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A morte espiritual é quando a alma adormeceu e deixou de tentar.
Veja também: "Será que ele vai querer casar comigo?": 15 maneiras de o saber!A morte espiritual é geralmente considerada como um estado temporário que pode ser ultrapassado pelo despertar ou pela conversão.
Mas é algo a que deve estar atento, pois a aproximação da morte espiritual significa que são necessárias grandes mudanças na sua vida para manter vivo o amor e a esperança.
Aqui estão os 13 principais sintomas da morte espiritual.
1) Um sentimento de desistência
O primeiro dos sintomas da morte espiritual é um profundo sentimento de desespero.
É mais do que apenas emoção ou tristeza.
É uma sensação de não ver sentido em continuar e de estar verdadeira e profundamente exausto.
A morte espiritual é a sensação de ter de fazer uma escolha ou de continuar quando tudo o que se quer é parar.
É como se tivéssemos chegado a uma bifurcação na estrada depois de termos carregado um fardo demasiado pesado.
Agora é-lhe pedido que escolha para que lado se virar, mas tudo o que quer fazer é sentar-se e dormir.
Os desafios e as lutas da vida, e mesmo as suas alegrias e oportunidades, já não significam muito para si.
Não tem necessariamente vontade de acabar com a sua vida, apenas lhe apetece carregar no botão de pausa e não lhe ser pedido que faça escolhas ou tome medidas.
Tudo parece inútil e só queremos que nos deixem em paz.
2) Um abandono de filosofias e crenças antigas
Ao sentir vontade de desistir, a morte espiritual leva também a uma perda de confiança nas filosofias e crenças antigas.
Por mais certeza que se tenha tido num determinado momento, parece ter-se desvanecido.
O seu interesse e a sua paixão desapareceram...
Os velhos pontos de vista e tradições ou caminhos espirituais que outrora falavam consigo já não parecem ter importância.
Tentamos ler livros que já nos emocionaram, mas desistimos no início...
Começa a fazer actividades que outrora lhe davam prazer e significado, como a meditação, mas dá por si num completo vazio...
Não está empenhado e não está a gostar...
Por mais que tente, o tipo de coisas que costumavam trazer-lhe significado e paz interior já não o fazem para si.
Nem sequer um bocadinho.
Sente que nenhum caminho espiritual, religioso ou místico pode voltar a atraí-lo e sente-se totalmente desinteressado quando os outros discutem várias ideias e conceitos espirituais.
Para além de descobrir que as suas crenças e filosofias anteriores já não têm grande significado para si ou não lhe dão conforto, pode também sentir que o seu sentido de si próprio está a desvanecer-se e a mudar.
3) Sensação de ter perdido quem era
A par da vontade de desistir e dormir, há uma sensação de perda de quem se era antes.
Isto é desorientador, perturbador e confuso.
Pode parecer que todas as antigas identidades e rótulos que tinha a certeza que eram seus estão a ser retirados.
Quem és tu, realmente?
É impossível saber.
Pode parecer que se está a agarrar no escuro, tentando redescobrir, ou talvez pela primeira vez descobrir, quem realmente se é.
Ou o que tu és.
Ou o que queres fazer na tua vida.
As coisas que costumavam ser importantes para si, tanto do ponto de vista positivo como negativo, deixaram de o ser.
Os velhos amigos podem também afastar-se à medida que se deixa de ser tão comunicativo.
Já não tens a certeza de quem és.
4) A certeza de que não és nada
Para além de não se sentir motivado e de perder o sentido de quem sempre pensou ser, surge uma profunda sensação de nulidade.
É aquilo a que o mestre espiritual Gurdjieff se referia quando dizia que os humanos são autómatos que não são "nada", a não ser que aprendam que quem pensavam ser é essencialmente irreal e comecem a acordar através de um esforço aplicado.
Tens a sensação de que não és nada.
