتظار ونه کړم او خپل پخوانی بیرته وګټم.
9) ستاسو پخوانی ستاسو د ملګرو او کورنۍ څخه ستاسو په اړه پوښتنه کوي
دا کار کوي! ستاسو پخوانی به ستاسو په اړه ستاسو د ملګرو او کورنۍ څخه پوښتنې پیل کړي.
دوی به غواړي پوه شي چې تاسو څنګه یاست، ستاسو په ژوند کې څه نوي دي، او ایا تاسو پرمخ تللي یاست.
نور څه دي، دوی ممکن په ناڅاپي ډول پوښتنه وکړي چې ایا تاسو نوی څوک ګورئ. دوی نشي کولی پرمخ ولاړ شي ځکه چې دوی نشي کولی ستاسو په اړه فکر پریږدي.
اصلي کرښه دا ده چې ستاسو پخوانی اوس هم ستاسو لپاره قوي احساسات لري او دا چې د تماس هیڅ قاعده د دوی په پوهیدو کې مرسته نه کوي. چې.
10) ستاسو پخوانی ستاسو په غوره ځایونو کې ښکاره کیږي
دلته یوه بله نښه ده: ستاسو پخوانی ستاسو په ټولو غوره ځایونو کې څرګندیدل پیل کوي.
تاسو به د خپلو ملګرو سره په خپل غوره کافي شاپ کې اوسئ اوتاسو به دوی ته ورشئ. یا تاسو به په خپل غوره رستورانت کې د خوړلو لپاره بهر شئ او تاسو به یې هلته هم وګورئ. دا به ډیره پیاوړې شیبه وي کله چې تاسو د هغه چا سره مخامخ شئ چې ستاسو په ژوند کې وو.
تر اوسه پورې، ډیر ښه!
که دوی تاسو ته نږدې شي، نو دوی مه هېروئ. مهربان اوسئ او لنډ یې وساتئ. تعامل لږ تر لږه وساتئ. ډیر دوستانه مه اوسئ. ښه عمل وکړئ. ژر تر ژره د وتلو لپاره عذر وکړئ. یو څه ووایاست، "زه باید اوس لاړ شم، میټ زما په تمه دی." یا "زه د غونډې لپاره ناوخته یم. ستاسو په لیدو خوښ شو. ”… پریږدئ چې دوی نور وغواړي.
11) ستاسو پخوانی تاسو ته ډالۍ لیږي
تاسو به د خپل پخواني څخه په بریښنالیک کې د خیرات ترلاسه کول پیل کړئ. دا یوه بله نښه ده چې د اړیکو هیڅ قاعده کار نه کوي.
دا کیدای شي ستاسو د خوښې لیکوال نوی کتاب وي یا ستاسو د لومړي نمبر بینډ اصلي وینیل په مینټ حالت کې یا حتی د کور جوړ شوي کوکیز وي. هر هغه څه چې تاسو ته وښيي چې دوی تاسو له لاسه ورکوي او دوی لاهم ستاسو په اړه فکر کوي.
هغوی اساسا وايي، "زه اوس هم تاسو غواړم او زه چمتو یم چې هر هغه څه وکړم چې تاسو بیرته ترلاسه کولو ته اړتیا لري." دوی په هر هغه طریقه لاس پورې کوي چې دوی پوهیږي.
12) ستاسو پخوانی په ټولنیزو رسنیو کې د ماتیدو په اړه غمجن پوسټ کوي
تاسو پوهیږئ چې د اړیکو هیڅ قاعده کار نه کوي ځکه چې ستاسو پخوانی د رد احساس کوي.
ستاسو پخوانی په ټولنیزو رسنیو کې د یوازیتوب یا خپګان احساس کولو په اړه پوسټونه پیل کوي ځکه چې تاسو نور د دوی په ژوند کې نه یاست.
دوی ممکن پوسټ کړيد دې په اړه یو څه چې دوی تاسو څومره یادوي.
دوی ممکن له هغو خلکو سره ملګرتیا پیل کړي چې ستاسو د ژوند برخه دي او ستاسو عکسونه د دوی آنلاین پروفایلونو څخه لرې کوي. دا یوه نښه ده چې دوی نشي کولی په تاسو باندې تیریږي او دوی ډیر سخت وخت لري چې حرکت وکړي، لکه څنګه چې د اړیکو هیڅ قاعده نه وه.
مخکې، ما یادونه وکړه چې په رواني سرچینې کې مشاورین څومره ګټور وو په ژوند کې له ستونزو سره مخ وو.
که څه هم د داسې مقالو څخه موږ د وضعیت په اړه ډیر څه زده کولی شو، هیڅ شی د یو باصلاحیت شخص څخه د شخصي لوستلو ترلاسه کولو سره پرتله نشي کیدی.
تاسو ته د وضاحت ورکولو څخه د وضعیت په اړه چې تاسو د ژوند بدلولو پریکړې کولو سره ستاسو ملاتړ کوئ، دا مشاورین به تاسو ته ځواک درکړي چې په ډاډ سره پریکړې وکړئ.
د شخصي لوستلو لپاره دلته کلیک وکړئ.
13) ستاسو پخوانی پیل تاسو ته د غوسه شوي پیغامونو لیږلو لپاره
د خپګان احساس کول او له پامه غورځول شوي، حتی هیر شوي، ستاسو پخوانی به تاسو ته په غوسه شوي پیغامونو لیږل پیل کړي.