Existes, ou pareces existir, mas não sabes o que isso significa, e tens a certeza de que qualquer esperança ou significado transcendente simplesmente não existe.
Mesmo encontrar pessoas inspiradas pelo fervor espiritual ou religioso e pela bondade já não o ajuda muito.
Algo na sua alma simplesmente perdeu o brilho ou foi verdadeiramente esmagado.
Estás espiritualmente morto.
5) A sensação de estar desorientado ou perdido
A morte espiritual é frequentemente acompanhada por um sentimento de desprendimento.
As identidades e os objectivos que antes o sustentavam e impulsionavam já não são suficientes para si.
Para além da satisfação das necessidades básicas, não se sente motivado para fazer muito.
Mesmo algo tão simples como desejar a um amigo ou familiar um feliz aniversário pode parecer um fardo.
Não é porque não os amas ou não te importas.
É que estamos muito cansados e cada palavra dita ou escrita pode parecer um esforço hercúleo.
Sentimos que estamos à deriva e não sabemos para onde estamos a ir.
Quer-se gritar por ajuda, mas é difícil reunir a coragem ou a importância de se preocupar o suficiente para o fazer.
Isto leva-nos ao ponto seguinte...
6) Não ter mais força de vontade ou ímpeto na vida
Quando estiveres a viver a morte espiritual, verás que a tua força de vontade é nula.
Mal consegue cozinhar ou alimentar-se, deixou de fazer exercício físico e tem pouco ou nenhum prazer em qualquer coisa, mesmo no sexo, nas drogas ou nas últimas novidades em termos de entretenimento, jogos de vídeo e alimentos.
Podemos dizer objectivamente "o bolo estava delicioso" ou "o filme é fantástico".
Mas não o sentimos no fundo.
E o desejo de se levantar e de se tornar activo na sua vida e de fazer algo por si próprio é nulo.
Simplesmente não te importas.
E quanto mais tentamos preocupar-nos, menos nos preocupamos.
É um ciclo vicioso, que parece impossível de quebrar.
E mesmo que não fosse impossível de quebrar, qual seria o objectivo de o fazer?
7) Não se sente capaz de controlar a sua própria vida ou o seu destino
Quando estamos a passar pela morte espiritual, parece que a nossa própria vida não é nossa.
Juntamente com uma dissociação do que pensava ser a sua identidade, sente que o seu destino está totalmente fora de alcance.
Tomar decisões ou saber o que valorizamos parece quase impossível.
Sente-se preso neste carrossel existencial, só que em vez de se divertir, sente náuseas e só quer que pare.
Veja também: 25 celebridades que não utilizam as redes sociais e as suas razõesO que é que deve fazer agora?
Tudo o que faz parece levá-lo a sentir-se sozinho e perdido, por isso vai para o seu quarto ou para o sofá e tenta dormir um pouco.
Mas é aí que chegamos ao problema seguinte.
8) Dificuldade em adormecer à noite
No lado mais comum, outro dos principais sintomas da morte espiritual é a insónia.
Pode ter muita dificuldade em adormecer à noite e dar por si a revirar-se.
A sua mente está cheia de pensamentos ou cheia de um terrível tipo de nada que o mantém acordado.
Só não sabe bem o que fazer.
Os remédios naturais e a medicação podem ajudar a dormir fisicamente e, de vez em quando, é certo que vai adormecer.
Mas aquela sensação de acordar revigorado e completo escapa-lhe.
Até mesmo o simples acto de adormecer parece estar para além dos seus esforços neste momento em que o seu espírito se debate e morre.
9) Experiências de ansiedade e pavor intensos
A insónia deve-se, em parte, ao facto de a morte espiritual envolver frequentemente sintomas de ansiedade e pavor intensos.
Afinal de contas, sentir que não se é nada e que não se é quem se pensava não é propriamente um pensamento reconfortante.
Isto é especialmente verdade se não tiver feito muito trabalho espiritual antes ou se não tiver pensado nas partes não físicas da vida com frequência no passado.
No entanto, agora a tua vida confronta-te com esta realidade, quer gostes ou não.
E sente-se oprimido e cheio do "temor e tremor" de que fala o apóstolo Paulo e que mais tarde foi utilizado como título de um famoso livro do filósofo cristão existencial Soren Kierkegaard.
9) Mudanças que o fazem sentir-se preso ou confuso
As mudanças acontecem na vida mesmo quando estamos parados e não fazemos quase nada.
Quando isto acontece e se está na morte espiritual, é como lutar contra moinhos de vento.
Não só não se sente capaz de dirigir ou moldar o que está a acontecer, como também sente que cada mudança é um assalto ou uma imposição sobre si.
Infelizmente, isto inclui muitas vezes alterações tipicamente "boas" como:
Um potencial novo parceiro romântico...
Uma oportunidade de emprego excitante e lucrativa...
Novas amizades, colaborações, projectos e passatempos.
Quaisquer que sejam as oportunidades ou escolhas que surjam, sente-se como se desejasse que tudo desaparecesse.
Não estás interessado.
É claro que a vida não se preocupa necessariamente com o facto de estarmos ou não interessados, porque ela continuará a acontecer independentemente disso.
10) Fala com um conselheiro espiritual que o confirma
Quando estava a passar pela minha própria morte espiritual, tentei contactar um conselheiro espiritual em linha.
O sítio Web que encontrei e que funcionou melhor para mim chama-se Psychic Source.
Bastaram apenas alguns minutos para me ligar a um conselheiro espiritual experiente que me deu uma visão profunda do que se estava a passar na minha vida espiritual e porquê.
Achei esta prática muito útil e consegui dedicar apenas um curto período de tempo para começar a analisar o que estava realmente a acontecer na minha morte espiritual.
Foi feito sem julgamentos ou dramas, apenas com um olhar claro e compassivo sobre o que se estava a passar e o que eu podia fazer em relação a isso, mantendo-me fiel a mim própria.
Estou muito contente por ter contactado, porque o conselheiro espiritual com quem me relacionei fez-me começar a ver melhor como eu estava a tropeçar em mim próprio e a prolongar a morte espiritual ao tentar rejeitá-la e descartá-la (a que me refiro no ponto 11).
Clique aqui para consultar Psychic Source.
11) Começa a auto-sabotar as acções futuras, ou...
Para evitar ter de fazer tudo, pode acabar por se auto-sabotar.
Isto acaba por criar um ciclo auto-destrutivo e não contribui em nada para o libertar dos rigores da vida e das tensões e exigências habituais.
Alimenta a morte espiritual que está a viver, embora isso possa não fazer qualquer diferença.
Uma vez que já se sente distante de quem é ou do motivo pelo qual está aqui, ter isso reforçado por situações que são decepcionantes só serve como uma profecia auto-realizável.
Pode até parecer vagamente reconfortante ter mais decisões que nos são ignoradas, uma vez que confirma a sensação de que quase nada vale realmente a pena fazer e que a vida é essencialmente fútil.
De vez em quando, porém, ocorrem grandes mudanças que podem ajudar-nos a sair de uma morte espiritual.
Isto acontece quando começamos a agir primeiro e a pensar depois.
Um efeito colateral da morte espiritual pode ser uma atitude corajosa e determinada.
Afinal, se a vida é mais ou menos uma nulidade, isso pode levar a não fazer nada ou pode levar a tomar medidas corajosas, uma vez que parece que tudo vai dar no mesmo.
O que me leva ao ponto seguinte.
12) Começa a agir de forma corajosa ou imprudente para fazer algo
Este é o momento em que pode tomar acções ousadas e passar por várias mortes de alma à medida que sofre mudanças de vida.