دوی به خپه شي او تاسو ته به نومونه ووایي یا به تاسو ته د سترګې پټولو لپاره ووایي.
دوی به څه ووايي، حتی د هر هغه څه لپاره چې غلط شوي وي تاسو به ملامت کړي، ځکه چې دوی د درد احساس کوي او هڅه کوي چې پاملرنه وکړي - او هو، حتی منفي پاملرنه پاملرنه ده. .
اندیښنه مه کوئ، دا ټول د پروسې برخه ده!
کله چې دوی سړه شي، دوی به شاید په هغه څه پښیمانه شي چې دوی لیکلي او بښنه به وغواړي. نقطه دا ده چې هیڅ اړیکه کار نه کوي.
14) ستاسو پخوانی ډیر دید تماس نه وروسته ځواب ورکوونکی
کله چې د نه تماس موده پای ته ورسیده، تاسو به ومومئ چې ستاسو پخوانی ناڅاپه ډیر ځواب ویونکی دی.
دوی ممکن ستاسو سره خبرې کولو یا ځواب ورکولو ته ډیر لیواله نه وي ستاسو پیغامونو ته کله چې تاسو په لومړي ځل جلا شو، مګر وروسته له دې چې تاسو پریکړه وکړه چې د اړیکو د نشتوالي اصول وڅیړئ، هرڅه توپیر لري.
ښه خبر دا دی چې دوی اوس په چټکۍ سره ځواب ورکوي لکه څنګه چې دوی ویره لري تاسو به بیا خاموش شئ.
په ښکاره ډول، هغه ځای او وخت چې تاسو له یو بل څخه لرې یاست دوی ته دا معلومه کړي چې ستاسو پرته د دوی ژوند څومره خالي دی.
15) تاسو اورئ چې ستاسو پخوانی دی ستاسو پرته ښه کار نه کوي
متقابل پیژندونکي تاسو ته درکوي چې ستاسو پخوانی ستاسو په نشتوالي کې ښه کار نه کوي.
دوی وزن کم کړی او خپګان لري.
بریک اپ تاسو ته سخت زیان رسولی مګر اوس میزونه بدل شوي او تاسو ورسره خبرې نه کوئ، او دوی د درد او رد احساس کوي.
دا یوه بله نښه ده (که څه هم دومره ښه نه وي) د تماس قاعده ستاسو په پخواني کار کوي.
16) ستاسو پخوانی بخښنه غواړي
کله چې تاسو دوی سره بیا اړیکه ونیسئ، تاسو به په ټون کې د پام وړ بدلون وګورئ.
دوی به د هغه چلند په اړه چې دوی یې له تاسو سره کړي ډیر مهربان او ریښتیني بخښنه وکړي.
دوی ممکن بخښنه وغواړي، دا یو ډاډمن نښه ده چې ستاسو پخوانی اوس هم ستاسو لپاره قوي احساسات لري او غواړي چې شیان راتلونکي ته ورسوي. کچه.
17) ستاسو پخوانی غواړي بیرته یوځای شي
په نهایت کې، وروستۍ نښه چې د اړیکو هیڅ قانون نه دیکار کول هغه وخت دی چې ستاسو پخوانی بیرته یوځای شي.
جلا وخت دوی په دې پوه کړي چې جلا کول یوه تېروتنه وه. دوی تاسو له لاسه ورکوي.
دوی به تاسو ته ووایي چې دوی واقعیا غواړي دا کار وکړي.
له همدې امله دا مهمه ده چې خپل پخوانی ځای او وخت له تاسو څخه لرې کړئ. وروسته له دې چې د تماس موده پای ته ورسیده، دوی به بیرته تاسو ته راشي او خپلې تېروتنې ومني.
بیا څه وکړي
اوس چې تاسو پوهیږئ چې د اړیکو هیڅ قاعده کار نه کوي، راځئ چې یو نظر وګورو په دې اړه چې بیا څه وکړو.
1) یو پیاوړی او باوري ذهنیت ولرئ چې مخ په وړاندې ځي
د اړیکو د نشتوالي په جریان کې دا د حیرانتیا احساس کوي چې بیرته خپل ژوند کنټرول کړئ.
<0 په داسې حال کې چې په لومړي سر کې د قانون پلي کول خورا سخت وو، دا حقیقت چې تاسو یې کړی دا ښیي چې تاسو خورا پیاوړی ذهنیت لرئ او دا چې تاسو د اړیکو څخه د هغه پایلو ترلاسه کولو لپاره هر هغه څه ته اړتیا لرئ چې تاسو یې غواړئ ترسره کړئ.2) له خپل پخواني سره اړیکه ونیسئ
اوس چې د نه تماس موده پای ته رسیدلې ، بیرته هغه احساساتي او حسدونکې نسخې ته مه ځئ چې تاسو دمخه یاست.
ستاسو پخوانی اړتیا لري چې وګوري تاسو په کنټرول کې یاست او دا چې تاسو د خپل ژوند سره مخ شوي یاست – دوی نه غواړي چې عصبي تباهي وویني.
د تماس نشتون موده پای ته رسیدلې نو اوس د مثبتو اړیکو رامینځته کولو وخت دی.<1
دا مهمه ده چې د اړتیا وړ او چپه خوله نه راشئ.
ستاسو پخوانی باید وګوري چې تاسو خپل ژوند کوئ، تاسو خوشحاله یاست، او دا چې تاسو په کور کې ناست نه یاست.