Começamos a experimentar coisas novas, a mudar-nos para novos lugares, a encontrar pessoas com quem nos relacionamos e as mudanças ocorrem.
É frequente encontrar outras pessoas que se relacionam muito mais do que esperamos com o tipo de morte espiritual que estamos a viver.
Este tipo de morte da alma pode ser o início de um novo ciclo e uma espécie de processo de morte e renascimento espiritual.
Como escreve Chris Butler:
"Mudar de emprego, de cidade e de vida é uma forma de morte e renascimento da alma, quando deixamos para trás algo que já não funciona para nós e abraçamos algo que esperamos que nos faça sentir um pouco mais completos."
13) Sente uma nostalgia intensa mas não sabe bem de quê
Outro dos sintomas intensos da morte espiritual é uma intensa sensação de nostalgia.
Pode sentir-se como se estivesse a ansiar por uma espécie de passado dourado que nunca chegou a existir...
Quase como se estivéssemos a espreitar para outra realidade.
Tem a certeza de que está a perder alguma coisa, algum tipo de pureza ou verdade, mas não sabe exactamente o quê...
Também não sabe bem como encontrar a verdade e a beleza que parecem estar alojadas no seu coração e na sua mente.
Onde estava, exactamente?
Numa viagem em família ao lago, quando tinha 10 anos, naquele momento especial em que andou de canoa e viu mergulhões a deslizar por entre a folhagem?
A primeira vez que beijou alguém e sentiu borboletas?
Um momento de epifania espiritual ou religiosa que mudou a sua vida mas que acabou por ser deixado de lado?
Talvez seja a tua cidade natal e onde cresceste, talvez tenhas saudades dela?
Parecem ser candidatos prováveis, é certo, mas qualquer tentativa de voltar atrás e recapturar esse sentimento ou descobrir com certeza quando é que nos sentimos realmente "nós".
Talvez volte a viver na sua cidade natal, mas não é a mesma coisa e continua a sentir-se tão vazio.
Então, para que serve realmente essa nostalgia e essa doce tristeza?
A "resposta" continua a iludir-vos e a nostalgia continua.
Como canta a banda The Bravery: "Tenho tantas saudades de um sítio onde nunca estive".
Quando a luz da manhã brilha...
A morte espiritual é dolorosa e confusa.
Mas muitos progressos acontecem exactamente nesta intersecção, a partir de experiências e dores que não escolhemos e não compreendemos.
Ao navegarmos por estas experiências, desenvolvemos paciência, resiliência e uma sabedoria lenta mas sólida.
Se está a passar ou já passou por uma morte espiritual, é provável que sinta que é o fim da linha.
Mas, com uma nota de esperança, muitas vezes isto é simplesmente o início de uma nova viagem.
Este pode ser o início do crescimento para uma existência nova e mais significativa...
Este pode ser o início do desenvolvimento da maturidade e da reciprocidade no amor e de uma gratidão mais real por aqueles que nos rodeiam...
A morte espiritual pode ser como uma camada de primário que é colocada em todas as paredes para dar espaço a uma nova pintura numa cor bonita e brilhante que irá mudar a sua vida!
Se estiveres a viver uma morte espiritual, aceita-a.
Permita que a falta de sentimentos, a confusão e a luta ocorram. Valide este processo. Deixe-o acontecer. Está numa viagem.
Como escreve Monica Rodgers, do Projecto Revelação, por vezes, uma aparente morte espiritual pode, na verdade, ser o espaço para uma transformação poderosa:
"A morte no sentido espiritual pode ser difícil para mim identificar imediatamente.
"Em vez disso, normalmente penso que estou a perder a cabeça até reconhecer o que está realmente a acontecer...
"Recentemente, tive uma experiência em que, de repente, senti que o mundo que conhecia estava a ser virado do avesso e, embora já tivesse sentido uma mudança interior, este acontecimento acelerou realmente o processo, ameaçando toda a minha ordem mundial."
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